Тази публикация е за това как да станете личен треньор за отслабване 2024 (и направете го онлайн)

Днес представихме Personal Weight Loss Coach 2024, с неговите правилни прозрения, ние също покрихме неговите плюсове и минуси, така че нека да започнем Има много начини да отслабнете онлайн, но имат ли хората мотивация да го направят?

Ето пълно ръководство за това как можете да станете личност загуба на тегло обучавайте онлайн и помагайте на хората доколкото можете.

Личен треньор за отслабване 2024 | Струва ли си или не?

Въведение

Нетърпеливи да издигнете кариерата си към успешен личен треньор по отслабване? Прецизно сте паднали до пит стоп, който сте пропускали толкова дълго.

Тези лични сесии за коучинг за отслабване ви дадоха перфектните насоки, от които се нуждаете. 

Ще бъдете научени на науката, най-важното, детайлите, които ще ви научат да помагате на клиентите си към перфектното тяло, в което винаги са си представяли себе си.

Тези програми са свързани с най-добрите треньори в света, които постоянно са довели до изключителни резултати в своите ученици. 

Личният коучинг за отслабване ще повиши уменията ви, където ще бъдете инструктирани как да направите клиентите си психически силни, как да увеличите силата на волята им и как да ги поддържате заинтересовани и последователни през целия курс.

Ако сте се сблъсквали с несигурност в кариерата си, вие сте само на няколко крачки от постигането на перфектен резултат.

Overview

Винаги ли сте били оптимист, че искате да тренирате хората да губят телесното си тегло? Винаги ли сте се стремили към голям успех в кариерата си, но някак си не сте били доволни от напредъка, който постигнахте?

Тези лични програми за коучинг за отслабване ще ви научат на различни техники за това как можете да се обърнете към клиентите си по различни начини, за да разкриете модела на пистата в тях.

Това не са обикновени програми, които виждате онлайн. Тези сесии са свързани с най-добрите в света Лични треньори които са инвестирали огромни часове в сесиите, така че да намерите точно това, което търсите. 

Мразим да се задоволяваме с по-малко, когато става въпрос за нашия „толкова скъпоценно обожаван“ прием на храна. Следователно, вие ще бъдете осветени как да работите върху физическото и психическо здраве на вашите клиенти. И как да установите контрола и търпението, които са ви необходими, за да успеете.

Какво точно правят треньорите за отслабване?

Очевидно е, че връзката ни с телесното ни тегло е доста емоционална и психологическа.

Разбира се, имаме нужда от известна подкрепа и насоки, когато пристъпваме към новите си хранителни навици. Треньорите за отслабване помагат на такива хора по време на трудното им пътуване.

Около вас има много хора, които искат да отслабнат.

Всеки човек, когото срещате, има собствен мотив за отслабване, независимо дали имате здравословни причини или просто защото искате да изглеждате добре и да останете позитивни за себе си. Личният треньор за отслабване определено ще ви помогне да стигнете до там!

Като начало, нека разберем значението на треньор за отслабване. Треньорите за отслабване използват различни техники, за да помогнат на своите клиенти да постигнат своите специфични цели и да ги поддържат.

Те работят върху проблеми като преяждане, като по този начин се опитват да установят контрол върху връзката ви с храната. Те помагат за поддържане на дисциплината в загубата на тегло, така че клиентите им да не трупат отново тези килограми.

Каква е ролята на треньор за отслабване

1. Да разберат моделите на поведение, като идентифицират текущия начин на живот и консумацията на храна на своите клиенти.

Треньорът ще изучава тези модели и ще работи върху тези, които са полезни и могат да бъдат превърнати в положителни активи и елиминира тези, които не са необходими.

2. Да проучат връзката с тяхната диета и също така да гарантират, че загубеното тегло няма да се повтори след края на тренировката.
3. Избягвайте повторение на негативно поведение в близко бъдеще.
4. За да помогне за установяването на реалистични цели, тъй като различни проучвания доказват, че масивната загуба на тегло за кратко време е вредна за тялото.
5. Правилно разпределение на времето за ежедневните ви задължения като сън, събуждане, гледане на Netflix, сърфиране в социалните мрежи, работа, готвене и т.н.
6. Опитвате се да помогнете на клиента си да балансира значително апетита си.
7. Избягването консумиране на нездравословна храна (но направете правилни корекции, за да може вашият клиент да коригира храненето си).
8. Опитайте се да подобрите метаболизма на вашия клиент, като тренирате редовно.

Най-ефективният метод, с който можете да увеличите успеха си, е като напишете нещата, които биха ви помогнали да постигнете целта си.

Направете подходяща графика за вашия клиент (това е много важно).

Това са няколко стъпки, които може да искате да следвате, за да станете личен треньор за отслабване:

Стъпка 1: Помислете за получаване на бакалавърска степен

Като начало дипломата за средно образование или курс за сертифициране е много важна квалификация. Това е основното изискване на работодателя, копнежът за сертификат или бакалавърска степен, особено за по-високи позиции

Тези степени са лесно достъпни в различни програми по здравеопазване и хранене.

Стъпка 2: Получете необходимите сертификати.

Сертифицирането е наистина важно, тъй като позволява на професионалист да се съсредоточи върху специфични области на управлението на загуба на тегло. Повечето работодатели не изискват сертифициране, но това е нещо, от което винаги ще имате полза.

Можете да получите сертификати от някои невероятни треньори като Тони Робинс.

Тони Робинс е ментор на много успешни треньори и треньор на много успешни знаменитости. Той и неговото обучение гарантират, че успеете в областта, която сте избрали сами. Можете да намерите обучението му на връзката към уебсайта, посочена по-долу-

Някои от най-добрите връзки за обучение на треньори по целия свят, които ви помагат да се обучите да станете успешен треньор за отслабване онлайн, са Преподаватели, което е пълно ръководство как да станете онлайн треньор, започвайки точно от мястото, където вече сте.

Мозък Трейси който ви помага да станете успешен треньор, като овладеете мислите и силата на волята. Най-важното нещо за отслабване е да овладеете мозъка си. Тук ще намерите различни курсове.

Стъпка 3: Натрупайте трудов опит

Стажът е нещо, което първо трябва да помислите веднага щом изпълните основните квалификации.

След като придобиете добър основен трудов опит, може да помислите да кандидатствате в по-голяма фирма.

Това може да варира от фитнес центрове до компании до болници или училища.

Стъпка 4: Помислете за опциите за напреднали степени

В тази област дипломата по хранене или фитнес би помогнала за достигане на върха в йерархията. Това значително ще ви помогне с вашето резюме. Сега можете да преследвате опцията да отидете самостоятелно.

Стъпка 5: Не спирайте да учите

Може да искате да продължите образованието си в тази област, тъй като по-новите и по-усъвършенствани процедури за фитнес процедури винаги се актуализират. Информацията трябва да бъде вашата основна цел.

Може да искате да посетите различни семинари и курсове за сертифициране, за да продължите да добавяте тези квалификации към автобиографията си.

Съвети, които можете да опитате или да предложите като треньор за отслабване 

Ето няколко съвета, които можете да опитате и също да препоръчате на всеки, който иска да спазва по-здравословна диета или хранене като цяло –

1. Намаляване на захари, нишестета и въглехидрати

• Това понякога води до намаляване на нивата на глад, което от своя страна води до по-малък прием на калории
• В резултат на това тялото им ще започне да изгаря натрупаните мазнини за енергия.

• Доста обичайно е да свалите от 4.5 до 5 килограма през самата първа седмица.

2. Консумирайте повече протеини, мазнини и зеленчуци

• Уверете се, че всяко хранене, което консумирате, трябва да включва протеини, източници на мазнини и зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати.
• Източниците на високо протеини включват храни като пилешко, говеждо, агнешко, риба и яйца.
• Може да помислите за консумация на зеленчуци като броколи, спанак, зеле, домати и дори груб фураж.

3. Упражнявай се редовно

• Няма нужда да се притеснявате за упражненията през цялото време, тъй като многото упражняване може да причини болка в гърдите и мускулно издърпване, крампи и много други усложнения.
• Правенето на вдигане на тежести и кардио упражнения поне три до четири пъти седмично ще разкрият огромни ползи за тялото ви.
• Въпреки че това не е необходимо за отслабване, това ще ви помогне да останете във физическа форма и ще ви помогне да следвате рутините си много по-ефективно.

4. Контролирайте колко ядете!

• Въпреки това, ако искате да ги преброите, можете да използвате безплатен онлайн калкулатор като 'Tweak' и 'Eat Calorie-counter' или BodyFast периодично гладуване и проследяване на диетата.

• Консумирайте закуска, съдържаща големи количества протеин. Този тип закуска може да им помогне да намалят глада си и приема на калории през целия ден.

5. Помогнете си първо:

• Първо трябва да си помогнете, като вземете някои предпазни мерки срещу пиенето на сладки напитки и плодови сокове, включително добавени аромати и консерванти. Това са много вредни и едни от най-угояващите неща, които можете да поставите в тялото си или които можете да консумирате.

6. Пийте повече вода:

• Консумирайте вода преди и след всяко хранене. Това ще увеличи шансовете за загуба на тегло и ще ви помогне да избягвате алкохолните напитки.

7. Яжте малко сухи и сурови плодове-

• Изберете здравословни храни като ядки, яйца, горски плодове, салати и дори различни видове домашно приготвени супи.
• Консумирайте разтворими фибри, тъй като те могат да помогнат за загуба на тегло от други, например черен боб, брюкселско зеле, авокадо, сладки картофи и броколи.

8. Подобрете своя метаболизъм –

• Пийте много кафе и чайове матча, тъй като това помага да увеличите метаболизма си и да усвоите много по-бързо приетите си количества; това работи само ако получите достатъчно количество сън

• Яжте повече засищащи и пълноценни храни; това ще ви помогне да поддържате баланс между упражнения и храна
• Когато се храните, яжте бавно и С ЛЕСНО! Прибързаното хранене може да доведе до увеличаване на теглото с течение на времето, тъй като забавя метаболизма.

9. Осигурете си качествен сън.

• Сънят е важен по много причини, а лошият сън е един от най-големите рискови фактори за наддаване на тегло.

Освен това не забравяйте, че не е нужно да проверявате теглото си всеки ден; това само би ви накарало да станете прекалено предпазливи. Но проверявайте го от време на време. Просто бъдете уверени и позитивни за себе си.

Вие като треньор трябва да сте във форма преди Коучинг някой. Никой не би искал треньор, който е мързелив и негоден. Така че, след като сте избрали да бъдете личен треньор за отслабване, дори и вие трябва да следвате гореспоменатите стъпки, за да останете във форма.

Каква е разликата между уелнес треньор и личен треньор за отслабване?

Уелнес коучът мотивира и помага на своите клиенти да променят навиците и начина си на живот като цяло.

Те се уверяват, че възпитават най-добрите навици за тяхното подобряване физическа и емоционална стабилност. Това може да включва премахване на стреса, отказване от тютюнопушенето, по-добро хранене и т.н.

Те ви помагат да вземате по-добри решения, като поддържате баланс между професионалния и личния живот.

Докато личен треньор за отслабване, напротив, работи за подпомагане на хората да отслабнат.

Те се уверяват, че постигат целевото си тегло. Също така, мотивирайте клиентите си да се справят с целта си да отслабнат, докато не достигнат целта си. Те персонализират график, който най-добре подхожда на техния клиент.

Бърза връзка

• 24 вида житейски треньори – трябва да знаете
• Онлайн обучение за лайф коуч – добър ли е кариерният коучинг?
• Как да станете лайф-коуч | Ръководство стъпка по стъпка

Колко печели личен треньор за отслабване?

Има милиони хора, които не мислят и са готови да похарчат по 33 милиона долара всеки за своята програма за отслабване.

Това показва колко голяма е индустрията за отслабване и че всеки очевидно иска да отслабне.

Ако работите като физическо лице, можете лесно печелете над $65 на час. Или можете също да работите като директор на фитнес клуб и да печелите между $25,504 и $71,682.

Ако станете онлайн треньор за отслабване, това ще донесе силно онлайн присъствие за вас и тази скала на заплащане варира от $32,057 – $60,523. Изкушаващо, нали?

Как да бъдеш онлайн треньор за отслабване? –

Може би сте чували за HealthifyMe и други подобни приложения, нали? Те ви дават персонализирани планове и онлайн обучение за отслабване.

Те следят растежа ви и се уверяват, че има значителна промяна във вас.

Това е всичко, което също трябва да направите. Просто се уверете, че вашият клиент се регистрира за най-подходящия за тях план, следете ежедневните му нужди и му предписвайте интересна и разнообразна диета.

Не правете твърде монотонно, че те започват да избягват предложенията, които давате. Просто се опитайте да останете възможно най-оригинални и дайте най-добрия си шанс на клиентите си и автоматично ще видите някои огромни положителни резултати при клиентите си.

Надявам се тази статия да ви помогне да станете добър и здравословен личен треньор за отслабване. Започнете пътуването си към фитнеса днес 💪.

И така, готови ли сте да станете треньор за отслабване?

Благодаря.

ЧЗВ | Личен треньор за отслабване 2024 г

Заключение | Личен треньор за отслабване 2024

Решаването да отидете на онлайн личен коучинг за отслабване определено е било дълбоко променящо живота решение. Първоначално се съмнявах в тези онлайн програми. Но вземането на скок на вяра определено ми даде това, което исках.

По време на началния етап от кариерата си не успях да направя забележителна разлика в напредъка на моите клиенти. Изборът на програмата за онлайн обучение за персонално тегло ми даде нещо, за което не знаех досега. 

Това ме освети за различните актуални техники, използвани на пазара и разнообразието от методи, с които клиентът живот може да се трансформира за нула време. Получих това, което търсех и коучингът се оказа доста възнаграждаващ.