In diesem Beitrag erhalten Sie den Rabatt auf BodyBoss-Gutscheine, um das 12-wöchige Fitnessprogramm zu einem erschwinglichen Preis zu erhalten. Schauen wir uns zunächst den BodyBoss-Gutscheinrabatt an und erhalten dann detaillierte Informationen zum gesamten Programm.

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Was ist BodyBoss?

BodyBoss ist ein 12-wöchiges Trainingsprogramm, das sich als Reaktion auf Fitnessaktivitäten in einem geschäftigen Leben versteht. Das Programm wird der innovativen Dame präsentiert und enthält 60 neuartige Aktivitäten und geführte Anleitungen für die Durchführung kurzer, leistungsstarker Zwischenvorbereitungsübungen (HIIT) ohne besondere Ausrüstung.

Sie können das BodyBoss-Programm entweder als erweiterten Download oder als Softcover-Übungshandbuch kaufen, das organisierte Hilfsmittel für heikle Übungspläne bietet, deren Abschluss 24 Minuten oder weniger dauert.

Wie auf der Website der Organisation angegeben, zielt diese HIIT-Technik darauf ab, Ihren Körper mit kurzen, außergewöhnlichen anaeroben Übungen (ohne Sauerstoff) herauszufordern, die schneller zu gesundheitlichen Ergebnissen führen als herkömmliche Übungen und Ihnen im Vergleich zur Teilnahme an einem Freizeitzentrum Zeit und Geld sparen.

Sind diese Vorteile praktisch? Wie wäre es, wenn wir einen Blick auf die Wissenschaft werfen, die hinter der vorläufigen Vorbereitung auf Entdeckungen steckt?

Was ist HIIT?

HIIT ist ein instabiles Trainingsverfahren, das auf kurzen, extremen Aktivitäten basiert, die Ihren Körper schnell zu extremsten Anstrengungen bringen sollen.

An dem Punkt, an dem sinnvolle Zeiten der Erholung verbunden sind, HIIT Training bedeutet, Fettabbau auszulösen und Ihrem Körper zu helfen, schneller Kalorien zu verbrauchen als herkömmliche Übungen. Wie?

Wenn Sie mit hoher Kraft trainieren, entziehen Sie Ihrem Körper den Sauerstoffgehalt. Um diesen Mangel auszugleichen, bedarf es einer langen Investition, sodass Ihr Körper während der Erholungszeit weiterhin mehr Sauerstoff aufnimmt, indem er die Verdauung ankurbelt und dadurch mehr Kalorien verbraucht.

Dies führt zu einem Wunder namens „Excess Post-Exercise Oxygen Consumption (EPOC)“, das BodyBoss als #BossEffect bezeichnet.

Trotz ihrer kalorienverzehrenden Kraft erfordern HIIT-Übungen letztendlich keine spezielle Wellness-Ausrüstung und nutzen vielmehr das Körpergewicht in Positionen wie Liegestützen und Brettern. Diese Leichtigkeit macht die Übungen auch ohne Rec-Center denkbar.

Laut der von uns durchgeführten Studie können HIIT-Übungen die Muskelkontinuität schneller steigern als herkömmliche Übungen und tendieren dazu, weniger fitten Personen die größten Vorteile zu verschaffen.

Eine Untersuchung auf Sciencenews.com ergab, dass eine einsame HIIT-Übung dazu führte, dass Beinzellen bei unsportlichen Menschen Kalzium ausschütteten. Diese konzentrierten sich auf Zellen, die auf die Schädigung reagierten, indem sie ihre Lebensdauer steigerten, was zu einer besseren sportlichen Gesundheit führte. Im Gegensatz dazu erzielten die Ausdauerkonkurrenten der Untersuchung nach einer Übung weitaus geringere Fortschritte.

Dieser Beweis zeigt, dass Sie durch Zwischentraining blitzschnell fit werden können. Bietet BodyBoss jedoch eine hervorragende HIIT-Übung? Als Nächstes werfen wir einen Blick auf die Einzelheiten des Programms.

WARUM SOLLTEN SIE ES VERSUCHEN?

Wenn Sie die lebhafte Atmosphäre eines Fitnessstudios lieben oder gerne neue Geräte ausprobieren, ist Body Boss nicht das Richtige für Sie. Damit dieses Programm wirklich funktioniert, sollten Sie von Natur aus motiviert und standhaft agieren und die Regierung unterstützen.

Sie werden Body Boss zu schätzen wissen, wenn Sie versuchen, Ihre Übungen trotz der Möglichkeit einer großen Pflichtaufgabe durchzuhalten, oder wenn Sie andere schweißdurchnässte Personen abschreckend finden. Es ist kompetent, es lässt Ihr Herz höher schlagen und der Preis ist aggressiv. Vergleichbare Projekte gibt es also umsonst auf YouTube.

Was beinhaltet ein BodyBoss-Training?

Die BodyBoss-Übung ist eine Mischung aus 60 Aktivitäten und 12 Erweiterungen, die in einem 12-wöchigen Vorbereitungszirkel und einem vierwöchigen „Vorbereitungsplan“ zusammengefasst sind. Unterwegs zielen die Aktivitäten darauf ab, Ihr Wohlbefinden zu steigern, den Fettabbau zu beschleunigen und Ihren Körper zu straffen.

Wenn Sie es wie geplant anwenden, können Sie mit BodyBoss jeden Wochentag eine Hochleistungsübung absolvieren. Der Montag konzentriert sich im Wesentlichen auf die Beine und den Po, und am Mittwoch werden die Arme, die Bauchmuskeln und die Körpermitte trainiert. Dienstagsübungen konzentrieren sich auf dynamische Erholung und donnerstags ist Cardiotraining ein Muss. Freitagsübungen dauern nur sechs Minuten, sind jedoch außergewöhnliche Cardio-Übungen, die jeden Muskel trainieren sollen.

Die Ruhetage am Ende der Woche sind im BodyBoss-Plan ebenfalls wichtig, da sie Ihrem Körper die Möglichkeit geben, sich selbst zu reparieren und Masse aufzubauen.

Im Großen und Ganzen fallen die Aktivitäten des Programms unter die begleitenden Klassifizierungen.

 

Übungen zum Körpergewichtswiderstand

Durch die Nutzung der Schwere Ihres Körpers anstelle von Fitnessgeräten sollen diese Aktivitäten die Qualität, Gleichmäßigkeit und Anpassungsfähigkeit verbessern.

 

Plyometrische Übungen (Sprungtraining)

Diese instabilen Aktivitäten ermöglichen es Ihrem Körper, Qualität, Geschwindigkeit und Koordination zu entwickeln, indem sie Entwicklungsschübe erleben, um Ihre Muskeln zu straffen und zu stärken.

 

Cardio

Diese aktivitätsreichen Fitnessübungen lassen Ihr Herz schneller schlagen und pumpen sauerstoffreiches Blut durch Ihren Körper, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Ausdauer zu steigern.

 

Einseitige Übungen

Da es sich um Aktivitäten handelt, die jeweils nur eine Körperseite beanspruchen, helfen sie Ihnen dabei, das Gleichgewicht zu verbessern und die schwächere Seite Ihres Körpers zu stärken.

BodyBoss-Übungen zielen darauf ab, die Kraft nach und nach zu steigern, während Sie das Programm erleben, mit dem Ziel, dass sich Ihr Körper weiter vorwärts bewegt. Das mitgelieferte Übungsheft enthält außerdem Arbeitsblätter zu Körperzielen, damit Sie Ihre Entwicklung im Auge behalten können, sowie zusätzliche Tipps für körperliche Veränderungen und Punkt-für-Punkt-Richtlinien für jede Phase nach dem Training.

Was ist in Ihrem BodyBoss-Kauf enthalten?

Beim Kauf von BodyBoss haben Sie zwei Alternativen.

Die Online-Version bietet sofortigen Zugriff und kostet 49.50 $. Die Druckversion kostet 65.90 $ und wird kostenlos verschickt. Während der Kompositionssaison konnten Sie im Rahmen eines begrenzten Zeitangebots sowohl den Online-Leitfaden als auch die gedruckte Veröffentlichung für 65.90 $ erwerben.

Die beiden Formen beinhalten 12 Wochen Übungen und zusätzlich einen vierwöchigen Vorbereitungsplan. Das Online-Angebot grenzt sich durch belebte Lehraktivitäten und verschiedene GIFs vom Print ab. Die Organisation garantiert außerdem, dass den Kunden bald weitere Aufzeichnungen zur Verfügung stehen.

Für den Fall, dass Sie mit BodyBoss nicht zufrieden sind, bietet das Unternehmen eine 30-Tage-Rabattstrategie an. Käufer der gedruckten Version müssen jedoch die Versandkosten für die Rücksendung tragen.

Eigenschaften

• Grenzenlose Fettverbrennung dank der kräftezehrenden Zwischenvorbereitungskreise.
• Ein ausführlich erläutertes Glossar der zahlreichen Aktivitäten und Strecken liefert Ihnen Punkt für Punkt Daten zu jeder Aktivität und Strecke.
• Wie bei jeder echten Aufgabe ist die Einhaltung Ihres Fortschritts obligatorisch. Body Boss stellt Ihnen Arbeitsblätter zu Körperzielen zur Verfügung, um sicherzustellen, dass Ihre Ziele charakterisiert und umgesetzt werden.
• Body Boss erkennt, dass es eine Folge einer bestimmten Perspektive ist, fit zu werden und einen außergewöhnlichen Körper zu haben. Daher geben wir Ihnen zusätzlich zu unserem Leitfaden weitere Tipps, wie Sie dies am besten erreichen können.
• Das Geheimnis bei Body Boss ist die Anstrengung gegen die Zeit. Ein 6-Minuten-Kräftetraining bringt Ihren Körper beispielsweise dazu, auf einem anderen Niveau härter zu arbeiten.
• Auch Body Boss bezieht Sortiment in die Zubereitung ein. Sie konsolidieren Praktiken für beeindruckende Ergebnisse. Sie betreiben zum Beispiel Cardio- und Körpergewichtsübungen, Hüpfübungen und einseitige Übungen
• Sie verstehen, dass die Vorbereitung für Sie als weitere Mutter oder Zärtlichkeit gründlich sein kann. Das Vorbereitungsprogramm von Body Boss ist genau das Richtige für Sie.
• Dieses 12-wöchige, gut organisierte Vorbereitungsprogramm ist eine Reise voller Kraft, Stärke, noch mehr Herausforderungen und Spaß. Jede dieser Mischungen sorgt für einen fitten Körper und ein wohltuenderes Aussehen.
• Damit Sie Ihre beste Leistung erzielen, ist das Programm auf eine Dauer von 3 Wochen in 4 Zyklen ausgelegt. In jedem dieser Zyklen besteht das Hauptziel darin, Fett zu konsumieren.
• Die Body-Boss-Kollektion verfügt über einen Spielebereich, der Sie während Ihrer Trainingseinheit unterstützt und offen hält, einen Beutel, der dafür sorgt, dass Sie Ihre Trainingsveranstaltungen jederzeit mitnehmen können, sowie schicke Spieleoberteile und -oberteile. Diese besonderen Gegenstände sind bei Body Boss zu angemessenen Kosten erhältlich. Reichen Sie noch heute eine Anfrage ein und nehmen Sie an ihrem Programm für ein außergewöhnliches Gremium teil.

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Fazit: BodyBoss Coupons Rabatt 2024

Jeder sehnt sich danach, einen außergewöhnlichen Körper zu schütteln. Diese einfache, aber erfolgreiche Strategie für das Training zu einem unglaublichen Körper ist großartig für Sie. Seine Vorteile sind enorm. Der Body Boss macht es Ihnen leicht, dies zu erreichen, indem er Ihnen die Regeln zum Bleiben in Form gibt. Die Hilfe und der Plan hängen jedoch stark von Ihnen und dem ab, was Sie brauchen, denn selbst mit ihrer Hilfe sind hier nicht nur Blumen und Narzissen, sondern Ihre äußersten Informationen erforderlich, damit Body Boss mit Ihnen spazieren gehen kann zu diesem auf den Badeanzug vorbereiteten Körper.

Ich hoffe, dass Sie den BodyBoss-Gutscheinrabatt voll ausnutzen werden.