Wenn Sie auf der Suche nach der perfekten Schlaflösung sind, könnte ein verstellbarer Bettrahmen genau das Richtige für Sie sein!
Unabhängig davon, ob es zu Ihren Schlafgewohnheiten gehört, in mehreren oder nur einer einzigen Position zu dösen, ist dieser Bettrahmentyp so konzipiert, dass er maximalen Komfort und Halt bietet, sodass Sie problemlos ins Traumland eintauchen können.
Aufgrund seiner Vielseitigkeit und Funktionsvielfalt bietet ein verstellbarer Bettrahmen auch zahlreiche potenzielle gesundheitliche Vorteile.
Von verbesserter Durchblutung bis hin zu minimierten Druckstellen haben diese Betten etwas Besonderes in petto – lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, warum sie Wunder für Ihre Gesundheit bewirken können!
Inhaltsverzeichnis
Was sind die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der Verwendung von verstellbaren Bettrahmen?
Wenn Sie gut schlafen, wachen Sie auf und fühlen sich wie die beste Version von sich selbst, bereit, es mit allem aufzunehmen, was das Leben Ihnen entgegenwirft.
Hier sind einige der Gesundheits- und Wellnessvorteile der vollständigen Kontrolle über Ihr Bett.
Lindert Rückenschmerzen
Anpassen der Matratze sowohl am Kopf als auch am Fuß bieten eine Schlaffläche für den Rücken, die die Wirbelsäule stützt, indem sie den Ischiasnerv entlastet.
In dieser Position der Unterlage ist ein bequemes Schlafen in Rückenlage möglich, da sich die Oberfläche möglichst eng an den Körper anschmiegt. Schmerzhafte Zustände wie Ischias, die durch einen verwickelten Nerv nahe der Basis der Wirbelsäule verursacht wird, gelindert werden kann.
Der untere Rücken wird durch die Neigung des Kopfes um 45 Grad entlastet. Durch die gut stützende Unterlage, die viele Kissen überflüssig macht, trägt der abgewinkelte Kopf auch dazu bei, Nackenschmerzen zu vermeiden.
Die Knie können gebeugt und die Beine angehoben werden, wenn das Fußende des Bettes angehoben wird, wodurch unnötiger Druck auf die Wirbelsäule verringert wird.
Ergonomische Entspannung
Wenn Sie abends fernsehen oder vor dem Schlafengehen ein Buch lesen möchten, können Sie dies bequem mit einem verstellbaren Bett tun.
Sie können die Position des Bettes mühelos ändern, um Ihren Kopf anzuheben und sogar Ihre Füße anzuheben, um Rückenbeschwerden zu lindern.
Das Entspannen mit angehobenem Oberkörper schützt Sie vor Nacken- oder Schulterbelastungen und vermeidet das Jonglieren mit Kissenstapeln. An einem Sonntagabend war das Anschauen von Game of Thrones noch nie so entspannend.
Hilft schneller einzuschlafen
Schlaf ist nicht immer einfach zu bekommen. Allerdings muss man sich nicht mit der passenden Position herumschlagen bzw Kissen platzieren unter den Knien beschleunigt den Entspannungsprozess.
Bei ausgewählten verstellbaren Betttypen können Sie die Schwerelosigkeit auch erreichen, indem Sie einen Knopf drücken oder einen benutzerdefinierten Knopf einstellen, um Ihren Kopf und Ihre Beine leicht über die Herzhöhe anzuheben.
Der Druck auf Ihre Beine und den unteren Rücken wird durch das Ruhen in dieser Position verringert. Fühlen Sie sich erfrischt und bereit für den Tag, wenn Sie aufwachen.
Lindert Schnarchen und Asthma
Schnarchen entsteht, wenn Sie flach liegen, weil das Gewicht Ihres Nackens gegen Ihre Luftröhre drückt, wodurch diese sich schließt und das Schnarchgeräusch erzeugt.
Wenn der bewegliche Rahmen den Kopf anhebt, hilft die Schwerkraft, das Gewicht von der Luftröhre zu nehmen, was zur Reduzierung des Schnarchens beiträgt.
Wenn Sie flach liegen, ist der Sauerstoff eingeschränkt, sodass er freier fließen kann, wodurch das Risiko eines Asthmaanfalls verringert wird. Zusätzlich wird das Anheben des Kopfes automatisch verstopfte Nase reduzieren.
Lindert Schlaflosigkeit
Schlaflose Menschen sind immer auf der Suche nach einem magischen Heilmittel für eine Nacht voller schöner Träume.
Ein verstellbarer Bettunterbau kann eine Vielzahl von Positionsoptionen bieten, um den Komfort zu fördern und ein viel entspannteres und friedlicheres Schlaferlebnis zu ermöglichen, unabhängig davon, ob die Schlaflosigkeit durch Schmerzen oder einfach durch ein ängstliches Gemüt verursacht wird.
Das Erreichen der idealen Bettposition kann zu einer verbesserten Blut- und Sauerstoffzirkulation führen, was das schnellere Einschlafen erleichtert und das abendliche Drehen und Herumwälzen im Bett verhindert.
Verbessert die Verdauung
Während des Schlafs arbeitet der Körper daran, Nahrung zu verdauen und zu verstoffwechseln. Es hat sich gezeigt, dass die Fähigkeit des Körpers, Mahlzeiten zu verstoffwechseln, durch flaches Liegen beeinträchtigt wird.
Für ein gesünderes Verdauungserlebnis kann ein verstellbarer Bettrahmen den Kopf mühelos um die nötigen 6 cm anheben. Dies führt zu einem verbesserten Schlaf und einem gesunden Aufwachen am Morgen.
Verbessert die Durchblutung
Eine verstellbare Basis kann Ihnen helfen, leichter zu schlafen oder sich zu entspannen, wenn Sie häufig anschwellende Beine oder Füße haben.
Indem Sie Ihre Position so anpassen, dass Ihre Beine leicht erhöht sind, können Sie Ödeme reduzieren und die Durchblutung verbessern. Ein verstellbares Bett kann Ihnen zu jeder Tageszeit helfen, besser zu schlafen und mehr Komfort zu erreichen, wenn Sie an Kreislaufschwäche, Bluthochdruck oder Diabetes leiden.
Häufig gestellte Fragen:
Sind verstellbare Bettgestelle gut für Sie?
Schlafapnoe und Asthma sind Atemprobleme, bei denen Sie mit dem verstellbaren Bettrahmen Abhilfe schaffen können. Wenn Sie in einer schrägeren Position schlafen, sind Ihre Atemwege offen statt blockiert. Das liegt daran, dass weniger Schleim im Weg ist. Das bedeutet, dass Sie ohne Unterbrechungen durch Apnoe oder Asthma besser schlafen können.
Empfehlen Ärzte verstellbare Betten?
Ärzte raten Patienten mit Ödemen, auf einem verstellbaren Bett zu schlafen. Dadurch heben sich ihre Beine und die Schmerzen verschwinden. Menschen mit Arthritis können durch die Verwendung des verstellbaren Bettes Linderung finden.
Ruiniert eine verstellbare Unterlage Ihre Matratze?
Nein. Wenn Sie eine Matratze verwenden, die mit der verstellbaren Unterlage kompatibel ist, wird sie durch die verstellbare Unterlage nicht beschädigt. Wenn Sie jedoch zu oft eine verstellbare Unterlage verwenden, kann dies die Lebensdauer Ihrer Matratze verkürzen, da auf bestimmte Teile Ihrer Matratze zusätzlicher Druck ausgeübt wird.
Schauen Sie sich unsere Empfehlungen für die besten verstellbaren Bettrahmen an:
- Puffy Mattress Bed Frame Review & Einkaufsführer
- Casper Bettrahmen Bewertung & Rabatt
- Der Nectar verstellbare Bettrahmen Bewertung & Preise
- Amerisleep verstellbarer Bettrahmen Bewertungen
- Bear Verstellbares Bett Flex Review
- Überprüfung der verstellbaren Basis von Dreamcloud
Fazit – Gesundheitsvorteile verstellbarer Bettrahmen
Verstellbare Bettgestelle sind ein oft übersehenes, aber dennoch äußerst vorteilhaftes Schlafzimmermöbelstück.
Ihre Vorteile reichen von einer verbesserten Schlafqualität und Durchblutung bis hin zur Reduzierung von Rückenschmerzsymptomen und der Linderung von Stress.
Darüber hinaus können verstellbare Bettrahmen dazu beitragen, die Beschwerden bei Atemwegserkrankungen wie Asthma, Sodbrennen und Schnarchen zu lindern.
Da moderne verstellbare Betten immer erschwinglicher werden als je zuvor, gab es noch nie einen besseren Zeitpunkt für den Umstieg.
Nachdem man sich mit den gesundheitlichen Vorteilen verstellbarer Bettgestelle beschäftigt hat, wird klar, dass sie weit mehr bieten als nur einen erholsamen Schlaf.
Die Investition in ein qualitativ hochwertiges verstellbares Bettgestell ist eine Investition für Ihr langfristiges körperliches und geistiges Wohlbefinden. Fügen Sie noch heute eines zu Ihrem Arsenal hinzu und freuen Sie sich morgen über eine bessere Gesundheit!
