Wenn Sie darüber nachgedacht haben, ob es wichtig ist, Ihre Matratze zu wechseln, lautet die Antwort wahrscheinlich ja. Obwohl es keine feste Regel dafür gibt, wann Sie Ihre Matratze ersetzen müssen, ist es vernünftig anzunehmen, dass eine solche Matratze, die unangenehm ist oder offensichtliche Gebrauchsspuren aufweist, ersetzt werden sollte. Der Kauf einer neuen Matratze ist jetzt eine solide finanzielle Ausgabe für Ihr Wohlbefinden.
Ein Upgrade Ihrer alten, abgenutzten Matratze könnte Ihr Schlafverhalten verbessern. Nur ein neues Bett, gemäß einer Untersuchung der Nationalbibliothek für Medizin aus dem Jahr 2009, kann Ihnen helfen, nachts ruhig zu schlafen, Rückenbeschwerden zu lindern und Stress abzubauen.
Eine Nachtruhe ist für die Aufrechterhaltung des geistigen und körperlichen Wohlbefindens unerlässlich.
Nach 6 bis 8 Jahren empfehlen Experten, Ihre Matratze aufzurüsten. Obwohl nicht alle Matratzen genau so lange durchhalten, tun es die meisten hochwertigen Matratzen. Einige können bei richtiger Wartung und Pflege sogar mehr als zehn Jahre überdauern.
Inhaltsverzeichnis
Warum Ihre Matratze ersetzen?
Es gibt mehrere Gründe, Ihre Matratze zu wechseln, von denen der wichtigste der Genuss ist. Die Kontur einer Matratze kann sich mit der Zeit verschlechtern und durchhängen, was zu Falten und Stürzen führt.
Ihre Fähigkeit, eine anständige Nachtruhe zu erreichen, könnte durch eine unangenehme Matratze behindert werden. Unzureichender Schlaf hat eine Vielzahl von negative Auswirkungen auf unser Wohlbefinden.
Hier sind einige der schädlichen Auswirkungen von Schlafstörungen:
- Diabetes, Nierenerkrankungen und Herzprobleme sind alle einem erhöhten Risiko ausgesetzt.
- Alzheimer ist wahrscheinlicher.
- Müdigkeit den ganzen Tag (gefährlich während der Fahrt).
- Übergewicht ist ein Risiko.
- Panik, Verzweiflung und Launenhaftigkeit werden ausgelöst.
- Immunsystem ist geschwächt.
- Hausstaubmilben sowie andere Allergene sammeln sich in Matratzen an und verursachen oder verschlimmern Probleme bei Menschen mit Allergien, Asthma und anderen Atemproblemen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 Matratzen hatten den höchsten Prozentsatz an Hausstaubmilben in einem Haus.
Wie lange hält eine Matratze?
Die durchschnittliche Matratze hält etwa 8 Jahre.
Je nach Qualität und Beschaffenheit können Sie mehr oder weniger Zeit mit Ihrer Matratze verbringen. Jede Matratze, die aus höherwertigen Produkten besteht, würde höchstwahrscheinlich besser überleben.
Es macht einen großen Unterschied, für welche Art von Matratze Sie sich entscheiden.
- Federkern: Die strukturellen Faktoren der Spirale in einer Federkernmatratze tragen dazu bei, Ihren Druck gleichmäßig über die Matratze zu verteilen. Diese können bis zu zehn Jahre halten – vielleicht sogar noch länger, wenn sie zweiseitig sind und auch herausgeklappt werden können, um den Verschleiß relativ gleichmäßig zu verteilen.
- Gedächtnisschaum: Schaumstoffmatratzen sind in einer Vielzahl von Materialien und Dicken erhältlich, die sich auf ihre Haltbarkeit auswirken. Eine gute Memory Foam-Matratze kann bei richtiger Pflege 10 bis 15 Jahre halten, was bedeutet, dass sie regelmäßig gewechselt wird.
- Latex: Unabhängig davon, ob Sie sich für eine Matratze aus synthetischem oder organischem Latex entscheiden, ist die Lebensdauer der Matratze unterschiedlich. Mehrere Latexmatratzen haben laut Sleep Help Center Garantien von bis zu 20 bis 25 Jahren.
- Hybrid: Schaum- und Federkernmatratzen werden in Hybridmatratzen kombiniert. Sie haben normalerweise eine Basisschicht aus Schaumstoff, eine Spulentragstruktur sowie einen obersten Teil aus Schaumstoff. Diese halten nicht so lange wie andere Arten von Matratzen, aber die Qualität des Grundschaums und auch die Vielfalt der Spulen sagen aus, wie lange sie halten. Eine Hybridmatratze sollte bestenfalls alle 6 Jahre aktualisiert werden.
- Kopfkissen: Ein Pillow-Top bietet sowohl Ihnen als auch Ihrer Matratze ein gewisses Maß an Komfort, verlängert jedoch nicht immer die Lebensdauer der Matratze. Bei Überschreitung kann sich die zusätzliche Polsterschicht abnutzen, was zu einem so uneinheitlichen Schlaferlebnis führt.
- Wasserbett: Es gibt zwei Arten von Wasserbettmatratzen: harte und weiche Matratzen. Matratzen mit harter Seite scheinen die häufigste Form von Vinyl-Wasserbettmatratzen zu sein, aber Matratzen mit weicher Seite sind mit einer Schaumstoff-„Box“ umhüllt und ähneln anderen Matratzen. Wasserbettmatratzen haben möglicherweise ein großes Comeback erlebt, obwohl sie derzeit nicht beliebt sind. Diese haben eine Lebensdauer von 5 bis 10 Jahren.
Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, Ihre Matratze aufzurüsten:
Sie werden sich unwohl auf der Matratze fühlen, wenn die Matratze Ihren Körper nicht mehr so gut trägt wie früher. Dieser Schlafschmerz könnte der erste Indikator dafür sein, dass es an der Zeit ist, Ihre Matratze zu wechseln. Im Laufe der Zeit können Sie verschiedene Symptome wie Abnutzung der Matratze bemerken.
Es ist zweifellos notwendig, Ihre Matratze zu aktualisieren, wenn Sie jemals einige der folgenden Merkmale sehen oder erleben. Sie können diese Indikatoren innerhalb von 10 bis 20 Jahren nach dem Kauf Ihrer Matratze sehen, basierend auf der Art, Qualitätskontrolle und wie Sie sich darum kümmern.
Sie kennen Falten:
Falten und Durchhängen der Matratze sind leichter zu erkennen. Das Leben Ihrer Matratze könnte zu Ende gehen, wenn Sie darauf einen Abdruck wie die Kontur Ihrer Figur bemerken. Diese Durchbiegungen sind auch an den Rändern Ihrer Matratze sichtbar, wenn Sie in die Matratze hinein- oder herausrutschen. Matratzen mit weichen Stellen und Durchhängen sind nicht mehr machbar. Je mehr Flicken auf Ihrer Matratze sind, desto unbequemer ist sie.
Du bist erschöpft:
Jeder muss jeden Tag zur gleichen Zeit schlafen gehen und aufwachen, aber eine unangenehme Schlafplattform hält die Menschen davon ab, die ganze Nacht gut zu schlafen. Wenn Menschen nach 7-8 Stunden Ruhe erschöpft aufwachen, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Matratze schuld ist.
Du bist wund, wenn du aufwachst:
Ihr Nacken, Ihre Schultern und Ihre Wirbelsäule sollten wirklich so positioniert sein, dass Menschen ein Nickerchen machen. Andererseits ist eine beschädigte Matratze nicht angemessen geformt, was zu einer Wirbelsäulenluxation führt. Rückenbeschwerden, Nackenbeschwerden und Muskelsteifheit sind Symptome einer Wirbelsäulenluxation. Wenn Sie täglich mit Schmerzen aufwachen, ist es an der Zeit, eine neue Matratze zu finden.
Ihre Matratze macht viel Lärm:
Sprossen Es ist eine Abnutzungserscheinung, wenn Sie beim Bewegen ein knarrendes Geräusch machen. Eine zerfetzte Feder bietet unzureichende Unterstützung, wodurch Ihr Bett unangenehm wird. Wählen Sie eine Matratzenauflage aus Polyurethan oder Latex ohne Feder, um dieses Problem in Zukunft zu vermeiden.
Mit einem anderen Bett fühlen Sie sich wohler:
Wir gewöhnen uns an das Leiden. Wir würden nicht verstehen, wie unangenehm unsere Matratzen sind, bis wir auf einer anderen Matratze liegen und feststellen, wie besser sie sich anfühlt als unsere eigene. Wenn Sie sich auf Ihrem Sofa oder sogar in einem separaten Bett entspannt fühlen, ist es notwendig, den Zustand der Matratze zu überprüfen.
Ihre Allergien flammen auf:
Jeder Mensch verliert seine abgestorbenen Hautzellen. Da wir 7 bis 9 Stunden im Bett verbringen, sammelt unsere Matratze zahlreiche Hautzellen an. Hausstaubmilben, Pilze, Bakterien und einige andere Umweltallergene werden von toten Zellen angezogen. Juckender Hals, laufende Nase, tränende Augen, Niesen, Husten, Atembeschwerden und Hautreizungen sind einige der Anzeichen, die all diese Allergene verursachen können.
In alten Matratzen können sich Allergene angesammelt haben.
Wenn Sie mit verschlimmerten Allergien aufwachen, obwohl keine Allergiesaison ist, ist es an der Zeit, über eine Aufrüstung Ihrer Matratzen nachzudenken.
Wie verlängert man die Lebensdauer einer Matratze?
Matratzen altern mit der Zeit. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis sich einige Gebrauchsspuren zeigen. Die Umsetzung dieser Vorschläge wird Ihnen helfen, ein paar zusätzliche Jahreszeiten aus Ihren Matratzen herauszuholen.
- Wöchentliche Wäsche wird empfohlen.
- Investieren Sie in einen Matratzenschutz, um Ihre Matratze vor Verschütten, Schweiß, Körperlotion und Allergien zu schützen. Es sollte nach einer Woche gewaschen werden.
- Saugen Sie die Matratze alle 3 Monate mit dem Möbelgerät ab.
- Backpulver absorbiert Gerüche und lässt deine Matratze frisch riechen. Stäube alle sechs Monate Natron auf deine Matratze. Lassen Sie 14-20-Stunden-Schichten zu, damit sich dies ausruhen kann. Um solches Natriumbicarbonat loszuwerden, saugen Sie es gründlich ab.
- Um eine massive Abnutzung einiger Teile Ihrer Matratze zu vermeiden, wenden Sie sie alle vier bis sechs Monate an.
- Wann auch immer Reinigen oder Bewegen Ihrer Matratze, halten Sie es gerade, um es nicht durch Verdrehen zu beschädigen.
Es ist wirklich keine gute Idee, Kindern zu erlauben, auf der Bettwäsche zu hüpfen. Steigende Betonung und endgültiges Durchhängen werden durch Stehen und Springen verursacht.
Fazit: Also, wie oft sollten Sie Ihre Matratzen ersetzen?
Tatsächlich sind die schönsten Matratzen der Welt nicht unzerstörbar. Matratzen bestehen aus Komponenten, die mit der Zeit zerfallen. Regelmäßiges Staubsaugen, regelmäßiges Waschen der Bettaufsätze und die Verwendung von Matratzenschonern können dazu beitragen, die Lebensdauer Ihrer Matratze zu verlängern.
Wenn Sie jedoch weiterhin gut schlafen möchten, müssen Sie Ihre vorhandene Matratze ersetzen.
