Niemand ist immun gegen emotionalen Ballast, aber wenn man sich sehr um jemanden kümmert, kommt dies in Form von fragwürdigen, von Gefühlen getriebenen Reaktionen zum Vorschein. Zu erkennen, welches Verhalten schlecht und welches gut ist, und entsprechend darauf zu reagieren, ist das Einzige, was Sie tun können.
Es ist möglich, dass einige toxische Gewohnheiten mit gesunden Reaktionen verwechselt werden, selbst wenn Sie in der Lage sind, positive Verhaltensweisen zu erkennen. Fällt dir welche ein? Hier sind einige davon!
Inhaltsverzeichnis
7 toxische Beziehungsgewohnheiten, die vollkommen normal erscheinen
1. Hinweise fallen lassen
Eine Möglichkeit, Ihre Gefühle zu kommunizieren, ohne sie direkt zu sagen. Ugh, Hinweise fallen lassen. Obwohl es wie ein harmloser Weg erscheinen mag, Konflikte zu vermeiden, ist das Fallenlassen von Hinweisen keine gesunde Angewohnheit für Beziehungen. Darüber hinaus kann es sowohl sehr manipulativ als auch passiv-aggressiv sein.
Wie der Name schon sagt, hat es damit zu tun, dass Ihr Partner Ihre Gefühle oder Ihre Wünsche versteht, ohne dass Sie sich öffnen und es ihm sagen müssen. Es ist nicht gesund, in einer Beziehung Andeutungen zu machen. Versuchen Sie stattdessen, in Ihrer Kommunikation offen und ehrlich zu sein.
2. Ihren Partner dafür verantwortlich machen, wie Sie sich fühlen
Das Geben und Nehmen in Beziehungen erfordert viel Kommunikation darüber, was Sie brauchen und was nicht. Je wohler Sie sich mit jemandem fühlen, desto schwieriger ist es, zwischen Verhaltensweisen, die für Ihre Beziehung geändert werden müssen, und normalen Handlungen, die Sie irritieren, zu unterscheiden.
Nach einem langen Tag möchtest du vielleicht mit deiner SO kuscheln, aber sie hat bereits Pläne, sich mit Freunden zu treffen. In Wirklichkeit war Ihr Tag nur schwierig und Sie brauchten etwas Zeit, um sich zu erholen.
Ein schlechter Tag macht dich genervt und verärgert, weil sie sich nicht die Zeit nehmen, mit dir zu sprechen. Am Ende des Tages bist du der Einzige, der für deine Emotionen verantwortlich ist.
Wenn du deinem Partner die Schuld für deine Gefühle gibst, wirst du am Ende nur viel Ärger und Bitterkeit bekommen, was am Ende deine Beziehung ruinieren wird.
3. Eifersucht
Im Allgemeinen gibt es die Vorstellung, dass etwas Eifersucht gut für eine Beziehung ist. Dies bedeutet einfach, dass sich Ihr Partner um Sie kümmert oder Sie behalten möchte. Weil Menschen fehlerhaft sind, ist Eifersucht in keiner Beziehung gesund.
Unsicherheit, Zweifel oder Unsicherheit bei der Arbeit tragen alle zur Eifersucht bei.
Es ist vernünftig anzunehmen, dass Eifersucht ein gesunder Aspekt Ihrer Beziehung ist, aber da es immer Unsicherheiten geben wird, ist es alles, was Sie tun können, um Ihre Eifersucht zu kontrollieren, um sicherzustellen, dass sie nicht außer Kontrolle gerät.
4. Niemals kämpfen
Konflikte sind hart, aber auch notwendig – besonders in einer romantischen Beziehung. Konflikte ermöglichen es Ihnen, neue Dinge über Ihren Partner zu erfahren und zu sehen, ob Sie es durch einige schwierige Phasen schaffen können, die in jeder Romanze vorkommen müssen.
Niemals zu streiten scheint zwar darauf hinzudeuten, dass Sie die ganze Zeit über auf derselben Seite sind, aber es ist tatsächlich mehr als wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass Sie beide Ihre wirklichen Gefühle schlucken, um Konflikte zu vermeiden.
Es hält Sie nicht nur davon ab, ehrlich zu sich selbst und Ihrem Partner zu sein, sondern hält Sie auch davon ab, herauszufinden, wie Ihr Partner reagiert, wenn ihn etwas stört, was normalerweise der Fall ist, wenn sein wahres Gesicht zu zeigen beginnt.
5. Androhung einer Trennung
So unglücklich es auch ist, wir haben uns alle mit unseren Partnern gestritten und gesagt „Ich kann nicht mehr“ oder „Wir sollten uns wahrscheinlich trennen“. Natürlich ist eine Trennung immer möglich, aber es ist sehr ungesund, sie als Bedrohung für Ihren Partner zu verwenden.
Es ist im Grunde das Äquivalent zu emotionaler Erpressung, die Ihren Partner dazu bringt, auszuflippen und sein Bestes zu geben, um den Konflikt mit allen erforderlichen Mitteln zu beenden.
Beziehungen sind voller Meinungsverschiedenheiten und schwieriger Zeiten, und Sie und Ihre SO sind da keine Ausnahme. Über sie zu sprechen sollte nicht das Ende eurer Beziehung bedeuten. Wenn Sie eine Trennung als Drohung verwenden, um Ihren Partner auf Ihrer guten Seite zu halten, wird Ihre Beziehung zu einem Tauschmittel.
Hier wird ein giftiges, unfaires und manipulatives Verhalten gezeigt.
6. Denken, dass sie dich „vervollständigen“.
Die berühmteste Zeile in jedem Liebesfilm ist „Du vervollständigst mich“. Jemanden zu finden, der Ihre Ecken und Kanten glätten und all Ihre emotionalen Probleme lösen kann, ist eine romantische Idee, nicht wahr?
Du liegst falsch! Du bist alleine nicht vollständig; Sie brauchen Ihren Partner, um Sie zu vervollständigen, oder Sie suchen jemanden, der Sie vervollständigt. Daher werden Sie niemals in der Lage sein, mit Ihren eigenen Mängeln umzugehen oder Ihre Probleme zu verarbeiten, ohne Ihrem Partner zu ermöglichen, auch Ihre emotionale Krücke zu sein.
Bevor du dich mit jemand anderem verbünden kannst, musst du alleine genug sein. Eine Beziehung mit unfairen Machtverhältnissen würde entstehen, wenn Sie immer von Ihrem Partner abhängig sind.
Es gibt keine Möglichkeit einer dauerhaften Beziehung, wenn sich beide Parteien nicht gleich fühlen und keiner von Ihnen jemand anderen braucht. Sie sollten nicht so denken, weil es ungesund und giftig ist.
7. Ständige Kommunikation
Mit Menschen im digitalen Zeitalter in Kontakt bleiben zu können, ist mächtig, aber Sie können Ihren Partner buchstäblich jederzeit mit so vielen Möglichkeiten kontaktieren. Nichts hindert Sie daran, mit Ihrem Lebensgefährten über soziale Medien, FaceTime oder SMS zu sprechen. Viele Menschen sind jede Sekunde des Tages in den sozialen Medien unterwegs.
Die ganze Zeit mit deinem Partner in Kontakt zu bleiben, scheint zunächst keine schlechte Sache zu sein, aber es ist eigentlich eine ziemlich giftige Angewohnheit.
Indem Sie beiden erlauben, Ihren Partner die ganze Zeit im Auge zu behalten, haben Sie nicht die Möglichkeit zu atmen oder Ihr eigenes Leben außerhalb des anderen zu leben, und Sie ruinieren die Entwicklung Ihrer Beziehung, indem Sie jedem von Ihnen keinen Raum dafür geben atmen.
Eine gesunde Beziehung hängt von der gesunden Entwicklung Ihres Partners ab Beziehung, getrennt zu sein ist also nicht nur eine Möglichkeit, sich daran zu erinnern, eine eigene Person zu sein.
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