No existe un colchón ideal, de talla única para cualquier patrón de sueño el mejor colchón para usted puede no ser siempre el mejor colchón para otra persona en función de sus hábitos de sueño y elementos de vida.
Echemos un vistazo más de cerca a algunos de los colchones, así como a algunas preguntas frecuentes sobre dormir boca abajo. Aquí te contamos algunos de los colchones más populares para los que duermen boca abajo. Una capa superior acolchada está presente en la mayoría de estas alternativas.
Índice del contenido
¿Qué cualidades debe tener tu colchón?
Cuando se trata de seleccionar el mejor colchón, la preferencia personal es realmente importante. Si su colchón no se siente cómodo, lo más probable es que no disfrute dormir en él.
Sin embargo, la calidad del sueño está influenciada por una variedad de cosas, por lo que hay más que considerar además de cómo se siente tu colchón.
Un elemento clave a considerar es su posición habitual para dormir. Debido a que los diferentes colchones tienen características distintas, no todos se sentirán cómodos en todas las posiciones para dormir.
Los mejores colchones para personas que duermen boca abajo están diseñados para lograr dos objetivos.
- Ayuda a mantener la espalda en buena forma.
- El colchón mantendrá su columna vertebral perfectamente recta mientras duerme, y debe tener la combinación adecuada de amortiguación y rigidez para lograrlo. Dormir con la espalda desequilibrada puede hacer que te sientas cansado y dolorido, irritable y como si te hubieras despertado del otro lado de la cama.
- Ayuda a distribuir el peso de su cuerpo.
- El colchón también debe distribuir correctamente el peso de su cuerpo en toda su superficie. Muchos colchones son adecuados para personas que duermen de lado y boca arriba, pero no para personas que duermen boca abajo, ya que pueden hacer que su estómago se hunda demasiado en el colchón.
¿Qué tipo de colchón es mejor para los que duermen boca abajo?
Los mejores colchones tendrán los recursos ergonómicos necesarios para apoyar su postura para dormir, lo que significa que dispersarán dinámicamente el peso de su cuerpo si se mueve durante la noche.
Saatva Loom & Leaf Colchón
Para los que duermen boca abajo, la espuma viscoelástica puede ser un poco desafiante, ya que requieren el equilibrio justo de rigidez para sentirse apoyados. La espuma viscoelástica ultrapremium del colchón firme y relajado Loom & Leaf promete mantenerte fresco mientras te transporta al mundo de los sueños.
Colchón de espuma viscoelástica DreamCloud
El colchón para dormir Dreamcloud tiene muchas adaptaciones, ya que se puede usar con una variedad de bases de cama, y tiene tres capas separadas de espuma viscoelástica que brindan protección para la columna.
Con hasta un año de prueba y una garantía de por vida, el Colchón Dreamcloud tiene una de las mejores políticas de servicio al cliente en la industria. Ten en cuenta que Nectar desaconseja tumbarse en el suelo así como utilizar el colchón sin soporte.
Colchón Helix Moonlight Luxe
Este colchón tiene mucho que ofrecer a los que duermen boca abajo, incluida una parte superior de almohada ondulada, soporte para la espalda y un rango de precio económico. Para los que duermen boca abajo, dormir sobre espuma estable y extremadamente sensible, como Helix Moonlight Luxe, podría ser la mejor manera de prevenir problemas persistentes de espalda y hombros.
Este colchón está diseñado para optimizar el flujo de aire y quitarle la temperatura corporal, lo cual es un beneficio significativo. Para saber más, lea nuestro Reseña del colchón Helix.
Colchón híbrido Casper Wave
El Línea Wave Hybrid de Casper está hecho para consumidores que desean un soporte óptimo sin comprometer la comodidad. Uno de los mayores beneficios clave del colchón es que una vez que se acostumbre a él, notará una reducción en los problemas de molestias en la espalda.
Los colchones Casper son conocidos por sus cubiertas de espuma acolchada en forma de nube y su comodidad general. Sin embargo, vale la pena señalar que pagará mucho más por este colchón que por algunas de sus alternativas.
Colchón Tuft&Needle Original
El colchón Tuft & Needle promete adaptarse a todas las posturas para dormir y es reconfortante.
No es tan grueso como la mayoría de los otros colchones, pero está repleto de líquido refrescante y grafito para que se sienta cómodo mientras duerme. La atracción de este colchón se ve reforzada por la entrega gratuita y un costo económico.
Conclusión: ¿Cuál es el mejor colchón para los que duermen boca abajo?
Las personas que duermen boca abajo a menudo necesitan un colchón híbrido o de muelles internos más firme para un mejor apoyo durante la noche. En mi opinión, cualquier cosa que sea firme funcionaría. Nuestras mejores recomendaciones de colchones para quienes duermen boca abajo son el colchón Puffy, Layla sleep, Dreamcloud y el colchón helix.
