Ci-dessous est un détail Total Gym Examen direct avec coupon de réduction 2024 qui comprend les fonctionnalités, la garantie, les prix, la politique d'achat et de retour, les informations de support client, les avantages et les inconvénients. Lisez ici notre Total Gym Examen direct.
Résultat inférieur à l'avant | L'ensemble de l'équipement (le Total Gym Fit, pas les autres machines) est assez compact, car il pèse environ 65 à 66 livres et a des dimensions lorsqu'il est maintenu ouvert, lu à - 93 x 18.5 x 44.5, tandis qu'une fois plié, il se lit comme - 50.5 x 18.5 x 8.5 - occupant vraiment moins d'espace par rapport à d'autres équipements domestiques similaires. Total Gym Les gymnases à domicile sont les meilleurs équipements de fitness et de gymnastique à domicile sur le marché. Choisir Total Gym XLS ou Total Gym FIT et être en bonne santé avec Total Gym! J'ai fortement recommandé, Total Gym Direct Passer à la caisse!!!
Table des matières
The Total Gym Direct Review 2024 (50% de réduction sur la livraison gratuite)
Revue Total Gym Direct : Qu'est-ce que Total Gym Direct?
Total Gym a été fondée par Tony Campanaro, un culturiste compétitif qui savait à quel point la forme physique était nécessaire et qui a donc construit ce qui peut maintenant être considéré comme l'un des plus
recherché dans l'industrie du fitness, un gymnase à domicile. C'est-à-dire que Total Gym est un équipement de gymnastique qui prévoit un entraînement complet du corps dans le confort de votre maison.
Il aide à construire votre corps, à maintenir une structure maigre et en forme et à favoriser le maintien de la forme et de la santé. On dit qu'il offre un total de plus de 85 exercices, qui couvrent chaque partie de votre corps - allant de l'entraînement de base et de la force aux étirements en passant par l'entraînement cardiovasculaire ainsi que l'entraînement en circuit, offrant ainsi un ensemble complet de gym sans avoir à quitter la maison.
Ce qui est plus excitant, c'est le fait que leur site Web officiel affirme que le célèbre acteur hollywoodien Chuck Norris qui est connu pour avoir un physique extrêmement bon ne jure que par lui et l'utilise depuis des années à la maison. Il a également été annoncé par des personnalités comme Christie Brinkley et Wesley Snipes.
Cet examen détaillé par nous vous aidera à comprendre si vous travaillez en utilisant Exercices Total Gym vous être considéré comme une aubaine ou un fléau.
Revue Total Gym Direct : Pourquoi utiliser Total Gym?
Honnêtement, en examinant Total Gym, nous étions dans un dilemme. Bien qu'il soit sans aucun doute assez cher (par rapport à ceux de ses contemporains), il présente certaines caractéristiques qui justifient en quelque sorte son prix élevé.
L'ensemble de l'équipement (le Total Gym Fit, pas les autres machines) est assez compact, car il pèse environ 65 à 66 livres et a des dimensions lorsqu'il est maintenu ouvert, lisez à
Il s'avère que cette conception offre un certain nombre d'avantages. Pour commencer, sans piles de poids, le Total Gym devient extrêmement léger et portable. Cela implique également qu'il n'y aura pas de pauses entre les séances d'entraînement pour déplacer le poids.
Je reviendrai sur cette notion plus tard car c'est l'un des avantages les plus importants de Total Gyms, mais cela signifie simplement que vous pouvez faire un exercice complet du corps en moins de temps tout en brûlant plus de calories.
Retour au fonctionnement du Total Gym. En conséquence, il n'y a pas de poids impliqués. Mais d'où vient l'opposition ? Votre indice de masse corporelle !
- 93 x 18.5 x 44.5, tandis qu'une fois plié, il se lit comme - 50.5 x 18.5 x 8.5 - occupant vraiment moins d'espace par rapport à d'autres équipements domestiques similaires.
Non seulement cela, le Total Gym est assez bien équipé et robuste, offrant un confort dans les articulations lors de l'entraînement.
Si tout cela commence lentement à vous convaincre, les caractéristiques ainsi que les avantages et les inconvénients, et un Code de réduction Total Gym pourrait vous aider à prendre votre décision un peu plus facilement. Continuez à lire pendant que nous couvrons tous les aspects de la Total Gym en détail.
Principales caractéristiques : Examen direct de Total Gym
Pour commencer, examinons les différentes fonctionnalités fournies par Total Gym quand on utilise le Exercices de gymnastique totale.
- Total Gym propose environ 5 types de machines différents en fonction de vos besoins. Elles sont - Total Gym Fit, Total Gym Supreme, Total Gym XLS, Total Gym 2000 et Total Gym GTS. Chacune de ces machines a quelque chose de spécifique et différent en fonction des besoins, du poids corporel et des exigences de l'utilisateur. Un examen approfondi des caractéristiques de chacun est donné ci-dessous.
- Coupe sportive totale - Le Total Gym Fit a une fixation ailée en 2 pièces, a un cadre en acier amélioré, peut supporter un poids total allant jusqu'à 450 livres, a des sangles de poignée en nylon flexibles de bonne qualité et un support de squat amélioré. Il dispose d'un total de 12 niveaux de résistance calibrés et permet un réglage automatique de la hauteur de verrouillage. La machine est livrée entièrement assemblée. Un accessoire pour abdominaux, un ajout d'aile en deux pièces, une poulie de jambe et un support de squat mis à jour sont tous inclus en standard. Portez l'un des meilleurs trackers de fitness pour surveiller votre entraînement et voir à quel point vous vous entraînez. D'autres bonus incluent deux chevilles pour plus de confort, un guide diététique, un chat mural pour enregistrer les progrès et une bibliothèque de DVD d'entraînement pour vous aider suivez les instructions de base et restez inspiré. La nature pliable du Total Gym FIT mérite également d'être soulignée, car c'est un leurre important pour les personnes qui souhaitent économiser de la place - pas de poids lourds déplacés pour ranger cette machine. Nous aimons particulièrement le fait qu'il soit livré avec un ensemble de DVD pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre nouvel équipement de musculation à domicile.
La machine pèse 96 livres. Ses dimensions une fois déplié se lisent comme - 18.5 "L x 93" L x 44.5 "H. Une fois pliée, les dimensions de la machine se lisent comme - 18.5" L x 50.5 "L x 8.5" H.
- Total Gym suprême - Le Total Gym Supreme a des sangles en nylon flexibles de bonne qualité similaires au Total Gym Fit. Cependant, il ne peut supporter qu'un poids total d'environ 275 livres. La machine pèse environ 79 livres. Comme le Total Gym XLS et le Total Gym Fit, celui-ci est également entièrement assemblé. Ses dimensions une fois dépliées se lisent comme - 15.5 ″ L x 93 ″ L x 43.25 ″ H. Une fois pliée, les dimensions de la machine se lit comme suit: 15.5 ″ L x 50.5 ″ L x 8 ″ H.
- Total Gym XLS - Les Total Gym XLS fournit plus de 80 exercices et similaire aux deux précédents, il a également des sangles de poignée en nylon flexibles de bonne qualité. Il a un total de 6 niveaux de résistance calibrés. Semblable au Total Gym Fit, il peut également supporter une capacité de 400 livres et dispose d'un support de squat nervuré séparé.
La machine pèse environ 87 livres et lorsque l'AB Crunch est ajouté avec elle, le poids total s'accumule à 92 livres. Comme le Total Gym Fit, cette machine est entièrement assemblée. Ses dimensions une fois dépliées se lisent comme: 19 ″ L x 90 ″ L x 43 ″ H. Une fois pliée, les dimensions de la machine se lisent comme suit: 19 ″ L x 51 ″ L x 9 ″ H. - Total Gym GTS - Le Total Gym GTS offre un total de plus de 200 exercices. En dehors de cela, il dispose également d'un rail rift hydraulique, d'une planche de glissement qui peut facilement être ajustée en fonction de son confort et de multiples attaches de poulie centrale. Il a également un total de 22 niveaux de résistance calibrés.
C'est la plus lourde de toutes les autres machines, pesant 255 livres. Il peut prendre jusqu'à 650 livres. Ses dimensions une fois déplié se lisent comme - 38 "L x 107" L x 69 "H. Une fois pliée, les dimensions de la machine se lisent comme suit: 38 "H x 20" L x 56 "H.
- Total Gym 2000 - Le Total Gym 2000 a environ 6 niveaux de résistance calibrés, peut prendre jusqu'à un poids total de 300 livres et peut aider à faire un total de 40 exercices.
Ce qui rend leurs fonctionnalités encore plus intéressantes, c'est leur Offre d'essai 30-day. Selon cette offre, vous pouvez essayer n'importe quel équipement domestique Total Gym pendant 30 jours - un
processus qui peut être utilisé lors d'un paiement initial comme montant d'essai, en fonction du modèle et de l'offre disponibles.
Revue Total Gym Direct : Achat, expédition, livraison et retour
Comme tous les autres produits, Total Gym a sa propre façon de traiter avec les acheteurs. Vous trouverez ci-dessous une liste des moyens d'acheter, de faire expédier et livrer le produit ainsi qu'un éventuel retour.
- Pour commander un produit Total Gym, vous pouvez le faire directement depuis leur site officiel ou en appelant leurs représentants via - 1-877-TOTAL-GYM (868-2549)
- Achat auprès du Total Gym Direct Le site Web assure la livraison gratuite au sol (qui exclut AK, HI et les commandes de Total Gym GTS) pour tous les équipements Total Gym Home Gym. En dehors de cela, tous les autres articles ont des frais d'expédition qui sont basés sur le prix de votre commande et le montant qui vous est facturé.
- Ils expédient et livrent généralement le produit dans un délai de 3 à 5 jours ouvrables (à l'exception du Total Gym GTS qui prend plus de temps - jusqu'à 2 à 3 semaines). Cependant, il existe une exception au temps nécessaire pour livrer le produit en fonction de la disponibilité du produit et de l'emplacement souhaité.
- Si vous décidez de renvoyer le Total Gym Gym à domicile dans le délai de 30 jours, vous devrez payer les frais de retour. Cependant, lors de l'achat, les frais d'expédition ne sont pas facturés par eux.
- Chaque Total Gym Home Gym a une garantie du fabricant attachée au produit. Certains produits couvrent également une garantie supplémentaire du fabricant sur les pièces mobiles.
- La meilleure partie est que vous pouvez suivre tous les détails et informations de votre compte dans leur `` page Mon compte '' en créant un profil en ligne, via leur site officiel.
Une proposition intéressante est que si vous payez le montant total en une seule fois, la garantie de remboursement de 30 jours est prolongée.
Total Gym Direct Review : Avantages et inconvénients
Avantages
- Selon le site officiel, les hommes et les femmes, quels que soient leur âge, leur taille, leur condition physique et leur type de corps peuvent utiliser le Exercices de gymnastique totale.
- Les machines sont extrêmement durables et durables. Nous utilisons le produit depuis environ 8 à 9 ans maintenant et à part le grincement occasionnel d'une ou deux vis desserrées, nous n'avons pas rencontré beaucoup de problème.
- Le nombre d'options d'entraînement est illimité. Il couvre toutes les parties du corps de manière égale et aide à maintenir la forme.
- La salle de gym est extrêmement pratique à utiliser et la meilleure partie est que vous pouvez vous entraîner et faire des exercices pour lesquels vous auriez autrement à vous rendre dans une salle de sport.
- Une autre perspective brillante de posséder un Total Gym est qu'ils ont des distributeurs dans le monde entier.
Examinons chacune des machines individuelles et voyons leurs avantages et leurs inconvénients exclusivement.
FIT Total Gym
- Dispose d'un réglage de 12 planches à glissière
- Prend en charge un total de 85 exercices.
- Il est livré avec un ensemble de six DVD sur divers exercices, spécialement organisés lors de l'utilisation Exercices de gymnastique totale.
Total Gym suprême
- Prend en charge un total de plus de 60 exercices.
- Pour ceux qui recherchent une salle de sport à domicile à petit budget, c'est celui à choisir.
- A un stand squat.
- La machine peut être facilement pliée.
Total Gym XLS
- Prend en charge un total de plus de 80 exercices.
- Il convient aux personnes de différentes tailles.
- Cela peut prendre jusqu'à 400 livres au total.
- Comme le Total Gym Fit, celui-ci est également livré avec un ensemble de six DVD exclusifs.
Gymnase total GTS
- Le Total Gym GTS est livré avec une garantie à vie sur le cadre, une garantie de 90 jours sur les pièces et une garantie d'un an sur les pièces.
- Prend en charge un total de plus de 200 exercices.
- Le Total Gym GTS est similaire à un gymnase commercial.
- La machine prend en charge 22 réglages différents qui sont régulés par différents pourcentages de poids corporel.
- Il a une planche de glisse de haute qualité.
- La machine a un total de six points de poulie de fixation.
- Convient aux personnes désireuses de faire du Pilates et est extrêmement flexible.
- La machine est facilement pliable, ce qui la rend compacte et peut être utilisée à la maison.
Inconvénients
- Les machines peuvent sembler un peu intimidantes au début, surtout si vous n'êtes pas habitué à vous entraîner régulièrement.
- Les machines sont un peu chères.
- Les frais d'expédition et de manutention des pièces peuvent être un peu chers.
Bien que la liste des avantages puisse sembler interminable, il existe également de nombreux inconvénients des machines individuelles. Jetons un coup d'œil aux inconvénients individuels de chaque machine.
Coupe sportive totale
- Les pièces ne bénéficient que d'une garantie de deux ans, après quoi Total Gym décline toute responsabilité.
- La machine a l'air un peu compliquée à première vue mais commence lentement à prendre du sens, après un peu d'utilisation.
Total Gym suprême
- Le Total Gym Supreme n'est pas vraiment idéal pour les personnes de grande taille. Les personnes de taille courte et moyenne peuvent l'utiliser.
Total Gym XLS
- Total Gym n'offre que six mois de garantie pour les différentes pièces des machines, ce qui est bien inférieur à ceux de ses contemporains.
Gymnase total GTS
- La livraison prend plus de temps que les autres machines. Alors que les autres machines sont généralement livrées sous 3 à 5 jours ouvrés, le Total Gym GTS met 2 à 4 semaines pour être livré.
- C'est la plus coûteuse de toutes les autres machines.
- Certaines pièces de la machine bénéficient d'une garantie limitée.
Comme vous pouvez le voir clairement, les avantages l'emportent largement sur les inconvénients, ce qui suggère que c'est définitivement le appareil de fitness vous voudriez dans votre maison si vous cherchez à devenir mince et en forme. Le prix est certainement un facteur majeur, mais les plans de paiement faciles vous aident à résoudre ce problème avec la plus grande facilité.
Revue Total Gym Direct : Meilleur guide d'achat
Les gymnases Total sont une excellente option pour ceux qui ont besoin de s'entraîner rapidement mais qui n'ont pas beaucoup de temps. Il y a de nombreux avantages fantastiques à posséder une salle de sport complète, c'est pourquoi ils sont l'un des produits les plus populaires sur le marché. La série Total Gym n'a pas changé.
Contrairement aux haltères et haltères maladroits, les machines ci-dessus offrent une résistance douce via des câbles et un banc coulissant. Entre les exercices, il n'y a pas de poids à enlever. Lorsque vous vous entraînez avec des poids libres, vous devrez généralement retirer le poids et le remettre entre les séances d'entraînement et les séries. Le Total Gym n'a pas ce problème.
La conception de la machine est simple. Ils ont un cadre en forme de L et un banc incliné sur lequel rouler et utilisent un système de câbles pour se tirer vers le haut, vers le bas ou même en travers.
Les utilisateurs peuvent effectuer des fentes, des mouvements de poitrine et même des augmentations de mollet de cette manière, ainsi qu'une variété de muscles du tronc. Il existe des pièces jointes supplémentaires pour travailler sur divers domaines, y compris le travail cardio. Les accessoires en option comprennent une barre de pression, une barre d'immersion, un rouleau, un CycloTrainer et un kit d'entraînement en circuit.
Les gymnases Total sont une excellente alternative pour les personnes qui ont besoin de faire un exercice rapide mais qui n'ont pas beaucoup de temps. Il y a plusieurs avantages incroyables à posséder une salle de sport complète, c'est pourquoi ils sont devenus l'une des solutions les plus populaires sur le marché.
Le principe sous-jacent de la série Total Gym est resté le même depuis sa création en 1974, avec un passage aux unités de physiothérapie dans le monde entier à la fin des années 1980. Contrairement aux haltères et haltères maladroits, ces appareils offrent une résistance sans faille grâce à des câbles et un banc coulissant.
Lorsqu'ils sont utilisés correctement, ils peuvent cibler n'importe quel muscle du corps avec 60 à 200 séances d'entraînement distinctes, selon le modèle.
Tarification : Examen direct de Total Gym
Le prix de chaque machine de Total Gym est différent et tous les prix peuvent être réduits à l'aide d'un Code de réduction total pour la salle de sport ou avec Coupons Total Gym.
Ce qui est intéressant à propos des prix des machines, c'est qu'ils changent tous les jours et qu'une offre spéciale est offerte, selon leur site officiel.
De cette offre spéciale également, vous pouvez bénéficier d'une réduction de 10% à 30% avec l'utilisation de Codes de réduction Total Gym ce qui peut être organisé en parlant à leurs représentants via leur site Web officiel.
Les prix des machines à ce jour, sont indiqués ci-dessous -
| FIT Total Gym | 1,399.95 $ (à partir de 2,344.90 $) |
| Total Gym XLS | 899.55 $ (à partir de 1,999 $.) |
| Gymnase total GTS | 3,795 $ (à partir de 4,666 $.) |
| Total Gym suprême | $529 |
De plus, vous pouvez bénéficier de divers plans de paiement qui ne manqueront pas de vous aider si vous ne souhaitez pas effectuer le paiement en une seule fois.
Service client : examen direct de Total Gym
Si vous avez des doutes ou des problèmes concernant les machines, vous pouvez toujours contacter leur service client rapide.
Ils prennent généralement un maximum de deux jours ouvrables pour revenir. Vous pouvez les contacter directement via leur site Web en laissant un message via la section «Contactez-nous» ou vous pouvez les appeler.
Revue Total Gym Direct : Alternatives à Total Gym
1. Entraîneur de suspension TRX:
Le TRX Suspension Trainer est un système unique en son genre qui fournit un exercice complet en moins de vingt minutes. Il s'applique à tous les niveaux de capacité, des débutants aux améliorateurs.
Cet équipement d'entraînement à domicile est léger et compact, ce qui le rend idéal pour une utilisation en déplacement.
De plus, il est simple à monter dans votre maison en raison de son poids. Ce produit comprend une série d'activités pour tout le corps qui vont de l'endurance à la puissance et aux exercices d'aérobie.
TRX Suspension Training est très abordable, ce qui ne peut pas être dit avec la plupart des installations d'entraînement. Vous avez le choix parmi une gamme d'exercices pour tout le corps à petit prix.
Cet équipement d'exercice fournit des exercices intenses en raison de la nécessité d'un conditionnement de suspension.
2. Aeropilates Reformer Plus 379 :
Le reformeur AeroPilates Plus 379 est une option moins chère que les installations à domicile de Total Gym. C'est l'un des reformeurs les plus utilisés et les plus connus.
Cette plate-forme est conçue pour les entraînements Pilates intenses à la maison. Il est capable de faire une variété d'activités. Grâce aux roues intégrées, cet équipement est très compact.
En conséquence, il peut être rapidement transféré d'un emplacement à un autre.
Bien que cet appareil soit conçu pour les entraînements Pilates intenses, le dessus arrondi et la barre de pied rembourrée peuvent effectuer diverses autres activités de fitness.
L'Aeropilates Reformer Plus 379 dispose de quatre cordons de résistance de différentes normes.
Les sangles de ce réformateur peuvent être plus difficiles à adapter, ce qui vous causera des difficultés.
Il n'a pas de cale-pied. Sa garde au sol est minime.
3. Entraîneur total Bayou Fitness:
L'entraîneur de poids corporel Bayou Fitness est un équipement d'entraînement à domicile durable qui utilise votre poids corporel pour fournir de la force sans avoir besoin de poids corporels relativement volumineux.
Il vous permet de modifier le pourcentage du poids corporel porté par l'utilisateur sur les pentes montantes et descendantes.
L'entraîneur Bayou Fitness Total dispose d'une structure en acier substantielle qui fournit la plate-forme idéale pour un entraînement corporel extrême.
Lorsqu'il est combiné avec sa planche de glisse expansive et pratique, vous obtenez un excellent rapport qualité-prix.
L'entraîneur complet Bayou Fitness a une plage de poids de 400 livres, ce qui est supérieur à la capacité de son concurrent.
De plus, vous devez ajouter des poids de plaque pour augmenter la résistance.
Cet équipement comporte de nombreux modules complémentaires qui peuvent vous aider à organiser vos entraînements à domicile.
En conséquence, il a une barre de presse à boucles, une barre de poussée et une planche de squat robuste.
4. Weider Ultimate Body Works :
Le Weider Ultimate Body Works est un appareil de gymnastique à domicile substantiel qui combine la gymnastique, un système de poulie à câble et des câbles de résistance pour un entraînement complet.
Il dispose d'un réglage de l'inclinaison et d'une attelle dorsale. Le Weider Ultimate Body Works a un degré de résistance modéré en raison des pentes plus raides qui améliorent la résistance totale au poids.
De plus, il dispose de quatre fois plus de sangles de résistance, ce qui augmente la résistance au poids de cinquante livres.
Cet équipement d'entraînement à domicile est simple à monter, ce qui vous permet d'économiser du temps et de l'argent pour vos expéditions d'entraînement.
Cet ensemble comprend une gamme de réglages d'inclinaison pour s'adapter aux utilisateurs de différents niveaux de puissance et de forme physique.
Cet appareil présente un mouvement de câble très flexible qui facilite l'étirement de divers groupes musculaires.
5. Vigorfit :
Une autre excellente solution est le Vigorfit, un appareil de gym tout-en-un capable de faire jusqu'à 107 entraînements.
Il comprend un mur push-up gratuit, une barre de traction gratuite, une station de sit-up gratuite, une barre d'orteils gratuite, une planche de squat gratuite, un pack Pilates, des bandes de résistance et un manuel d'entraînement.
Vigorfit possède un degré de tolérance substantiel. Sans les bandes de contrôle, cet appareil a une plage de normes de résistance allant jusqu'à 15.
Cependant, un niveau de résistance de 75 est obtenu en combinant les cinq bandes de résistance de puissance.
L'équipement d'entraînement à domicile Vigorfit est livré avec une garantie à vie pour les deux pièces.
C'est une excellente affaire par rapport à tout autre équipement de gymnastique à domicile, qui n'est assorti que d'une garantie à vie sur le cadre.
Revue et témoignages de Total Gym Direct
J'ai commandé un ensemble d'haltères et lorsque la commande est arrivée, il manquait un haltère. Le gymnase direct a été excellent dans sa réponse. Ils m'ont simplement envoyé l'haltère manquant sans poser de question. Des erreurs se produisent et je crois que la marque d'une entreprise est la façon dont elle traite ses clients après la vente et ces gars-là étaient super!
Revue Total Gym Direct : Comment s'adapter à votre condition physique
Faites un plan d'exercice. Créer un plan. Planifiez le temps comme vous le feriez pour toute autre réunion ou rendez-vous. N'annulez pas maintenant. Soyez un lève-tôt. Lève-toi, va dehors et débarrasse-toi de cette chose ! En fin de compte, vous ne pouvez pas trouver d'excuses si vous avez déjà terminé le devoir.
Faites-en une affaire de famille. Et les activités de plage ? Randonner avec les enfants ? Baseball dans votre propre arrière-cour? Collaborez avec vos enfants, votre partenaire ou votre colocataire pour terminer le défi ! Incluez-le dans votre routine habituelle.
Profitez de votre emploi du temps serré. Se garer au fond du parking. Dans la mesure du possible, utilisez les escaliers. Prenez la conférence téléphonique pendant que vous êtes en promenade. Séparez-le.
Maintenez la propreté de votre équipement de gym total.
Vous assurez le bon fonctionnement de votre équipement Total Gym, assurez-vous de le nettoyer en profondeur régulièrement. Voici quelques conseils de vos spécialistes Total Access !
Base quotidienne
1. Après chaque utilisation, essuyez toutes les surfaces rembourrées avec un nettoyant antibactérien.
2. Faites rouler la planche de glissement de haut en bas sur les rails pour vérifier le bon fonctionnement. Si votre glideboard ne roule pas en douceur, nettoyez correctement les rails et les roues.
Base hebdomadaire
1. Examinez tous les câbles pour des signes d'usure ou de dommages. Réparez tous les fils endommagés.
2. Utilisez un nettoyant non corrosif pour nettoyer les rails.
3. À des fins esthétiques, nettoyez toutes les surfaces.
4. Inspectez les vis, fixations et boutons pour vérifier qu'ils sont correctement placés et serrés.
5. Lorsque vous changez de niveau, recherchez la simplicité d'utilisation. Veuillez signaler toute difficulté liée au changement de niveau.
6. Inspectez toutes les poulies pour un bon fonctionnement, à la fois visuellement et fonctionnellement. Au besoin, nettoyez.
7. Inspectez l'usure de tous les coussinets, tissus et mousses et remplacez-les si nécessaire.
Base mensuelle
1. Retirez le glideboard pour vérifier visuellement les roues. Retirez tous les débris qui se sont accumulés sur l'ensemble de roue.
2. Examinez les bouchons en caoutchouc.
3. Examinez visuellement la planche à roulettes pour des déchirures ou des perforations.
4. Inspectez tous les accessoires étrangers pour vérifier qu'ils fonctionnent et qu'ils sont usés.
5. Remplacez toute pièce usée ou endommagée. Contactez le service client aux États-Unis au 858-586-6080 ou le distributeur agréé de votre pays.
Revue Total Gym Direct : Pourquoi l'entraînement au poids corporel avec Total Gym change la donne ?
Les passionnés de voitures comprennent qu'effectuer l'entretien nécessaire et prendre grand soin d'un véhicule peut le faire fonctionner pendant de nombreuses années. Vous n'avez pas besoin d'être un fou de voiture pour comprendre ce qui se passe lorsque vous laissez une voiture en position assise pendant une période prolongée sans faire fonctionner le moteur ou effectuer l'entretien essentiel ; il rouille et se brise.
Le corps humain fonctionne à peu près de la même manière : une utilisation fréquente peut permettre au corps de fonctionner correctement pendant des décennies, mais éviter l'exercice physique ou passer trop de temps dans une position sédentaire et immobile peut avoir un certain nombre de graves répercussions sur la santé, accélérer le processus de vieillissement biologique.
Le corps a été conçu pour bouger et est le meilleur équipement d'entraînement jamais créé SI vous savez comment l'utiliser correctement. Utiliser simplement votre propre corps pourrait être une technique efficace et efficiente pour obtenir les avantages d'entraînement suivants :
Renforcement musculaire
Les muscles sont construits pour contrôler les forces physiques dans le corps. Les muscles s'étirent en réaction à la force appliquée et se raccourcissent afin de fournir la force requise pour un mouvement efficace. Les exercices au poids du corps peuvent aider à améliorer le fonctionnement des muscles pour gérer l'impact de la gravité sur le corps. La gravité vous pousse continuellement vers le bas ; l'entraînement en force avec votre propre poids améliore la production de puissance musculaire, ce qui peut aider à atténuer les conséquences de la pression continue vers le bas.
Augmentez votre amplitude de mouvement articulaire
Les activités au poids du corps favorisent l'amplitude des mouvements des articulations tout en étendant le tissu musculaire impliqué, deux éléments cruciaux pour améliorer la flexibilité et réduire le risque de problèmes de surutilisation. Les exercices de poids corporel comme les squats pour les jambes, les tractions pour le dos et les poussées pour la poitrine nécessitent beaucoup de muscles pour travailler ensemble pour réguler toute l'amplitude des mouvements des articulations touchées, ce qui est nécessaire pour améliorer la flexibilité.
Aider à la stabilité et à la mobilité des articulations
Vos chevilles, vos hanches et le haut de votre colonne vertébrale sont tous conçus pour permettre des mouvements étendus, mais les genoux, la colonne lombaire et les omoplates sont physiquement structurés pour offrir une stabilité en permettant des mouvements très restreints. L'exercice au poids du corps peut être utile pour aider les articulations stables à devenir plus stables tout en permettant aux articulations mobiles de devenir encore plus dynamiques.
Améliorer la coordination
Coordination intermusculaire - tous les muscles et articulations de votre corps sont censés fonctionner ensemble, et l'exercice au poids du corps peut aider à augmenter la coordination entre toutes les différentes parties. L'entraînement d'isolement avec des poids peut exercer trop de pression sur une seule articulation ou un seul groupe musculaire, ce qui peut entraîner des blessures.
L'entraînement musculaire au poids du corps, d'autre part, permet à de nombreux muscles de collaborer pour créer et répartir les forces musculaires, faisant de la coordination intermusculaire un élément important pour améliorer la coordination générale et la capacité de mouvement.
Obtenir un entraînement cardio
Lorsqu'il y a plus de muscles participant à un entraînement, la demande en oxygène augmente ; lorsque plus d'oxygène est nécessaire, le cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang vers les muscles qui travaillent. Les exercices au poids du corps qui font travailler beaucoup de muscles et sont effectués avec beaucoup de répétitions peuvent être un merveilleux type d'entraînement cardiovasculaire.
Une activité aérobie régulière peut aider à augmenter la taille du ventricule gauche, la structure du cœur responsable du pompage du sang oxygéné vers le corps, tout en diminuant le nombre de battements cardiaques par minute. Ces deux éléments sont essentiels pour augmenter l'efficacité cardiaque, qui est un indicateur important de la condition physique globale.
Les exercices de poids corporel impliquant les genoux, le dos ou les épaules peuvent causer de la douleur s'ils ne sont pas effectués correctement. Pour se déplacer avec le moins de danger possible, une connaissance de base de la biomécanique est essentielle. Un Total Gym peut vous permettre de profiter des avantages des exercices au poids du corps avec un risque de blessure moindre grâce à sa conception, qui permet au corps de bouger avec un impact minimal de la gravité.
Les vidéos Total Club sont disponibles pour vous aider à déterminer les exercices et les programmes d'entraînement les plus efficaces pour les objectifs de mise en forme de vos clients et membres si vous recherchez les meilleurs exercices Total Gym pour vos besoins en studio ou en salle de sport.
Objectifs de remise en forme simples vers lesquels vous pouvez commencer à travailler dès aujourd'hui
Plutôt que d'essayer de faire un changement majeur dans la vie d'un seul coup, choisissez des objectifs qui se concentrent sur des ajustements plus graduels. Il est plus simple de mesurer vos progrès, de minimiser la procrastination et d'éviter d'être submergé lorsque vous vous concentrez sur la modification d'un problème à la fois. Voici quelques stratégies pour décomposer les grands objectifs en plus petits :
Augmentez vos portions de légumes
Ce n'est un secret pour personne qu'une alimentation équilibrée est importante pour notre santé physique et mentale ; en fait, la nutrition est un aspect important de la réduction de poids, du traitement de la dépression et du traitement de la toxicomanie. Et, alors que nous savons tous que nous devrions consommer des légumes dans notre alimentation quotidienne, seulement 25 % des Américains atteignent cet objectif.
Il est temps de commencer à manger plus de légumes. Si vous n'êtes pas fan de légumes, engagez-vous à en manger au moins un à chaque repas ou créez des smoothies aux légumes pour le matin. Si vous mangez actuellement des légumes mais que vous n'en consommez pas assez, commencez par inclure une salade d'accompagnement à chaque déjeuner et super.
Engagez-vous pour les substitutions
Faire des versions plus saines d'aliments que vous aimez déjà est l'un des moyens les plus simples de commencer à mieux manger. Consommer beaucoup de riz ? Essayez le riz au chou-fleur ou le quinoa à la place du riz. Démon des pâtes ? Achetez des nouilles de blé entier et des sauces qui contiennent peu de sucre et de sel. Vous aimez les tacos ? Remplacez la viande ou le porc par des haricots et des légumes et remplacez les tortillas par des roulés de laitue.
Préparez votre propre déjeuner
Les plats à emporter sont mauvais pour votre alimentation. Les repas au restaurant sont souvent riches en graisses et en sel, et les portions sont assez grandes pour deux personnes. Décidez d'apporter votre déjeuner au moins cinq jours par semaine pour vous assurer que le déjeuner ne nuit pas à votre nutrition. Vous économiserez de l'argent et éviterez la baisse d'énergie de l'après-midi qui accompagne un déjeuner copieux.
Faire de l'exercice régulièrement
L'exercice peut sembler intimidant, mais s'il est pratiqué régulièrement, il peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Si vous ne faites que commencer, essayez un entraînement à faible impact de 15 minutes plusieurs fois par semaine, puis augmentez progressivement l'intensité et la durée. Même si vous avez un emploi du temps chargé, il est préférable de suivre un entraînement rapide plutôt que de le sauter. Vous pouvez parfois vous sentir mal, mais que cela ne vous empêche pas de passer à autre chose.
Pour accélérer la guérison, essayez un médicament naturel comme le cannabidiol (CBD), une forme de cannabis non psychoactive qui aide à diminuer la douleur et l'inflammation. Il existe plusieurs huiles de CBD sur le marché, alors vérifiez les comparaisons sur Internet avant d'acheter.
Arrêtez de boire des boissons sucrées Les sodas, les thés sucrés et autres boissons sucrées sont riches en calories et peuvent déclencher des fluctuations de la glycémie, ce qui épuise votre énergie et vous laisse en avoir besoin de plus. Engagez-vous à ne boire que de l'eau, du thé non sucré et d'autres liquides peu ou pas caloriques.
Réduire les collations de fin de soirée
Grignoter sans réfléchir devant la télévision ou l'ordinateur peut entraîner une prise de poids importante au fil du temps, d'autant plus que les appétits de fin de soirée ont tendance à être sucrés, salés et féculents. Réduisez le nombre de collations prêtes à manger dans vos armoires en restant actif pendant les pauses commerciales, en remplaçant les collations par de l'eau et en minimisant la quantité de repas prêts à manger dans vos armoires.
Réduisez votre consommation de malbouffe
Faites-en votre mission de dépenser moins d'argent en collations malsaines et en repas en boîte si vous êtes un accro à la malbouffe qui veut changer vos habitudes. Établissez un budget pour la malbouffe et respectez-le. Après quelques cas où vous aurez dépensé tout votre argent pour les collations au cours de la première semaine, vous apprendrez à répartir vos friandises au cours du mois.
Plus d'économies
Créer un fonds d'urgence Construire un fonds d'urgence qui peut couvrir au moins trois mois de frais en cas de perte d'emploi est un objectif d'épargne solide. Un fonds d'urgence peut également être utilisé pour couvrir des dépenses imprévues telles que des réparations automobiles ou des frais médicaux sans mettre en péril votre budget.
Réduisez vos achats impulsifs
Si vous êtes un acheteur impulsif ou un amateur de plaisir, fixez-vous comme objectif de dépenser moins pour des articles comme le café, les déjeuners à emporter et les boissons. Vous n'êtes pas obligé d'éliminer complètement ces éléments ; au lieu de cela, évaluez combien vous dépensez actuellement et engagez-vous à le réduire d'un montant raisonnable.
Obtenez un deuxième emploi Si vous vivez d'un chèque de paie à l'autre, engagez-vous à occuper un deuxième emploi. Même 10 heures par semaine peuvent faire la différence, et avec un emploi correct, cela ne ressemblera pas du tout à du travail. Envisagez des emplois peu stressants comme promener un chien, donner un cours de conditionnement physique ou même vendre sur un marché fermier pour un producteur local.
J'avais de grands espoirs pour ce site, mais quand j'ai essayé de commander quelque chose et ma commande n'arrêtait pas d'être repoussée. Il s'avère que l'expédition a été retardée en raison de la mauvaise situation en Floride. Maintenant, ma fille est triste parce qu'ils n'ont pas pu livrer son cadeau le jour de son anniversaire.
Mon expérience avec Total Gym Direct s'est soldée par une perte de temps et d'argent considérable. J'ai commandé mon produit et j'ai attendu patiemment qu'il arrive, pensant que le service client de l'entreprise était «totalement» supérieur à la commande, mais ils m'ont laissé tomber. L'article n'est jamais arrivé et je ne sais pas si je l'aurai un jour ou mon remboursement.
J'ai hésité à acheter le Total Gym Direct. Cela semblait être un site Web facile à naviguer, un inventaire était disponible en deux jours et il offrait également des précommandes. J'avoue que les délais de livraison sont compréhensibles compte tenu de la situation. Le prix est excellent pour ce que vous obtenez, mais cela ne vaut pas la peine de souligner si tout le reste est juste moyen ou inférieur à vos attentes. Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Le site Web de Total Gym Direct était peut-être en haut de ma liste de fournisseurs préférés avant des événements catastrophiques concernant l'inventaire. Je regarde le site maintenant et tout est en rupture de stock avec un long temps d'attente pour récupérer les articles en stock, ce qui est décevant. Ce n'était pas très pratique, mais tout de même, mettre la main sur quoi que ce soit était vraiment difficile.
J'ai commandé plusieurs choses via Total Gym Direct et j'ai été vraiment satisfait de l'expérience. J'ai obtenu une machine Smith fonctionnelle, des plaques lestées et un ensemble complet d'haltères qui ont tous été livrés rapidement et sans aucun problème. Si vous êtes à la recherche d'un excellent équipement de fitness, c'est l'endroit où aller ! Obtenez votre équipement maintenant ; c'est tout à fait justifié si vous investissez en vous-même.
La meilleure chose à propos de Total Gym Direct est la qualité. J'ai mes poids depuis plus d'un an et ils ont toujours l'air neufs. Le service était également excellent, sans tracas ni frais supplémentaires pour obtenir exactement ce que je voulais. Cela m'a économisé tellement d'argent!
Je viens de vivre l'expérience Total Gym Direct. Après avoir commandé plusieurs choses à travers eux, y compris des plaques de poids, un ensemble d'haltères complet, une cloche de bar et une machine de forgeron fonctionnelle. Tout l'équipement est meilleur que prévu, certains articles arrivent à temps tandis que d'autres sont arrivés en avance ! Le personnel - quand j'avais besoin de chercher quelque chose était vraiment utile! Je recommande vivement cette entreprise si vous recherchez des équipements de gym de tout type – ils sont rock (sans jeu de mots) ! Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
J'ai commandé quatre choses via Total Gym Direct, y compris un ensemble complet d'haltères, une barre et une machine de forgeron fonctionnelle. Tout cela est encore mieux que ce à quoi je m'attendais ! Le service client était exceptionnel - le personnel a certainement été au téléphone plus de fois qu'il ne peut compter !
Je suis sceptique de nature, mais la société Total Gym Direct m'a conquis. J'ai commandé plusieurs de mes outils d'entraînement sur leur site et ils sont tous plus robustes que je ne le pensais. L'expédition a été rapide aussi ! Vous ne pouvez pas vous tromper avec cette marque - je leur donne un A + sur le service client ainsi que sur la fonction pour ceux qui cherchent à développer leur tonus musculaire.
J'ai commandé une salle de gym totale directement pour voir si cela m'aiderait à me mettre en forme. J'ai fait pas mal de recherches au préalable, mais la vérité était que j'espérais que cela en valait la peine. L'article est arrivé plus tôt que prévu, ce qui m'a laissé un peu de temps pour l'assembler et le tester avant de l'installer définitivement dans mon sous-sol. La qualité est excellente – l'équipement pèse environ 420 lb ! Il est robuste, bien conçu et facile à installer afin que vous puissiez vous lancer directement dans votre entraînement sans vous soucier de fils ou de prises compliqués. L'équipe du service client a également été très utile lorsque quelqu'un d'inattendu est venu alors que tout était en place là-bas! Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Ma première impression était qu'il ressemble à un publi-reportage ou à un meuble d'exercice hyper-futuriste. Le tout repose sur le sol et de grosses barres noires sortent du croisillon central. À côté se trouve un support de base roulant avec des roues - facile à transporter votre équipement n'importe où !
Le Total Gym Direct a vraiment beaucoup de fonctionnalités qui le rendent passionnant : vous pouvez utiliser une main pour les deux mouvements (par exemple, les pompes et les flys inversés, que nous savons tous cruciaux pour une bonne posture), régler la hauteur et la largeur, mais il y a aussi un cadre de stabilité pour que je ne me retourne pas comme un gymnaste olympique 2 secondes dans ma séance d'entraînement
Je cherchais une salle de gym à domicile à un prix raisonnable lorsque je suis tombé sur Total Gym Direct. Je passe généralement des heures à faire du cardio, mais de cette façon, je peux faire autant d'exercice en moins de temps, ce qui est parfait avec le travail et mes engagements familiaux !
L'expérience Total Gym Direct a été agréable. Quand il est arrivé, j'ai été agréablement surpris par la qualité de l'équipement et j'ai vraiment aimé la façon dont tout était bien emballé à la livraison.
Le processus d'entretien de Total Gym Direct a peut-être été décourageant pour avoir contacté le service client alors que je n'arrivais pas à comprendre comment faire fonctionner la presse à jambes au début - mais rétrospectivement, cela m'a rendu heureux de mon achat d'une manière qu'une vente incitative n'aurait peut-être pas fait. Le fait qu'ils soient super réactifs avec leurs rappels est la cerise sur le gâteau (et les connaissant déjà par leur nom). Recommande fortement!
Que puis-je dire ? Le Total Gym Direct était une bonne affaire à mes dépens ! ils m'ont laissé modifier ma commande après le délai de livraison sans aucun problème. Ils m'ont également offert une excellente option de reprise d'équipement ancien en attendant qu'ils fabriquent le mien. Dans l'ensemble, cette entreprise est géniale et ses produits sont tout aussi bons ! Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Je suis un gars assez actif. Je vais au gymnase cinq jours par semaine, je suis avec ma petite amie depuis plus de six ans et je suis copropriétaire d'un petit cabinet d'avocats à Marrickville… Mais dernièrement, la vie me déprime. Mon corps n'est plus ce qu'il était (« dit la personne de 43 ans ») et je ne sais jamais combien d'exercice il me reste en réalité. Donc, quand j'ai vu Total Gym Direct à la télévision un matin – tout un bon argument de vente d'un présentateur bronzé approuvant habilement leur équipement brillant – sur fond de musique pop indie optimiste – cela m'a éveillé les oreilles! Après avoir regardé l'annonce, où ils ont parlé de sortir les gens des modes de vie sédentaires - restaurer la forme physique - donner
J'ai passé beaucoup de temps à rechercher des équipements de gym et je revenais sans cesse à Flexible Flyer Total Gyms parce que Flexible Flyer, l'entreprise derrière eux, se concentre sur le service client. Le site Web de Total Gym Direct m'a permis de me sentir en sécurité et de disposer d'une fonction de chat en ligne complète 24 heures sur XNUMX, très facile à utiliser, ainsi qu'une section FAQ informative. Mieux encore, mon panier est livré avec la livraison gratuite et maintenant je peux m'entraîner dans mon propre salon sans jamais m'ennuyer !
J'ai du mal à me remettre en forme depuis quelques années maintenant, et après avoir vu mon tour de taille augmenter, j'envisageais de retourner à la salle de sport. Mais à la place, j'ai trouvé Total Gym Direct. L'équipement fonctionne à merveille et est d'un bon rapport qualité-prix tout en étant mobile, ce qui signifie que vous pouvez vous entraîner à la maison ou à l'extérieur de votre maison sans avoir à emballer l'équipement. Total Gym Direct m'a vraiment soutenu dès le premier jour - l'équipe du service client était une personne adorable avec qui traiter rapidement lorsque j'avais des questions ou besoin de conseils sur tout ce qui concernait le fitness. Ces gars sont incroyables!
J'ai trouvé que Gym Direct était un excellent rapport qualité-prix. L'équipement que j'ai commandé a fonctionné à merveille et leur équipe de service client était agréable à gérer! Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
« J'avais de l'expérience dans l'exercice et l'haltérophilie, mais le système Total Gym Direct m'a donné un bien meilleur entraînement. C'est aussi génial pour tous les niveaux, avec des variations faciles pour augmenter l'intensité et défier votre corps à mesure que vous devenez plus fort !'
L'aventure attend! Votre routine de remise en forme semble-t-elle fade et dépassée? Ajoutez du piquant à votre vie avec notre nouveau Total Gym Direct. Envie de vous mettre en forme sans mettre le pied dehors ? Vous entendrez parler de ce système révolutionnaire compatible avec les besoins du 21e siècle. Avec plus de 500 exercices, cette nouvelle machine innovante est dotée d'une technologie de pointe qui peut vous connecter au monde en général. Tirez le meilleur parti de chaque séance d'entraînement en maîtrisant des entraînements sur mesure pour des objectifs spécifiques comme la perte de poids ou la tonification des muscles. De plus, il constitue également un excellent élément de décoration intérieure - que demander de plus d'un investissement dans le bien-être personnel ?
Ce n'est pas une surprise que je revienne à Gym Direct. Peu importe combien de fois je cherche des baskets moins chères, les prix sont toujours meilleurs sur ce site. De plus, leur essai de dix jours avec retour gratuit est imbattable. Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Tous les trois sommets ne sont pas créés égaux, et c'est pourquoi j'obtiens les marchandises exactement là où vous devriez être - Total Gym Direct. Les prix ici ne sont pas seulement bons, ils sont excellents - 40 % inférieurs à ceux de votre chaîne de magasins de fitness moyenne ! Vous savez que c'est une bonne affaire lorsque vous voyez des commentaires de clients satisfaits comme celui-ci : « Excellent service et expédition rapide ».
Avec des fonctionnalités telles que la garantie de 15 ans, la livraison gratuite et un bon service client, Total Gym Direct est le seul équipement de gym dont vous aurez besoin. Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Le site Web de Total Gym Direct est le principal détaillant en ligne d'équipements d'entraînement et de fitness de haute qualité. C'est toujours un site incontournable pour moi parce que je sais que je trouverai à peu près tout ce que je recherche, et chaque achat signifie une bonne qualité, un bon rapport qualité-prix et un excellent service. De plus, il existe plus de 100 équipements d'exercice parmi lesquels choisir parmi leur longue liste, tels que le Stamina InStride & Stride Cycle Trainer ou toute autre fonctionnalité de pointe comme l'un des deux modèles elliptiques : Vision Fitness II Elliptical avec technologie Blue Motion ou Lifespan vélo stationnaire avec le Crosstrainer Motor Unit – le tout à des prix imbattables !
Je suis client de Gym Direct depuis aussi longtemps que je me souvienne. C'est toujours là, c'est toujours bon, et je ne pouvais penser à aucune raison pour laquelle vous n'en auriez peut-être pas besoin vous-même. Le service est super aussi !
J'essaie de magasiner mais je finis toujours par revenir ici avec Total Gym Direct ! Toujours bon, avec un bon rapport qualité-prix et un excellent service. La qualité du produit est également excellente.
J'ai commencé à m'entraîner il y a plus de 10 ans et je le fais toujours. Cela a toujours été une partie de ma vie nécessitant peu d'entretien, mais il a fallu des années avant que quelqu'un me parle du Total Gym Direct ! Enfin, je pouvais m'entraîner à la maison autant que je le voulais avec une telle facilité et commodité. Sérieusement, cette salle de sport est si facile à assembler, à utiliser et à ranger. Évitez ces gymnases coûteux où vous passerez plus de temps à payer qu'à saisir votre entraînement… le prix a du sens pour la qualité après tout !
Toujours bien, l'une des meilleures décisions que je prends chaque semaine. J'aimerais juste qu'ils aient plus de variété. Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
J'ai 62 ans et depuis mes 60 ans, j'ai plus de temps libre. Ainsi, les jours où j'allais au Gym devenaient de moins en moins fréquents. Probablement parce que tout le monde au travail a vieilli aussi ! L'un de mes amis m'a vu me débattre avec les poignées de porte de voiture (toute personne de plus de 55 ans saura ce que cela signifie) et il a suggéré un marketing direct aux fournisseurs d'équipements de gym.
Cela a du sens, mais cela semblait être compliqué d'une manière ou d'une autre; alors je lui ai parlé pendant des lustres ! Quoi qu'il en soit, il a expliqué à quel point ce serait facile avec ces jours de technologie moderne - pas de gros travaux à faire, juste quelques clics à l'aide d'un ordinateur portable ou d'un iPad.
J'ai pu facilement remplacer la commande par une autre, sans avoir à me soucier de tracas ou de maux de tête. La communication avec Total Gym Direct n'aurait pas pu être meilleure - non seulement ils ont répondu rapidement, mais leur service était exceptionnel. J'utiliserais certainement à nouveau cette entreprise.
J'ai accidentellement acheté le mauvais article pour mon type d'haltère et j'ai demandé à en obtenir un qui répondrait mieux à mes besoins, auquel ils l'ont accepté avec plaisir. Lorsque je n'ai donné aucune raison pour cette demande, sans même leur demander de la reprendre (je n'ai rien demandé), son message était clair : le service client est la priorité absolue. Après quelques messages envoyés entre nous, elle m'a demandé si j'avais besoin d'aide pour déterminer quel produit je voulais en échange - mais encore une fois sans aucune raison. Et lorsque nous avons créé une liste d'articles qui pourraient bien fonctionner avec moi, elle a remarqué qu'il y avait deux très bonnes affaires en ce moment. Comment pourrait-on dire non ?Total Gym Direct sait à quel point le service client est important ! Sans frais de retour élevés ni questions.
Cet incroyable vendeur m'a dit que si jamais j'achetais le mauvais équipement pour mon type d'haltère, ils seraient plus qu'heureux d'accepter le retour du support d'haltères sans poser de questions. Et sans ce gentil geste, je n'aurais jamais découvert à quel point il est facile d'avoir son service client ! Ils étaient si attentifs et compréhensifs – même quand je ne leur ai rien demandé ! Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
La société Total Gym Direct propose depuis des années des équipements de gymnastique innovants et exceptionnels. Ils savent à quel point la communication, le service et une politique de retour facile sont importants pour l'expérience client.
J'utilise le support d'haltère réglable Total Gym Direct 34.5″ depuis quelques semaines maintenant et je suis très satisfait de mon achat. Son design discret s'intègre bien sur une étagère ou dans un coin de votre espace d'entraînement. Les plaques de poids sont solidement maintenues en place sur ce petit support, même lorsque les haltères sont balancés sauvagement par un passionné de fitness énergique ! Je ne peux pas dire assez de bonnes choses à propos de ce produit, vous ne regretterez pas de l'avoir acheté.
Achetez votre équipement de fitness et votre équipement d'exercice les plus populaires ici. Total Gym Direct offre une grande variété aux meilleurs prix afin que vous puissiez trouver ce dont vous avez besoin pour réussir avec tout ce qu'ils offrent ! Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Total Gym Direct a fourni un meilleur service que ce à quoi vous vous attendriez d'un magasin de fitness. Ils m'ont permis de rendre facilement mon support d'haltères sans problème et je l'ai reçu le lendemain de leur envoi.
Je suis un peu à court d'argent ces derniers temps, alors j'espérais que les prix d'un concurrent seraient moins chers. Mais Total Gym Direct n'a pas lésiné sur le service. Avec la livraison gratuite et la livraison accélérée en prime, cette entreprise est clairement la voie à suivre.
Le Total Gym Direct me permet de répondre facilement à mes besoins de mise en forme. Une bonne qualité, un service serviable et un service client imbattable sont la clé de leur succès. Je vous recommande de les mettre en haut de votre liste lorsque vous avez besoin d'un nouvel achat de salle de gym. Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Si vous recherchez des équipements de fitness de haute qualité avec un excellent service client, Total Gym Direct a tout cela. Cette entreprise est bien connue dans l'industrie, ce qui facilite la recherche de leurs produits en ligne ou localement pour l'achat. La meilleure partie de l'achat d'équipement de fitness de cette entreprise? Ils s'assureront que le produit commandé correspond aux besoins de la personne (donc ne commandez pas accidentellement de mauvais articles !). Sans oublier qu'ils ont un excellent service client et des politiques de retour - j'ai été étonné d'avoir accidentellement acheté un support d'haltères au lieu de simplement des haltères. Aucune question posée, ils ont été ravis de récupérer mon argent sans aucune hésitation !
Cette salle de sport totale est la vraie affaire, les gars. Je voulais vraiment travailler sur mes muscles abdominaux, mais je n'arrivais tout simplement pas à trouver le temps avec la façon dont les choses sont occupées dans la vie. Cette salle de gym incroyable a totalement pris en charge ce problème pour moi. Il est arrivé rapidement et était si facile à assembler grâce à quelques instructions utiles dans la boîte. De plus, c'est l'un de ces équipements où une fois que vous l'avez acheté, quelqu'un d'autre viendra vous demander ce dont il a besoin parce que c'est tellement attrayant !
Transformez n'importe quel salon en votre propre centre de fitness personnel en quelques minutes. Lorsque vous vous entraînez à la maison, mais que vous souhaitez tout de même vous offrir une séance d'entraînement intense, Total Gym Direct est l'équipement parfait pour vous. Obtenez des résultats plus rapidement avec des exercices pratiques à faible impact qui ciblent les zones à problèmes sans impact élevé ni contrainte sur les articulations. Vous pouvez perdre du poids tout en vous tonifiant plutôt que de prendre du volume en utilisant cet équipement simple dans votre propre maison !
Le Total Gym Direct est un confort et une commodité absolus pour votre entraînement. Que vous cherchiez à perdre de la graisse, à développer votre tonus musculaire ou simplement à vous mettre en forme, cette excellente machine peut tout faire ! La conception brevetée du Total Gym permet une amplitude de mouvement super naturelle qui aide tout le monde à rester motivé et concentré sur le succès. De la tonification des abdominaux à la force du haut du corps et à la flexibilité des étirements, le Total Gym aidera tout individu à atteindre ses objectifs de mise en forme ! Il est temps de vous procurer du matériel de gym à domicile avec TotalGymDirect.com ! Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Je suis un grand fan du Total Gym Direct. Après quelques recherches, j'ai trouvé que ce modèle allait être parfait pour moi et mon régime de remise en forme. Je l'ai utilisé plusieurs fois avant d'écrire une critique parce que je voulais m'assurer que mon opinion à ce sujet ne change pas après avoir décidé que j'aimais vraiment ce produit !
J'ai acheté le mien en novembre et je l'utilise tous les jours sans faute, peut-être même jusqu'à cinq ou six fois par semaine si je suis honnête. Jusqu'à présent, il n'y a rien eu de négatif à propos de la machine elle-même, juste une frustration mineure d'avoir assemblé de nombreuses pièces qui ont pris beaucoup trop de temps que nécessaire (certains pourraient dire). Mais à part ça, je suis tellement content de trouver enfin quelque chose d'élégant et d'abordable à la fois.
Sachant que se rendre à la salle de sport peut être un problème, Total Gym Direct vous fournira tout l'équipement d'exercice dont vous avez besoin pour votre maison. De cette façon, il n'y a pas de stress sur ce qu'il faut porter ou où aller et cela ne fait pas trop de mal à votre portefeuille non plus – un énorme bonus !
La page Web de Total Gym Direct contient tout ce dont vous avez besoin pour déchirer le circuit de gym avec style. Avec tout, des ensembles d'haltères aux tapis roulants, il n'y a jamais eu de meilleur moment pour commencer votre entraînement !
Total-Gym Direct est une entreprise multimédia spécialisée dans les équipements de fitness à domicile. Tous les produits sur notre site sont fabriqués dans un souci de qualité, de durabilité et d'abordabilité afin que vous puissiez vous sentir plus en confiance lorsque vous naviguez vers un meilleur corps. Personnalisez un Total Gym pour vous-même ou achetez des poids pour un endroit d'entraînement individuel dans le confort de votre foyer. Nous offrons la livraison gratuite vers les États-Unis contigus, certaines parties du Canada et certains pays d'Amérique latine, il n'a donc jamais été aussi facile qu'avant de commencer à vivre une vie plus saine en faisant de petits changements chaque jour !
Le Total Gym Direct est tellement meilleur que les autres équipements. Avec des exercices de haute intensité, une personne moyenne peut brûler jusqu'à 1200 calories par jour avec un régime alimentaire inclus. Le gymnase à domicile comprend également 18 positions de station de routine différentes pour un engagement maximal de la fréquence cardiaque tout au long de la séance d'entraînement.
Avec un appareil d'exercice Total Gym Direct, vous serez sur la voie rapide vers une vie plus en forme et plus heureuse ! Une nouvelle expérience d'entraînement complet du corps avec votre propre salle de gym à domicile.
Il n'a jamais été aussi facile de créer un entraînement complet du corps à la maison sans quitter votre porte d'entrée ! Avec cet équipement, vous pouvez vous tonifier plus rapidement que jamais avec plus de 60 exercices différents. Il existe de nombreuses fonctionnalités, notamment une aine EZ Stretch Flex (pour tout âge), une barre de massage de luxe, une plaque de pied réglable pour une utilisation facile, des poignets de cheville pour un soutien supplémentaire, des poignées rembourrées qui aident à tirer vers le bas ou à pousser vers le haut selon la direction souhaitée par le personne qui les détient ; même un poste de cuisse réglable qui changera l'angle de contact dans 17 différents Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Le Total Gym Direct vous offre le moyen le plus rapide et le plus simple de mettre tout votre corps en forme, ainsi que de nombreux autres avantages. Il est facile à assembler et se replie pour le stockage ou le transport. Vous pouvez regarder des films pendant que vous vous entraînez avec cette plate-forme de remise en forme complète du corps Total Pad pour seulement 5000 XNUMX $ !
Commander avec Gym Direct a été une excellente expérience dans l'ensemble. L'équipement est de haute qualité et à des prix abordables - fantastique pour les débutants avec les budgets les plus serrés ! Je suis allé vivre avec ma sœur lorsqu'elle a commandé son premier équipement d'une valeur de 5 2 $ pour une salle de sport complète installée en moins de XNUMX heures. Grâce à notre connaissance de ce qui se passe sur le marché, nous avons décidé qu'il serait préférable de commander avant le Black Friday !
Nous voulons être votre guichet unique pour tous vos achats si vous envisagez d'ouvrir une salle de sport à domicile ! Nous aimons rapprocher les gens de leurs objectifs de mise en forme et les rendre agréables et pratiques grâce à notre service client serviable. Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Je sais que j'ai probablement l'air un peu partial car je viens de recevoir ma livraison de Catara, mais le service client, l'expédition rapide et l'équipement de haute qualité me font vraiment plaisir ! Anthony a fait tout son possible pour s'assurer que chaque pièce était parfaite avant de l'emballer. Chaque partie d'une salle de sport peut être pénible avec beaucoup de problèmes, mais cela a rendu tout si facile. Bien fait!
Trouvé l'équipement parfait pour tout type d'entraînement et répondant à toutes les exigences ! Total Gym Direct propose une grande variété d'équipements de gymnastique qui répondront à vos désirs et à vos besoins. De plus, leur prix est raisonnable pour s'adapter même aux personnes les plus soucieuses de leur budget. Bien emballé et expédié rapidement : exactement ce dont nous avions besoin !
Équipement de gym à domicile Êtes-vous un guerrier du week-end, un athlète de Crossfit ou voulez-vous simplement vous mettre en forme? Nous avons quelque chose pour vous, quels que soient vos objectifs de mise en forme ! Bienvenue sur Total Gym Direct, la source unique de fournitures de gym à domicile. Nos kits sont conçus pour les débutants et incluent tout, de l'attraction principale (un tout nouveau Total Gym®) à d'autres équipements si vous le souhaitez. Il existe également une vidéothèque en ligne pour que vous puissiez voir comment toutes les pièces s'emboîtent. Parcourez notre sélection d'appareils total gym® dès aujourd'hui - ce sera votre meilleure décision d'entraînement !
Vous avez toujours voulu créer la salle de gym à domicile de vos rêves, mais vous manquiez de motivation, de temps et d'argent ? Ceci est pour vous! Total Gym Direct propose un service complet qui enverra tout votre équipement dans une seule boîte. Nous livrons avec un excellent service client - toutes les questions ou préoccupations sont traitées rapidement.
Vous avez tout réglé. Vous avez passé des heures à parcourir les critiques, vous avez recueilli des commentaires d'amis qui n'étaient pas satisfaits du service, puis vos recherches ont abouti à l'achat d'un équipement de qualité supérieure qui ne manquera pas de vous aider à perdre ces kilos en trop et à vous tonifier pour l'été! Mais moins d'une semaine plus tard et l'excitation (et l'anxiété) frappe : avons-nous fait le bon choix ? Les choses dites et faites, nous savons tous qu'il n'y a rien de tel que de mettre votre travail acharné en quelque chose de tangible ; ne pas compromettre la qualité ou renforcer les mauvaises décisions en achetant un produit de qualité inférieure. Dans le climat actuel, je suis ici pour vous dire que oui, Total Gym Direct obtient « 5 étoiles » de ma part – à la fois pour son équipe de service client.
Total Gym Direct est l'un des fournisseurs les plus abordables du marché avec le meilleur service client. Si vous achetez auprès de cette entreprise, ils peuvent vous fournir tout le nécessaire pour installer une salle de sport complète à la maison à des prix inégalés ! Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Total Gym Direct est l'un des fournisseurs les plus abordables du marché avec le meilleur service client. Si vous achetez auprès de cette entreprise, ils peuvent vous fournir tout le nécessaire pour installer une salle de sport complète à la maison à des prix inégalés ! Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Un guichet unique pour l'équipement nécessaire pour créer votre propre gymnase à domicile! Tout l'équipement arrive à votre porte dans les 5 jours ouvrables, ce qui vous permet d'économiser du temps et de l'argent.
Je ne peux pas croire que j'avais tellement tort à propos de l'exercice. J'avais toujours pensé que ce serait difficile et pas amusant, mais avec le Total Gym, c'est différent ! Avec ce facile à utiliser, vous pouvez donner à vos muscles un entraînement entre les moments où vous êtes ou quand. Cela vous aide même à devenir plus fort pour tous nos passe-temps préférés ! Voilà de quoi parler ! Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Diamond a béni cette machine. Des fonctionnalités vous ont été données que je ne sais pas pourquoi d'autres machines ne peuvent pas offrir, mais ce n'est pas grave car Diamond l'a conçue juste pour vous. La conception près du corps offre des performances maximales avec un effort minimal, tout en respectant votre emploi du temps et en vous offrant la variabilité des exercices sans avoir à faire plus de place pour les appareils ! Le Total Gym Direct propose même des programmes prédéfinis adaptés à chaque utilisateur en fonction du sexe, du poids, de la taille ou du niveau de forme physique jusqu'à six séances par jour ! Tu ferais mieux d'en prendre un avant que je fasse une autre séance d'entraînement… je plaisante !
Cette machine à bascule Total Gym Direct est tout ce dont vous avez besoin pour obtenir des résultats rapides et visibles. Avec les poulies réglables et le système de câbles, donnez à votre corps tout ce dont il a besoin pour des entraînements explosifs ou légers, quel que soit votre emploi du temps. La feuille de travail Ultimate Body vous montrera comment faire des mouvements correctement ; L'Université de Rockport a également son segment de musculation pour personnes âgées sur cette série de vidéos !
J'ai commencé à remarquer une différence presque tout de suite avec le Total Gym. Le Total Gym m'a beaucoup aidé parce qu'il est si facile à utiliser - je peux faire un entraînement dur ou un entraînement facile, un entraînement en déplacement. Cela fonctionne dans ma journée!
Et si vous pouviez faire un entraînement complet du corps et n'avoir besoin que d'un petit espace ? C'est ce que Total Gym Direct peut offrir. D'un entraînement facile à utiliser pour ceux qui n'ont pas le temps, au meilleur équipement d'exercice à domicile qui peut être utilisé par à peu près n'importe qui. Les critiques adorent dire que cela fonctionne mieux dans leur journée que les autres abonnements à un gymnase, et ils n'ont jamais su à quel point ce serait plus facile avec ce produit. Obtenez une forme physique totale sans avoir à sortir de chez vous. Les entraînements ne vous suffisent plus ? Votre emploi du temps est trop chargé et exigeant et limite votre temps à la salle de sport ou même à l'extérieur ? Profitez de la dernière version de Total Gyms, merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
J'ai vu une différence dans mon corps presque tout de suite avec le Total Gym. Mes entraînements sont devenus plus faciles et plus productifs, ce qui signifie que je suis plus heureux avec moins de temps passé à m'entraîner. Avec autant d'options d'entraînement à portée de main, de facile à difficile, vous trouverez un plat savoureux pour vous !
Total Gym Direct est le plus polyvalent de tous les équipements. Il maintient votre concentration et vous aide à vous exprimer, que ce soit lors d'un entraînement de haute intensité ou simplement en pensant. Le Total Gym peut être tout ce dont vous avez besoin à tout moment, qu'il s'agisse de montrer vos exercices intenses à des amis ou de faire de l'exercice en déplacement.
Total Gym Direct est le plus polyvalent de tous les équipements. Il maintient votre concentration et vous aide à vous exprimer, que ce soit lors d'un entraînement de haute intensité ou simplement en pensant. Le Total Gym peut être tout ce dont vous avez besoin à tout moment, qu'il s'agisse de montrer vos exercices intenses à des amis ou de faire de l'exercice en déplacement. Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Le Total Gym Direct ouvre de nouveaux mondes de possibilités avec leurs équipements de fitness de pointe. Vous pouvez travailler dur ou vous détendre en commençant par un entraînement intense, mais vous n'avez pas besoin d'être en super forme pour utiliser le Total Gym. Il est bien équilibré et confortable pour tous les poids permettant à tous ceux qui ont rêvé de bras musclés et d'un tour de taille souple d'atteindre enfin leurs objectifs ! Lorsque vous achetez votre Total Gym Direct aujourd'hui, n'oubliez pas sa barre de stabilité qui maintient tout en mouvement, ce qui signifie que peu importe le poids que vous soulevez, il n'y a jamais de vacillement. Le DVD d'instructions inclus montrera à presque tout le monde à quel point il est facile à installer, les niveaux de résistance de cette machine correspondent aux besoins de tout utilisateur à la maison ou en déplacement.
Mettez votre corps en forme sans perdre de temps. Le Total Gym Direct est la solution parfaite pour les journées chargées où vous devez le faire fonctionner ! Avec plus de 90 exercices et 26 routines d'entraînement, cette salle de sport est simple et facile à utiliser - il n'y a pas de perte de temps ni de surentraînement avec. Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Les gens savent que sculpter le corps prend du temps, c'est aussi simple que cela. Pour réussir une transformation, il faut y travailler tous les jours. C'est possible avec la machine de gym totale Total Gym Direct de BodyCraft qui peut fournir un entraînement complet. Grâce à cette conception simple en 3 étapes, vous n'avez pas à vous surmener et vous aidera à atteindre vos objectifs de mise en forme en un rien de temps, à quelques centimètres de votre taille ou de vos bras !
Travailler sur un Total Gym, c'est comme faire de l'exercice pour deux personnes : un bras et l'autre bras. Mais avec tous ces muscles au travail, vous n'avez pas à vous soucier des poids qui glissent de votre main ! Quand nous disons "Total Gym", nous entendons l'expérience TOTAL gYm - c'est si bon (et si fort). Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Vous remarquerez que la force de vos bras augmente vraiment avec le Total Gym, car il vous met au défi d'utiliser tous les muscles du corps. Et croyez-moi, ce n'est pas un problème ; personne n'a dit que se mettre en forme était facile. Alors pourquoi s'exposer à toutes ces épreuves ? C'est comme courir dehors par une journée glaciale : vous demandez simplement d'arrêter ou d'abandonner. Si c'est ce que vous voulez, allez-y et faites-le ! Mais si vous aimez vos muscles, coupez-les un peu avec le Total Gym afin qu'ils puissent grandir au lieu de rétrécir à cause de l'épuisement.
Il n'y a pas besoin de s'inquiéter de ne pas se sentir en sécurité pendant que vous essayez de transpirer par vous-même. Le Total Gym Direct vous mettra au défi en toute sécurité de la meilleure façon possible, en gardant les deux bras engagés pour cet entraînement complet du corps.
Total Gyms est la machine d'entraînement pour tout le corps la plus sûre et la plus efficace disponible. Faites travailler vos muscles sans risquer de vous blesser avec des poids et des équipements que vous n'avez pas l'habitude d'utiliser ! Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Vous n'avez pas à craindre de vous blesser lorsque vous vous entraînez. Désormais, avec le Total Gym Direct, il y a encore plus d'exercices qui sont plus faciles pour vos articulations !
Vous ressentirez toujours un entraînement, mais vous ne causerez aucun stress. Avec le Total Gym Direct, vous travaillez tous les muscles de votre corps et vous avez encore beaucoup de place pour vous développer.
Un entraînement Total Gym vous donnera le défi dont toute personne a besoin, mais le fait mieux. Il offre une résistance en apesanteur qui permet à vos muscles de stabiliser leurs articulations lorsqu'ils exercent de la puissance ; si un bras pousse ou tire plus que l'autre, vous allez le remarquer. Pourtant, en même temps, il n'y a aucune crainte de perdre du poids sur vous-même.
Le Total Gym est l'une des meilleures machines d'entraînement que vous pouvez trouver. Il contient à peu près tous les éléments d'exercice, de stabilisation des articulations et de renforcement musculaire que vous pourriez souhaiter pour un entraînement de tueur. Vous n'avez pas non plus à vous soucier de perdre des poids sur vous-même ! En prime, il n'encombre pas votre espace de vie avec des machines ; tout ce dont vous avez besoin, c'est de suffisamment de place pour vous allonger devant. Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Vous n'avez pas besoin de deux bras pour vous entraîner avec ce Total Gym. Désormais, vous n'aurez plus à vous soucier des poids libres qui basculent et atterrissent sur votre visage pendant que vous essayez de vous mettre en forme.
C'est l'un des entraînements les plus difficiles et à faible impact que vous puissiez trouver ! L'entraînement Total Gym vous permet toujours d'effectuer des mouvements de poids et n'a besoin d'aucun équipement spécifique. Il excelle à forcer vos muscles à stabiliser vos articulations lorsqu'ils exercent de la puissance ; si un bras pousse ou tire plus que l'autre, vous allez le remarquer. Et même si certaines personnes peuvent penser que certains exercices sont trop faciles avec un Total Gym, c'est en quelque sorte ce qui rend cette machine accessible à tous ! Dans l'ensemble, le Total Gym @ Direct est un équipement incroyable qui vous rendra plus fort et encouragera la croissance de différents groupes musculaires.
Allez droit au but et allez directement à Total Gyms Direct. Fabriqué par Nautilus, ce bébé existe depuis 1962. Mais ne vous inquiétez pas ! Il peut être installé dans votre maison rapidement et sans aucun problème ni gêne (ou bruit !). Que vous recherchiez un bon moyen de développer vos muscles ou que vous souhaitiez simplement profiter de vues panoramiques tout en faisant de l'exercice, nous avons ce dont vous avez besoin avec le Total Gym FIT directement de chez nous chez Total Gyms Direct. Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Le Total Gym est le nec plus ultra en matière de fitness polyvalent et amusant. Ajoutez de nouveaux entraînements à votre routine avec cet équipement révolutionnaire ! De la musculation au cours de cardio, vous aurez fière allure et vous vous sentirez encore mieux sur le Total Gym FIT aujourd'hui. Vous n'avez pas besoin de poids ou de machines - juste quelques coups de pied sur le Glideboard pour une solution d'entraînement instantanée. Et ne vous inquiétez plus jamais de passer à travers des portes étroites ! Avec des cuisses pliables qui s'écartent lorsqu'elles ne sont pas utilisées, ranger votre gymnase dans une boîte sera un travail rapide. Vous pouvez tout emporter avec vous, même ces 3 exercices de moins de 20 secondes ! Profitez du prix spécial d'aujourd'hui pour une tranquillité d'esprit totale pendant que cela dure
Le dernier modèle de Total Gym est une excellente option abordable pour un usage domestique ou public. Conçu avec des caractéristiques modernes et satisfaisantes, notamment des roues pivotantes et des cordons de résistance au poids. Il est encore plus polyvalent qu'auparavant avec son système exclusif Glide Board, parfait pour le Pilates, le yoga, le travail sur tapis et les bases de l'entraînement fonctionnel. L'équipe compétente de Total Gym vous aidera à configurer et à vous montrer comment commencer votre FIT dès aujourd'hui !
Préparez-vous à ressentir la brûlure, mais dans le bon sens. Le Total Gym FIT vous donnera un corps fort et sain en un rien de temps avec des exercices d'entraînement en résistance totale pour le haut et le bas du corps. Bien qu'il soit vraiment amusant à utiliser sans ressembler à votre équipement de gym moyen, il propose également environ 85 entraînements différents.
Le Total Gym FIT fonctionne sur les quatre mouvements, vous obtenez donc un entraînement complet du corps avec une seule machine. Les plus de 85 exercices différents vous donnent un avantage sur les autres équipements cardio pour la perte de poids et la combustion des graisses. En plus, c'est portable ! Vous pouvez aller n'importe où pour vous entraîner sans équipement supplémentaire. Il ne pèse que 45 livres et s'assemble en cinq minutes ou moins. Avec juste une résistance au poids du corps, c'est l'un des meilleurs entraînements disponibles aujourd'hui ! Les gens de toute la ville se mettent en forme avec les machines TG Fit parce qu'elles sont amusantes, abordables, faciles à utiliser et qu'elles donnent d'excellents résultats lorsqu'elles sont utilisées correctement par des personnes qui suivent des programmes modérés à agressifs trois fois par semaine pendant 30 à 40 minutes à la fois. temps. Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
« Le Total Gym FIT ne fait pas exception. C'est efficace et amusant à utiliser ", le Glideboard propose des entraînements pour les professionnels du fitness ainsi que pour ceux qui préfèrent les exercices à faible impact, maintenant 85 routines sont disponibles, donc il y a suffisamment de variété pour garder même les plus dévoués au maximum de leurs performances. Si vous recherchez un entraînement complet du corps qui renforce les muscles tout en augmentant la flexibilité sans aucune pression sur vos articulations, essayez cette salle de sport !
Le Total Gym FIT est la solution la plus efficace et amusante pour se mettre en forme. Avec plus de 85 entraînements inclus, il peut également être utilisé pour des exercices cardio à faible impact. Ce gymnase à domicile permet à tout le monde, quel que soit son niveau, d'atteindre ses objectifs de mise en forme avec l'aide d'un instructeur ou par lui-même dès aujourd'hui !
Si vous voulez un bon entraînement mais que vous ne voulez pas faire face à la foule ou aux poids lourds, Total Gym Direct est votre solution. Les surfaces sont flexibles et il n'y a pas besoin de poids car tout est bien ici.
Comment ce produit améliorerait-il (ne serait-il pas) votre vie ? Cela fait des années que vous vouliez vous remettre en forme sans succès – enfin cela peut changer ! Cette salle de gym totale est peu coûteuse et propose de nombreux exercices que vous pouvez faire n'importe où. Ce sera comme faire d'une pierre deux coups : rester en forme et économiser du temps et de l'argent (plutôt que de sortir). Merci d'avoir fourni Total Gym Direct Review
Le Total Gym FIT est un gymnase polyvalent pour tout le corps soutenu par la marque bien connue. Cette machine ne travaille pas seulement sur vos muscles, elle vous laisse également un excellent entraînement cardiovasculaire. Vous trouverez 85 répétitions dans le manuel d'entraînement, donc si la perte de poids fait partie de vos objectifs de mise en forme, cela vous aidera à perdre du poids et à vous tonifier !
Se concentrer sur l'entraînement en force n'est que l'un des nombreux avantages de l'utilisation de Total Gyms. S'asseoir sur une chaise de bureau ne conduit pas à la mise en forme, mais vous bénéficierez de tous les avantages des exercices d'entraînement croisé à faible impact avec nos accessoires Glideboard. Découvrez les options centrales X Balance Board ou Torso Track pour une plus grande amplitude de mouvement !
Repoussez vos limites avec Total Gym Direct. Des centaines de gymnases hardcore choisissent le Total Gym parce que tout ce dont vous avez besoin est de 75 pieds carrés pour obtenir un entraînement intense et complet du corps sans poids ni machines. L'idée est si brillante que les gens arrêtent de payer pour des abonnements au gymnase et en achètent un à la place. Repoussez vos limites avec Total Gym Direct. La recherche montre qu'en utilisant une stratégie d'entraînement corporel total, non seulement les participants à l'étude ont vu des résultats significatifs dans la croissance musculaire après seulement quatre semaines, mais ils ont également augmenté leur pourcentage de perte de graisse de deux pour cent, ce qui signifie qu'il est plus facile que jamais d'atteindre vos objectifs de poids. !
Un entraînement Total Gym est suffisant pour défier presque tout le monde, mais il excelle vraiment à forcer vos muscles à stabiliser vos articulations lorsqu'ils exercent de la puissance ; si un bras pousse ou tire plus que l'autre, vous allez le remarquer. Pourtant, en même temps, vous n'avez pas à vous soucier de perdre des poids sur vous-même. Vous pouvez vous entraîner n'importe quand et n'importe où avec un Total Gym ! Imaginez à quel point vous vous sentirez en meilleure santé et plus heureux lorsque vous aurez perdu du poids sans vous lever du canapé.
Vos abdominaux le sentiront longtemps après votre entraînement. Si vous cherchez un moyen de changer une routine d'exercice avec des mouvements qui peuvent vraiment vous mettre au défi, cela ne devient pas beaucoup plus intense qu'un entraînement Total Gym. Les kits d'art corporel au henné de Dayia permettent à tout adulte ou enfant amoureux des couleurs de décorer sa propre peau à sa guise, alors maintenant chaque jour est un festival de créativité et d'individualité. Pas besoin d'attendre Mardi Gras…ou lundi matin ! Et maintenant, le support préféré de cet artiste est également disponible dans de nouvelles gammes - pensez aux couleurs des feux d'artifice sur des modèles préimprimés qui permettent aux artisans de frapper, merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de gym
Le Total Gym Direct est le secret de l'exercice le mieux gardé du monde du fitness. Une machine polyvalente, votre corps slalome à travers une large gamme d'exercices de force et de cardio allant d'un simple jogging à un entraînement de tueur égal à des activités quotidiennes comme faire l'épicerie ou se tenir en équilibre avec une jambe sur un rail de balcon. Les entraîneurs Total Gym Direct apprécient cela pour sa polyvalence - plus d'excuses que vous êtes trop fatigué pour vous entraîner aujourd'hui - et ils adorent explorer de nouveaux territoires avec leurs clients car il y a toujours de nouveaux entraînements qui attendent à la maison. Avec des poids allant de 2 livres à 410 livres, vous pouvez répondre à tous vos besoins en haltérophilie ici même dans notre magasin ! Nous avons tout, des haltères pour votre forfait de soins du haut du corps aux Jeux Olympiques
Le Total Gym est votre billet direct pour vos rêves de fitness. Peu importe que vous recherchiez ce « record » personnel ou que vous vouliez simplement suivre les Jones, cet équipement vous aidera à atteindre les deux objectifs. Dites adieu à ces jours passés sur le canapé ; ce système d'exercices Total Gym s'assurera que votre entraînement à domicile a des avantages cardiovasculaires et de sérieuses capacités d'entraînement en force tout en un !
Un entraînement Total Gym est totalement différent de tout ce que vous trouverez dans un gymnase traditionnel et le nom «total» ne fait pas seulement référence à votre routine d'exercice. La surface de travail à action directe garantit que dès que vous mettez votre poids sur un bras, vous ressentez 100 livres dans l'autre. Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Le Total Gym est votre partenaire d'entraînement idéal. Cette machine robuste est fabriquée sans cordes, câbles ou poulies pour créer la même tension que celle que vous obtiendriez avec des poids libres. Vous pouvez vous entraîner confortablement sur trois niveaux de difficulté et des centaines d'exercices, vous aidant à éviter de vous sentir trop facile ou trop difficile, peu importe qui vous êtes ! Obtenez-en un aujourd'hui à ce prix compétitif – avant qu'ils ne disparaissent !
Pensez-y. Vous pouvez faire plus d’exercices avec moins de stress sur vos articulations, tout en profitant de soulever des poids. Soyons honnêtes, ce n'est pas ce dont vous avez besoin lorsque vous êtes déjà stressé par le travail ou l'école ! Avec Total Gym Direct, tout ce dont vous avez à vous soucier est de savoir à quel point le poids est lourd et où le mettre afin que votre bras ne se fatigue pas avant que les muscles du dos ne le fassent pour une certaine variété entre les séries. De plus, c'est la moitié du prix de la plupart des gymnases sans frais cachés comme les congés de maladie ou l'annulation de la limite de temps des bagages ; il n'y a pratiquement aucune excuse pour ne pas prendre ces dix minutes entre les études ou les quarts de travail pour un entraînement rapide de Total Gym.
Cet incroyable équipement d'entraînement consiste moins à soulever des poids qu'à faire ressentir à vos muscles la façon dont ils sont censés le faire, avec chaque muscle stabilisateur en parfait équilibre. De plus, c'est tellement plus facile pour vous que de faire un développé couché ! Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Ne vous y trompez pas, les gymnases Total ne sont plus réservés aux personnes âgées. Ils apparaissent partout dans les gymnases à travers le pays, et il est facile de comprendre pourquoi. Vous obtenez un entraînement complet du corps en vous entraînant simplement sur cette machine à résistance élastique sans haltères ni poids requis. Mais ce qui les rend vraiment si stimulants, c'est de pouvoir contrôler la quantité de travail que vous effectuez d'un côté à l'autre dans différents groupes musculaires simultanément. Toute l'expérience est également structurée autour de la protection de vos articulations afin qu'elles subissent une pression minimale, même lorsque vous soulevez des poids lourds, ce qui rend l'haltérophilie beaucoup plus facile pour toute personne ayant des blessures qu'elle souhaite protéger contre une nouvelle blessure.
Allez droit au but et allez directement à Total Gyms Direct. Fabriqué par Nautilus, ce bébé existe depuis 1962. Mais ne vous inquiétez pas ! Il peut être installé dans votre maison rapidement et sans aucun problème ni gêne (ou bruit !). Que vous recherchiez un bon moyen de développer vos muscles ou que vous souhaitiez simplement profiter de vues panoramiques tout en faisant de l'exercice, nous avons ce dont vous avez besoin avec le Total Gym FIT directement de chez nous chez Total Gyms Direct.
Le Total Gym est le nec plus ultra en matière de fitness polyvalent et amusant. Ajoutez de nouveaux entraînements à votre routine avec cet équipement révolutionnaire ! De l'entraînement en force au cours de cardio, vous aurez fière allure et vous vous sentirez encore mieux sur le Total Gym FIT aujourd'hui. Vous n'avez pas besoin de poids ou de machines - juste quelques coups de pied sur le Glideboard pour une solution d'entraînement instantanée. Et ne vous inquiétez plus jamais de passer par des portes étroites ! Avec des cuisses pliables qui s'écartent lorsqu'elles ne sont pas utilisées, ranger votre gymnase dans une boîte sera un travail rapide. Vous pouvez tout emporter avec vous, même ces 3 exercices de moins de 20 secondes ! Profitez du prix spécial d'aujourd'hui pour une tranquillité d'esprit totale pendant que cela dure, merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Préparez-vous à ressentir la brûlure, mais dans le bon sens. Le Total Gym FIT vous donnera un corps fort et sain en un rien de temps avec des exercices d'entraînement en résistance totale pour le haut et le bas du corps. Bien qu'il soit vraiment amusant à utiliser sans ressembler à votre équipement de gym moyen, il propose également environ 85 entraînements différents.
Le Total Gym FIT fonctionne sur les quatre mouvements, vous obtenez donc un entraînement complet du corps avec une seule machine. Les plus de 85 exercices différents vous donnent un avantage sur les autres équipements cardio pour la perte de poids et la combustion des graisses. En plus, c'est portable ! Vous pouvez aller n'importe où pour vous entraîner sans équipement supplémentaire. Il ne pèse que 45 livres et s'assemble en cinq minutes ou moins.
Description du produit : Avec juste une résistance au poids du corps, c'est l'un des meilleurs entraînements disponibles aujourd'hui ! Les gens de toute la ville se mettent en forme avec les machines TG Fit parce qu'elles sont amusantes, abordables, faciles à utiliser et qu'elles donnent d'excellents résultats lorsqu'elles sont utilisées correctement par des personnes qui suivent des programmes modérés à agressifs trois fois par semaine pendant 30 à 40 minutes à la fois. temps
« Le Total Gym FIT ne fait pas exception. Il est efficace et amusant à utiliser. » Le Glideboard propose des entraînements pour les professionnels du fitness ainsi que pour ceux qui préfèrent les exercices à faible impact, maintenant 85 routines sont disponibles, donc il y a suffisamment de variété pour garder même les plus dévoués au maximum de leurs performances. Si vous recherchez un entraînement complet du corps qui renforce les muscles tout en augmentant la flexibilité sans aucune pression sur vos articulations, essayez cette salle de sport ! Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Le Total Gym FIT est la solution la plus efficace et amusante pour se mettre en forme. Avec plus de 85 entraînements inclus, il peut également être utilisé pour des exercices cardio à faible impact. Ce gymnase à domicile permet à tout le monde, quel que soit son niveau, d'atteindre ses objectifs de mise en forme avec l'aide d'un instructeur ou par lui-même dès aujourd'hui !
Si vous voulez un bon entraînement mais que vous ne voulez pas faire face à la foule ou aux poids lourds, Total Gym Direct est votre solution. Les surfaces sont flexibles et il n'y a pas besoin de poids car tout est bien ici.
Comment ce produit améliorerait-il (ne serait-il pas) votre vie ? Cela fait des années que vous vouliez vous remettre en forme sans succès – enfin cela peut changer ! Cette salle de gym totale est peu coûteuse et propose de nombreux exercices que vous pouvez faire n'importe où. Ce sera comme faire d'une pierre deux coups : rester en forme et économiser du temps et de l'argent (plutôt que de sortir). Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Le dernier modèle de Total Gym est une excellente option abordable pour un usage domestique ou public. Conçu avec des caractéristiques modernes et satisfaisantes, notamment des roues pivotantes et des cordons de résistance au poids. Il est encore plus polyvalent qu'auparavant avec son système exclusif Glide Board, parfait pour le Pilates, le yoga, le travail sur tapis et les bases de l'entraînement fonctionnel. L'équipe compétente de Total Gym vous aidera à configurer et à vous montrer comment commencer votre FIT dès aujourd'hui !
Se concentrer sur l'entraînement en force n'est que l'un des nombreux avantages de l'utilisation de Total Gyms. S'asseoir sur une chaise de bureau ne conduit pas à la mise en forme, mais vous bénéficierez de tous les avantages des exercices d'entraînement croisé à faible impact avec nos accessoires Glideboard. Découvrez les options centrales X Balance Board ou Torso Track pour une plus grande amplitude de mouvement ! Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Vous ne perdrez jamais avec cette salle de gym à domicile. C'est tout ce dont vous avez besoin dans un seul paquet facile ! Cette machine compacte et légère est conçue pour un stockage rapide et pratique ; il est même conforme aux normes des compagnies aériennes. Le gymnase à domicile Total Gym XLS est offert dans une finition blanche contemporaine attrayante qui se fond dans n'importe quel décor de pièce. Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Total Gym Direct! Avez-vous pensé à acheter un abonnement au gym? Pensez à combien cela coûterait. Et puis pensez à quoi d'autre vous pourriez dépenser de l'argent. Pssh, ne vous inquiétez pas, achetez-le plutôt. L'appareil de fitness à domicile Total Gym XLS est intelligemment conçu avec des composants de qualité, comme tous nos excellents équipements de fitness ici chez Total Gym Direct. Il propose 500 exercices ! 500 exercices et une seule mensualité. Vous n'aurez plus jamais besoin d'une autre machine ou d'un autre club de fitness ! Rendez votre vie saine et en forme dès aujourd'hui en commandant en ligne dès maintenant avant que les stocks ne soient épuisés (ce qu'ils feront) ! Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Appelant affectueusement une « salle de gym à domicile », le Total Gym XLS regorge de fonctionnalités pour vous assurer de tirer le meilleur parti possible de vos séances d'entraînement. Nous savons, nous savons que vous voulez obtenir ces résultats maintenant. Et c'est pourquoi ce programme d'entraînement a été conçu pour vous aider à montrer vos abdominaux en un rien de temps ! Des routines d'exercices de haute intensité aux entraînements de mobilité, il y aura quelque chose pour les exercices de tous les niveaux de forme physique et ces machines ne ralentiront pas non plus vos progrès. Qui savait que les machines pouvaient avoir le sens de l'humour ? Attendez-vous à des rires de tout le corps, car ces pièces durables vous divertiront à chaque étape du processus ! Vous aurez du mal à ne pas voir d'amélioration après une seule session merci - alors essayez notre brevet
Le Total Gym FIT est un gymnase polyvalent pour tout le corps soutenu par la marque bien connue. Cette machine ne travaille pas seulement sur vos muscles, elle vous laisse également un excellent entraînement cardiovasculaire. Vous trouverez 85 répétitions dans le manuel d'entraînement, donc si la perte de poids fait partie de vos objectifs de mise en forme, cela vous aidera à perdre du poids et à vous tonifier ! Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Le Total Gym XLS Home Gym est une excellente machine solidement construite d'un fabricant bien connu. Cette machine a des composants de qualité qui offrent un mouvement fluide et un confort. Il vous offre également plus d'options d'exercice que vous n'en aurez jamais besoin. Avec la variété d'exercices disponibles – jusqu'à 90 en tout ! - cette salle de gym à domicile ne deviendra jamais ennuyeuse car vous pourrez toujours la mélanger et défier votre corps à travers un grand nombre de groupes musculaires et d'objectifs de mise en forme. De plus, l'abordabilité est égale à la valeur, alors qu'avons-nous ici : un produit de qualité A à un prix avantageux, ce qui signifie que personne ne devrait le manquer !
Le Total Gym XLS Home Gym est parfait pour tous ceux qui cherchent à se mettre en forme et à rester tonique. Il a été conçu par un fabricant renommé qui offre un excellent savoir-faire, un mouvement fluide et un confort. La machine a de nombreuses options d'exercices qui vous éviteront de vous ennuyer avec vos entraînements !
Vous n'avez pas à quitter le confort de votre foyer pour cette machine. Obtenez une salle de sport tout-en-un que vous pouvez emporter avec vous ! Cette machine fait tout, et c'est un achat qui continuera à redonner en cohérence.
La flexibilité et une approche ouverte et créative du fitness sont importantes. La gamme de gymnases Total Gym Direct permet des entraînements complets du corps avec le confort et la polyvalence dont vous avez besoin. Avec autant d'exercices différents disponibles, ainsi que votre propre espace, vous ne vous ennuierez jamais ou ne vous stabiliserez jamais à cause de l'ennui. Des fonctionnalités supplémentaires telles que le support des jambes avant donnent à cette salle de sport un avantage supplémentaire sur les autres dans le même créneau, car elle soutient ceux qui peuvent avoir du mal à se pencher en raison de problèmes de santé. La flexibilité est la clé lors de l'élaboration d'un bon plan d'entraînement - pourquoi ne pas en utiliser un qui est également flexible ?
Le Total Gym XLS Home Gym est une machine supérieure avec une longue histoire de performance et de durabilité. Nous vendons exactement le même équipement Total Gym Direct depuis 20 ans. C'est essayé, testé et vrai ! Vous ne pouvez pas vous tromper avec cette machine unique en son genre qui ne vous donne pas seulement un entraînement des bras - elle donne à tout votre corps un entraînement en seulement quelques minutes chaque jour.
Sur Total Gym Direct, il ne s'agit pas de fixer des limites à ce que vous pouvez réaliser. Tout dépend de vous et cela signifie que, contrairement à l'expérience de gym d'autrefois, cette machine fait plus que fournir un excellent entraînement. Le Total Gym XLS Home Gym est aussi polyvalent que terriblement puissant et offre les meilleures options d'exercice avec des composants de meilleure qualité pour un mouvement fluide et un confort ultime.
Total Gyms est une option fantastique pour ceux qui veulent s'entraîner rapidement malgré le peu de temps. Il y a de nombreux avantages fantastiques à posséder une salle de sport complète, et c'est pourquoi ils sont devenus l'une des options les plus populaires sur le marché. Les machines offrent aux utilisateurs jusqu'à 150 livres de niveaux de résistance, ce qui signifie qu'ils peuvent être ajustés en fonction de la dureté de votre routine. Ils ont également différents ensembles disponibles, y compris des presses à jambes ou des extensions de dos pour deux exemples, qui permettent aux gens d'adapter leurs besoins en fonction des exercices qu'ils prévoient de faire avec leur machine Total Gym Direct.
Vous n'aurez plus jamais à sacrifier vos objectifs de mise en forme lorsque vous aurez un Total Gym Direct chez vous. Non seulement cela prendra très peu de place, mais il est également facile à utiliser et des exercices rapides sur la machine peuvent améliorer la flexibilité, la force, l'équilibre ou tout autre objectif de fitness que vous pourriez avoir. Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Une salle de sport complète est un moyen idéal pour se mettre en forme rapidement sans avoir à aller quelque part, c'est pourquoi c'est l'un des outils d'entraînement les plus populaires sur le marché. Qu'est-ce que cela signifie pour vous ? Une commodité simple et une solution rapide lorsque vous en avez le plus besoin.
Gagnez du temps et de l'espace avec un Total Gym ! Il peut faire à peu près tout ce dont vous avez besoin à la maison. Cet appareil d'exercice le plus vendu a été conçu pour donner aux gens un moyen facile de renforcer leurs muscles abdominaux sans avoir à s'inscrire à un gymnase coûteux ou à utiliser tout ce précieux temps libre en conduisant dans un nouvel endroit tous les jours de la semaine. Il a été démontré qu'un Total Gym développe plus d'endurance, de force, d'équilibre, de stabilité et de flexibilité que tout autre équipement de fitness sur le marché aujourd'hui. En fait, une recherche publiée dans The New Yorker a montré que les « tâches exécutives » s'amélioraient cinq fois plus entre les séances d'entraînement régulières et les exercices du corps entier réalisés grâce à ces machines. Il ne vous reste plus qu'à vous asseoir 45 minutes par jour !
Un Total Gym Direct vous guidera à travers un entraînement personnalisé qui peut être aussi court que 10 minutes. Vous l'utiliserez ensuite de la même manière que vous le feriez avec un tapis roulant ou un vélo elliptique à la maison, mais avec beaucoup moins d'effort ! C'est une excellente option pour ceux qui cherchent à rester actifs, mais qui n'ont pas le temps pour leurs entraînements traditionnels. Qui n'a pas besoin d'un mode de vie plus actif ? Heureusement, il n'est pas nécessaire d'attendre pour le savoir grâce à cet appareil de Total Gyms Direct. La commodité et la personnalisation complète sont tout à fait logiques pour les personnes qui souhaitent se mettre au travail sans passer d'abord du temps à créer une routine par elles-mêmes. En acheter un aujourd'hui est le seul moyen de savoir à quel point c'est vraiment facile ! Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Total Gyms offre une variété d'avantages qui en font un investissement rentable, y compris la possibilité de travailler plusieurs groupes musculaires à la fois. Vous pouvez essayer une salle de sport complète dans le confort de votre foyer, sans frais, simplement en vous connectant en ligne et en parcourant leur site Web !
Vous voulez vous entraîner quand vous manquez de temps ? Une salle de sport complète est ce dont vous avez besoin. Il offre tous les avantages de posséder une station d'entraînement à domicile qui ne manqueront pas de changer votre vie. Vos entraînements seront plus intenses, ils dureront plus longtemps et vos muscles seront aussi heureux ! Découvrez Total Gym Direct pour votre remise aujourd'hui
Le Total Gym Direct est le choix parfait pour ceux qui cherchent à gagner du temps et à travailler aussi dur. Avec 10 séances d'entraînement différentes qui vous permettent de sculpter ce que vous voulez vraiment, que vous recherchiez une journée pour les bras ou une journée pour les fesses, ce produit peut donner à votre corps quelque chose qu'il mérite ! L'avantage de Total Gym Direct est qu'il contient tout ce dont les amateurs de gym à domicile ont besoin pour réussir leur entraînement. Et avec des tonnes de fonctions de sécurité intégrées, non seulement vous saurez où se trouvent toutes les mesures de sécurité à tout moment, mais vous pourrez également vous protéger tout en restant motivé tout au long de votre entraînement. Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Les gymnases Total sont une option fantastique pour ceux qui veulent rester en forme en déplacement. Préférer un mode de vie sain est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même, et avec Total Gym Direct, c'est plus facile que jamais. Ce produit pratique rend l'exercice aussi simple que de brancher votre téléphone et de démarrer votre séance rapide à la maison ou ailleurs. Inspirez-vous de ces citations de motivation : « Dans n'importe quelle difficulté, confusion, tout le monde applaudit sa paternité ; il imagine les difficultés, se demande comment il les a rencontrées et se résout à ne jamais admettre leur retour. -Pascal et Choo Choo continuent de fonctionner à chaque station
Le Total Gym Direct FT-70 est la machine d'entraînement parfaite pour ceux qui manquent de temps ou d'espace de remise en forme. Il s'agit d'un système d'exercice innovant et compact qui ne prend presque pas de place au sol dans n'importe quelle pièce de votre maison pour vous permettre de toujours faire un entraînement rapide en cas de besoin. Avec sa conception modifiable, vous pouvez utiliser la machine pour des mouvements comme des boucles de biceps et des haussements d'épaules simplement en ajustant les angles ! Se réduit à une empreinte totale de moins de 4 pieds carrés, il sera donc facile de trouver du rangement à la maison lorsque vous aurez besoin de faire de la place pour d'autres articles comme des meubles supplémentaires !
Le Total Gym a été conçu à l'origine pour les installations de réadaptation, mais il s'est installé dans les foyers à travers l'Amérique en offrant aux gens un moyen facile de se remettre en forme. Avec autant de témoignages sur la douceur de la machine pendant que vous vous entraînez et à quel point elle est amusante à utiliser, la décision ne pourrait pas être plus évidente ! Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Avec Total Gym Direct, vous pouvez profiter de tous les avantages pour la santé de l'exercice en plein air comme l'air frais et la lumière naturelle sans aucun des inconvénients. Vous n'aurez pas à vous soucier du temps que je devrais passer dehors ? plus - avec cette machine transformant votre chambre en un espace sûr pour les entraînements afin de se mettre en forme. Le Total Gym est livré avec deux bancs rembourrés afin que deux personnes puissent s'entraîner en même temps, ce qui est important si vous vivez seul trop longtemps ou si vous avez besoin de quelqu'un d'autre pour vous accompagner pendant votre routine. Fabriqué par des gymnases à travers le pays depuis 1987, c'est un moyen facile de se mettre en forme sans passer des heures chaque jour sur des machines qui peuvent même ne pas vous fournir ce que vous recherchez ! Utilisez quelque chose qui fera plus qu'offrir
Le Total Gym est de loin l'un des appareils d'exercice les plus utilisés en Amérique. Cette machine contient tellement de puissance et de fonctionnalités dans un boîtier si mince qu'il est difficile de trouver des exercices que vous ne pouvez pas faire avec. L'anticipation de cette machine s'est solidement développée au sein de la communauté du fitness, beaucoup citant à quel point ils ont été déçus par d'autres marques d'équipements populaires. Mais maintenant, il y a de quoi s'exciter ! Conçu à l'origine pour les installations de rééducation, nous sommes convaincus qu'aucun gymnase à domicile n'est complet sans le système d'entraînement Total Gym Direct. Cela offrira à votre corps un entraînement agréable et efficace. Si vous êtes prêt à changer votre façon de penser à la condition physique et enfin à atteindre vos objectifs, contactez-nous dès aujourd'hui et parlez à des spécialistes de la santé qui
Total Gym Direct est le rêve de la patate de canapé qui brûle les graisses et tonifie les muscles. Sérieusement! Vous pouvez tonifier votre tour de taille tout en perdant du poids sans jamais mettre les pieds dans une salle de sport, mais cela ne doit pas nécessairement être réservé à une personne qui mène une vie inactive. Il est parfait pour tous ceux qui s'entraînent à la maison ou qui ont des contraintes d'espace qui les empêchent d'utiliser des poids et des machines traditionnels, car en utilisant la résistance du poids corporel au lieu de poids libres ou d'équipements encombrants, vous pouvez vous entraîner beaucoup plus efficacement. Si vous préférez les entraînements solitaires avec de la musique, aucun problème non plus puisque les utilisateurs ont également accès à tous les types de bandes sonores acoustiques ! Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Si vous cherchez une nouvelle façon de garder votre corps en mouvement cet été, le Total Gym Direct est le meilleur moyen de vous sentir énergisé. La machine est confortable, douce pour les articulations et les muscles et facile à assembler. Avec plus de 60 exercices différents inclus dans le manuel, il sera certainement assez difficile pour tout le monde !
Innovant de la conception à votre routine d'entraînement, le Total Gym est utilisé dans les centres de rééducation depuis des générations. Avec un abonnement à un gymnase devenant une marchandise pour les résidents de New York, un excellent moyen d'obtenir n'importe quel entraînement souhaité est à la maison avec cette machine. Le design élégant et moderne le rend facile à utiliser et à apprécier même pendant les journées les plus chargées tout en atteignant toujours vos objectifs de mise en forme tout en l'utilisant. De plus, vous n'aurez pas à vous soucier de payer mensuellement, ce qui vous gardera motivé tout au long de l'année !
Total Gym est la référence pour tous ceux qui cherchent à faire un entraînement époustouflant à la maison. Fini le temps des entraînements dans votre garage ou votre salon, car Total Gym utilise des rails rembourrés sûrs pour créer une libération d'endorphine douce et facile qui vous laissera plein d'énergie et prêt pour tout ce que la vie vous réserve ! Avec des millions de ventes dans le monde, il n'y a jamais eu d'option aussi sûre et agréable comme celle-ci ! Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Le Total Gym fait passer votre corps au niveau supérieur. Vous allez soulever des poids sans lever le petit doigt et vous vous retrouverez à passer de la patate de canapé à l'athlète en un rien de temps. Avec une flexibilité pour pratiquement n'importe quel plan d'entraînement, que vous aimiez les séances de récupération à faible impact ou les séances d'entraînement intenses, cette machine dispose d'une variété de paramètres qui peuvent amener votre programme de remise en forme dans une toute nouvelle stratosphère. Montez à bord maintenant ! Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Avec le système Easy-fit, vous pouvez installer facilement et en toute sécurité votre Total Gym dans n'importe quel endroit de la maison. Et avec sa capacité de poids de 135 lb, il convient aux hommes et aux femmes de tous âges et de toutes capacités. C'est juste l'une des choses qui fait du Total Gym Direct plus qu'un simple appareil de fitness - c'est un équipement qui, nous sommes sûrs, ne vous décevra pas !
Il n'y a pas de meilleur moyen pour perdre du poids et tonifier votre corps qu'avec le Total Gym. Cette machine robuste renforcera et définira non seulement vos muscles, mais fera des merveilles pour les zones délicates comme le lifting des fesses ou l'intérieur des cuisses. Ce que les utilisateurs aiment le plus dans ce produit, c'est à quel point il est agréable sur la peau lorsque vous l'utilisez ! De plus, est-ce que faire de l'exercice devant une grande télévision est si attrayant ? Imaginez que vous vous entraînez sans même transpirer. Avec trois niveaux d'intensité et plus de 33 exercices différents disponibles, nous voulons également pouvoir réaliser ce rêve de sauver le dos !
Mettez vos pieds en l'air et entrez dans la zone avec la salle de gym à domicile de Total Gym Direct. Grâce à la technologie la plus innovante du marché, nous vous permettons de vous entraîner facilement dans votre salon tout en obtenant des résultats optimaux. Maintenant, ce n'est pas comme n'importe quel programme de fitness cuit au four : nos produits offrent un entraînement à la conscience corporelle pour l'équilibre naturel et la stabilité qui peuvent être utilisés indépendamment de la gravité, sans dépendre uniquement de l'assistance d'une machine ou d'un espace étendu ; tout ce dont vous avez besoin est un sol fonctionnel (aucun plafond requis!). Vous constaterez également de grands gains en force musculaire, en stabilisation du tronc et en endurance cardio globale, ce qui signifie plus d'énergie à consacrer à la vie en dehors de la salle de musculation ! Ne vous contentez pas de ce que quelqu'un d'autre vous a dit… découvrez
C'est le seul gymnase à domicile qui fait tout, avec trois niveaux d'inclinaison, des centaines de combinaisons d'entraînement possibles - et aucune excuse ! Devenez fort, développez votre endurance, équilibrez la stabilité - ou faites n'importe quelle combinaison de ceux-ci. Il y a aussi beaucoup d'espace sur ce nouveau banc d'exercice pour que vous puissiez lire un livre tout en vous mettant en forme. Total Gym Direct permet de vivre une vie active à la maison si facilement.
Le Total Gym XLS, c'est comme avoir un entraîneur expert dans votre salon pour vous donner des entraînements personnalisés, vous entraîner sur n'importe quoi, de la musculation aux étirements. Il est également conçu pour fournir l'entraînement le plus efficace en utilisant le minimum d'espace dans votre appartement. Que vous commenciez tout juste une routine de remise en forme ou que vous fassiez de l'exercice depuis des années, le placement stratégique de ces gymnases à domicile efficaces permet aux débutants d'apprendre la bonne forme et de créer des séances d'entraînement plus avancées pour les utilisateurs chevronnés qui souhaitent augmenter leur intensité d'entraînement d'un cran. Le gymnase à domicile Total Gym-XLS est si complet qu'il est difficile de ne pas appeler cette machine «totale» lorsqu'elle comprend tout le nécessaire pour le fitness à domicile, y compris les cordons d'alimentation !
Vous cherchez un moyen peu coûteux et efficace de vous entraîner? Le Total Gym XLS est la réponse. Que vous souhaitiez augmenter votre force (entraînement musculaire), votre endurance, votre équilibre et votre stabilité ; maximiser votre mobilité; améliorer votre posture; ou travailler sur l'amplitude de mouvement ou la flexibilité (yoga), ce gymnase à domicile dépassera les attentes. À moins de 1 $ par jour qu'il en coûte pour faire fonctionner le régime Total Gym Direct montre une valeur significative par rapport à d'autres méthodes d'exercice ! La conception conviviale permet à n'importe qui, même sans aucune expérience, de commencer immédiatement (aucun assemblage requis !). Avec un espace de stockage minimal nécessaire en dehors de l'unité Total Gym elle-même, tout le monde peut désormais commencer à profiter d'une expérience corporelle totale
Nous aimons le Total Gym XLS car il a été conçu avec différentes routines d'exercices à l'esprit, il n'y a donc vraiment aucune excuse pour ne pas se mettre en forme. En plus d'être une machine d'entraînement pour tout le corps, cette salle de sport peut même faire travailler votre cœur et vos poumons simplement en marchant sur la rampe ! Avec une garantie qui vous protège pendant 12 mois contre les défauts de fabrication, nous pensons que ce produit vaut vraiment la peine d'investir.
Prêt pour un entraînement à domicile uniquement qui augmente la force, développe l'endurance, augmente l'équilibre et la stabilité ET ne vous coûte absolument rien ? Ne cherchez pas plus loin que le Total Gym XLS. Ce système peu encombrant vous offre l'entraînement dont vous avez besoin selon votre emploi du temps sans aucun équipement coûteux ou abonnement à une salle de sport. L'ensemble comprend tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner confortablement avec des entraînements rapides, ce qui vous permet de vous remettre en forme plus facilement que jamais à la maison sans perdre de temps. Alors qu'est-ce que tu attends? Commencez dès aujourd'hui votre chemin vers une vie plus en forme avec cet achat simple et unique !
Arrêtez de vivre à l'âge des ténèbres et optez pour Total Gym Direct ! L'entreprise fabrique des équipements de gymnastique à domicile depuis plus de 30 ans. Jetons un coup d'œil à l'intérieur de la boîte pour voir pourquoi il s'agit d'un produit qui pourrait enfin changer votre style de vie. Tout d'abord, vous trouverez un excellent DVD avec un guide nutritionnel inclus pour vous aider les jours où l'exercice fait trop mal. Suivez tout en regardant Tony Horton, un gars qui a fait Magic Mike XXL ? Plus de lui ? Oui, s'il vous plaît ! – montrez à quel point il peut être facile d'obtenir un buff sans travailler très dur à certains mouvements comme les squats ou les fentes. Vous utiliserez plus de muscles que jamais, ce qui stimulera votre métabolisme, alors oubliez de passer toute la journée à chercher des moyens de perdre du poids… à quoi bon
Le Total Gym XLS est un gymnase à domicile qui comprend tout l'équipement dont vous avez besoin pour façonner votre corps de la tête aux pieds. Avec des craquements abdominaux totaux, des flexions des bras, des tractions latérales et plus encore, cette machine multi-usage a été créée pour travailler chaque groupe musculaire en une courte session. Renforcez le bas de votre corps avec des presses à jambes tout en améliorant vos biceps et quadriceps avec une gamme de pompes. Le cadre en acier durable permet un entraînement efficace à n'importe quel angle ou hauteur - ajustez simplement les pièces télescopiques en fonction de vos besoins. Vous pouvez faire des pompes n'importe où, du niveau de la table jusqu'au sommet de notre planche coulissante.
Après des années de souffrance au gymnase, vous avez enfin trouvé une alternative. Inviter vos invités à s'entraîner dans votre salon est plus qu'une simple déclaration de mode ; il peut être productif et gagner du temps. Le Total Gym XLS intègre de manière transparente des pièces cardio pour que votre entraînement de tout le corps soit efficace tout en respectant votre budget. Préparez-vous à prendre le contrôle des zones faibles sur le côté de votre corps avec des attaches de tubes élastiques disponibles à l'achat séparément ! Après des années de souffrance sur des tapis roulants, des vélos elliptiques, des javelots et des cours d'aérobic step tout seul dans une salle de gym terne au sous-sol ou un vestiaire puant de lycée - vous n'avez plus à le faire seul! Peu importe si vous voulez vous former
Il n'est pas étonnant que beaucoup de gens appellent le Total Gym XLS "le gymnase parfait". Les autres composants de notre corps - vos fonctions cardio, vos muscles, vos ligaments et vos articulations dépendent d'autres appareils de fitness pour les maintenir en forme. Mais un déséquilibre entre ces éléments peut entraîner des blessures ou des douleurs chroniques. Avec le Total Gym XLS à la maison, il n'y a qu'un seul endroit où aller pour un exercice complet avec un confort incroyable ! Vous ne savez pas si c'est pour vous ? Nous ne vous blâmons pas parce que cette chose était chère. Pour ce que cela coûte, hé qui a besoin d'un abonnement mensuel ! Assurez-vous simplement lors de l'achat du vôtre qu'ils sont approuvés par Real Goods Trading Company *wink wink*. Sinon regarde
Prêt pour un entraînement à domicile uniquement qui augmente la force, développe l'endurance, augmente l'équilibre et la stabilité ET ne vous coûte absolument rien ? Ne cherchez pas plus loin que le Total Gym XLS. Ce système peu encombrant vous offre l'entraînement dont vous avez besoin selon votre emploi du temps sans aucun équipement coûteux ou abonnement à une salle de sport. L'ensemble comprend tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner confortablement avec des entraînements rapides, ce qui vous permet de vous remettre en forme plus facilement que jamais à la maison sans perdre de temps. Alors qu'est-ce que tu attends? Commencez dès aujourd'hui votre chemin vers une vie plus en forme avec cet achat simple et unique !
Mettez vos pieds en l'air et entrez dans la zone avec la salle de gym à domicile de Total Gym Direct. Grâce à la technologie la plus innovante du marché, nous vous permettons de vous entraîner facilement dans votre salon tout en obtenant des résultats optimaux. Maintenant, ce n'est pas comme n'importe quel programme de fitness cuit au four : nos produits offrent un entraînement à la conscience corporelle pour l'équilibre naturel et la stabilité qui peuvent être utilisés indépendamment de la gravité, sans dépendre uniquement de l'assistance d'une machine ou d'un espace étendu ; tout ce dont vous avez besoin est un sol fonctionnel (aucun plafond requis!). Vous constaterez également de grands gains en force musculaire, en stabilisation du tronc et en endurance cardio globale, ce qui signifie plus d'énergie à consacrer à la vie en dehors de la salle de musculation ! Ne vous contentez pas de ce que quelqu'un d'autre vous a dit… Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
C'est le seul gymnase à domicile qui fait tout, avec trois niveaux d'inclinaison, des centaines de combinaisons d'entraînement possibles - et aucune excuse ! Devenez fort, développez votre endurance, équilibrez la stabilité - ou faites n'importe quelle combinaison de ceux-ci. Il y a aussi beaucoup d'espace sur ce nouveau banc d'exercice pour que vous puissiez lire un livre tout en vous mettant en forme. Total Gym Direct permet de vivre une vie active à la maison si facilement.
Vous cherchez un moyen peu coûteux et efficace de vous entraîner? Le Total Gym XLS est la réponse. Que vous souhaitiez augmenter votre force (entraînement musculaire), votre endurance, votre équilibre et votre stabilité ; maximiser votre mobilité; améliorer votre posture; ou travailler sur l'amplitude de mouvement ou la flexibilité (yoga), ce gymnase à domicile dépassera les attentes. À moins de 1 $ par jour qu'il en coûte pour faire fonctionner le régime Total Gym Direct montre une valeur significative par rapport à d'autres méthodes d'exercice ! La conception conviviale permet à quiconque, même sans aucune expérience, de commencer immédiatement (aucun assemblage requis !). Avec un espace de stockage minimal nécessaire en dehors de l'unité Total Gym elle-même, tout le monde peut désormais commencer à profiter d'une expérience corporelle totale. Merci d'avoir fourni un examen direct de la salle de sport totale.
Nous aimons le Total Gym XLS car il a été conçu avec différentes routines d'exercices à l'esprit, il n'y a donc vraiment aucune excuse pour ne pas se mettre en forme. En plus d'être une machine d'entraînement pour tout le corps, cette salle de sport peut même faire travailler votre cœur et vos poumons simplement en marchant sur la rampe ! Avec une garantie qui vous protège pendant 12 mois contre les défauts de fabrication, nous pensons que ce produit vaut vraiment la peine d'investir.
Arrêtez de vivre à l'âge des ténèbres et optez pour Total Gym Direct ! L'entreprise fabrique des équipements de gymnastique à domicile depuis plus de 30 ans. Jetons un coup d'œil à l'intérieur de la boîte pour voir pourquoi il s'agit d'un produit qui pourrait enfin changer votre style de vie. Tout d'abord, vous trouverez un excellent DVD avec un guide nutritionnel inclus pour vous aider les jours où l'exercice fait trop mal. Suivez tout en regardant Tony Horton, un gars qui a fait Magic Mike XXL ? Plus de lui ? Oui, s'il vous plaît ! – montrez à quel point il peut être facile d'obtenir un buff sans travailler très dur à certains mouvements comme les squats ou les fentes. Vous utiliserez plus de muscles que jamais, ce qui stimulera votre métabolisme, alors oubliez de passer toute la journée à chercher des moyens de perdre du poids… à quoi ça sert, merci d'avoir fourni un examen direct de la salle de sport
Après des années de souffrance au gymnase, vous avez enfin trouvé une alternative. Inviter vos invités à s'entraîner dans votre salon est plus qu'une simple déclaration de mode ; il peut être productif et gagner du temps. Le Total Gym XLS intègre de manière transparente des pièces cardio pour que votre entraînement de tout le corps soit efficace tout en respectant votre budget. Préparez-vous à prendre le contrôle des zones faibles sur le côté de votre corps avec des attaches de tubes élastiques disponibles à l'achat séparément ! Après des années de souffrance sur des tapis roulants, des vélos elliptiques, des javelots et des cours d'aérobic step tout seul dans une salle de gym terne au sous-sol ou un vestiaire puant de lycée - vous n'avez plus à le faire seul!
Après des années de souffrance au gymnase, vous avez enfin trouvé une alternative. Inviter vos invités à s'entraîner dans votre salon est plus qu'une simple déclaration de mode ; il peut être productif et gagner du temps. Le Total Gym XLS intègre de manière transparente des pièces cardio pour que votre entraînement de tout le corps soit efficace tout en respectant votre budget. Préparez-vous à prendre le contrôle des zones faibles sur le côté de votre corps avec des attaches de tubes élastiques disponibles à l'achat séparément ! Après des années de souffrance sur des tapis roulants, des vélos elliptiques, des javelots et des cours d'aérobic step tout seul dans une salle de gym terne au sous-sol ou un vestiaire puant de lycée - vous n'avez plus à le faire seul! Peu importe si vous voulez vous former
Il n'est pas étonnant que beaucoup de gens appellent le Total Gym XLS "le gymnase parfait". Les autres composants de notre corps - vos fonctions cardio, vos muscles, vos ligaments et vos articulations dépendent d'autres appareils de fitness pour les maintenir en forme. Mais un déséquilibre entre ces éléments peut entraîner des blessures ou des douleurs chroniques. Avec le Total Gym XLS à la maison, il n'y a qu'un seul endroit où aller pour un exercice complet avec un confort incroyable ! Vous ne savez pas si c'est pour vous ? Nous ne vous blâmons pas parce que cette chose était chère. Pour ce que ça coûte, hé qui a besoin d'un abonnement mensuel ! Assurez-vous simplement lors de l'achat du vôtre qu'ils sont approuvés par Real Goods Trading Company *wink wink*.
Le Total Gym XLS Home Gym est un appareil de fitness de premier ordre auquel de nombreuses personnes dans le monde font confiance. Vous vous devez de l'essayer dès aujourd'hui !
Le Total Gym XLS Home Gym est le moyen idéal pour reprendre le contrôle de votre routine d'exercice, en offrant un entraînement qui reprend fidèlement les mouvements que vous effectuez chaque jour. Avec des fonctionnalités telles que des craquements de vélo allongés et des élévations de deltoïdes arrière, cette salle de sport crée une toute nouvelle expérience de fitness à domicile.
Que vous soyez un culturiste expérimenté ou une mère au foyer, le Total Gym Home Gym a un système spécialement conçu pour vous. Avec une large gamme de méthodes d'entraînement et d'isolement de l'exercice, cette salle de sport tout-en-un combine activité cardiovasculaire et renforcement musculaire pour vous aider à sculpter votre forme selon vos désirs. Et avec l'équipement électrique nécessaire à la maison, cela signifie que vous n'aurez plus jamais à quitter une course importante sans surveillance ! Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
-Le Total Gym XLS Home Gym a été scientifiquement conçu pour recréer et renforcer le mouvement de votre corps en exécutant des activités quotidiennes comme utiliser une cage d'escalier ou vous rappeler que vous avez besoin d'œufs pour une omelette.
-Non seulement il imite les mouvements naturels, mais cette machine est composée de plus de 40 pièces et fournit une technologie de réchauffement thérapeutique sur place pour les douleurs partout. Vos muscles vous remercieront plus tard avec des corps plus forts et plus toniques.
Le Total Gym XLS Home Gym est parfait pour toutes les personnes occupées qui souhaitent rester en forme, développer leur endurance et leur force tout en effectuant plusieurs tâches. Avec des composants physiques qui sont un exercice en eux-mêmes, cet appareil multifonctionnel vous permet de vous entraîner avec des presses à jambes, des step ups, des pectoraux inclinés, des élévations d'épaules - la liste est longue ! L'assemblage simple ajoute de la commodité lorsque le temps vous manque. Compatible avec de nombreuses tailles d'équipement de gym standard jusqu'à 45 pouces de large ou 165 livres de capacité de poids sans compromettre les normes de sécurité.
Prévenir l'usure de vos articulations fait partie intégrante d'un mode de vie actif. C'est pourquoi le Total Gym XLS Home Gym est là, avec une résistance de vitesse de câble entièrement réglable pour rendre l'exercice à nouveau amusant ! Merci d'avoir fourni un examen direct total de la salle de sport
Vous avez du mal à trouver le temps de vous mettre en forme ? Le gymnase à domicile Total Gym XLS est votre solution ! Vous pouvez améliorer le sommeil, la mobilité, l'équilibre et l'alimentation en utilisant le XLS. Il vous aide à développer la force du dos et les muscles du tronc à la maison. Offrez-vous un corps plus fort sans les tracas d'aller à la gym !
Le Total Gym XLS Home Gym est unique - il vous voit, vous écoute et vous aide à réussir - en appelant votre nom pendant que vous travaillez pendant une séance d'entraînement. C'est le seul en son genre avec 12 réglages de résistance totale des broches pour des entraînements personnalisés afin que n'importe quel niveau puisse faire quelque chose de difficile. De plus, il dispose d'un grimpeur vertical intégré qui permet aux utilisateurs de brûler des calories tout en faisant des exercices intenses des bras et des épaules en montant les escaliers, même en montée ! Avec ces caractéristiques et plus encore, ce gymnase à domicile produit des résultats toujours impressionnants (obtenez notre étude de recherche ici).