Un cuscino è un supporto per il corpo a riposo che può essere utilizzato per il comfort, la terapia o l'ornamento. Molti animali, compresi gli esseri umani, utilizzano i cuscini. Sono disponibili cuscini, cuscini per il corpo, cuscini ornamentali e molti altri tipi di cuscini.
I cuscini per dormire sono un tipo di biancheria da letto che sostiene la testa e il collo. Altre varietà di cuscini hanno lo scopo di fornire supporto al corpo sia a riposo che seduto. Ci sono anche cuscini che tengono conto del contorno del corpo umano per offrire maggiore comodità durante il sonno.
I cuscini sono cuscini attraenti che vengono posizionati su persone, divani o sedie.
I cuscini nella moderna società occidentale sono costituiti da una busta di tessuto semplice o fantasia (nota come federa) contenente un'imbottitura morbida, solitamente sintetica e standardizzata nelle dimensioni e nella forma.
I cuscini sono stati tradizionalmente realizzati con una varietà di fibre naturali e molte culture in tutto il mondo utilizzano ancora cuscini realizzati con materiali naturali.
Sommario
Storia dei cuscini:
Sebbene l'origine effettiva dei cuscini sia incerta, sono stati usati dagli animali sin dalla preistoria, con i primi casi di rettili e mammiferi che appoggiavano la testa su se stessi e l'uno sull'altro per sostenere la testa e il collo. Le cose inanimate, come la pietra e il legno, si sono sviluppate per essere utilizzate come cuscini dagli animali, compresi gli esseri umani.
Molti animali hanno imparato a utilizzare cuscini e cuscini di fabbricazione umana per questo scopo sin dall'addomesticamento, oltre a riposare su membri della propria e di altre specie.
Per migliorare il loro sonno, le grandi scimmie che vivono sugli alberi svilupparono piattaforme per dormire, contenenti cuscini di legno, tra 5 e 23 milioni di anni fa.
Perché il tuo cuscino è così essenziale?
La corretta posizione del sonno è essenziale per dormire serenamente ora dopo ora e svegliarsi senza dolori. Il tuo cuscino aiuta a mantenere una buona posizione per dormire.
Se non hai abbastanza assistenza per il collo e le spalle, o se sono sollevati ad un angolo che induce torsioni, allungamenti o scricchiolii, la colonna vertebrale e gli arti saranno fuori allineamento, causando tensione e dolore al collo, avambracci e colonna vertebrale, nonché insonnia. Comodità e solidità sono fattori cruciali da considerare nella scelta di un cuscino, così come lo sono nella scelta di un materasso.
Il miglior cuscino per se stessi è quello che è morbido al tatto, protegge la testa, il collo e le spalle, oltre a completare i materassi.
Sembra che ci siano varie variabili coinvolte nella scelta di un cuscino, quindi parliamone.
Quando è il momento di sostituire il nostro cuscino?
I cuscini del letto dovrebbero essere sostituiti in media ogni 18 mesi. Cuscini in memory foam hanno una durata di vita più lunga, che dura fino a tre anni. I cuscini naturali hanno una durata maggiore rispetto ai cuscini sintetizzati. I cuscini di valore superiore dureranno di più rispetto a quelli di grado inferiore.
Stai ricevendo a malapena la stabilità che desideri se stai sonnecchiando su un cuscino di cinque o sei anni, quindi non ti rilassi così piacevolmente come potresti essere.
Potrebbe sembrare un'esistenza breve, ma considera questo: un cuscino viene utilizzato per circa 7-8 ore ogni notte, o anche più di 2,500 ore all'anno! Il cuscino, come i tuoi materassi, è un investimento per un sonno adeguato che beneficia in altre aree della tua vita.
La tua guida Pick-a-Pillow di AffiliateBay:
Trascorriamo un terzo della nostra vita a letto (e il modo in cui dormiamo ha un impatto sugli altri due terzi), quindi un cuscino è un investimento fondamentale. La scelta di un cuscino è una decisione molto personale.
Quando si tratta di scegliere il cuscino ideale, non esistono dimensioni, forme o materiali universali. Determina i tuoi criteri specifici (usando i sei aspetti di seguito come guida) e poi segui il tuo istinto su ciò che ti sembra più comodo e accettabile per te.
Riempimento e fibra
I cuscini sono disponibili con una varietà di scelte di riempimento. Non esiste una soluzione valida per tutti; ognuno ha vantaggi e svantaggi che variano in base alle tue esigenze e ai tuoi gusti.
Esploriamo solo la maggior parte del tipo più frequente:
Giù: Questi cuscini sono leggeri e soffici, quindi se ti piace un bel posto dove riposare la notte, un cuscino in piuma potrebbe fare al caso tuo. I cuscini in piuma sono spesso composti da piume d'oca o d'anatra. La piuma d'oca è più delicata e più costosa della piuma d'anatra, anche se c'è qualche variazione nella morbidezza all'interno della piuma d'oca.
I cuscini in piuma sono costituiti da varie imbottiture come piumino, piume e altri materiali. Tieni presente che anche i cuscini etichettati come "puro piumino" o "100% piumino" possono includere piume e altri contenuti.
Piumino sintetico e imbottitura in poliestere: I cuscini in piuma sintetica sono meno costosi dei veri cuscini in piuma ipoallergenici, ma dovranno essere sostituiti più spesso. Rispetto ad altri tipi di cuscini, i cuscini con imbottitura in poliestere sono un'opzione economica.
Di solito sono da medio a morbidi, anche se non così morbidi come il piumino. Si appiattiscono con il tempo e richiedono una sostituzione più frequente rispetto ad altri tipi di cuscini.
Riempi il peso
I cuscini in piuma e fibre sintetiche sono leggeri, mentre il memory foam e il lattice sono pesanti. La densità del tuo cuscino è una questione di gusto personale. Un cuscino più leggero potrebbe essere un'opzione migliore se desideri rimodellare e spostare il cuscino mentre dormi.
Qualità del riempimento
La qualità conta in ogni tipo di cuscino per comfort, supporto e longevità, e questo sarà preso in considerazione nel prezzo. Seleziona il cuscino della migliore qualità che i tuoi soldi ti consentiranno quando hai già deciso il tipo di imbottitura del cuscino che è meglio per te.
Ricorda, dormirai su questo cuscino per centinaia di ore nel corso della sua vita.
Taglia
Un cuscino di dimensioni standard è abbastanza grande per la maggior parte delle persone. È accettabile se desideri un cuscino più grande purché tu possa mantenere una corretta posizione per dormire. La fermezza o la leggerezza del tuo cuscino dovrebbero permetterti di dormire con la testa, il collo e le spalle in equilibrio con la colonna vertebrale, fornendoti anche relax.
Assicurati che la fodera e la federa del cuscino siano entrambe della misura giusta. Non imballare un cuscino gigante in una piccola federa o lasciare che un cuscino normale galleggi in una federa extra-large.
Sono disponibili anche cuscini dalla forma speciale per offrire supporto e comfort aggiuntivi sia per la testa che per il collo. I cuscini cervicali e di contorno possono essere utili per il disagio al collo e alla schiena, mentre i cuscini sagomati per il corpo possono dare supporto, stabilità e comfort per i punti di pressione in tutto il corpo.
Tieni presente, nel frattempo, che molti cuscini a forma speciale hanno una componente di marketing.
Tessuto
I cuscini devono essere rivestiti con materiali naturali e ventilati. I copricuscini sotto le federe proteggono il cuscino da macchie e sudore, prolungandone la durata. I cuscini decorativi sembrano belli sul letto, ma dovrebbero essere tolti prima di andare a dormire.
Chimica
Vengono utilizzati metodi chimici per creare materiali sintetici come memory foam e poliestere e molti cuscini sono trattati con antimicrobici.
Quando scegli un tipo di cuscino, sii consapevole della chimica utilizzata per crearlo, sii pronto a investire in un articolo ben fatto e considera le tue allergie personali e l'eccitazione del sistema.
La posizione per dormire è importante per la scelta del cuscino?
La risposta è un deciso SÌ.
Esistono alcuni principi generali per abbinare la posizione del sonno al tipo di cuscino, ma non sono scolpiti nella pietra. Qual è la ragione dietro questo?
Perché praticamente ognuno di noi cambia posizione durante la notte. Potresti essere un dormiente laterale che a volte dorme anche sulla schiena durante la notte. Il dormiente che di tanto in tanto si volta da una parte è nella stessa barca. Avrai bisogno di un cuscino che ti sostenga in tutte le posizioni del sonno.
Di seguito sono riportate alcune linee guida generali:
- Traversine laterali potrebbe volere un cuscino più duro e un cuscino più ampio. Scegline uno che abbia lo stesso spessore dello spazio tra l'orecchio e la spalla esterna.
- Traversine di stomaco potrebbe desiderare un morbido cuscino dietro la testa o nessun cuscino. Il disagio alla schiena può essere alleviato posizionando un cuscino sotto lo stomaco e il bacino.
- Per mantenere sia la testa che il collo in posizione, Dormienti posteriori di solito richiedono un cuscino inferiore. Chi dorme sulla schiena potrebbe preferire un cuscino più morbido, ma se hai problemi al collo e dormi sulla schiena, cerca un cuscino che dia più sostegno pur rimanendo morbido.
Il materasso è importante per la scelta del cuscino?
SI ANCORA!
Poiché il cuscino si trova su una superficie solida e deve adattarsi alla pressione del peso della testa durante il ciclo di sonno iniziale, potrebbe essere preferibile un cuscino più morbido se si dispone di un materasso rigido.
Se hai dormito su un materasso più morbido, potrebbe essere necessario un cuscino più rigido per mantenere la testa e il collo allineati correttamente.
Conclusione: come scegliere il cuscino giusto?
Non dimenticare di prestare attenzione al tuo cuscino! È una parte così cruciale del tuo ambiente in cui dormi e avere quello appropriato sotto il cuscino può aiutarti a dormire meglio. Le persone possono migliorare il loro sonno selezionando il cuscino corretto.
Un comodo cuscino può aiutarti a evitare problemi al collo e alla schiena e migliorare la qualità complessiva del tuo sonno.
Quindi è molto importante scegliere saggiamente quando prendi un cuscino per te stesso.
