Guida alla fermezza del materasso 2024: quale fermezza è giusta per me?

L'acquisto di materassi non è davvero una cosa da ridere. Sembra essere un processo senza fine di analisi dei vantaggi e degli svantaggi a meno che non si raggiunga una scelta.

Tra i fattori più cruciali da considerare c'è la fermezza del materasso. Ma come possono gli utenti determinare quale fermezza è l'ideale per loro?

La fermezza del materasso è solo un affare estremamente soggettivo e personale. Qualunque cosa tu considerassi dura potrebbe non essere stata solida per molti altri, e anche ciò che qualcun altro considera morbido potrebbe non essere nemmeno delicato per te.

Quindi, in questo articolo, ti guideremo su come chiunque può scegliere il materasso giusto in base alla guida della scala di rigidità.

Esamineremo la scala di morbidezza del materasso, varie gradi di morbidezza del materasso, e anche quale grado di fermezza è ottimale per i normali schemi di sonno e le caratteristiche fisiche in questo articolo.

Sommario

Scala della fermezza del materasso:

La tabella qui sotto assegna un numero da 1 a 10 alla scorrevolezza o alla durezza dei materassi”

Molto morbido	1	Sia i dormienti medi che quelli pesanti lo troveranno accettabile. A disagio terribile per riposare.
Soft	2-4	C'è molto ma non troppo. È l'ideale per chi dorme a cui piace essere "afferrato". Un materasso ben costruito può fornire un notevole sostegno pur rimanendo comodo.
Da medio a medio-compatto	5-7	Stabilità, fermezza e rilassamento sono tutti ben bilanciati. È noto anche come "livelli globali di soddisfazione". La fermezza è benefica per i problemi alla schiena.
Impresa	8-9	Tutto sommato, è una meravigliosa struttura di supporto che è anche molto comoda.
Molto ferma	10	Troppo rigido per essere comodo. Piuttosto che calmare i dolori articolari, può aggravarli.

Livello di fermezza del materasso

La maggior parte delle persone deve considerare la rigidità del materasso solo ogni pochi anni ogni volta che apre un materasso decente, anche senza una conoscenza approfondita dei gradi di rigidità del materasso, questa esperienza del cliente può essere perplessa e stressante.

Grafico della scala di rigidità del materasso — *Fonte: duroflex*

Per far conoscere ai lettori come si sentiva ogni livello aziendale, elimineremo e definiremo ulteriormente le varietà generali. Esamineremo inoltre i vantaggi e gli svantaggi di ogni altro grado di rigidità del materasso, che è una considerazione cruciale quando si sceglie la scelta definitiva.

Molto morbido: È una specie di materasso davvero morbido. Questi sarebbero materassi che sono completamente responsabili di fornire un supporto adeguato. L'assorbimento di umidità è notevole, ma dovresti evitarlo a tutti i costi. Provocherà solo lesioni alla colonna vertebrale e quindi sarà particolarmente piacevole. Gli esseri umani non hanno ancora valutato nessun letto con un tale grado di fermezza.

morbido: Tali materassi sono vellutati o soffici, con un assorbimento di umidità da 1.5 a 2.5 pollici. Questi erano tutti generalmente accessibili in 2 stili: abbraccio del cuscino di profondità e schiuma di contorno profonda convenzionale. Per tutti coloro che desiderano riposare sui lati, sono l'ideale. Questi non sono davvero adatti a persone che dormono sulla schiena o sullo stomaco.

Durezza da media a media: Qui sul mercato, i materassi di media equilibratura sono i più popolari. Si ritiene sempre che circa l'80% delle persone rientri in una tale gamma, tuttavia la maggior parte dei materassi che abbiamo esaminato rientra in questo gruppo. In base ai tuoi gusti, dovresti andare con il solito 6, o qualcosa di più mite a fronte di un punteggio di rigidità del materasso di 5-10. Queste varietà sono adatte a varie applicazioni.

ditta: Tali materassi sono notevolmente più rigidi di quelli delle versioni intermedie, con meno abbraccio e assorbimento di umidità. Tuttavia, ci sono diverse esenzioni, e il fatto è che saranno per le persone che desiderano un po' più di durezza sotto i loro piedi. La proporzione di persone, invece, potrebbe considerarle più difficili.

Molto fermo: Materassi estremamente rigidi esattamente quello che è considerato. In realtà, solo pochi materassi possono entrarci e molti di loro sono medici. Questo è il motivo principale per cui solo una piccola percentuale di persone apprezza questi tipi di dispositivi.

Qual è il livello di comfort appropriato per se stessi?

La scala matematica della rigidità del materasso fornisce una valutazione molto più complessiva di come si sente ogni grado di durezza. Diamo solo uno sguardo ai tipi di traversine più adatti a tutti i livelli, quindi ora sai di cosa si tratta.

Peso

Persone leggere (130 libbre o meno)

Le persone leggere non esercitano così tanta forza su un letto come fanno le persone più pesanti. Quanto sopra implica che anche quando le persone si addormentano, preferiscono rimanere sulla superficie superiore del piacere di un materasso piuttosto che sprofondare negli strati del nucleo di base.

Inoltre, coloro che sono incredibilmente leggeri (poco meno di 125 libbre) devono cercare un materasso di questo tipo che sia un po' più rigido di quello che è stato normalmente consigliato per la loro tipica posizione di riposo.

Dormienti di peso medio (130-200 libbre)

Per una persona di statura media, diverse considerazioni come lo schema del sonno, se sudano di notte, se dormono con un compagno e se hanno bisogno di un letto per alleviare il disagio spinale giocheranno davvero un ruolo nel determinare il grado di rigidità ottimale del materasso. .

Un materasso morbido potrebbe darti la quantità di stabilità che dovresti rilassarti se hai già fastidio alla schiena o riposi a pancia piatta per la maggior parte del tempo.

Persone che pesano più di 200 libbre

Ogni volta che le persone in sovrappeso fanno un pisolino su un letto, fanno più contatto con la base di supporto del materasso rispetto alle persone normali o leggere. Può causare un'impressione cadente, la sensazione di scivolare troppo profondamente nel letto, o anche la sensazione di essere totalmente infondati durante il sonno.

Sesso

I maschi sono spesso più grandi delle femmine. Una volta che sei un po 'più pesante, la solita linea guida è che stai usando qualcosa di più rigido per evitare la lussazione spinale. Anche questo è fondamentale e dovresti compensarlo completamente. Questo è abbastanza importante.

Le femmine hanno parti del corpo un po' più delicate e devono scegliere materassi ancora più accomodanti. Di conseguenza, dovresti optare per un materasso moderatamente rigido che si adatti a una particolare postura durante il sonno. Questo è estremamente significativo.

Dolore

I materassi a disagio per la schiena che possono servire entrambi i lati e le traversine sulla pancia sembrano essere l'ideale per affrontare il dolore cronico. Indipendentemente dal peso corporeo, la rigidità deve essere di circa 5 e 8. Questo è fondamentale per mantenere la parte bassa della schiena ben sagomata.

Mal di spalla: Una varietà di fattori potrebbe scatenare il dolore alla spalla, ma il motivo più comune è un materasso eccessivamente duro. Ciò era particolarmente vero per le persone che preferiscono riposare sui lati piuttosto che sonnecchiare in qualche altra posizione. Di conseguenza, consigliamo vivamente di scegliere un materasso più delicato con una rigidità compresa tra 3 e 6.

Dolore all'anca: Il disagio all'anca può essere influenzato da una moltitudine di fattori, ognuno dei quali è un errato orientamento della colonna vertebrale. Tenendo conto di tutto ciò, un materasso moderatamente rigido e persino delicato, ma altamente di supporto per la colonna lombare può essere una scelta eccellente. Questa è la caratteristica principale che ti aspetteresti.

Posizione per dormire

Quelli che dormono su un fianco:

Ogni volta che ti sdrai su un fianco, le parti principali del corpo che creano una connessione con il letto includono la spalla o i fianchi. Ecco perché i dormienti beneficiano di un letto da delicato a medio-morbido. La modellatura del fisico è fornita dagli strati rilassanti, che consentono al corpo umano di stabilirsi ulteriormente nel letto.

I materassi più rigidi in realtà non sono l'ideale per le traversine laterali perché condensano le regioni che entrano in contatto con il letto, causando punti trigger.

Quelli che dormono sulla schiena:

Chi dorme sulla schiena distribuisce il proprio carico in modo uniforme per tutta la notte, evitando gli scomodi punti di stress che provano chi dorme sul fianco. Tuttavia, chi dorme sulla schiena può trovare conforto in un vasto assortimento di valutazioni di durezza del materasso. Ulteriori criteri che abbiamo menzionato, come la massa corporea e le probabili preoccupazioni per il mal di schiena, influenzeranno la tua forma fisica.

I materassi rigidi sono i migliori per le traversine della colonna vertebrale che soffrono di gravi disagi, mentre i materassi di media rigidità funzionano bene durante il normale.

Coloro che dormono a pancia in giù:

La maggior parte della forza è concentrata tutt'intorno ai fianchi e ai glutei ogni volta che gli individui giacciono a pancia piatta. Con solo un letto morbido, le persone possono sperimentare una forte curvatura interna della spina dorsale durante il sonno. Il disagio lombare può essere esacerbato appoggiando la colonna vertebrale fuori dalla posizione in quel modo.

Indipendentemente dalla postura che hanno gli utenti durante il sonno, la cosa più importante da ricordare quando si cerca un materasso è solo mantenere la colonna vertebrale in una postura sana per tutta la durata.

Coloro che dormono in un misto di posizioni:

Le traversine miste vogliono un materasso che possa svolgere molte funzioni. Questo dovrebbe fornire un'assistenza sufficiente al pisolino della schiena e delle spalle, modellando e alleviando i punti trigger nei fianchi e nelle spalle quando si riposa sui fianchi.

Se le persone dormono quasi tutta la notte sul fondoschiena, la rigidità medio-rigida è davvero una buona opzione, mentre la rigidità medio-morbida fornirebbe a tutti un ulteriore pezzo di pressione differenziale ogni volta che si girano raramente e rischiano di finire ai lati.

Conclusione: la guida completa alla fermezza del materasso

Come hai visto, sembra che ci sia molto da riconoscere e rispondere alla rigidità del materasso. Questo problema era che era legato a una tale varietà di caratteristiche distinte, ognuna delle quali viene presa in considerazione. Questo è estremamente significativo.
Tuttavia, tutto si riduce a come le persone si sentono a letto alla fine. Anche quando è più probabile che tu scelga un materasso moderato, potresti preferire qualsiasi altra cosa.

Ciò sarebbe determinato dalle abitudini di sonno individuali, dalle posture di riposo, dalle opinioni personali e dalla massa complessiva.

Riteniamo inoltre che il precedente ti abbia fornito dati più adeguati su tutto ciò che potresti aver bisogno di capire. Speriamo che tu sia disposto a modificare la decisione del suono.

Scala della fermezza del materasso:

Livello di fermezza del materasso

Qual è il livello di comfort appropriato per se stessi?