理想的なマットレスはありません。 睡眠パターン あなたにとって最高のマットレスは、睡眠習慣や生活要素に基づいて、他の誰かにとって常に理想的なマットレスであるとは限りません.
いくつかのマットレスと、うつぶせ寝に関するよくある質問を詳しく見てみましょう。 ここでは、うつぶせ寝用の最も人気のあるマットレスをいくつか紹介します。 これらの代替品のほとんどにクッショントップレイヤーが存在します.
目次
マットレスにはどのような特性が必要ですか?
最高のマットレスを選ぶときは、個人の好みが非常に重要です。 マットレスが快適に感じられない場合、その上で寝ることを楽しめない可能性が高くなります。
ただし、睡眠の質はさまざまな要因に影響されるため、マットレスの感触以外にも考慮すべきことがあります。
考慮すべき重要な要素の XNUMX つは、通常の睡眠時の姿勢です。 マットレスにはそれぞれ特徴があるため、すべての人がすべての寝姿勢で快適に過ごせるとは限りません。
うつぶせ寝用の最高級マットレスは、XNUMX つの目的を達成するように設計されています。
- 背中を良い状態に保つのに役立ちます。
- マットレスは、寝ているときに背骨を完全にまっすぐに保ちます。そのためには、クッション性と剛性が適切にブレンドされている必要があります。 背中のバランスが崩れた状態で寝ると、疲れや痛みを感じたり、いらいらしたり、ベッドの反対側で目が覚めたような気分になることがあります.
- 体重を分散するのに役立ちます。
- また、マットレスは、表面全体に体重を適切に分散する必要があります。 多くのマットレスは、横向きや仰向けで寝る人には適していますが、お腹がマットレスに深く浸りすぎる可能性があるため、うつぶせで寝る人には適していません。
うつぶせ寝に最適なマットレスとは？
最高のマットレスには、睡眠姿勢をサポートするために必要な人間工学に基づいたリソースが備わっています。つまり、夜間に動き回ると、体重が動的に分散されます。
Saatva ルーム & リーフ マットレス
お腹を抱えて眠る方には、適度な硬さのバランスが必要なため、形状記憶フォームは少し難しいかもしれません。 Loom & Leaf のリラックスした固いマットレスの超プレミアム低反発素材は、あなたを夢の世界へと誘いながら涼しく保つことをお約束します。
DreamCloud 低反発マットレス
Dreamcloud スリープマットレスは、さまざまなベッドファンデーションと組み合わせて使用できるため、さまざまな適応性があり、背骨を保護する XNUMX つの独立した形状記憶フォーム層を備えています。
最長 XNUMX 年間の試用期間と生涯保証により、 ドリームクラウドマットレス は、業界で最も広範な顧客サービス ポリシーの XNUMX つを持っています。 Nectar では、床に横たわったり、サポートなしでマットレスを使用したりすることは推奨していません。
ヘリックス ムーンライト ラックス マットレス
このマットレスには、うねるピロートップ、背中のサポート、経済的な価格帯など、お腹で寝る人に提供するものがたくさんあります. お腹を抱えて眠る方には、Helix Moonlight Luxe などの安定した非常に反応の良いフォームで寝ることが、持続的な背中や肩の問題を防ぐ最善の方法になる可能性があります。
このマットレスは、空気の流れを最適化し、体温を取り除くことを目的としています。これは大きなメリットです。 詳細については、こちらをお読みください ヘリックスマットレスのレビュー。
キャスパー ウェーブ ハイブリッド マットレス
キャスパーのウェーブハイブリッドライン 快適さを損なうことなく最適なサポートを求める消費者向けに作られています。 マットレスの最大の利点の XNUMX つは、慣れれば背中の不快感が軽減されることです。
キャスパーのマットレスは、雲のような枕のようなフォーム トッパーとオールラウンドな快適さで知られています。 ただし、このマットレスには、他の代替品よりもはるかに多くの費用がかかることに注意してください。
タフト＆ニードルオリジナルマットレス
タフト & ニードル マットレスは、あらゆる寝姿勢に適応し、快適な寝心地を約束します。
他のほとんどのマットレスほど厚くはありませんが、冷却液とグラファイトが詰め込まれており、快適に眠ることができます。 このマットレスの魅力は、送料無料と低価格にあります。
結論：うつぶせ寝に最適なマットレスは？
うつ伏せで寝る人は、夜間のサポートを強化するために、硬めのハイブリッド マットレスまたはインナースプリング マットレスが必要になることがよくあります。 私の意見では、しっかりしているものは何でもうまくいくでしょう。 うつ伏せで眠る人におすすめのマットレスは、Puffy マットレス、Layla sleep、Dreamcloud、helix マットレスです。
