Het volgen van een strikt regime om af te vallen is niet ieders kopje thee. Het bevat strikte technieken om af te vallen door een streng dieet te volgen. Ik kan nooit zo'n strikt regime volgen omdat ik het te druk heb met mijn werkschema en privéleven. Ik kwam een ​​beroemd e-book tegen van Brad Pilon "Eet Stop Eet", waarin hij de mythen over vasten doorbreekt.

In dit boek heeft hij het gehad over 1-2 vasten per week om vet te verliezen en een strak lichaam te behouden.

Eat Stop Eat Review - Brad Pilon-dieetsysteem mislukt?

Voors:

• Het is een eenvoudige en gemakkelijke benadering van gewichtsverlies.
• Gemakkelijk te begrijpen voor alle leeftijdsgroepen omdat er geen rigide regels zijn om te volgen.
• Audioversie beschikbaar voor degenen die niet veel tijd hebben om de video's te bekijken.
• Geen beperking van het volgen van strikte diëten, en men kan afvallen door te genieten van hun favoriete eten.
• De getuigenissen van Brad worden ondersteund door gedegen onderzoek en studies.
• Intermitterende manieren van vasten helpen de bloedstroom in het lichaam te reguleren en stimuleren de stofwisseling.
• Een goed dieet is de sleutel tot discipline en controle over wanneer je moet toegeven.
• Dit programma is gunstig voor zowel dikke als magere mensen, aangezien vasten goed is voor het ontgiften van het spijsverteringsstelsel van het lichaam.
• Flexibele aanpak voor wie houdt van eten en drinken van zijn soort en daar geen beperkingen aan kan stellen.

nadelen:

• Niet voor iedereen – Aan het begin van het boek heeft alleen Brad duidelijk gemaakt dat men een arts moet raadplegen alvorens te vasten of het dieetplan te volgen.
• Te eenvoudig en standaard ontwerp - Het boek is geschreven in eenvoudig zwart-witformaat, maar andere auteurs fleuren de dingen meestal op door er een ontwerp aan toe te voegen.
• Geen goed dieetplan - Het programma bevat geen goed dieetschema om te volgen, en voor degenen die op zoek zijn naar voedingspatronen, is dit programma niet het proberen waard.
• Geen trainingsplannen - Brad heeft geen details gegeven over een goed te volgen regime, en alleen vasten wordt beschreven als een techniek om gewicht te verminderen.
• Niet voor direct resultaat- Dit programma is voor degenen die de tijd hebben om hun lichaam alle veranderingen stapsgewijs en niet gehaast te laten ondergaan.

Verdere details over de auteur:

Brad was een man die geobsedeerd was door lichaamsbeweging, gezondheid en voeding en was onderzoeksanalist bij een van de toonaangevende supplementenbedrijven. Tijdens zijn onderzoek naar "The Metabolic Effects of Short Periods of Fasting in Humans and its"Potentiële toepassing bij gewichtsverlies, " hij ontdekte dat mensen hun snelheid niet vertraagden metabolisme en dat vasten niet alleen spierverlies veroorzaakte.

Mensen verloren helemaal geen spieren en hun stofwisseling was verbeterd. Hij onthult de waarheid over hoe vasten helpt bij het ontgiften van de onzuiverheden van het lichaam en het verhogen van de stofwisseling. Dit systeem werkt goed en kan u helpen uw dieet binnen te houden Pascha 2017 en Pesach 2017. Ik hoop dat je een goed jaar tegemoet gaat met het gebruik van dit systeem!

Over het boek:

Het basisidee achter het schrijven van dit boek was om de traditionele manieren van vasten bij het afvallen te verhelderen. Brad richt zich op hoe 18 tot 24 uur per week niet eten helpt om een ​​beter spijsverteringssysteem op te bouwen en het lichaam immuun maakt voor verschillende spijsverteringsproblemen. Het dieetplan dat in het boek wordt uitgelegd, is niet rigide en voor iedereen gemakkelijk te volgen zonder nee te zeggen tegen lekker eten.

Het enige idee achter Eat Stop Eat is om lichaamsvetten te verliezen zonder de spieren te beschadigen en het juiste voedsel te eten en de juiste oefeningen te doen voor een betere spijsvertering.

Hij heeft goed onderzoek gedaan naar alle methoden die hij in het boek heeft gegeven en heeft zijn wetenschappelijke studies goed onderbouwd. In tegenstelling tot veel boeken over diëten en fitness, is dit boek slechts een gids om frequente intervallen in de voedselinname te introduceren zonder enige schade aan het lichaam te veroorzaken.

Dit boek legt de verkeerde strategie van eten om te leven uit en leert hoe je om kunt gaan met de intervallen tussen eten door je over te geven aan andere activiteiten.

Het boek behandelt de voordelen van vasten als volgt:

• Helpt bij het afvallen
• Verbetert de insulinegevoeligheid
• Versnel het metabolisme
• Verbetert de honger
• Verbetert eetgewoonten
• Verbetert de hersenfunctie
• Verbetert het immuunsysteem

Dit mechanisme van vasten en diëten helpt bij het opruimen van huidproblemen en het filteren van de onzuiverheden van het lichaam. Het juiste wetenschappelijk onderzochte materiaal dat in dit boek wordt verstrekt, verdringt de traditionele methodes om gewicht te verliezen.

Mijn persoonlijke benadering van het boek:

Nu het onderzoek naar gevallen van zwaarlijvigheid over de hele wereld toeneemt, is het nodig om die extra lichaamsvetten te verminderen. Ik was een van degenen die leed aan een hobbelige lichaamsstructuur en was gespannen over mijn toestand. Ondanks het feit dat ik veel trainingsprogramma's voor gewichtsverlies en medicijnen heb geprobeerd, had het geen effect op mijn lichaam. Maar nadat ik dit Eat Stop Eat e-book had gekocht, besefte ik dat welke strikte regimes ik ook volgde, tijd- en geldverspilling was.

Ik begon gewoon het dieet van Brad te volgen en was heel blij om de verandering te zien. Het is een eenvoudige gids die ons de juiste manier laat zien om af te vallen door de levensstijl te veranderen in plaats van op welke manier dan ook snel af te vallen.

Ik verloor bijna 15 pond in 3 maanden, wat ook voor mij heel verrassend was. Ik genoot van alle drankjes en etenswaren waar ik vroeger van genoot, maar met weinig matiging.

Door frequente intervallen tussen de voedselinnames te geven, kan men gemakkelijk de gewenste resultaten behalen. Brads getuigenissen spelen een grote rol bij het uitleggen van alles over het programma.

Aangezien ik veel baat heb gehad bij dit programma, zal ik iedereen aanraden dit een keer te proberen in plaats van rigide en strikte voedingsschema's en oefeningen te volgen. Voor een perfect voedingsplan en snel afvallen kan men terecht op andere sites.

Eet Stop Eet Review Conclusie:

Brad Pilon heeft het programma volledige flexibiliteit gegeven, zodat iedereen het overal kan gebruiken door slechts kleine veranderingen in levensstijl aan te brengen. Het is niet nodig om al die advertenties van afslankpillen en rigide technieken om af te vallen te omarmen. In plaats daarvan, door een nominaal bedrag van te betalen $37, kan men profiteren van een eenvoudig en gemakkelijk te begrijpen programma dat wordt aanbevolen voor alle leeftijdsgroepen.

Als u geen prominente resultaten vindt, dan is er een gemakkelijke 60 dagen geld-terug-beleid.

Het programma is ontworpen in een zo eenvoudig formaat dat een 100% resultaat garandeert. Ik zou dit programma aan iedereen aanbevelen, omdat deze alternatieve techniek verfrissend is in plaats van gebonden te zijn aan het strikte fitnessregime.

Ik hoop dat je Eat Stop Eat Review leuk vindt. Deel uw mening in het opmerkingenveld hieronder.

Iemand die van eten houdt en niet gebonden kan zijn aan strikte trainingsschema's en -regimes, dan is dit de best beschikbare optie voor hen.