Net verhuisd naar je eigen plek? Dus, hoe kies je een matras?
Een nieuw leven beginnen en je hebt geen idee wat voor soort matras je moet kopen?
Wat dacht je ervan dat we het voor je opsplitsen, zodat je de beste matras voor jezelf kunt kiezen en kunt genieten van een goede nachtrust. Een van de moeilijkste dingen om te begrijpen welke matras perfect voor u zou zijn, is het aantal beschikbare opties op de markt.
Als u online gaat winkelen, kunt u een fout maken bij het kiezen van de verkeerde matras. Als u ernaar uitkijkt om een winkel binnen te lopen, is de kans groot dat de verkoper de matras gaat pitchen die eerder moet worden opgeruimd.
Er zijn veel dingen waarmee u rekening moet houden bij het kopen van een matras, uw budget, de grootte van ons bed, de gewenste vorm, het soort materiaal dat in de matras is gebruikt, het ontwerp en de duurzaamheid.
In deze gids kun je de beste optie voor jezelf kiezen en geen spijt krijgen van je beslissing elke avond dat je naar bed gaat.
Om de meest productieve dagen te hebben en in goede gezondheid te verkeren, moet u goed slapen. Het kopen van de perfecte matras zal u helpen om gezonder te leven, aangezien uw slaap beter zal worden en als u eenmaal uitgerust bent, zult u de hele dag goed zijn.
Inhoudsopgave
Je slaaphouding begrijpen
Het eerste dat u moet begrijpen, is hoe u slaapt.
Als u eenmaal weet wat uw slaaphouding is, kunt u voor uzelf het juiste matras kiezen. Als u een matras kiest die niet goed is gebouwd voor uw lichaamstype, krijgt u problemen met uw rug en een slecht slaappatroon.
Soorten slaaphoudingen
- Slapen op je buik
- Combinatie dwarsliggers
- Slapen op je zij
- Slapen op je rug
Slapen op je buik
Als je de gewoonte hebt om op je buik te slapen, moet je daar volgens gezondheidsdeskundigen mee stoppen. Na enige tijd krijg je problemen in je rug en nek omdat je veel druk uitoefent op je wervelkolom waardoor deze zwak wordt.
Maar als je het liefst zo slaapt en dat graag wilt blijven doen, dan is de ideale matras voor jou iets dat je ruggengraat goed kan ondersteunen. U zult moeten kiezen voor een stevige hybride of een schuimmatras.
Combinatie Sleeper
Als u de hele nacht in uw slaap blijft draaien en draaien, wordt u beschouwd als een combinatieslaper. De beste matras voor dit soort slapers zijn middelharde matrassen. Deze matrassen zullen wonderen voor je doen, omdat je de best mogelijke snelheid kunt krijgen.
Traagschuimmatrassen zouden niet voor u werken, omdat u vanwege de hardheid altijd het gevoel zult hebben dat u aan het bed bent vastgebonden.
Slapen op jouw zij
De meeste druk op het lichaam wordt uitgeoefend op de schouders en de heupen voor zijslapers. Dit betekent dat mensen die graag op hun zij slapen niet voor harde of middelharde matrassen kunnen gaan en dat dit hun slaap en uiteindelijk hun gezondheid zou aantasten.
Het beste matras dat kan worden geadviseerd is een zacht matras, zodat de gewichtsverdeling goed is en u elke dag goed kunt slapen zonder uw schouders en heupen aan te tasten. Men heeft gezien dat veel van de zijslapers de voorkeur geven aan traagschuimmatrassen.
Slapen op je rug
Een van de beste houdingen die door gezondheidsexperts worden aanbevolen, is slapen op je rug. Je lichaam krijgt de juiste ondersteuning en een goede nachtrust. Het wordt afgeraden om op een zacht matras te slapen als dit uw favoriete slaaphouding is. De zachte matras zou uw ruggengraat aantasten omdat de juiste vorm niet kan worden behouden en er veel druk op uw rug wordt uitgeoefend.
Kies voor een stevige schuimmatras of een hybride matras als je een rugslaper bent. De hybride matras is een combinatie van spoelen en schuim om gebruikers de beste slaap te geven.
Lichaamsvormen
Ook de vorm van uw lichaam speelt een belangrijke rol bij het kiezen van de juiste matras. Verschillende lichaamstypes passen zich anders aan aan de soorten matrassen die op de markt verkrijgbaar zijn. Mensen met een lager lichaamsgewicht voelen zich over het algemeen comfortabel met zachtere of middelzachte matrassen, terwijl mensen met een zwaarder lichaamstype beter voor een stevigere of een hybride matras kunnen gaan.
Als u een lang persoon bent, laten we zeggen meer dan 6 meter, dan wordt een matras met twee eenpersoonsbedden niet aangeraden, aangezien ze vaak zouden slapen met hun voeten aan het bed hangend.
De juiste ondersteuning voor uw lichaam
Als we het hebben over ondersteuning, zijn er veel dingen waarmee u rekening moet houden.
Men kan zeggen dat de juiste matras voor het juiste lichaamsgewicht hier het belangrijkste is om naar te kijken, maar u moet ook rekening houden met het feit dat als u een combinatieslaper bent, u zich naar de hoek van uw bed zou kunnen verplaatsen en het hebben van zwakke kanten aan een matras zou uw slaap aanzienlijk schaden.
Een licht persoon kan op een zacht of middelzacht matras slapen, maar voor een persoon met een zwaar gewicht is het altijd aan te raden om de matras opgerold te hebben voor ondersteuning, samen met traagschuim voor een betere slaapervaring.
Gezondheidsproblemen met betrekking tot de verkeerde gebruikte matrassen
Veel mensen klagen dat ze niet goed kunnen slapen vanwege oncomfortabele bedden. Het is niet het bed dat oncomfortabel is, maar de matras. Veel mensen bezoeken fysiotherapeuten of chiropractors voor pijngerelateerde problemen rug- en nekklachten.
Als u de juiste matras voor uzelf kiest, bespaart u niet alleen op die doktersbezoeken, maar ziet u uzelf ook elke dag beter worden.
Als u in het verleden ernstige rugpijn heeft gehad, kunt u geen schuimmatras kiezen, omdat deze te hard zijn voor uw rugspieren en de pijn nooit zal verdwijnen.
Het wordt aanbevolen dat u kiest voor een medium zachte matras, zoiets als traagschuim of een hybride matras, om goede resultaten te zien in uw pijnbestrijding. Als het juiste product wordt aangeschaft, heb je geen problemen om op tijd te slapen.
De juiste matras kiezen
Ik hoop dat wat u tot nu toe heeft gelezen u een goed beeld heeft gegeven van het type matras dat aan uw eisen voldoet. Maar er is meer. U moet ook op de hoogte zijn van de soorten matrassen die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn en hoe technologie deze matrassen heeft gemaakt tot wat ze zijn.
Nu zult u worden uitgerust met de kennis over deze matrastypes en waaruit ze bestaan.
Soorten matrassen
- Binnenvering
- Latex schuim
- Schuim (Traagschuim & Schuimmatrassen)
- Waterbed
- Luchtbed
- Hybride matras
Binnenvering
De binnenveringmatras is door de jaren heen een van de meest gekochte opties geweest vanwege zijn duurzaamheid en kosten. Tegenwoordig is deze optie zelden beschikbaar op de markt. Vroeger bestond de matras uit langlopende spiralen die in de stof van de matras waren bevestigd.
Sommige van deze matrassen zouden bestaan uit één lange spoel die er doorheen loopt en sommige zouden kleine individuele veren (spoelen) hebben die aan de basis zijn bevestigd. Ze zouden een laag voor opvulling over de spoelen toevoegen, waardoor je deze spoelen niet zou voelen.
Dit spoelsysteem begon uiteindelijk uit het beeld te vervagen, omdat het een taak zou worden om op deze matrassen te bewegen terwijl je op bed ligt en de persoon die naast je slaapt, de golven van de matras zou voelen en zo hun slaap zou beïnvloeden. De veerkracht begon later lastig te worden, waardoor er vroeger veel op de bedden werd gemorst.
Als je van plan was om voor een Innerspring-matras te gaan, dan zou ik je aanraden om te gaan voor degene met individuele spoelen in de matras om ongemak voor je partner te voorkomen.
Matras van latexschuim
Mensen die combinatieslapers zijn, houden van latexschuimmatrassen vanwege hun zachtheid en comfort. De slaapervaring zal geweldig zijn omdat je niet het gevoel hebt vast te zitten in bed. U kunt gemakkelijk met gemak op de matras manoeuvreren en een comfortabele nachtrust verwachten. Veel kopers houden van de mogelijkheid om biologische latexmatrassen te kopen, omdat ze duurzamer zijn en ook natuurlijk aanvoelen.
De meeste matrassen van latexschuim bestaan uit plantaardige latex. Er zijn echter een aantal mensen die allergisch zijn voor latex en ik zou je aanraden een arts te raadplegen voordat je voor dit matras kiest.
Matrassen van latexschuim staan bekend om hun duurzaamheid en gaan langer mee.
Schuimmatrassen
Schuimmatrassen bestaan uit 2 soorten, traagschuim en schuim. Onderaan de schuimmatrassen wordt een laag polyurethaanschuim geplaatst. Maar sommige schuimmatrassen bestaan puur uit schuim en zijn stevig. Deze matrassen kosten meestal minder.
De opencellige schuimmatrassen zijn beter ademend en iets zachter dan de volledig schuimmatras. Deze matrassen presteren beter.
Traagschuim matrassen zijn de meest populaire schuimmatrassen, omdat deze de vorm aannemen van de persoon die erop slaapt en helpen bij rug- en pijnklachten.
Dit is een geweldige optie, maar voor mensen die in warme klimatologische omstandigheden leven, zou het veel problemen hebben, omdat bekend is dat het warmte vasthoudt en de ervaring benauwd maakt. Om de temperatuur op deze matrassen te regelen, gebruiken sommige bedrijven gels of perforaties om de matras meer ademend te maken.
Waterbedden
Dit zijn met water gevulde matrassen die meestal op gepolijste houten frames worden geplaatst. Je hebt de mogelijkheid van het matras naar keuze verwarmen of koelen waardoor je een geweldige slaapervaring krijgt.
Het onderhoud van deze waterbedmatrassen is erg hoog en de meeste gebruikers klagen over lekken. Sommige gezondheidsexperts hebben erop gewezen dat de waterbedmatrassen ook geweldig zijn voor lage rugklachten.
U kunt dit matras overwegen als u in een kind- en huisdiervrije omgeving woont, aangezien deze matrassen zeer delicaat en moeilijk te onderhouden zijn.
Luchtbedden
Luchtbedden zijn opblaasmatrassen van hoge kwaliteit. U kunt de zachtheid van de matras altijd aanpassen aan uw voorkeur. Deze matrassen zijn niet de meest voorkomende optie. Net als watermatrassen zijn deze matrassen moeilijk te onderhouden, omdat er veel lekkages kunnen zijn en er dan pleisters op de getroffen gebieden moeten worden aangebracht.
Hier heeft u de mogelijkheid om aan uw rug- en nekklachten te werken door de hardheid van de matrassen elke dag aan te passen aan uw slaappatroon.
Hybride matrassen
Hybride matras is een combinatie van een schuimmatras en een binnenveringmatras. Deze matras is gemaakt van spiraalveren die in het midden van latexschuim zijn geplaatst. Dit matras is een van de meest geprefereerde matrassen omdat het een combinatie is van stevige ondersteuning en comfort.
Deze optie werkt echter niet goed voor mensen die zachte matrassen nodig hebben de hybride matras werkt geweldig voor veel slaaphoudingen en lichaamsmaten. De spoelen in de matras maken ze zeer duurzaam en ook een dure optie.
Conclusie: hoe kies je een matras?
Ten slotte moet u begrijpen dat de aankoop van een matras een grote investering is en dat u zeker moet zijn van wat u koopt, aangezien u het 7 tot 10 jaar zult moeten gebruiken.
Ik hoop dat je hiermee goed geholpen bent en dat je nu met vertrouwen de juiste matras voor jezelf kunt kopen.
Onze aanbevelingen voor de beste matrassen:
- Awara Matras Eerlijke Beoordeling
- DreamCloud slaapmatras beoordelingen
- Airweave matras review 2024
- SolaySleep Review met kortingsbonnen
- Layla matras beoordeling
- Sheex-recensies
- Ikea matras beoordelingen
