Spanie na boku jest trudne, ponieważ jest niewygodne i powoduje ból.

Często zostają osoby śpiące na boku bolące plecy, sztywne karkii bolące biodra od nacisku leżenia na boku przez całą noc.

Najlepszy materac dla osób śpiących na boku powinien zapewniać wystarczające wsparcie, aby utrzymać Cię w miejscu, a jednocześnie być wystarczająco miękki, aby zapewnić ulgę w punktach nacisku. Przeprowadziliśmy badania, abyś Ty nie musiał!

Na naszej liście znajdują się materace, które pomogą złagodzić ból pleców i sztywność karku spowodowaną spaniem na boku.

Sprawdź nasze najlepsze typy poniżej lub kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji o tym, jak wybraliśmy te materace jako najlepsze dla osób śpiących na boku.

Oto lista 7 najlepszych materacy dla osób śpiących na boku z bólem pleców, ramion lub bioder:

• Materac spiralny 
• Materac do pluszowych łóżek
• Materac Casper
• Materac Saatva Classic
• Materac do Pościeli Nest
• Materac Novosbed
• Materac Puffy

1. Materac spiralny 

Helix jest jednym z najlepszych materacy do spania na boku, ponieważ zapewnia bardziej zrównoważone odczucie, które zmniejsza nacisk i ból ramion, bioder, kolan i kostek. Ma sprężysty system podtrzymujący cewki z indywidualnie owiniętymi cewkami, aby zapobiec zwiotczeniu w miarę upływu czasu.

W tym materacu zastosowano wyłącznie wysokiej jakości materiały, takie jak warstwa bawełny organicznej i lateks Talalay, który posłuży przez długi czas. Ze względu na swoją trwałość jest bezpieczny zarówno dla dzieci, jak i dorosłych w każdym wieku.

Połączenia Materac spiralny jest jednym z najwygodniejszych materacy do spania na boku, ponieważ zapewnia odciążenie, a jednocześnie pozwala ciału oddychać. Ma świetne odbicie, dzięki czemu możesz łatwo zmieniać pozycje bez żadnych zakłóceń.

W porównaniu do innych materacy w swoim przedziale cenowym, materac Helix ma świetny stosunek jakości do ceny, ponieważ jest wykonany z wysokiej jakości materiałów i nie ma większych wad. Jest dostarczany z 120-nocną próbą snu, która pozwala zwrócić go w tym okresie, jeśli ci się nie podoba.

Sprawdź naszą uczciwość Recenzja materaca Helix luxe

3. Materac Casper

Materac Casper jest jednym z najdelikatniejszych i najwygodniejszych materiałów do spania na boku, ponieważ zapewnia doskonałe wsparcie, a jednocześnie pozwala ciału się w nim zatopić i łatwo dopasowuje do kształtu ciała.

Jest wyposażony w żelową warstwę, która zapewni Ci chłód podczas gorących letnich nocy, oraz dopasowującą się piankę, która sprawia, że ​​jest miękka, a jednocześnie zapewnia wsparcie.

Ten model ma wystarczającą sprężystość, dzięki czemu możesz łatwo zmieniać pozycje bez przeszkadzania partnerowi.

Ogólnie rzecz biorąc, materac Casper oferuje doskonałą wartość i jakość za zaskakująco niską cenę. Jest to niedroga opcja, która nadal sprawia wrażenie luksusowej i wysokiej jakości dzięki najwyższej jakości materiałom konstrukcyjnym. Jego trwałość powinna również trwać dłużej niż w przypadku podobnych cenowo modeli innych marek dostępnych obecnie na rynku.

Czytaj tutaj:  Jak uzyskać zniżki na materac Casper? 

4. Klasyczny materac Saatva

Materace Saatva są wykonane z wysokiej jakości materiałów i procesu produkcji, który jest zarówno przyjazny dla środowiska, jak i etyczny.

Ma wszechstronne wsparcie, które zapewnia doskonałe wsparcie bioder, ramion i szyi, dzięki czemu nie będziesz musiał radzić sobie z żadnymi punktami nacisku spowodowanymi spaniem na boku lub spaniem na brzuchu. Występuje również w dwóch opcjach twardości: miękka dla tych, którzy preferują pluszowe materace lub średnia dla tych, którzy chcą twardszych powierzchni, ale nadal uważają się za śpiących na boku.

Materac Saatva Classic jest wykonany z wysokiej jakości materiałów, takich jak bawełna organiczna i pianka żelowa, dzięki czemu jest nie tylko luksusowy, ale także wygląda oszałamiająco w niewykończonej drewnianej ramie.

Jest to jeden z najlepiej wyglądających materacy na rynku ze względu na to, jak dobrze łączy funkcjonalność z nowoczesnym wzornictwem.

Chcesz dowiedzieć się więcej o Saatvie? Przeczytaj nasze Recenzja klasycznego materaca Saatva i raportów konsumenckich.

5. Materac do Pościeli Nest

Materac gniazdowy jest wykonany z indywidualnie owiniętych cewek i wentylowanej konstrukcji z przepływem powietrza, która zapewnia chłód w nocy, więc jest świetny dla tych, którzy mają tendencję do gorącego snu w miesiącach letnich. Mają tony pozytywne recenzje w Internecie.

Jest również zaprojektowany tak, aby z czasem idealnie dopasowywał się do kształtu ciała, dzięki czemu zapewnia wsparcie, a jednocześnie jest miękki.

Ten model jest miękki w dotyku dzięki zaawansowanej konstrukcji pianki z pamięcią kształtu, która sprawia, że ​​bardziej przypomina tradycyjne łóżko z sprężynami wewnętrznymi niż inne materace z pianki z pamięcią kształtu dostępne obecnie na rynku.

Przyzwyczajenie się do tego może zająć trochę czasu, jeśli wolisz twardsze materace, ale z biegiem czasu większość osób korzystających z tego modelu odkrywa, że ​​podoba im się to, jak dobrze ich ciało zatapia się w materacu i relaksuje. Obecnie pościel Nest daje 10% rabat na wszystkie materace.

7. Bufiasty materac

Materac Puffy jest wykonany z 3-calowej pianki, dzięki czemu jest miękki, a jednocześnie zapewnia wsparcie, więc jest świetny dla tych, którzy wolą spać na boku w nocy. Górna warstwa zawiera chłodzącą piankę z pamięcią kształtu, która zapewnia chłód i wygodę nawet w gorące letnie miesiące lub cieplejsze pory roku przez cały rok.

Ma również 2-calową warstwę przejściową, która dodaje sprężystości, a jednocześnie zapewnia wsparcie, więc ponownie jest to dobry wybór dla śpiących na boku, którzy lubią często zmieniać pozycje, gdy zasypiają lub budzą się w środku nocy.

Jest to jeden z najtrwalszych materacy na tej liście, ponieważ wykorzystuje pianki o dużej gęstości, które nie uginają się z czasem. Oznacza to, że będzie w stanie zapewnić Ci komfortowy sen przez długi czas.

Model jest również wyposażony w dożywotnia gwarancja a także bezpłatną wysyłkę i zwroty w ciągu 101 dni, jeśli nie jesteś w pełni zadowolony, co czyni go jednym z najlepszych materacy na rynku.

Opisany: Puffy Materac Side Sleeper Recenzja

Często zadawane pytania: Najlepszy materac dla osób śpiących na boku

Jak twardy powinien być materac dla osoby śpiącej na boku?

Materac, który jest miękki lub średnio twardy, najlepiej sprawdza się w przypadku większości osób śpiących na boku. Wiele osób lubi środek zakresu, czyli 5-7. Jeśli śpisz na boku i potrzebujesz dodatkowej pomocy, zapoznaj się z naszym przewodnikiem po materacach do spania na boku.

Czy osoby śpiące na boku potrzebują twardego materaca?

Spanie na boku zwykle wymaga materaca o średniej lub średniej twardości. Jeśli jesteś cięższy niż przeciętny, będziesz chciał uzyskać twardszy materac, a jeśli jesteś lżejszy niż przeciętny, wybierz miękki.

Jaki jest najlepszy materac dla śpiącego na boku ze złymi plecami?

Helix Midnight Luxe oferuje dobrą równowagę między wsparciem a komfortem. Osoby śpiące na boku uznają to za wygodne ze względu na grube warstwy pianki zapamiętującej kształt, które pomagają wyrównać kręgosłup i zmniejszają nacisk na barki i biodra.

Czy luksusowa firma jest dobra dla osób śpiących na boku?

Luksusowe twarde materace, takie jak Saatva, są uważane za najlepsze dla osób śpiących na boku. Oferują wsparcie wewnętrznej krawędzi, podparcie lędźwiowe dzięki wewnętrznej konstrukcji sprężyny śrubowej.

Czy materace sprężynowe są dobre dla osób śpiących na boku?

Tak. Materac sprężynowy jest dobry dla osób śpiących na boku, ponieważ oferuje zazwyczaj średnio miękką lub średnią twardość.

Czy materace piankowe z pamięcią są dobre dla osób śpiących na boku?

Tak. W rzeczywistości pianka zapamiętująca kształt jest popularna wśród osób śpiących na boku, ponieważ przylega do ramienia i biodra. Może to pomóc ci poczuć się bardziej komfortowo i zmniejszyć punkty nacisku w kręgosłupie.

Czy twarde materace są złe dla osób śpiących na boku?

Niektóre materace są lepsze dla osób śpiących na boku. Twarde materace nie są dobre, ponieważ nie wspierają zdrowego ułożenia kręgosłupa. Powinieneś wybrać materac średnio twardy lub pluszowy, który odciąży ciało i wspomaga wyrównanie kręgosłupa.

Dlaczego osoby śpiące na boku potrzebują dobrego materaca

Ludzie, którzy śpią na boku, zwykle lubią łóżko, które jest dopasowane do kształtu ich ciała. Pomaga to w bólu i jest miękkie, więc nie naciska mocno na niektóre części ciała.

Jak spać, aby uniknąć bólu barku?

Spanie na boku i plecach to najwygodniejsze pozycje do spania. Spanie na brzuchu może powodować sztywność i napięcie. Dodatkowe poduszki mogą pomóc złagodzić ból, chroniąc szyję i ramiona, ale nie są potrzebne do dobrego snu.

Podobne posty

• Najlepsze wygodne materace hybrydowe 2024 roku 
• Najlepsze materace California King w 2024 roku
•  Uczciwa recenzja materaca żelowego Intellibed
• Recenzje materacy do spania Layla 

Wniosek: jaki jest najlepszy materac dla osób śpiących na boku?

Podsumowując, wybór najlepszego materaca dla osób śpiących na boku wymaga rozważenia kilku kluczowych czynników. Osoby śpiące na boku wymagają materaca, który zapewnia odpowiednie podparcie i odciążenie, aby zapobiec dyskomfortowi i promować wyrównanie kręgosłupa. Materace z pianki zapamiętującej kształt są często zalecane ze względu na ich zdolność do konturowania i odciążenia punktów nacisku.

Jednak materace hybrydowe z kombinacją pianki zapamiętującej kształt i sprężyn kieszeniowych mogą oferować korzyści zarówno w postaci wsparcia, jak i responsywności. Dodatkowo wybór materaca o średniej lub średniej twardości może pomóc w utrzymaniu prawidłowego ułożenia kręgosłupa przy jednoczesnej amortyzacji ramion i bioder.

Ostatecznie najlepszy materac do spania na boku będzie się różnić w zależności od indywidualnych preferencji i konkretnych potrzeb, dlatego ważne jest, aby wypróbować różne opcje i zapoznać się z opiniami klientów, aby znaleźć najbardziej odpowiedni materac zapewniający wygodny i spokojny sen.