W tym poście otrzymasz zniżkę na kupony BodyBoss, aby uzyskać 12-tygodniowy program fitness w przystępnej cenie. Najpierw sprawdźmy zniżkę na kupony BodyBoss, a następnie uzyskajmy szczegółowe informacje na temat całego programu.
Spis treści
Kupony BodyBoss Rabat 2024
Odbierz 20% zniżki
Skorzystaj z 20% zniżki na wszystkie przewodniki bodyboss
Do 40% zniżki
Kolekcje towarów już od 15.90 GBP
Zaoszczędź 25% w bodyboss
Co to jest BodyBoss?
BodyBoss to 12-tygodniowy program ćwiczeń, który promuje się jako odpowiedź na aktywność fizyczną w tętniącym życiem życiu. Zaprezentowany najnowocześniejszej damie program zawiera 60 nowatorskich ćwiczeń i wskazówki dotyczące wykonywania krótkich, intensywnych ćwiczeń przygotowawczych (HIIT), bez specjalnego sprzętu.
Możesz kupić program BodyBoss jako zaawansowany podręcznik ćwiczeń do pobrania lub w miękkiej okładce, który oferuje zorganizowane pomoce do drażliwych harmonogramów ćwiczeń, których ukończenie zajmuje 24 minuty lub mniej.
Jak wskazano na stronie organizacji, ta technika HIIT ma na celu rzucenie wyzwania twojemu ciału za pomocą krótkich, wyjątkowych ćwiczeń beztlenowych (bez tlenu), które zapewniają lepsze samopoczucie szybciej niż zwykłe ćwiczenia, oszczędzając czas i pieniądze w porównaniu z udziałem w centrum rekreacyjnym.
Czy te zalety są praktyczne? A może przyjrzymy się nauce stojącej za tymczasowym przygotowaniem do odkrycia.
Co to jest HIIT?
HIIT to niestabilna procedura ćwiczeń oparta na krótkich, ekstremalnych ćwiczeniach, których celem jest szybkie popchnięcie organizmu do najbardziej ekstremalnego wysiłku.
W momencie połączenia z celowymi czasami rekonwalescencji, HIIT przygotowanie środków, które wywołają nieszczęście tłuszczowe i pomogą organizmowi spalać kalorie szybciej niż konwencjonalne ćwiczenia. Jak?
Kiedy ćwiczysz z dużą siłą, pozbywasz się tlenu z organizmu. Uzupełnienie tego niedoboru wymaga długiej inwestycji, więc organizm będzie pobierał więcej tlenu w okresie rekonwalescencji, poprawiając trawienie, a tym samym zużywając więcej kalorii.
Prowadzi to do cudu zwanego Nadmiernym Zużyciem Tlenu Po Wysiłku (EPOC), który BodyBoss nazywa #Efektem Szefa.
Pomimo swojej siły pochłaniającej kalorie, kiedy wszystko jest powiedziane i zrobione, ćwiczenia HIIT nie wymagają specjalnego sprzętu do ćwiczeń i raczej wykorzystują masę ciała w pozycjach takich jak pompki i deski. Ta lekkość sprawia, że ćwiczenia można sobie wyobrazić bez centrum ćwiczeń.
Zgodnie z badaniem, które wyszczególniliśmy, ćwiczenia HIIT mogą zwiększać kontynuację mięśni szybciej niż zwykłe ćwiczenia i mają tendencję do dawania największych korzyści mniej sprawnym osobom.
Badanie przeprowadzone na stronie Sciencenews.com wykazało, że samotne ćwiczenie HIIT powodowało, że komórki nóg u niesportowych osób wydzielały wapń. Te skupione na komórkach reagowały na szkodę, poprawiając swoją kontynuację, co spowodowało lepsze samopoczucie sportowe. I odwrotnie, uczestnicy badania wytrwałości doświadczyli znacznie mniejszego postępu po jednym ćwiczeniu.
Ten dowód pokazuje, że tymczasowe przygotowanie może szybko sprawić, że będziesz w formie, ale czy BodyBoss zapewnia doskonałe ćwiczenie HIIT? Następnie przyjrzymy się szczegółom programu.
DLACZEGO WARTO GO SPRÓBOWAĆ?
Jeśli uwielbiasz tętniący życiem klimat centrum ćwiczeń lub doceniasz próbowanie nowego sprzętu, Body Boss nie jest dla Ciebie. Powinieneś działać naturalnie napędzany, stały i zwolennik rządzenia, aby ten program naprawdę działał.
Będziesz cenił Body Boss, jeśli spróbujesz zmieścić się w swoich ćwiczeniach, pomimo możliwości dużego obowiązku, lub uznasz inne przepocone osoby za odpychające. Jest biegły, sprawia, że twoje serce bije szybciej, a koszt jest agresywny. Tak więc na YouTube są porównywalne projekty za darmo.
Co obejmuje trening BodyBoss?
Ćwiczenie BodyBoss to mieszanka 60 ćwiczeń i 12 rozszerzeń, które są skonsolidowane w 12-tygodniowy obwód przygotowawczy i czterotygodniowy plan „wstępnego przygotowania”. Ćwiczenia na zewnątrz i na zewnątrz mają na celu poprawę dobrego samopoczucia, przyspieszenie utraty tłuszczu i ujędrnienie ciała.
W momencie, gdy będziesz gotowy, BodyBoss każe ci dokończyć ćwiczenie o dużej mocy każdego dnia tygodnia. Poniedziałek koncentruje się zasadniczo wokół nóg i pośladków, a środa działa na ramiona, mięśnie brzucha i środek. Wtorkowe ćwiczenia skupiają się wokół dynamicznej regeneracji, aw czwartki konieczne są ćwiczenia kardio. Piątkowe ćwiczenia trwają tylko sześć minut, ale są niezwykłymi podmuchami cardio, mającymi na celu pracę każdego mięśnia.
Dni odpoczynku na koniec tygodnia są podobnie krytyczne w harmonogramie BodyBoss, ponieważ dają organizmowi możliwość samoregeneracji i rozwoju masy.
Ogólnie rzecz biorąc, działania programu mieszczą się w towarzyszących klasyfikacjach.
Ćwiczenia oporowe z masą ciała
Wykorzystując ciężar twojego ciała, a nie sprzęt do ćwiczeń rekreacyjnych, ćwiczenia te mają na celu poprawę jakości, parzystości i zdolności adaptacyjnych.
Ćwiczenia plyometryczne (trening ze skokami)
Te niestabilne czynności umożliwiają twojemu ciału wytwarzanie jakości, szybkości i koordynacji poprzez doświadczanie podmuchów rozwoju w celu tonowania i wzmacniania mięśni.
Cardio
Wprawiając Twoje serce w bicie serca, te pełne aktywności ćwiczenia fitness przepychają natlenioną krew w całym ciele, aby poprawić samopoczucie i wytrzymałość.
Ćwiczenia jednostronne
Jako czynności, które działają na jedną stronę ciała w dowolnym momencie, pomagają poprawić równowagę i wzmocnić słabszą stronę ciała.
Ćwiczenia BodyBoss mają na celu stopniowe zwiększanie mocy podczas korzystania z programu z celem, aby twoje ciało kontynuowało ruch do przodu. Dołączona książeczka z ćwiczeniami towarzyszy również arkuszom ćwiczeń Body Goals, które pozwalają śledzić swój rozwój, a także dodatkowe wskazówki dotyczące zmiany fizycznej i wytyczne punkt po punkcie dla każdego rozciągania po treningu.
Co obejmuje zakup BodyBoss?
Przy zakupie BodyBoss masz dwie możliwości.
Wersja online zapewnia natychmiastowy dostęp i kosztuje 49.50 USD. Wersja drukowana kosztuje 65.90 USD i towarzyszy jej bezpłatna wysyłka. W sezonie komponowania oferta ograniczona czasowo umożliwiła zakup zarówno przewodnika online, jak i wydania drukowanego za 65.90 USD.
Obie formy zawierają 12 tygodni ćwiczeń oraz dodatkowo czterotygodniowy plan przygotowawczy. Wybór online izoluje się od druku dzięki ożywionym działaniom instruktażowym i różnym GIF-om. Organizacja gwarantuje również, że dodatkowe nagrania będą wkrótce dostępne dla klientów.
Jeśli nie jesteś zadowolony z BodyBoss, organizacja ma 30-dniową strategię rabatową, jednak osoby, które kupiły wersję drukowaną, powinny pokryć koszty wysyłki, aby ją zwrócić.
Korzyści
- Tłuszcz zużywa bez granic, ze względu na obwody pośredniego przygotowania o dużej sile.
- Szczegółowo wyjaśniony słowniczek znacznej liczby czynności i odcinków da ci punkt po punkcie dane dotyczące każdej czynności i odcinka.
- Jak każde prawdziwe zadanie, śledzenie postępów jest obowiązkowe. Szef ciała daje ci arkusze celów ciała, aby zagwarantować, że twoje cele zostaną scharakteryzowane i zrealizowane.
- Bodyboss zdaje sobie sprawę, że bycie fit i posiadanie niezwykłej sylwetki to efekt jednej perspektywy. W związku z tym oferujemy dodatkowe wskazówki, jak najlepiej to osiągnąć, niezależnie od naszego przewodnika.
- Tajemnicą Body boss jest walka z czasem. Na przykład 6-minutowe ćwiczenia siłowe zmuszają organizm do cięższej pracy na innym poziomie.
- Body boss również włącza asortyment do przygotowania. Konsolidują praktyki w celu uzyskania oszałamiających rezultatów. Na przykład mają opozycję kardio i ciężaru ciała, praktyki skakania i jednostronne ćwiczenia
- Rozumieją, że przygotowanie może być dokładne dla Ciebie jako kolejnej mamy lub delikatnej stopy. Program przygotowań Body Boss jest dla Ciebie idealny.
- Ten 12-tygodniowy dobrze zorganizowany program przygotowawczy to podróż, która składa się z siły, siły, wyzwań jeszcze wyżej i zabawy. Każda z tych mieszanek zapewnia sprawne ciało i korzystniejsze Ciebie.
- Aby umożliwić Ci osiągnięcie najbardziej godnego uwagi wykonania, program ma trwać 3 tygodnie w 4 cyklach. W każdym z tych cykli głównym celem jest spożywanie tłuszczu.
- Kolekcja Body boss obejmuje gry, które pomogą Ci zachować otwartość podczas sesji treningowej, worek, który zagwarantuje, że zawsze będziesz zabierać ze sobą treningi, odlotowe topy i topy do gier. Te specjalne przedmioty są dostępne w sklepie Body Boss za rozsądną cenę. Złóż wniosek już dziś i dołącz do ich programu nadzwyczajnego organu.
Sprawdź również
Kupony Skinny Bunny
HERDiet Recenzje i kupony rabatowe
Kupony i oferty Athleta
Kody kuponów Bath and Body Works
Kody kuponów Nutrisystem
Wniosek: rabat na kupony BodyBoss 2024
Potrząsanie niezwykłym ciałem to tęsknota każdego z nas. Ta podstawowa, ale skuteczna strategia wypracowania niesamowitej sylwetki jest dla Ciebie znakomita. Jego zalety są ogromne. Szef ciała ułatwia ci osiągnięcie tego celu, oferując zasady pozostania w formie. Mimo wszystko pomoc i plan będą w dużej mierze zależeć od ciebie i tego, czego potrzebujesz, ponieważ nawet z ich pomocą nie można powiedzieć, że tutaj wszystko jest kwitnące i żonkile, twoje najbardziej ekstremalne informacje są potrzebne, aby upoważnić szefa ciała do spacerów z tobą w kierunku ciała przygotowanego w kostiumie kąpielowym.
Mam nadzieję, że w pełni wykorzystasz zniżkę kuponu BodyBoss.
