Właśnie przeprowadziłeś się do swojego mieszkania? Jak więc wybrać materac?
Zaczynasz nowe życie i nie masz pojęcia, jaki materac kupić?
A może podzielimy to dla Ciebie, abyś mógł wybrać najlepszy materac dla siebie i cieszyć się szczęśliwym snem. Jedną z najtrudniejszych rzeczy do zrozumienia, który materac byłby dla Ciebie idealny, jest liczba opcji dostępnych na rynku.
Jeśli zamierzasz robić zakupy przez Internet, możesz popełnić błąd, wybierając niewłaściwy materac. Jeśli nie możesz się doczekać wejścia do sklepu detalicznego, istnieje duże prawdopodobieństwo, że sprzedawca rozstawi materac, który należy wcześniej wyczyścić.
Przy zakupie materaca należy wziąć pod uwagę wiele rzeczy, budżet, rozmiar naszego łóżka, preferowany kształt, rodzaj materiału użytego w materacu, konstrukcję i trwałość.
W tym przewodniku będziesz mógł wybrać najlepszą opcję dla siebie i nie żałować swojej decyzji każdej nocy, kiedy kładziesz się spać.
Aby mieć najbardziej produktywne dni i być w dobrym zdrowiu, potrzebujesz dobrego snu. Zakup idealnego materaca pomoże Ci żyć zdrowiej, ponieważ Twój sen będzie lepszy, a raz wypoczęty będziesz zdrowy przez cały dzień.
Spis treści
Zrozumienie swojej pozycji do spania
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, jest to, jak śpisz.
Kiedy już będziesz świadomy swojej pozycji do spania, będziesz mógł wybrać odpowiedni materac dla siebie. Jeśli wybierzesz materac, który nie jest dobrze zbudowany dla twojego typu ciała, zaczniesz mieć problemy z plecami i złym wzorcem spania.
Rodzaje pozycji do spania
- Spanie na brzuchu
- Kombinowane podkłady
- Spanie na boku
- Spanie na plecach
Spanie na brzuchu
Jeśli masz zwyczaj spania na brzuchu, to według ekspertów medycznych powinieneś przestać to robić. Po pewnym czasie zaczniesz mieć problemy z plecami i szyją, ponieważ wywierasz duży nacisk na kręgosłup, powodując jego osłabienie.
Ale jeśli tak wolisz spać i nadal chcesz to robić, to idealny materac dla Ciebie będzie taki, który będzie w stanie zapewnić Twojemu kręgosłupowi dobre podparcie. Będziesz musiał zdecydować się na twardy materac hybrydowy lub piankowy.
Kombinacja podkładu
Jeśli przez całą noc kręcisz się i obracasz we śnie, uważa się, że śpisz kombinacją. Najlepszym materacem dla tego typu podkładów są materace średnio twarde. Te materace zdziałają cuda, ponieważ będziesz w stanie uzyskać najlepszą możliwą prędkość.
Materace z pianki zapamiętującej kształt nie będą dla ciebie odpowiednie, ponieważ zawsze będziesz się czuł, jakbyś był przywiązany do łóżka ze względu na jego twardość.
Spanie po twojej stronie
Większość nacisku na ciało spoczywa na ramionach i biodrach osób śpiących na boku. Oznacza to, że osoby, które lubią spać na boku, nie mogą wybierać twardych lub średnio twardych materacy, co wpłynęłoby na ich sen, a ostatecznie na zdrowie.
Najlepszym materacem, który można polecić, jest miękki materac, który zapewni odpowiednie rozłożenie ciężaru i zapewni zdrowy sen każdego dnia bez wpływu na ramiona i biodra. Zaobserwowano, że wiele osób śpiących na boku preferuje materace piankowe z pamięcią kształtu.
Spanie na plecach
Jedną z najlepszych pozycji zalecanych przez ekspertów ds. zdrowia jest spanie na plecach. Twoje ciało otrzymuje odpowiednie wsparcie i wspaniały sen. Nie zaleca się spania na miękkim materacu, jeśli jest to preferowana pozycja do spania. Miękki materac zaszkodzi Twojemu kręgosłupowi, ponieważ nie można utrzymać prawidłowego kształtu, a plecy będą wywierać duży nacisk.
Jeśli śpisz na plecach, powinieneś wybrać twardy materac piankowy lub materac hybrydowy. Materac hybrydowy to połączenie spirali i pianki, aby zapewnić użytkownikom najlepszy sen.
Kształty ciała
Kształt twojego ciała również odgrywa ważną rolę w wyborze odpowiedniego materaca. Różne typy korpusów różnie dopasowują się do rodzajów materacy dostępnych na rynku. Osoby o mniejszej masie ciała na ogół dobrze czują się na miękkich lub średnio miękkich materacach, podczas gdy osoby o masywniejszej budowie ciała powinny wybrać materac twardszy lub hybrydowy.
Jeśli jesteś wysoką osobą, powiedzmy, że masz więcej niż 6 stóp, nie sugeruje się podwójnego materaca, ponieważ często śpią ze stopami zwisającymi z łóżka.
Właściwe wsparcie dla Twojego ciała
Kiedy mówimy o wsparciu, należy wziąć pod uwagę wiele rzeczy.
Można powiedzieć, że właściwy materac dla odpowiedniej masy ciała jest najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, ale należy również wziąć pod uwagę fakt, że jeśli śpisz kombinacją, możesz znaleźć się w kierunku rogu łóżka i posiadanie słabych stron materaca znacznie zaszkodziłoby twojemu snowi.
Osoba o lekkiej budowie ciała może spać na miękkim lub średnio miękkim materacu, ale dla osoby o dużej wadze zawsze zaleca się, aby materac miał sprężyny do podparcia wraz z pianką zapamiętującą kształt, aby zapewnić lepszy sen.
Problemy zdrowotne związane z niewłaściwym zastosowanym materacem
Wiele osób skarży się na brak dobrego snu z powodu niewygodnych łóżek. To nie łóżko jest niewygodne, ale materac. Wiele osób odwiedza fizjoterapeutów lub kręgarzy z powodu problemów związanych z bólem problemy z plecami i szyją.
Jeśli wybierzesz odpowiedni materac dla siebie, nie tylko zaoszczędzisz na wizytach u lekarza, ale także zobaczysz, że z każdym dniem stajesz się coraz lepszy.
Jeśli w przeszłości cierpiałeś na silne bóle pleców, nie możesz wybrać materaca piankowego, ponieważ byłby on zbyt twardy dla mięśni pleców, a ból nigdy by nie zniknął.
Zaleca się wybranie średnio miękkiego materaca, na przykład pianki z pamięcią kształtu lub materaca hybrydowego, aby uzyskać dobre wyniki w leczeniu bólu. Jeśli kupisz odpowiedni produkt, nie będziesz mieć problemów z zasypianiem na czas.
Wybór odpowiedniego materaca
Mam nadzieję, że to, co przeczytałeś do tej pory, pozwoliło ci dobrze zrozumieć rodzaj materaca, który odpowiada Twoim wymaganiom. Ale jest więcej. Musisz także zdawać sobie sprawę z rodzajów materacy dostępnych obecnie na rynku oraz z tego, w jaki sposób technologia uczyniła te materace tym, czym są.
Teraz zostaniesz wyposażony w wiedzę na temat tych rodzajów materacy i tego, z czego się składają.
Rodzaje materacy
- Wewnętrzne źródło
- Pianka lateksowa
- Pianka (pianka z pamięcią kształtu i materace piankowe)
- Łóżko wodne
- Łóżko dmuchane
- Materac hybrydowy
Wewnętrzne źródło
Materac sprężynowy był przez lata jedną z najczęściej kupowanych opcji ze względu na swoją trwałość i koszt. Obecnie ta opcja jest rzadko dostępna na rynku. Materac składał się z długich zwojów, które były przymocowane do tkaniny materaca.
Niektóre z tych materacy składałyby się z jednej długiej cewki biegnącej przez nie, a inne miałyby małe pojedyncze sprężyny (cewki) przymocowane do podstawy. Dodaliby warstwę do wyściełania cewek, która uniemożliwiłaby odczuwanie tych cewek.
Ten system cewek w końcu zaczął zanikać z obrazu, ponieważ poruszanie się po tych materacach podczas leżenia na łóżku stałoby się zadaniem, a osoba śpiąca obok ciebie czułaby fale materaca, co wpłynęłoby na ich sen. Sprężystość później zaczęła stawać się uciążliwa, z tego powodu często rozlewano się na łóżkach.
Jeśli planujesz wybrać materac Innerspring, polecam wybrać ten, który ma pojedyncze zwoje w materacu, aby uniknąć dyskomfortu dla partnera.
Materac z pianki lateksowej
Osoby, które śpią kombinacją, uwielbiają materace z pianki lateksowej ze względu na ich miękkość i wygodę. Sen będzie wspaniały, ponieważ nie będziesz czuć się uwięziony w łóżku. Możesz z łatwością manewrować na materacu i oczekiwać komfortowego snu. Wielu kupujących uwielbia możliwość zakupu organicznych materacy lateksowych, ponieważ mają lepszą trwałość, a także są naturalne w dotyku.
Większość z materace z pianki lateksowej składają się z lateksu pochodzenia roślinnego. Istnieje jednak wiele osób uczulonych na lateks i zalecam konsultację z lekarzem przed wyborem tego materaca.
Materace z pianki lateksowej są znane ze swojej trwałości i trwałości.
Materace piankowe
Materace piankowe składają się z 2 rodzajów, pianki z pamięcią kształtu i pianki. Na spodzie materacy piankowych umieszczana jest warstwa pianki poliuretanowej. Ale niektóre materace piankowe składają się wyłącznie z pianki i są twarde. Te materace zwykle kosztują mniej.
Materace piankowe o otwartych komórkach są bardziej oddychające i nieco bardziej miękkie niż materace piankowe. Te materace mają lepszą wydajność.
Materace z pianki memory są najpopularniejszymi materacami piankowymi, ponieważ dopasowują się do kształtu osoby na nich śpiącej i pomagają w problemach z plecami i bólem.
Jest to świetna opcja, ale dla osób żyjących w gorącym klimacie miałaby wiele problemów, ponieważ wiadomo, że zatrzymuje ciepło i sprawia, że doświadczenie jest duszne. Aby regulować temperaturę na tych materacach, niektóre firmy stosują żele lub perforacje, aby materac był bardziej oddychający.
Łóżka wodne
Są to materace wypełnione wodą, które są zwykle umieszczane na polerowanych drewnianych ramach. Masz możliwość ogrzewanie lub chłodzenie materaca według własnego uznania co daje wspaniałe wrażenia podczas snu.
Konserwacja tych materacy do łóżek wodnych jest bardzo kosztowna, a większość użytkowników skarży się na przecieki. Niektórzy eksperci ds. Zdrowia zwrócili uwagę, że materace do łóżek wodnych doskonale nadają się również do problemów z dolnym odcinkiem kręgosłupa.
Możesz rozważyć ten materac pod warunkiem, że mieszkasz w środowisku wolnym od dzieci i zwierząt, ponieważ te materace są bardzo delikatne i trudne w utrzymaniu.
Łóżka powietrzne
Air Beds to wysokiej jakości dmuchane materace. Zawsze możesz dostosować miękkość materaca do swoich preferencji. Te materace nie są najczęstszą opcją. Podobnie jak materace wodne, materace te są trudne w utrzymaniu, ponieważ może występować wiele wycieków, a następnie należy umieścić łatki w dotkniętych obszarach.
Tutaj masz możliwość pracy nad problemami z plecami i szyją, dostosowując twardość materacy każdego dnia zgodnie ze swoimi wzorcami snu.
Materace Hybrydowe
Materac hybrydowy to połączenie materaca piankowego i materaca sprężynowego. Materac ten wykonany jest ze sprężyn śrubowych umieszczonych w środku pianek lateksowych. Ten materac jest jednym z najbardziej preferowanych materacy, ponieważ stanowi połączenie mocnego podparcia i komfortu.
Ta opcja nie sprawdza się jednak u osób, które potrzebują miękkich materacy materac hybrydowy świetnie sprawdza się w wielu pozycjach spania i rozmiarach ciała. Cewki w materacu sprawiają, że są one bardzo trwałe, a także drogie.
Wniosek: Jak wybrać materac?
Na koniec musisz zrozumieć, że zakup materaca to duża inwestycja i musisz być pewien, co kupujesz, ponieważ będziesz go używać przez 7 do 10 lat.
Mam nadzieję, że to było dla ciebie pomocne i teraz możesz mieć pewność, że kupisz odpowiedni materac dla siebie.
Nasze rekomendacje dotyczące najlepszych materacy:
- Szczera recenzja materaca Awara
- Recenzje materacy do spania DreamCloud
- Recenzja materaca Airweave 2024
- Recenzja SolaySleep z kuponami
- Recenzja materaca Layla
- Recenzje Sheexa
- Recenzje materacy Ikea
