Jestem 30-letnią kobietą z dwójką dzieci, a moja waga jest dość wysoka w stosunku do mojego wzrostu.

Po dzieciach próbowałem wielu programów treningu siłowego i przez wiele miesięcy chodziłem na siłownię, aby zrzucić wagę.

Ale rezultatem była utrata wagi na kilka tygodni, a potem powrót do starych rozmiarów i kształtu. Było to dla mnie dość irytujące, ponieważ nie było sposobu na trwałe schudnięcie.

słyszałem o John Barban „VENUS FACTOR – 12 TYGODNIOWY SYSTEM UTRATY WAGI”, przez jednego z przyjaciół. Ona też była w moim wieku, ale była cięższa ode mnie.

Ale nagle zobaczyłem w niej wielką zmianę, kiedy odzyskiwała swój kształt ciała. Zapytałem o sekret, więc opowiedziała mi o programie odchudzania Venus Factor.

Jak usłyszałem o tym programie, brzmiał on zupełnie inaczej niż inne programy treningu siłowego.

Zacząłem go czytać i po przeanalizowaniu i zrozumieniu koncepcji przećwiczyłem treningi i wypróbowałem prawie wszystko, co jest w tym programie.

Przestrzegałem wszystkich instrukcji ćwiczeń, które obejmowały prawie wszystkie części ćwiczeń.

I oto stoję po 2 miesiącach w odpowiedniej formie ciała i sprawnym umyśle. Pozwólcie, że opowiem wam w skrócie o tej książce, która odmieniła moje życie.

Recenzje Venus Factor – Kompletny przegląd diety i systemu Venus Factor

Plusy i minusy Recenzja VENUS FACTOR

Zalety tego programu:

• Na podstawie ekstremalne badania i badania naukowe wykonane przez Johna Barbanwhio jest ekspertem w treningu fitness
• It kładzie większy nacisk na prawidłowy kształt ciała niż na zwykłe odchudzanie który jest najlepszy dla kobiet w każdym wieku
• Łatwy i prosty przewodnik zrzucić te dodatkowe kilogramy, ćwicząc w domu i nie wydając pieniędzy na siłownie
• Jego elastyczny system zapewnia samouczki wideo i lista wszystkich produktów spożywczych, które są dobre dla organizmu, aby przyspieszyć metabolizm. To jest pełnoprawny plan żywieniowy dla kobiet
• Jej kluczowym elementem jest zrównoważyć hormon leptyny w organizmie, który jest zrównoważony hamując głód.
• Pochodzi z aplikacja wirtualnego dietetyka który zapewnia pełny dostęp do wszystkich wskazówek dotyczących tego, co jeść, a także umożliwia liczenie kalorii w poręcznym formacie
• Społeczność Wenus zapewnia silne wsparcie dla wszystkich swoich klientów. Społeczność dzielić się wszystkimi nadchodzącymi wydarzeniami, prawdziwymi historiami, sugestiami klientów i opiniami na forach
• Program krok po kroku co daje pełne informacje podzielone na 4 moduły.
• To może być łatwo pobrać i ma łatwe polityka zwrotu pieniędzy w ciągu 60 dni.
• It jest programem skierowanym do kobiet który koncentruje się na prostych technikach odchudzania, ponieważ kobiety są biologicznie zaprojektowane tak, aby mieć więcej tłuszczu niż mężczyźni

Wady programu:

• Jest całkowicie zorientowany na kobiety i istnieje wiele innych równoważnych programów innych autorów.
• It wymaga 100% zaangażowania z planami treningowymi i jadłospisowymi.
• Jest nie tylko program odchudzania, ale technika przekształcania ciała który przywiązuje większą wagę do prawidłowego kształtu ciała niż do zwykłego odchudzania.
• Jest skomplikowane dla tych, którzy nie mogą trzymać się systematycznej drogi reżimu fitness.
• Przychodzi tylko w formacie PDF co czasem nie jest przydatne
• Aby pozostać w kontakcie z forum społeczności, trzeba je mieć cały czas dostęp do internetu.
• It wymaga dużo ciężkiej pracy, dyscypliny i samomotywacji aby osiągnąć pożądane rezultaty.

O autorze:

Program jest tworzony przez Jana Barbana który pracuje w branży suplementów diety i suplementów sportowych, badając i opracowując suplementy sportowe i odchudzające przez ostatnie 8 lat.

Wprowadził swoich mistrzów Biologia człowieka i żywienia na Uniwersytecie Guelph. Jest ekspertem fitness, który zaprojektował ten program specjalnie dla kobiet.

O książce

Kluczowym elementem książki jest kontrola wagi poprzez przywrócenie równowagi tych hormonów, które odpowiadają za apetyt i przyrost masy ciała.

Jest 12-tygodniowy program odchudzania który obraca się wokół odpowiedniego trybu fitness i diety, aby spalić nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie i podgrzać go do kształtu.

Zajmuje się dogłębnym spojrzeniem na nowe badania naukowe i badania przeprowadzone na ludzkim ciele, aby rozwiązać problem z wagą poprzez zwiększenie metabolizmu.

Program 12 tygodni jest podzielony na różne części, aby dana osoba mogła łatwo zrozumieć, postępuj zgodnie z ustalonym wzorem.

Dieta ta opiera się na przywróceniu wrażliwości na leptynę u kobiet poprzez podkręcenie metabolizmu i poprawę apetytu.

Leptyna to hormon zbudowany z tkanki tłuszczowej, który pomaga regulować bilans energetyczny poprzez hamowanie uczucia głodu.

Program koncentruje się nie tylko na utracie wagi, ale także na zmianie kształtu całego ciała poprzez dostosowanie wskaźnika masy ciała.

Plan diety dla kobiet został opracowany z wykorzystaniem osobliwego zioła, które odpowiada za przywrócenie wrażliwości organizmu na leptynę i osiągnięcie szybszego metabolizmu, zwiększenie utraty tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej masy mięśniowej.

Plan diety Venus Factor:

Plan diety jest podzielony na dwie części, pierwszą dla utraty tłuszczu, a drugą dla budowania mięśni.

O wiele łatwiej jest zmienić kształt ciała, zajmując się jednym problemem naraz, a nie wszystkim jednocześnie. Książka wyjaśnia, w jaki sposób skład ciała ma kluczowe znaczenie przy określaniu masy ciała i mięśni.

Istnieje długa lista pokarmów, których należy bezwzględnie unikać, aby uzyskać odpowiednią formę. Te produkty, takie jak rafinowany cukier, słodkie napoje gazowane, alkohol itp. są winowajcami wszystkich szkód wyrządzonych ciału.

Podejście dietetyczne bierze również pod uwagę ograniczoną zdolność organizmu do utrzymywania dużego deficytu kalorii przez długi czas i jest zaprojektowane z odwrotną strategią kalorii, aby uniknąć wyczerpania mięśni.

Ten plan diety jest całkowicie bezpieczny dla każdej grupy wiekowej, ponieważ jest bezpieczny i udowodniony poprzez odpowiednie badania i badania, które gwarantują bezpieczną utratę tłuszczu bez utraty mięśni.

Plan treningu:

Ta część programu jest bardzo elastyczna i można ćwiczyć w domu z podstawowymi narzędziami, takimi jak hantle, ławka i mata. W skład serii ćwiczeń wchodzą:

• Pompki
• Wykrok w ukłonie
• Podejdź i naciśnij
• Spadki
• Przysiady melonikowe
• Deska
• Wiosłowanie hantlami na jednej ręce
• Gięcie w kształcie litery T.
• Przysiad i unoszenie boczne

Wszystkie informacje zawarte są w pliku pdf wraz z filmami, tak aby poznać prawidłowy sposób wykonywania ćwiczeń.

Plan treningowy podzielony jest na 3 cykle po 4 tygodnie każdy w celu przeciwdziałania stagnacji i stymulowania wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej. Wszystko jest wynikiem wieloletniego doświadczenia i wiedzy.

Społeczność zanurzenia w Venus:

Jest to coś dodatkowego w stosunku do wyżej wymienionych obszarów rozwoju. Oferty programowe Johna Barbansa dołączyć do społeczności o nazwie Venus Immersion, która zapewnia dodatkowe

oprogramowanie żywieniowe, spersonalizowane treningi, coaching, podcasty, trackery i aplikacje mobilne. Uczestnicy są zachęcani do pokazywania swoich wyników, dawania sugestii i wskazówek innym członkom.

To stowarzyszenie ma na celu skupienie jego członków na utracie tłuszczu, zmianie kształtu ciała i utrzymaniu motywacji.

Ci, którzy dołączą, otrzymują dodatkowe bonusy w postaci nieocenzurowanych podcastów, filmów z ćwiczeniami, cotygodniowego coachingu Johna Barbana i bazy danych naturalnych suplementów, aby wiedzieć, co działa, a co nie.

• Przeczytaj także: Recenzja Fat Diminisher: SCAM czy Legit? Czy powinieneś KUPIĆ?

Konkluzja programu: Venus Factor Review

Jest to rzeczywiście prosty i łatwy program do naśladowania dla tych, którzy naprawdę poważnie myślą o uzyskaniu odpowiedniej formy.

Wirtualne oprogramowanie pomaga w określeniu kalorii i białka oraz odpowiednio motywuje do ćwiczeń.

Społeczność internetowa pomaga być w kontakcie z autorem i zaktualizowanymi rozwiązaniami problemu, z którym borykają się w programie.

Mam nadzieję, że podoba Ci się Venus Factor Recenzje - Kompletny przegląd diety i systemu Venus Factor.

W tym programie nic nie jest ukryte, a wszystko jest udostępniane online i dostępne w module krok po kroku.

Jedyne, czego wymaga, to zdrowy tryb życia z dobrymi nawykami żywieniowymi i odpowiednią aktywnością fizyczną.

Nie ma rzeczy niemożliwych, jeśli z pełną determinacją dąży się do wyznaczonego celu.