Esta postagem é sobre como se tornar um treinador pessoal para perder peso em 2024 (e fazer isso online)

Hoje apresentamos o Personal Weight Loss Coach 2024, com seus insights adequados, também cobrimos seus prós e contras, então vamos começar Existem muitas maneiras de perder peso online, mas as pessoas têm motivação para fazer isso?

Aqui está um guia completo de como você pode se tornar um pessoal perda de peso treine online e ajude as pessoas tanto quanto você puder.

Treinador de perda de peso pessoal 2024 | Vale a pena ou não?

Introdução

Ansioso por elevar sua carreira para ser um treinador pessoal de perda de peso de sucesso? Você caiu precisamente em um pit stop que está perdendo há tanto tempo.

Estas sessões de treinamento pessoal para perda de peso trouxeram a você a orientação perfeita de que você precisa. 

Você aprenderá a ciência, o essencial e os detalhes que o ajudarão a ajudar seus clientes a obter o corpo perfeito em que sempre se imaginaram.

Esses programas são afiliados aos melhores treinadores do mundo, que sempre trouxeram resultados excepcionais em seus alunos. 

O treinamento pessoal de perda de peso aumentará seu conhecimento, onde você será instruído sobre como tornar seus clientes mentalmente fortes, como aumentar sua força de vontade e como mantê-los interessados ​​e consistentes ao longo do curso.

Se você tem enfrentado incertezas em sua carreira, está a poucos passos de fazer uma pontuação perfeita.

Visão geral

Você sempre foi otimista de que queria treinar as pessoas para perder peso? Você sempre almejou muito sucesso na carreira, mas de alguma forma não ficou satisfeito com o progresso que fez?

Esses programas pessoais de treinamento para perda de peso lhe ensinarão diferentes técnicas sobre como abordar seus clientes de várias maneiras para trazer à tona o modelo da passarela neles.

Estes não são programas comuns que você vê online. Essas sessões são afiliadas aos melhores do mundo Treinadores pessoais que investiram grandes quantidades de horas nas sessões para que você encontre exatamente o que procura. 

Odiamos contentar-se com menos quando se trata de nossa ingestão de alimentos “tão preciosamente adorada”. Logo, você será esclarecido sobre como trabalhar a saúde física e mental de seus clientes. E como estabelecer o controle e a paciência necessários para que você tenha sucesso.

O que exatamente os treinadores de perda de peso fazem?

É óbvio que nossa relação com nosso peso corporal é bastante emotiva e psicológica.

Certamente, precisamos de algum apoio e orientação quando procedemos aos nossos novos hábitos alimentares. Treinadores de perda de peso ajudam essas pessoas durante sua jornada difícil.

Existem muitas pessoas ao seu redor que desejam perder peso.

Cada pessoa que você conhece tem seu próprio motivo para perder peso, seja por motivos de saúde ou apenas porque deseja ter uma boa aparência e ter uma atitude positiva. Um treinador pessoal de perda de peso irá certamente ajudá-lo a chegar lá!

Para começar, vamos entender o significado de um treinador de perda de peso. Os treinadores de perda de peso usam várias técnicas para ajudar seus clientes a alcançar seus objetivos específicos e mantê-los.

Eles trabalham em problemas como comer demais, tentando estabelecer controle sobre sua relação com a comida. Eles ajudam a manter a disciplina na perda de peso para que seus clientes não acumulem quilos novamente.

Qual é o papel de um treinador de perda de peso

1. Compreender os padrões de comportamento, identificando o estilo de vida atual e o consumo alimentar de seus clientes.

O coach estudará esses padrões e trabalhará naqueles que são benéficos e podem ser transformados em ativos positivos e eliminará aqueles que não são necessários.

2. Estudar a relação com a dieta alimentar e também garantir que o peso perdido não terá recidiva após o término do treinamento.
3. Evite a recorrência de comportamento negativo em um futuro próximo.
4. Para ajudar a estabelecer metas realistas, vários estudos provaram que a perda maciça de peso em um curto espaço de tempo é prejudicial ao corpo.
5. Alocação de tempo adequada para suas tarefas diárias, como dormir, acordar, assistindo Netflix, navegando nas redes sociais, trabalhando, cozinhando e assim por diante.
6. Tentar ajudar seu cliente a equilibrar significativamente o apetite.
7. Evitando consumindo junk food (mas faça os ajustes adequados para que seu cliente ajuste suas refeições).
8. Tente melhorar o metabolismo do seu cliente praticando exercícios regularmente.

O método mais eficaz com o qual você pode aumentar sua vantagem é anotar as coisas que o ajudariam a atingir seu objetivo.

Faça um cronograma adequado para o seu cliente (isso é muito importante).

Estas são algumas etapas que você pode seguir para se tornar um treinador pessoal de perda de peso:

Etapa 1: pense em como obter um diploma de bacharel

Para começar, um diploma do ensino médio ou um curso de certificação é uma qualificação muito importante. Este é um requisito básico do empregador, o anseio por uma certificação ou um diploma de bacharel, especialmente para cargos mais altos

Esses graus estão facilmente disponíveis em diferentes programas de saúde e nutrição.

Etapa 2: Obtenha as certificações necessárias.

A certificação é muito importante, pois permite que um profissional se concentre em áreas específicas do controle da perda de peso. A maioria dos empregadores não exige certificação, mas é algo de que você sempre terá um benefício.

Você pode obter certificações de alguns treinadores incríveis como Tony Robbins.

Tony Robbins é um mentor de muitos treinadores de sucesso e um treinador de muitas celebridades de sucesso. Ele e seu treinamento garantem que você seja bem-sucedido no campo que escolheu para você. Você pode encontrar seu treinamento no link do site mencionado abaixo-

Alguns dos melhores links de treinamento de treinador em todo o mundo que ajudam a treiná-lo para se tornar um treinador de perda de peso de sucesso online são Ensináveis, que é um guia completo para se tornar um coach online começando de onde você já está.

Cérebro Tracy que o ajuda a se tornar um treinador de sucesso, dominando os pensamentos e a força de vontade. O mais importante para perder peso é dominar o cérebro. Você encontrará vários cursos aqui.

Etapa 3: ganhe experiência de trabalho

Um estágio é algo que você deve primeiro considerar assim que tiver as qualificações básicas.

Depois de obter uma boa quantidade de experiência profissional básica, você pode considerar a possibilidade de se inscrever em uma empresa maior.

Isso pode variar de centros de fitness a empresas, hospitais ou escolas.

Etapa 4: Considere as opções de grau avançado

Nesse campo, uma pós-graduação em nutrição ou boa forma ajudaria a chegar ao topo da hierarquia. Isso o ajudará muito com o seu currículo. Agora você pode optar por seguir carreira solo.

Etapa 5: não pare de aprender

Você pode querer continuar sua educação neste campo, pois procedimentos mais novos e avançados de rotinas de condicionamento físico estão sempre sendo atualizados. A informação deve ser seu objetivo principal.

Você pode querer participar de vários seminários e cursos de certificação para continuar adicionando essas qualificações ao seu currículo.

Dicas que você pode experimentar ou sugerir como treinador de perda de peso 

Aqui estão algumas dicas que você pode experimentar e também recomendar para quem deseja seguir uma dieta ou refeição mais saudável em geral -

1. Reduzindo açúcares, amidos e carboidratos

• Isso ocasionalmente leva a um declínio em seus níveis de fome, o que, por sua vez, resulta em menor ingestão de calorias
• Como resultado, seu corpo começará a queimar a gordura armazenada para obter energia.

• É bastante comum perder 4.5 a 5 quilos na própria primeira semana.

2. Consumir mais proteínas, gorduras e vegetais

• Certifique-se de que cada refeição que você consome deve incluir proteínas, fontes de gordura e vegetais com baixo teor de carboidratos.
• Fontes de alta proteína incluem alimentos como frango, carne bovina, cordeiro, peixe e ovos.
• Você pode considerar o consumo de vegetais como brócolis, espinafre, couve, tomate e até mesmo fibras.

3. Exercite-se regularmente

• Não há necessidade de se preocupar em se exercitar o tempo todo, pois se exercitar muito pode causar dores no peito e distensão muscular, cãibras e muitas outras complicações.
• Fazer levantamento de peso e exercícios cardiovasculares pelo menos três a quatro vezes por semana revelará enormes benefícios para o seu corpo.
• Mesmo que isso não seja necessário para perder peso, isso o ajudará a ficar fisicamente apto e a seguir suas rotinas com muito mais eficácia.

4. Controle o quanto você come!

• No entanto, se quiser contá-los, você pode usar uma calculadora online gratuita como 'Tweak' e 'Eat Calorie-counter' ou BodyFast para jejum intermitente e rastreador de dieta.

• Consumir café da manhã contendo grandes quantidades de proteínas. Este tipo de café da manhã pode ajudá-los a reduzir seus desejos e ingestão de calorias ao longo do dia.

5. Sirva-se primeiro:

• Você precisa se ajudar primeiro, tomando algumas precauções para não beber bebidas açucaradas e sucos de frutas, incluindo sabores e conservantes adicionados. Eles são muito prejudiciais e uma das coisas mais engordantes que você pode colocar no corpo ou consumir.

6. Beba mais água:

• Consumir água antes e depois de cada refeição. Isso aumentará as chances de perda de peso e ajudará a evitar bebidas alcoólicas.

7. Coma algumas frutas secas e cruas

• Escolha opções de alimentos saudáveis ​​como nozes, ovos, frutas vermelhas, saladas e até diferentes tipos de sopas caseiras.
• Consumir fibras solúveis, pois podem auxiliar no emagrecimento do que outras, por exemplo, feijão preto, couve de bruxelas, abacate, batata doce e brócolis.

8. Melhore sua taxa metabólica -

• Beba muito café e chás matcha, pois isso ajuda a aumentar sua taxa metabólica e ajuda a digerir sua ingestão muito mais rápido; isso só funciona se você dormir o suficiente

• Coma mais alimentos integrais e recheados; isso o ajudará a manter um equilíbrio entre exercícios e alimentação
• Quando estiver comendo, coma devagar e COM FACILIDADE! Comer com pressa pode levar ao ganho de peso ao longo do tempo, pois retarda o metabolismo.

9. Durma bem.

• O sono é importante por muitas razões, e um sono ruim é um dos maiores fatores de risco para ganho de peso.

Além disso, lembre-se de que você não precisa verificar seu peso todos os dias; isso só o levaria a se tornar excessivamente cauteloso. Mas verifique de vez em quando. Basta ser confiante e positivo sobre si mesmo.

Você, como treinador, deve estar em forma, antes treinamento qualquer pessoa. Ninguém gostaria de um treinador preguiçoso e incapaz. Então, tendo optado por ser um treinador pessoal de perda de peso, você deve seguir os passos mencionados acima para ficar em forma.

Qual é a diferença entre um treinador de bem-estar e um treinador pessoal de perda de peso?

Um treinador de bem-estar motiva e ajuda seus clientes a mudar seus hábitos e estilo de vida em geral.

Eles se certificam de que inculcam os melhores hábitos para a melhoria de seus estabilidade física e emocional. Isso pode incluir desestressar, parar de fumar, comer melhor, etc.

Eles ajudam você a tomar melhores decisões, mantendo um equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Enquanto um treinador pessoal de perda de peso, ao contrário, trabalha ajudando as pessoas a perder peso.

Eles garantem que alcançam seu peso alvo. Além disso, motive seus clientes a manterem seu objetivo de perder peso até e a menos que cheguem ao seu destino. Eles personalizam uma programação que melhor se adapta ao seu cliente.

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Quanto ganha um treinador pessoal de perda de peso?

Existem milhões de pessoas que não estão pensando e prontas para gastar US $ 33 milhões cada, em seu programa de perda de peso.

Isso mostra o quão grande é a indústria de perda de peso e que todos claramente desejam perder peso.

Se você está trabalhando como um indivíduo, você pode ganhar facilmente acima de $ 65 por hora. Ou você também pode trabalhar como diretor de um clube de fitness e ganhar entre $ 25,504 a $ 71,682.

Se você se tornar um treinador de perda de peso online, isso trará uma forte presença online para você, e esta escala de pagamento varia de $ 32,057 a $ 60,523. Tentador, não é?

Como você se torna um treinador de perda de peso online? -

Você já deve ter ouvido falar do HealthifyMe e de outros aplicativos semelhantes, certo? Eles oferecem planos personalizados e treinamento para perder peso online.

Eles monitoram seu crescimento e garantem que haja uma mudança significativa em você.

Isso é tudo que você também precisa fazer. Apenas certifique-se de que seu cliente se registre no plano mais adequado para ele, monitore suas necessidades diárias e atribua uma dieta interessante e cheia de variedade para ele.

Não torne muito monótono que eles comecem a evitar as sugestões que você dá. Apenas tente ser o mais original possível e dar o seu melhor para seus clientes e você verá alguns resultados positivos enormes em seus clientes automaticamente.

Espero que este artigo ajude você a se tornar um treinador pessoal de perda de peso saudável e em forma. Comece sua jornada rumo ao fitness hoje 💪.

Então, você está pronto para se tornar um treinador de perda de peso?

Muito Obrigado.

FAQs | Treinador de perda de peso pessoal 2024

Conclusão | Treinador de perda de peso pessoal 2024

Decidir ir para o treinamento pessoal de perda de peso online definitivamente foi uma decisão que mudou profundamente. Originalmente, eu tinha dúvidas sobre esses programas online. Mas dar um salto de fé definitivamente me deu o que eu queria.

Durante a fase inicial da minha carreira, não fui capaz de fazer uma diferença marcante no progresso dos meus clientes. Escolher ir para o programa de treinamento de peso pessoal online me deu algo que eu não sabia até agora. 

Ele me iluminou sobre as diferentes técnicas atuais que estão sendo usadas no mercado e a variedade de métodos em que um cliente vida poderia ser transformado em nenhum momento. Consegui o que procurava e o coaching acabou sendo bastante remunerador.