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Linha inferior para cima frente | Todo o equipamento (o Total Gym Fit, não as outras máquinas) é bastante compacto, porque pesa cerca de 65-66 libras e tem dimensões quando mantido aberto, lido em - 93 x 18.5 x 44.5, enquanto quando dobrado parece - 50.5 x 18.5 x 8.5 - ocupando muito menos espaço em comparação com outros equipamentos domésticos semelhantes. Ginásio Total As academias caseiras são os melhores equipamentos de ginástica e ginástica domiciliar do mercado. Escolher Ginásio Total XLS ou Ginásio Total FIT e fique saudável com Ginásio Total! Eu altamente recomendado, Total Academia Direta saindo agora!!!
Conteúdo
The Total Gym Direct Review 2024 (50% de desconto no frete grátis)
Avaliação direta total da academia: O que é Total Gym Direct?
Ginásio Total foi fundado por Tony Campanaro, um fisiculturista competitivo que sabia quão necessário era o condicionamento físico e, portanto, ele construiu o que agora pode ser considerado um dos mais
procurada na indústria de fitness, uma academia em casa. Ou seja, Total Gym é um equipamento de ginástica que proporciona um treino de corpo inteiro de dentro do conforto de sua casa.
Ajuda a construir seu corpo, manter uma estrutura magra e em forma e promover a manutenção da forma e da saúde. Diz-se que oferece um total de mais de 85 exercícios, que cobrem todas as partes do seu corpo - desde treinamento básico e de força até alongamento, exercícios cardiovasculares e exercícios em circuito, fornecendo assim um pacote completo de ginástica sem precisar sair de casa.
O que é mais emocionante é o fato de que seu site oficial afirma que celebrado ator de Hollywood Chuck Norris quem é conhecido por ter um físico extremamente bom jura por ele e o usa há anos em casa. Também foi anunciado por nomes como Christie Brinkley e Wesley Snipes.
Esta análise detalhada por nós ajudará você a entender se malhar usando Total de exercícios de ginásio pode ser considerado uma benção ou maldição.
Avaliação direta total da academia: Por que usar o Total Gym?
Honestamente, ao revisar a Total Gym, estávamos em um dilema. Embora seja sem dúvida muito caro (quando comparado com os de seus contemporâneos), ele tem certas características que justificam seu preço alto.
Todo o equipamento (o Total Gym Fit, não as outras máquinas) é bastante compacto, porque pesa cerca de 65-66 libras e tem dimensões quando mantido aberto, leia em
Acontece que esse design oferece uma série de vantagens. Para começar, sem pilhas de peso, o Total Gym torna-se extremamente leve e portátil. Também implica que não haverá pausas entre os exercícios para deslocar o peso.
Retornarei a essa noção mais tarde, porque é uma das vantagens mais significativas das academias totais, mas simplesmente significa que você pode fazer um exercício de corpo inteiro em menos tempo enquanto queima mais calorias.
Voltando ao funcionamento do Ginásio Total. Como resultado, não há pesos envolvidos. Mas de onde vem a oposição? Seu índice de massa corporal!
- 93 x 18.5 x 44.5, enquanto quando dobrado lê-se - 50.5 x 18.5 x 8.5 - ocupando realmente menos espaço em comparação com outro equipamento doméstico semelhante.
Além disso, o Total Gym é muito bem equipado e robusto, proporcionando conforto nas articulações durante o treino.
Se tudo isso está lentamente começando a convencê-lo, os recursos, bem como os prós e os contras, e um Código de desconto total do ginásio pode apenas ajudar a tornar sua decisão um pouco mais fácil. Continue lendo enquanto cobrimos todos os aspectos do Ginásio Total em detalhe.
Principais recursos: revisão direta total da academia
Para começar, vamos dar uma olhada nos vários recursos fornecidos por Total Ginásio quando alguém usa o Total de exercícios de ginástica.
- Total Gym tem cerca de 5 tipos diferentes de máquinas de acordo com suas necessidades. Eles são - Total Gym Fit, Total Gym Supreme, Total Gym XLS, Total Gym 2000 e Total Gym GTS. Cada uma dessas máquinas tem algo específico e diferente com base nas necessidades, peso corporal e requisitos do usuário. Uma análise detalhada dos recursos de cada um é fornecida abaixo.
- Total Gym Fit - O Total Gym Fit tem um acessório alado de 2 peças, tem uma estrutura de aço atualizada, pode suportar um peso total de até 450 libras, tem alças de alça de nylon flexível de boa qualidade e um suporte de agachamento atualizado. Ele tem um total de 12 níveis de resistência calibrados e fornece um ajuste automático de altura de bloqueio. A máquina chega totalmente montada. Um acessório ab crunch, um complemento de asa de duas peças, uma polia de perna e um suporte de agachamento atualizado estão incluídos como padrão. Use um dos melhores rastreadores de condicionamento físico para monitorar seu treino e ver como você está se exercitando. Outros bônus incluem duas algemas de tornozelo para maior conforto, um guia dietético, um bate-papo na parede para registrar o progresso e uma biblioteca de DVDs de treinamento para ajudá-lo siga as instruções básicas e mantenha-se inspirado. A natureza dobrável do Total Gym FIT também merece destaque, pois é uma isca significativa para indivíduos que desejam economizar espaço - não é necessário mover pesos pesados para guardar esta máquina. Gostamos particularmente do fato de que vem com um conjunto de DVDs para ajudá-lo a obter o máximo do seu novo equipamento de musculação doméstico.
A máquina pesa 96 libras. Suas dimensões quando desdobradas são lidas como - 18.5 ”L x 93” C x 44.5 ”H. Quando dobrada, as dimensões da máquina são lidas como - 18.5” L x 50.5 ”C x 8.5” H.
- Total Gym Supreme - O Total Gym Supreme tem alças de nylon flexíveis de boa qualidade, semelhantes ao Total Gym Fit. No entanto, ele pode suportar um peso total de apenas cerca de 275 libras. A máquina pesa cerca de 79 quilos. Assim como o Total Gym XLS e o Total Gym Fit, ele também vem totalmente montado. Suas dimensões quando desdobradas são lidas como - 15.5 ″ L x 93 ″ L x 43.25 ″ H. Quando dobrada, as dimensões da máquina são - 15.5 ″ L x 50.5 ″ L x 8 ″ H.
- Total Gym XLS - A Total Ginásio XLS fornece mais de 80 exercícios e, semelhante aos dois anteriores, também tem alças de alça de nylon flexível de boa qualidade. Possui um total de 6 níveis de resistência calibrados. Semelhante ao Total Gym Fit, ele também pode suportar uma capacidade de até 400 libras e tem uma base separada para agachamento com nervuras.
A máquina pesa cerca de 87 libras e quando o AB Crunch é adicionado junto com ela, o peso total acumula em 92 libras. Como o Total Gym Fit, esta máquina vem totalmente montada. Suas dimensões quando desdobradas lidas como - 19 ″ L x 90 ″ L x 43 ″ H. Quando dobrada, as dimensões da máquina são lidas como - 19 ″ L x 51 ″ L x 9 ″ H. - Total Gym GTS - O Total Gym GTS oferece um total de mais de 200 exercícios. Além disso, possui também uma fenda de trilho hidráulica, uma placa deslizante que pode ser facilmente ajustada de acordo com o conforto e vários acessórios de polia central. Ele também tem um total de 22 níveis de resistência calibrados.
Esta é a mais pesada de todas as outras máquinas, pesando 255 libras. Pode pesar até 650 libras. Suas dimensões quando desdobradas lidas como - 38 ″ W x 107 ″ L x 69 ″ H. Quando dobrada, as dimensões da máquina são - 38 ″ H x 20 ″ L x 56 ″ H.
- Total Gym 2000 - O Total Gym 2000 tem cerca de 6 níveis de resistência calibrados, pode suportar um peso total de 300 libras e pode ajudar a fazer um total de 40 exercícios.
O que torna seus recursos ainda mais interessantes é o Oferta de teste 30-dia. De acordo com esta oferta, você pode experimentar qualquer um dos equipamentos domésticos Total Gym por um período de 30 dias - um
processo que pode ser aproveitado mediante um pagamento inicial como valor de avaliação, dependendo do modelo e da oferta disponível.
Avaliação direta total da academia: Compre, envie, entrega e devolução
Como qualquer outro produto, Total Gym tem sua própria maneira de lidar com os compradores. Uma lista de maneiras de comprar, obter o produto enviado e entregue, bem como uma possível devolução, é fornecida abaixo.
- Para solicitar um produto Total Gym, você pode fazê-lo diretamente de seu site oficial ou por meio de uma ligação para seus representantes via - 1-877-TOTAL-GYM (868-2549)
- Comprando do Total Academia Direta O site garante remessa terrestre gratuita (que exclui AK, HI e pedidos do Total Gym GTS) para todos os equipamentos do Total Gym Home Gym. Além disso, todos os outros itens têm um custo de envio que se baseia no preço do seu pedido e no valor pelo qual você está sendo cobrado.
- Eles geralmente enviam e entregam o produto dentro de 3-5 dias úteis (exceto para o Total Gym GTS que leva mais tempo - até 2-3 semanas). No entanto, há uma exceção ao tempo necessário para entregar o produto, dependendo da disponibilidade do produto e da localização desejada.
- Se você decidir enviar de volta o Total Ginásio Home Gym dentro do prazo de 30 dias, você terá que pagar pelo frete de retorno. Porém, no momento da compra, o frete não é cobrado por eles.
- Cada Total Gym Home Gym tem uma garantia do fabricante anexada ao produto. Certos produtos também cobrem uma garantia adicional do fabricante sobre as peças móveis.
- A melhor parte é que você pode acompanhar todos os detalhes e informações da conta em sua 'página Minha Conta', configurando um perfil online, através de seu site oficial.
Uma proposta interessante é que, se você pagar o valor total de uma vez, a garantia de devolução do dinheiro em 30 dias é estendida.
Revisão direta do ginásio total: prós e contras
Prós
- De acordo com o site oficial, homens e mulheres, independentemente de idade, altura, nível de condicionamento físico e tipo de corpo podem usar o Total de exercícios de ginástica.
- As máquinas são extremamente duráveis e duradouras. Temos usado o produto por cerca de 8-9 anos e, com exceção dos ruídos ocasionais de um ou dois parafusos soltos, não enfrentamos muitos problemas.
- O número de opções de treino é ilimitado. Ele cobre todas as partes do corpo igualmente e ajuda a manter a forma.
- A academia é extremamente conveniente de usar e a melhor parte é que você começa a se exercitar e realizar exercícios que, de outra forma, teria que ir a uma academia.
- Outra perspectiva brilhante de possuir um Total Gym é que eles têm distribuidores em todo o mundo.
Vamos examinar cada uma das máquinas individualmente e ver seus prós e contras exclusivamente.
Total Ginásio FIT
- Possui 12 configurações de placa deslizante
- Suporta um total de 85 exercícios.
- Ele vem com um conjunto de seis DVDs sobre vários exercícios, especialmente selecionados para uso Total de exercícios de ginástica.
Ginásio Total Supremo
- Suporta um total de mais de 60 exercícios.
- Para quem procura um ginásio doméstico económico, esta é a opção certa.
- Tem um suporte de agachamento.
- A máquina pode ser facilmente dobrada.
Total Ginásio XLS
- Suporta um total de mais de 80 exercícios.
- É adequado para pessoas de diferentes faixas de altura.
- Pode levar até 400 libras.
- Assim como o Total Gym Fit, ele também vem com um conjunto de seis DVDs exclusivos.
GTS Total de Ginásio
- O Total Gym GTS vem com garantia vitalícia, tem garantia de 90 dias para as peças e um ano de garantia para as peças.
- Suporta um total de mais de 200 exercícios.
- O Total Gym GTS é semelhante a um ginásio comercial.
- A máquina suporta 22 configurações diferentes que são reguladas por diferentes percentagens de peso corporal.
- Possui uma placa deslizante de alta qualidade.
- A máquina possui um total de seis pontos de polia de fixação.
- Apto para pessoas que desejam fazer pilates e é extremamente flexível.
- A máquina é facilmente dobrável, tornando-a compacta e adequada para uso em casa.
Desvantagens
- As máquinas podem parecer um pouco intimidantes no início, especialmente se você não está acostumado a se exercitar regularmente.
- As máquinas são um pouco caras.
- Os custos de envio e manuseio das peças podem ser um pouco caros.
Embora a lista de prós possa parecer interminável, também existem alguns contras das máquinas individuais. Vamos dar uma olhada nas desvantagens individuais de cada máquina.
Ajuste Total ao Ginásio
- As peças têm apenas dois anos de garantia, após a qual Total Gym não assume qualquer responsabilidade.
- A máquina parece um pouco complicada à primeira vista, mas aos poucos começa a fazer sentido, após um pouco de uso.
Ginásio Total Supremo
- O Total Gym Supreme não é exatamente ideal para pessoas altas. Pessoas com estatura baixa e média podem usá-lo.
Total Ginásio XLS
- Total Gym oferece apenas seis meses de garantia para as várias peças das máquinas, o que é bem menos do que as de seus contemporâneos.
GTS Total de Ginásio
- Leva mais tempo do que as outras máquinas para serem entregues. Enquanto as outras máquinas são normalmente entregues em 3 a 5 dias úteis, o Total Gym GTS leva de 2 a 4 semanas para ser entregue.
- Esta é a mais cara de todas as outras máquinas.
- Certas peças da máquina têm garantia limitada.
Como você pode ver claramente, os prós superam os contras por uma grande margem, sugerindo que este é definitivamente o máquina de fitness você gostaria de ter em sua casa se estiver procurando ficar magro e em forma. O preço é definitivamente um fator importante, mas os planos de pagamento facilitados ajudam você a resolver esse problema com a maior facilidade.
Avaliação direta total da academia: Guia de melhores compras
As academias totais são uma excelente opção para quem precisa fazer um treino rápido mas não tem muito tempo. Existem inúmeras vantagens fantásticas em possuir uma academia completa, e é por isso que eles têm sido um dos produtos mais populares do mercado. A série Total Gym não mudou.
Em contraste com barras e halteres desajeitados, as máquinas acima fornecem resistência suave por meio de cabos e um banco deslizante. Entre os exercícios, não há pesos para remover. Ao treinar com pesos livres, você geralmente terá que tirar o peso e colocá-lo de volta entre os treinos e as séries. O Total Gym não tem esse problema.
O design da máquina é simples. Eles têm uma estrutura em forma de L e um banco inclinado para andar enquanto usam um sistema de cabos para se puxar para cima, para baixo ou até para o outro lado.
Os usuários podem realizar investidas, movimentos de tórax e até mesmo elevações da panturrilha dessa maneira, bem como uma variedade de músculos centrais. Existem acessórios adicionais para trabalhar em várias áreas, incluindo trabalho cardiovascular. Os acessórios opcionais incluem uma barra de pressão, uma barra de imersão, um rolo, um CycloTrainer e um kit de treinamento de circuito.
As academias totais são uma excelente alternativa para quem precisa fazer um exercício rápido, mas não tem muito tempo. Existem várias vantagens incríveis em possuir uma academia inteira, e é por isso que elas se tornaram uma das soluções mais populares do mercado.
A premissa subjacente à série Total Gym permaneceu a mesma desde seu início em 1974, com uma mudança para unidades de fisioterapia em todo o mundo no final dos anos 1980. Em contraste com halteres e halteres desajeitados, esses dispositivos oferecem resistência contínua por meio de cabos e um banco deslizante.
Quando usados corretamente, eles podem atingir qualquer músculo do corpo com 60 a 200 exercícios distintos, dependendo do modelo.
Preço: revisão direta total da academia
O preço de cada máquina da Total Gym é diferente e todos os preços podem ser reduzidos com a ajuda de um Código de desconto total da academia ou com Total de cupons de ginástica.
O interessante dos preços das máquinas é que mudam todos os dias e é feita uma oferta especial, segundo o site oficial.
A partir dessa oferta especial, você pode aproveitar um desconto de 10% a 30% com o uso de Códigos de desconto total do ginásio que podem ser acertados conversando com seus representantes através do site oficial.
Os preços das máquinas, a partir deste dia, são dados abaixo -
| Total Ginásio FIT | $ 1,399.95 (com desconto de $ 2,344.90) |
| Total Ginásio XLS | $ 899.55 (com desconto de $ 1,999) |
| GTS Total de Ginásio | $ 3,795 (com desconto de $ 4,666) |
| Ginásio Total Supremo | $529 |
Além do mais, você pode se beneficiar de vários planos de pagamento que certamente o ajudarão se você não estiver disposto a fazer o pagamento de uma só vez.
Suporte ao cliente: revisão direta do ginásio total
Se você tiver alguma dúvida ou problema em relação às máquinas, poderá sempre entrar em contato com o pronto atendimento.
Geralmente, eles levam no máximo dois dias úteis para voltar. Você pode contatá-los diretamente por meio do website deles, deixando uma mensagem na seção 'Fale conosco' ou ligando para eles.
Avaliação direta total da academia: Alternativas ao Ginásio Total
1. Treinador de suspensão TRX:
O TRX Suspension Trainer é um sistema único que oferece um exercício abrangente em menos de vinte minutos. Isso se aplica a todos os níveis de habilidade, de iniciantes a aprimoradores.
Este equipamento de treinamento doméstico é leve e compacto, tornando-o ideal para uso em movimento.
Além disso, é fácil de montar em sua casa devido ao seu peso. Este produto inclui uma série de atividades de corpo inteiro que variam de resistência a exercícios aeróbicos e de força.
O treinamento de suspensão TRX é muito acessível, o que não pode ser dito com a maioria das instalações de treino. Você pode escolher entre uma variedade de exercícios para o corpo inteiro a um preço baixo.
Este equipamento de exercício proporciona exercícios extenuantes devido à necessidade de condicionamento em suspensão.
2. Aeropilates Reformer Plus 379:
O reformador AeroPilates Plus 379 é uma opção menos dispendiosa para as instalações domésticas da Total Gym. É um dos reformadores mais amplamente usados e conhecidos.
Este equipamento é projetado para exercícios intensos de Pilates em casa. É capaz de realizar uma variedade de atividades. Devido às rodas integradas, este equipamento é altamente compacto.
Como resultado, ele pode ser transferido rapidamente de um local para outro.
Embora este dispositivo seja projetado para exercícios intensos de Pilates, a parte superior arredondada e a barra acolchoada para os pés podem realizar várias outras atividades de condicionamento físico.
O Aeropilates Reformer Plus 379 apresenta quatro cabos de resistência de vários padrões.
As correias neste reformador podem ser mais desafiadoras para se adaptar, o que causará dificuldades.
Não possui suporte para os pés. Sua distância ao solo é mínima.
3. Treinador Total Bayou Fitness:
O treinador de peso corporal Bayou Fitness é uma peça durável de equipamento de treino doméstico que usa seu peso corporal para fornecer força sem a necessidade de pesos corporais comparativamente grandes.
Ele permite que você altere a porcentagem do peso corporal transportado pelo usuário nas inclinações para cima e para baixo.
O treinador Bayou Fitness Total possui uma estrutura de aço substancial que fornece a plataforma ideal para um treino corporal extremo.
Quando combinado com sua prancha expansiva e conveniente, você obtém grande valor.
O treinador completo Bayou Fitness tem uma faixa de peso de 400 libras, que é maior do que a capacidade de seu competidor.
Além disso, você deve adicionar pesos de placa para aumentar a resistência.
Este equipamento possui muitos complementos que podem ajudá-lo a fazer seus exercícios em casa.
Como resultado, ele tem uma barra de flexão de ondulação, uma barra de flexão e uma prancha de agachamento resistente.
4. Obras de carroceria Weider Ultimate:
O Weider Ultimate Body Works é um aparelho de ginástica doméstico substancial que combina calistenia, um sistema de polia de cabo e cabos de resistência para ter um treino completo.
Possui um ajuste de inclinação e uma cinta traseira. O Weider Ultimate Body Works tem um grau moderado de resistência devido às inclinações mais íngremes que melhoram a resistência do peso total.
Além disso, possui quatro vezes mais tiras de resistência, que aumentam a resistência do peso em cinquenta libras.
Este equipamento de treino caseiro é simples de montar, poupando tempo e dinheiro para as suas expedições de treino.
Este pacote apresenta uma variedade de configurações de inclinação para acomodar usuários de vários níveis de potência e condicionamento físico.
Este dispositivo possui um movimento de cabo altamente flexível que facilita o alongamento de vários grupos musculares.
5. Vigorfit:
Outra excelente solução é o Vigorfit, uma máquina de ginástica all-in-one capaz de fazer até 107 treinos.
Inclui uma parede push-up grátis, uma barra pull-up grátis, uma estação de sit-up grátis, uma barra de dedo do pé livre, uma prancha de agachamento grátis, um pacote de Pilates, faixas de resistência de força e um manual de exercícios.
Vigorfit possui um grau substancial de tolerância. Sem as bandas de controle, esta unidade tem uma faixa de norma de resistência de até 15.
No entanto, um nível de resistência de 75 é obtido combinando as cinco bandas de resistência de potência.
O equipamento de treino doméstico Vigorfit vem com garantia vitalícia para ambas as peças.
É uma excelente pechincha em relação a qualquer outro equipamento de ginástica doméstico, que só vem com garantia vitalícia.
Avaliação e depoimentos do Total Gym Direct
Encomendei um conjunto de halteres e quando o pedido chegou, faltava um haltere. O Gym Direct foi excelente em sua resposta. Eles simplesmente enviaram o haltere que faltava para mim sem questionar. Erros acontecem e acredito que a marca de uma empresa é a forma como tratam seus clientes depois que a venda é feita e esses caras foram ótimos!
Avaliação direta total da academia: Como se adequar ao seu condicionamento físico
Faça um plano de exercícios. Crie um plano. Agende um horário como faria com qualquer outra reunião ou compromisso. Não cancele agora. Seja um madrugador. Levante-se, vá lá fora e tire essa coisa do caminho! No final do dia, você não pode dar desculpas se já tiver concluído a tarefa.
Faça disso uma questão familiar. E as atividades na praia? Caminhada com as crianças? Beisebol no seu próprio quintal? Colabore com seus filhos, parceiro ou colega de quarto para terminar o desafio! Inclua-o em sua rotina habitual.
Aproveite sua agenda apertada. Estacione na extremidade do estacionamento. Quando possível, use as escadas. Faça a chamada em conferência enquanto caminha. Separe isso.
Mantenha a limpeza de todo o seu equipamento de ginástica.
Você mantém seu equipamento Total Gym funcionando com eficiência, certifique-se de fazer uma limpeza completa regularmente. Aqui estão algumas dicas de seus especialistas em Acesso Total!
Diariamente
1. Após cada uso, limpe todas as superfícies almofadadas com um produto de limpeza antibacteriano.
2. Role a placa deslizante para cima e para baixo nos trilhos para verificar o bom funcionamento. Se a sua prancha não estiver rolando suavemente, limpe adequadamente os trilhos e as rodas.
Semanalmente
1. Examine todos os cabos quanto a sinais de desgaste ou danos. Repare quaisquer fios danificados.
2. Use um limpador não corrosivo para limpar os trilhos.
3. Para fins cosméticos, limpe todas as superfícies de superfície.
4. Inspecione todos os parafusos, fixadores e botões para verificar se estão devidamente colocados e apertados.
5. Ao mudar de nível, procure a simplicidade de uso. Por favor, relate quaisquer dificuldades com a mudança de níveis.
6. Inspecione todas as polias para um bom funcionamento, tanto visual quanto funcionalmente. Conforme necessário, limpe.
7. Inspecione todas as almofadas, tecido e espuma quanto a desgaste e substitua conforme necessário.
Base mensal
1. Remova o planador para verificar as rodas visualmente. Remova todos os detritos acumulados no conjunto da roda.
2. Examine as rolhas de borracha.
3. Examine o glideboard visualmente para ver se há rasgos ou perfurações.
4. Inspecione todos os acessórios estranhos para função e desgaste adequados.
5. Substitua todas as peças gastas ou danificadas. Entre em contato com o Atendimento ao Cliente nos Estados Unidos em 858-586-6080 ou com o distribuidor autorizado em seu país.
Avaliação direta total da academia: Por que o treinamento de peso corporal com a Total Gym é um divisor de águas?
Os entusiastas de automóveis entendem que fazer a manutenção necessária e cuidar de maneira excelente de um veículo pode mantê-lo funcionando por muitos e muitos anos. Você não precisa ser um louco por carros para entender o que acontece quando você deixa um carro parado por um longo período de tempo sem operar o motor ou fazer manutenção essencial; ele enferruja e se quebra.
O corpo humano funciona quase da mesma maneira: o uso frequente pode manter o corpo funcionando sem problemas por décadas, mas evitar exercícios físicos ou passar muito tempo em uma posição sedentária e imóvel pode ter uma série de repercussões graves para a saúde, acelerando o natural processo de envelhecimento biológico.
O corpo foi feito para se mover e é o melhor equipamento de treino já criado SE você souber como usá-lo corretamente. Simplesmente utilizar seu próprio corpo pode ser uma técnica eficaz e eficiente para alcançar os seguintes benefícios do treino:
Fortalecimento muscular
Os músculos são construídos para controlar as forças físicas do corpo. Os músculos se alongam em reação à força aplicada e se encurtam para fornecer a força necessária para um movimento eficaz. Os exercícios de peso corporal podem ajudar a melhorar a forma como os músculos trabalham para controlar o impacto da gravidade no corpo. A gravidade está continuamente empurrando você para baixo; o treinamento de força com seu próprio peso corporal aumenta a geração de força muscular, o que pode ajudar a aliviar as consequências da pressão descendente contínua.
Aumente sua amplitude de movimento articular
As atividades de peso corporal promovem a amplitude de movimento das articulações e, ao mesmo tempo, estendem o tecido muscular envolvido, sendo que ambos são cruciais para aumentar a flexibilidade e diminuir o risco de problemas de uso excessivo. Exercícios de peso corporal, como agachamento para as pernas, puxões para as costas e empurrões para o peito, precisam de muitos músculos para trabalhar juntos para regular toda a amplitude de movimento das articulações afetadas, o que é necessário para melhorar a flexibilidade.
Auxiliar na estabilidade e mobilidade das articulações
Seus tornozelos, quadris e parte superior da coluna são construídos para permitir movimentos extensos, mas os joelhos, coluna lombar e omoplatas são fisicamente estruturados para oferecer estabilidade, permitindo movimentos muito restritos. O exercício de peso corporal pode ser útil para ajudar as articulações estáveis a se tornarem mais estáveis, ao mesmo tempo que permite que as articulações móveis se tornem ainda mais dinâmicas.
Melhorar a coordenação
Coordenação intermuscular - todos os músculos e articulações do seu corpo devem operar juntos, e os exercícios de peso corporal podem ajudar a aumentar a coordenação entre todas as diferentes partes. O treinamento de isolamento com pesos pode sobrecarregar uma única articulação ou grupo de músculos, o que pode causar lesões.
O treinamento de força com peso corporal, por outro lado, permite que vários músculos colaborem para criar e distribuir as forças musculares, tornando a coordenação intermuscular um componente importante para melhorar a coordenação geral e a capacidade de movimento.
Obtenha um treino cardiovascular
Quando há mais músculos participando de um treino, a demanda por oxigênio aumenta; quando mais oxigênio é necessário, o coração precisa trabalhar mais para bombear sangue para os músculos em atividade. Os exercícios de peso corporal que trabalham muitos músculos e são feitos com muitas repetições podem ser um tipo maravilhoso de treinamento cardiovascular.
A atividade aeróbica regular pode ajudar a aumentar o tamanho do ventrículo esquerdo, a estrutura do coração responsável por bombear o sangue oxigenado para o corpo, enquanto diminui o número de batidas do coração a cada minuto. Ambos são componentes essenciais para aumentar a eficiência cardíaca, que é um indicador importante do condicionamento físico geral.
Exercícios de peso corporal envolvendo joelhos, costas ou ombros podem causar dor se feitos de maneira inadequada. Para mover-se com o mínimo de perigo de dano, uma compreensão básica da biomecânica é essencial. Um Total Gym permite que você experimente as vantagens dos exercícios de peso corporal com um menor risco de lesões devido ao seu design, que permite que o corpo se mova com o mínimo de impacto da gravidade.
Os vídeos do Total Club estão disponíveis para ajudá-lo a determinar os exercícios e programas de treino mais eficazes para os objetivos de fitness de seus clientes e membros, se você estiver procurando os melhores exercícios do Total Gym para as necessidades do seu estúdio ou academia.
Objetivos de condicionamento físico simples que você pode começar a trabalhar hoje
Em vez de tentar fazer uma grande mudança de vida de uma só vez, escolha objetivos que se concentrem em ajustes mais graduais. É mais simples medir seu progresso, minimizar a procrastinação e evitar ficar sobrecarregado quando você se concentra em alterar um problema de cada vez. Aqui estão algumas estratégias para dividir grandes metas em metas menores:
Aumente suas porções de vegetais
Não é nenhum segredo que comer uma dieta balanceada é importante para nossa saúde física e mental; na verdade, a nutrição é um aspecto importante da redução de peso, da terapia da depressão e do tratamento contra a dependência. E, embora todos saibamos que devemos consumir vegetais em nossa dieta diária, apenas 25% dos americanos alcançam esse objetivo.
É hora de começar a comer mais vegetais. Se você não é fã de vegetais, comprometa-se a comer pelo menos um em cada refeição ou crie smoothies de vegetais para a manhã. Se você atualmente está comendo vegetais, mas não está conseguindo o suficiente, comece a incluir uma salada a cada almoço e salgadinho.
Faça um compromisso com as substituições
Fazer versões mais saudáveis dos alimentos de que você já gosta é uma das maneiras mais simples de começar a comer melhor. Consome muito arroz? Experimente arroz de couve-flor ou quinua no lugar do arroz. Macarrão fiend? Compre macarrão de trigo integral e molhos com o mínimo de açúcar e sal. Você gosta de tacos? Substitua os feijões e os vegetais pela carne ou porco e os wraps de alface pelas tortilhas.
Faça Seu Próprio Almoço
Refeições para viagem são ruins para sua dieta. As refeições em restaurantes costumam ser ricas em gordura e sal, e as porções são grandes o suficiente para duas pessoas. Decida trazer o seu almoço pelo menos cinco dias por semana para garantir que o almoço não prejudique a sua nutrição. Você economizará dinheiro e evitará a queda de energia da tarde que vem com um almoço pesado.
Pratique exercícios regularmente
O exercício pode parecer intimidante, mas se feito de forma consistente, pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de perda de peso. Se você está apenas começando, tente um treino de baixo impacto de 15 minutos algumas vezes por semana e aumente gradualmente a intensidade e a duração. Mesmo que você tenha uma agenda agitada, fazer um treino rápido é preferível do que pulá-lo. Você pode sentir dor às vezes, mas não deixe que isso o impeça de seguir em frente.
Para acelerar a cura, experimente um medicamento natural como o canabidiol (CBD), uma forma não psicoativa de cannabis que ajuda a diminuir a dor e a inflamação. Existem vários óleos CBD no mercado, portanto, verifique as comparações na Internet antes de comprar.
Pare de beber bebidas adoçadas Refrigerantes, chás doces e outras bebidas adoçadas são ricas em calorias e podem provocar flutuações de açúcar no sangue, que esgotam sua energia e deixam você precisando de mais. Faça uma promessa de beber apenas água, chá sem açúcar e outros líquidos de baixa ou nenhuma caloria.
Reduzir lanches noturnos
Mastigar sem pensar na frente da TV ou do computador pode levar a um ganho de peso significativo com o tempo, especialmente porque o apetite noturno tende a ser doce, salgado e rico em amido. Reduza o número de lanches prontos em seus armários, mantendo-se ativo durante os intervalos comerciais, substituindo lanches por água e minimizando a quantidade de refeições prontas em seus armários.
Reduza o consumo de junk food
Faça da sua missão gastar menos dinheiro em lanches não saudáveis e refeições embaladas se você é um viciado em junk food e quer mudar seus hábitos. Defina um orçamento para junk food e cumpra-o. Depois de gastar todo o dinheiro do lanche na primeira semana, você aprenderá a distribuir as guloseimas ao longo do mês.
Mais economia
Criar um fundo de emergência Construir um fundo de emergência que possa cobrir pelo menos três meses de custos no caso de perda do emprego é uma meta sólida de economia. Um fundo de emergência também pode ser usado para cobrir despesas imprevistas, como consertos de automóveis ou despesas médicas, sem comprometer seu orçamento.
Reduza suas compras impulsivas
Se você é um comprador impulsivo ou um gastador de prazer, estabeleça a meta de gastar menos em itens como café, almoços para viagem e bebidas. Você não precisa eliminar esses itens inteiramente; em vez disso, avalie quanto você está gastando atualmente e se comprometa a diminuí-lo em uma quantia razoável.
Consiga um segundo emprego Se você está vivendo de salário em salário, comprometa-se a conseguir um segundo emprego. Mesmo 10 horas por semana podem fazer a diferença e, com o emprego correto, não parecerá trabalho. Considere empregos de baixo estresse, como passear com o cachorro, dar aulas de ginástica ou até mesmo vender no mercado de um fazendeiro para um produtor local.
Eu tinha grandes esperanças para este site, mas quando tentei pedir algo e meu pedido foi adiado. Acontece que o embarque atrasou devido à má situação na Flórida. Agora minha filha está triste porque não puderam entregar o presente de aniversário dela.
Minha experiência com o Total Gym Direct foi perdida em muito tempo e dinheiro. Encomendei meu produto e esperei pacientemente que ele chegasse - pensando que o atendimento ao cliente da empresa estava “totalmente” no topo do pedido, mas eles falharam comigo. O item nunca veio e não tenho certeza se vou recebê-lo ou meu reembolso.
Hesitei em comprar o Total Gym Direct. Parecia um site fácil de navegar, havia estoque disponível em dois dias e também oferecia pré-encomendas. Admito que os atrasos nas entregas são compreensíveis devido à situação. O preço é ótimo para o que você ganha, mas não vale a pena enfatizar se todo o resto estiver na média ou abaixo de suas expectativas. Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
O site Total Gym Direct pode ter estado no topo da minha lista de fornecedores preferidos antes de eventos catastróficos relacionados ao estoque. Estou olhando para o site agora e está tudo esgotado com um longo tempo de espera para colocar todos os itens de volta no estoque, o que é decepcionante. Não era muito prático, mas ainda assim, colocar as mãos em qualquer coisa era realmente complicado.
Encomendei várias coisas através do Total Gym Direct e fiquei muito satisfeito com a experiência. Eu tenho uma máquina de ferreiro funcional, pratos pesados e um conjunto completo de halteres, que foram entregues prontamente e sem problemas. Se você está procurando por ótimos equipamentos de fitness, este é o lugar certo! Pegue seu equipamento agora; é totalmente justificado se você investir em si mesmo.
O melhor do Total Gym Direct é a qualidade. Eu tenho meus pesos há mais de um ano e eles ainda parecem novos. O serviço também foi ótimo, sem complicações ou custo extra para conseguir exatamente o que eu queria. Isso me economizou muito dinheiro!
Acabei de ter a experiência Total Gym Direct. Tendo encomendado várias coisas através deles, incluindo placas de peso, um conjunto de halteres completo, sino de barra e uma máquina de ferreiro funcional. Todo o equipamento está melhor do que o esperado, com alguns itens chegando na hora certa, enquanto outros chegaram mais cedo! A equipe- quando eu precisava perseguir algo foram realmente úteis! Recomendo esta empresa se você estiver procurando por equipamentos de ginástica de qualquer tipo - eles arrasam (sem trocadilhos)! Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Eu pedi quatro coisas por meio do Total Gym Direct, incluindo um conjunto completo de halteres, uma barra e uma máquina de ferreiro funcional. Tudo isso é ainda melhor do que eu esperava! O serviço ao cliente foi excelente - a equipe definitivamente esteve no telefone mais vezes do que eles podem contar!
Sou cético por natureza, mas a empresa Total Gym Direct me conquistou. Encomendei muitas das minhas ferramentas de treino através do site deles e todas são mais resistentes do que pensei que seriam. O transporte também foi rápido! Você não pode errar com esta marca - eu dou a eles um A + em atendimento ao cliente, bem como uma função para aqueles que procuram desenvolver o tônus muscular.
Encomendei uma academia completa direto para ver se isso me ajudaria a entrar em forma. Eu pesquisei bastante antes, mas a verdade é que esperava que valesse meu dinheiro. O item chegou mais cedo do que o esperado, o que me deu algum tempo para montá-lo e testá-lo antes de instalá-lo no meu porão para sempre. A qualidade é excelente - o equipamento pesa cerca de 420 libras! É robusto, bem projetado e fácil de configurar, para que você possa ir direto para o treino sem se preocupar com fios ou plugues complicados. A equipe de atendimento ao cliente também foi muito útil quando alguém inesperado apareceu enquanto eu tinha tudo configurado lá! Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Minha primeira impressão foi que se parecia com um comercial ou uma peça hiperfuturística de mobília para exercícios. A coisa toda fica no chão e grandes barras pretas saem do suporte central. Ao lado dele está um suporte de base rolante com rodas - fácil de transportar seu equipamento para qualquer lugar!
O Total Gym Direct realmente tem muitos recursos que o tornam empolgante: você pode usar uma mão para ambos os movimentos (por exemplo, flexões e mosca reversa, que todos sabemos que são cruciais para uma boa postura), ajustar a altura e largura, mas há também estrutura de estabilidade para que eu não vire como uma ginasta olímpica 2 segundos na minha sessão de treino 😉
Eu estava procurando uma academia doméstica com preços razoáveis quando me deparei com o Total Gym Direct. Normalmente passo horas fazendo exercícios aeróbicos, mas assim posso fazer a mesma quantidade de exercícios usando menos tempo, o que é perfeito com o trabalho e meus compromissos familiares!
A experiência Total Gym Direct foi agradável. Quando ele chegou, fiquei agradavelmente surpreso com a qualidade do equipamento e gostei muito de como tudo estava bem embalado na entrega.
O processo de entrevista do Total Gym Direct pode ter sido desanimador para entrar em contato com o atendimento ao cliente quando eu não consegui descobrir como usar a máquina de leg press no início - mas, em retrospecto, me deixou feliz com minha compra de uma forma que um upsell pode não ter feito. O fato de eles serem super responsivos com seus retornos de chamada é a cereja do bolo (e já os conhecem pelo nome). Altamente recomendado!
O que posso dizer? O Total Gym Direct foi um roubo às minhas custas! eles me deixaram alterar meu pedido após o tempo de envio sem problemas. Eles também me ofereceram uma excelente opção de troca para equipamentos antigos enquanto eu esperava que eles fabricassem o meu. Em suma, esta empresa é ótima e seus produtos são tão bons! Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Eu sou um cara muito ativo. Vou à academia cinco dias por semana, estou com minha namorada há mais de seis anos e sou co-proprietário de uma pequena firma de advocacia em Marrickville ... Mas, ultimamente, a vida tem me deixado para baixo. Meu corpo já não é o que era (“diz o homem de 43 anos”) e nunca sei quanto mais exercícios realisticamente ainda tenho em mim. Então, quando eu vi o Total Gym Direct na TV uma manhã - todo arremesso de vendas de algum apresentador bronzeado habilmente endossando seu equipamento brilhante - contra um fundo de música pop indie otimista - isso animou meus ouvidos! Depois de assistir ao anúncio, onde eles falaram sobre tirar as pessoas de estilos de vida sedentários - restaurar a forma física - dar
Passei muito tempo pesquisando equipamentos de ginástica e sempre voltei para a Flexible Flyer Total Gyms porque a Flexible Flyer, a empresa por trás deles, tem tudo a ver com atendimento ao cliente. O site do Total Gym Direct me fez sentir seguro, além de ter uma função de chat online abrangente 24 horas por dia que era super fácil de usar - além de ter uma seção de FAQ informativa. O melhor de tudo é que minha cesta veio com frete grátis e agora posso malhar na minha sala de estar sem nunca ficar entediado!
Eu tenho lutado para ficar em forma há alguns anos, e depois de ver minha cintura aumentar, eu estava pensando em voltar para a academia. Mas, em vez disso, encontrei o Total Gym Direct. O equipamento funciona perfeitamente e tem uma boa relação qualidade / preço, além de ser móvel, o que significa que pode treinar em casa ou fora de casa sem ter de embalar o equipamento. O Total Gym Direct tem me apoiado muito desde o primeiro dia - a equipe de atendimento ao cliente era uma pessoa adorável de se lidar, que respondia rapidamente quando eu tinha dúvidas ou precisava de conselhos sobre qualquer coisa relacionada ao condicionamento físico. Esses caras são incríveis!
Achei o Gym Direct um valor fantástico para o dinheiro. O equipamento que encomendei tem funcionado perfeitamente e a equipe de atendimento ao cliente deles foi adorável de se lidar! Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
'Eu tinha experiência em exercícios e levantamento de peso, mas o sistema Total Gym Direct me proporcionou um treino muito melhor. É ótimo para todos os níveis também, com variações fáceis para aumentar a intensidade e desafiar seu corpo conforme você fica mais forte! '
Aventura espera! A sua rotina de exercícios está parecendo sem graça e desatualizada? Incremente sua vida com nosso novo Total Gym Direct. Quer entrar em forma sem pisar fora? Você saberá assim que ouvir sobre este sistema revolucionário compatível com as necessidades do século XXI. Com mais de 21 exercícios, esta nova máquina inovadora vem completa com tecnologia de ponta que pode conectá-lo ao mundo em geral. Obtenha o máximo de cada sessão de treino, dominando exercícios personalizados para objetivos específicos, como perda de peso ou tonificação dos músculos. Além disso, ele também funciona como uma ótima peça de decoração para a casa - o que mais você poderia desejar de um investimento no bem-estar pessoal?
Não é nenhuma surpresa que estou voltando para o Gym Direct. Por mais que busque tênis mais baratos, os preços são sempre melhores neste site. Além disso, seu teste de dez dias com retorno gratuito é imbatível. Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Nem todos os tri-peaks são criados iguais, e é por isso que estou obtendo os produtos exatamente de onde você deveria estar - Total Gym Direct. Os preços aqui não são apenas bons, eles são ótimos - 40% mais baixos do que a média de uma rede de lojas de fitness! Você sabe que é um negócio quando vê comentários de clientes satisfeitos como este: 'Ótimo serviço e entrega rápida.'
Com recursos como garantia de 15 anos, frete grátis e bom atendimento ao cliente, Total Gym Direct é o único equipamento de ginástica de que você vai precisar. Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
O site Total Gym Direct é o varejista online líder de equipamentos de treino e fitness de alta qualidade. É sempre um site que pode ser acessado por mim porque sei que vou encontrar praticamente tudo o que procuro, e cada compra significa boa qualidade, bom valor e excelente serviço. Além disso, existem mais de 100 equipamentos de exercícios para escolher em sua extensa lista, como o Stamina InStride & Stride Cycle Trainer ou qualquer outro recurso de ponta, como um dos dois modelos elípticos: Vision Fitness II Elliptical com Blue Motion Technology ou bicicleta ergométrica Lifespan com unidade de motor Crosstrainer - tudo a preços excelentes!
Sou cliente do Gym Direct desde que me lembro. Está sempre aqui, é sempre bom, e não consigo pensar em nenhum motivo para você não precisar dele. O serviço é ótimo também!
Eu tento fazer compras, mas sempre acabo de volta aqui com Total Gym Direct! Sempre bom, com bom valor e ótimo serviço. A qualidade do produto também é excelente.
Comecei a malhar há mais de 10 anos e ainda o faço. Sempre foi uma parte de pouca manutenção da minha vida, mas demorou anos até que alguém me falasse sobre o Total Gym Direct! Por fim, pude malhar em casa o quanto quisesse, com facilidade e comodidade. Sério, essa academia é tão fácil de montar, usar e armazenar. Deixe de lado aquelas academias caras onde você passará mais tempo pagando do que realmente dando entrada no seu treino ... afinal, o preço faz sentido para a qualidade!
Sempre bom, uma das melhores decisões que tomo todas as semanas. Só queria que eles tivessem mais variedade. Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Tenho 62 anos e desde os 60 tenho mais tempo disponível. Então, os dias em que eu ia à academia estavam ficando cada vez menos frequentes. Provavelmente porque todo mundo no trabalho também envelheceu! Um dos meus amigos me viu lutando com as maçanetas das portas do carro (qualquer pessoa com mais de 55 anos sabe o que isso significa) e sugeriu marketing direto para fornecedores de equipamentos de ginástica.
Faz sentido, mas parecia que poderia ser complicado de alguma forma; então eu conversei com ele por muito tempo! De qualquer forma, ele explicou como seria fácil com os dias de tecnologia moderna - sem trabalho pesado envolvido, apenas alguns cliques usando laptop ou iPad.
Pude facilmente trocar o pedido por outro, sem ter que me preocupar com qualquer incômodo ou dor de cabeça. A comunicação com o Total Gym Direct não poderia ter sido melhor - eles não apenas responderam com rapidez, mas também tiveram um serviço excepcional. Eu definitivamente usaria esta empresa de novo.
Sem querer, comprei o item errado para o meu tipo de haltere e perguntei se havia um que atendesse melhor às minhas necessidades, e eles o aceitaram de volta com alegria. Quando eu não expliquei o motivo desse pedido, nem mesmo pedi que retirassem (não pedi nada), sua mensagem foi clara - o atendimento ao cliente é prioridade máxima. Depois de algumas mensagens enviadas entre nós, ela perguntou se eu precisava de ajuda para descobrir qual produto eu queria em troca - mas novamente sem nenhum motivo. E quando criamos uma lista de itens que poderiam funcionar bem comigo, ela percebeu que havia dois negócios realmente bons no momento. Como alguém poderia dizer não? Total Gym Direct sabe o quão importante é o atendimento ao cliente! Sem taxas de devolução ou perguntas pesadas.
Este incrível fornecedor me disse que se eu alguma vez comprar o equipamento errado para o meu tipo de haltere, eles ficarão mais do que felizes em aceitar a devolução do suporte com halteres sem fazer perguntas. E se não fosse por esse gesto gentil, eu nunca teria descoberto como é fácil conseguir seu atendimento! Eles foram tão atenciosos e compreensivos - mesmo quando eu não lhes perguntei nada! Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
A empresa Total Gym Direct fornece equipamentos de ginástica inovadores e excepcionais há anos. Eles sabem a importância da comunicação, do serviço e de uma política de devolução fácil para a experiência do cliente.
Estou usando o suporte de haltere ajustável Total Gym Direct 34.5 ″ há algumas semanas e estou muito satisfeito com minha compra. Seu design discreto se encaixa bem em uma prateleira ou em um canto de seu espaço de treino. As placas de peso são mantidas com segurança no lugar neste pequeno suporte, mesmo quando os halteres estão sendo balançados descontroladamente por um entusiasta do fitness enérgico! Não posso dizer coisas boas o suficiente sobre este produto - você não se arrependerá de comprá-lo.
Compre aqui o seu equipamento de fitness e equipamento de exercício mais populares. Total Gym Direct oferece muita variedade com os melhores preços para que você encontre o que precisa para ter sucesso com tudo o que eles oferecem! Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Total Gym Direct forneceu um serviço melhor do que você esperaria de uma loja de fitness. Eles me permitiram devolver facilmente meu haltere sem problemas e eu o recebi um dia depois de enviar uma mensagem para eles.
Estou um pouco apertado com dinheiro ultimamente, então esperava que o preço de um concorrente fosse mais barato. Mas o Total Gym Direct não economizou no serviço. Com frete grátis e entrega rápida como um bônus extra, esta empresa é claramente o caminho a percorrer.
O Total Gym Direct torna mais fácil atender às minhas necessidades de condicionamento físico. Boa qualidade, serviço prestável e atendimento ao cliente imbatível são a chave para seu sucesso. Eu recomendo que você os coloque no topo da sua lista quando precisar comprar uma nova academia. Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Se você está procurando aparelhos de ginástica de alta qualidade com ótimo atendimento, o Total Gym Direct tem tudo isso. Esta empresa é bem conhecida no setor, o que torna mais fácil encontrar seus produtos online ou localmente para compra. A melhor parte sobre a compra de equipamentos de fitness desta empresa? Eles farão com que o produto pedido corresponda às necessidades da pessoa (portanto, não faça pedidos acidentalmente de itens errados!). Sem mencionar que eles têm um excelente atendimento ao cliente e políticas de devolução - fiquei surpreso depois que comprei acidentalmente um suporte com halteres em vez de apenas halteres. Sem perguntas, eles ficaram felizes em receber meu dinheiro de volta sem qualquer hesitação!
Este ginásio completo é o verdadeiro negócio, pessoal. Eu realmente queria trabalhar meus músculos centrais, mas simplesmente não conseguia encontrar tempo com o quão ocupadas as coisas são na vida. Este incrível ginásio resolveu totalmente esse problema para mim. Chegou rapidamente e foi muito fácil de montar graças a algumas instruções úteis na caixa. Além disso, este é um daqueles equipamentos em que uma vez que você o compra, alguém vai chegar e perguntar o que precisa porque é muito atraente!
Transforme qualquer sala de estar em seu próprio centro de fitness pessoal em minutos. Quando você faz exercícios em casa, mas ainda quer se exercitar intensamente, o Total Gym Direct é o equipamento perfeito para você. Obtenha resultados mais rápidos com exercícios convenientes de baixo impacto que visam áreas problemáticas sem grande impacto ou tensão nas articulações. Você pode perder peso enquanto tonifica, em vez de aumentar de volume ao usar este equipamento simples em sua própria casa!
O Total Gym Direct é total conforto e comodidade para o seu treino. Esteja você procurando perder gordura, ganhar tônus muscular ou apenas ficar em melhor forma, esta excelente máquina pode fazer de tudo! O design patenteado do Total Gym permite uma amplitude de movimento supernatural que ajuda qualquer pessoa a se manter motivada e focada no sucesso. Desde tonificar os abdominais até a força da parte superior do corpo e flexibilidade de alongamento, o Total Gym ajudará qualquer pessoa a atingir seus objetivos de condicionamento físico! É hora de adquirir alguns equipamentos de ginástica em casa com TotalGymDirect.com! Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Eu sou um grande fã do Total Gym Direct. Depois de alguma pesquisa, descobri que esse modelo seria perfeito para mim e meu regime de condicionamento físico. Usei-o algumas vezes antes de escrever um comentário porque queria ter certeza de que minha opinião sobre ele não mudaria depois de decidir que eu realmente amei este produto!
Eu comprei o meu em novembro e o uso todos os dias sem falhar - talvez até cinco ou seis vezes por semana, para ser honesto. Até agora não houve nada negativo sobre a máquina em si, apenas uma pequena frustração com a montagem de muitas peças que demoraram muito tempo do que o necessário (algumas pessoas podem dizer). Mas fora isso, estou tão feliz por finalmente encontrar algo elegante e acessível ao mesmo tempo.
Sabendo que chegar à academia pode ser um incômodo, o Total Gym Direct fornecerá a você todos os equipamentos de ginástica de que você precisa para sua casa. Desta forma, não há estresse sobre o que vestir ou onde ir e não prejudica muito sua carteira - um grande bônus!
A página da web do Total Gym Direct tem tudo que você precisa para abrir o circuito da academia com estilo. Com tudo, desde conjuntos de halteres a máquinas de esteira, nunca houve melhor momento para começar seu treino!
A Total-Gym Direct é uma empresa multimídia especializada em equipamentos de home fitness. Todos os produtos do nosso site são fabricados pensando na qualidade, durabilidade e preço acessível para que você se sinta mais confiante ao navegar no seu caminho para um corpo melhor. Personalize um Total Gym para você ou compre alguns pesos para um local de treino individual diretamente do conforto da sua casa. Oferecemos frete grátis para os Estados Unidos, partes do Canadá e alguns países da América Latina, então nunca foi tão fácil do que antes começar a viver uma vida mais saudável fazendo pequenas mudanças todos os dias!
O Total Gym Direct é muito melhor do que outros equipamentos. Com exercícios de alta intensidade, a pessoa média pode queimar até 1200 calorias por dia com dieta incluída. A academia em casa também inclui 18 posições de estação de rotina diferentes para o envolvimento máximo da frequência cardíaca durante toda a sessão de treino.
Com uma máquina de exercícios Total Gym Direct, você estará no caminho certo para uma vida mais feliz e em forma! Uma nova experiência de treino de corpo inteiro com sua própria academia em casa.
Nunca foi tão fácil fazer um treino de corpo inteiro em casa sem sair de casa! Com este equipamento você pode tonificar mais rápido do que nunca com mais de 60 exercícios diferentes. Existem muitos recursos, incluindo um EZ Stretch Flex Groin (para qualquer idade), barra de massagem Deluxe, placa de pé ajustável para fácil utilização, tornozeleiras para suporte extra, alças acolchoadas que ajudam a puxar para baixo ou para cima dependendo da direção desejada pelo pessoa que os segura; até mesmo um poste de coxa ajustável que mudará o ângulo de contato em 17 agradecimentos diferentes por fornecer o Total Gym Direct Review
O Total Gym Direct oferece a maneira mais rápida e fácil de colocar todo o seu corpo em forma, além de muitos outros benefícios. É fácil de montar e dobrável para armazenamento ou transporte. Você pode assistir a filmes enquanto se exercita com este equipamento Total Pad Full Body Fitness por apenas US $ 5000!
Encomendar com o Gym Direct foi uma grande experiência geral. O equipamento é de alta qualidade e com preços acessíveis - fantástico para iniciantes com o mais apertado dos orçamentos! Fui morar com minha irmã quando ela encomendou seus primeiros US $ 5 mil em equipamentos para uma academia completa em menos de 2 horas. Graças ao nosso conhecimento do que está acontecendo no mercado, decidimos que seria melhor fazer um pedido antes da Black Friday!
Queremos ser o seu balcão único para todas as compras, se você estiver planejando abrir uma academia em casa! Adoramos levar as pessoas um passo mais perto de seus objetivos de condicionamento físico e torná-lo agradável e conveniente com nosso útil atendimento ao cliente. Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Sei que provavelmente pareço um pouco tendencioso porque acabei de receber minha entrega na Catara, mas o atendimento ao cliente, o envio rápido e o equipamento de alta qualidade me deixaram muito feliz! Anthony saiu de seu caminho para garantir que cada peça estivesse perfeita antes de embalá-la. Cada parte de uma academia pode ser uma dor com muitas coisas dando errado, mas isso tornava tudo muito fácil. Bem feito!
Encontrou o equipamento perfeito para qualquer tipo de treino e atendendo a todas as demandas! Total Gym Direct tem uma grande variedade de equipamentos de ginástica que atendem aos seus desejos e necessidades. Além disso, eles têm preços justos para caber até mesmo com as pessoas mais preocupadas com o orçamento. Bem embalado e enviado rapidamente: exatamente o que precisávamos!
Equipamento de ginástica em casa Você é um guerreiro do fim de semana, um atleta de crossfit ou apenas quer ficar em melhor forma? Temos algo para você, independentemente dos seus objetivos de fitness! Bem-vindo ao Total Gym Direct - a fonte completa de suprimentos para ginástica em casa. Nossos kits são projetados para iniciantes e incluem tudo, desde a atração principal (um totalmente novo Total Gym®) a outros equipamentos, se desejado. Há também uma biblioteca de vídeo online para que você possa ver como todas as peças se encaixam. Navegue pela nossa seleção de máquinas totalmente gym® hoje - será a sua melhor decisão de treino de todos os tempos!
Sempre quis criar a academia doméstica dos seus sonhos, mas não teve motivação, tempo e dinheiro? Isto é para você! Total Gym Direct oferece um serviço de pacote completo que enviará todos os seus equipamentos em uma caixa. Oferecemos um excelente atendimento ao cliente - quaisquer dúvidas ou preocupações são respondidas prontamente.
Você tinha tudo organizado. Você passou horas vasculhando as avaliações, obteve feedback de amigos que não estavam satisfeitos com o serviço e, em seguida, sua pesquisa culminou na compra de um equipamento de alta qualidade que certamente o ajudará a livrar-se daqueles quilos extras e tonificar-se para verão! Mas, menos de uma semana depois, a empolgação (e ansiedade) bate: fizemos a escolha certa? Coisas ditas e feitas, todos nós sabemos que não há nada como colocar seu trabalho duro em algo tangível; não comprometer a qualidade ou reforçar decisões erradas comprando um produto inferior. Neste clima atual, estou aqui para dizer que sim, Total Gym Direct recebe '5 estrelas' de mim - ambos da equipe de atendimento ao cliente.
A Total Gym Direct é um dos fornecedores mais acessíveis do mercado com o melhor atendimento. Se você comprar desta empresa, eles podem fornecer tudo o que você precisa para montar uma academia inteira em casa por preços incomparáveis! Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
A Total Gym Direct é um dos fornecedores mais acessíveis do mercado com o melhor atendimento. Se você comprar desta empresa, eles podem fornecer tudo o que você precisa para montar uma academia inteira em casa por preços incomparáveis! Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Um balcão único para equipamentos necessários para criar sua própria academia em casa! Todo o equipamento chega à sua porta em 5 dias úteis, economizando tempo e dinheiro.
Eu não posso acreditar que estava tão errado sobre exercícios. Sempre pensei que seria difícil e não divertido, mas com a Total Gym é diferente! Com este fácil de usar, você pode treinar seus músculos entre os momentos em que você está ou quando. Até o ajuda a ficar mais forte para todos os nossos passatempos favoritos! Agora isso é algo para falar! Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Diamond abençoou esta máquina. Recursos foram dados a você que eu não sei por que outras máquinas não podem oferecer, mas tudo bem porque Diamond o projetou apenas para você. O design que abraça o corpo fornece desempenho máximo com mínimo esforço, enquanto trabalha em sua programação e oferece a variabilidade de exercícios sem ter que abrir mais espaço para dispositivos! O Total Gym Direct ainda oferece programas pré-configurados sob medida para cada usuário com base em sexo, peso, altura ou nível de condicionamento físico, até seis sessões por dia! É melhor você pegar um antes de eu fazer outra sessão de exercícios ... estou brincando!
Esta máquina de rockin 'Total Gym Direct é tudo que você precisa para obter resultados rápidos e perceptíveis. Com as polias ajustáveis e o sistema de cabos, dê ao seu corpo tudo o que ele precisa para exercícios explosivos ou leves, não importa o que esteja em sua programação. A planilha do corpo definitivo ajudará a mostrar como fazer os movimentos corretamente; A Rockport University tem seu segmento de musculação para idosos nesta série de vídeos também!
Comecei a notar uma diferença quase imediatamente com o Total Gym. O Total Gym me ajudou muito porque é muito fácil de usar - posso fazer um treino difícil ou fácil, um treino em movimento. Funciona no meu dia!
E se você pudesse fazer um treino de corpo inteiro e só precisar de um pequeno espaço? Isso é o que o Total Gym Direct pode oferecer. Desde um treino fácil de usar para quem não tem tempo, até ao melhor equipamento de exercício doméstico que pode ser usado por praticamente qualquer pessoa. Os revisores adoram dizer que funciona melhor em seus dias do que em outras academias, e eles nunca souberam como seria mais fácil com este produto. Obtenha uma boa forma física total sem ter que sair de casa. Os treinos não são mais suficientes para você? Sua agenda é muito agitada e exigente e limita seu tempo na academia ou mesmo ao ar livre? Aproveite o lançamento mais recente do Total Gyms, obrigado por fornecer o Total Gym Direct Review
Eu vi uma diferença no meu corpo quase imediatamente com o Total Gym. Meus treinos se tornaram mais fáceis e produtivos, o que significa que estou mais feliz com menos tempo trabalhando fora. Com tantas opções de exercícios ao seu alcance - do fácil ao difícil - você encontrará um prato saboroso e saboroso para você!
Total Gym Direct é o mais versátil de todos os equipamentos. Ele mantém seu foco e ajuda você a se expressar, seja durante um treino de alta intensidade ou apenas pensando. O Total Gym pode ser qualquer coisa de que você precise a qualquer momento - seja exibir seus exercícios extenuantes para os amigos ou quando estiver em trânsito.
Total Gym Direct é o mais versátil de todos os equipamentos. Ele mantém seu foco e ajuda você a se expressar, seja durante um treino de alta intensidade ou apenas pensando. O Total Gym pode ser qualquer coisa de que você precise a qualquer momento - seja exibir seus exercícios extenuantes para os amigos ou quando estiver em trânsito. Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
O Total Gym Direct abre novos mundos de possibilidades com seus equipamentos de fitness de última geração. Você pode trabalhar duro ou relaxar começando com um treino intenso, mas não precisa estar em forma para usar o Total Gym. É bem equilibrado e confortável para todos os pesos, permitindo a quem sempre sonhou com braços musculosos e uma cintura ágil atingir finalmente os seus objetivos! Quando você compra seu Total Gym Direct hoje, não se esqueça de sua barra de estabilidade que segura tudo quando em movimento, o que significa que não importa quanto peso você esteja levantando, nunca haverá oscilação. O DVD de instruções incluído mostrará a qualquer pessoa como é fácil de configurar, os níveis de resistência desta máquina atendem às necessidades de qualquer usuário em casa ou em trânsito.
Coloque seu corpo em forma sem perder tempo. O Total Gym Direct é a solução perfeita para os dias atarefados em que é necessário fazer funcionar! Com mais de 90 exercícios e 26 rotinas de treino, este ginásio é simples e fácil de usar - não há perda de tempo ou overtraining com ele. Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
As pessoas sabem que esculpir o corpo leva tempo, é simples assim. Para conseguir uma transformação, você deve trabalhar para isso todos os dias. No entanto, é possível com a máquina de ginástica total Total Gym Direct da BodyCraft, que pode fornecer um treino completo. Com este design fácil de 3 etapas, você não terá que se esforçar demais e o ajudará a atingir seus objetivos de condicionamento físico em um piscar de olhos - ou seja, a centímetros de distância de sua cintura ou braços!
Trabalhar em uma academia total é como se exercitar para duas pessoas: um braço e o outro. Mas com todos esses músculos trabalhando, você não precisa se preocupar com nenhum peso escorregando de sua mão! Quando dizemos “Total Gym”, queremos dizer TOTAL experiência de ginástica - é tão bom (e tão forte). Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Você notará que a força do seu braço realmente aumenta com o Total Gym, porque ele o desafia a usar todos os músculos do corpo. E acredite em mim, isso não é um problema; ninguém disse que era fácil entrar em forma. Então, por que se submeter a todas essas dificuldades? É como correr para fora em um dia frio escaldante - você está apenas pedindo para parar ou desistir. Se é isso que você quer, vá em frente e faça! Mas se você gosta de seus músculos, relaxe um pouco com o Total Gym para que eles possam crescer em vez de diminuir de exaustão
Não há necessidade de se preocupar em se sentir inseguro enquanto tenta suar por conta própria. O Total Gym Direct irá desafiá-lo com segurança da melhor maneira possível, mantendo os dois braços engajados para aquele treino de corpo inteiro.
Total Gyms é a máquina de treino de corpo inteiro mais segura e eficaz disponível. Treine seus músculos sem correr o risco de se machucar com pesos e equipamentos que você não está acostumado a usar! Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Você não precisa se preocupar em se machucar durante o treino. Agora, com o Total Gym Direct, há ainda mais exercícios que facilitam as articulações!
Você sempre sentirá um treino, mas não causará nenhum estresse. Com o Total Gym Direct, você trabalha todos os músculos do seu corpo e ainda tem muito espaço para crescer.
Um treino Total Gym lhe dará o desafio que qualquer pessoa precisa, mas o faz melhor. Oferece uma resistência leve que faz com que os músculos estabilizem as articulações enquanto exercem força; se um braço empurra ou puxa mais do que o outro, você vai notar. No entanto, ao mesmo tempo, não há medo de deixar cair pesos sobre você mesmo.
O Total Gym é uma das melhores máquinas de treino que pode encontrar. Tem quase todos os exercícios, estabilização articular e elemento de construção muscular que você poderia desejar para um treino matador. Você também não precisa se preocupar em perder peso! Como um bônus adicional, ele não entope sua sala de estar com máquinas; tudo que você precisa é de espaço suficiente para se deitar na frente dela. Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
Você não precisa de dois braços para obter um treino matador com este Ginásio Total. Agora você não terá que se preocupar com os pesos livres tombando e caindo de cara enquanto você tenta entrar em forma.
Este é um dos exercícios mais desafiadores, mas de baixo impacto, que você pode encontrar! O treino Total Gym ainda permite realizar movimentos de pesos e não necessita de nenhum equipamento específico. É excelente em forçar os músculos a estabilizar as articulações à medida que exercem força; se um braço empurra ou puxa mais do que o outro, você vai notar. E embora algumas pessoas possam pensar que alguns exercícios são muito fáceis com um Total Gym, isso é o que torna esta máquina acessível para todos! Em suma, o Total Gym @ Direct é um equipamento incrível que o tornará mais forte e incentivará o crescimento entre os diferentes grupos musculares.
Vá direto ao ponto e vá direto para o Total Gyms Direct. Fabricado pela Nautilus, este bebê existe desde 1962. Mas não se preocupe! Ele pode ser instalado em sua casa rapidamente e sem qualquer problema ou incômodo (ou ruído!). Se você está procurando uma boa maneira de aumentar o condicionamento muscular ou apenas quer desfrutar de vistas panorâmicas enquanto faz exercícios, nós temos o que você precisa com o Total Gym FIT direto de nós aqui no Total Gyms Direct. Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
O Total Gym é o que há de mais moderno em exercícios versáteis e divertidos. Adicione alguns novos treinos à sua rotina com este equipamento revolucionário! Do treinamento de força à aula de cardio, você terá uma ótima aparência e se sentirá ainda melhor no Total Gym FIT hoje. Você não precisa de pesos ou máquinas - apenas alguns chutes no Glideboard para uma correção de treino instantânea. E nunca mais se preocupe em passar por portas estreitas novamente! Com coxas dobráveis que ficam fora do caminho quando não estão em uso, arrumar seu ginásio em uma caixa será um trabalho rápido. Você pode trazer tudo junto com você - mesmo esses 3 exercícios em 20 segundos! Aproveite as vantagens do preço especial de hoje para total tranquilidade enquanto dura
O mais novo modelo da Total Gym é uma ótima opção acessível para uso doméstico ou público. Projetado com recursos modernos e satisfatórios que incluem rodas giratórias e cabos de resistência de peso. É ainda mais versátil do que antes com seu exclusivo sistema Glide Board - perfeito para pilates, ioga, trabalho no solo e noções básicas de treinamento funcional. A experiente equipe da Total Gym ajudará você a configurar e mostrará como começar seu FIT hoje!
Prepare-se para sentir a queimadura, mas no bom sentido. O Total Gym FIT lhe dará um corpo forte e saudável em nenhum momento com exercícios de treinamento de resistência total para a parte superior e inferior do corpo. Apesar de ser muito divertido de usar sem se parecer com um equipamento de ginástica comum, ele também oferece cerca de 85 treinos diferentes.
O Total Gym FIT trabalha nos quatro movimentos, para que você faça um treino de corpo inteiro com uma máquina. Os mais de 85 exercícios diferentes proporcionam uma vantagem sobre outros equipamentos cardiovasculares para perda de peso e queima de gordura. Além disso, é portátil! Você pode ir a qualquer lugar para começar seu treino sem nenhum equipamento extra. Ele pesa apenas 45 libras e é montado em cinco minutos ou menos. Com apenas resistência do peso corporal, este é um dos melhores exercícios que existem hoje! Pessoas em toda a cidade estão ficando em forma com as máquinas TG Fit porque elas são divertidas, acessíveis, fáceis de usar e fornecem excelentes resultados quando usadas corretamente por pessoas que seguem programas moderados a agressivos três vezes por semana por 30 a 40 minutos a Tempo. Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
“O Total Gym FIT - não é exceção. É eficaz e divertido de usar ”, o Glideboard oferece exercícios para profissionais de fitness, bem como para aqueles que preferem exercícios de baixo impacto, agora 85 rotinas estão disponíveis, então há variedade suficiente para manter até os mais dedicados no desempenho máximo. Se você está procurando um treino de corpo inteiro que fortalece os músculos enquanto aumenta a flexibilidade sem qualquer pressão nas articulações, experimente este ginásio!
O Total Gym FIT é a solução mais eficaz e divertida para entrar em forma. Com mais de 85 exercícios incluídos, ele também pode ser usado para exercícios cardiovasculares de baixo impacto. Este ginásio em casa permite que todos, em qualquer nível, alcancem seus objetivos de condicionamento físico com a ajuda de um instrutor ou por conta própria hoje!
Se você quer um bom treino, mas não quer lidar com multidões ou peso pesado, Total Gym Direct é a sua solução. As superfícies são flexíveis e não há necessidade de pesos porque está tudo certo aqui.
Como esse produto (não) tornaria sua vida melhor? Há anos que você queria entrar em forma sem sucesso - finalmente isso pode mudar! Este ginásio completo é barato e oferece muitos exercícios que você pode fazer em qualquer lugar. Será como acertar dois coelhos com uma cajadada só: manter a forma e economizar tempo e dinheiro (em vez de sair). Obrigado por fornecer uma revisão direta do Total Gym
O Total Gym FIT é um ginásio polivalente de corpo inteiro apoiado pela já consagrada marca. Esta máquina não trabalha apenas nos músculos, mas também proporciona um excelente treino cardiovascular. Você encontrará 85 repetições no manual de treinamento, portanto, se a perda de peso estiver entre seus objetivos de condicionamento físico, isso o ajudará a diminuir e tonificar!
Focar no treinamento de força é apenas uma das muitas vantagens de usar o Total Gyms. Sentar em uma cadeira de escritório não leva à boa forma, mas você receberá todos os benefícios dos exercícios de cross training de baixo impacto com nossos acessórios Glideboard. Confira as opções do meio X Balance Board ou Torso Track para maior amplitude de movimento!
Empurre-se ao seu limite com Total Gym Direct. Centenas de academias hardcore escolhem a Total Gym porque tudo que você precisa é de 75 pés quadrados para fazer um treino intenso de corpo inteiro sem pesos ou máquinas. A ideia é tão brilhante que as pessoas param de pagar por academias e passam a comprar uma. Empurre-se ao seu limite com Total Gym Direct. A pesquisa mostra que, usando uma estratégia de treino de corpo inteiro, não apenas os participantes do estudo viram resultados significativos no crescimento muscular após apenas quatro semanas, mas também aumentaram sua porcentagem de perda de gordura em XNUMX% - o que significa que é mais fácil do que nunca atingir seus objetivos de peso !
Um treino Total Gym é suficiente para desafiar quase qualquer pessoa, mas é realmente excelente em forçar os músculos a estabilizar as articulações enquanto exercem força; se um braço empurra ou puxa mais do que o outro, você vai notar. No entanto, ao mesmo tempo, você não precisa se preocupar em deixar cair pesos sobre si mesmo. Você pode se exercitar a qualquer hora e em qualquer lugar com a Total Gym! Imagine como você se sentirá mais saudável e feliz quando perder peso sem sair do sofá.
Seu abdômen sentirá isso muito depois do treino. Se você está procurando uma maneira de mudar uma rotina de exercícios com movimentos que podem realmente desafiá-lo, não pode ser muito mais intenso do que um treino Total Gym. Os kits de body art de henna de Dayia permitem que qualquer adulto ou criança que adore as cores decorar sua própria pele como quiser, então agora cada dia é um festival de criatividade e individualidade. Não há necessidade de esperar até o Mardi Gras ... ou segunda-feira de manhã! E agora, o meio favorito deste artista também está disponível em novas escalações - pense em fogos de artifício exibindo cores em modelos pré-impressos que permitem que os artesãos batam, obrigado por fornecer revisão direta total da academia
O Total Gym Direct é o segredo de exercícios mais bem guardado do mundo do fitness. Uma máquina polivalente, seu corpo slaloms através de uma ampla gama de exercícios de força e cardio, desde tão fácil como uma corrida a um treino matador igual a atividades diárias como carregar mantimentos ou equilibrar-se com uma perna em um corrimão de varanda. Os treinadores do Total Gym Direct apreciam isso por sua versatilidade - chega de desculpas de que você está cansado demais para se exercitar hoje - e eles adoram entrar em novos territórios com seus clientes porque sempre há novos exercícios esperando em casa. Com pesos variando de 2 a 410 libras, você pode atender a todas as suas necessidades de levantamento de peso aqui mesmo em nossa loja! Temos tudo, desde halteres para o seu pacote de cuidados para a parte superior do corpo até Jogos Olímpicos
O Total Gym é o seu ingresso direto para os seus sonhos de fitness. Não importa se você está procurando aquela “alta de todos os tempos” pessoal ou apenas quer acompanhar o Joneses, este equipamento irá ajudá-lo a alcançar os dois objetivos. Basta dizer adeus aos dias passados no sofá; este sistema de exercícios Total Gym garantirá que seus exercícios em casa tenham benefícios cardiovasculares e sérias capacidades de treinamento de força, tudo em um!
Um treino Total Gym é totalmente diferente de tudo o que você encontrará em uma academia tradicional e o nome “total” não se refere apenas à sua rotina de exercícios. A superfície de trabalho Direct Action garante que, assim que você colocar seu peso em um braço, pareça 100 libras no outro. Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
O Total Gym é o seu parceiro de treino perfeito. Esta máquina robusta é feita sem fios, cabos ou polias para criar a mesma tensão que você obteria com pesos livres. Você pode treinar confortavelmente em três níveis de dificuldade e centenas de exercícios, ajudando a evitar a sensação de que é muito fácil ou muito difícil - não importa quem você seja! Compre um para você hoje a este preço competitivo - antes que acabem!
Pense nisso. Você pode treinar mais com menos estresse nas articulações, mas ainda terá o benefício de levantar pesos. Vamos ser honestos, não é disso que você precisa quando já está estressado do trabalho ou da escola! Com o Total Gym Direct, tudo o que você precisa se preocupar é o quão pesado é o peso e onde colocá-lo para que seu braço não se canse antes que seus músculos das costas fiquem para alguma variedade entre as séries. Além disso, custa metade do preço da maioria das academias sem taxas ocultas, como faltas por doença ou bobagem de limite de tempo para cancelamento de bagagem; praticamente não há desculpas para não dedicar aqueles dez minutos entre os estudos ou turnos de trabalho para um rápido treino Total Gym.
Este incrível equipamento de treino tem menos a ver com levantar pesos e mais com fazer seus músculos sentirem como deveriam, com todos os músculos estabilizadores em perfeito equilíbrio. Além disso, é muito mais fácil para você do que fazer um supino! Obrigado por fornecer revisão direta total da academia
Não se engane, as academias totais não são mais apenas para os idosos. Eles estão surgindo em todas as academias de todo o país e é fácil entender o porquê. Você obtém um treino de corpo inteiro simplesmente malhando nesta máquina de resistência elástica sem halteres ou pesos necessários. Mas o que realmente os torna tão fortalecedores é ser capaz de controlar a quantidade de trabalho que você faz de um lado para o outro em diferentes grupos musculares simultaneamente. Toda a experiência também é estruturada em torno da proteção de suas articulações para que haja pressão mínima sobre elas, mesmo ao levantar pesos pesados, tornando o levantamento de peso muito mais fácil para quem tem lesões e deseja proteger seu corpo de novas lesões.
Vá direto ao ponto e vá direto para o Total Gyms Direct. Fabricado pela Nautilus, este bebê existe desde 1962. Mas não se preocupe! Pode ser instalado em sua casa de forma rápida e sem confusão ou incômodo (ou ruído!). Se você está procurando uma boa maneira de aumentar o condicionamento muscular ou apenas quer desfrutar de vistas panorâmicas enquanto faz exercícios, nós temos o que você precisa com o Total Gym FIT direto de nós aqui no Total Gyms Direct.
O Total Gym é o que há de mais moderno em exercícios versáteis e divertidos. Adicione novos treinos à sua rotina com este equipamento revolucionário! Do treinamento de força à aula de cardio, você terá uma ótima aparência e se sentirá ainda melhor no Total Gym FIT hoje. Você não precisa de pesos ou máquinas - apenas alguns chutes no Glideboard para uma correção de treino instantânea. E nunca mais se preocupe em passar por portas estreitas novamente! Com coxas dobráveis que ficam fora do caminho quando não estão em uso, arrumar seu ginásio em uma caixa será um trabalho rápido. Você pode trazer tudo junto com você - mesmo estes 3 exercícios em 20 segundos! Aproveite as vantagens do preço especial de hoje para total tranquilidade enquanto dura. Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
Prepare-se para sentir a queimadura, mas no bom sentido. O Total Gym FIT lhe dará um corpo forte e saudável em nenhum momento com exercícios de treinamento de resistência total para a parte superior e inferior do corpo. Apesar de ser muito divertido de usar sem se parecer com um equipamento de ginástica comum, ele também oferece cerca de 85 treinos diferentes.
O Total Gym FIT trabalha nos quatro movimentos, para que você faça um treino de corpo inteiro com uma máquina. Os mais de 85 exercícios diferentes proporcionam uma vantagem sobre outros equipamentos cardiovasculares para perda de peso e queima de gordura. Além disso, é portátil! Você pode ir a qualquer lugar para começar seu treino sem nenhum equipamento extra. Ele pesa apenas 45 libras e é montado em cinco minutos ou menos.
Descrição do produto: Com apenas resistência de peso corporal, este é um dos melhores exercícios que existem hoje! Pessoas em toda a cidade estão ficando em forma com as máquinas TG Fit porque elas são divertidas, acessíveis, fáceis de usar e fornecem excelentes resultados quando usadas adequadamente por pessoas que seguem programas moderados a agressivos três vezes por semana por 30 a 40 minutos a Tempo
“O Total Gym FIT - não é exceção. É eficaz e divertido de usar ”, o Glideboard oferece exercícios para profissionais de fitness, bem como para aqueles que preferem exercícios de baixo impacto, agora 85 rotinas estão disponíveis, então há variedade suficiente para manter até os mais dedicados no desempenho máximo. Se você está procurando um treino de corpo inteiro que fortalece os músculos enquanto aumenta a flexibilidade sem qualquer pressão nas articulações, experimente este ginásio! Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
O Total Gym FIT é a solução mais eficaz e divertida para entrar em forma. Com mais de 85 exercícios incluídos, ele também pode ser usado para exercícios cardiovasculares de baixo impacto. Este ginásio em casa permite que todos, em qualquer nível, alcancem seus objetivos de condicionamento físico com a ajuda de um instrutor ou por conta própria hoje!
Se você quer um bom treino, mas não quer lidar com multidões ou peso pesado, Total Gym Direct é a sua solução. As superfícies são flexíveis e não há necessidade de pesos porque está tudo certo aqui.
Como esse produto (não) tornaria sua vida melhor? Há anos que você queria entrar em forma sem sucesso - finalmente isso pode mudar! Este ginásio completo é barato e oferece muitos exercícios que você pode fazer em qualquer lugar. Será como acertar dois coelhos com uma cajadada só: manter a forma e economizar tempo e dinheiro (em vez de sair). Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
O mais novo modelo da Total Gym é uma ótima opção acessível para uso doméstico ou público. Projetado com recursos modernos e satisfatórios que incluem rodas giratórias e cabos de resistência de peso. É ainda mais versátil do que antes com seu exclusivo sistema Glide Board - perfeito para pilates, ioga, trabalho no solo e noções básicas de treinamento funcional. A experiente equipe da Total Gym ajudará você a configurar e mostrará como começar seu FIT hoje!
Focar no treinamento de força é apenas uma das muitas vantagens de usar o Total Gyms. Sentar em uma cadeira de escritório não leva à boa forma, mas você receberá todos os benefícios dos exercícios de cross training de baixo impacto com nossos acessórios Glideboard. Confira as opções do meio X Balance Board ou Torso Track para maior amplitude de movimento! Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
Você nunca perderá com esta academia em casa. É tudo que você precisa em um pacote fácil! Esta máquina compacta e leve foi projetada para armazenamento rápido e conveniente; é até compatível com a companhia aérea. O Total Gym XLS Home Gym vem em um atraente acabamento branco contemporâneo que combina com qualquer decoração de sala. Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
Total Gym Direct! Você já pensou em comprar uma assinatura de academia? Pense em quanto isso custaria. E então pense em outras coisas em que você poderia gastar o dinheiro. Pssh, não se preocupe com isso - apenas compre isso. A máquina de fitness doméstico Total Gym XLS foi projetada de forma inteligente com componentes de qualidade, como todos os nossos excelentes equipamentos de fitness aqui no Total Gym Direct. Ele fornece 500 exercícios! 500 exercícios e apenas uma mensalidade. Você nunca mais precisará de outra máquina ou clube de fitness novamente! Torne a sua vida saudável e em forma hoje, encomendando online agora, antes que os suprimentos acabem (o que acontecerá)! Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
Carinhosamente chamando-o de “academia doméstica”, o Total Gym XLS vem com recursos para garantir que você aproveite ao máximo suas sessões de treino. Nós sabemos, nós sabemos - você deseja alcançar esses resultados agora. E é por isso que este regime de treino foi criado para ajudá-lo a exibir seus abdominais em nenhum momento! De rotinas de exercícios de alta intensidade a exercícios de mobilidade, haverá algo para exercícios de todos os níveis de condicionamento físico e essas máquinas também não irão diminuir seu progresso. Quem diria que as máquinas poderiam ter senso de humor? Espere risos de corpo inteiro porque essas peças duráveis irão mantê-lo entretido a cada passo do caminho! Você achará difícil não ver melhorias após apenas uma sessão, obrigado - então, experimente nosso sistema patenteado
O Total Gym FIT é um ginásio polivalente de corpo inteiro apoiado pela já consagrada marca. Esta máquina não trabalha apenas nos músculos, mas também proporciona um excelente treino cardiovascular. Você encontrará 85 repetições no manual de treinamento, portanto, se a perda de peso estiver entre seus objetivos de condicionamento físico, isso o ajudará a diminuir e tonificar! Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
O Total Gym XLS Home Gym é uma máquina excelente e de construção sólida de um fabricante conhecido. Esta máquina possui componentes de qualidade que proporcionam movimento suave e conforto. Ele também oferece mais opções de exercícios do que você jamais precisará. Com a variedade de exercícios disponíveis - até 90 no total! - este ginásio em casa nunca se tornará enfadonho, porque você sempre será capaz de misturá-lo e desafiar seu corpo através de um grande número de grupos musculares e objetivos de condicionamento físico. Além disso, a acessibilidade é igual a valor, então o que temos aqui: um produto de grau A de alta qualidade a um preço de pechincha que significa que ninguém deve perder!
O Total Gym XLS Home Gym é perfeito para quem procura entrar em forma e manter-se tonificado. Ele foi projetado por um fabricante renomado que oferece excelente acabamento, movimento suave e conforto. A máquina tem muitas opções de exercícios que o impedirão de ficar entediado com seus treinos!
Você não precisa deixar o conforto de sua própria casa por esta máquina. Obtenha uma academia completa que você pode levar com você! Esta máquina faz tudo e é uma compra que continuará dando retorno em consistência.
Flexibilidade e uma abordagem aberta e criativa para o condicionamento físico são importantes. A linha de academias Total Gym Direct permite exercícios de corpo inteiro com o conforto e a versatilidade que você precisa. Com tantos exercícios diferentes disponíveis, junto com seu próprio espaço, você nunca vai ficar entediado ou estagnar como resultado do tédio. Recursos adicionais, como suporte para as pernas dianteiras, dão a esta academia uma vantagem extra sobre outras no mesmo nicho, pois oferece suporte para aqueles que podem ter problemas para se abaixar devido a problemas de saúde. Flexibilidade é a chave ao construir um bom plano de treino - por que não usar um que também seja flexível?
O Total Gym XLS Home Gym é uma máquina superior com uma longa história de desempenho e durabilidade. Há 20 anos vendemos exatamente o mesmo equipamento Total Gym Direct. É experimentado, testado e verdadeiro! Você não pode errar com esta máquina única que não apenas dá um treino para os braços - ela dá para todo o seu corpo um treino em apenas alguns minutos todos os dias.
No Total Gym Direct não queremos estabelecer limites sobre o que você pode alcançar. Tudo depende de você e isso significa que, ao contrário da experiência na academia dos velhos tempos, esta máquina faz mais do que fornecer um excelente treino. O Total Gym XLS Home Gym é tão versátil quanto incrivelmente poderoso e oferece as melhores opções de exercícios com componentes de alta qualidade para movimentos suaves e máximo conforto.
As academias totais são uma opção fantástica para quem quer fazer um treino rápido apesar de estar com pouco tempo. Existem muitos benefícios fantásticos em possuir uma academia completa, e é por isso que eles se tornaram uma das opções mais populares do mercado. As máquinas oferecem aos usuários até 150 libras de níveis de resistência, o que significa que podem ser ajustados dependendo de quão difícil você deseja para sua rotina. Eles também têm diferentes conjuntos disponíveis, incluindo leg press ou extensões de costas para dois exemplos, que permitem que as pessoas ajustem suas necessidades com base nos exercícios que planejam fazer com sua máquina Total Gym Direct.
Você nunca terá que sacrificar seus objetivos de condicionamento físico novamente quando tiver um Total Gym Direct em sua casa. Além de ocupar pouco espaço, também é fácil de usar e exercícios rápidos na máquina podem melhorar a flexibilidade, a força, o equilíbrio ou qualquer outra meta de condicionamento físico que você possa ter. Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
Uma academia completa é a maneira perfeita de entrar em forma rapidamente sem o incômodo de ir a algum lugar, e é por isso que é uma das ferramentas de treino mais populares que existe. O que isso significa para você? Conveniência simples e solução rápida quando você mais precisa.
Economize tempo e espaço com um Ginásio Total! Ele pode fazer quase tudo que você precisa em casa. Esta máquina de exercícios campeã de vendas foi projetada para dar às pessoas uma maneira fácil de fortalecer seus músculos centrais sem entrar em uma academia cara ou gastar todo aquele precioso tempo livre dirigindo em algum lugar novo todos os dias da semana. Demonstrou-se que um Ginásio Total cria mais resistência, força, equilíbrio, estabilidade e flexibilidade do que qualquer outro equipamento de fitness no mercado hoje. Na verdade, uma pesquisa publicada na The New Yorker mostrou que as “tarefas executivas” melhoraram cinco vezes mais dos exercícios regulares para os exercícios de corpo inteiro realizados por meio dessas máquinas. Tudo o que você precisa fazer é sentar-se 45 minutos por dia!
Um Total Gym Direct irá guiá-lo através de um treino personalizado que pode durar apenas 10 minutos. Você então o usará da mesma forma que usaria uma esteira ou máquina elíptica doméstica - apenas com muito menos esforço! É uma ótima opção para quem quer se manter ativo, mas não tem tempo para os treinos tradicionais. Quem não precisa de um estilo de vida mais ativo? Felizmente, não é necessário esperar para saber graças a este dispositivo da Total Gyms Direct. A caminhada na conveniência e na personalização completa faz muito sentido para pessoas que querem ir direto ao assunto sem perder tempo criando uma rotina por conta própria primeiro. Comprar um hoje é a única maneira de saber como realmente é fácil! Obrigado por fornecer revisão direta total da academia
As academias totais oferecem uma variedade de vantagens que as tornam um investimento valioso, incluindo a capacidade de trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo. Você pode experimentar uma academia completa no conforto da sua casa sem nenhum custo apenas acessando a Internet e navegando no site deles!
Você quer se exercitar quando estiver com pouco tempo? Uma academia completa é o que você precisa. Ele oferece todos os grandes benefícios de possuir uma estação de exercícios em casa que certamente mudará sua vida. Seus treinos serão mais intensos, durarão mais e seus músculos também vão ficar felizes! Confira Total Gym Direct para seu desconto hoje
O Total Gym Direct é a escolha perfeita para quem quer economizar tempo e trabalhar duro. Com 10 exercícios diferentes que permitem esculpir o que você realmente deseja, independentemente se você está atrás de um dia de braço ou de bunda, este produto pode dar ao seu corpo algo que ele merece! A grande vantagem do Total Gym Direct é que ele tem tudo que o entusiasta da ginástica em casa precisa para tornar seu treino bem-sucedido. E com toneladas de recursos de segurança integrados, você não só saberá onde estão todas as medidas de segurança o tempo todo, mas também será capaz de se manter seguro enquanto se mantém motivado durante todo o treino. Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
As academias totais são uma opção fantástica para quem quer manter a forma em movimento. Preferir um estilo de vida saudável é uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo, e com Total Gym Direct é mais fácil do que nunca. Este produto conveniente torna o exercício tão simples quanto conectar o telefone e iniciar uma sessão rápida em casa ou em qualquer outro lugar. Inspire-se com estas citações motivacionais: “Em qualquer dificuldade, confusão, todos aplaudem sua paternidade; ele imagina as dificuldades, se pergunta como as enfrentou e resolve nunca admitir seu retorno ”. - Pascal e Choo Choo continuam funcionando em todas as estações
O Total Gym Direct FT-70 é a máquina de treino perfeita para quem tem pouco tempo ou espaço para se exercitar. É um sistema de exercícios inovador e compacto que quase não ocupa espaço em nenhum cômodo de sua casa para garantir que você sempre possa fazer um treino rápido quando necessário. Com seu design modificável, você pode usar a máquina para movimentos como bíceps rosca e encolher de ombros apenas ajustando os ângulos! Reduz o tamanho para uma área total de menos de 4 pés quadrados, então será fácil encontrar armazenamento em casa quando você precisar abrir espaço para outros itens, como móveis adicionais!
O Total Gym foi originalmente projetado para instalações de reabilitação, mas se tornou um lar nas famílias em toda a América, proporcionando às pessoas uma maneira fácil de voltar à forma. Com tantos depoimentos sobre como a máquina é suave enquanto você se exercita e como ela é divertida de usar, a decisão não poderia ser mais óbvia! Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
Com o Total Gym Direct, você pode desfrutar de todos os benefícios para a saúde dos exercícios ao ar livre, como ar fresco e luz natural, sem nenhuma das desvantagens. Você não terá que se preocupar com quanto tempo devo passar fora? mais - com esta máquina convertendo seu quarto em um espaço seguro para os treinos entrarem em forma. O Total Gym vem completo com dois bancos acolchoados para que duas pessoas possam treinar ao mesmo tempo, o que é importante se você mora sozinho por muito tempo ou precisa de outra pessoa para acompanhá-lo ao completar sua rotina. Feito por academias de todo o país desde 1987, é uma maneira fácil de entrar em forma sem gastar horas todos os dias em máquinas que podem nem fornecer o que você procura! Faça uso de algo que fará mais do que apenas oferecer
O Total Gym é de longe uma das máquinas de exercícios mais utilizadas na América. Esta máquina possui tanto poder e funcionalidade em um pacote tão fino que é difícil encontrar exercícios que você não possa fazer com ela. A expectativa por esta máquina tem crescido solidamente entre a comunidade de fitness, muitos citando o quão decepcionados estão com outras marcas de equipamentos populares. Mas agora há algo pelo qual ficar animado! Projetado originalmente para instalações de reabilitação, estamos confiantes de que nenhuma academia em casa está completa sem o sistema de treino Total Gym Direct. Isso proporcionará ao seu corpo um treino agradável e eficaz - então, se você está pronto para mudar sua maneira de pensar sobre o condicionamento físico e, finalmente, alcançar seus objetivos, entre em contato conosco hoje e fale com especialistas em saúde que
Total Gym Direct é o sonho do viciado em televisão que queima gordura e tonifica os músculos. Seriamente! Você pode tonificar sua cintura enquanto perde peso sem nunca colocar os pés em uma academia, mas isso não precisa ser apenas para alguém que vive um estilo de vida inativo. É perfeito para quem trabalha em casa ou tem limitações de espaço que os impedem de usar pesos e máquinas tradicionais, porque ao utilizar a resistência do peso corporal em vez de pesos livres ou equipamentos volumosos, você pode treinar com muito mais eficiência. Se você prefere treinos solitários com música, eles também não são problema, pois os usuários também têm acesso a todos os tipos de trilhas sonoras acústicas! Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
Se procura uma nova forma de manter o corpo em movimento neste verão, o Total Gym Direct é a melhor forma de se sentir energizado. A máquina é confortável, suave para as articulações e músculos e fácil de montar. Com mais de 60 exercícios diferentes incluídos no manual, com certeza será desafiador o suficiente para qualquer pessoa!
Inovador desde a concepção até sua rotina de exercícios, o Total Gym é usado em centros de reabilitação há gerações. Com a assinatura de uma academia se tornando uma mercadoria para os residentes de Nova York, uma ótima maneira de fazer qualquer treino desejado é em casa com esta máquina. O design elegante e moderno torna-o fácil de usar e desfrutar, mesmo durante os dias mais movimentados, ao mesmo tempo que atinge seus objetivos de condicionamento físico ao usá-lo. Além disso, você não terá que se preocupar em pagar mensalmente, o que o manterá motivado durante todo o ano!
Total Gym é a escolha certa para quem deseja fazer um treino alucinante em casa. Já se foram os dias de treinar na garagem ou na sala de estar, porque o Total Gym usa trilhos acolchoados e seguros para criar uma liberação de endorfina fácil e suave que o deixará com energia e pronto para o que a vida colocar em seu caminho! Com milhões de unidades vendidas em todo o mundo, nunca houve uma opção mais segura e mais agradável como esta! Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
O Total Gym está levando seu corpo para o próximo nível. Você vai levantar pesos sem levantar um dedo e se descobrir passando de viciado em televisão a atleta em um piscar de olhos. Com flexibilidade para praticamente qualquer plano de treino - quer você adore sessões de recuperação de baixo impacto ou exercícios intensos de energia - esta máquina tem uma variedade de configurações que podem levar seu regime de condicionamento físico a uma estratosfera totalmente nova. Suba a bordo agora! Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
Com o sistema Easy-fit, você pode instalar com segurança e facilidade seu Total Gym em qualquer local da casa. E com sua capacidade de peso de 135 lb, é adequado para homens e mulheres de todas as idades e habilidades. É apenas uma das coisas que torna o Total Gym Direct mais do que apenas uma máquina de fitness - é um equipamento que certamente não irá decepcionar!
Não há melhor maneira de perder peso e tonificar o corpo do que com o Total Gym. Esta máquina pesada não apenas fortalecerá e definirá seus músculos, mas também fará maravilhas para áreas complicadas como levantamento de bumbum ou parte interna das coxas. O que os usuários mais amam neste produto é a sensação agradável na pele enquanto você o usa! Além disso, fazer exercícios em frente a uma grande TV parece tão convidativo? Imagine malhar sem nem suar. Com três níveis de intensidade e mais de 33 exercícios diferentes disponíveis, queremos ser capazes de tornar realidade esse sonho de salvar a coluna!
Ponha os pés para cima e entre na zona com a academia doméstica do Total Gym Direct. Com a tecnologia mais inovadora do mercado, tornamos mais fácil para você treinar na sua sala e ainda assim alcançar os resultados máximos. Agora, isso não é como qualquer programa de condicionamento físico assado no forno: nossos produtos oferecem treinamento de consciência corporal para equilíbrio e estabilidade naturais que podem ser usados independentemente da gravidade, sem depender apenas da assistência da máquina ou de um espaço extenso; tudo o que você precisa é de um piso funcional (não é necessário teto!). Você também verá grandes ganhos em força muscular, estabilização central e resistência cardiovascular geral - o que significa mais energia para se dedicar à vida fora da sala de pesagem! Não se contente com o que outra pessoa disse a você ... descubra
Este é o único ginásio doméstico que faz tudo, com três níveis de inclinação, centenas de combinações de treino possíveis - e sem desculpas! Fique forte, aumente a sua resistência, estabilidade de equilíbrio - ou faça qualquer combinação destes. Também há muito espaço nesta nova bancada de exercícios projetada para você ler um livro enquanto fica em forma. Total Gym Direct torna muito fácil viver um estilo de vida ativo em casa.
O Total Gym XLS é como ter um treinador especialista em sua sala de estar, dando-lhe exercícios personalizados, treinando-o em qualquer coisa, desde treinamento de força a alongamento. Ele também foi projetado para fornecer o treino mais eficaz, utilizando o mínimo de espaço em seu apartamento. Quer você esteja apenas começando com uma rotina de exercícios ou já esteja se exercitando há anos, a localização estratégica dessas academias caseiras eficientes permite que os iniciantes aprendam a forma adequada e criem exercícios mais avançados para praticantes experientes que desejam aumentar a intensidade do treino. O Ginásio em Casa Total Gym-XLS é tão completo que é difícil não chamar esta máquina de "total" quando inclui tudo o que é necessário para a preparação física em casa - incluindo cabos de alimentação!
Procurando uma maneira econômica e eficaz de se exercitar? O Total Gym XLS é a resposta. Se você está interessado em aumentar sua força (treinamento de força), resistência, equilíbrio e estabilidade; maximizando sua mobilidade; melhorando sua postura; ou trabalhando na amplitude de movimento ou flexibilidade (ioga), esta academia em casa vai superar as expectativas. Por menos de $ 1 por dia que custa para operar o regime Total Gym Direct mostra um valor significativo quando comparado com outros métodos de exercício! O design amigável torna mais fácil para qualquer pessoa - mesmo para quem não tem experiência - começar imediatamente (sem necessidade de montagem!). Com o mínimo de espaço de armazenamento necessário além da própria unidade Total Gym, agora todos podem começar a desfrutar de uma experiência corporal total
Amamos o Total Gym XLS porque ele foi projetado com diferentes rotinas de exercícios em mente, então não há realmente nenhuma desculpa para não entrar em forma. Além de ser uma máquina de treino de corpo inteiro, esta academia pode até mesmo trabalhar seu coração e pulmões apenas com uma caminhada na rampa! Com uma garantia que o protege por 12 meses contra defeitos de fabricação, acreditamos que vale a pena investir neste produto.
Pronto para um treino caseiro que aumenta a força, aumenta a resistência, aumenta o equilíbrio e a estabilidade E não custa absolutamente nada? Procure o Total Gym XLS. Este sistema de economia de espaço oferece a você o treino de que você precisa em seu horário, sem nenhum equipamento caro ou inscrição em academia. O pacote completo inclui tudo que você precisa para se exercitar com conforto com exercícios rápidos - tornando mais fácil do que nunca voltar à forma em casa sem perder tempo. Então, o que você está esperando? Comece o seu caminho para uma vida mais em forma hoje com esta compra simples!
Pare de viver na idade das trevas e obtenha o Total Gym Direct! A empresa fabrica equipamentos de ginástica doméstica há mais de 30 anos. Vamos dar uma olhada dentro da caixa para ver por que este é um produto que pode finalmente mudar seu estilo de vida. Em primeiro lugar, você encontrará um ótimo DVD com um guia de nutrição incluído para ajudá-lo nos dias em que o exercício dói demais. Acompanhe enquanto assiste Tony Horton - um cara que fez Magic Mike XXL? Mais dele? Sim, por favor! - mostre como pode ser fácil ganhar força sem trabalhar muito em certos movimentos, como agachamentos ou estocadas. Você usará mais músculos do que nunca, o que aumentará seu metabolismo, então esqueça de passar o dia todo procurando maneiras de perder peso ... de que adianta
O Total Gym XLS é um ginásio caseiro que inclui todo o equipamento de que necessita para modelar o seu corpo da cabeça aos pés. Com abdominais totais, flexões de braço, puxadas de costas e muito mais, esta máquina multiuso foi criada para trabalhar todos os grupos musculares em uma curta sessão. Fortaleça a parte inferior do corpo com leg press, enquanto melhora o bíceps e quadríceps com uma variedade de flexões. A estrutura de aço durável proporciona um treino eficiente em qualquer ângulo ou altura - basta ajustar as peças telescópicas de acordo com suas necessidades. Você pode fazer flexões em qualquer lugar, desde o nível da mesa até ficar de pé em cima de nossa prancha deslizante.
Depois de anos sofrendo na academia, você finalmente encontrou uma alternativa. Convidar seus convidados para se exercitar em sua sala é mais do que apenas uma questão de moda; pode ser produtivo e eficiente em termos de tempo. O Total Gym XLS integra perfeitamente as peças de cardio para que o seu treino de corpo inteiro seja eficaz sem comprometer o orçamento. Prepare-se para assumir o controle das áreas fracas na lateral do seu corpo com acessórios de tubos elásticos disponíveis para compra separadamente! Depois de anos sofrendo em esteiras, elípticas, dardos e cursos de aeróbica passo sozinho em alguma academia monótona ou vestiário fedorento de colégio - você não precisa mais fazer isso sozinho! Não importa se você quer treinar
Não é à toa que muitas pessoas chamam o Total Gym XLS de “o ginásio perfeito”. Os outros componentes do nosso corpo - as funções cardiovasculares, os músculos, os ligamentos e as articulações dependem de outros dispositivos de fitness para mantê-los em forma. Mas o desequilíbrio entre esses elementos pode causar lesões ou dores crônicas. Com o Total Gym XLS em casa, há apenas um lugar onde você deve ir para exercícios completos com incrível conforto! Não tem certeza se isto é para você? Não o culpamos porque essa coisa era cara. Mas pelo que custa, hey quem precisa de uma assinatura mensal! Apenas certifique-se, quando comprar o seu, de que ele foi aprovado pela Real Goods Trading Company * wink wink *. Se não, então olhe
Pronto para um treino caseiro que aumenta a força, aumenta a resistência, aumenta o equilíbrio e a estabilidade E não custa absolutamente nada? Procure o Total Gym XLS. Este sistema de economia de espaço oferece a você o treino de que você precisa em seu horário, sem nenhum equipamento caro ou inscrição em academia. O pacote completo inclui tudo que você precisa para se exercitar com conforto com exercícios rápidos - tornando mais fácil do que nunca voltar à forma em casa sem perder tempo. Então, o que você está esperando? Comece o seu caminho para uma vida mais em forma hoje com esta compra simples!
Ponha os pés para cima e entre na zona com a academia doméstica do Total Gym Direct. Com a tecnologia mais inovadora do mercado, tornamos mais fácil para você treinar na sua sala e ainda assim alcançar os resultados máximos. Agora, isso não é como qualquer programa de condicionamento físico assado no forno: nossos produtos oferecem treinamento de consciência corporal para equilíbrio e estabilidade naturais que podem ser usados independentemente da gravidade, sem depender apenas da assistência da máquina ou de um espaço extenso; tudo o que você precisa é de um piso funcional (não é necessário teto!). Você também verá grandes ganhos em força muscular, estabilização central e resistência cardiovascular geral - o que significa mais energia para se dedicar à vida fora da sala de pesagem! Não se contente com o que outra pessoa disse a você ... Obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
Este é o único ginásio doméstico que faz tudo, com três níveis de inclinação, centenas de combinações de treino possíveis - e sem desculpas! Fique forte, aumente a sua resistência, estabilidade de equilíbrio - ou faça qualquer combinação destes. Também há muito espaço nesta nova bancada de exercícios projetada para você ler um livro enquanto fica em forma. Total Gym Direct torna muito fácil viver um estilo de vida ativo em casa.
Procurando uma maneira econômica e eficaz de se exercitar? O Total Gym XLS é a resposta. Se você está interessado em aumentar sua força (treinamento de força), resistência, equilíbrio e estabilidade; maximizando sua mobilidade; melhorando sua postura; ou trabalhando na amplitude de movimento ou flexibilidade (ioga), esta academia em casa vai superar as expectativas. Por menos de $ 1 por dia que custa para operar o regime Total Gym Direct mostra um valor significativo quando comparado com outros métodos de exercício! O design amigável torna mais fácil para qualquer pessoa - mesmo para quem não tem experiência - começar imediatamente (sem necessidade de montagem!). Com o mínimo de espaço de armazenamento necessário para além da própria unidade Total Gym, agora todos podem começar a desfrutar de uma experiência corporal total. Obrigado por fornecer revisão direta total do ginásio
Amamos o Total Gym XLS porque ele foi projetado com diferentes rotinas de exercícios em mente, então não há realmente nenhuma desculpa para não entrar em forma. Além de ser uma máquina de treino de corpo inteiro, esta academia pode até mesmo trabalhar seu coração e pulmões apenas com uma caminhada na rampa! Com uma garantia que o protege por 12 meses contra defeitos de fabricação, acreditamos que vale a pena investir neste produto.
Pare de viver na idade das trevas e obtenha o Total Gym Direct! A empresa fabrica equipamentos de ginástica doméstica há mais de 30 anos. Vamos dar uma olhada dentro da caixa para ver por que este é um produto que pode finalmente mudar seu estilo de vida. Em primeiro lugar, você encontrará um ótimo DVD com um guia de nutrição incluído para ajudá-lo nos dias em que o exercício dói demais. Acompanhe enquanto assiste Tony Horton - um cara que fez Magic Mike XXL? Mais dele? Sim, por favor! - mostre como pode ser fácil ganhar força sem trabalhar muito em certos movimentos, como agachamentos ou estocadas. Você usará mais músculos do que nunca, o que aumentará seu metabolismo, então esqueça de passar o dia todo procurando maneiras de perder peso ... de que adianta, obrigado por fornecer uma revisão direta total da academia
Depois de anos sofrendo na academia, você finalmente encontrou uma alternativa. Convidar seus convidados para se exercitar em sua sala é mais do que apenas uma questão de moda; pode ser produtivo e eficiente em termos de tempo. O Total Gym XLS integra perfeitamente as peças de cardio para que o seu treino de corpo inteiro seja eficaz sem comprometer o orçamento. Prepare-se para assumir o controle das áreas fracas na lateral do seu corpo com acessórios de tubos elásticos disponíveis para compra separadamente! Depois de anos sofrendo em esteiras, elípticas, dardos e cursos de aeróbica passo sozinho em alguma academia monótona ou vestiário fedorento de colégio - você não precisa mais fazer isso sozinho!
Depois de anos sofrendo na academia, você finalmente encontrou uma alternativa. Convidar seus convidados para se exercitar em sua sala é mais do que apenas uma questão de moda; pode ser produtivo e eficiente em termos de tempo. O Total Gym XLS integra perfeitamente as peças de cardio para que o seu treino de corpo inteiro seja eficaz sem comprometer o orçamento. Prepare-se para assumir o controle das áreas fracas na lateral do seu corpo com acessórios de tubos elásticos disponíveis para compra separadamente! Depois de anos sofrendo em esteiras, elípticas, dardos e cursos de aeróbica passo sozinho em alguma academia monótona ou vestiário fedorento de colégio - você não precisa mais fazer isso sozinho! Não importa se você quer treinar
Não é à toa que muitas pessoas chamam o Total Gym XLS de “o ginásio perfeito”. Os outros componentes do nosso corpo - as funções cardiovasculares, os músculos, os ligamentos e as articulações dependem de outros dispositivos de fitness para mantê-los em forma. Mas o desequilíbrio entre esses elementos pode causar lesões ou dores crônicas. Com o Total Gym XLS em casa, há apenas um lugar onde você deve ir para exercícios completos com um conforto incrível! Não tem certeza se isto é para você? Não o culpamos porque essa coisa era cara. Mas pelo que custa, hey quem precisa de uma assinatura mensal! Apenas certifique-se, quando comprar o seu, de que ele foi aprovado pela Real Goods Trading Company * wink wink *.
A Total Gym XLS Home Gym é uma máquina de fitness de primeira, na qual muitas pessoas confiam em todo o mundo. Você deve a si mesmo experimentar hoje!
O Total Gym XLS Home Gym é a maneira perfeita de recuperar o controle sobre sua rotina de exercícios, oferecendo um treino que recupera de perto os movimentos que você faz todos os dias. Com recursos como flexões de bicicleta deitada e aumento do deltóide traseiro, este ginásio cria uma experiência de fitness em casa totalmente nova.
Não importa se você é um fisiculturista experiente ou uma dona de casa, o Total Gym Home Gym tem um sistema feito sob medida para você. Com uma ampla variedade de métodos de treinamento e isolamento de exercícios, esta academia combina atividade cardiovascular com fortalecimento para ajudar a modelar sua forma no que você deseja. E com o equipamento elétrico necessário em casa, isso significa que nunca mais ter que sair é uma tarefa importante sem supervisão novamente! Obrigado por fornecer revisão direta total da academia
-O Total Gym XLS Home Gym foi cientificamente desenhado para recriar e fortalecer o movimento do seu corpo executando atividades diárias como usar uma escada ou lembrar que você precisa de ovos para fazer uma omelete.
-Não apenas imita movimentos naturais, esta máquina é composta por mais de 40 peças e fornece tecnologia de aquecimento terapêutico na hora para dores por toda parte. Seus músculos vão agradecer mais tarde com corpos mais fortes e tonificados.
O Total Gym XLS Home Gym é perfeito para todas as pessoas ocupadas que querem ficar em forma, aumentando a resistência e a força enquanto realizam várias tarefas. Com componentes físicos que são um exercício em si mesmos, este dispositivo multifuncional permite que você se exercite com leg press, step ups, inclinação para o peito, elevação dos ombros - a lista é longa! A montagem simples adiciona conveniência quando seu tempo é desafiador. Compatível com muitos tamanhos de equipamentos de ginástica padrão de até 45 polegadas de largura ou 165 libras de capacidade de peso sem comprometer os padrões de segurança.
A prevenção do desgaste das articulações é uma parte importante de um estilo de vida ativo. É por isso que o Total Gym XLS Home Gym está aqui, com resistência de velocidade do cabo totalmente ajustável para tornar o exercício divertido novamente! Obrigado por fornecer revisão direta total da academia
Está com dificuldade para encontrar tempo para entrar em forma? O Total Gym XLS Home Gym é a sua solução! Você pode melhorar o sono, a mobilidade, o equilíbrio e a dieta usando o XLS. Ajuda a desenvolver a força das costas e os músculos centrais em casa. Dê a si mesmo um corpo mais forte sem o incômodo de ir à academia!
O Total Gym XLS Home Gym é único - ele vê você, ouve você e o ajuda a ter sucesso - chamando seu nome enquanto você treina. É o único de seu tipo com 12 configurações de resistência total de pinos para exercícios personalizados, então qualquer nível pode fazer algo desafiador. Além disso, tem um escalador vertical integrado que permite aos usuários queimar calorias enquanto fazem exercícios intensos de braço e ombro ao subir escadas - mesmo em subidas! Com esses recursos e muito mais, esta academia doméstica produz resultados consistentemente impressionantes (veja nosso estudo de pesquisa aqui).