В этом посте вы получите скидку по купонам BodyBoss, чтобы получить 12-недельную фитнес-программу по доступной цене. Сначала давайте ознакомимся со скидкой по купонам BodyBoss, а затем получим подробную информацию обо всей программе.

Купоны BodyBoss со скидкой 2024

Снимите 20%

Получите скидку 20% на все руководства bodyboss

Скидка до 40%

Коллекции товаров от 15.90 фунтов стерлингов

Сэкономьте 25% в магазине bodyboss

Что такое БодиБосс?

BodyBoss — это 12-недельный режим тренировок, который позиционируется как ответ на занятия фитнесом в условиях бурной жизни. Демонстрируемая передовой женщине программа содержит 60 новых упражнений и пошаговые инструкции для выполнения коротких, мощных упражнений промежуточной подготовки (HIIT) без специального снаряжения.

Вы можете купить программу BodyBoss либо в виде расширенной загрузки, либо в виде руководства по упражнениям в мягкой обложке, которое предлагает организованные помощники для сложных графиков упражнений, выполнение которых занимает 24 минуты или меньше.

Как указано на сайте организации, этот метод HIIT направлен на то, чтобы бросить вызов вашему телу с помощью кратких, исключительных анаэробных (без кислорода) упражнений, которые приносят оздоровительные результаты быстрее, чем обычные упражнения, экономя ваше время и деньги по сравнению с посещением центра отдыха.

Практичны ли эти преимущества? Как насчет того, чтобы взглянуть на науку, стоящую за промежуточной подготовкой к открытию.

Что такое HIIT?

HIIT — это нестабильная процедура упражнений, основанная на коротких экстремальных упражнениях, направленных на то, чтобы быстро подтолкнуть ваше тело к максимальному напряжению.

В тот момент, когда соединились с целеустремленным временем восстановления сил, HIIT подготовка средств, чтобы вызвать жировую беду и помочь вашему телу потреблять калории быстрее, чем обычные упражнения. Как?

Когда вы тренируетесь с большой силой, вы снижаете уровень кислорода в организме. Для восполнения этого дефицита требуются длительные инвестиции, поэтому ваше тело будет продолжать потреблять больше кислорода в течение периода восстановления, увеличивая пищеварение и, таким образом, потребляя больше калорий.

Это вызывает чудо под названием Избыточное потребление кислорода после тренировки (EPOC), которое BodyBoss называет #BossEffect.

Несмотря на их калорийную силу, когда все сказано и сделано, упражнения HIIT не требуют специального оздоровительного снаряжения и скорее используют вес тела в таких положениях, как отжимания и доски. Эта легкость делает упражнения мыслимыми без центра отдыха.

Согласно исследованию, которое мы указали, упражнения HIIT могут увеличить мышечную массу быстрее, чем обычные упражнения, и они имеют тенденцию давать наибольшие преимущества меньшему количеству людей в хорошей физической форме.

Исследование, проведенное на сайте Sciencenews.com, показало, что одиночное упражнение HIIT вызывает выброс кальция из клеток ног у неспортивных людей. Эти сосредоточенные на клетках реагировали на вред, увеличивая их продолжительность, что способствовало улучшению спортивного самочувствия. И наоборот, участники исследования настойчивости добились гораздо меньшего прогресса после одного упражнения.

Это доказательство показывает, что промежуточная подготовка может привести вас в форму очень быстро, но дает ли BodyBoss превосходное упражнение HIIT? Далее мы рассмотрим особенности программы.

ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ПОПРОБОВАТЬ ЭТО?

Если вы обожаете оживленную атмосферу тренажерного зала или любите пробовать новую экипировку, Body Boss не для вас. Вы должны действовать естественно, уверенно и уверенно, чтобы эта программа действительно работала.

Вы будете дорожить Body Boss, если вы пытаетесь вписаться в свои упражнения, несмотря на возможность серьезной работы, или найти других пропитанных потом людей, которые отталкивают. Это опытный, он заставляет ваше сердце биться чаще, а расходы агрессивны. Так что на ютубе есть сопоставимые проекты даром.

Что входит в тренировку BodyBoss?

Упражнение BodyBoss представляет собой смесь из 60 упражнений и 12 расширений, объединенных в 12-недельную схему подготовки и четырехнедельный план «подготовки». Вся деятельность направлена ​​на то, чтобы улучшить ваше самочувствие, ускорить потерю жира и привести тело в тонус.

После того, как вы закончите, BodyBoss предлагает вам выполнять силовые упражнения каждый будний день. В понедельник основное внимание уделяется ногам и ягодицам, а в среду работают руки, пресс и центр. Упражнения по вторникам сосредоточены на динамическом восстановлении сил, а по четвергам необходимы кардиотренировки. Упражнения по пятницам длятся всего шесть минут, однако представляют собой экстраординарные взрывы кардио, предназначенные для работы каждой мышцы.

Выходные дни в конце недели также важны в расписании BodyBoss, поскольку они дают вашему телу возможность восстановиться и нарастить массу.

В целом деятельность программы подпадает под соответствующие классификации.

 

Упражнения с сопротивлением собственному весу

Используя вес вашего тела, а не центральное снаряжение, эти действия предназначены для повышения качества, паритета и адаптивности.

 

Плиометрические упражнения (тренировка прыжков)

Эти нестабильные действия позволяют вашему телу создавать качество, скорость и координацию, испытывая взрывы развития, чтобы тонизировать и укреплять ваши мышцы.

 

Кардио

Эти фитнес-упражнения, наполненные активностью, заставят ваше сердце биться быстрее, прогоняя обогащенную кислородом кровь по всему телу, улучшая самочувствие и выносливость.

 

Односторонние упражнения

Так как упражнения воздействуют на одну сторону тела в любой момент, эта помощь улучшает баланс и укрепляет более слабую сторону вашего тела.

Упражнения BodyBoss предназначены для постепенного увеличения силы по мере того, как вы выполняете программу, с целью, чтобы ваше тело продолжало двигаться вперед. Прилагаемый буклет с упражнениями также сопровождает рабочие листы Body Goals, чтобы вы могли следить за своим развитием, а также дополнительные советы по физическим изменениям и пошаговые рекомендации для каждого расширения после тренировки.

Что включено в покупку BodyBoss?

У вас есть две альтернативы при покупке BodyBoss.

Онлайн-версия дает мгновенный доступ и продается по цене 49.50 долларов. Версия для печати стоит 65.90 долларов США и сопровождается бесплатной отправкой. В сезон сочинения ограниченное время позволяло вам приобрести как онлайн-руководство, так и печатную версию за 65.90 долларов.

Две формы содержат 12 недель упражнений и, кроме того, четырехнедельный график предварительной подготовки. Онлайн-вариант изолируется от печатной версии живыми учебными заданиями и различными GIF-файлами. Компания также гарантирует, что дополнительные записи будут доступны клиентам в ближайшее время.

На случай, если вы недовольны BodyBoss, у компании есть 30-дневная скидка, однако лица, купившие печатную версию, должны оплатить расходы по доставке, чтобы вернуть ее.

Особенности

• Потребление жира без ограничений, за счет мощных схем промежуточной подготовки.
• Глоссарий значительного числа упражнений и растяжек с подробными пояснениями даст вам точечные данные по каждому упражнению и растяжке.
• Как и любая настоящая задача, следование вашему продвижению обязательно. Body Boss дает вам рабочие листы целей тела, чтобы гарантировать, что ваши цели охарактеризованы и приняты после.
• Босс тела понимает, что стать лучше и иметь выдающееся тело — это последствие одной точки зрения. Таким образом, мы предлагаем вам дополнительные советы о том, как лучше всего это сделать, несмотря на наше руководство.
• Тайна Body Boss — это борьба со временем. Например, 6-минутная тренировка заставляет ваше тело работать усерднее на другом уровне.
• Босс тела также включает ассортимент в подготовку. Они объединяют практики для ошеломляющих результатов. Например, у них есть противопоставление кардио и веса тела, прыжковые упражнения и односторонние тренировки.
• Они понимают, что подготовка может быть тщательной для вас, как для другой мамы или нежной ноги. Вам идеально подойдет программа предварительной подготовки Body Boss.
• Эта хорошо продуманная 12-недельная программа подготовки представляет собой путешествие, которое включает в себя силу, силу, вызовы и веселье. Каждая из этих смесей, чтобы дать вам подтянутое тело и более полезным вам.
• Чтобы вы могли добиться наиболее примечательного исполнения, программа рассчитана на 3 недели в 4 циклах. В каждом из этих циклов основной целью является потребление жира.
• Акция Body Boss включает в себя игровую ветку, чтобы помочь и держать вас открытыми во время тренировки, мешок, чтобы гарантировать, что вы обычно берете с собой свои тренировки, шикарные игровые топы и топы. Эти специальные предметы доступны в Body Boss по разумной цене. Отправьте запрос сегодня и присоединитесь к их программе экстраординарного органа.

Также проверьте

Купоны Skinny Bunny

Обзоры HERDiet и купоны на скидку

Купоны и предложения Athleta 

Коды купонов на ванны и кузовные работы

Коды купонов Nutrisystem

Вывод: Скидка на купоны BodyBoss 2024

Встряхнуть необыкновенное тело - это тоска каждого. Эта базовая, но успешная стратегия для создания невероятного тела превосходна для вас. Его преимущества огромны. Босс тела упрощает для вас достижение этого, предлагая вам правила поддержания формы. Тем не менее, помощь и план будут в значительной степени зависеть от вас и того, что вам нужно, потому что даже с их помощью нельзя сказать, что здесь все цветы и нарциссы, вам потребуется самая точная информация, чтобы дать возможность боссу тела ходить с вами. к этому купальнику, подготовленному телу.

Надеюсь, вы в полной мере воспользуетесь скидкой по купону BodyBoss.