Если вы ищете идеальное решение для сна, регулируемый каркас кровати может быть именно тем, что вам нужно!
Независимо от того, включаете ли вы сон в нескольких положениях или только в одном, этот тип каркаса кровати разработан для обеспечения максимального комфорта и поддержки, чтобы вы могли легко погрузиться в мир грез.
Благодаря своей универсальности и разнообразию функций регулируемый каркас кровати также имеет множество потенциальных преимуществ для здоровья.
У этих кроватей есть что-то особенное — от улучшения кровообращения до минимизации точек давления — в рукаве есть что-то особенное — читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему они могут творить чудеса для вашего здоровья!
Содержание
Каковы основные преимущества для здоровья от использования регулируемых каркасов кроватей?
Когда вы хорошо выспитесь, вы проснетесь, чувствуя себя лучшей версией себя, готовой принять все, что жизнь подкинет вам.
Вот несколько преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия полного контроля над своей кроватью.
Облегчает боль в спине
Регулировка матраса как на голове, так и на ногах обеспечит спальную поверхность для спины, которая будет поддерживать позвоночник, снимая нагрузку с седалищного нерва.
Когда основание находится в этом положении, можно комфортно спать на спине, потому что поверхность максимально прилегает к телу. Болезненные состояния, такие как ишиас, вызванное запутанным нервом у основания позвоночника, можно облегчить.
Нижняя часть спины освобождается от компрессии за счет наклона головы на 45 градусов. Предлагая хорошо поддерживающую основу, которая устраняет необходимость во многих подушках, угловая головка также помогает избежать болей в шее.
Колени можно сгибать, а ноги поднимать в воздух, когда изножье кровати поднято, что снимает ненужное давление на позвоночник.
Эргономичная релаксация
Если вы хотите посмотреть телевизор по вечерам или почитать книгу перед сном, регулируемая кровать позволит вам сделать это с комфортом.
Вы можете легко изменить положение кровати, чтобы поднять голову и даже поднять ноги, чтобы уменьшить дискомфорт в спине.
Расслабление с поднятой верхней частью тела защищает вашу шею или плечи, а также избавляет от необходимости жонглировать стопками подушек. Воскресным вечером просмотр «Игры престолов» еще никогда не был таким расслабляющим.
Помогает быстрее заснуть
Сон не всегда легко найти. Однако, чтобы не возиться с соответствующей позицией или размещение подушек под коленями помогает ускорить процесс расслабления.
На некоторых типах регулируемых кроватей вы также можете достичь невесомости, нажав кнопку, или настроить пользовательскую кнопку, чтобы поднять голову и ноги немного выше уровня сердца.
Давление на ноги и нижнюю часть спины уменьшится, если вы отдохнете в этом положении. Почувствуйте себя отдохнувшим и готовым к новому дню, когда проснетесь.
Облегчает храп и астму
Храп возникает, когда вы лежите горизонтально, потому что вес вашей шеи давит на дыхательное горло, из-за чего оно закрывается и издает звук храпа.
Когда подвижная рама поднимает голову, сила тяжести помогает снять нагрузку с дыхательного горла, что помогает уменьшить храп.
Когда вы лежите горизонтально, кислород ограничен, поэтому он сможет течь более свободно, что снижает риск приступа астмы. Кроме того, поднятие головы автоматически уменьшить заложенность носа.
Облегчает бессонницу
Люди, страдающие бессонницей, всегда ищут волшебное лекарство, которое обеспечит ночь прекрасных снов.
Регулируемое основание кровати может предложить различные варианты положения, чтобы обеспечить комфорт для гораздо более расслабленного и спокойного сна, независимо от того, вызвана ли бессонница болью или просто беспокойством.
Достижение идеального положения в постели может привести к усилению кровообращения и циркуляции кислорода, что поможет быстрее заснуть и перестанет ворочаться и ворочаться по вечерам в постели.
Улучшает пищеварение
Тело работает, чтобы переваривать и усваивать пищу во время сна. Было продемонстрировано, что способность организма усваивать пищу снижается из-за лежания на горизонтальной поверхности.
Для максимально здорового пищеварения регулируемая рама кровати может легко поднять голову на необходимые 6 дюймов. Это приведет к улучшению сна и здоровому утреннему пробуждению.
Улучшает кровообращение
Регулируемое основание может помочь вам легче спать или расслабиться, если у вас часто отекают ноги или ступни.
Регулируя свое положение так, чтобы ваши ноги были слегка приподняты, вы можете уменьшить отек и улучшить кровообращение. Регулируемая кровать может помочь вам лучше спать и чувствовать себя более комфортно в любое время дня, если у вас плохое кровообращение, высокое кровяное давление или диабет.
Часто задаваемые вопросы:
Подходят ли вам регулируемые каркасы кроватей?
Апноэ во сне и астма — это проблемы с дыханием, с которыми можно справиться, используя регулируемый каркас кровати. Когда вы спите в более наклонном положении, ваши дыхательные пути открыты, а не заблокированы. Это потому, что меньше слизи мешает. Это означает, что вы будете лучше спать без перерывов, вызванных апноэ или астмой.
Врачи рекомендуют регулируемые кровати?
Врачи советуют пациентам с отеком спать на регулируемой кровати. Это заставит их ноги подняться и их боль уйдет. Люди, страдающие артритом, могут почувствовать облегчение при использовании регулируемой кровати.
Испортит ли регулируемое основание ваш матрас?
Нет. Если вы используете матрас, совместимый с регулируемым основанием, регулируемое основание не испортит его. Но если вы слишком часто используете регулируемое основание, это может сократить срок службы вашего матраса из-за дополнительного давления на определенные части вашего матраса.
Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по лучшим регулируемым каркасам кроватей:
- Обзор и руководство по покупке каркаса кровати Puffy Mattress
- Обзор каркасов кроватей Casper и скидки
- Обзор и цены на регулируемую раму кровати Nectar
- Регулируемый каркас кровати Amerisleep Отзывы
- Обзор гибкой регулируемой кровати Bear
- Обзор регулируемой базы Dreamcloud
Заключение. Польза для здоровья от регулируемых каркасов кроватей
Регулируемые каркасы кроватей — это часто упускаемый из виду, но чрезвычайно выгодный предмет мебели для спальни.
Их преимущества варьируются от улучшения качества сна и кровообращения до уменьшения симптомов болей в спине и снижения уровня стресса.
Кроме того, регулируемые каркасы кроватей могут помочь уменьшить дискомфорт при респираторных заболеваниях, таких как астма, кислотный рефлюкс и храп.
Поскольку современные регулируемые кровати становятся более доступными, чем когда-либо прежде, сейчас самое подходящее время для перехода.
Изучив преимущества регулируемых кроватей для здоровья, стало ясно, что они предлагают гораздо больше, чем хороший ночной сон.
Инвестирование в качественный регулируемый каркас кровати — это инвестиция в ваше физическое и психическое благополучие в долгосрочной перспективе. Добавьте один в свой арсенал сегодня и наслаждайтесь улучшением здоровья завтра!
