Этот пост о том, как стать личным тренером по снижению веса 2024 (и сделать это онлайн)

Сегодня мы представили личного тренера по снижению веса 2024 с его правильным пониманием, мы также рассмотрели его плюсы и минусы, так что давайте начнем. Есть много способов похудеть онлайн, но есть ли у людей мотивация это делать?

Вот полное руководство о том, как вы можете стать личным потеря в весе тренируйте онлайн и помогайте людям, чем можете.

Персональный тренер по снижению веса 2024 | Стоит или нет?

Введение

Стремитесь поднять свою карьеру и стать успешным личным тренером по снижению веса? Вы точно заехали на пит-стоп, который так долго пропускали.

Эти персональные коуч-сессии по снижению веса дали вам идеальное руководство, которое вам нужно. 

Вас научат науке, основам, деталям, которые научат вас помогать вашим клиентам в достижении идеального тела, в котором они всегда представляли себя.

Эти программы принадлежат лучшим тренерам мира, которые неизменно добиваются исключительных результатов у своих учеников. 

Персональный коучинг по снижению веса улучшит ваши знания, где вы будете проинструктированы о том, как сделать ваших клиентов психологически сильными, как увеличить их силу воли и как поддерживать их интерес и постоянство на протяжении всего курса.

Если вы столкнулись с неуверенностью в своей карьере, вы всего в нескольких шагах от идеального результата.

Обзор

Вы всегда были оптимистичны в том, что хотите научить людей худеть? Вы всегда стремились к большому успеху в своей карьере, но почему-то не были удовлетворены достигнутым прогрессом?

Эти персональные коучинговые программы по снижению веса научат вас различным методам того, как вы можете подходить к своим клиентам различными способами, чтобы выявить в них модель взлетно-посадочной полосы.

Это не обычные программы, которые вы видите в Интернете. Эти сессии связаны с лучшими в мире Персональные тренеры которые потратили огромное количество часов на сеансы, чтобы вы нашли именно то, что ищете. 

Мы ненавидим соглашаться на меньшее, когда речь идет о нашей «так драгоценно обожаемой» еде. Следовательно, вы узнаете, как работать с физическим и психическим здоровьем ваших клиентов. И как установить контроль и терпение, которые необходимы вам для достижения успеха.

Что именно делают тренеры по снижению веса?

Очевидно, что наши отношения с массой тела довольно эмоциональные и психологические.

Конечно, нам нужна поддержка и руководство, когда мы переходим к нашим новым привычкам в еде. Тренеры по снижению веса помогают таким людям в их трудном путешествии.

Вокруг вас много людей, которые хотят похудеть.

У каждого человека, которого вы встречаете, есть свои мотивы для похудения, независимо от того, есть ли у вас причины для здоровья или просто потому, что вы хотите хорошо выглядеть и оставаться позитивным в отношении себя. Личный тренер по снижению веса обязательно поможет вам в этом!

Для начала давайте разберемся, что такое тренер по похудению. Тренеры по снижению веса используют различные методы, чтобы помочь своим клиентам достичь их конкретных целей и поддерживать их.

Они работают над такими проблемами, как переедание, пытаясь таким образом установить контроль над вашими отношениями с едой. Они помогают поддерживать дисциплину в похудении, чтобы их клиенты больше не набирали эти килограммы.

Какова роль тренера по снижению веса

1. Чтобы понять модели поведения, определяя текущий образ жизни и потребление пищи своих клиентов.

Тренер изучит эти модели и поработает над теми, которые приносят пользу и могут быть превращены в положительные активы, и устранит те, которые не требуются.

2. Изучить взаимосвязь с их питанием, а также убедиться, что сброшенный вес не вернется после окончания тренировки.
3. Избегайте повторения негативного поведения в ближайшем будущем.
4. Чтобы помочь установить реалистичные цели, так как различные исследования доказали, что массивная потеря веса за короткое время вредна для тела.
5. Правильное распределение времени для повседневных дел, таких как сон, пробуждение, смотрю Netflix, просматривать социальные сети, работать, готовить и так далее.
6. Попытка помочь вашему клиенту значительно сбалансировать его аппетит.
7. Избегающий употребление нездоровой пищи (но внесите необходимые коррективы для вашего клиента, чтобы он корректировал свое питание).
8. Постарайтесь улучшить метаболизм вашего клиента, регулярно занимаясь физическими упражнениями.

Самый эффективный метод, с помощью которого вы можете ускорить свой старт, — это записать то, что поможет вам достичь цели.

Составьте правильный график для вашего клиента (это очень важно).

Вот несколько шагов, которым вы можете следовать, чтобы стать личным тренером по снижению веса:

Шаг 1: подумайте о получении степени бакалавра

Во-первых, аттестат о среднем образовании или сертификационный курс является очень важной квалификацией. Это основное требование работодателя, желание получить сертификат или степень бакалавра, особенно для более высоких должностей.

Эти степени легко доступны в различных программах в области здравоохранения и питания.

Шаг 2: Получите необходимые сертификаты.

Сертификация действительно важна, поскольку она позволяет профессионалу сосредоточиться на конкретных областях управления потерей веса. Большинство работодателей не требуют сертификации, но она всегда вам пригодится.

Вы можете получить сертификаты от некоторых замечательных тренеров, таких как Тони Роббинс.

Тони Роббинс является наставником многих успешных тренеров и тренером многих успешных знаменитостей. Он и его обучение гарантируют, что вы преуспеете в той области, которую выбрали для себя. Вы можете найти его обучение по ссылке на веб-сайте, указанной ниже:

Некоторые из лучших ссылок на обучение тренеров по всему миру, которые помогут вам стать успешным онлайн-тренером по снижению веса: Учебные предметы, который представляет собой полное руководство по тому, как стать онлайн-тренером, начиная с того места, где вы уже находитесь.

Мозг Трейси который поможет вам стать успешным тренером, овладев мыслями и силой воли. Самое главное для похудения — это овладеть своим мозгом. Здесь вы найдете различные курсы.

Шаг 3. Получите опыт работы

Стажировка - это то, что вы должны рассмотреть в первую очередь, как только вы соответствуете основным требованиям.

После того, как вы накопите достаточно базового опыта работы, вы можете подумать о том, чтобы обратиться в более крупную фирму.

Это может варьироваться от фитнес-центров до компаний, больниц или школ.

Шаг 4. Рассмотрите варианты повышения квалификации

В этой области ученая степень в области питания или фитнеса поможет достичь вершины иерархии. Это очень поможет вам с вашим резюме. Теперь вы можете выбрать вариант соло.

Шаг 5: Не прекращайте учиться

Возможно, вы захотите продолжить свое образование в этой области, поскольку постоянно обновляются новые и более продвинутые процедуры фитнес-программ. Информация должна быть вашей основной целью.

Вы можете посещать различные семинары и сертификационные курсы, чтобы продолжать добавлять эти квалификации в свое резюме.

Советы, которые вы можете попробовать или предложить тренеру по снижению веса 

Вот несколько советов, которые вы можете попробовать, а также порекомендовать всем, кто хочет соблюдать более здоровую диету или прием пищи в целом:

1. Сократите потребление сахара, крахмала и углеводов

• Это иногда приводит к снижению уровня голода, что, в свою очередь, приводит к меньшему потреблению калорий.
• В результате их тело начнет сжигать накопленный жир для получения энергии.

• Довольно часто можно потерять от 4.5 до 5 кг за первую неделю.

2. Потребляйте больше белков, жиров и овощей

• Убедитесь, что каждый прием пищи, который вы потребляете, должен включать белки, источники жира и овощи с низким содержанием углеводов.
• Источники с высоким содержанием белка включают такие продукты, как курица, говядина, баранина, рыба и яйца.
• Вы можете рассмотреть возможность употребления овощей, таких как брокколи, шпинат, капуста, помидоры и даже грубые корма.

3. Регулярно делайте физические упражнения

• Нет необходимости постоянно беспокоиться о физических упражнениях, так как много упражнений могут вызвать боль в груди и растяжение мышц, судороги и многие другие осложнения.
• Занятия тяжелой атлетикой и кардиоупражнениями по крайней мере три-четыре раза в неделю принесут огромную пользу вашему телу.
• Несмотря на то, что это не обязательно для похудения, это поможет вам оставаться в хорошей физической форме и поможет вам гораздо эффективнее выполнять свой распорядок дня.

4. Контролируйте, сколько вы едите!

• Однако, если вы хотите подсчитать их, вы можете использовать бесплатный онлайн-калькулятор, такой как «Tweak» и «Eat Calorie-counter» или трекер периодического голодания и диеты BodyFast.

• Употребляйте завтрак, содержащий большое количество белка. Этот тип завтрака может помочь им уменьшить тягу к еде и потребление калорий в течение дня.

5. Сначала помогите себе:

• Сначала вам нужно помочь себе, приняв некоторые меры предосторожности против употребления сладких напитков и фруктовых соков, включая добавленные ароматизаторы и консерванты. Это очень вредно и является одной из самых жирных вещей, которые вы можете ввести в свое тело или потреблять.

6. Пейте больше воды:

• Пейте воду до и после каждого приема пищи. Это повысит шансы на похудение и поможет избежать употребления алкогольных напитков.

7. Ешьте сухие и сырые фрукты.

• Выбирайте здоровую пищу, такую ​​как орехи, яйца, ягоды, салаты и даже различные домашние супы.
• Употребляйте растворимые волокна, так как они могут способствовать снижению веса больше, чем другие, например, черную фасоль, брюссельскую капусту, авокадо, сладкий картофель и брокколи.

8. Улучшите скорость метаболизма.

• Пейте много кофе и чая матча, так как это помогает увеличить скорость метаболизма и помочь вам переваривать пищу намного быстрее; это работает, только если вы получаете достаточное количество сна

• Ешьте больше сытных и цельных продуктов; это поможет вам поддерживать баланс между физическими упражнениями и едой
• Когда вы едите, ешьте медленно и ЛЕГКО! Поедание в спешке может привести к увеличению веса с течением времени, поскольку оно замедляет метаболизм.

9. Высыпайтесь.

• Сон важен по многим причинам, и плохой сон является одним из самых больших факторов риска увеличения веса.

Кроме того, помните, что вам не нужно проверять свой вес каждый день; это только привело бы вас к излишней осторожности. Но проверяйте время от времени. Просто будьте уверены в себе и позитивно относитесь к себе.

Вы как тренер должны быть в хорошей форме, прежде чем тренировка кто-нибудь. Никто не хотел бы, чтобы тренер был ленивым и неподходящим. Итак, решив стать личным тренером по снижению веса, даже вы должны следовать вышеупомянутым шагам, чтобы оставаться в форме.

В чем разница между велнес-тренером и личным тренером по похудению?

Велнес-тренер мотивирует и помогает своим клиентам изменить свои привычки и образ жизни в целом.

Они следят за тем, чтобы прививать лучшие привычки для улучшения своей жизни. физическая и эмоциональная стабильность. Это может включать снятие стресса, отказ от курения, улучшение питания и т. д.

Они помогают вам принимать более взвешенные решения, поддерживая баланс между работой и личной жизнью.

В то время как персональный тренер по похудению, наоборот, работает над тем, чтобы помочь людям похудеть.

Они следят за тем, чтобы достичь своего целевого веса. Кроме того, мотивируйте своих клиентов не отставать от своей цели похудеть до тех пор, пока они не достигнут места назначения. Они персонализируют график, который подходит их клиенту лучше всего.

Прямая ссылка

• 24 типа тренеров по жизни, которые нужно знать
• Тренинг онлайн-лайф-коучей - хороший ли это карьерный коучинг?
• Как стать тренером по жизни | Пошаговое руководство

Сколько зарабатывает личный тренер по снижению веса?

Есть миллионы людей, которые не думают и готовы потратить по 33 миллиона долларов каждый на свою программу по снижению веса.

Это показывает, насколько велика индустрия похудения и что все явно хотят похудеть.

Если вы работаете как физическое лицо, вы можете легко заработать свыше 65 долларов в час. Или вы также можете работать директором фитнес-клуба и зарабатывать от 25,504 71,682 до XNUMX XNUMX долларов.

Если вы станете онлайн-тренером по снижению веса, это обеспечит вам сильное присутствие в Интернете, и эта шкала оплаты колеблется от 32,057 60,523 до XNUMX XNUMX долларов. Заманчиво, не так ли?

Как стать тренером по похудению онлайн? –

Возможно, вы слышали о HealthifyMe и других подобных приложениях, верно? Они дают вам индивидуальные планы и тренировки по снижению веса онлайн.

Они следят за вашим ростом и следят за тем, чтобы в вас произошли значительные изменения.

Это все, что вы также должны сделать. Просто убедитесь, что ваш клиент регистрируется на наиболее подходящий для него план, следите за его ежедневными потребностями и назначайте ему интересную и разнообразную диету.

Не делайте это слишком однообразным, иначе они начнут избегать ваших предложений. Просто постарайтесь оставаться как можно более оригинальным и дайте своим клиентам все самое лучшее, и вы автоматически увидите огромные положительные результаты в своих клиентах.

Я надеюсь, что эта статья поможет вам стать здоровым личным тренером по снижению веса. Начните свой путь к фитнесу сегодня 💪.

Итак, вы готовы стать тренером по снижению веса?

Спасибо.

Часто задаваемые вопросы | Персональный тренер по снижению веса 2024

Заключение | Персональный тренер по снижению веса 2024

Решение пройти онлайн-коучинг по индивидуальному похудению определенно стало серьезным решением, изменившим всю жизнь. Изначально я сомневался в этих онлайн-программах. Но прыжок веры определенно дал мне то, что я хотел.

На начальном этапе моей карьеры мне не удавалось кардинально изменить прогресс моих клиентов. Выбор программы онлайн-тренировок с личным весом дал мне то, о чем я до сих пор не знал. 

Это осветило меня различными современными методами, используемыми на рынке, и разнообразием методов, с помощью которых клиент life может быть преобразован в кратчайшие сроки. Я получил то, что искал, и коучинг оказался довольно прибыльным.