У овом посту ћете добити попуст на БодиБосс купоне како бисте добили 12-недељни фитнес програм по приступачној цени. Прво хајде да проверимо попуст на БодиБосс купоне, а затим добијемо детаљне информације о целом програму.

БодиБосс купони попуст 2024

Искључи КСНУМКС%

Уживајте у 20% попуста на све водиче за бодибосове

До 40% попуста

Колекције робе већ од 15.90 фунти

Уштедите 25% код бодибоса

Шта је БодиБосс?

БодиБосс је 12-недељни режим вежбања који се промовише као одговор на фитнес активности у ужурбан живот. Представљен најсавременијој дами, програм садржи 60 нових активности и вођена упутства за праћење кратких вежби привремене припреме (ХИИТ) велике снаге, без посебне опреме.

Програм БодиБосс можете купити као напредно преузимање или приручник за вежбање у меком повезу који нуди организоване помоћнике за осетљиве распореде вежби за које је потребно 24 минута или мање да се заврше.

Као што је наведено на сајту организације, ова ХИИТ техника има за циљ да изазове ваше тело кратким, изузетним анаеробним (без кисеоника) праксама које доносе резултате здравља брже од уобичајених вежби, штедећи вам време и новац у поређењу са учешћем у рекреационом центру.

Да ли су ове предности практичне? Како би било да погледамо науку која стоји иза привремених припрема за откривање.

Шта је ХИИТ?

ХИИТ је нестабилна процедура вежбања заснована на кратким, екстремним активностима које имају за циљ да брзо гурну ваше тело до најекстремнијег напора.

У тренутку када се споји са сврсисходним временима опоравка, ХИИТ припрема значи да изазове несрећу са мастима и помогне вашем телу да брже троши калорије од конвенционалних вежби. Како?

Када вежбате великом снагом, исцрпљујете ниво кисеоника из свог тела. Потребно је дуго улагање да би се надокнадио овај недостатак, тако да ће ваше тело наставити да увлачи више кисеоника током периода опоравка тако што ће повећати вашу пробаву и на тај начин потрошити више калорија.

Ово изазива чудо под називом Вишак потрошње кисеоника после вежбања (ЕПОЦ), што БодиБосс назива #БоссЕффецт.

Упркос њиховој снази која троши калорије, када се све каже и уради, ХИИТ вежбе не захтевају посебну опрему за веллнесс и радије користе телесну тежину у положајима као што су склекови и даске. Ова лакоћа чини вежбе замисливим без центра за одмор.

Према прегледу који смо навели, ХИИТ вежбе могу повећати мишићни континуитет брже од уобичајених вежби, а имају тенденцију да дају највеће предности мањем броју особа у форми.

Истрага на Сциенценевс.цом открила је да је усамљена ХИИТ вежба довела до тога да ћелије ногу код неатлетских људи просипају калцијум. Оне су се фокусирале на ћелије реаговале су на штету тако што су појачале њихов наставак, што је довело до бољег атлетског здравља. Насупрот томе, такмичари у истрази су искусили далеко мањи напредак након једне вежбе.

Овај доказ показује да привремене припреме могу да вас брзо оспособе за гусле, али да ли БодиБосс даје врхунску ХИИТ вежбу? Затим ћемо размотрити специфичности програма.

ЗАШТО ТРЕБА ДА ПРОБАШ?

У случају да обожавате ужурбану климу центра за вежбање или цените покушај нове опреме, Боди Босс није за вас. Требало би да се понашате природно, постојано и да подржавате владавину да би овај програм заиста функционисао.

Боди Босс ће вам се свидети у случају да покушавате да се уклопите у своје вежбе, упркос могућности велике обавезе, или сматрате да друге особе натопљене знојем одвраћају. Вјешт је, покреће вам срце, а трошак је агресиван. Дакле, узалуд постоје упоредиви пројекти на Јутјубу.

Шта је укључено у БодиБосс тренинг?

Вежба БодиБосс је мешавина од 60 активности и 12 продужетака који су консолидовани у 12-недељни припремни круг и четворонедељни план 'претпремне припреме'. Изнад и ван, активности су намењене побољшању вашег здравља, убрзању несреће са мастима и тонирању вашег тела.

У тренутку када се сними као састављено, БодиБосс вам даје да завршите вежбу велике снаге сваког радног дана. Понедељак се у основи фокусира на ноге и задњицу, а среда ради на рукама, трбушњацима и центру. Вежбе уторком се фокусирају на динамички опоравак, а четвртком кардио је потребан. Вежбе у петак трају само шест минута, међутим, представљају изванредне ударе кардио тренинга намењене раду сваког мишића.

Дани одмора на крају недеље су такође критични у распореду БодиБосс-а, јер дају прилику вашем телу да се поправи и развије масивност.

Углавном, активности програма потпадају под пратеће класификације.

 

Вежбе отпора на телесну тежину

Коришћењем тежине вашег тела уместо опреме за рекреацију, ове активности имају за циљ да побољшају квалитет, паритет и прилагодљивост.

 

Плиометријске вежбе (тренинг скокова)

Ове нестабилне активности омогућавају вашем телу да произведе квалитет, брзину и координацију тако што ће искусити експлозије развоја да тонизира и ојача ваше мишиће.

 

Кардио

Тиме што вам срце убрзава, ове фитнес вежбе испуњене активностима гурају крв богату кисеоником кроз ваше тело како би побољшали здравље и издржљивост.

 

Једностране вежбе

Као активности које раде на једној страни тела у било ком тренутку, ова помоћ вам помаже да побољшате равнотежу и ојачате слабију страну вашег тела.

БодиБосс вежбе имају за циљ да постепено повећавају снагу док доживљавате програм са циљем да ваше тело настави да се креће напред. Приложена књижица са вежбама такође прати радне листове са циљевима тела како би вам омогућила да пратите свој развој и поред тога додатне савете за физичке промене и смернице тачку по тачку за сваки наставак након вежбања.

Шта је укључено у вашу БодиБосс куповину?

Имате две алтернативе када купите БодиБосс.

Верзија на мрежи даје тренутни приступ и кошта 49.50 долара. Штампано издање кошта 65.90 долара и прати га бесплатно слање. У сезони компоновања, понуда са ограниченим временом омогућила вам је да купите и онлајн водич и штампано издање за 65.90 долара.

Ова два формулара садрже 12 недеља вежби и поред тога четворонедељни распоред пре припрема. Избор на мрежи се изолује од штампе уз оживљене наставне активности и различите ГИФ-ове. Организација такође гарантује да ће додатни снимци ускоро бити доступни клијентима.

У случају да нисте задовољни БодиБосс-ом, организација има 30-дневну стратегију попуста, међутим, појединци који су купили одштампану верзију треба да плате трошкове слања да би је вратили.

Карактеристике

• Неограничено трошење масти због привремених припремних кола велике снаге.
• Речник значајног броја активности и деоница који је детаљно разјашњен даће вам податке тачку по тачку о свакој активности и делу.
• Као и сваки прави задатак, праћење вашег напредовања је обавезно. Боди босс вам даје радне листове са циљевима тела како бисте гарантовали да су ваши циљеви окарактерисани и узети након тога.
• Шеф тела схвата да је повећање кондиције и изванредно тело последица једне перспективе. Стога вам нудимо додатне савете о најбољем начину да то постигнете упркос нашем водичу.
• Мистерија у Боди боссу је напор против времена. На пример, 6-минутна вежба тера ваше тело да ради више на другом нивоу.
• Боди босс такође укључује асортиман у припрему. Они обједињују праксе за запањујуће резултате. На пример, имају кардио и супротстављање телесне тежине, вежбе скакања и једностране вежбе
• Они разумеју да припрема може бити темељна за вас као другу маму или нежно стопало. Боди Босс програм за пре-припрему је савршен за вас.
• Овај 12-недељни добро уређен програм припреме је путовање које се састоји од снаге, силе, изазова и забаве. Сваки од ових миксева да вам пружи фит тело и да вам буде кориснији.
• Да би вам омогућио да извршите своје најпаметније извршење, програм је предвиђен да траје 3 недеље у 4 циклуса. Усред сваког од ових циклуса, главни циљ је конзумирање масти.
• Боди босс стоцк укључује грану за игре да вам помогне и да вас држи отвореним усред сесије вежбања, врећу која вам гарантује да ћете углавном понети своје прилике за вежбање са собом, елегантне мајице и мајице за игре. Ови специјални предмети су доступни у Боди боссу по разумној цени. Поднесите захтев данас и придружите се њиховом програму за ванредно тело.

Такође проверите

Скинни Бунни Цоупонс

ХЕРДиет рецензије и купони за попуст

Атхлета купони и понуде 

Кодови купона за купање и радове на телу

Нутрисистем кодови купона

Закључак: БодиБосс купони попуст 2024

Протрести изванредно тело је свачија чежња. Ова основна, али успешна стратегија за вежбање невероватног тела је одлична за вас. Његове предности су огромне. Шеф тела вам олакшава да ово постигнете тако што вам нуди правила за останак у форми. Без обзира на то, помоћ и план ће се у великој мери ослањати на вас и оно што вам је потребно на основу тога што чак и уз њихову помоћ овде не треба да кажете да је све цвеће и нарцисе, ваше најекстремније информације су потребне да бисте омогућили Боди боссу да шета са вама према том купаћем припремљеном телу.

Надамо се да ћете у потпуности искористити попуст на БодиБосс купон.