Овај пост је о томе како постати лични тренер за мршављење 2024 (и урадите то на мрежи)

Данас смо представили Персонал Веигхт Лосс Цоацх 2024, са његовим правим увидима, такође смо покрили његове предности и недостатке, па хајде да почнемо Постоји много начина изгубити тежину на мрежи, али да ли људи имају мотивацију да то ураде?

Ево комплетног водича о томе како можете постати лични губитак тежине тренирајте на мрежи и помозите људима колико год можете.

Лични тренер за мршављење 2024 | Да ли вреди или не?

увод

Нестрпљиви сте да своју каријеру подигнете ка успешном личном тренеру за мршављење? Прецизно сте свратили до пит стоп-а који сте тако дуго пропуштали.

Ове личне тренинге за мршављење су вам донеле савршене смернице које су вам потребне. 

Бићете научени науци, основним стварима, детаљима који ће вас научити да помогнете својим клијентима да дођу до савршеног тела у каквом су себе одувек замишљали.

Ови програми су повезани са најбољим светским тренерима који су доследно доносили изузетне резултате код својих ученика. 

Лични тренинг за мршављење ће унапредити ваше знање где ћете бити упућени како да учините своје клијенте ментално јаким, како да повећате њихову снагу воље и како да их одржите заинтересованим и доследним током курса.

Ако сте се суочавали са неизвесношћу у каријери, само неколико корака вас дели од савршеног резултата.

преглед

Да ли сте увек били оптимистични да желите да научите људе да изгубе телесну тежину? Да ли сте увек тежили великом успеху у каријери, али некако нисте били задовољни напретком који сте направили?

Ови лични програми за обуку о губитку тежине ће вас научити различитим техникама о томе како можете приступити својим клијентима на различите начине како бисте у њима истакли модел писте.

Ово нису обични програми које видите на мрежи. Ове сесије су повезане са најбољим светским Персонал Цоацхес који су уложили огромне количине сати у сесије тако да пронађете управо оно што тражите. 

Мрзимо да се задовољимо мање када је у питању наш „тако драгоцено обожавани“ унос хране. Дакле, бићете обавештени о томе како да радите на физичком и менталном здрављу својих клијената. И како успоставити контролу и стрпљење који су вам потребни да бисте успели.

Шта тачно раде тренери за мршављење?

Очигледно је да је наш однос са нашом телесном тежином прилично емотиван и психолошки.

Свакако, потребна нам је подршка и смернице када прелазимо на наше нове навике у исхрани. Тренери за мршављење помажу таквим појединцима током њиховог тешког путовања.

Много је људи око вас који желе да смршају.

Свака особа коју сретнете има свој мотив за губљење килограма, било да имате здравствених разлога или само зато што желите да изгледате добро и да останете позитивни према себи. Лични тренер за мршављење ће вам дефинитивно помоћи да стигнете тамо!

За почетак, хајде да разумемо значење тренера за мршављење. Тренери за мршављење користе различите технике како би помогли својим клијентима да постигну своје специфичне циљеве и одрже их.

Они раде на проблемима као што је преједање и тако покушавају да успоставе контролу над вашим односом са храном. Они помажу у одржавању дисциплине у губитку тежине како њихови клијенти не би поново нагомилали те килограме.

Која је улога тренера за мршављење

1. Да разумеју обрасце понашања идентификујући тренутни начин живота и потрошњу хране својих клијената.

Тренер ће проучавати те обрасце и радити на онима који су корисни и који се могу претворити у позитивне предности и елиминисати оне који нису потребни.

2. Проучити однос са њиховом исхраном и осигурати да се изгубљена тежина неће поновити након завршетка тренинга.
3. Избегавајте понављање негативног понашања у блиској будућности.
4. Да помогне у постављању реалних циљева јер су различите студије доказале да је огроман губитак тежине за кратко време штетан за тело.
5. Одговарајући распоред времена за ваше дневне послове као што су спавање, буђење, гледам Нетфлик, прегледавање друштвених медија, рад, кување и тако даље.
6. Покушавате да помогнете свом клијенту да значајно уравнотежи свој апетит.
7. Избегавање конзумирање нездраве хране (али направите одговарајућа подешавања како би ваш клијент прилагодио своје оброке).
8. Покушајте да побољшате метаболизам вашег клијента редовним вежбањем.

Најефикаснији метод којим можете да унапредите своју предност је да запишете ствари које би вам помогле да постигнете свој циљ.

Направите одговарајући распоред за свог клијента (ово је веома важно).

Ово је неколико корака које ћете можда желети да пратите да бисте постали лични тренер за мршављење:

Корак 1: Размислите о стицању дипломе

За почетак, диплома средње школе или курс за сертификацију је веома важна квалификација. Ово је основни захтев послодавца, чежња за сертификацијом или дипломом, посебно за више позиције

Ови степени су лако доступни у различитим програмима у здрављу и исхрани.

Корак 2: Прибавите потребне сертификате.

Сертификација је заиста важна јер омогућава професионалцима да се фокусирају на одређене области управљања губитком тежине. Већина послодаваца не захтева сертификацију, али то је нешто од чега ћете увек имати користи.

Можете добити сертификате од неких невероватних тренера попут Тонија Робинса.

Тони Робинс је ментор многих успешних тренера и тренер многих успешних познатих личности. Он и његова обука осигуравају да успете у области за коју сте се сами определили. Његову обуку можете пронаћи на линку доле наведеном на веб локацији -

Неке од најбољих веза за обуку тренера широм света које вам помажу да научите да постанете успешан тренер мршављења на мрежи су Теацхаблес, што је потпуни водич за то да постанете онлајн тренер почевши управо тамо где се већ налазите.

Браин Траци који вам помаже да постанете успешан тренер овладавањем мислима и снагом воље. Најважнија ствар за губитак тежине је да овладате својим мозгом. Овде ћете наћи разне курсеве.

Корак 3: Стекните радно искуство

Стажирање је нешто о чему морате прво да размислите чим испуните основне квалификације.

Када стекнете добро основно радно искуство, можда ћете желети да размислите о пријави у већу фирму.

Ово се може разликовати од фитнес центара до компанија до болница или школа.

Корак 4: Размотрите опције напредног степена

У овој области, диплома из области исхране или фитнеса би помогла да се дође до врха хијерархије. Ово ће вам у великој мери помоћи са вашим животописом. Сада можете тражити опцију да идете соло.

Корак 5: Немојте престати да учите

Можда ћете желети да наставите своје образовање у овој области јер се новије и напредније процедуре фитнес рутина увек ажурирају. Информације треба да буду ваш примарни циљ.

Можда ћете желети да похађате разне семинаре и курсеве за сертификацију како бисте наставили да додајете ове квалификације у свој животопис.

Савети које можете испробати или предложити као тренер за мршављење 

Ево неколико савета које можете испробати и препоручити свима који желе да се придржавају здравије исхране или оброка уопште –

1. Смањите унос шећера, скроба и угљених хидрата

• Ово повремено доводи до пада нивоа глади што заузврат доводи до мањег уноса калорија
• Као резултат тога, њихово тело ће почети да сагорева ускладиштене масти за енергију.

• Сасвим је уобичајено да изгубите 4.5 до 5 килограма у самој првој недељи.

2. Конзумирајте више протеина, масти и поврћа

• Уверите се да сваки оброк који конзумирате треба да садржи протеине, изворе масти и поврће са мало угљених хидрата.
• Високи извори протеина укључују храну попут пилетине, говедине, јагњетине, рибе и јаја.
• Можете размислити о конзумирању поврћа као што су броколи, спанаћ, кељ, парадајз, па чак и груба храна.

КСНУМКС. Вежба редовно

• Нема потребе да бринете о сталном вежбању јер много вежбања може изазвати бол у грудима и повлачење мишића, грчеве и многе друге компликације.
• Дизање тегова и кардио вежбе најмање три до четири пута недељно ће открити огромне користи за ваше тело.
• Иако ово није неопходно за губитак тежине, ово ће вам помоћи да останете физички спремни и помоћи ће вам да много ефикасније пратите своје рутине.

4. Контролишите колико једете!

• Међутим, ако желите да их пребројите, можете да користите бесплатни онлајн калкулатор као што су 'Твеак' и 'Еат Цалорие-цоунтер' или БодиФаст испрекидани пост и праћење исхране.

• Конзумирајте доручак који садржи велике количине протеина. Ова врста доручка могла би им помоћи да смање жудњу и унос калорија током дана.

5. Прво помозите себи:

• Прво морате себи помоћи тако што ћете предузети неке мере предострожности да не пијете слатке напитке и воћне сокове, укључујући додане ароме и конзервансе. Ово су веома штетне и једна од најгојивих ствари које можете да унесете у своје тело или које можете да конзумирате.

6. Пијте више воде:

• Пијте воду пре и после сваког оброка. Ово ће повећати шансе за губитак тежине и помоћи вам да избегнете алкохолна пића.

7. Једите мало сувог и сировог воћа-

• Изаберите здраву храну као што су ораси, јаја, бобице, салате, па чак и различите врсте домаћих супа.
• Конзумирајте растворљива влакна, јер могу помоћи у губитку тежине од других, на пример, црни пасуљ, прокулице, авокадо, слатки кромпир и броколи.

8. Побољшајте свој метаболизам -

• Пијте пуно кафе и матцха чајева јер ово помаже у повећању вашег метаболизма и помаже вам да брже варите своје уносе; ово функционише само ако добијете довољну количину сна

• Једите више заситне и целе хране; ово ће вам помоћи да одржите равнотежу између вежбања и хране
• Када једете, једите полако и С ЛАКОЋОМ! Једење у журби може довести до повећања телесне тежине током времена јер успорава метаболизам.

9. Спавајте квалитетно.

• Сан је важан из много разлога, а лош сан је један од највећих фактора ризика за добијање на тежини.

Такође, запамтите да не морате да проверавате своју тежину сваки дан; ово би вас само довело до тога да постанете превише опрезни. Али проверите то с времена на време. Само будите сигурни и позитивни према себи.

Ви као тренер морате и сами да будете спремни подучавање било ко. Нико не би желео тренера који је лењ и неспособан. Дакле, након што сте се одлучили да будете лични тренер за мршављење, чак и ви треба да следите горе наведене кораке да бисте остали у форми.

Која је разлика између веллнесс тренера и личног тренера за мршављење?

Веллнесс тренер мотивише и помаже својим клијентима да промене навике и начин живота уопште.

Они се старају да усађују најбоље навике за њихово побољшање физичку и емоционалну стабилност. Ово може укључивати ослобађање од стреса, престанак пушења, бољу исхрану итд.

Они вам помажу да донесете боље одлуке одржавајући равнотежу између посла и приватног живота.

Док лични тренер за мршављење, напротив, ради на томе да помогне појединцима да изгубе тежину.

Они се старају да постигну своју циљну тежину. Такође, мотивишите своје клијенте да иду у корак са својим циљем губитка тежине док и док не стигну на своје одредиште. Они персонализују распоред који најбоље одговара њиховом клијенту.

Брзи линк

• 24 врсте животних тренера – које треба да знате
• Обука за животног тренера на мрежи – да ли је то добро тренирање каријере?
• Како постати животни тренер | Корак по корак водич

Колико зарађује лични тренер за мршављење?

Постоје милиони људи који не размишљају и спремни су да потроше по 33 милиона долара на свој програм мршављења.

Ово показује колико је велика индустрија мршављења и да сви очигледно желе да изгубе тежину.

Ако радите као појединац, можете лако зарадити изнад 65 долара по сату. Или такође можете радити као директор фитнес клуба и зарадити између 25,504 и 71,682 долара.

Ако постанете тренер мршављења на мрежи, то ће вам донети снажно присуство на мрежи, а ова платна скала се креће од 32,057 до 60,523 долара. Примамљиво, зар не?

Како да будете тренер мршављења на мрежи? –

Можда сте чули за ХеалтхифиМе и друге сличне апликације, зар не? Дају вам прилагођене планове и обуку за мршављење на мрежи.

Они прате ваш раст и осигуравају да дође до значајне промене у вама.

То је све што се такође од вас тражи. Само се побрините да се ваш клијент региструје на план који му највише одговара, пратите њихове дневне потребе и одредите му занимљиву и разнолику исхрану.

Немојте да буде превише монотоно да почну да избегавају предлоге које дајете. Само покушајте да останете што оригиналнији што можете и дајте све од себе својим клијентима и аутоматски ћете видети неке огромне позитивне резултате код својих клијената.

Надам се да ће вам овај чланак помоћи да постанете лични и здрав тренер за мршављење. Започните своје путовање ка фитнесу већ данас 💪.

Дакле, да ли сте спремни да постанете тренер за мршављење?

Хвала.

ФАКс | Лични тренер за мршављење 2024

Закључак | Лични тренер за мршављење 2024

Одлука да одете на онлине лични тренинг за мршављење је дефинитивно била дубока одлука која је променила живот. Првобитно сам сумњао у ове онлајн програме. Али скок вере ми је дефинитивно донео оно што сам желео.

Током почетне фазе моје каријере, нисам могао да направим упадљиву разлику у напретку својих клијената. Одабиром да одем на онлајн програм обуке за личну тежину дао ми је нешто чега до сада нисам био свестан. 

То ме је расветлило о различитим савременим техникама које се користе на тржишту и о разноликости метода у којима клијент живот могао да се трансформише за кратко време. Добио сам оно што сам тражио и показало се да је тренирање прилично исплативо.