I det här inlägget får du BodyBoss-kupongrabatten för att få ett 12-veckors fitnessprogram till ett överkomligt pris. Låt oss först kolla in BodyBoss-kupongrabatten och sedan få detaljerad information om hela programmet.

BodyBoss kupongrabatt 2024

Få 20% av

Få 20 % rabatt på alla bodyboss-guider

Upp till 40 % rabatt

Varusamlingar så lågt som £15.90

Spara 25 % hos bodyboss

Vad är BodyBoss?

BodyBoss är ett 12-veckors träningsprogram som marknadsför sig själv som ett svar på träningsaktivitet till ett livligt liv. Programmet, som visas upp för den senaste damen, innehåller 60 nya aktiviteter och guidad vägledning för att följa korta HIIT-övningar med hög effekt, utan särskild utrustning.

Du kan köpa BodyBoss-programmet som antingen en avancerad nedladdnings- eller träningsmanual med mjukt omslag som erbjuder organiserade hjälpmedel för känsliga träningsscheman som tar 24 minuter eller mindre att slutföra.

Som indikeras av organisationens webbplats, syftar denna HIIT-teknik till att utmana din kropp med de korta, exceptionella anaeroba (utan syre) övningar som ger välbefinnande resultat snabbare än vanliga övningar, vilket besparar dig tid och pengar i motsats till en loungedeltagande.

Är dessa fördelar praktiska? Vad sägs om att vi tittar på vetenskapen bakom interimsförberedelser för att upptäcka.

Vad är HIIT?

HIIT är en instabil träningsprocedur baserad på korta, extrema aktiviteter som är avsedda att snabbt pressa din kropp till den mest extrema ansträngningen.

Vid den punkt då de förenades med målmedvetna tider av återhämtning, HIIT att förbereda innebär att utlösa fettolycka och hjälpa din kropp att konsumera kalorier snabbare än konventionella övningar. Hur?

När du tränar med hög kraft dränerar du kroppens syrenivåer. Det kräver en lång investering för att kompensera denna brist, så din kropp kommer att fortsätta att dra in mer syre under tiden för återhämtning genom att höja din matsmältning och därmed konsumera fler kalorier.

Detta föranleder ett under som heter Excess Post-Exercise Oxygen Consumption (EPOC), som BodyBoss kallar #BossEffect.

Trots sin kaloriförbrukande kraft, när allt är sagt och gjort, kräver HIIT-övningar ingen specifik friskvårdsutrustning utan använder snarare kroppsvikten i positioner som armhävningar och brädor. Denna ansträngningslöshet gör övningarna tänkbara utan ett rec center.

Enligt undersökningen vi specificerade kan HIIT-övningar utöka muskelkontinuiteten snabbare än vanlig träning, och de har en tendens att ge de största fördelarna för färre vältränade individer.

En undersökning på Sciencenews.com fann att en ensam HIIT-övning fick bencellerna hos icke-atletiska personer att spilla kalcium. Dessa fokuserade på celler som reagerade på skadan genom att arbeta upp deras fortsättning, vilket ledde till bättre atletisk välbefinnande. Omvänt upplevde utredningens uthålliga konkurrenter mycket mindre framsteg efter en övning.

Detta bevis visar att interimsförberedelser möjligen kan få dig i form som en fiol snabbt, men ger BodyBoss en fantastisk HIIT-övning? Därefter ska vi ta en titt på detaljerna i programmet.

VARFÖR SKA DU PROVA DET?

Om du har en chans att du älskar det livliga klimatet på ett träningscenter eller uppskattar att prova nya redskap, är Body Boss inget för dig. Du bör agera naturligt framdriven, stadig och en regeringsanhängare för att få detta program att verkligen fungera.

Du kommer att uppskatta Body Boss vid chansen att du försöker passa in i dina övningar, trots möjligheten till en stor plikt, eller hitta andra svettdränkta individer avskräckande. Det är skickligt, det får ditt hjärta att pumpa och kostnaden är aggressiv. Så det finns jämförbara projekt på YouTube för ingenting.

Vad är inblandat i ett BodyBoss-träning?

BodyBoss-övningen är en blandning av 60 aktiviteter och 12 förlängningar som konsolideras i en 12-veckors förberedelsekrets och en fyra veckors "förberedande" plan. Ut och ut, aktiviteterna är avsedda att förbättra ditt välbefinnande, påskynda fettolycka och tona din kropp.

Vid den tidpunkt när det tas efter som sammansatt låter BodyBoss dig avsluta en kraftfull träning varje vardag. Måndagen centreras i grunden kring benen och rumpan och onsdagen fungerar armarna, magen och mitten. Tisdagsövningar kretsar kring dynamisk återhämtning och torsdagar gör cardio till ett behov. Fredagsövningar är bara sex minuter långa, men det är extraordinära övningar av konditionsträning avsedda att träna varje muskel.

I slutet av veckans vilodagar är lika viktiga i BodyBoss-schemat, eftersom de ger din kropp möjlighet att reparera sig själv och utveckla bulk.

I stort sett faller programmets verksamhet under de tillhörande klassificeringarna.

 

Kroppsviktsmotståndsövningar

Genom att använda din kropps tyngdkraft snarare än reccenterutrustning, är dessa aktiviteter avsedda att förbättra kvalitet, paritet och anpassningsförmåga.

 

Plyometriska övningar (hoppträning)

Dessa instabila aktiviteter gör det möjligt för din kropp att tillverka kvalitet, hastighet och koordination genom att uppleva explosioner av utveckling för att tona och förstärka dina muskler.

 

KONDITIONSTRÄNING

Genom att få ditt hjärta att svälla pressar dessa aktivitetsfyllda fitnessövningar syresatt blod genom hela kroppen för att förbättra välbefinnandet och uthålligheten.

 

Ensidiga övningar

Som aktiviteter som arbetar på ena sidan av kroppen vid varje givet ögonblick, denna hjälp förbättrar balansen och förstärker den svagare sidan av din kropp.

BodyBoss-övningar är avsedda att bit för bit öka i kraft när du upplever programmet med målet att din kropp fortsätter att röra sig framåt. Det medföljande träningshäftet medföljer också Body Goals arbetsblad för att du ska kunna hålla koll på din utveckling och dessutom extra tips för fysisk förändring och punkt för punkt riktlinjer för varje efter träning.

Vad ingår i ditt BodyBoss-köp?

Du har två alternativ när du köper BodyBoss.

Onlineversionen ger ögonblicksåtkomst och kostar 49.50 USD. Den tryckta versionen kostar $65.90 och medföljer gratis sändning. Under komponerandets säsong gjorde ett erbjudande med begränsad tid det möjligt för dig att köpa både onlineguiden och den tryckta versionen för $65.90.

De två formerna innehåller 12 veckors övningar och dessutom ett fyra veckor långt förberedande schema. Onlinevalet isolerar sig från tryckt med livliga instruktionsaktiviteter och olika GIF:er. Organisationen garanterar likaså att extra inspelningar kommer att vara tillgängliga för kunder inom kort.

Om du inte nöjer dig med BodyBoss har organisationen en 30-dagars rabattstrategi, men individer som köpt den tryckta återgivningen bör betala fraktkostnader för att returnera den.

Funktioner

• Fettförbrukande utan gränser, på grund av de högkraftiga interimsförberedande kretsarna.
• En ordlista över det stora antalet aktiviteter och sträckor som förtydligas i detalj kommer att ge dig punkt för punkt data om varje aktivitet och sträcka.
• Liksom alla genuina uppgifter är det obligatoriskt att följa din utveckling. Body boss ger dig kalkylblad för kroppsmål för att garantera att dina mål karaktäriseras och tas efter.
• Kroppschefen inser att att bli mer vältränad och ha en extraordinär kropp är en följd av ett perspektiv. Vi ger dig därför extra tips om det bästa sättet att åstadkomma detta trots vår guide.
• Mysteriet hos Body boss är ansträngningen mot tiden. 6-minuters krafter tränar, till exempel, driver din kropp att arbeta hårdare på en annan nivå.
• Body boss införlivar också sortiment i beredningen. De konsoliderar metoder för fantastiska resultat. Till exempel har de konditionsträning och motstånd mot kroppsvikt, hoppövningar och ensidig träning
• De förstår att förberedelser kan vara noggranna för dig som en annan mamma eller en ömfot. Body Boss förberedelseprogram är perfekt för dig.
• Detta 12-veckors välordnade förberedelseprogram är en resa som består av styrka, kraft, utmaningar ännu ovan och roligt. Var och en av dessa blandningar för att ge dig en vältränad kropp och en mer fördelaktig dig.
• För att du ska kunna nå din mest anmärkningsvärda utförande är programmet tänkt att ta 3 veckor i 4 cykler. Mitt i var och en av dessa cykler är huvudmålet att konsumera fett.
• Body boss lager innehåller en spelgren för att hjälpa och hålla dig öppen för mitt träningspass, en säck som garanterar att du vanligtvis tar med dig dina träningstillfällen, snygga speltoppar och toppar. Dessa specialartiklar är tillgängliga hos Body boss till rimliga kostnader. Skicka in en förfrågan idag och gå med i deras program för ett extraordinärt organ.

Kontrollera även

Skinny Bunny-kuponger

HERDiet recensioner & rabattkuponger

Athleta kuponger och erbjudanden 

Bath and Body Works Kupongkoder

Nutrisystem kupongkoder

Slutsats: BodyBoss-kupongrabatt 2024

Att skaka en extraordinär kropp är allas längtan. Denna grundläggande men framgångsrika strategi för att träna till en otrolig kropp är utmärkt för dig. Dess fördelar är enorma. Kroppschefen gör det enkelt för dig att åstadkomma detta genom att erbjuda dig reglerna för att hålla dig i form. Hjälpen och planen, trots det, kommer i hög grad att förlita sig på dig och vad du behöver på grund av att även med deras hjälp är det inte att säga att allt är blommor och påskliljor här, din mest extrema information krävs för att ge Body Boss promenad med dig mot den där baddräktsförberedda kroppen.

Hoppas du kommer att dra full nytta av BodyBoss-kupongrabatten.