Det här inlägget handlar om hur man blir en personlig viktminskningscoach 2024 (och gör det online)

Idag har vi presenterat Personal Weight Loss Coach 2024, med dess rätta insikter, vi har också täckt dess för- och nackdelar, så låt oss komma igång Det finns många sätt att gå ner i vikt online, men har folk motivationen att göra det?

Här är en komplett guide om hur du kan bli en personlig person viktminskning coacha online och hjälpa människor så mycket du kan.

Personlig viktminskningscoach 2024 | Är det värt eller inte?

Beskrivning

Vill du lyfta din karriär mot att bli en framgångsrik personlig viktminskningscoach? Du har precis fallit förbi ett depåstopp som du har missat så länge.

Dessa personliga viktminskningscoachingssessioner har gett dig den perfekta vägledningen du behöver. 

Du kommer att lära dig vetenskapen, det väsentliga, detaljerna som kommer att coacha dig att hjälpa dina kunder mot den perfekta kroppen de alltid har föreställt sig i.

Dessa program är anslutna till världens bästa tränare som konsekvent har gett exceptionella resultat hos sina elever. 

Personlig coachning för viktminskning kommer att förbättra dina kunskaper där du får instruktioner om hur du gör dina klienter mentalt starka, hur du ökar deras viljestyrka och hur du håller dem intresserade och konsekventa under hela kursen.

Om du har stått inför osäkerhet i din karriär är du bara några steg från att göra en perfekt poäng.

Översikt

Var du alltid optimistisk att du ville coacha människor att gå ner i kroppsvikt? Strävade du alltid efter stora framgångar i din karriär men var på något sätt inte nöjd med de framsteg du gjorde?

Dessa personliga viktminskningscoachingprogram kommer att lära dig olika tekniker om hur du kan närma dig dina kunder på en mängd olika sätt för att få fram landningsbanan i dem.

Det här är inte några vanliga program du ser online. Dessa sessioner är anslutna till världens bästa Personliga tränare som har satsat svepande mängder timmar på passen så att du hittar precis det du söker. 

Vi hatar att nöja oss med mindre när det kommer till vårt "så dyrbart älskade" matintag. Du kommer alltså att få en upplysning om hur du arbetar med dina klienters fysiska såväl som deras psykiska hälsa. Och hur man etablerar den kontroll och det tålamod som behövs för att du ska lyckas.

Vad exakt gör viktminskningstränare?

Det är uppenbart att vårt förhållande till vår kroppsvikt är ganska känslomässigt och psykologiskt.

Visst behöver vi lite stöd och vägledning när vi fortsätter till våra nya matvanor. Viktminskningstränare hjälper sådana individer under deras tuffa resa.

Det finns många runt omkring dig som vill gå ner i vikt.

Varje person du möter har sitt eget motiv för att gå ner i vikt, oavsett om du har hälsoskäl eller bara för att du vill se bra ut och vara positiv om dig själv. En personlig viktminskningscoach hjälper dig definitivt att komma dit!

Till att börja med, låt oss förstå innebörden av en viktminskningscoach. Viktminskningscoacher använder olika tekniker för att hjälpa sina kunder att nå sina specifika mål och behålla dem.

De arbetar med problem som att äta för mycket och försöker skapa kontroll över ditt förhållande till mat. De hjälper till att upprätthålla disciplinen i viktminskning så att deras kunder inte staplar upp dessa kilon igen.

Vad är rollen för en viktminskningscoach

1. Att förstå beteendemönster genom att identifiera deras klienters nuvarande livsstil och matkonsumtion.

Coachen kommer att studera dessa mönster och arbeta med de som är fördelaktiga och kan omvandlas till positiva tillgångar och eliminera de som inte krävs.

2. Att studera sambandet med sin kost och även se till att viktminskningen inte kommer att återfalla efter träningen är över.
3. Undvik att negativt beteende upprepas inom en snar framtid.
4. För att hjälpa till att fastställa realistiska mål då olika studier har visat att massiv viktminskning på kort tid är skadlig för en kropp.
5. Lämplig tid för dina dagliga sysslor som att sova, vakna, tittar på Netflix, surfa i sociala medier, jobba, laga mat och så vidare.
6. Försöker hjälpa din klient att balansera sin aptit avsevärt.
7. Undviker konsumerar skräpmat (men gör ordentliga justeringar så att din klient kan anpassa sina måltider).
8. Försök att förbättra din klients ämnesomsättning genom att träna regelbundet.

Den mest effektiva metoden med vilken du kan öka ditt försprång är genom att anteckna de saker som skulle hjälpa dig att uppnå ditt mål.

Gör en korrekt tidtabell för din klient (detta är mycket viktigt).

Det här är några steg som du kanske vill följa för att bli en personlig viktminskningscoach:

Steg 1: Tänk på att skaffa en kandidatexamen

Till att börja med är en gymnasieexamen eller en certifieringskurs en mycket viktig kvalifikation. Detta är en arbetsgivares grundkrav, längtan efter en certifiering eller en kandidatexamen, speciellt för högre tjänster

Dessa grader är lätt tillgängliga för olika program inom hälsa och kost.

Steg 2: Skaffa de obligatoriska certifieringarna.

Certifiering är verkligen viktigt eftersom det tillåter en professionell att fokusera på specifika områden för viktminskning. De flesta arbetsgivare kräver ingen certifiering, men det är något som du alltid kommer att ha nytta av.

Du kan få certifieringar från några fantastiska tränare som Tony Robbins.

Tony Robbins är en mentor för många framgångsrika tränare och en coach för många framgångsrika kändisar. Han och hans utbildning ser till att du lyckas inom det område som du själv valt. Du kan hitta hans utbildning på webbplatslänken som nämns nedan-

Några av de bästa länkarna för coachutbildning över hela världen som hjälper dig att träna dig för att bli en framgångsrik viktminskningscoach online är Teachables, som är en komplett guide för att bli en onlinecoach med start direkt där du redan är.

Hjärnan Tracy som hjälper dig att bli en framgångsrik coach genom att bemästra tankarna och viljestyrkan. Det viktigaste för att gå ner i vikt är att bemästra din hjärna. Här hittar du olika kurser.

Steg 3: Få arbetslivserfarenhet

En praktikplats är något som du först måste överväga så fort du uppfyller de grundläggande behörigheterna.

När du har uppnått en bra mängd grundläggande arbetslivserfarenhet kan du överväga att söka till ett större företag.

Detta kan variera från fitnesscenter till företag till sjukhus eller skolor.

Steg 4: Överväg avancerade examensalternativ

Inom detta område skulle en examen i kost eller fitness hjälpa till att nå toppen av hierarkin. Detta kommer att hjälpa dig mycket med ditt CV. Nu kan du välja alternativet att gå solo.

Steg 5: Sluta inte lära dig

Du kanske vill fortsätta din utbildning inom detta område eftersom nyare och mer avancerade rutiner för träningsrutiner alltid uppdateras. Information bör vara ditt primära mål.

Du kanske vill delta i olika seminarier och certifieringskurser för att fortsätta lägga till dessa kvalifikationer till ditt CV.

Tips du kan prova eller föreslå som viktminskningscoach 

Här är några tips som du kan prova och även rekommendera till alla som vill följa en hälsosammare kost eller måltid i allmänhet –

1. Dra ner på sockerarter, stärkelse och kolhydrater

• Detta leder ibland till en minskning av deras hungernivåer vilket i sin tur resulterar i lägre kaloriintag
• Som ett resultat kommer deras kropp att börja bränna lagrat fett för energi.

• Det är ganska vanligt att gå ner 4.5 till 5 kilo under den första veckan.

2. Konsumera mer av proteiner, fetter och grönsaker

• Se till att varje måltid som du äter bör innehålla proteiner, fettkällor och grönsaker med låga kolhydrater.
• Höga proteinkällor inkluderar livsmedel som kyckling, nötkött, lamm, fisk och ägg.
• Du kan överväga att konsumera grönsaker som broccoli, spenat, grönkål, tomater och även grovfoder.

3. Träna regelbundet

• Det finns ingen anledning att oroa sig för att träna hela tiden eftersom att träna mycket kan orsaka bröstsmärtor och muskeldragning, kramper och många andra komplikationer.
• Att träna tyngdlyftning och konditionsträning minst tre till fyra gånger i veckan kommer att avslöja enorma fördelar för din kropp.
• Även om detta inte är nödvändigt för att gå ner i vikt, kommer detta att hjälpa dig att hålla dig fysiskt vältränad och hjälpa dig att följa dina rutiner mycket mer effektivt.

4. Kontrollera hur mycket du äter!

• Men om du vill räkna dem kan du använda en gratis onlineräknare som "Tweak" och "Eat Calorie-counter" eller BodyFast intermittent fasta och diettracker.

• Ät frukost som innehåller höga mängder protein. Denna typ av frukost kan hjälpa dem att minska sitt sug och kaloriintag under dagen.

5. Hjälp dig själv först:

• Du måste hjälpa dig själv först genom att vidta några självförsiktighetsåtgärder mot att dricka sockerhaltiga drycker och fruktjuicer inklusive tillsatta smakämnen och konserveringsmedel. Dessa är mycket skadliga och en av de mest gödande saker du kan stoppa i din kropp eller som du kan konsumera.

6. Drick mer vatten:

• Drick vatten före och efter varje måltid. Detta kommer att öka chanserna för viktminskning och hjälpa dig att undvika alkoholhaltiga drycker.

7. Ha några torra och råa frukter-

• Välj hälsosamma matalternativ som nötter, ägg, bär, sallader och till och med olika typer av hemgjorda soppor.
• Konsumera lösliga fibrer, eftersom de kan hjälpa till att gå ner i vikt än andra, till exempel svarta bönor, brysselkål, avokado, sötpotatis och broccoli.

8. Förbättra din ämnesomsättning –

• Drick mycket kaffe och matcha-te eftersom detta hjälper dig att öka din ämnesomsättning och hjälpa dig att smälta dina intag mycket snabbare; detta fungerar bara om du får tillräckligt med sömn

• Ät mer mättande och hela livsmedel; detta hjälper dig att upprätthålla en balans mellan träning och mat
• När du äter, ät långsamt och LÄTT! Att äta i hast kan leda till viktökning över tid eftersom det saktar ner ämnesomsättningen.

9. Få god sömn.

• Sömn är viktigt av många anledningar, och dålig sömn är en av de största riskfaktorerna för viktökning.

Kom också ihåg att du inte behöver kontrollera din vikt varje dag; detta skulle bara leda till att du blir alltför försiktig. Men kolla det då och då. Var bara säker och positiv om dig själv.

Du som tränare ska vara vältränad själv, innan coaching vem som helst. Ingen skulle vilja ha en tränare som är lat och olämplig. Så, efter att ha valt att vara en personlig viktminskningscoach, bör även du följa de ovan nämnda stegen för att hålla dig i form.

Vad är skillnaden mellan en friskvårdscoach och en personlig viktminskningscoach?

En friskvårdscoach motiverar och hjälper sina kunder att förändra sina vanor och livsstil i allmänhet.

De ser till att de inskärper de bästa vanorna för att förbättra deras fysisk och emotionell stabilitet. Detta kan innefatta att stressa ner dig själv, sluta röka, äta bättre osv.

De hjälper dig att fatta bättre beslut genom att upprätthålla en balans mellan arbete och privatliv.

Medan en personlig viktminskningscoach tvärtom arbetar med att hjälpa individer att gå ner i vikt.

De ser till att de når sin målvikt. Motivera också sina kunder att hålla jämna steg med sitt mål att gå ner i vikt tills och om de inte når sin destination. De skräddarsyr ett schema som passar deras klient bäst.

Snabb länk

• 24 typer av livscoacher – du behöver veta
• Online Life Coach Training – Är det bra karriärcoaching?
• Hur man blir en livscoach | Steg för steg guide

Hur mycket tjänar en personlig viktminskningscoach?

Det finns miljontals människor som inte tänker och är redo att spendera 33 miljoner dollar vardera på sitt viktminskningsprogram.

Detta visar hur stor viktminskningsindustrin är, och att alla helt klart vill gå ner i vikt.

Om du arbetar som privatperson kan du lätt tjäna över $65 per timme. Eller så kan du också arbeta som chef för en fitnessklubb och tjäna mellan $25,504 till $71,682.

Om du blir en viktminskningscoach online kommer detta att ge dig en stark onlinenärvaro, och denna löneskala sträcker sig från $32,057 - $60,523. Frestande, inte sant?

Hur blir du en viktminskningscoach online? –

Du kanske har hört talas om HealthifyMe och andra liknande appar, eller hur? De ger dig skräddarsydda planer och viktminskningsträning online.

De övervakar din tillväxt och ser till att det sker en betydande förändring hos dig.

Det är allt du måste göra också. Se bara till att din kund registrerar sig för den plan som passar bäst för dem, övervaka deras dagliga behov och tilldela dem en intressant och mångsidig diet.

Gör det inte för monotont att de börjar undvika de förslag du ger. Försök bara att hålla dig så original som du kan och ge ut ditt bästa skott till dina kunder och du kommer automatiskt att se några enorma positiva resultat hos dina kunder.

Jag hoppas att den här artikeln hjälper dig att bli en vältränad och hälsosam personlig viktminskningscoach. Börja din resa mot fitness idag 💪.

Så, är du redo att bli en viktminskningscoach?

Tack.

Vanliga frågor | Personlig viktminskningscoach 2024

Slutsats | Personlig viktminskningscoach 2024

Att bestämma sig för att gå för online personlig viktminskningscoaching har definitivt varit ett djupgående livsförändrande beslut. Ursprungligen var jag tveksam till dessa onlineprogram. Men att ta ett steg i tro fick mig definitivt vad jag ville.

Under den inledande fasen av min karriär kunde jag inte göra någon påfallande skillnad i mina klienters framsteg. Att välja att gå till Online Personal Weight-träningsprogrammet gav mig något som jag inte var medveten om hittills. 

Det upplyste mig om de olika aktuella tekniker som används på marknaden och de olika metoder som en kunds liv kunde förvandlas på nolltid. Jag fick det jag letade efter och coachningen visade sig vara ganska givande.