Jag är en 30-årig kvinna med två barn och min vikt är tyst hög i proportion till min längd.

Efter barn provade jag många styrketräningsprogram och gick till gymmet i månader för att gå ner i vikt.

Men resultatet blev viktminskning i några veckor och sedan tillbaka till gammal storlek och form. Det var ganska irriterande för mig eftersom det inte fanns någon lösning för att gå ner i vikt permanent.

jag hörde om John Barbans "VENUS FACTOR – 12 VECKOR WEIGHT LOSS SYSTEM", genom en vän. Hon var också i min ålder men var tung än mig.

Men jag såg plötsligt en stor förändring i henne när hon fick tillbaka sin kroppsform. Jag frågade om hemligheten och så berättade hon om Venus Factor viktminskningsprogram.

När jag hörde talas om det här programmet lät det helt annorlunda än andra styrketräningsprogram.

Jag började läsa den och efter att ha analyserat och förstått konceptet övade jag på träningspassen och provade nästan allt som ges i det programmet.

Jag höll mig till alla träningsmanualer som täckte nästan alla delar av träningen.

Och här står jag efter 2 månader i rätt kroppsform och ett vältränat sinne. Låt mig berätta allt om den boken i korthet som förändrade mitt liv.

Venus Factor Recensioner – Fullständig genomgång av Venus Factor Diet och System

Fördelar och nackdelar med VENUS FACTOR Review

Fördelar med detta program:

• Baserat på extrem forskning och vetenskapliga studier gjord av John Barbanwhio är expert på konditionsträning
• It betonar mer på rätt form på kroppen än att bara gå ner i vikt vilket är bäst för kvinnor i alla åldrar
• Enkel och enkel guide att gå ner de där extra kilona genom att bara träna hemma och inte behöva spendera på gym
• Dess flexibla system ger video tutorials och lista över alla matvaror som är bra för kroppen för att öka ämnesomsättningen. Det är en fullfjädrad kostplan för kvinnor
• Dess nyckelelement är att balansera leptinhormon i kroppen som är balanserad genom att hämma hunger.
• Den kommer med programvara för virtuell nutritionist som ger full tillgång till alla riktlinjer angående vad man ska äta och även möjliggör kaloriräkning i ett behändigt format
• Venus-gemenskapen ger en stark kundsupport till alla sina kunder. Samhället dela alla kommande evenemang, riktiga berättelser, förslag från kunder och feedback i forumen
• Steg för steg program som ger fullständig information uppdelad i 4 moduler.
• Det kan vara laddas ner enkelt och har lätt returpolicy på 60 dagar.
• It är ett kvinnoorienterat program som fokuserar på enkla tekniker för att gå ner i vikt eftersom kvinnor är biologiskt utformade för att ha mer fett än män

Nackdelar med programmet:

• Det är helt kvinnoorienterad och det finns många andra likvärdiga program av andra författare.
• It behöver 100 % engagemang med träningen och matplanerna.
• Det är inte bara ett viktminskningsprogram utan en kroppsomvandlingsteknik vilket ger större vikt vid rätt form på kroppen än att bara gå ner i vikt.
• Det är komplicerat för dem som inte kan hålla sig till ett systematiskt sätt av fitness regim.
• Det kommer endast i PDF-format vilket inte är praktiskt ibland
• För att förbli ansluten till gemenskapsforumet måste man ha internetuppkoppling hela tiden.
• It kräver mycket hårt arbete, disciplin och självmotivation för att uppnå önskat resultat.

Om författaren:

Programmet är skapat av John Barban som arbetar inom kost- och sporttillskottsindustrin, forskar och utvecklar sport- och viktminskningstillskott under de senaste 8 åren.

Han gjorde sina mästare i Människans biologi och Nutrition från Guelph University. Han är en fitnessexpert som har designat detta program speciellt för kvinnor.

Om boken

Nyckelelementet i boken är att kontrollera vikten genom att balansera de hormoner som är ansvariga för aptit och viktökning.

Det är ett 12 veckors viktminskningsprogram vilket kretsar kring den riktiga fitnessregimen och dieten för att bränna överflödigt fett i kroppen och sätt den i form.

Det tar en djupgående titt på den nya vetenskapliga forskningen och studier som gjorts på människokroppen, för att lösa deras viktproblem genom att öka ämnesomsättningen.

12 veckors program är uppdelad i olika delar så att personen lätt kan förstå följ den med det inställda mönstret.

Denna dietplan är baserad på att återställa leptinkänsligheten hos kvinnor genom att öka ämnesomsättningen och förbättrad aptit.

Leptin är ett hormon tillverkat av fettvävnad som hjälper till att reglera energibalansen genom att hämma hunger.

Fokus för programmet är inte bara viktminskning utan att omforma hela kroppen genom att justera kroppsmassaindex.

Dietplanen för kvinnor är utformad med hjälp av en speciell ört som är ansvarig för att återställa leptinkänsligheten i kroppen och uppnå snabbare ämnesomsättning, ökad fettförlust och magra muskler.

Venus Factor Diet Plan:

Kostplanen är uppdelad i två delar, först för fettminskning och andra för muskeluppbyggnad.

Det är mycket lättare att omforma kroppen genom att ta itu med ett problem åt gången och inte allt samtidigt. Boken förklarar hur kroppssammansättning är avgörande för att bestämma vikt och muskler.

Det finns en lång lista med livsmedel som man absolut bör undvika för att komma i rätt form. Dessa livsmedel som raffinerat socker, söt läsk, alkohol etc. är de skyldiga bakom all skada som gjorts på kroppen.

Dietmetoden tar också hänsyn till ens kropps begränsade förmåga att upprätthålla ett stort kaloriunderskott under långa perioder och är utformad med en omvänd kaloristrategi för att undvika muskelutarmning.

Denna dietplan är helt säker för alla åldersgrupper eftersom den är säker och bevisad genom ordentlig forskning och studier som garanterar säker fettförlust utan muskelutarmning.

Träningsplan:

Denna del av programmet är mycket flexibel och man kan träna hemma med grundläggande verktyg som hantlar, bänk och matta. Serien av övningar som ingår är:

• Armhävningar
• Curtsy gör utfall
• Kliv upp och tryck
• dips
• Bowler knäböj
• Planka
• En arm hantelrad
• T-böjning
• Squat och lateral höjning

All information finns med i Pdf-filen tillsammans med videorna för att veta det korrekta sättet att utföra övningarna.

Träningsplanen är uppdelad i 3 cykler på 4 veckor var och en för att förhindra stagnation och stimulera tillväxten av mager muskler. Allt är resultatet av många års erfarenhet och kunskap.

Venus immersionsgemenskap:

Detta är något utöver ovanstående utvecklingsområden. John Barbans program erbjuder att gå med i sociala gemenskap som kallas Venus Immersion som ger ytterligare

mjukvaror för nutrition, personligt anpassade träningspass, coaching, podcasts, spårare och mobilapplikationer. Deltagarna uppmanas att visa sina resultat, ge förslag och tips till andra medlemmar.

Detta sällskap är utformat för att hålla sina medlemmar fokuserade på att förlora fett, omforma kroppen och hålla dem motiverade.

De som går med får ytterligare bonusar i form av ocensurerade podcasts, träningsvideor, veckovis coachning av John Barban och naturlig standardtillskottsdatabas för att veta vad som fungerar och inte.

• Läs också: Fat Diminisher recension: SCAM or Legit? Bör du KÖPA?

Slutsatsen i programmet: Venus Factor Review

Det är verkligen ett enkelt och lätt program att följa för dem som verkligen menar allvar med att komma i rätt form.

Den virtuella programvaran hjälper till att bestämma kalorier och protein och motiverar att träna därefter.

Nätgemenskapen hjälper till att vara i kontakt med författaren och de uppdaterade lösningarna på problemet de står inför i programmet.

Jag hoppas att du gillar Venus Factor Recensioner – Komplett genomgång av Venus Factor Diet And System.

Inget är dolt i detta program och allt delas online och tillgängligt i steg för steg-modulen.

Det enda som man behöver är att hålla en hälsosam livsstil med goda matvanor och ordentlig motion.

Ingenting är omöjligt om man är fast besluten att uppnå ett avsett mål med full beslutsamhet.