Mahirap matulog ng nakatagilid dahil hindi ito komportable at nagdudulot ng sakit.

Ang mga side sleeper ay madalas na naiwan masakit ang likod, matigas ang leeg, at namamagang balakang dahil sa presyon ng pagkakahiga sa isang tabi buong magdamag.

Ang pinakamagandang kutson para sa mga natutulog sa gilid ay dapat na sapat na sumusuporta upang manatili ka sa lugar habang malambot pa rin upang magbigay ng lunas mula sa mga pressure point. Ginawa namin ang pananaliksik upang hindi mo na kailanganin!

Kasama sa aming listahan ang mga kutson na makakatulong na mapawi ang pananakit ng likod at paninigas ng leeg na dulot ng pagtulog nang nakatagilid.

Tingnan ang aming mga nangungunang pinili sa ibaba o mag-click dito para sa higit pang impormasyon tungkol sa kung paano namin pinili ang mga kutson na ito bilang pinakamahusay para sa mga side sleeper.

Narito ang isang listahan ng 7 Pinakamahusay na Kutson para sa mga Natutulog sa Tagiliran na may pananakit sa Likod, Balikat o balakang:

• Helix Mattress 
• Mga Plushbed na Kutson
• Casper Mattress
• Klasikong Kutson ng Saatva
• Nest Bedding Mattress
• Novosbed Mattress
• Puffy Mattress

1. Helix Mattress 

Ang Helix ay isa sa pinakamagandang kutson para sa mga natutulog sa gilid dahil nag-aalok ito ng mas balanseng pakiramdam na magbabawas ng presyon at pananakit sa iyong mga balikat, balakang, tuhod, at bukung-bukong. Mayroon itong springy coil support system na may mga indibidwal na nakabalot na coils upang maiwasan ang sagging sa paglipas ng panahon.

Gumagamit lang ang kutson na ito ng mga de-kalidad na materyales, tulad ng organic cotton layer at Talalay latex na tatagal ng mahabang panahon. Dahil sa tibay nito, ligtas ito para sa mga bata at matatanda sa lahat ng edad.

Ang Helix mattress ay isa sa mga pinakakomportableng kutson para sa mga side sleeper dahil nag-aalok ito ng pressure relief habang pinapayagan pa rin ang iyong katawan na huminga. Mayroon itong mahusay na bounce upang madali kang magpalit ng mga posisyon nang walang anumang kaguluhan.

Kung ikukumpara sa iba pang mga kutson sa hanay ng presyo nito, ang Helix mattress ay isang mahusay na halaga para sa pera dahil ito ay ginawa gamit ang mga de-kalidad na materyales at walang mga pangunahing disbentaha. May kasama itong 120-night sleep trial na nagbibigay-daan sa iyong ibalik ito sa loob ng panahong ito kung hindi mo ito gusto.

Tingnan ang aming tapat Pagsusuri ng Helix luxe mattress

3. Casper Mattress

Casper kutson ay isa sa pinakamalambot at pinakakomportable para sa pagtulog sa gilid dahil nag-aalok ito ng mahusay na suporta habang pinapayagan pa rin ang iyong katawan na lumubog dito at madaling umayon sa iyong hugis.

Ito ay may kasamang gel layer na magpapalamig sa iyo sa mainit na gabi ng tag-araw at isang adaptive foam na nagpaparamdam dito na malambot ngunit nakasuporta sa parehong oras.

Ang modelong ito ay may sapat na bounce upang madali kang makapagpalit ng mga posisyon nang hindi naaabala ang iyong partner.

Sa pangkalahatan, ang Casper mattress ay nag-aalok ng mahusay na halaga at kalidad para sa isang nakakagulat na mababang presyo. Ito ay isang abot-kayang opsyon na mararamdaman pa rin ang marangya at mataas na kalidad dahil sa mga nangungunang materyales sa pagtatayo nito. Ang tibay nito ay dapat ding tumagal nang mas matagal kaysa sa mga katulad na presyong modelo mula sa iba pang mga tatak sa merkado ngayon.

Basahin dito:  Paano Kumuha ng mga Diskwento sa Casper Mattress? 

4. Klasikong Kutson ng Saatva

Ang mga saatva mattress ay ginawa gamit ang mga de-kalidad na materyales at isang proseso ng produksyon na parehong environment friendly at etikal.

Mayroon itong all-around na suporta na nagbibigay ng mahusay na suporta sa iyong mga balakang, balikat, at leeg upang hindi mo na kailangang harapin ang anumang mga pressure point na dulot ng side sleeping o tiyan na natutulog. Mayroon din itong dalawang pagpipilian sa firm: malambot para sa mga mas gusto ang mga malalambot na kutson o medium para sa mga gustong mas matigas na ibabaw ngunit itinuturing pa rin ang kanilang sarili na mga side sleeper.

Ang Saatva Classic na mattress ay ginawa gamit ang mga de-kalidad na materyales tulad ng organic cotton at gel foam kaya hindi lang ito mararangal ngunit napakaganda rin nitong tingnan sa hindi natapos na wood frame.

Isa ito sa mga pinakamagandang kutson na nakikita sa merkado ngayon dahil sa kung gaano kahusay nitong pinaghalo ang functionality sa modernong disenyo.

Naghahanap upang malaman ang higit pa tungkol sa Saatva? Basahin ang aming Pagsusuri ng klasikong kutson ng Saatva at mga ulat ng consumer.

5. Nest Bedding Mattress

Ang nest mattress ay ginawa gamit ang mga sistemang nakabalot sa kanya-kanyang mga coils at isang ventilated airflow na disenyo na magpapalamig sa iyo sa gabi, kaya maganda ito para sa mga madalas matulog nang mainit sa mga buwan ng tag-araw. Mayroon silang tonelada ng positibong review sa Internet.

Dinisenyo din ito para hubugin nang perpekto ang hugis ng iyong katawan sa paglipas ng panahon para madama itong nakasuporta ngunit malambot sa parehong oras.

Ang modelong ito ay may malambot na pakiramdam dahil sa advanced na memory foam na disenyo nito na ginagawang mas parang tradisyonal na innerspring bed kaysa sa iba pang memory foam mattress na nasa merkado ngayon.

Maaaring tumagal ito ng ilang oras upang masanay kung mas gusto mo ang mga mas matitibay na kutson ngunit sa paglipas ng panahon, nakikita ng karamihan sa mga taong gumagamit ng modelong ito na nasisiyahan sila kung gaano kahusay ang paglubog ng kanilang mga katawan sa kutson at pagrerelaks. Sa kasalukuyan, ang Nest bedding ay nagbibigay ng 10% discount sa lahat ng mattress.

7. Puffy Mattress

Ang Puffy mattress ay ginawa gamit ang 3 pulgadang foam para sa malambot ngunit nakasuportang pakiramdam kaya ito ay mainam para sa mga mas gustong matulog nang nakatagilid sa gabi. Nagtatampok ang tuktok na layer ng cooling gel-infused memory foam na magpapalamig sa iyo at kumportable kahit na sa mainit na buwan ng tag-init o sa mas maiinit na panahon sa buong taon.

Mayroon din itong 2-inch na transitional layer na nagdaragdag ng bounce habang nag-aalok pa rin ng suporta, kaya muli, ito ay isang magandang pagpipilian para sa mga side sleeper na gustong lumipat ng mga posisyon nang madalas habang sila ay natutulog o nagising sa kalagitnaan ng gabi.

Isa ito sa pinakamatibay na kutson sa listahang ito dahil gumagamit ito ng mga high-density na foam na hindi lumulubog sa paglipas ng panahon. Nangangahulugan ito na makakapagbigay ito sa iyo ng komportableng pagtulog sa mahabang panahon.

Ang modelo ay mayroon ding isang habangbuhay warranty pati na rin ang libreng pagpapadala at pagbabalik sa loob ng 101 araw kung hindi ka ganap na nasisiyahan, na ginagawa itong isa sa mga pinakamahusay na kutson sa merkado ngayon.

Itinampok: Puffy Mattress Side Sleeper Review

Mga FAQ : Pinakamahusay na Kutson para sa Mga Natutulog sa Tabi

Gaano dapat katibay ang isang kutson para sa isang side sleeper?

Ang kutson na malambot hanggang medium-firm ay pinakamahusay na gumagana para sa karamihan ng mga side sleeper. Gusto ng maraming tao ang gitna ng hanay, na isang 5-7. Kung ikaw ay isang side sleeper at kailangan ng higit pang tulong, tingnan ang aming gabay sa mga kutson para sa mga side sleeper.

Kailangan ba ng mga side sleeper ng matibay na kutson?

Ang pagtulog sa gilid ay karaniwang nangangailangan ng kutson na medium hanggang medium-soft. Kung ikaw ay mas mabigat kaysa sa karaniwan, gugustuhin mong makakuha ng mas matibay na kutson at kung ikaw ay mas magaan kaysa karaniwan, pumunta sa mas malambot.

Ano ang pinakamahusay na kutson para sa isang side sleeper na may masamang likod?

Nag-aalok ang Helix Midnight Luxe ng magandang balanse ng suporta at ginhawa. Ang mga side sleeper ay magiging komportable dahil sa makapal na memory foam layer na nakakatulong upang ihanay ang gulugod at bawasan ang presyon sa balikat at balakang.

Maganda ba ang luxury firm para sa mga side sleeper?

Ang marangyang matibay na kutson tulad ng Saatva ay itinuturing na pinakamahusay para sa mga natutulog sa gilid. Nag-aalok sila ng suporta sa panloob na gilid, suporta sa lumbar dahil sa pagtatayo ng panloob na coilspring nito.

Ang mga innerspring mattress ba ay mabuti para sa mga side sleeper?

Oo. Ang Innerspring mattress ay mainam para sa mga natutulog sa gilid dahil karaniwan itong nag-aalok ng medium-soft hanggang medium firmness.

Ang mga memory foam mattress ba ay mabuti para sa mga side sleeper?

Oo. Sa katunayan, sikat ang Memory foam sa mga taong natutulog nang nakatagilid dahil nakayakap ito sa iyong balikat at balakang. Makakatulong ito sa iyong maging mas komportable at mabawasan ang mga pressure point sa iyong gulugod.

Masama ba ang mga Matibay na Kutson Para sa mga Natutulog sa Tabi?

Ang ilang mga kutson ay mas mahusay para sa mga taong natutulog sa kanilang mga gilid. Ang mga matibay na kutson ay hindi maganda dahil hindi nila sinusuportahan ang malusog na pagkakahanay ng gulugod. Dapat kang pumili ng medium-firm na mattress o plush mattress, na nagpapagaan ng presyon sa katawan at sumusuporta sa spinal alignment.

Bakit Kailangan ng Mga Natutulog sa Tabi ng Magandang Kutson

Karaniwang gusto ng mga taong natutulog na nakatagilid ang isang kama na ginawa upang magkasya sa hugis ng kanilang katawan. Nakakatulong ito sa pananakit at ito ay malambot kaya hindi ito madiin nang husto sa ilang bahagi ng iyong katawan.

Paano matulog upang maiwasan ang pananakit ng balikat?

Ang pagtulog sa gilid at likod ay ang pinaka komportableng posisyon sa pagtulog. Ang pagtulog sa tiyan ay maaaring maging sanhi ng paninigas at pagkapagod. Maaaring makatulong ang mga karagdagang unan sa pagtanggal ng pananakit sa pamamagitan ng pagprotekta sa iyong leeg at balikat, ngunit hindi ito kailangan para makatulog nang maayos.

Kaugnay na Post

• Pinakamahusay na Kumportableng Hybrid Mattress ng 2024 
• Pinakamahusay na California King Mattress ng 2024
•  Matapat na Intellibed Gel Mattress Review
• Mga Review ng Layla Sleep Mattress 

Konklusyon: Alin ang Pinakamahusay na Kutson Para sa Mga Natutulog sa Tabi?

Sa konklusyon, ang pagpili ng pinakamahusay na kutson para sa mga natutulog sa gilid ay nagsasangkot ng pagsasaalang-alang sa ilang mga pangunahing salik. Ang mga side sleeper ay nangangailangan ng mattress na nagbibigay ng sapat na suporta at pressure relief para maiwasan ang discomfort at i-promote ang spinal alignment. Ang mga memory foam mattress ay madalas na inirerekomenda para sa kanilang kakayahan sa contouring at pressure point relief.

Gayunpaman, ang hybrid mattress na may kumbinasyon ng memory foam at pocketed coils ay maaaring mag-alok ng mga benepisyo ng parehong suporta at pagtugon. Bukod pa rito, ang pagpili ng kutson na may medium hanggang medium-firm na antas ng katatagan ay makakatulong na mapanatili ang wastong pagkakahanay ng gulugod habang pinapagaan ang mga balikat at balakang.

Sa huli, ang pinakamahusay na kutson para sa mga side sleeper ay mag-iiba-iba depende sa mga indibidwal na kagustuhan at partikular na pangangailangan, kaya mahalagang subukan ang iba't ibang mga opsyon at kumonsulta sa mga review ng customer upang mahanap ang pinaka-angkop na kutson para sa komportable at matahimik na pagtulog sa gabi.