Ang post na ito ay tungkol sa Paano Maging Isang Personal na Tagapagbawas ng Timbang Coach 2024 (At Gawin Ito Online)
Ngayon ay itinampok namin ang Personal Weight Loss Coach 2024, kasama ang mga wastong insight nito, sinaklaw din namin ang mga kalamangan at kahinaan nito, kaya magsimula na tayo Maraming mga paraan upang pumayat online, ngunit may motibasyon ba ang mga tao na gawin ito?
Narito ang isang kumpletong gabay kung paano ka magiging isang personal pagbaba ng timbang coach online at tulungan ang mga tao sa abot ng iyong makakaya.
Talaan ng nilalaman
Personal na Pagbabawas ng Timbang Coach 2024 | Ito ba ay nagkakahalaga o hindi?
pagpapakilala
Nasasabik na itaas ang iyong karera tungo sa pagiging matagumpay na Personal Weight Loss Coach? Eksaktong nahulog ka sa isang pit stop na matagal mong nawawala.
Ang mga sesyon ng Personal Weight Loss Coaching na ito ay naghatid sa iyo ng perpektong gabay na kailangan mo.
Ituturo sa iyo ang agham, ang mga mahahalagang bagay, ang mga detalye na magtuturo sa iyo upang tulungan ang iyong mga kliyente tungo sa perpektong katawan na palagi nilang naiisip.
Ang mga programang ito ay kaakibat ng pinakamahusay na mga coach sa mundo na patuloy na nagdulot ng mga pambihirang out-turn sa kanilang mga mag-aaral.
Ang personal na coaching sa pagbaba ng timbang ay magpapalaki ng iyong kaalaman kung saan ikaw ay tuturuan kung paano palakasin ang pag-iisip ng iyong mga kliyente, kung paano pataasin ang kanilang lakas ng kalooban at kung paano sila mapanatiling interesado at pare-pareho sa buong kurso.
Kung nahaharap ka sa kawalan ng katiyakan sa iyong karera, ilang hakbang na lang ang layo mo para makagawa ng perpektong marka.
Pangkalahatang-ideya
Palagi ka bang optimistic na gusto mong turuan ang mga tao na magbawas ng timbang sa katawan? Palagi ka bang naghahangad ng mahusay na tagumpay sa iyong karera ngunit kahit papaano ay hindi ka nasisiyahan sa pag-unlad na iyong nagawa?
Ang mga Personal Weight Loss Coaching Program na ito ay magtuturo sa iyo ng iba't ibang mga diskarte kung paano mo malalapitan ang iyong mga kliyente sa iba't ibang paraan upang mailabas ang modelo ng runway sa kanila.
Ang mga ito ay hindi anumang mga ordinaryong programa na nakikita mo online. Ang mga session na ito ay kaakibat ng pinakamahusay sa mundo Mga Personal Coach na nag-invest ng napakaraming oras sa mga session para mahanap mo kung ano mismo ang hinahanap mo.
Ayaw naming tumira para sa mas kaunti pagdating sa aming "napakamahal-mahal" na paggamit ng pagkain. Dahil dito, maliliwanagan ka sa kung paano magtrabaho sa iyong mga kliyente na pisikal pati na rin ang kanilang kalusugan sa isip. At kung paano itatag ang kontrol at pasensya na kailangan para magtagumpay ka.
Ano ang Eksaktong Ginagawa ng Weight Loss Coaches?
Ito ay malinaw na ang aming relasyon sa aming timbang sa katawan ay medyo emotive at sikolohikal.
Tiyak, kailangan natin ng ilang suporta at gabay kapag nagpapatuloy tayo sa ating mga bagong gawi sa pagkain. Tinutulungan ng mga weight loss coach ang mga naturang indibidwal sa panahon ng kanilang mahirap na paglalakbay.
Mayroong maraming mga tao sa paligid mo na gustong pumayat.
Ang bawat taong nakakasalamuha mo ay may kanya-kanyang motibo sa pagbaba ng timbang, kung mayroon kang mga kadahilanang pangkalusugan o dahil lang sa gusto mong maging maganda at manatiling positibo tungkol sa iyong sarili. Ang isang personal na coach sa pagbaba ng timbang ay tiyak na tutulong sa iyo na makarating doon!
Upang magsimula sa, ipaalam sa amin na maunawaan ang kahulugan ng isang weight loss coach. Gumagamit ang mga coach ng pagbaba ng timbang ng iba't ibang mga diskarte upang matulungan ang kanilang mga kliyente na maabot ang kanilang mga partikular na target at mapanatili ang mga ito.
Gumagawa sila ng mga problema tulad ng sobrang pagkain kaya sinusubukang itatag ang kontrol sa iyong relasyon sa pagkain. Tumutulong sila sa pagpapanatili ng disiplina sa pagbaba ng timbang upang ang kanilang mga kliyente ay hindi na muling mag-stack up ng mga libra.
Ano ang Papel Ng Isang Coach sa Pagpapayat
- Upang maunawaan ang mga pattern ng pag-uugali sa pamamagitan ng pagtukoy sa kasalukuyang pamumuhay at pagkonsumo ng pagkain ng kanilang mga kliyente.
Pag-aaralan ng coach ang mga pattern na iyon at gagawin ang mga kapaki-pakinabang at maaaring gawing positibong asset at alisin ang mga hindi kinakailangan.
- Upang pag-aralan ang kaugnayan sa kanilang diyeta at matiyak din na ang pagbaba ng timbang, ay hindi na mauulit pagkatapos ng pagsasanay.
- Iwasan ang pag-ulit ng negatibong pag-uugali sa malapit na hinaharap.
- Upang makatulong na magtatag ng makatotohanang mga layunin dahil napatunayan ng iba't ibang pag-aaral na ang napakalaking pagbaba ng timbang sa maikling panahon ay nakakapinsala sa isang katawan.
- Tamang paglalaan ng oras para sa iyong pang-araw-araw na gawain tulad ng pagtulog, paggising, nanonood ng Netflix, pag-browse sa social media, pagtatrabaho, pagluluto at iba pa.
- Sinusubukang tulungan ang iyong kliyente na balansehin nang malaki ang kanilang gana.
- Pag-iwas pagkonsumo ng junk food (ngunit gumawa ng mga tamang pagsasaayos para sa iyong kliyente upang ayusin ang kanilang mga pagkain).
- Subukang magdala ng pagpapabuti sa metabolismo ng iyong kliyente sa pamamagitan ng regular na pag-eehersisyo.
Ang pinaka-epektibong paraan kung saan maaari mong palakasin ang iyong headstart ay sa pamamagitan ng pagsusulat ng mga bagay na makakatulong sa iyong makamit ang iyong layunin.
Gumawa ng tamang time table para sa iyong kliyente (napakahalaga nito).
Ito ang ilang hakbang na maaaring gusto mong sundin upang maging isang personal na coach sa pagbaba ng timbang:
Hakbang 1: Pag-isipan ang Pagkuha ng Bachelor's Degree
Para sa mga nagsisimula, ang isang diploma sa mataas na paaralan o isang kurso sa sertipikasyon ay isang napakahalagang kwalipikasyon. Ito ay pangunahing kinakailangan ng isang tagapag-empleyo, ang pananabik para sa isang sertipikasyon o isang bachelor's degree, lalo na para sa mas mataas na mga posisyon
Ang mga degree na ito ay madaling makukuha sa iba't ibang programa sa kalusugan at nutrisyon.
Hakbang 2: Kunin Ang Mga Kinakailangang Sertipikasyon.
Ang sertipikasyon ay talagang mahalaga dahil pinapayagan nito ang isang propesyonal na tumuon sa mga partikular na bahagi ng pamamahala ng pagbaba ng timbang. Karamihan sa mga employer ay hindi nangangailangan ng sertipikasyon, ngunit ito ay isang bagay na palagi mong mapapakinabangan.
Maaari kang makakuha ng mga sertipikasyon mula sa ilang kamangha-manghang mga coach tulad ni Tony Robbins.
Si Tony Robbins ay isang mentor ng maraming matagumpay na coach at isang coach ng maraming matagumpay na celebrity. Tinitiyak niya at ng kanyang pagsasanay na magtagumpay ka sa larangan na pinili mo para sa iyong sarili. Mahahanap mo ang kanyang pagsasanay sa link ng website na binanggit sa ibaba-
Ang ilan sa mga pinakamahusay na link sa pagsasanay ng coach sa buong mundo na tumutulong sa pagsasanay sa iyo para sa pagiging matagumpay na coach sa pagbabawas ng timbang online ay Mga matuturuan, na isang kumpletong gabay sa pagiging isang online na coach simula mismo sa kung nasaan ka na.
Utak Tracy na tumutulong sa iyong maging isang matagumpay na coach sa pamamagitan ng pag-master ng mga kaisipan at kapangyarihan. Ang pinakamahalagang bagay para sa pagbaba ng timbang ay ang pag-master ng iyong utak. Makakakita ka ng iba't ibang kurso dito.
Hakbang 3: Kumuha ng Karanasan sa Trabaho
Ang internship ay isang bagay na dapat mo munang isaalang-alang sa sandaling matugunan mo ang mga pangunahing kwalipikasyon.
Sa sandaling nakamit mo ang isang mahusay na dami ng pangunahing karanasan sa trabaho, maaaring gusto mong isaalang-alang ang pag-apply sa isang mas malaking kumpanya.
Ito ay maaaring mag-iba mula sa mga fitness center hanggang sa mga kumpanya hanggang sa mga ospital o paaralan.
Hakbang 4: Isaalang-alang ang Mga Opsyon sa Advanced na Degree
Sa larangang ito, makakatulong ang graduate degree sa nutrisyon o fitness upang maabot ang tuktok ng hierarchy. Malaking tulong ito sa iyo sa iyong résumé. Ngayon ay maaari mong ituloy ang opsyon na mag-isa.
Hakbang 5: Huwag Huminto sa Pag-aaral
Maaaring gusto mong ipagpatuloy ang iyong pag-aaral sa larangang ito dahil palaging ina-update ang mga bago at mas advanced na pamamaraan ng mga fitness routine. Ang impormasyon ay dapat ang iyong pangunahing layunin.
Maaaring gusto mong dumalo sa iba't ibang mga seminar at mga kurso sa sertipikasyon upang patuloy na idagdag ang mga kwalipikasyong ito sa iyong resume.
Mga Tip na Maari Mong Subukan O Imungkahi Bilang Isang Coach sa Pagpapayat
Narito ang ilang mga tip na maaari mong subukan at irekomenda rin sa sinumang gustong sumunod sa isang malusog na diyeta o pagkain sa pangkalahatan -
1. Pagbawas sa mga asukal, starch, at carbs
- Paminsan-minsan ay humahantong ito sa pagbaba sa kanilang mga antas ng kagutuman na nagreresulta sa mas kaunting paggamit ng calorie
- Bilang resulta, ang kanilang katawan ay magsisimulang magsunog ng nakaimbak na taba para sa enerhiya.
- Karaniwang mawalan ng 4.5 hanggang 5 kilo sa unang linggo mismo.
2. Kumain ng mas maraming protina, taba, at gulay
- Siguraduhin na ang bawat pagkain na iyong kinakain ay dapat na may kasamang mga protina, pinagmumulan ng taba, at mga gulay na mababa ang carb.
- Ang mga pinagmumulan ng mataas na protina ay kinabibilangan ng mga pagkain tulad ng manok, baka, tupa, isda at itlog.
- Maaari mong isaalang-alang ang pagkonsumo ng mga gulay tulad ng broccoli, spinach, kale, kamatis at kahit na magaspang.
3. Mag-ehersisyo nang regular
- Hindi kailangang mag-alala tungkol sa pag-eehersisyo sa lahat ng oras dahil ang maraming ehersisyo ay maaaring magdulot ng pananakit ng dibdib at paghila ng kalamnan, pulikat at marami pang komplikasyon.
- Ang paggawa ng weightlifting at cardio exercise ng hindi bababa sa tatlo hanggang apat na beses sa isang linggo ay magpapakita ng napakalaking benepisyo sa iyong katawan.
- Kahit na hindi ito kinakailangan para sa pagbaba ng timbang, makakatulong ito sa iyong manatiling malusog at makakatulong sa iyong sundin ang iyong mga gawain nang mas epektibo.
4. Kontrolin kung gaano karami ang iyong kinakain!
- Gayunpaman, kung gusto mong bilangin ang mga ito, maaari kang gumamit ng libreng online na calculator tulad ng 'Tweak' at 'Eat Calorie-counter' o BodyFast intermittent fasting at diet tracker.
- Kumain ng almusal na naglalaman ng mataas na halaga ng protina. Ang ganitong uri ng almusal ay maaaring makatulong sa kanila na mabawasan ang kanilang cravings at calorie intake sa buong araw.
5. Tulungan mo muna ang iyong sarili:
- Kailangan mo munang tulungan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-iingat sa sarili laban sa pag-inom ng matamis na inumin at mga katas ng prutas kabilang ang mga idinagdag na lasa at mga preservative. Ang mga ito ay lubhang nakakapinsala at isa sa mga pinaka nakakataba na bagay na maaari mong ilagay sa iyong katawan o maaari mong ubusin.
6. Uminom ng mas maraming tubig:
- Uminom ng tubig bago at pagkatapos ng bawat pagkain. Papataasin nito ang mga pagkakataong mawalan ng timbang at makakatulong sa iyong maiwasan ang mga inuming may alkohol.
7. Magkaroon ng ilang tuyo at hilaw na prutas-
- Pumili ng masustansyang pagkain tulad ng mga mani, itlog, berry, salad, at kahit na iba't ibang uri ng homemade na sopas.
- Kumain ng mga natutunaw na hibla, dahil maaari silang makatulong sa pagbaba ng timbang kaysa sa iba, halimbawa, Black beans, Brussels sprouts, Avocado, Sweet potato at Broccoli.
8. Pagbutihin ang iyong metabolic rate -
- Uminom ng maraming kape at matcha tea dahil nakakatulong ito na mapataas ang iyong metabolic rate at tulungan kang matunaw ang iyong mga intake nang mas mabilis; gagana lang ito kung nakakakuha ka ng sapat na dami ng Sleep
- Kumain ng mas nakakabusog at buong pagkain; makakatulong ito sa iyo na mapanatili ang balanse sa pagitan ng ehersisyo at pagkain
- Kapag ikaw ay kumakain, kumain ng dahan-dahan at MAY DALI! Ang pagmamadali ng pagkain ay maaaring humantong sa pagtaas ng timbang sa paglipas ng panahon dahil pinapabagal nito ang metabolismo.
9. Kumuha ng magandang kalidad ng pagtulog.
- Ang pagtulog ay mahalaga sa maraming dahilan, at ang mahinang tulog ay isa sa pinakamalaking panganib na kadahilanan para sa pagtaas ng timbang.
Gayundin, tandaan na hindi mo kailangang suriin ang iyong timbang araw-araw; ito ay magdadala lamang sa iyo na maging sobrang maingat. Ngunit suriin ito paminsan-minsan. Maging kumpiyansa at positibo lamang sa iyong sarili.
You as a coach should be fit yourself, before coaching kahit sino. Walang sinuman ang maghahangad ng isang coach na tamad at hindi karapat-dapat. Kaya, nang nagpasyang maging isang personal na coach sa pagbaba ng timbang, kahit na dapat mong sundin ang mga nabanggit na hakbang upang manatiling fit.
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang wellness coach at isang personal na weight loss coach?
Ang isang wellness coach ay nag-uudyok at tumutulong sa kanilang mga kliyente na baguhin ang kanilang mga gawi at pamumuhay sa pangkalahatan.
Sinisigurado nilang itanim nila ang pinakamahusay na mga gawi para sa ikabubuti ng kanilang pisikal at emosyonal na katatagan. Maaaring kabilang dito ang pag-de-stress sa iyong sarili, paghinto sa paninigarilyo, pagkain ng mas mahusay, atbp.
Tinutulungan ka nila na gumawa ng mas mahusay na mga desisyon sa pamamagitan ng pagpapanatili ng balanse sa trabaho-buhay.
Samantalang ang isang personal na coach sa pagbaba ng timbang, sa kabaligtaran, ay gumagana sa pagtulong sa mga indibidwal na magbawas ng timbang.
Tinitiyak nila na maabot nila ang kanilang target na timbang. Gayundin, hikayatin ang kanilang mga kliyente na makipagsabayan sa kanilang layunin na magbawas ng timbang hanggang at maliban kung maabot nila ang kanilang destinasyon. Pina-personalize nila ang isang iskedyul na pinakaangkop sa kanilang kliyente.
Quick Link
- 24 Mga Uri ng Buhay Mga Coach – Kailangan Mong Malaman
- Online Life Coach Training – Ito ba ay Magandang Career Coaching?
- Paano Maging Isang Life Coach | Step By Step Guide
Magkano ang kinikita ng isang Personal Weight Loss Coach?
May milyun-milyong tao ang hindi nag-iisip at handang gumastos ng $33 milyong dolyar bawat isa, sa kanilang programa sa pagbaba ng timbang.
Ipinapakita nito kung gaano kalaki ang industriya ng pagbaba ng timbang, at malinaw na gustong pumayat ng lahat.
Kung ikaw ay nagtatrabaho bilang isang indibidwal, magagawa mo madaling kumita higit sa $65 kada oras. O maaari ka ring magtrabaho bilang direktor ng isang fitness club at kumita sa pagitan ng $25,504 hanggang $71,682.
Kung magiging coach ka sa pagbabawas ng timbang online, magdadala ito ng malakas na presensya sa online para sa iyo, at ang sukat ng suweldo na ito ay mula sa $32,057 – $60,523. Nakakatukso, di ba?
Paano ka magiging coach sa pagbaba ng timbang online? –
Maaaring narinig mo na ang HealthifyMe at iba pang katulad na apps, tama ba? Binibigyan ka nila ng mga pasadyang plano at pagsasanay sa pagbaba ng timbang online.
Sinusubaybayan nila ang iyong paglaki at tinitiyak na may malaking pagbabago sa iyo.
Iyon lang ang kailangan mong gawin. Siguraduhin lamang na ang iyong kliyente ay nagparehistro sa pinakaangkop na plano para sa kanila, subaybayan ang kanilang pang-araw-araw na pangangailangan, at magtalaga ng isang kawili-wili at puno ng iba't ibang diyeta para sa kanila.
Huwag gawing masyadong monotonous na simulan nilang iwasan ang mga mungkahi na ibinibigay mo. Subukan lamang na manatiling orihinal hangga't maaari at ibigay ang iyong pinakamahusay na pagbaril sa iyong mga kliyente at awtomatiko kang makakakita ng ilang malalaking positibong resulta sa iyong mga kliyente.
Umaasa ako na ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo na maging isang angkop at malusog na personal na coach sa pagbaba ng timbang. Simulan ang iyong paglalakbay patungo sa fitness ngayon 💪.
Kaya, handa ka na bang maging isang Weight Loss Coach?
Salamat sa inyo.
Aking Karanasan
Noong una, noong nagsimula ako bilang Personal Weight Loss Coach, nahirapan akong makamit ang tagumpay. Kinailangan ako ng maraming oras upang magtrabaho sa isang solong kliyente at ang mga resulta ay hindi tulad ng inaasahan ko sa kanila.
Sa pangkalahatan habang nakikipag-usap sa isa sa aking mga kasamahan ay binanggit niya ang tungkol sa isang programa na napanood niya online. Malaki rin daw ang naitulong nito sa kanya para maintindihan niya ang kanyang mga kliyente. Tinutukoy na binili ko itong ganap na abot-kayang Personal Weight loss Coaching program online.
Pagkatapos kumpletuhin ang program na ito ay nag-click sa akin na hindi ko alam ang iba't ibang mga diskarte at diskarte na magagamit ko para sa mabilis na mga resulta na nararapat sa aking mga kliyente. Nakuha ko ang kaalaman na hindi ko alam na umiiral.
Ang mga bagong dami ng kamalayan ay nakatulong sa akin na magdala ng mga hindi pangkaraniwang resulta sa aking mga kliyente. Ang kanilang kasiyahan ay ang lahat ng aking hinangad sa loob ng maraming taon at ngayon ay sa wakas ay nagagawa ko na itong bawiin.
Mga FAQ | Personal na Pagbabawas ng Timbang Coach 2024
👉 Magkano ang kinikita ng isang Weight loss coach?
Ang isang coach sa pagbaba ng timbang ay kumikita kahit saan sa paligid ng 65$ - 100$/ oras. Kung naging direktor ka ng isang club kikita ka ng humigit-kumulang 25,000$ - 75,000$.
👉 Paano maging weight loss coach?
- Una sa lahat, isaalang-alang ang pag-aplay para sa isang bachelor's degree.
- Kumuha ng sertipikasyon.
- Makakuha ng karanasan sa trabaho.
- Ituloy ang mga advanced na opsyon sa degree.
- Ipagpatuloy ang pagpapayaman sa iyong sarili ng kaalaman at karanasan.
👉 Ano ang ginagawa ng weight loss coach?
Ang isang pampababa ng timbang na coach ay nakikinig nang higit pa at hindi gaanong nagsasalita, nagtatanong bilang kapalit ng pagtuturo, tumutulong sa mga kliyente na maghanda para sa pagbabago, at nag-aalok ng mga diskarte na partikular na idinisenyo para sa mga kliyente.
👉 Magkano ang halaga ng weight loss coach?
Ang mga pampababa ng timbang na coach na kinuha nang nakapag-iisa ay maaaring maningil kahit saan mula $75 hanggang ilang daang dolyar bawat session, depende sa lokasyon, reputasyon, at mga kredensyal.
Konklusyon | Personal na Pagbabawas ng Timbang Coach 2024
Ang pagpapasya na pumunta para sa online na Personal Weight Loss Coaching ay talagang isang malalim na desisyon na nagbabago sa buhay. Noong una ay nagdududa ako tungkol sa mga online na Programa na ito. Ngunit ang paglukso ng pananampalataya ay tiyak na nakuha ko ang gusto ko.
Sa paunang yugto ng aking karera, hindi ako nakagawa ng kapansin-pansing pagbabago sa pag-unlad ng aking mga kliyente. Ang pagpili na pumunta para sa Online Personal Weight training program ay nagbigay sa akin ng isang bagay na hindi ko alam hanggang ngayon.
Ipinaliwanag nito sa akin ang tungkol sa iba't ibang napapanahon na mga diskarte na ginagamit sa merkado at ang iba't ibang pamamaraan kung saan ang isang kliyente ay buhay maaaring mabago sa loob ng ilang sandali. Nakuha ko ang hinahanap ko at ang pag-coach ay naging medyo remunerating.
