Bu gönderide, 12 haftalık fitness programını uygun bir fiyata almak için BodyBoss kupon indirimi alacaksınız. Önce BodyBoss kupon indirimini inceleyelim ve ardından tüm program hakkında ayrıntılı bilgi alalım.

BodyBoss Kupon İndirimi 2024

20% kapalı alın

Tüm bodyboss rehberlerinde %20 indirimin keyfini çıkarın

%40'ye varan indirim

15.90 £ Kadar Düşük Ürün Koleksiyonları

bodyboss'ta %25 tasarruf edin

BodyBoss nedir?

BodyBoss, zindelik aktivitesine hareketli bir hayata yanıt olarak kendini tanıtan 12 haftalık bir egzersiz rejimidir. En ileri teknolojiye sahip hanımefendilere sunulan program, 60 yeni aktivite ve aşağıdaki kısa, yüksek güçlü geçici hazırlık (HIIT) egzersizleri için özel bir ekipman olmadan rehberli rehberlik içerir.

BodyBoss programını, tamamlanması 24 dakika veya daha kısa süren hassas egzersiz programları için organize yardımcılar sunan gelişmiş bir indirme veya elektronik ortamda egzersiz kılavuzu olarak satın alabilirsiniz.

Organizasyon sitesinde belirtildiği gibi, bu HIIT tekniği, alışılmış egzersizlerden daha hızlı sağlıklı yaşam sonuçları sağlayan kısa, istisnai anaerobik (oksijensiz) uygulamalarla vücudunuzu zorlamayı ve bir spor merkezi katılımıyla karşılaştırıldığında size zaman ve nakit tasarrufu sağlamayı amaçlar.

Bu avantajlar pratik mi? Keşfetmeye geçici olarak hazırlanmanın ardındaki bilime bir göz atmaya ne dersiniz?

HIIT nedir?

HIIT, vücudunuzu hızlı bir şekilde en aşırı efora itmeyi amaçlayan kısa, aşırı aktivitelere dayanan dengesiz bir egzersiz prosedürüdür.

Amaçlı iyileşme zamanlarıyla birleştiğinde, HIIT Hazırlık, yağ talihsizliğini tetiklemek ve vücudunuzun kalorileri geleneksel egzersizlerden daha hızlı tüketmesine yardımcı olmak anlamına gelir. Nasıl?

Yüksek güçte egzersiz yaptığınızda, vücudunuzun oksijen seviyelerini boşaltırsınız. Bu eksikliği gidermek uzun bir yatırım gerektirir, bu nedenle vücudunuz iyileşme süresi boyunca sindiriminizi artırarak ve böylece daha fazla kalori tüketerek daha fazla oksijen çekmeye devam edecektir.

Bu, BodyBoss'un #BossEffect olarak adlandırdığı Aşırı Egzersiz Sonrası Oksijen Tüketimi (EPOC) adlı bir harikayı harekete geçirir.

Kalori tüketen güçlerine rağmen, her şey söylendiğinde ve yapıldığında, HIIT egzersizleri özel sağlık ekipmanı gerektirmez ve daha çok şınav ve tahta gibi pozisyonlarda vücut ağırlığını kullanır. Bu zahmetsizlik, egzersizleri bir dinlenme merkezi olmadan düşünülebilir hale getirir.

Belirttiğimiz incelemeye göre HIIT egzersizleri, geleneksel egzersizlere göre kas devamlılığını daha hızlı genişletebilir ve daha az formda olan kişilere en büyük avantajları sağlama eğilimindedir.

Sciencenews.com'da yapılan bir araştırma, tek başına yapılan bir HIIT egzersizinin, atletik olmayan kişilerde bacak hücrelerinin kalsiyum dökmesine neden olduğunu buldu. Hücrelere odaklanan bunlar, daha iyi atletik zindelik sağlayan sürekliliklerini geliştirerek hasara tepki gösterdi. Tersine, soruşturmanın azimli rakipleri, bir uygulamadan sonra çok daha az ilerleme yaşadı.

Bu kanıt, geçici hazırlıkların sizi bir keman kadar hızlı bir şekilde formda tutabileceğini gösteriyor, ancak BodyBoss harika bir HIIT egzersizi veriyor mu? Ardından, programın özelliklerine bir göz atacağız.

NEDEN DENEMELİSİNİZ?

Bir spor salonunun buz gibi havasına bayılıyorsanız veya yeni ekipmanlar denemeyi seviyorsanız, Body Boss size göre değil. Bu programın gerçekten işe yaraması için doğal olarak motive, istikrarlı ve bir hükümet destekçisi davranmalısınız.

Büyük bir görev olasılığına rağmen egzersizlerinize uymaya çalışıyorsanız veya diğer terli insanları itici bulursanız, Body Boss'u seveceksiniz. Yeteneklidir, kalbinizin atmasını sağlar ve maliyeti agresiftir. Yani, YouTube'da boşuna karşılaştırılabilir projeler var.

BodyBoss Antrenmanına Neler Dahildir?

BodyBoss egzersizi, 60 haftalık bir hazırlık devresinde ve dört haftalık bir 'ön hazırlık' planında birleştirilen 12 aktivite ve 12 uzantının bir karışımıdır. Dışarıda ve dışarıda, aktiviteler sağlığınızı iyileştirmeyi, yağ kaybını hızlandırmayı ve vücudunuzu tonlamayı amaçlamaktadır.

Hazırlandıktan sonra alındığında, BodyBoss size hafta içi her gün yüksek güçlü bir egzersiz yaptırır. Pazartesi temel olarak bacaklar ve popo etrafında merkezlenir ve Çarşamba kollar, karın kasları ve merkezi çalıştırır. Salı egzersizleri dinamik iyileşme etrafında toplanır ve Perşembe günleri kardiyo bir ihtiyaç haline gelir. Cuma egzersizleri sadece altı dakika uzunluğundadır, ancak her kası çalıştırmayı amaçlayan olağanüstü kardiyo patlamalarıdır.

Hafta sonu dinlenme günleri, vücudunuza kendini onarma ve hacim geliştirme fırsatı verdiğinden BodyBoss programında benzer şekilde kritiktir.

Genel olarak, programın faaliyetleri eşlik eden sınıflandırmalara girer.

 

Vücut Ağırlığıyla Direnç Egzersizleri

Egzersiz merkezi teçhizatı yerine vücudunuzun ağırlığını kullanarak, bu aktivitelerin amacı kaliteyi, dengeyi ve uyum sağlamayı geliştirmektir.

 

Plyometrik Egzersizler (Atlama Eğitimi)

Bu dengesiz aktiviteler, kaslarınızı tonlamak ve güçlendirmek için gelişim patlamaları yaşayarak vücudunuzun kalite, hız ve koordinasyon üretmesini sağlar.

 

Kardiyo

Bu aktivite dolu fitness egzersizleri, kalbinizin atmasını sağlayarak, sağlık ve dayanıklılığı artırmak için oksijenli kanı tüm vücudunuza iter.

 

Tek Taraflı Egzersizler

Herhangi bir anda vücudun bir tarafında çalışan aktiviteler olarak bu, dengenizi geliştirmenize ve vücudunuzun zayıf tarafını güçlendirmenize yardımcı olur.

BodyBoss egzersizleri, vücudunuzun ilerlemeye devam etmesi amacıyla programı deneyimledikçe gücünüzü azar azar artırmayı amaçlar. Birlikte verilen egzersiz kitapçığı, gelişiminizi takip etmenizi sağlamak için Vücut Hedefleri çalışma sayfalarıyla birlikte gelir ve ek olarak fiziksel değişim için ekstra ipuçları ve egzersiz sonrası her uzatma için adım adım yönergeler.

Satın Aldığınız BodyBoss'a Neler Dahildir?

BodyBoss'u satın aldığınızda iki seçeneğiniz vardır.

Çevrimiçi sürüm anında erişim sağlar ve 49.50 ABD dolarına satılır. Basılı sürümün maliyeti 65.90$'dır ve ücretsiz gönderimle birlikte gelir. Beste yapma sezonunda, kısıtlı bir süre teklifi, hem çevrimiçi kılavuzu hem de basılı sürümü 65.90 ABD dolarına satın almanızı sağladı.

İki form, 12 haftalık egzersizleri ve ek olarak dört haftalık bir ön hazırlık programını içerir. Çevrimiçi seçim, canlandırılmış öğretim etkinlikleri ve farklı GIF'lerle kendisini baskıdan ayırır. Şirket ayrıca ek kayıtların yakında müşteriler tarafından erişilebilir olacağını garanti ediyor.

BodyBoss'tan memnun değilseniz, şirketin 30 günlük bir indirim stratejisi vardır, ancak basılı sunumu satın alanların iade etmek için nakliye masraflarını ödemesi gerekir.

Özellikler

• Yüksek güçlü ara hazırlık devreleri sayesinde sınırsız yağ tüketimi.
• Ayrıntılı olarak açıklanan önemli sayıda faaliyet ve bölüm sözlüğü, size her etkinlik ve bölüm hakkında nokta nokta veri verecektir.
• Herhangi bir gerçek görev gibi, ilerlemenizi takip etmek zorunludur. Vücut patronu, hedeflerinizin karakterize edilmesini ve takip edilmesini garanti etmek için size vücut hedefleri çalışma sayfaları verir.
• Vücut patronu, daha formda olmanın ve sıra dışı bir vücuda sahip olmanın tek bir bakış açısının sonucu olduğunu fark eder. Bu nedenle, rehberimize rağmen bunu başarmanın en iyi yolu hakkında size ekstra ipuçları sunuyoruz.
• Body boss'taki gizem, zamana karşı gösterilen çabadır. Örneğin 6 dakikalık kuvvet antrenmanı, vücudunuzu başka bir seviyede daha fazla çalışmaya iter.
• Vücut patronu ayrıca hazırlığa çeşitlilik katar. Çarpıcı sonuçlar için uygulamaları birleştirir. Örneğin, kardiyo ve vücut ağırlığı karşıtlığı, zıplama çalışmaları ve tek taraflı egzersizleri var.
• Hazırlığın başka bir anne veya hassas ayak olarak sizin için kapsamlı olabileceğini anlıyorlar. Body Boss ön hazırlık programı tam size göre.
• 12 haftalık bu düzenli hazırlık programı, güç, kuvvet, henüz üstü zorluklar ve eğlence içeren bir yolculuktur. Bunların her biri size fit bir vücut ve daha faydalı bir görünüm kazandırmak için bir araya geliyor.
• En dikkat çekici uygulamanızı yapabilmeniz için programın 3 döngüde 4 hafta sürmesi amaçlanmıştır. Bu döngülerin her birinde temel amaç yağ tüketmektir.
• Body boss stoğu, egzersiz seansınızın ortasında size yardımcı olacak ve sizi açık tutacak bir oyun şubesi, genellikle egzersiz etkinliklerinizi, şık spor üstleri ve üstleri yanınıza almanızı garanti eden bir çuval içerir. Bu özel öğelere Body boss'ta makul maliyetlerle erişilebilir. Bugün bir istek gönderin ve olağanüstü bir vücut için programlarına katılın.

Ayrıca kontrol et

Sıska Tavşan on Sale

HERDiet İncelemeleri ve İndirim Kuponları

Athleta Kuponları ve Teklifleri 

Banyo ve Vücut İşleri Kupon Kodları

Nutrisystem Kupon Kodları

Sonuç: BodyBoss Kupon İndirimi 2024

Olağanüstü bir vücudu sarsmak herkesin hasreti. İnanılmaz bir vücuda sahip olmak için bu basit ama başarılı strateji sizin için harika. Avantajları çok büyük. Vücut patronu, size formda kalma kuralları sunarak bunu başarmanızı kolaylaştırır. Bununla birlikte, yardım ve plan, size ve ihtiyacınız olan şeye büyük ölçüde güvenecektir, çünkü onların yardımı ile bile, burada her şeyin çiçek ve nergis olduğunu belirtmek için değil, Body boss'un sizinle birlikte yürümesini sağlamak için en aşırı bilgileriniz gereklidir. o mayoyla hazırlanmış bedene doğru.

Umarım BodyBoss kupon indiriminden tam olarak yararlanırsınız.