Bu gönderi, Nasıl Kişisel Kilo Verme Koçu Olunur 2024 (Ve Çevrimiçi Yap) hakkındadır.

Bugün Kişisel Kilo Verme Koçu 2024'ü uygun içgörüleriyle öne çıkardık, artılarını ve eksilerini de ele aldık, o yüzden başlayalım Için birçok yol vardır çevrimiçi kilo vermek, ama insanların bunu yapacak motivasyonu var mı?

İşte nasıl kişisel olabileceğinize dair eksiksiz bir rehber kilo kaybı çevrimiçi koçluk yapın ve insanlara elinizden geldiğince yardımcı olun.

Kişisel Kilo Verme Antrenörü 2024 | Değer mi, Değil mi?

Giriş

Başarılı bir Kişisel Kilo Verme Koçu olma yolunda kariyerinizi yükseltmek için endişeli misiniz? Uzun zamandır kaçırdığınız bir pit stopa tam olarak uğradınız.

Bu Kişisel Kilo Verme Koçluğu seansları, ihtiyacınız olan mükemmel rehberliği size getirdi. 

Müşterilerinize kendilerini her zaman içinde hayal ettikleri mükemmel bedene doğru yardımcı olmak için size koçluk yapacak olan bilimi, esasları ve ayrıntıları öğreneceksiniz.

Bu programlar, öğrencilerinde sürekli olarak istisnai sonuçlar getiren dünyanın en iyi koçlarına bağlıdır. 

Kişisel kilo verme koçluğu, danışanlarınızı zihinsel olarak nasıl güçlü kılacağınız, irade güçlerini nasıl artıracağınız ve kurs boyunca onları nasıl ilgili ve tutarlı tutacağınız konusunda bilgilendirileceğiniz bilginizi artıracaktır.

Kariyerinizde belirsizlikle karşı karşıya kaldıysanız, mükemmel bir skor yapmaktan sadece birkaç adım uzaktasınız.

Genel Bakış

İnsanlara vücut ağırlıklarını kaybetmeleri için koçluk yapmak istediğiniz konusunda her zaman iyimser miydiniz? Kariyerinizde her zaman büyük başarıyı arzuladığınız halde kaydettiğiniz ilerlemeden bir şekilde memnun kalmadığınız oldu mu?

Bu Kişisel Kilo Verme Koçluğu Programları, müşterilerinize içlerindeki pist modelini ortaya çıkarmak için çeşitli şekillerde nasıl yaklaşabileceğiniz konusunda size farklı teknikler öğretecektir.

Bunlar internette gördüğünüz sıradan programlar değil. Bu oturumlar dünyanın en iyilerine bağlıdır Kişisel Antrenörler tam olarak aradığınızı bulmanız için seanslara çok fazla saat yatırım yapanlar. 

"Çok değerli" gıda alımımız söz konusu olduğunda daha azıyla yetinmekten nefret ediyoruz. Bu nedenle, müşterilerinizin fiziksel ve zihinsel sağlıkları üzerinde nasıl çalışacağınız konusunda aydınlatılacaksınız. Ve başarılı olmanız için gereken kontrol ve sabrı nasıl oluşturacağınız.

Kilo Verme Koçları Tam Olarak Ne Yapar?

Vücut ağırlığımızla olan ilişkimizin oldukça duygusal ve psikolojik olduğu aşikar.

Elbette, yeni beslenme alışkanlıklarımıza geçerken biraz desteğe ve rehberliğe ihtiyacımız var. Kilo verme koçları, bu tür kişilere zorlu yolculuklarında yardımcı olur.

Çevrenizde kilo vermek isteyen birçok insan var.

İster sağlık nedenleriniz olsun, ister sadece iyi görünmek ve kendiniz hakkında olumlu kalmak istediğiniz için, tanıştığınız her insanın kilo vermek için kendi nedeni vardır. Kişisel bir kilo verme koçu kesinlikle oraya ulaşmanıza yardımcı olacaktır!

Başlamak için, bir kilo verme koçunun anlamını anlayalım. Kilo verme koçları, müşterilerinin belirli hedeflerine ulaşmalarına ve onları sürdürmelerine yardımcı olmak için çeşitli teknikler kullanır.

Aşırı yeme gibi problemler üzerinde çalışırlar ve böylece gıda ile olan ilişkiniz üzerinde kontrol sağlamaya çalışırlar. Müşterilerinin bu kiloları tekrar biriktirmemesi için kilo verme disiplinini korumaya yardımcı olurlar.

Kilo Verme Koçunun Rolü Nedir?

1. Müşterilerinin mevcut yaşam tarzını ve gıda tüketimini belirleyerek davranış kalıplarını anlamak.

Koç bu kalıpları inceleyecek ve yararlı olan ve olumlu varlıklara dönüştürülebilecek olanlar üzerinde çalışacak ve gerekli olmayanları ortadan kaldıracaktır.

2. Diyetleri ile ilişkisini incelemek ve ayrıca verilen kiloların antrenman bittikten sonra tekrarlamamasını sağlamak.
3. Yakın gelecekte olumsuz davranışların tekrarından kaçının.
4. Çeşitli araştırmalar kısa sürede büyük kilo kaybının vücut için zararlı olduğunu kanıtladığı için gerçekçi hedefler oluşturmaya yardımcı olmak.
5. Uyumak, uyanmak gibi günlük işleriniz için uygun zaman ayırma, Netflix izlemek, sosyal medyada gezinmek, çalışmak, yemek yapmak vb.
6. Müşterinizin iştahını önemli ölçüde dengelemesine yardımcı olmaya çalışmak.
7. Kaçınma abur cubur tüketmek (ancak müşterinizin yemeklerini ayarlaması için uygun ayarlamaları yapın).
8. Düzenli olarak egzersiz yaparak müşterinizin metabolizmasını iyileştirmeye çalışın.

Başınızı güçlendirmenin en etkili yöntemi, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak şeyleri not almaktır.

Müşteriniz için uygun bir zaman çizelgesi yapın (bu çok önemlidir).

Bunlar, kişisel bir kilo verme koçu olmak için takip etmek isteyebileceğiniz birkaç adımdır:

1. Adım: Lisans Derecesi Almayı Düşünün

Yeni başlayanlar için, bir lise diploması veya sertifika kursu çok önemli bir niteliktir. Bu, bir işverenin temel gereksinimi, özellikle daha yüksek pozisyonlar için bir sertifika veya lisans derecesi özlemidir.

Bu dereceler, sağlık ve beslenme alanındaki farklı programlarda kolayca bulunur.

Adım 2: Gerekli Sertifikaları Alın.

Sertifika, bir profesyonelin kilo verme yönetiminin belirli alanlarına odaklanmasına izin verdiği için gerçekten önemlidir. Çoğu işveren sertifika gerektirmez, ancak bu her zaman fayda sağlayacağınız bir şeydir.

Tony Robbins gibi harika koçlardan sertifika alabilirsiniz.

Tony Robbins, birçok başarılı koçun akıl hocası ve birçok başarılı ünlünün koçudur. O ve eğitimi, seçtiğiniz alanda başarılı olmanızı sağlar. Eğitimini aşağıda belirtilen web sitesinde bulabilirsiniz.

Çevrimiçi olarak başarılı bir kilo verme koçu olmanız için sizi eğitmenize yardımcı olan, dünya genelindeki en iyi koç eğitimi bağlantılarından bazıları şunlardır: öğretilebilir şeyler, halihazırda bulunduğunuz yerden başlayarak çevrimiçi bir koç olmak için eksiksiz bir rehberdir.

Beyin Tracy Düşüncelerde ve iradede ustalaşarak başarılı bir koç olmanıza yardımcı olan. Kilo vermek için en önemli şey beyninize hakim olmaktır. Burada çeşitli kurslar bulacaksınız.

Adım 3: İş Deneyimi Kazanın

Staj, temel nitelikleri karşıladığınız anda ilk olarak düşünmeniz gereken bir şeydir.

İyi miktarda temel iş deneyimi elde ettikten sonra, daha büyük bir firmaya başvurmayı düşünebilirsiniz.

Bu, fitness merkezlerinden şirketlere, hastanelere veya okullara kadar değişebilir.

4. Adım: İleri Derece Seçeneklerini Düşünün

Bu alanda, beslenme veya zindelik alanında yüksek lisans derecesi, hiyerarşinin tepesine ulaşmaya yardımcı olacaktır. Bu, özgeçmişinizde size çok yardımcı olacaktır. Şimdi yalnız gitme seçeneğini takip edebilirsiniz.

Adım 5: Öğrenmeyi Durdurmayın

Fitness rutinlerinin daha yeni ve daha gelişmiş prosedürleri her zaman güncellendiğinden, bu alanda eğitiminize devam etmek isteyebilirsiniz. Bilgi birincil hedefiniz olmalıdır.

Bu nitelikleri özgeçmişinize eklemeye devam etmek için çeşitli seminerlere ve sertifika kurslarına katılmak isteyebilirsiniz.

Kilo Verme Koçu Olarak Deneyebileceğiniz veya Önerebileceğiniz İpuçları 

İşte deneyebileceğiniz ve genel olarak daha sağlıklı bir diyet veya yemek yemek isteyen herkese önerebileceğiniz birkaç ipucu:

1. Şeker, Nişasta ve Karbonhidratı Azaltın

• Bu, bazen açlık seviyelerinde bir düşüşe yol açar ve bu da daha az kalori alımına neden olur.
• Sonuç olarak, vücutları enerji için depolanmış yağları yakmaya başlar.

• İlk haftada 4.5 ila 5 kilo vermek oldukça yaygındır.

2. Daha fazla protein, yağ ve sebze tüketin

• Tükettiğiniz her öğünün proteinler, yağ kaynakları ve düşük karbonhidratlı sebzeler içermesi gerektiğinden emin olun.
• Yüksek protein kaynakları arasında tavuk, sığır eti, kuzu eti, balık ve yumurta gibi besinler bulunur.
• Brokoli, ıspanak, lahana, domates gibi sebzeleri ve hatta kaba yemleri tüketmeyi düşünebilirsiniz.

3. Düzenli egzersiz

• Sürekli egzersiz yapma konusunda endişelenmenize gerek yok çünkü çok egzersiz yapmak göğüs ağrısına, kas çekilmesine, kramplara ve diğer birçok komplikasyona neden olabilir.
• Haftada en az üç ila dört kez halter ve kardiyo egzersizi yapmak vücudunuza çok büyük faydalar sağlayacaktır.
• Kilo vermek için bu gerekli olmasa da, bu sizin fiziksel olarak formda kalmanıza ve rutinlerinizi çok daha etkili bir şekilde takip etmenize yardımcı olacaktır.

4. Ne kadar yediğinizi kontrol edin!

• Ancak, onları saymak istiyorsanız, 'Tweak' ve 'Eat Calorie-counter' gibi ücretsiz bir çevrimiçi hesap makinesi veya BodyFast aralıklı oruç ve diyet takipçisi kullanabilirsiniz.

• Yüksek miktarda protein içeren kahvaltı yapın. Bu tür bir kahvaltı, gün boyunca isteklerini ve kalori alımlarını azaltmalarına yardımcı olabilir.

5. Önce kendinize yardım edin:

• Şekerli içecekler ve ilave tatlandırıcılar ve koruyucular içeren meyve suları içmeye karşı bazı kişisel önlemler alarak önce kendinize yardımcı olmalısınız. Bunlar çok zararlıdır ve vücudunuza koyabileceğiniz veya tüketebileceğiniz en şişmanlatıcı şeylerden biridir.

6. Daha fazla su için:

• Her yemekten önce ve sonra su tüketin. Bu, kilo verme şansınızı artıracak ve alkollü içeceklerden kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

7. Biraz kuru ve çiğ meyve yiyin.

• Fındık, yumurta, çilek, salata ve hatta farklı türde ev yapımı çorbalar gibi sağlıklı yiyecek seçeneklerini seçin.
• Siyah fasulye, Brüksel lahanası, Avokado, Tatlı patates ve Brokoli gibi çözünür lifleri tüketin, çünkü kilo vermeye diğerlerine göre yardımcı olabilirler.

8. Metabolizma hızınızı artırın –

• Metabolizma hızınızı artırmaya ve yediklerinizi çok daha hızlı sindirmenize yardımcı olduğu için bol miktarda kahve ve matcha çayı için; bu yalnızca yeterli miktarda Uyku alırsanız işe yarar

• Daha fazla doyurucu ve bütün yiyecekleri yiyin; bu, egzersiz ve yemek arasındaki dengeyi korumanıza yardımcı olacaktır.
• Yemek yerken yavaş ve KOLAY yiyin! Acele yemek yemek metabolizmayı yavaşlattığı için zamanla kilo alımına neden olabilir.

9. Kaliteli uyuyun.

• Uyku birçok nedenden dolayı önemlidir ve zayıf uyku kilo alımı için en büyük risk faktörlerinden biridir.

Ayrıca, kilonuzu her gün kontrol etmeniz gerekmediğini unutmayın; bu sadece aşırı temkinli olmanıza yol açar. Ama arada bir kontrol edin. Sadece kendinize güvenin ve kendiniz hakkında olumlu olun.

Bir koç olarak önce kendinize uygun olmalısınız antrenörlük herhangi biri Kimse tembel ve formda olmayan bir antrenör istemez. Bu nedenle, kişisel bir kilo verme koçu olmayı seçmiş olsanız bile, formda kalmak için yukarıda belirtilen adımları izlemelisiniz.

Bir sağlıklı yaşam koçu ile kişisel kilo verme koçu arasındaki fark nedir?

Bir sağlıklı yaşam koçu, müşterilerini genel olarak alışkanlıklarını ve yaşam tarzlarını değiştirmeye motive eder ve yardımcı olur.

Kendilerini iyileştirmek için en iyi alışkanlıkları aşıladıklarından emin olurlar. fiziksel ve duygusal istikrar. Bu, kendinizi stresten arındırmayı, sigarayı bırakmayı, daha iyi yemek yemeyi vb. içerebilir.

İş-yaşam dengesini koruyarak daha iyi kararlar almanıza yardımcı olurlar.

Oysa kişisel kilo verme koçu, aksine, bireylerin kilo vermesine yardımcı olmak için çalışır.

Hedef ağırlıklarına ulaştıklarından emin olurlar. Ayrıca, müşterilerini hedeflerine ulaşana kadar kilo verme hedeflerine ayak uydurmaları için motive edin. Müşterilerine en uygun programı kişiselleştirirler.

Hızlı link

• 24 Yaşam Koçu Türü – Bilmeniz Gerekenler
• Online Yaşam Koçluğu Eğitimi – İyi Bir Kariyer Koçluğu mu?
• Nasıl Yaşam Koçu Olunur | Adım adım rehber

Kişisel Kilo Verme Koçu Ne Kadar Kazanır?

Düşünmeyen ve kilo verme programlarına her biri 33 milyon dolar harcamaya hazır milyonlarca insan var.

Bu, kilo verme endüstrisinin ne kadar büyük olduğunu ve herkesin açıkça kilo vermek istediğini gösteriyor.

Bireysel olarak çalışıyorsanız, kolayca kazanmak saatte 65 doların üzerinde. Veya bir fitness kulübünün yöneticisi olarak da çalışabilir ve 25,504 ila 71,682 dolar arasında kazanabilirsiniz.

Çevrimiçi bir kilo verme koçu olursanız, bu sizin için güçlü bir çevrimiçi varlık sağlayacaktır ve bu ödeme ölçeği 32,057 ABD Doları ile 60,523 ABD Doları arasında değişmektedir. Baştan çıkarıcı, değil mi?

İnternette nasıl kilo verme koçu olunur? –

HealthifyMe ve diğer benzer uygulamaları duymuş olabilirsiniz, değil mi? Size çevrimiçi olarak özelleştirilmiş planlar ve kilo verme eğitimi veriyorlar.

Gelişiminizi izlerler ve sizde önemli bir değişiklik olduğundan emin olurlar.

Sizin de yapmanız gereken tek şey bu. Müşterinizin kendisi için en uygun plana kaydolduğundan emin olun, günlük ihtiyaçlarını izleyin ve onlar için ilginç ve çeşitlilik dolu bir diyet belirleyin.

Verdiğiniz önerilerden kaçınmaya başlamalarını sağlayacak kadar monoton hale getirmeyin. Yapabildiğiniz kadar orijinal kalmaya çalışın ve müşterilerinize en iyi atışınızı yapın ve müşterilerinizde otomatik olarak bazı büyük olumlu sonuçlar göreceksiniz.

Umarım bu makale zinde ve sağlıklı bir kişisel kilo verme koçu olmanıza yardımcı olur. Fitness yolculuğunuza bugün başlayın 💪.

Peki, Zayıflama Koçu olmaya hazır mısınız?

Teşekkür ederim.

SSS | Kişisel Zayıflama Koçu 2024

Sonuç | Kişisel Zayıflama Koçu 2024

Çevrimiçi Kişisel Kilo Verme Koçluğuna gitmeye karar vermek kesinlikle yaşamı değiştiren derin bir karar oldu. Başlangıçta bu çevrimiçi Programlar hakkında şüpheliydim. Ama bir inanç sıçraması kesinlikle bana istediğimi verdi.

Kariyerimin ilk aşamasında, müşterilerimin ilerlemesinde çarpıcı bir fark yaratamadım. Çevrimiçi Kişisel Ağırlık eğitim programına gitmeyi seçmek bana şimdiye kadar farkında olmadığım bir şey verdi. 

Piyasada kullanılan farklı güncel teknikler ve bir müşterinin kullandığı yöntemlerin çeşitliliği konusunda beni aydınlattı. hayat kısa sürede dönüştürülebilir. Aradığım şeyi buldum ve koçluğun oldukça kazançlı olduğu ortaya çıktı.