Спати на боці важко, тому що це незручно і викликає біль.
Бічні шпали часто залишають болі в спині, ригідність шиї, і біль у стегнах від тиску лежачи на одному боці всю ніч.
Найкращий матрац для тих, хто спить на боці, повинен мати достатню підтримку, щоб утримувати вас на місці, і водночас бути достатньо м’яким, щоб забезпечувати полегшення від точок тиску. Ми провели дослідження, щоб вам не довелося цього робити!
У нашому списку є матраци, які допоможуть полегшити біль у спині та скутість шиї, спричинені сном на боці.
Ознайомтеся з нашими найкращими вибраними нижче або клацніть тут, щоб дізнатися більше про те, як ми вибрали ці матраци як найкращі для тих, хто спить на боці.
Зміст
Ось список із 7 найкращих матраців для тих, хто спить на боці з болем у спині, плечах або стегнах:
- Матрац Helix
- Плюшеві матраци
- Матрац Каспер
- Класичний матрац Saatva
- Матрац Nest Bedding
- Матрац Новосбед
- Пухлий матрац
1. Матрац Helix
Helix — один із найкращих матраців для тих, хто спить на боці, оскільки він забезпечує більш збалансоване відчуття, що зменшує тиск і біль у плечах, стегнах, колінах і щиколотках. Він має пружну систему підтримки котушки з індивідуально загорнутими котушками, щоб запобігти провисанню з часом.
Для цього матраца використовуються лише високоякісні матеріали, такі як шар органічної бавовни та латекс Talalay, які прослужать довго. Завдяки міцності, він безпечний як для дітей, так і для дорослих будь-якого віку.
Команда Матрац Helix є одним із найзручніших матраців для тих, хто спить на боці, оскільки він забезпечує скидання тиску, водночас дозволяючи вашому тілу дихати. Він має чудовий відскок, тому ви можете легко змінювати позиції без будь-яких перешкод.
Порівняно з іншими матрацами в цьому ціновому діапазоні, матрац Helix є чудовим співвідношенням ціни та якості, оскільки він виготовлений з високоякісних матеріалів і не має суттєвих недоліків. Він поставляється з пробним періодом сну на 120 ночей, який дозволяє повернути його протягом цього періоду, якщо він вам не подобається.
Перевірте нашу чесність Огляд матраца Helix luxe
2. Плюшеві матраци
Плюшеві ліжка є одним із найзручніших матраців для тих, хто спить на боці, оскільки виготовлений із високоякісної піни з ефектом пам’яті. У ньому не буде жарко та задушливо, як в інших моделях з піни з ефектом пам’яті, тож ви можете комфортно спати всю ніч.
Цей матрац створено для забезпечення повної підтримки, щоб ваші стегна, плечі та шия мали достатню кількість амортизації від точок тиску, спричинених сном на боці чи животі. Якщо ви спите вночі в спеку, цей матрац забезпечує чудовий потік повітря, щоб ви довше залишалися прохолодними.
Він має середній рівень жорсткості, що означає, що він легко прилягатиме до вашого тіла, забезпечуючи достатню підтримку, щоб з часом не надто провисав. Це робить матрац Plushbeds одним із найзручніших матраців для тих, хто спить на боці. Крім того, ви отримаєте щось чудове знижки на матрац Plushbeds.
Виїзд завершено Огляд органічних матраців Plushbeds тут.
3. Матрац Каспер
Матрац Casper є одним із найм’якших і найзручніших для сну на боці, оскільки він забезпечує чудову підтримку, водночас дозволяючи вашому тілу занурюватись у нього та легко адаптуватися до вашої форми.
Він поставляється з гелевим шаром, який збереже вам прохолоду в спекотні літні ночі, і адаптивною піною, яка робить його м’яким, але водночас підтримує.
Ця модель має достатній відскок, щоб ви могли легко змінювати положення, не заважаючи партнеру.
Загалом, матрац Casper пропонує відмінне співвідношення ціни та якості за напрочуд низькою ціною. Це доступний варіант, який все ще виглядає розкішним і високоякісним завдяки першокласним будівельним матеріалам. Його довговічність також має тривати довше, ніж моделі з аналогічною ціною від інших брендів, представлених сьогодні на ринку.
Читайте тут: Як отримати знижки на матрац Casper?
4. Матрац Saatva Classic
Матраци Saatva виготовлені з високоякісних матеріалів і виробничого процесу, який є водночас екологічним і етичним.
Він має повну підтримку, яка забезпечує чудову підтримку стегон, плечей і шиї, тож вам не доведеться мати справу з будь-якими точками тиску, спричиненими сном на боці чи животі. Він також доступний у двох варіантах жорсткості: м’який для тих, хто віддає перевагу плюшевим матрацам, або середній для тих, хто хоче твердіші поверхні, але все ще вважає себе спальним на боці.
Матрац Saatva Classic виготовлено з високоякісних матеріалів, таких як органічна бавовна та гелева піна, тому він не тільки розкішний, але й виглядає приголомшливо в своїй незавершеній дерев’яній рамі.
Це один із найкращих матраців на сьогоднішньому ринку завдяки тому, наскільки добре він поєднує функціональність із сучасним дизайном.
Хочете дізнатися більше про Saatva? Читайте наш Огляд класичного матраца Saatva та звіти споживачів.
5. Матрац Nest Bedding
Матрац Nest виготовлено з індивідуально загорнутих систем спіралі та вентильованого повітряного потоку, який забезпечить вам прохолоду вночі, тому він чудовий для тих, хто, як правило, спить у жаркі літні місяці. Вони мають тонни позитивні відгуки в інтернеті.
Він також розроблений таким чином, щоб з часом ідеально адаптуватися до форми вашого тіла, щоб водночас відчувати підтримку та плюш.
Ця модель має м’яке відчуття завдяки вдосконаленій конструкції з піни з ефектом пам’яті, що робить її більше схожою на традиційне ліжко з внутрішніми пружинами, ніж інші матраци з піни з пам’яттю на ринку сьогодні.
До цього може знадобитися певний час звикання, якщо ви віддаєте перевагу жорсткішим матрацам, але з часом більшість людей, які користуються цією моделлю, відчувають, що їм подобається те, як їхнє тіло занурюється в матрац і розслабляється. Зараз постільна білизна Nest дає 10% знижка на всі матраци.
6. Матрац Новосбед
Матрац Novosbed виготовлений із комбінації піни, латексу та кишенькових катушек, щоб забезпечити велике скидання тиску, щоб було комфортно для тих, хто спить на боці та багато рухається вночі.
Він виготовлений із високоякісних матеріалів, таких як сертифікована піна CertiPUR-US, що робить його неймовірно м’яким і водночас розкішним.
Він також доступний у двох варіантах жорсткості: твердий для тих, хто спить на животі чи спині, або середньої жорсткості для тих, хто віддає перевагу плюшевим поверхням під час нічного сну. На модель також надається 10-річна гарантія Новосбед безкоштовна доставка знижки і повертається протягом 90 днів, якщо ви не повністю задоволені.
7. Пухкий матрац
Матрац Puffy виготовлений з піни товщиною 3 дюйми для м’якості, але підтримує відчуття, тому він чудово підходить для тих, хто вважає за краще спати на боці вночі. Верхній шар містить охолоджуючу гелеву піну з пам’яттю, яка забезпечить вам прохолоду та комфорт навіть у спекотні літні місяці або в теплу пору року цілий рік.
Він також має 2-дюймовий перехідний шар, який додає відскоку, але все ще забезпечує підтримку, тому знову ж таки, це хороший вибір для тих, хто спить на боці, і люблять часто міняти положення, коли засинають або прокидаються серед ночі.
Це один із найміцніших матраців у цьому списку, оскільки в ньому використовуються піни високої щільності, які з часом не провисають. Це означає, що він зможе забезпечити вам комфортний сон на тривалий термін.
Модель також поставляється з a довічна гарантія а також безкоштовна доставка та повернення протягом 101 дня, якщо ви не повністю задоволені, що робить його одним із найкращих матраців на ринку сьогодні.
Рекомендовані: Огляд спального місця на пухкому матраці
Поширені запитання: найкращий матрац для тих, хто спить на боці
Наскільки жорстким повинен бути матрац для спального місця на боці?
Для більшості тих, хто спить на боці, найкраще підходить матрац від м’якої до середньої жорсткості. Багатьом людям подобається середина діапазону, тобто 5-7. Якщо ви спите на боці і потребуєте додаткової допомоги, перегляньте наш посібник щодо матраців для сну на боці.
Чи потрібен твердий матрац тим, хто спить на боці?
Для сну на боці зазвичай потрібен матрац середньої або середньої м’якості. Якщо ваша вага вище середнього, вам слід придбати більш жорсткий матрац, а якщо ви легші за середній, вибирайте м’який.
Який найкращий матрац для тих, хто спить на боці з поганою спиною?
Helix Midnight Luxe пропонує хороший баланс підтримки та комфорту. Тим, хто спить на боках, буде зручно завдяки товстому шару піни з пам’яттю, яка допомагає вирівняти хребет і зменшити тиск на плечі та стегна.
Чи підходить фірма класу люкс для бічних шпал?
Розкішні тверді матраци, такі як Saatva, вважаються найкращими для тих, хто спить на боках. Вони забезпечують підтримку внутрішнього краю, підтримку попереку завдяки внутрішній конструкції спіральної пружини.
Чи підходять внутрішні пружинні матраци для тих, хто спить на боці?
Так. Пружинні матраци добре підходять для тих, хто спить на боках, оскільки зазвичай мають середню або середню жорсткість.
Чи підходять матраци з піни з ефектом пам’яті для сну на боці?
Так. Насправді піна з ефектом пам’яті популярна серед людей, які сплять на боці, оскільки вона облягає плече та стегно. Це може допомогти вам почуватися комфортніше та зменшити точки тиску на хребті.
Чи погані жорсткі матраци для тих, хто спить на боці?
Деякі матраци краще підходять людям, які сплять на боці. Жорсткі матраци не є хорошими, оскільки вони не підтримують здорове вирівнювання хребта. Ви повинні вибрати матрац середньої жорсткості або плюшевий матрац, який знімає тиск у тілі та підтримує вирівнювання хребта.
Навіщо тим, хто спає на боці, потрібен хороший матрац
Людям, які сплять на боці, зазвичай подобається ліжко, яке відповідає формі їхнього тіла. Це допомагає впоратися з болем, і воно м’яке, тому не сильно тисне на певні частини тіла.
Як спати, щоб не боліло плече?
Сон на боці і на спині є найзручнішими положеннями для сну. Сон у животі може викликати скутість і напругу. Додаткові подушки можуть допомогти полегшити біль, захищаючи вашу шию та плечі, але вони не потрібні, щоб добре спати.
схожі повідомлення
- Найкращі зручні гібридні матраци 2024 року
- Найкращі матраци California King 2024 року
- Чесний огляд гелевих матраців Intellibed
- Відгуки про матрац Layla Sleep
Висновок: який найкращий матрац для тих, хто спить на боці?
Підсумовуючи, вибір найкращого матраца для тих, хто спить збоку, передбачає врахування кількох ключових факторів. Для тих, хто спить на боках, потрібен матрац, який забезпечує адекватну підтримку та скидання тиску, щоб запобігти дискомфорту та сприяти вирівнюванню хребта. Матраци з піни з ефектом пам’яті часто рекомендуються через їх здатність формувати контури та зменшувати тиск.
Однак гібридні матраци з поєднанням піни з ефектом пам’яті та котушок у кишеньках можуть запропонувати переваги як підтримки, так і чутливості. Крім того, вибір матраца із середнім і середнім рівнем жорсткості може допомогти підтримувати правильне вирівнювання хребта, пом’якшуючи плечі та стегна.
Зрештою, найкращий матрац для тих, хто спить на боці, буде відрізнятися залежно від індивідуальних уподобань і конкретних потреб, тому важливо спробувати різні варіанти та ознайомитися з відгуками клієнтів, щоб знайти найбільш підходящий матрац для комфортного та спокійного сну.
