У цій публікації ви отримаєте знижку на купони BodyBoss, щоб отримати 12-тижневу фітнес-програму за доступною ціною. Спочатку перевіримо знижку на купони BodyBoss, а потім отримаємо детальну інформацію про всю програму.

Знижка на купони BodyBoss 2024

Отримайте зничкою 20%

Отримайте знижку 20% на всі посібники Bodyboss

Знижка до 40%.

Колекції товарів від £15.90

Знижка 25% у bodyboss

Що таке BodyBoss?

BodyBoss — це 12-тижневий режим тренувань, який рекламує себе як відповідь на фітнес-активність у бурхливе життя. Програма, представлена ​​передовим жінкам, містить 60 нових вправ і вказівки для виконання коротких, потужних підготовчих вправ (HIIT) без спеціального обладнання.

Ви можете придбати програму BodyBoss у вигляді розширеного завантаження або посібника з вправ у м’якій обкладинці, який пропонує організовані помічники для складних розкладів вправ, які займають 24 хвилини або менше.

Як зазначено на сайті організації, ця методика HIIT спрямована на те, щоб випробувати ваше тіло за допомогою коротких, виняткових анаеробних (без кисню) практик, які сприяють оздоровленню результатів швидше, ніж звичайні вправи, заощаджуючи ваш час і гроші на відміну від відвідування центру відпочинку.

Чи практичні ці переваги? Як щодо того, щоб ми подивилися на науку, що стоїть за тимчасовою підготовкою до відкриття.

Що таке HIIT?

HIIT — це нестабільна процедура вправ, яка базується на коротких, екстремальних заняттях, спрямованих на те, щоб швидко підштовхнути ваше тіло до найбільших навантажень.

У момент поєднання з цілеспрямованим часом відновлення, HIIT підготовка означає викликати жирне нещастя та допомогти вашому тілу споживати калорії швидше, ніж звичайні вправи. як?

Коли ви тренуєтеся з високою інтенсивністю, ви виснажуєте рівень кисню в своєму тілі. Потрібні тривалі інвестиції, щоб компенсувати цей дефіцит, тому ваше тіло продовжуватиме отримувати більше кисню під час відновлення, прискорюючи травлення та споживаючи більше калорій.

Це спонукає до чуда під назвою Надмірне споживання кисню після тренування (EPOC), яке BodyBoss називає #BossEffect.

Незважаючи на те, що вправи HIIT споживають калорії, вони не вимагають спеціального оздоровчого спорядження, а використовують вагу тіла в таких положеннях, як віджимання та дошки. Ця легкість робить вправи уявними без центру відпочинку.

Відповідно до проведеного нами дослідження, вправи HIIT можуть збільшити м’язову м’язову силу швидше, ніж звичайні вправи, і вони, як правило, дають найбільші переваги меншій кількості фізичних осіб.

Розслідування на сайті Sciencenews.com показало, що самотні вправи HIIT спричиняють викид кальцію з клітин ніг у людей, які не займаються спортом. Вони зосереджені на клітинах, які відреагували на шкоду, збільшуючи їх тривалість, що спонукало до кращого спортивного самопочуття. Навпаки, учасники дослідження наполегливості відчули набагато менший прогрес після однієї вправи.

Цей доказ демонструє, що проміжна підготовка може швидко налаштувати вас на скрипку, але чи дає BodyBoss чудові вправи HIIT? Далі ми розглянемо особливості програми.

ЧОМУ ВАРТО СПРОБУВАТИ?

На випадок, якщо ви обожнюєте гамірну атмосферу спортивного центру або цінуєте спробувати нове спорядження, Body Boss не для вас. Щоб ця програма справді запрацювала, ви повинні діяти природно, впевнено та підтримувати уряд.

Ви будете цінувати Body Boss на випадок, якщо ви намагаєтеся вписатися у свої вправи, незважаючи на ймовірність великого обов'язку, або знайдете інших просочених потом людей відлякуючими. Це досконало, воно змушує ваше серце битися, і витрата є агресивною. Отже, порівнянних проектів на YouTube немає ні за що.

Що включає в себе тренування BodyBoss?

Вправа BodyBoss — це суміш із 60 вправ і 12 розширень, які об’єднані в 12-тижневий цикл підготовки та чотиритижневий план «попередньої підготовки». Ці заходи спрямовані на те, щоб покращити ваше самопочуття, прискорити процес спалювання жиру та привести ваше тіло в тонус.

Після завершення роботи BodyBoss змушує вас виконувати потужну вправу щодня. Понеділок зосереджується переважно на ногах і сідницях, а середа – на руках, пресі та центрі. Вправи у вівторок зосереджені на динамічному відновленні, а в четвер необхідні кардіотренування. П’ятничні вправи тривають лише шість хвилин, однак це надзвичайні кардіотренування, спрямовані на роботу кожного м’яза.

Дні відпочинку наприкінці тижня також є критично важливими в розкладі BodyBoss, оскільки вони дають можливість вашому тілу відновитися та збільшити обсяг.

Загалом заходи програми підпадають під супровідні класифікації.

 

Вправи з опором на вагу тіла

Завдяки використанню ваги вашого тіла, а не центру рекреаційного спорядження, ці дії мають на меті підвищити якість, рівність і адаптивність.

 

Пліометричні вправи (тренування стрибків)

Ці нестабільні дії дозволяють вашому тілу виробляти якість, швидкість і координацію, випробовуючи бурхливий розвиток для тонусу та зміцнення ваших м’язів.

 

Кардіо

Ці насичені активністю фітнес-вправи змушують ваше серце приголомшувати, проштовхуючи ваше тіло збагаченою киснем крові, щоб покращити самопочуття та витривалість.

 

Односторонні вправи

Оскільки вправи, які впливають на одну сторону тіла в будь-який момент, ця допомога покращує баланс і зміцнює слабшу сторону вашого тіла.

Вправи BodyBoss призначені для поступового збільшення потужності в міру того, як ви виконуєте програму, щоб ваше тіло продовжувало рухатися вперед. Буклет із вправами, що входить у комплект, також супроводжує робочі аркуші Body Goals, щоб ви могли стежити за своїм розвитком, а також додаткові поради щодо фізичних змін і покрокові вказівки для кожного періоду після вправ.

Що входить у вашу покупку BodyBoss?

Купуючи BodyBoss, у вас є дві альтернативи.

Онлайн-версія надає моментальний доступ і коштує 49.50 доларів США. Друкована версія коштує 65.90 доларів США та надсилається безкоштовно. Під час створення композиції пропозиція з обмеженим часом дозволила вам придбати як онлайн-довідник, так і друковану версію за 65.90 доларів США.

Дві форми містять 12 тижнів вправ і, крім того, чотиритижневий розклад попередньої підготовки. Онлайн-вибір ізолює себе від друкованих видань за допомогою оживлених навчальних заходів і різних GIF-файлів. Організація також гарантує, що незабаром клієнтам стануть доступні додаткові записи.

На випадок, якщо ви не задоволені BodyBoss, організація має 30-денну стратегію знижок, однак особи, які придбали друковану копію, повинні сплатити витрати на доставку, щоб повернути її.

риси

• Споживання жиру без обмежень, за рахунок потужних проміжних підготовчих контурів.
• Глосарій значної кількості видів діяльності та розтяжок, детально роз’яснений, надасть вам точкові дані щодо кожної діяльності та розтяжки.
• Як і будь-яке справжнє завдання, стеження за вашим просуванням є обов'язковим. Body boss дає вам аркуші з цілями тіла, щоб гарантувати, що ваші цілі охарактеризовані та виконані.
• Бос усвідомлює, що покращення фізичної форми та надзвичайне тіло є наслідком однієї точки зору. Таким чином, незважаючи на наш посібник, ми пропонуємо вам додаткові поради щодо найкращого способу досягнення цього.
• Загадкою Body boss є напруга проти часу. Наприклад, 6-хвилинна тренування сил змушує ваше тіло працювати інтенсивніше на іншому рівні.
• Body Boss також включає асортимент в препарат. Вони консолідують практики для отримання приголомшливих результатів. Наприклад, у них протистоять кардіо та вага тіла, стрибкові практики та односторонні тренування
• Вони розуміють, що підготовка може бути ретельною для вас, як ще однієї мами чи ніжної ноги. Вам ідеально підійде програма попередньої підготовки Body Boss.
• Ця 12-тижнева добре впорядкована підготовча програма — це подорож, яка включає в себе силу, силу, виклики, але ще більше, і веселощі. Кожна з цих сумішей надасть вам підтягнутого тіла та стане більш корисним.
• Щоб ви могли досягти найвидатнішого результату, програма розрахована на 3 тижні в 4 цикли. Серед кожного з цих циклів головною метою є споживання жиру.
• Набір Body boss включає в себе ігрове відділення, яке допоможе і тримає вас відкритим під час тренувань, сумку, яка гарантує, що ви зазвичай берете з собою на роботу, шикарні ігрові топи та топи. Ці спеціальні предмети доступні в Body boss за розумною ціною. Надішліть запит сьогодні та приєднайтеся до їхньої програми для екстраординарного тіла.

Також перевірте

Купони Skinny Bunny

Огляди HERDiet та купони на знижки

Купони та пропозиції Athleta 

Коди купонів для ванн і тіла

Коди купонів Nutrisystem

Висновок: знижка на купони BodyBoss 2024

Похитнути надзвичайним тілом прагне кожен. Ця базова, але успішна стратегія тренувань до неймовірного тіла чудово підходить для вас. Його переваги величезні. Начальник тіла полегшує вам це, пропонуючи вам правила залишатися у формі. Допомога та план, незважаючи на це, надзвичайно покладатимуться на вас і на те, що вам потрібно, оскільки навіть за їхньої допомоги не можна сказати, що тут все лише цвітіння та нарциси, потрібна ваша екстремальна інформація, щоб розширити можливості Body boss прогулятися з вами до того купальнику, підготовленого тіла.

Сподіваюся, ви скористаєтеся всіма перевагами купонної знижки BodyBoss.