Ця публікація про те, як стати особистим тренером по схудненню 2024 (і зробити це онлайн)

Сьогодні ми представили Personal Weight Loss Coach 2024, з його належним уявленням, ми також розповіли про його плюси і мінуси, тож давайте почнемо Є багато способів схуднути онлайн, але чи є у людей мотивація для цього?

Ось повний посібник щодо того, як ви можете стати особистістю втрата у вазі навчайте онлайн та допомагайте людям, наскільки можете.

Персональний тренер схуднення 2024 | Варто це чи ні?

Вступ

Хочете підвищити свою кар’єру до успішного персонального тренера зі схуднення? Ви точно зайшли на піт-стоп, який так довго пропускали.

Ці персональні сесії коучингу зі схуднення дали вам ідеальні рекомендації, які вам потрібні. 

Вас навчать науці, основам, деталям, які навчать вас, щоб допомогти вашим клієнтам досягти ідеального тіла, яким вони завжди уявляли себе.

Ці програми пов’язані з найкращими тренерами світу, які постійно приносять виняткові результати у своїх учнів. 

Персональний коучинг схуднення підвищить ваші знання, де ви отримаєте інструкції щодо того, як зробити ваших клієнтів розумово сильними, як підвищити їх силу волі та як підтримувати їх зацікавленість і послідовність протягом усього курсу.

Якщо ви зіткнулися з невизначеністю у своїй кар’єрі, ви лише за кілька кроків від досягнення ідеального результату.

огляд

Ви завжди були оптимістично налаштовані, що хотіли навчити людей схуднути? Ви завжди прагнули до великих успіхів у своїй кар’єрі, але чомусь не були задоволені прогресом, якого досягли?

Ці персональні програми коучингу для схуднення навчать вас різним прийомам того, як ви можете підійти до своїх клієнтів різними способами, щоб показати в них модель злітно-посадкової смуги.

Це не звичайні програми, які ви бачите в Інтернеті. Ці сесії пов’язані з найкращими у світі Персональні тренери які витратили величезну кількість годин на заняття, щоб ви знайшли саме те, що шукали. 

Ми ненавидимо задовольнятися меншим, коли справа доходить до нашого «так дорогоцінного» споживання їжі. Тому ви дізнаєтеся, як працювати над фізичним та психічним здоров’ям ваших клієнтів. І як налагодити контроль і терпіння, які потрібні для досягнення успіху.

Що саме роблять тренери зі схуднення?

Очевидно, що наші відносини з масою тіла досить емоційні та психологічні.

Звичайно, ми потребуємо певної підтримки та керівництва, коли переходимо до наших нових харчових звичок. Тренери зі схуднення допомагають таким людям під час їх важкої подорожі.

Навколо вас багато людей, які хочуть схуднути.

Кожна людина, яку ви зустрічаєте, має свій мотив для схуднення, незалежно від того, чи є у вас проблеми зі здоров’ям або просто тому, що ви хочете добре виглядати і залишатися позитивно налаштованим на себе. Персональний тренер схуднення обов’язково допоможе вам досягти цього!

Для початку давайте розберемося, що означає тренер для схуднення. Тренери зі схуднення використовують різні методи, щоб допомогти своїм клієнтам досягти своїх конкретних цілей і підтримувати їх.

Вони працюють над такими проблемами, як переїдання, таким чином намагаючись встановити контроль над вашими відносинами з їжею. Вони допомагають підтримувати дисципліну в схудненні, щоб їхні клієнти не набирали ці кілограми знову.

Яка роль тренера зі схуднення

1. Щоб зрозуміти моделі поведінки, визначивши поточний спосіб життя та споживання їжі їхніми клієнтами.

Тренер вивчатиме ті закономірності та працюватиме над тими, які є корисними, і їх можна перетворити на позитивні активи, і усунути непотрібні.

2. Вивчити взаємозв’язок з їх дієтою, а також переконатися, що втрачена вага не повториться після закінчення тренування.
3. Уникайте повторення негативної поведінки найближчим часом.
4. Допомогти встановити реалістичні цілі, оскільки різні дослідження довели, що значне схуднення за короткий час шкідливо для організму.
5. Правильно розподіліть час для ваших щоденних справ, таких як сон, пробудження, дивлюся Netflix, перегляд соціальних мереж, робота, приготування їжі тощо.
6. Намагайтеся допомогти клієнту значно збалансувати свій апетит.
7. Уникаючи вживання нездорової їжі (але внесіть належні зміни, щоб клієнт міг налаштувати своє харчування).
8. Намагайтеся покращити метаболізм вашого клієнта за допомогою регулярних вправ.

Найефективніший метод, за допомогою якого ви можете підвищити свій успіх, — це записувати речі, які допоможуть вам досягти мети.

Складіть правильний розклад для вашого клієнта (це дуже важливо).

Ось кілька кроків, яких ви можете виконати, щоб стати особистим тренером по схудненню:

Крок 1: Подумайте про отримання ступеня бакалавра

Для початку дуже важливою кваліфікацією є атестат середньої школи або сертифікаційний курс. Це основна вимога роботодавця, бажання отримати сертифікат або ступінь бакалавра, особливо для вищих посад.

Ці ступені легко доступні в різних програмах зі здоров’я та харчування.

Крок 2: Отримайте необхідні сертифікати.

Сертифікація дійсно важлива, оскільки дозволяє професіоналу зосередитися на конкретних сферах управління втратою ваги. Більшість роботодавців не вимагають сертифікації, але це те, що вам завжди буде корисно.

Ви можете отримати сертифікати від таких чудових тренерів, як Тоні Роббінс.

Тоні Роббінс є наставником багатьох успішних тренерів і тренером багатьох успішних знаменитостей. Він і його підготовка гарантують, що ви досягнете успіху в області, яку ви обрали для себе. Ви можете знайти його навчання за посиланням на веб-сайті, зазначеному нижче-

Деякі з найкращих посилань для навчання тренерів у всьому світі, які допомагають навчити вас стати успішним тренером по схудненню в Інтернеті, є Навчання, який є повним посібником для того, щоб стати онлайн-тренером, починаючи з того місця, де ви вже є.

Мозок Трейсі який допомагає вам стати успішним тренером, володіючи думками і силою волі. Найважливіше для схуднення – оволодіти своїм мозком. Тут ви знайдете різні курси.

Крок 3: Набуття досвіду роботи

Стажування – це те, про що ви повинні спочатку розглянути, як тільки ви отримаєте базову кваліфікацію.

Після того, як ви набули достатнього базового досвіду роботи, ви можете розглянути питання про подачу заявки в більшу фірму.

Це може відрізнятися від фітнес-центрів до компаній, лікарень чи шкіл.

Крок 4. Розгляньте варіанти підвищення кваліфікації

У цій галузі вища освіта в галузі харчування або фітнесу допоможе досягти вершини ієрархії. Це дуже допоможе вам у складанні резюме. Тепер ви можете скористатися варіантом самотності.

Крок 5: Не припиняйте вчитися

Можливо, ви захочете продовжити свою освіту в цій галузі, оскільки нові і більш просунуті процедури фітнес-процедур постійно оновлюються. Інформація має бути вашою основною метою.

Ви можете відвідати різноманітні семінари та курси сертифікації, щоб продовжувати додавати ці кваліфікації до свого резюме.

Поради, які ви можете спробувати або запропонувати в якості тренера зі схуднення 

Ось кілька порад, які ви можете спробувати, а також порекомендувати всім, хто хоче дотримуватись більш здорової дієти або їжі в цілому –

1. Скорочення споживання цукру, крохмалю та вуглеводів

• Це іноді призводить до зниження рівня голоду, що, у свою чергу, призводить до меншого споживання калорій
• В результаті їх організм почне спалювати накопичений жир для отримання енергії.

• Досить поширеним є схуднення на 4.5-5 кілограмів за перший тиждень.

2. Споживайте більше білків, жирів і овочів

• Переконайтеся, що кожна їжа, яку ви споживаєте, повинна включати білки, джерела жиру та овочі з низьким вмістом вуглеводів.
• Джерелами білка є такі продукти, як курка, яловичина, баранина, риба та яйця.
• Ви можете розглянути можливість вживання овочів, таких як брокколі, шпинат, капуста, помідори і навіть грубі корми.

3 Вправи регулярно

• Немає необхідності турбуватися про постійні фізичні вправи, оскільки багато вправ може викликати біль у грудях і тягу м’язів, судоми та багато інших ускладнень.
• Виконання важкої атлетики та кардіо вправи принаймні три-чотири рази на тиждень відкриють величезну користь вашому організму.
• Незважаючи на те, що це не є обов’язковим для схуднення, це допоможе вам підтримувати фізичну форму і допоможе вам набагато ефективніше виконувати свої процедури.

4. Контролюйте, скільки ви їсте!

• Однак, якщо ви хочете їх порахувати, ви можете скористатися безкоштовним онлайн-калькулятором, таким як «Tweak» і «Eat Calorie-counter» або BodyFast для періодичного голодування та дієти.

• Вживайте сніданок, що містить велику кількість білка. Цей тип сніданку може допомогти їм зменшити тягу та споживання калорій протягом дня.

5. Спочатку допоможіть собі:

• Спершу вам потрібно допомогти собі, дотримуючись певних запобіжних заходів, щоб не вживати солодкі напої та фруктові соки, включаючи додані ароматизатори та консерванти. Це дуже шкідливі і одні з найбільш жирних речей, які ви можете ввести в своє тіло або які ви можете споживати.

6. Пийте більше води:

• Вживайте воду до і після кожного прийому їжі. Це збільшить шанси схуднути і допоможе уникнути вживання алкогольних напоїв.

7. Їжте сухі та сирі фрукти-

• Вибирайте варіанти здорової їжі, такі як горіхи, яйця, ягоди, салати і навіть різні види домашнього супу.
• Вживайте розчинні волокна, оскільки вони можуть допомогти у схудненні, ніж інші, наприклад, чорну квасолю, брюссельську капусту, авокадо, солодку картоплю та брокколі.

8. Покращте свій метаболізм -

• Пийте багато кави та чаю матча, оскільки це сприяє прискоренню вашого метаболізму і допомагає вам набагато швидше перетравлювати споживання; це працює, лише якщо ви отримуєте достатню кількість сну

• Їжте більше ситних і повноцінних продуктів; це допоможе вам підтримувати баланс між фізичними вправами та їжею
• Коли ви їсте, їжте повільно і З ЛЕГКОСТЬЮ! Поспіх може призвести до збільшення ваги з часом, оскільки це сповільнює метаболізм.

9. Спіть якісно.

• Сон важливий з багатьох причин, і поганий сон є одним з найбільших факторів ризику збільшення ваги.

Також пам’ятайте, що не потрібно перевіряти свою вагу щодня; це лише приведе вас до надмірної обережності. Але час від часу перевіряйте. Просто будьте впевнені та позитивні в собі.

Ви, як тренер, самі повинні бути у формі тренування будь-хто. Ніхто не захоче мати тренера, який ледачий і непридатний. Отже, вибравши бути особистим тренером зі схуднення, навіть ви повинні дотримуватися вищезгаданих кроків, щоб залишатися у формі.

Яка різниця між оздоровчим тренером і персональним тренером по схудненню?

Оздоровчий тренер мотивує та допомагає своїм клієнтам змінити звички та спосіб життя загалом.

Вони дбають про те, щоб прищепити найкращі звички для їхнього покращення фізична та емоційна стабільність. Це може включати зняття стресу, кинути палити, краще харчуватися тощо.

Вони допомагають приймати кращі рішення, зберігаючи баланс між роботою та особистим життям.

У той час як персональний тренер по схудненню, навпаки, працює над тим, щоб допомогти людям схуднути.

Вони стежать за тим, щоб досягти цільової ваги. Крім того, мотивуйте своїх клієнтів не відставати від своєї мети схуднути, поки вони не досягнуть місця призначення. Вони персоналізують графік, який найкраще підходить їх клієнту.

Швидкий перехід

• 24 типи життєвих тренерів – які ви повинні знати
• Онлайн-тренінг з лайф-коуча – чи це добре кар’єрний коучинг?
• Як стати лайф-коучем | Покроковий посібник

Скільки заробляє персональний тренер по схудненню?

Є мільйони людей, які не думають і готові витратити по 33 мільйони доларів кожен на свою програму схуднення.

Це показує, наскільки велика індустрія схуднення, і що кожен явно хоче схуднути.

Якщо ви працюєте як особа, ви можете легко заробити вище 65 доларів на годину. Або ви також можете працювати директором фітнес-клубу і заробляти від $25,504 71,682 до $XNUMX XNUMX.

Якщо ви станете онлайн-тренером по схудненню, це принесе вам сильну присутність в Інтернеті, і ця шкала оплати становить від 32,057 60,523 до XNUMX XNUMX доларів США. Спокусливо, чи не так?

Як стати онлайн-тренером для схуднення? –

Можливо, ви чули про HealthifyMe та інші подібні програми, чи не так? Вони надають вам індивідуальні плани та тренування для схуднення онлайн.

Вони стежать за вашим зростанням і стежать за тим, щоб у вас відбулися значні зміни.

Це все, що від вас теж потрібно зробити. Просто переконайтеся, що ваш клієнт зареєструвався до найкращого для нього плану, відстежуйте його щоденні потреби та призначайте для нього цікаву та різноманітну дієту.

Не робіть занадто одноманітним, щоб вони почали уникати ваших пропозицій. Просто намагайтеся залишатися настільки оригінальними, наскільки можете, і дайте своїм клієнтам найкращі результати, і ви автоматично побачите величезні позитивні результати у своїх клієнтів.

Сподіваюся, ця стаття допоможе вам стати особистим тренером зі схуднення у формі і здоровим. Почніть свій шлях до фітнесу вже сьогодні 💪.

Отже, ви готові стати тренером зі схуднення?

Дякую.

Поширені запитання | Персональний тренер схуднення 2024

Висновок | Персональний тренер зі схуднення 2024

Рішення пройти персональний онлайн-тренінг зі схуднення, безумовно, було глибоким рішенням, яке змінило життя. Спочатку я сумнівався щодо цих онлайн-програм. Але стрибок віри напевно приніс мені те, чого я хотів.

На початковому етапі моєї кар’єри я не зміг вплинути на прогрес своїх клієнтів. Вибір відвідувати програму онлайн-тренування особистої ваги дав мені те, про що я досі не знав. 

Це розповіло мені про різні сучасні методи, які використовуються на ринку, і про різноманітність методів, за допомогою яких клієнт життя можна було трансформувати в найкоротші терміни. Я отримав те, що шукав, і коучинг виявився досить оплачуваним.