Không có lý tưởng, một kích thước phù hợp với tất cả nệm cho bất kỳ Thói quen khi ngủ chiếc nệm tốt nhất cho bạn có thể không phải lúc nào cũng là chiếc nệm lý tưởng cho người khác dựa trên thói quen ngủ và các yếu tố sinh hoạt của họ.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một số loại nệm, cũng như một số câu hỏi thường gặp liên quan đến việc nằm sấp khi ngủ. Sau đây chúng tôi sẽ mách bạn một số loại nệm phổ biến nhất dành cho người nằm sấp. Hầu hết các lựa chọn thay thế này đều có lớp đệm trên cùng.
Mục lục
Nệm của bạn nên có những phẩm chất gì?
Khi nói đến việc lựa chọn nệm tốt nhất, sở thích cá nhân là thực sự quan trọng. Nếu nệm của bạn không thoải mái, rất có thể bạn sẽ không thích ngủ trên đó.
Tuy nhiên, chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng bởi nhiều thứ, vì vậy, có nhiều điều cần xem xét hơn là cảm giác của nệm.
Một yếu tố quan trọng cần xem xét là tư thế ngủ thông thường của bạn. Bởi vì các loại nệm khác nhau có những đặc điểm riêng biệt, không phải ai cũng sẽ thấy thoải mái với mọi tư thế ngủ.
Những tấm nệm tốt nhất cho người nằm sấp được thiết kế để đạt được hai mục tiêu.
- Nó giúp giữ cho lưng của bạn trong tình trạng tốt.
- Nệm sẽ giữ cho cột sống của bạn thẳng hoàn toàn khi bạn ngủ và nó phải có sự kết hợp phù hợp giữa đệm và độ cứng để làm được điều đó. Nằm ngủ với tư thế lưng không cân bằng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, đau nhức, cáu kỉnh và giống như bạn vừa thức dậy ở phía bên kia giường.
- Nó giúp phân phối trọng lượng cơ thể của bạn.
- Nệm cũng phải phân bổ hợp lý trọng lượng cơ thể của bạn trên toàn bộ bề mặt của nó. Nhiều đệm thích hợp cho người ngủ nằm nghiêng và nằm ngửa, nhưng không thích hợp cho người nằm sấp vì chúng có thể khiến dạ dày của bạn lún quá nhiều vào đệm.
Loại nệm nào tốt nhất cho người nằm sấp?
Những chiếc nệm tốt nhất sẽ có các nguồn lực tiện dụng cần thiết để hỗ trợ tư thế ngủ của bạn, điều đó có nghĩa là chúng sẽ tự động phân tán trọng lượng cơ thể của bạn nếu bạn di chuyển trong đêm.
Khung dệt & Nệm lá Saatva
Đối với những người nằm sấp, bọt hoạt tính có thể hơi khó khăn vì chúng chỉ cần độ cứng cân bằng phù hợp để cảm thấy được hỗ trợ. Mút hoạt tính siêu cao cấp của nệm thư giãn Loom & Leaf hứa hẹn sẽ giúp bạn luôn mát mẻ trong khi đưa bạn đến thế giới mộng mơ.
Nệm cao su non DreamCloud
Nệm ngủ Dreamcloud có nhiều khả năng thích ứng vì nó có thể được sử dụng với nhiều loại giường khác nhau và nó có ba lớp bọt hoạt tính riêng biệt giúp bảo vệ cột sống.
Với thời gian dùng thử lên đến một năm cũng như bảo hành trọn đời, Nệm Dreamcloud có một trong những chính sách dịch vụ khách hàng tốt nhất trong ngành. Hãy tính đến việc Nectar không khuyên bạn nên nằm trên sàn cũng như sử dụng nệm mà không có sự hỗ trợ.
Nệm Helix Moonlight Luxe
Nệm này có rất nhiều thứ để cung cấp cho người nằm sấp, bao gồm mặt trên gối bồng bềnh, hỗ trợ lưng và mức giá tiết kiệm. Đối với những người nằm sấp, ngủ trên tấm xốp ổn định, cực kỳ nhạy, chẳng hạn như Helix Moonlight Luxe, có thể là cách tốt nhất để ngăn ngừa các vấn đề dai dẳng về lưng và vai.
Nệm này nhằm mục đích tối ưu hóa luồng không khí và lấy đi nhiệt độ cơ thể của bạn, đây là một lợi ích đáng kể. Để biết thêm, đọc của chúng tôi đánh giá về nệm Helix.
Nệm Casper Wave
Sản phẩm Dòng Wave Hybrid từ Casper được tạo ra cho những người tiêu dùng muốn hỗ trợ tối ưu mà không ảnh hưởng đến sự thoải mái. Một trong những lợi ích chính lớn nhất của nệm là khi bạn đã quen với nó, bạn sẽ nhận thấy các vấn đề khó chịu ở lưng giảm hẳn.
Nệm Casper được biết đến với lớp đệm xốp giống như đám mây và sự thoải mái xung quanh. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là bạn sẽ phải trả nhiều tiền hơn đáng kể cho chiếc nệm này so với số tiền bạn có thể trả cho một số lựa chọn thay thế của nó.
Nệm nguyên bản Tuft&Needle
Nệm Tuft & Needle hứa hẹn có thể thích ứng với mọi tư thế ngủ và mang lại cảm giác dễ chịu.
Nó không dày như hầu hết các loại đệm khác nhưng được làm bằng chất lỏng làm mát và than chì giúp bạn cảm thấy thoải mái khi ngủ. Loại nệm này hút khách nhờ giao hàng miễn phí và giá thành rẻ.
Kết luận: Nệm nào tốt nhất cho người nằm sấp?
Những người ngủ bằng dạ dày thường cần một tấm đệm lò xo hoặc lò xo bên trong chắc chắn hơn để hỗ trợ tốt hơn suốt đêm. Theo tôi, bất cứ điều gì vững chắc sẽ làm việc. Các đề xuất nệm tốt nhất của chúng tôi dành cho người nằm sấp là nệm Puffy, Layla sleep, Dreamcloud và nệm xoắn.
