吃饱吃回顾-布拉德·皮隆饮食系统失败了吗？

严格的减肥方法并不是每个人都可以喝茶。它包括严格的饮食习惯来减肥。我永远都不能遵循如此严格的养生法，因为我太忙于工作时间和个人生活。我碰到一本著名的 布拉德·皮隆（Brad Pilon）“吃饱了”， 在其中他打破了有关禁食的神话。

在这本书中，他谈到了每周保持1-2次禁食以减少脂肪并保持健美的身体。

吃住吃回顾–布拉德·皮隆饮食系统失败？

优点：

缺点：

布拉德（Brad）是位痴迷于运动，健康和营养的男人，并且是领先的补品公司之一的研究分析师。在他的研究中，“禁食对人体的短期代谢及其影响”减肥的潜在应用，” 他发现人们并没有放慢脚步代谢空腹并不会完全导致肌肉损失。

人们一点也不损失任何肌肉，他们的新陈代谢得到改善。他揭示了禁食如何帮助排毒人体杂质和增加新陈代谢的真相。这个系统运作良好，可以帮助您维持饮食逾越节2017 和佩萨赫2017。希望您在使用该系统之前过得愉快！

编写这本书的基本思想是启发传统的禁食减肥方法。布拉德（Brad）专注于每周18到24小时不进食如何帮助建立更好的消化系统，并免疫各种消化问题。书中解释的饮食计划并非一成不变，每个人都容易遵循，而不对美味食品表示拒绝。

Eat Stop Eat背后的唯一想法是在不损害肌肉，不吃正确的食物，进行适当的运动以改善消化的情况下减少体内脂肪。

他对书中给出的所有方法都进行了适当的研究，并为他的科学研究提供了适当的后盾。与许多与饮食和健身有关的书不同，这本书只是在不引起身体任何损害的情况下频繁进食的指南。

这本书解释了以生活为目的的错误饮食策略，并讲授如何通过沉迷于其他活动来应付饮食间隔。

这本书涵盖了禁食的优点：

禁食和节食的这种机制有助于清除皮肤问题，并过滤掉体内的杂质。本书提供的经过适当科学研究的材料可以避免传统的减肥方法。

随着世界范围内肥胖病例研究的增加，有必要减少这些多余的体内脂肪。我是那些身体凹凸不平的人之一，对我的状况感到紧张。尽管尝试了许多减肥训练计划和药物，但对我的身体没有影响。但是在购买了《 Eat Stop Eat》电子书之后，我意识到我遵循的任何严格制度都是在浪费时间和金钱。

我只是开始遵循Brad的饮食习惯，很高兴看到这种变化。这是一个简单的指南，向我们展示了通过改变生活方式来减肥的正确方法，而不是通过任何方式快速减肥的方法。

我差点丢了 15个月3磅， 我也很惊讶我喜欢以前喜欢的所有饮料和食品，但几乎没有节制。

通过在进食之间频繁间隔，可以轻松获得所需的结果。布拉德（Brad）的推荐在解释该计划的所有内容时起着重要作用。

由于我从该计划中受益，我将建议每个人都尝试一次，而不是严格而严格的饮食图表和练习。为了获得完美的营养计划和快速的减肥效果，可以参考其他网站。

布拉德·皮隆（Brad Pilon）为该计划提供了充分的灵活性，因此任何人都可以通过稍微改变生活方式来在任何地方使用它。无需接受所有那些减肥药和硬性减肥技术的广告。相反，只需支付名义金额的 $37，这是一项推荐给所有年龄段的简单易懂的程序的优势。

如果您没有发现任何突出的结果，那么很容易 60天退款政策.

该程序以如此简单的格式设计，可确保100％的结果。我会向所有人推荐该程序，因为这种替代技术令人耳目一新，而不是局限于严格的健身方案。

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一个喜欢吃东西并且不受严格的锻炼计划和养生法约束的人，那么这对他们来说是最佳的选择。