Може да е достатъчно да задвижите двигателя в някои дни, само за да хвърлите един поглед на снимка на вашето увлечение в знаменитост. За някои може да не е естествено да влязат в настроението. Няма нищо лошо в това.

Въпреки липсата ви на дързост в момента, не трябва да се отказвате от идеята да влезете в настроението. В действителност всичко опира до поемане на контрол над ситуацията и фокусиране върху нещата, на които можете да повлияете. Тази статия, Как да се възбудите ще ви помогне с това.

Докато либидото естествено варира, вие определено можете да го повишите, когато се почувствате малко отпаднали. Ще знаете правилното нещо (или неща), които да направите, когато ги намерите. Мощен инструмент е умът, казва Брандън. Може да ви накара да изключите секса или може да ви накара да се включите за секс.

Тези, които са готови да нажежат нещата, трябва да влязат в играта. Секс експертите изброяват всички съвети, от които ще се нуждаят, за да се включат и да се върнат към секси.

Как да се възбудите 2024 г

1. Увеличете звука на секси истории.

Когато става въпрос за порно, визуалните материали са най-често срещани, но аудиоисториите също не трябва да се пренебрегват. Известният соматичен психотерапевт и сертифициран секс терапевт Холи Ричмънд препоръчва приложения като Dipsea, които предлагат секси истории, които са кратки и лесни за възприемане. 

Quinn, Literotica и Tumblr са сайтове, където публиката може да публикува своите най-вълнуващи приказки, ако сте в настроение за някаква фен фантастика.

2. Станете чувствителни.

Може да се разгорещиш от задържане на текстури, казва Ричмънд. Легнете в най-меките си чаршафи, затворете очи и прокарайте пръсти върху одеяло или вземете кожено яке в ръцете си, за да тръгнете.

В зависимост от стимула, желанието може да се появи по различни начини, така че се хващайте, докато не почувствате, че тялото ви реагира – може би зърната ви ще бъдат твърди или стомахът ви ще трепти.

3. Направете дишане.

Като дишате по същия начин, както когато сте възбудени, можете да пресъздадете същите усещания, които възникват по време на секс или когато някой ви докосва чувствено.

Kegels се препоръчват като допълнение към дихателните упражнения. Когато вдишвате, издърпайте тазовото си дъно и изпълнете Кегел; когато издишате, отпуснете тазовото дъно. Както отбелязва Ричмънд, не е необичайно да постигнете оргазъм просто чрез дишане, ако наистина го изпитате.

4. Изпратете sext или два.

Можете лесно да напишете секс дори и да няма на кого да го изпратите. Нека вземем нещо горещо. Няколко горещи селфита и писане на вашите фантазии на компютъра могат да ви заредят с настроение.

Като алтернатива, Ричмънд предлага да препрочитате стари текстове, които вече сте чели, за които е известно, че работят.

5. Прекарайте пръст през снимки, които ви карат да тръгнете.

Не мога да си спомня последния път, когато прави секс на плажа или онзи горещ приятел в колата? Ричмънд казва, че трябва да разгледате снимките.

Дори с обща снимка на плажа или кола, ще се пренесете назад във времето, когато сте били будни. Направете секси снимка (или десет) и ги разлистете, за да видите какво е либидото ви.

6. Вземете клас за удоволствие.

Училището е нещо, което можете да правите на всяка възраст. Когато часът е за удоволствие и секс, как да не искаш да присъстваш?

В допълнение към преподаването на курс по съзнателен секс за марката секс играчки Dame, Ричмънд ви предлага да потърсите много други налични виртуални курсове и ще намерите всичко - от пръскане до механика на удоволствието до развиване на по-дълбока емоционална връзка с партньора ви.

Посетете местния секс магазин, ако предпочитате срещи лице в лице. Ричмънд казва, че много магазини за секс играчки предлагат обучение на своите клиенти.

7. Направете си масаж.

Придобиването на ръка може да бъде караница, ако не сте в настроение, но все пак трябва да опитате. Можете да масажирате краката и краката си с етерични масла или любимия си лосион, според Ричмънд.

В момента, в който бъдете докоснати, може да затворите очи и да си представите, че сте докоснати от някой, който има значение за вас.

8. Запалете няколко свещи.

За да се чувствате въодушевени, Ричмънд подчертава важността на черпенето от сетивата. Вие предавате настроението си на ума си, като правите това. Що се отнася до визуализацията и ароматите, Ричмънд препоръчва свещи.

Като бонус, те предлагат онази секси атмосфера, която търсите, но също така ви държат горещи и ви притесняват, докато си играете с вакса. Уверете се, че свещта е безопасна за игра!

9. Слушайте чувствена музика.

Как да се възбудите? Пуснете секси песни от вашия плейлист. Можете също така да добавите малко джаз към уравнението или да използвате обичайния си секс плейлист, за да се заредите с настроение. За повторно пускане просто натиснете бутона за повторно пускане.

10. Повишете романтиката с храна.

Покрити с шоколад ягоди или чийзбургер, подобен на този, който бихте хапнали, докато сте на среща, може да свършат работа, за да играете с чувството си за вкус.

След като намерите ястието или леката закуска, която ви кара да тръгнете, вече няма да се изгубите, когато става дума за чувство на вълнение. „Сексуалният модел на всеки е различен и преминаването през това възбуждане на желанието с петте сетива предлага толкова много знания.“

11. Яжте по чувствен начин.

Ако получите ритник от яденето на стриди, давайте. Вместо храната, Брандън подчертава колко е важно да я ядете по правилния начин. Когато ядете с ръце, какво ще се случи?

Ръката ви покрита ли е с шоколадов сос? Предложението е направено от нея. Включете езика си (и се насладете на шоколада

12. Спомнете си за секси минали преживявания.

Ако имате нужда да повишите либидото си, сигурно си спомняте поне една незабравима ескапада. Освен това може да помогне да запалите тялото си и да накарате ума си да влезе в играта, ако оставите ума си да се понесе там.

Спомените могат да бъдат сигурен начин да засилите двигателя си, независимо дали като двойка сте се разхождали в парка или просто сте се разхождали на сеното, докато копринени чаршафи свирят чувствени песни.

Бързи връзки

• Най-добрите съвети за запознанства за тийнейджъри
• Съвети за онлайн запознанства
• Съвети за здрава връзка
• Преглед на Lovehoney

Заключение: Как да се възбудите 2024 г

В заключение, откриването на това, което ви възбужда, е лично пътуване. Въпреки че няма универсален метод да се възбудите, самосъзнанието, емоционалното благополучие, физическата грижа за себе си, чувствените стимули и сексуалното изследване могат да ви помогнат да се докоснете до вашите желания.

Разбирането на вашето тяло, управлението на стреса, практикуването на грижа за себе си, ангажирането на сетивата ви и изпробването на нови преживявания могат да подобрят сексуалната ви възбуда. Не забравяйте да дадете приоритет на съгласието, комуникацията и зачитането на личните граници по време на вашето изследване.

Ако постоянната липса на желание причинява дистрес, търсенето на професионално ръководство може да бъде от полза. В крайна сметка приемането на собствената ви сексуалност и отделянето на време за разбиране и подхранване на желанията ви може да доведе до по-изпълняващо и удовлетворяващо сексуално изживяване.

Надяваме се, че сте опитали всички тези начини и ни уведомете кой е работил за вас от нашата статия „Как да се възбудите“ в секцията за коментари по-долу.