Никой не е имунизиран срещу емоционален багаж, но много загрижеността за някого го извежда на преден план под формата на съмнителни отговори, водени от чувства. Идентифицирането на кое поведение е лошо и кое е добро и съответното реагиране е единственото нещо, което можете да направите.
Възможно е някои токсични навици да бъдат сбъркани със здравословни реакции, дори когато сте в състояние да разпознаете положителното поведение. Сещате ли се за такива? Ето някои от тях!
Съдържание
7 токсични навика във взаимоотношенията, които изглеждат напълно нормални
1. Пускане на съвети
Начин да изразите чувствата си, без да ги казвате директно. Уф, пускам намеци. Въпреки че може да изглежда като безвреден начин за избягване на конфликти, намеците не са здравословен навик за взаимоотношенията. Освен това може да бъде силно манипулативен, както и пасивно-агресивен.
Както подсказва името, това е свързано с това, че вашият партньор разбира чувствата ви или това, което искате, без да се налага да се отваряте и да им казвате. Не е здравословно да се правят намеци в една връзка. Вместо това се опитайте да бъдете открити и честни в общуването си.
2. Да държите партньора си отговорен за това как се чувствате
Даването и вземането във взаимоотношенията изисква много комуникация за това от какво се нуждаете и от какво не се нуждаете. Колкото по-удобно се чувствате с някого, толкова по-трудно е да разграничите поведението, което трябва да се промени за връзката ви, и нормалните действия, които ви дразнят.
След дълъг ден може да искате да се гушкате с вашия SO, но той вече има планове да се срещне с приятели. В действителност денят ви беше просто труден и ви трябваше известно време, за да се възстановите.
Лошият ден ви кара да се чувствате раздразнени и разстроени, защото не отделят време да говорят с вас. Вие сте единственият, който е отговорен за емоциите си в края на деня.
Ако обвинявате партньора си за чувствата си, ще получите само много гняв и горчивина, което в крайна сметка ще разруши връзката ви.
3. Ревност
Като цяло, има идея, че известна ревност е добра за една връзка. Това просто означава, че вашият партньор го е грижа или иска да ви задържи. Тъй като човешките същества са погрешни, ревността не е здравословна във всяка връзка.
Несигурността, съмнението или несигурността на работното място допринасят за ревността.
Разумно е да се предположи, че ревността е здравословен аспект на вашата връзка, но тъй като несигурността винаги ще съществува, управлението на ревността ви е всичко, което можете да направите, за да сте сигурни, че няма да излезе извън контрол.
4. Никога не се карайте
Конфликтът е труден, но е и необходим - особено в романтична връзка. Конфликтът ви позволява да научите нови неща за партньора си и да видите дали можете да преминете през някои груби моменти, които са длъжни да се случат във всеки романс.
Макар че никога да не се карате може да изглежда, че означава, че просто сте на една и съща страница през цялото време, това всъщност е повече от вероятно знак, че и двамата преглъщате как наистина се чувствате в името на избягването на конфликт.
Това не само ви пречи да бъдете честни със себе си и партньора си, но също така ви пречи да откриете как партньорът ви реагира, когато нещо го притеснява, което обикновено е, когато истинският му цвят започва да се показва.
5. Заплаха за раздяла
Колкото и да е жалко, всички сме се карали с нашите партньори и сме казвали „не мога повече“ или „вероятно трябва да се разделим“. Разбира се, раздялата винаги е възможна, но използването й като заплаха за партньора ви е много нездравословно.
По същество това е еквивалент на емоционално изнудване, карайки партньора ви да откачи и да направи всичко възможно, за да прекрати конфликта с всички необходими средства.
Взаимоотношенията са пълни с разногласия и трудни моменти и вие и вашият SO не сте изключение. Разговорът чрез тях не трябва да означава край на връзката ви. Когато използвате раздялата като заплаха, за да запазите партньора си от добрата страна, връзката ви се превръща в инструмент за размяна.
Тук се показва токсично, нечестно и манипулативно поведение.
6. Мисля си, че те „завършват“.
Най-известната реплика във всеки романтичен филм е „Ти ме допълваш“. Да намериш някой, който може да изглади грубите ти ръбове и да разреши всичките ти емоционални проблеми, е романтична идея, нали?
Грешиш! Вие не сте завършени сами; имате нужда от партньора си, за да ви направи цялостни, или търсите някой, който да ви завърши. Така никога няма да можете да се справите със собствените си недостатъци или да преодолеете проблемите си, без да позволите на партньора си да бъде и вашата емоционална патерица.
Преди да можете да се присъедините към някой друг, трябва да сте достатъчно сами. Връзка с несправедлив баланс на силите би се получила, ако винаги сте зависими от партньора си.
Няма възможност за трайна връзка, ако и двете страни не се чувстват равни и никой от вас не се нуждае от някой друг. Не трябва да мислите по този начин, защото е нездравословно и токсично.
7. Постоянна комуникация
Възможността да поддържате контакт с хора в дигиталната ера е мощна, но можете буквално да се свържете с партньора си по всяко време с толкова много начини да го направите. Нищо не ви пречи да говорите с половинката си в социалните медии, FaceTime или да изпращате съобщения. Много хора са в социалните медии всяка секунда от деня.
Да поддържате постоянен контакт с партньора си в началото не изглежда нещо лошо, но всъщност е доста токсичен навик.
Като позволявате и на двамата да наблюдавате партньора си през цялото време, вие нямате възможност да дишате или да живеете собствения си живот извън един друг и съсипвате развитието на връзката си, като не давате на всеки от вас място за дишам.
Здравата връзка зависи от здравословното ви развитие връзка, така че раздялата не е просто начин да си напомните, че сте себе си.
Бързи връзки -
