Nadie es inmune al equipaje emocional, pero preocuparse mucho por alguien lo pone de manifiesto en forma de respuestas cuestionables impulsadas por sentimientos. Identificar qué comportamiento es malo y cuál es bueno, y responder en consecuencia, es lo único que puedes hacer.
Es posible que algunos hábitos tóxicos se confundan con respuestas saludables, incluso cuando eres capaz de reconocer comportamientos positivos. ¿Puedes pensar en alguno? ¡Éstos son algunos de ellos!
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7 hábitos tóxicos en las relaciones que parecen perfectamente normales
1. Dejando pistas
Una forma de comunicar tus sentimientos sin decirlos abiertamente. Uf, dejando caer pistas. Aunque pueda parecer una forma inofensiva de evitar conflictos, dar pistas no es un hábito saludable para las relaciones. Además, puede ser altamente manipulador y pasivo-agresivo.
Como su nombre lo indica, tiene que ver con que tu pareja comprenda tus sentimientos o lo que quieres sin que tengas que abrirte y decírselo. No es saludable dejar caer indirectas en una relación. En su lugar, trate de ser abierto y honesto en su comunicación.
2. Responsabilizar a tu pareja por cómo te sientes
Dar y recibir en las relaciones requiere mucha comunicación sobre lo que necesita y lo que no necesita. Cuanto más cómodo te sientes con alguien, más difícil es distinguir entre los comportamientos que deben cambiarse para tu relación y las acciones normales que te irritan.
Después de un largo día, es posible que desee acurrucarse con su SO, pero ya tiene planes para reunirse con amigos. En realidad, tu día fue simplemente difícil y necesitabas algo de tiempo para recuperarte.
Un mal día te hace sentir molesto y molesto porque no se toman el tiempo para hablar contigo. Eres el único responsable de tus emociones al final del día.
Si culpas a tu pareja de tus sentimientos, solo terminarás con mucha ira y amargura, lo que terminará arruinando tu relación.
3. Celos
En general, existe la idea de que algo de celos es bueno para una relación. Esto simplemente significa que a tu pareja le importas o quiere conservarte. Debido a que los seres humanos tienen fallas, los celos no son saludables en ninguna relación.
La inseguridad, la duda o la inseguridad en el trabajo contribuyen a los celos.
Es razonable suponer que los celos son un aspecto saludable de su relación, pero dado que las inseguridades siempre existirán, controlar sus celos es todo lo que puede hacer para asegurarse de que no se salga de control.
4. Nunca pelear
El conflicto es difícil, pero también es necesario, especialmente en una relación romántica. El conflicto le permite aprender cosas nuevas sobre su pareja y ver si puede superar algunos momentos difíciles, que seguramente sucederán en cualquier romance.
Si bien nunca pelear puede parecer indicar que están totalmente en la misma página todo el tiempo, en realidad es más que probable que sea una señal de que ambos se están tragando lo que realmente sienten para evitar conflictos.
No solo te impide ser honesto contigo mismo y con tu pareja, sino que también te impide descubrir cómo reacciona tu pareja cuando algo le molesta, que suele ser cuando sus verdaderos colores comienzan a mostrarse.
5. Amenazar con una ruptura
Por desafortunado que sea, todos hemos tenido una pelea con nuestros socios y hemos dicho "Ya no puedo más" o "Probablemente deberíamos separarnos". Por supuesto, una ruptura siempre es posible, pero usarla como una amenaza para tu pareja es muy poco saludable.
Es básicamente el equivalente a un chantaje emocional, lo que hace que tu pareja se asuste y haga todo lo posible para poner fin al conflicto por todos los medios necesarios.
Las relaciones están llenas de desacuerdos y momentos difíciles, y usted y su SO no son una excepción. Hablar a través de ellos no debería significar el final de su relación. Cuando utiliza una ruptura como una amenaza para mantener a su pareja en su lado bueno, su relación se convierte en una herramienta de trueque.
Aquí se está mostrando un comportamiento tóxico, injusto y manipulador.
6. Pensar que te 'completan'
La frase más famosa en todas las películas románticas es "Tú me completas". Encontrar a alguien que pueda suavizar tus asperezas y resolver todos tus problemas emocionales es una idea romántica, ¿no es así?
¡Te equivocas! No estás completo por tu cuenta; necesitas a tu pareja para hacerte completo, o estás buscando a alguien que te complete. Por lo tanto, nunca podrá lidiar con sus propias deficiencias o resolver sus problemas sin permitir que su pareja sea también su muleta emocional.
Antes de que puedas alinearte con alguien más, debes ser suficiente por tu cuenta. Se produciría una relación con un equilibrio de poder injusto si siempre depende de su pareja.
No hay posibilidad de una relación duradera si ambas partes no se sienten iguales y ninguno de los dos necesita a alguien más. No deberías pensar de esa manera porque no es saludable y es tóxico.
7. Comunicación constante
Poder mantenerse en contacto con personas en la era digital es poderoso, pero literalmente puede comunicarse con su pareja en cualquier momento con muchas vías para hacerlo. No hay nada que le impida hablar con su pareja en las redes sociales, FaceTime o enviar mensajes de texto. Muchas personas están en las redes sociales cada segundo del día.
Mantenerse en contacto todo el tiempo con tu pareja no parece algo malo al principio, pero en realidad es un hábito bastante tóxico.
Al permitir que ambos vigilen a su pareja todo el tiempo, no tienen la oportunidad de respirar o vivir sus propias vidas fuera del otro, y arruinan el desarrollo de su relación al no darles a cada uno espacio para respirar.
Una relación saludable depende del desarrollo saludable de su relación, por lo que estar separados no es solo una forma de recordarte a ti mismo que debes ser tu propia persona.
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