Revue Healthy Mummy avec coupon de réduction 2024 : jusqu'à 40 % de réduction {Qu'est-ce que Healthy Mummy ? (10+ meilleurs codes promotionnels de maman en bonne santé)

Divulgation d'affiliation: En toute transparence - certains des liens de notre site Web sont des liens d'affiliation, si vous les utilisez pour effectuer un achat, nous gagnerons une commission sans frais supplémentaires pour vous (aucun!).

Momie en bonne santé

VERDICT GLOBAL

The Healthy Mummy (secure.healthymummy.com) est un magasin de nutrition et de régime bien connu qui rivalise avec d'autres services de régime alimentaire sain comme Sur la base de notre examen approfondi de The Healthy Mummy, par rapport à ses concurrents, The Healthy Mummy est un milieu -rangez la marque performante dans sa catégorie. Lisez la critique complète de Secure.healthymummy.com ci-dessous pour plus de détails.
8.5

Hors de 10

Avantages

  • Bons détails du support client
  • Accepte les détails de l'assistance PayPal
  • Offre la disponibilité des informations de contact
  • Accepte les détails de prise en charge des cartes de débit et prépayées
  • Offre des politiques de retour gratuit

Inconvénients

  • Le prix est un peu élevé

ÉVALUATION:

Prix: 69.99 $

Aussi loin que je me souvienne, j'ai cherché le régime alimentaire et la routine d'entraînement parfaits.

Après avoir essayé d'innombrables régimes à la mode et dépensé une fortune dans différents produits, j'avais presque abandonné.

C'est jusqu'à il y a quelques semaines, lorsque je suis tombé sur Healthy Mummy. Après avoir fait des recherches approfondies et décidé de l'essayer moi-même, je suis ici aujourd'hui pour partager avec vous mon examen complet de Healthy Mummy - ce que vous pouvez attendre du programme, ses avantages et ses inconvénients, combien cela coûte et plus encore !

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FAQ relative au coupon de réduction Healthy Mummy Review:

✔️ Combien de poids puis-je réduire en 28 jours environ?

Selon l'expérience et leurs faits, il a vu que leur client peut facilement perdre du poids jusqu'à 9 kg.

Quelle est l'heure de début de ce défi de 28 jours ?

Il commence chaque mois le premier lundi. Mais la meilleure partie de ce défi est que vous pouvez le rejoindre à tout moment. Si vous oubliez de le rejoindre au départ, vous pouvez le rejoindre rapidement par la suite.

Quels sont les moyens de perdre du poids plus rapidement ?

Quels sont les moyens de perdre du poids plus rapidement? Ici, j'ai mentionné les 8 façons de perdre du poids très rapidement - • Essayez de manger lentement • Planifiez votre alimentation de la journée • Buvez toujours du thé vert • Consommez le maximum de fibres dans le corps • Prenez toujours le maximum de protéines • Essayez de ne pas boire de jus de fruits • Mangez toujours des aliments qui ne contiennent pas de matières grasses

Quelles sont les caractéristiques de Prime Healthy Mummy ?

C'est un type d'adhésion qui vous aidera à obtenir des rabais. En prenant cet abonnement, vous serez éligible pour bénéficier de plus de 10% de réduction sur l'achat de tout plan de Healthy Mummy. En outre, la meilleure partie est que vous recevrez le poste australien gratuit.

Puis-je prendre une copie de mes recettes?

Si vous voulez prendre l'impression de votre plan, vous devez le faire à partir de l'application de Healthy Mummy. Sélectionnez simplement votre plan et faites-en une impression. L'autre façon de prendre une impression est d'utiliser le bouton «télécharger la recette».

Dois-je pouvoir annuler le plan entre-temps ?

L'option d'annulation est disponible, mais le problème est que vous ne recevrez aucun remboursement en cas d'annulation de l'abonnement. Mais la meilleure chose à faire est que vous pouvez continuer à profiter des services même après avoir annulé le plan jusqu'à ce que vous ayez payé vos frais.

☄️Quelles sont les étapes pour supprimer le compte de Healthy Mummy?

Il y a un ensemble d'instructions que vous devez suivre pour annuler votre compte - Étape - 1: Appuyez sur l'abonnement que vous souhaitez supprimer Étape - 2: Ensuite, vous devez appuyer sur le bouton «Modifier l'abonnement». Étape - 3: Ensuite, vous pouvez annuler votre abonnement

✨ Quelle est la période des smoothies Healthy Mummy?

Selon l'expérience, ce produit peut répondre à vos besoins pendant environ 2 ans. Mais selon ma préférence, vous devez le consommer dans les 3 mois pour obtenir de meilleurs résultats.

Est-ce pratique d'utiliser Healthy Mummy ?

Mon expérience a complètement changé ma vie et je l'utilise depuis 3 ans. Les horaires de formation qu'il donne sont impressionnants et cela m'a beaucoup profité. De plus, le régime qu'il fournit est simple à préparer et délicieux. De plus, cela m'a appris à économiser de l'argent en cuisinant.

Est-ce que Healthy Mummy appartient à l'Australie ?

Il est conçu pour la momie australienne. Il fournit de nombreuses installations différentes, de l'horaire des exercices à la planification appropriée des repas. Ce n'est pas seulement une application. Une fois que vous entrez dans votre vie, cela deviendra votre vie.

Healthy Mummy remplace-t-il le repas ?

Les normes maintenues par le smoothie sont très élevées et c'est l'une des meilleures alternatives pour le repas. Ils se concentrent sur la fourniture d'un maximum de nutrition et de vitamines, et le smoothie en contient environ 25.

✔️Quelle est la période de livraison des produits Healthy Mummy?

En Australie, vous pouvez le recevoir dans un délai de 3 à 7 jours, tandis que si vous êtes en dehors de l'Australie, cela peut prendre jusqu'à plus de 10 jours. Ils commenceront à expédier votre produit dès que vous passez une commande.

Quel code de réduction puis-je utiliser pour obtenir plus de 30 % de réduction sur les produits Healthy Mummy ?

Vous pouvez utiliser le code de réduction «AVRIL40» pour obtenir une réduction de 40% sur tous les produits Healthy Mummy.

Est-ce que Healthy Mummy est trop cher?

Healthy Mummy est unique en son genre. Il n'y a pas beaucoup d'alternatives à ces produits qui peuvent concurrencer Healthy Mummy. Compte tenu de tout cela, le prix est un peu élevé, mais cela semble digne de l'argent car il fonctionne efficacement.

Solution: Pour atteindre vos objectifs, vous avez besoin d'aide. leurs produits sont biologiques, sans gluten, sans produits laitiers, végétaliens, sans OGM et sans sel ni sucre. C'est ce qui nous rend si uniques !

Le but de leur projet est simple : nous voulons que les mamans se sentent mieux dans leur corps tout au long de leur grossesse.

Healthy Mummy est un programme d'alimentation saine et de perte de poids pour les mères australiennes. En fait, il ne s'agit pas seulement d'examiner les plans de repas complets, les programmes d'exercices, la perte de poids et les incroyables groupes de soutien :

c'est plus qu'un simple programme, un système complet qui devient rapidement un mode de vie, lisez ma revue complète et détaillée de maman saine.

J'avoue que l'ensemble du package semble complexe à première vue. Je recommanderais de réserver quelques heures sans distraction où vous pourrez résumer toutes les informations et planifier votre participation.

Dans cet article, nous avons présenté le Examen de maman en bonne santé avec remise Codes promo avril 2024.

Ligne inférieure à l'avant 

La Momie en bonne santé a été fondée en 2010 par la maman de 2 Rhian Allen (lire leur histoire ici). Sa mission était d'aider les mamans à être en bonne santé, confiantes et fortes dans leur corps.

The Healthy Mummy propose des recettes pour manger sainement. 8 mini-paiements disponibles pour le défi COMPLET de 28 jours. Le NUMÉRO un régime et régime alimentaire, à la maison d'entraînement

et programme de remise en forme utilisé par 100.000 XNUMX mamans à travers le monde - qui encourage la positivité corporelle.

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Healthy Mummy vous fournit des conseils sur la perte de poids durable et sans effort, le tout sur son site Web, y compris des recettes, des plans d'exercices et des ressources utiles.

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Dans cet article, nous avons présenté Healthy Mummy Review 2024 qui comprend des informations détaillées sur ce produit. Nous avons mis Healthy Mummy à l'épreuve, plongé en profondeur dans ses avantages et inconvénients, ses politiques de tarification et ses réponses à des questions comme celles-ci :

-Qu'est-ce qu'une maman en bonne santé ?

-Est-ce que maman en bonne santé fonctionne vraiment?

-Combien de calories maman saine?

-Est-ce que Healthy Mummy fonctionne vraiment ?

-Est-ce que la maman en bonne santé est MLM ?

-Combien coûte l'application Healthy Mummy ?

-Combien de temps durent les smoothies sains pour maman ?

-Comment fonctionnent les smoothies sains pour maman ?

-Les smoothies sains pour maman sont-ils un substitut de repas ?

Table des matières

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Voici les meilleurs coupons sur Healthy Mummy Review.

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Revue Healthy Mummy : Comment saisir les coupons de réduction Healthy Mummy ?

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Momie en bonne santé est essentiellement un Perte de poids sur 28 jours. Lorsque vous vous inscrivez à un défi spécifique, vous avez accès au programme via le site Web et une excellente application. Chaque mois, le menu change pour un thème différent.

pour que vous ne vous ennuyiez jamais et que toute la famille en profite! Par exemple, novembre est le défi pour ENERGY BOOSTING: tous les repas sont riches en antioxydants et augmentent l'énergie. Ce n'est pas seulement délicieux, mais vous en apprenez également beaucoup sur la santé et la nutrition.

Jetons un coup d'œil aux caractéristiques de la momie saine:

Suivi des progrès [examen de maman en bonne santé]

Tout d'abord, il est recommandé d'utiliser la calculatrice sur le site Web et de saisir des informations telles que la taille, l'âge, le poids actuel, le poids cible et l'allaitement.

Le système calcule alors votre  BMR (taux métabolique basal) et de combien de calories vous avez besoin par jour pour atteindre votre poids idéal (à un rythme optimal de 4 à 6 kg par mois).

Examen de maman saine - Coupon de réduction

Il y a tellement d'informations sur le site. L'ensemble du processus est basé sur d'excellentes informations qui expliquent les fondements scientifiques du programme et garantissent que vous disposez des connaissances nécessaires pour avancer.

Je vous recommande également d'utiliser l'application pour suivre vos progrès grâce à des mesures et des photos plutôt qu'à des échelles.

Plans de régime [examen de la maman en bonne santé]

Chaque défi de 4 semaines a son propre plan de repas personnalisable. Vous pouvez choisir entre des repas standard, des options végétariennes et des économies de budget/temps (toutes les 1500 calories) ou le plan de repas calorique (1800 calories).

Il m'a été plus facile de commencer mes préparatifs pour la semaine prochaine via le site Web. Les plans de repas sont vastes et offrent de nombreuses possibilités.

J'ai préféré utiliser le plan de repas rapide et économique, car je répétais quelques collations chaque semaine pour gagner du temps de cuisson.

Grâce au site Web sur un ordinateur, je pouvais télécharger une description générale ou un plan de menu complet à utiliser dans la cuisine.

Codes de réduction pour maman saine

Mais l'application était le meilleur endroit pour personnaliser votre menu pour la semaine. Oui, cela prend du temps, mais si vous ajustez le menu, vous pouvez vous assurer que vous aimez la nourriture dans vos plans

(et d'autres personnes dans votre maison) et vous pouvez utiliser les produits que vous avez déjà dans la garde-nourriture, j'ai aussi aimé pouvoir répéter certains repas pendant la semaine pour gagner du temps et de l'argent.

Description

The Healthy Mummy a été fondée en 2010 par la maman de 2 Rhian Allen (lisez notre histoire ici). Sa mission était d'aider les mamans à devenir en bonne santé, confiantes et fortes

💰 Prix

$69.99

😍 Avantages

Bons détails du support client et offre des politiques de retour gratuites

😩 Inconvénients

Beaucoup de choses peuvent être difficiles parfois

Verdict

Le défi Mon maman en santé était un excellent moyen de me concentrer sur ma santé. J'avais perdu 40 livres, mais j'ai dû contrôler mon alimentation et faire de nouveau de l'exercice.

Il est facile de partager des repas et des collations: il suffit de sélectionner la nourriture et de cliquer sur le bouton d'échange pour sélectionner un autre repas cette semaine ou un défi, et le centre de recettes où se trouvent les déjeuners.

Précédent 37 Le choix de nourriture est infini. Il était également facile de mettre à jour le nombre de services dont j'avais besoin pour chaque repas.

C'était très utile quand j'étais nourri un jour ou une variante des membres de la famille. Pour la plupart des recettes, vous modifiez simplement l'étendue du service et les quantités sont mises à jour automatiquement.

J'ai trouvé que la nourriture était excellente. Les propositions avaient beaucoup de saveurs et d'arômes, en mettant l'accent sur des aliments sains et faits maison.

Dans mon cas, ils étaient aussi aimés du reste de la famille (enfants de 2.5 et 7 ans). Les empanadas au poulet avec sauce tomate (également servies pour le déjeuner) et les sandwichs à la salade de porc étaient les plats les plus populaires du dîner.

J'ai également découvert qu'un plan de menu aussi varié m'a vraiment libéré de la routine culinaire. En tant que mères assidues, elles servent souvent la même rotation alimentaire.

Mais avec Healthy Mum Meal Plans, j'ai fourni tous les outils pour rendre notre alimentation plus variée.

Certaines des options sont un peu moins "viande et trois légumes", qui est l'aliment de base à l'ancienne.

Je suis un cuisinier très aventureux et mes enfants mangent bien, mais dans certains cas, j'ai dû acheter des articles qui ne sont pas toujours dans mon panier. Il existe de nombreuses noix, farine complète, quinoa, lentilles, etc.

Des légumes dont je n'ai jamais entendu parler. Cela peut être difficile pour certains enfants et peut-être même pour d'autres enfants importants, mais les repas sont délicieux et copieux et je recommande au reste de la famille de monter à bord.

Revue Healthy Mummy : Qui est Healthy Mummy ?

Rhian est la fondatrice de Healthy Mummy. Elle avait la vision de développer des programmes et des produits qui encourageraient les mères à vivre la vie la plus saine possible.

Après avoir élargi le programme, plus de 1.5 million de mères ont utilisé ou utilisent actuellement des produits sains pour maman, ce qui est incroyable !

Vous avez probablement entendu parler de Healthy Mummy ou connaissez quelqu'un qui en a.

Rhian voulait que The Healthy Mummy soit une perte de poids réaliste qui soit à la fois économique et familiale, plutôt que d'atteindre le "Insta Model Bod".

Les smoothies sains de maman et le défi de perte de poids de 28 jours sont les produits les plus connus de la société.

Cela a été élargi pour inclure, entre autres, des suppléments, des livres, des snack-bars, des produits de grossesse et des produits adaptés aux enfants.

Les Healthy Mummy Smoothies sont un substitut de repas adapté à l'allaitement maternel qui ne contient ni sucre ni ingrédients artificiels.

Tout nouveau programme d'entraînement pour mamans et enfants vient d'être lancé !

Il y a maintenant dix vidéos disponibles, et d'autres sont en préparation !

  • Ils ne prennent que 10 minutes chacun et peuvent être effectués n'importe où, à tout moment.
  • Convient aux personnes de tous âges - très amusant pour toute la famille
  • HIIT, Animal Exercises, Cardio Fun et PLUS sont toutes des options !
  • Vous pouvez simplement les trouver dans leur BIBLIOTHÈQUE DE FITNESS, qui propose plus de 500 routines à domicile pour les personnes de tous niveaux de condition physique !

DE PLUS, nous avons un TOUT NOUVEAU espace bien-être avec de NOUVELLES vidéos à paraître en août avec l'expert Dr. Bec sur la gestion du verrouillage, la création de nouvelles routines et la survie à l'inconnu, la privation de sommeil et PLUS !

Healthy Mummy Review : Repas principaux Repas sains pour perdre du poids 

Vous cherchez des idées de souper pour ce soir? Vous êtes arrivé au bon endroit. Vous pouvez ajouter des centaines de plats de perte de poids sains, délicieux et nutritifs à votre plan de repas de réduction de poids en visitant leur site Web.

Les recettes des membres de leur Healthy Mummy Community sont incluses, qui sont savoureuses et adaptées idéalement pour perdre du poids après la grossesse.

Ces repas sains vous aideront non seulement à perdre du poids, mais ils plairont également à vos enfants.

1) Salade de printemps nettoyante

  • 1 tasse ½ tête de brocoli
  • 1/2 petite courgette
  • 1/4 d'avocat moyen haché
  • 1 tasse de feuilles de laitue mélangées
  • 1/8 oignon rouge finement tranché
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive extra vierge
  • 2 cuillères à café de graines de chia
  • 1/2 cuillère à café de moutarde de Dijon
  • 1/2 cuillère à café de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe d'amandes effilées

INSTRUCTIONS

  • Le brocoli doit être coupé en bouquets. Couper les courgettes en petits rubans avec un spiraliseur ou un économe.
  • Dans un bol, mélanger le brocoli, les courgettes, l'avocat, la laitue et l'oignon rouge.
  • Pour faire une vinaigrette crémeuse, fouettez ensemble le jus de citron, l'huile d'olive et la moutarde dans un plat à mélanger.
  • Assaisonner la salade avec la vinaigrette. Ajouter les amandes effilées et les graines de chia. Mélanger pour bien combiner tous les contenus.
  • Attendez 5 minutes pour que les saveurs se mélangent avant de servir.

2) Super salade de betteraves rôties et poulet

INGRÉDIENTS

  • 400 g de filets de poulet
  • 4 tasses de feuilles de salade mixte
  • 1 concombre tranché
  • 1 avocat en purée
  • 1 / 2 tasse d'amandes
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 betteraves crues pelées
  • 1/2 cuillère à soupe de dukkah

INSTRUCTIONS 

  • Préchauffez le four à 200 degrés Fahrenheit.
  • Les betteraves pelées sont coupées en quartiers, placées dans un récipient allant au micro-ondes et cuites au micro-ondes pendant 1:30 minutes à puissance maximale.
  • Placer les betteraves sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé et arroser de 12 cuillères à soupe d'huile d'olive; rôtir pendant 10-15 minutes.
  • Dans une poêle de taille moyenne, chauffer le reste d'huile d'olive. Ajouter délicatement les filets de poulet dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
  • Répartir la laitue dans quatre bols et garnir des ingrédients préparés. Dégustez avec une pincée de dukkah.

Cuisiner à partir de zéro ne doit pas prendre beaucoup de temps.

Si vous m'aviez demandé avant le défi d'évaluer mon alimentation (et celle de ma famille) sur une échelle de 1 à 10, j'aurais probablement choisi un chiffre vers le haut de l'échelle.

Prenons un 8 ou un 9 comme exemple. D'accord, si nous incluons le vin pendant le week-end, je dirais que c'est un haut 7.

Malgré le fait que mes enfants mangent 90 pour cent des fruits et légumes que je leur mets quotidiennement devant eux, je ne suis pas opposé à l'utilisation de sachets et de pots de sauce du commerce pour ajouter le plus aux plats de viande.

nuits, ou en train de manger un paquet entier de Tim Tams parce que j'ai mes règles, ou d'atteindre un Mars Bar pour me sortir de la crise énergétique de 3 heures.

Mais j'ai pris beaucoup de plaisir à découvrir et tester de nouveaux plats que je peux préparer en un rien de temps et savoir EXACTEMENT ce que je mange et nourrir ma famille.

Si vous n'avez pas de robot culinaire, je vous conseille fortement d'en acheter un. J'en ai eu un très bon marché chez Kmart (je pense que c'était 49 $), et c'est la meilleure chose que je me sois procurée depuis longtemps.

Il a simplifié et accéléré le processus de cuisson à partir de zéro. Je peux ajouter 4 à 5 ingrédients et rouler le mélange en boules de bonheur en quelques secondes.

Quand je fais des boulettes de viande, je peux hacher rapidement des courgettes et des carottes (ou n'importe quoi) pour les ajouter au mélange. (Je ne sais pas quoi dire.) Les balles sont mes préférées !) ha ! Quoi qu'il en soit, vous voyez l'idée : être un as de la cuisine ne nécessite pas des heures de préparation.

Histoires de réussite de maman en bonne santé [examen de maman en bonne santé]

Lors du défi de perte de poids de 28 jours, The Healthy Mummy a aidé des 100,000 9 mamans à perdre du poids et à modifier leur vie au cours des XNUMX dernières années.

Le défi de 28 jours a été créé en pensant aux mamans occupées. Il vous aide à donner la priorité à votre santé tout en prenant soin de toute votre famille. Tout le monde bénéficie d'un meilleur vous.

La collection Healthy Mummy Smoothie est utilisée par de nombreuses mamans dans le cadre du défi de perte de poids en 28 jours.

Les Healthy Mummy Smoothies ne sont pas seulement recommandés par les nutritionnistes et les sages-femmes, mais ils sont également appréciés des mères occupées !

Manger sainement ne doit pas coûter une petite fortune [Healthy Mummy Review]

Nous savons tous qu'une partie de l'attrait de la malbouffe réside dans le fait qu'elle est souvent moins cher qu'une alimentation saine, mais cela ne veut pas dire que bien manger avec un budget familial est impossible.

Vous avez accès à l'application du défi de perte de poids de 28 jours dans le cadre du défi Healthy Mummy, qui comprend un plan d'alimentation semaine par semaine, une liste de courses et un programme de remise en forme à suivre.

La beauté de celui-ci est que, bien qu'il fournisse un excellent guide sur ce que vous devriez nourrir votre corps chaque jour, il est également entièrement personnalisable.

Vous pouvez également changer et ajuster les repas et les collations en fonction de vos besoins alimentaires, de vos goûts personnels ou de votre budget grâce aux milliers de recettes nutritives de l'application.

Utilisation de l'application Healthy Mummy [Revue Healthy Mummy]

Dans le cadre de cette évaluation, j'ai reçu un abonnement d'un mois et je me suis rendu sur la boutique iOs pour télécharger l'application. Il est également disponible pour Android.

Avant de pouvoir utiliser l'application pour configurer votre forfait, vous devez d'abord créer un nom d'utilisateur et un mot de passe et payer votre abonnement en ligne.

C'était assez simple pour moi de commencer. Je l'ai mis en place pour un plan post-partum car je suis maintenant enceinte de mon troisième enfant.

J'aimerais allaiter et retrouver mon poids d'avant la grossesse de 60 kilogrammes. J'aimerais être un peu actif et il est suggéré de consommer 1800 calories par jour, ce qui représente une consommation calorique plus élevée.

Revue Momie en bonne santé : défi de 28 jours

Healthy Mummy est une organisation qui veille à ce que votre corps reste en bonne santé à chaque fois. Plus de 10,000 XNUMX momies font confiance à cette marque dans toute l'Australie et dans d'autres régions du monde.

Il est tout à fait adapté à la famille et à l'allaitement. Dans ce défi de 28 jours, vous recevrez un entraîneur personnel et une liste complète de votre alimentation.

Nous veillerons à ce que vous puissiez garder votre corps en bonne santé, et ces 28 jours peuvent changer complètement votre vie pour toujours.

Au cours de ces 28 jours, nous vous proposerons plus de 4000 recettes différentes avec plus de 350 exercices d'entraînement différents.

En plus de notre planificateur et entraîneur diététique, nous serons également là pour votre service 24h / 7 et XNUMXj / XNUMX. Nous sommes toujours prêts à résoudre vos problèmes de santé.

Une fois que vous vous êtes inscrit : 

Lorsque vous téléchargez l'application Healthy Mummy pour la première fois, vous recevez un message de Rhian, le fondateur de l'entreprise.

Elle vous rappelle qu'en plus de l'application Healthy Mummy, vous aurez accès à la communauté Facebook Healthy Mummy, où vous bénéficierez du soutien de milliers d'autres mères australiennes.

Après cela, vous serez invité à fournir vos informations personnelles, telles que votre poids et votre taille. Ce genre de chose.

Une fois que vous aurez dépassé cela, vous aurez la possibilité de sélectionner des exigences alimentaires particulières, telles que :

  • Végétarien
  • Low Carb
  • Végan
  • Gluten-Free
  • Sans oeuf
  • Dairy-Free
  • Sans arachide ni noix

C'est génial, juste parce que vous avez des limitations alimentaires, cela ne signifie pas que vous êtes exclu de l'utilisation de l'application Healthy Mummy ou de leurs programmes.

Vous pouvez également choisir un plan de repas pour vous seul ou pour toute votre famille. Si vous choisissez l'option « Famille », il vous sera demandé combien de services vous souhaitez.

Par exemple, deux adultes et deux enfants, quatre portions par repas, et vous pourrez nourrir tout le monde !

Examen Momie en bonne santé : Coût

Nous savons que de nombreuses autres options pour la momie sont disponibles sur le marché, mais toutes sont très coûteuses.

Dans cette Momie en bonne santé, vous ne devez payer qu'une seule fois, puis vous n'êtes pas obligé de payer un autre montant.

Maintenant, vous pouvez acheter l'application sur son site officiel à seulement 20 $.

De plus, nous avons une offre pour vous, car vous savez que le coût d'une autre momie est si élevé. Alors pour vous offrir l'expérience de Healthy Mummy, nous avons lancé et offrons un accès gratuit à 1000 Mummy pendant les 3 mois.

Snacks [examen de maman saine]

Chaque jour, le plan comprend trois repas et trois collations. Les sandwiches sont les endroits où le plan de la mère en bonne santé brille vraiment. Il existe différentes idées pour chaque goût: sucré et salé, froid et chaud, cuit et frais.

Les plans payants incluent non seulement une collection de recettes, mais d'autres momies en bonne santé envoient des recettes qui sont disponibles en ligne gratuitement et peuvent être ajoutées au plan.

Je recommande d'essayer la tranche de Mummy's Weet-Bix en bonne santé, mais avec des mots prudents, vous la cachez aux enfants si vous voulez qu'elle reste.

Cependant, j'ai découvert que cela me manquerait si je préparais les 3 sandwichs différents tous les jours, 7 jours sur XNUMX.

J'ai donc utilisé l'application de partage de recettes pour pouvoir cuisiner toutes sortes d'ingrédients toute la semaine. Il m'a fallu un peu plus d'une heure pour préparer trois recettes de 28 jours pour mes sandwichs.

J'ai fait des barres granola à mâcher à l'abricot, des boulettes de noix au gingembre et un morceau de chocolat et d'amande. Tous les trois provenaient d'ingrédients qui étaient déjà dans mon garde-manger, avec un seul substitut.

J'ai découvert que prendre une collation dans le cadre de mon programme m'a vraiment aidé à surmonter les collations l'après-midi et le soir. Je savais que j'avais un délicieux cadeau en cours de route et que c'était suffisant pour surmonter mes envies.

De plus, j'ai toujours trouvé que le contrôle des portions était un défi. Alors faites une recette très précise et dites: «Coupez en 4 tranches, 1 portion est une portion», ces pièces supplémentaires ont été réservées. pour ma journée de sandwichs.

Si vous avez mangé tous les repas de la semaine prévue, cliquez sur la liste de courses. Tous les articles que vous souhaitez acheter sont répertoriés par catégorie.

Avant de quitter la maison, j'ai bloqué et bloqué (d'un simple clic) tous les articles que j'avais déjà et j'étais prêt à partir.

Mon premier magasin était légèrement plus cher que d'habitude lorsque j'ai commencé à créer un garde-manger de choix plus sain. Mais après cette première semaine, mes achats se sont équilibrés.

Avec un excellent plan de repas et une liste d'épicerie, je suis rentré chez moi avec les choses dont j'avais besoin et rien d'autre.

Cuisiner à partir de zéro n'a pas besoin de prendre beaucoup de temps

Si vous m'aviez demandé avant le défi d'évaluer mon alimentation (et celle de ma famille) sur une échelle de 1 à 10, j'aurais probablement choisi un chiffre vers le haut de l'échelle.

Prenons un 8 ou un 9 comme exemple. D'accord, si nous incluons le vin pendant le week-end, je dirais que c'est un haut 7.

Malgré le fait que mes enfants mangent 90 pour cent des fruits et légumes que je leur mets quotidiennement devant eux, je ne suis pas opposé à l'utilisation de sachets de sauce et de pots du commerce à ajouter aux plats de viande la plupart des soirs, ou à mâcher un paquet entier de Tim Tams parce que j'ai mes règles, ou d'atteindre une barre de Mars pour me sortir de la crise énergétique de 3 heures.

Mais j'ai pris beaucoup de plaisir à découvrir et tester de nouveaux plats que je peux préparer en un rien de temps et savoir EXACTEMENT ce que je mange et nourrir ma famille. Si vous n'avez pas de robot culinaire, je vous conseille fortement d'en acheter un.

J'en ai eu un très bon marché chez Kmart (je pense que c'était 49 $), et c'est la meilleure chose que je me sois procurée depuis longtemps.

Il a simplifié et accéléré le processus de cuisson à partir de zéro. Je peux ajouter 4 à 5 ingrédients et rouler le mélange en boules de bonheur en quelques secondes.

Lorsque je fais des boulettes de viande, je peux rapidement hacher des courgettes et des carottes (ou n'importe quoi) pour les ajouter au mélange. (Je ne sais pas quoi dire.) Les balles sont mes préférées !) ha ! Quoi qu'il en soit, vous avez l'idée.

Être un expert en cuisine ne nécessite pas des heures de préparation.

Les Smoothies : Bilan Momie Saine

En plus des plans de repas, vous pouvez acheter les shakes pour maman en bonne santé. Ces moules à shake, disponibles en ligne ou par l'intermédiaire de consultants locaux, incluent des saveurs telles que le café, l'orange choc et le caramel, la vanille et le chocolat.

L'équipe de Healthy Mummy a également lancé du chocolat à boire, des shakes pour enfants, un mélange de suprémaciste et de poudre de protéines.

Examen de maman saine - smoothies

L'idée est que vous pouvez remplacer 1 à 2 repas par jour par un smoothie pour vraiment augmenter vos chances de succès. De plus, les smoothies les jours de pointe sont une option simple et rapide.

Pour préparer un smoothie, ajoutez simplement une portion de La poudre de momie au lait ou à l'eau et bien mélanger. Le centre de recettes pour les momies saines contient une section complète pour les smoothies.

Il existe de nombreuses variantes et suggestions. Personnellement, j'ai trouvé que l'utilisation de la moitié du lait et de l'eau glacée avec une touche de bananes ou de baies congelées était un excellent choix pour moi.

J'ai aussi essayé d'ajouter de la farine d'avoine, des concombres, des feuilles d'épinards, des noix et du chia.

Il y a un smoothie pour tous les goûts: ménage de printemps, café au lait de banane, antioxydant, réveil… la liste est interminable.

Encore une fois, l'élément de contrôle pour le partage de secousse a beaucoup aidé. Au cours des deux premières semaines, j'ai remplacé deux repas par des shakes, puis je suis passé à un shake par jour.

Oui, il y a des recettes que je n'aimais pas autant que d'autres, et parfois il y avait juste un peu de poudre et de lait froid dans un shaker et une trappe pour me remplir quand je manquais la journée.

J'avais lu dans des groupes d'entraide que certaines personnes n'appréciaient pas vraiment la texture de la poudre liquéfiée, mais j'aimais beaucoup le goût.

Je recommande d'utiliser un mélangeur au lieu d'un shaker et de la glace ou des fruits surgelés pour obtenir la meilleure saveur. Les chocs m'ont vraiment rempli et m'ont donné beaucoup d'énergie tout au long de la journée.

Comment tirer le meilleur parti de l'application The Healthy Mummy lors du démarrage du défi de perte de poids de 28 jours
Commencer une nouvelle aventure peut être intimidant, surtout si vous avez l'intention d'apporter des changements importants à votre mode de vie.

Bien que cela puisse sembler intimidant au début, le décomposer en phases simples rendra le processus beaucoup plus facile à gérer.

Chez The Healthy Mummy, nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme à chaque étape du processus !

L'application Healthy Mummy contient tout ce dont vous avez besoin pour réussir le défi de perte de poids de 28 jours.

Il s'agit d'un planificateur de repas, d'un entraîneur de fitness, d'un facteur de motivation, d'un suivi des calories et de la condition physique, le tout réuni dans un seul excellent logiciel qui tient dans la paume de votre main.

Sascha, notre Meal Prep Queen, a perdu plus de 30 livres avec The Healthy Mummy et est là pour vous montrer comment tirer le meilleur parti des merveilleuses fonctionnalités de l'application.

Dans les vidéos ci-dessous, elle vous explique tout ce que vous devez savoir.

Qu'est-ce que BMR ?

Le nombre de calories dont votre corps a besoin pour fonctionner au repos. Votre taille, votre âge, votre poids actuel, votre objectif de poids et votre niveau d'activité sont tous des facteurs qui déterminent le nombre de calories que vous devez brûler chaque jour pour perdre du poids. Faites en sorte que vos poids actuel et objectif soient les mêmes si vous souhaitez les maintenir.

Quelle est l'importance du BMR ?

Pour perdre du poids, vous devez être en déficit calorique, il est donc crucial de déterminer un apport calorique approximatif. Recalculez pour chaque anniversaire, tous les 5 kg que vous perdez et tout changement dans votre niveau d'exercice.

Faites le test de condition physique !
Le test de condition physique est destiné à vous aider à SUIVRE VOS PROGRÈS pendant un mois. Il vous permet de suivre les changements dans le haut du corps, le bas du corps et la force de base tout au long des 28 jours du défi. Le test de condition physique se trouve dans la section Exercice de l'application.

Photos de progrès
N'oubliez pas de prendre des photos régulièrement pour suivre votre évolution. Les photos de progrès peuvent illustrer la réduction de poids d'une manière que les balances et les mesures ne peuvent pas souvent, et elles sont également une motivation fantastique pour continuer parce que vous pouvez voir comment vous vous rapprochez de vos objectifs.

Comment fonctionnent les plans de repas

Chaque sujet du défi de perte de poids de 28 jours est différent, comme 5 ingrédients et Under ou Belly Blaster. Chaque mercredi, des plans de repas hebdomadaires pour chaque défi sont téléchargés dans l'application.

Tous les plans de repas peuvent être personnalisés pour répondre à vos besoins et à ceux de votre famille. Sascha montre comment tirer le meilleur parti des recettes et des listes de courses de l'application.

Suivi de votre activité dans l'application

L'application facilite le suivi de toutes vos activités. En gardant une trace de ce que vous avez mangé, de la quantité d'eau que vous avez consommée et de l'activité que vous avez effectuée ce jour-là, vous serez en mesure de garder une trace de tout et de rester responsable.

Il ne faut pas longtemps pour que cela devienne une habitude quotidienne facile à suivre. Sascha explique comment utiliser le lecteur de codes-barres de l'application pour enregistrer vos repas, y compris les plats sur mesure.

Fitness dans l'application Healthy Mummy

Nos entraîneurs personnels ont créé les routines de fitness dans l'application JUST FOR MUMS pour effectuer à la maison - même lorsque les enfants sont à proximité - ainsi les séances d'entraînement durent rarement plus de 30 minutes !

Vous avez le choix entre plusieurs niveaux et vous pouvez commencer lentement et augmenter progressivement votre puissance et votre endurance. Sascha vous explique comment choisir votre programme et adapter votre routine d'entraînement.

Examen des smoothies de maman sains

Les smoothies substituts de repas Healthy Mummy sont le compagnon idéal de perte de poids pour une maman occupée en déplacement. Ils ont été créés par des nutritionnistes de premier plan et conviennent à l'allaitement.

Comment les smoothies sains de maman peuvent-ils vous être bénéfiques?
Les vitamines essentielles, les minéraux, les nutriments et les antioxydants essentiels sont abondants dans les smoothies Healthy Mummy.

Ils sont exempts de stimulants de perte de poids, de caféine, de gluten et de produits laitiers. Ils sont également non génétiquement modifiés.
Associés à une alimentation saine et à une activité physique régulière, ils peuvent aider à perdre du poids.
Ils fournissent la meilleure nutrition énergétique possible.
Ils sont conçus pour soutenir la production de lait et sont sans danger pour l'allaitement.
Ils sont sans sucre à 96 pour cent et sans fructose à 100 pour cent.
Ils ont un faible IG et une teneur élevée en fibres, vous vous sentirez donc rassasié plus longtemps et la digestion sera plus facile.
Ils sont simples et rapides à faire, et ils sont délicieux.

Substituts de substituts de repas sains pour maman

D'autre part, il existe de nombreuses alternatives différentes pour les Healthy Mummy Shakes disponibles sur le marché. Ici, nous avons répertorié le nom des 7 meilleures alternatives qui sont les suivantes -

  •       Kirkland Signature Complete Nutrition Shakes
  •       Shakeologie
  •       Substitut de repas 310 nutrition shake
  •       Substitut de repas ultra-protéiné Slimfast Advanced Nutrition
  •       Kate Farms Komplete substitut de repas Shake
  •       Repas bio cru Garden of Life
  •       Poudre de repas biologique Orgain

Healthy Mummy Review : Le programme d'exercices

L'un des éléments du programme Healthy Mummy que j'ai vraiment aimé est le programme d'exercices intégrés. C'était assez facile de synchroniser mon Fitbit avec l'application pour suivre les étapes de la journée.

Chaque jour, il est encouragé à participer à un exercice pour se lever et bouger.

Commencez par un test de condition physique le premier jour et répétez les jours 14 et 28 pour suivre vos progrès. Il s'agit d'enregistrer le nombre de pompes, de squats et de burpees que vous pouvez faire en 60 secondes, puis combien de temps vous pouvez tenir une carte.

Chaque jour, nous vous proposons un nouvel entraînement de 30 minutes qui alterne entre entraînement par intervalles à haute intensité, entraînement du bas du corps, entraînement de base, Pilates, danse et esprit. Corps, Souffle.

Chaque programme d'exercices contient des vidéos détaillées et des informations sur l'application. J'ai particulièrement apprécié la formation HIIT, complétée par les boutons d'accueil et un endroit pour enregistrer le nombre de répétitions que vous avez réalisé dans chaque série.

Les formations de danse ajustée sont présentées dans des paroles facilement accessibles et les enfants ont adoré travailler avec moi sur ces vidéos. De plus, courir ne ressemble pas vraiment à une séance d'entraînement.

J'ai aussi adoré les vidéos de relaxation de l'esprit, du corps et de la respiration. Ce sont des méditations guidées disponibles en 3, 5 ou 10 minutes, offrant une excellente retraite dans le monde occupé d'aujourd'hui.

Avec toutes les informations sur votre téléphone, il était facile de faire ces exercices le matin, dans le jardin, en excursion ou en classe après le coucher des enfants.

La chose merveilleuse à propos de ces exercices est que vous n'avez pas besoin d'équipement luxueux et que des modifications sont disponibles pour chaque exercice.

Si vous ne souhaitez pas assister à une journée de formation, vous trouverez des vidéos et des instructions pour toutes les recettes.

Healthy Mummy Review : Groupes de soutien en ligne

La dernière partie du programme Healthy Mummy se compose d'incroyables groupes de soutien en ligne. Ce groupe sur Facebook est l'endroit idéal pour chercher l'inspiration. J'ai vraiment aimé lire les histoires d'autres femmes,

ce qu'ils ont trouvé lorsqu'ils ont travaillé avec différentes recettes pour eux, et, bien sûr, ont vu les changements étonnants chez les femmes prenant le contrôle de leur santé.

Healthy Mummy Review - Assistance en ligne Healthy Mummy

C'est avant tout le soutien et l'encouragement offerts à toutes les femmes, où qu'elles en soient dans leur parcours de santé.

Une maman en bonne santé est plus qu'un simple programme, c'est un mode de vie. Cela demande la détermination de tout intégrer dans une vie déjà bien remplie.

Assurez-vous que vous pouvez prendre le temps de vous y engager. J'ai vraiment apprécié d'avoir tout le programme sur mon téléphone. L'exercice et les recettes étaient à portée de main et j'étais toujours prêt à partir.

Vous pourriez avoir des questions comme celle-ci pour Healthy Mummy plus : 

-Pouvez-vous avoir 2 milkshakes sains de maman par jour ?

- Qu'est-ce qu'un smoothie momie sain ?

-Pourquoi les substituts de repas sont-ils mauvais pour vous ?

-Combien de temps durent les smoothies sains pour maman ?

-Est-ce que maman en bonne santé en vaut la peine?

-Qu'est-ce qu'un régime sain pour maman?

-Qu'est-ce qu'une maman en bonne santé ?

-Qu'est-ce qu'un mélange de smoothie momie sain ?

-Qu'est-ce qu'une maman en bonne santé ?

-Qu'est-ce que le défi maman en bonne santé de 28 jours ?

-Où acheter des milk-shakes sains pour maman ?

-Où acheter des shakes sains ?

-Qui est la maman en bonne santé ?

Caractéristiques : Les mamans peuvent utiliser Healthy Mummy pour s'inscrire aux mises à jour sur les aliments sains. Healthy Mummy aide les mamans à perdre du poids en supprimant les calories dont elles ont besoin quotidiennement.

Avantages: The Healthy Mummy a pour but d'aider les mamans à atteindre leurs objectifs de santé et à devenir en meilleure santé. Il offre aux mamans un espace sûr pour discuter d'une alimentation saine et accéder à d'autres ressources adaptées aux mamans dans un environnement convivial et solidaire. Vous pouvez également gagner en responsabilité en utilisant l'application comme outil de suivi de votre cheminement vers un mode de vie plus sain.

Avantages : L'application aide les mamans à perdre du poids de manière saine et contrôlable par elles - tout comme le font les applications de régime traditionnelles, vous n'avez donc pas à vous en soucier.

Revue et témoignages de maman en bonne santé

Bon produit. J'ai essayé quelques autres programmes / produits comme noom, la santé intestinale, etc. mais je trouve toujours mon chemin vers la maman en bonne santé.
Les repas sont vraiment économiques et familiaux. Je le recommande toujours à la famille et aux amis.

Une maman en bonne santé est fantastique. Recette rapide et facile au bout de mes doigts. Les entraînements à domicile signifient que je n'ai pas à conduire pour aller à la salle de sport lorsque j'ai envie de rester à la maison. Une équipe de soutien qui me motive à faire de mon mieux.

Il m'a fallu quelques semaines pour entrer dans l'application et m'y habituer, mais je pense vraiment que c'est une ressource fantastique! Excellente mise en page avec des onglets faciles à trouver, une grande variété de recettes avec la possibilité de scanner les codes-barres pour le contenu nutritionnel des aliments, de modifier vos plans de repas hebdomadaires avec des listes de courses faciles à imprimer et également d'excellents entraînements pour le corps et l'esprit. Cela a été bien pensé en gardant l'accent sur la façon dont nous sommes occupés ces jours-ci.

J'adore l'application et le programme Healthy Mummy. Je suis devenu membre platine il y a 3 semaines et jusqu'à présent, je me suis senti tellement mieux dans la planification de mes repas et dans mon corps. J'ai déjà perdu quelques kilos et je reçois des compliments. Mais par-dessus tout, j'aime pouvoir avoir une application qui me dit quoi manger et me donne une liste de courses pour ne jamais avoir à décider «ce qui est pour le dîner»?!

Je suis tellement contente d'avoir rejoint l'équipe de The Healthy Mummy. Tout s'est si bien passé. Toutes mes livraisons sont arrivées très rapidement. Ma partie préférée jusqu'à présent est que les smoothies sont sans produits laitiers car je suis intolérant au lactose.

Sarah Maynard
Maman de deux enfants, Sarah rayonne à l'intérieur comme à l'extérieur depuis sa perte de poids spectaculaire de 56.6 kg et sa transformation corporelle incroyable. Ce n'est pas seulement son apparence qui rend cette maman heureuse – c'est de pouvoir faire des activités simples avec ses enfants, ce qui lui apporte le plus de joie.

J'aime tout dans The Healthy Mummy. C'était sérieusement la meilleure décision que j'ai jamais prise était de rejoindre le défi il y a 3.5 ans.

De plus, entre mon mari et moi, nous avons perdu 74 kg. Nos deux vies ont changé pour le mieux grâce à Healthy Mummy. Le défi de 28 jours est génial avec la nourriture facile à préparer et j'aime aussi prendre un smoothie pour le petit-déjeuner.

Mélissa Timmer
Après avoir dépassé 107 kg sur la balance et s'être sentie déprimée et peu sûre d'elle, Melissa Timmer, maman de deux enfants, a repris le contrôle de sa santé et de sa vie avec The Healthy Mummy et a perdu 37 kilos en 18 mois. Trois ans plus tard, sa confiance rayonne de l'intérieur et de l'extérieur. Je ne voulais pas de solution miracle – je voulais une solution durable pour être un meilleur moi ! Je vis le rêve d'être confiante et en bonne santé, une meilleure maman parce que je suis plus heureuse avec moi-même et ce que je ressens.'

 

Amy Thompson

Maman en bonne santé Amy a eu sa juste part de défis allant de ses problèmes de santé à la perte du père de son fils, mais elle a tout surmonté pour perdre plus de 40 kg, mettre le SOPK et le SCI au bord du trottoir et être la plus saine, la plus heureuse et la plus confiante qu'elle ait jamais été. Elle exploite le soutien de la communauté The Healthy Mummy, la facilité des séances d'entraînement et les recettes simples pour rendre possible son mode de vie sain.

« La maman en bonne santé m'a non seulement aidé à perdre plus de 40 kg, mais elle m'a également donné la liberté d'être le VRAI moi ! Je me souviens avoir vu des photos de moi, à mon poids le plus lourd, et je ne pouvais tout simplement pas accepter que mon corps soit aussi gros. Je l'ai blâmé sur des angles de caméra terribles ou la caméra met des kilos. La principale chose que j'adore dans The Healthy Mummy, c'est la façon dont elle vous apprend à mener une vie saine.

Courtney Thurfield

Après avoir subi une blessure sportive et subi une reconstruction du genou, Courtney a perdu confiance totale en son corps. Elle a trouvé la Momie en bonne santé environ deux ans après la blessure et a décidé qu'il était temps de remettre son corps sur les rails. Elle a perdu 27 kilos et s'est maintenue et est passée d'une taille 18 à une taille 8 !

"Réduire mon poids a enlevé tellement de pression sur mon corps, bouger plus m'a permis de tout détendre et me permettre de me détendre a totalement changé mon état d'esprit. Non seulement j'ai vu les incroyables changements physiques dans mon corps, mais ma positivité à mon égard a changé. Je suis content de mon apparence, j'aime m'habiller.

Kylie Prieur

Kylie a rejoint The Healthy Mummy quelques mois après la naissance de son troisième enfant. Elle suivait le groupe Facebook The Healthy Mummy depuis un certain temps et a profité de l'une des offres sur l'adhésion annuelle. Depuis, elle a perdu 37 kilos et est passée d'une taille 16 à une taille 10.

« Auparavant, j'étais très inactif et je m'entraîne maintenant quatre fois par semaine ou plus. The Healthy Mummy a complètement changé mon mode de vie et j'en suis tellement plus heureux. Je me sens en bien meilleure santé dans l'ensemble. Ma peau est plus claire, mes cheveux sont plus beaux et je me sens plus capable et en contrôle de ma vie.

Heidi Reynolds

Heidi Reynolds a perdu un poids MASSIF de 70 kg et a appris à aimer son corps, ses cicatrices et tout ! À son poids le plus lourd, Heidi détestait tous les aspects de son corps, y compris la peur sur tout son corps causée par de nombreuses opérations qu'elle avait dû enlever des glandes sudoripares pour remédier à une maladie de la peau.

« Après avoir rejoint le défi de perte de poids de 28 jours, j'ai découvert un amour pour une bonne nourriture saine que je n'avais jamais mangée auparavant. Je suis passé d'une vie dans laquelle je ne voulais pas être à une vie dans laquelle j'ADORE être ! Je suis maintenant si heureuse et j'aime tout dans mon corps, même la peur. »

Cicily Goodwin

Cicily Goodwin a dit au revoir à un énorme 53 kg et a réussi à atteindre cet objectif en un peu plus d'un an. La mère de deux enfants avait lutté contre l'hypothyroïdie et ne voyait souvent pas les résultats de son travail acharné. Mais tout a changé lorsqu'elle s'est inscrite au défi de perte de poids de 28 jours !

« J'ai trouvé que le défi de perte de poids de 28 jours était le programme le plus efficace pour mes problèmes de thyroïde. L'hypothyroïdie signifie que je devrais éviter beaucoup d'aliments et aussi m'efforcer de manger beaucoup de certains aliments. C'est là que le hub de recettes du Défi était incroyable ! Je pourrais rechercher des ingrédients spécifiques. Je ne peux pas le recommander assez. C'est un nouveau monde.

Abby Carter

Qu'elle souffre d'une faible estime de soi et d'anxiété, qu'elle se sente si bien dans sa peau et bien dans sa peau, la maman de quatre enfants, Abby, a non seulement réorganisé son corps, mais aussi sa confiance en elle grâce à The Healthy Mummy. Avec des changements mineurs mais constants dans son mode de vie, Abby n'a pas seulement perdu du poids, elle est passée de l'inaptitude totale à la course à pied tous les jours !“

« The Healthy Mummy m'a donné une toute nouvelle vie, c'est maintenant mon style de vie ! J'ai perdu 29 kilos en utilisant The Healthy Mummy Smoothies tous les jours pour le petit-déjeuner et parfois pour le déjeuner, mes repas sont des recettes d'applications et beaucoup de mes collations. tonifier! J'ai commencé à promener mon chien, nous faisons maintenant du jogging ! »

Healthy Mummy Review : Les 5 principales raisons pour lesquelles la balance ne semble pas bouger

Si vous avez commencé une cure de jouvence, éliminé toute la mauvaise nourriture et fait de l'exercice plus que jamais, mais que la balance ne reflète pas vos efforts, cela peut être extrêmement décourageant.

Perdre du poids n'est pas ce que vous faites ; il s'agit de la façon dont vous le faites, selon beaucoup. Même si le nombre sur la balance est une véritable indication de votre réussite en matière de perte de poids, il n'est pas toujours exact.

1. Vous ne suivez pas votre consommation de nourriture.

Vous ne pourrez pas perdre tout votre poids en une seule journée. Votre corps s'adapte aux nouveaux aliments que vous mangez et au fait que vous vous déplacez davantage.

Beaucoup de gens font l'erreur typique de ne pas enregistrer avec précision ce qu'ils mettent dans leur bouche. Le café est riche en calories, tandis que les boissons gazeuses sont riches en sucre.

Assurez-vous de TOUT suivre sur votre application Healthy Mummy si vous voulez avoir une image fidèle de ce que vous mangez en une journée.

2. Vous ne consommez pas les bons « aliments santé ».

Ce n'est pas parce qu'un produit est étiqueté « sans gras », « sans sucre » ou « sans sodium » qu'il est sain.

Les produits sans sucre contiennent souvent beaucoup de sel supplémentaire, ce qui peut provoquer des ballonnements. Les sucres cachés dans les aliments sont un autre élément à surveiller.

Lorsqu'il s'agit de réduire le sucre dans votre alimentation, l'un de nos nutritionnistes sains pour mamans a fourni des informations et des recommandations sur la façon de lire les étiquettes des aliments et ce qu'il faut surveiller.

3. Vous n'êtes pas assez régulier

Une autre raison pour laquelle vous pourriez avoir du mal à perdre du poids est que votre système digestif ne fonctionne pas aussi efficacement qu'il devrait l'être.

La nourriture que vous mangez est absorbée et les restes sont éliminés par votre système digestif, ce qui favorise la perte de poids.

Les protéines et les fibres sont nécessaires pour rester rassasié, mais les fibres aident également à maintenir votre régularité. Augmenter votre apport en fibres peut vous aider à avoir des selles plus régulières.

De plus, un régime riche en protéines aide à minimiser le ralentissement métabolique, qui est un effet secondaire courant de la perte de poids. Il aide également à prévenir la prise de poids.

4. Vous ne regardez pas ce que vous buvez

Une autre raison pour laquelle vous pourriez avoir du mal à perdre du poids est que votre système digestif ne fonctionne pas aussi efficacement qu'il devrait l'être.

La nourriture que vous mangez est absorbée et les restes sont éliminés par votre système digestif, ce qui favorise la perte de poids.

Les protéines et les fibres sont nécessaires pour rester rassasié, mais les fibres aident également à maintenir votre régularité. Augmenter votre apport en fibres peut vous aider à avoir des selles plus régulières.

De plus, un régime riche en protéines aide à minimiser le ralentissement métabolique, qui est un effet secondaire courant de la perte de poids. Il aide également à prévenir la prise de poids.

5. Êtes-vous fidèle à vous-même ?

Quand il s'agit de perdre du poids, nous avons tous d'excellentes intentions, mais beaucoup d'entre nous tomberont plusieurs fois ! Si vous avez dîné, il est simple de demander une glace ou une part de gâteau lors d'une fête d'anniversaire.

The Healthy Mummy vous encourage à vivre pleinement et à profiter de tout avec modération ! Vous pouvez cependant sauter le dessert au profit d'un dessert au restaurant et prendre un yaourt à la maison, ou un fruit du buffet de la fête à la place du gâteau.

Tous ces petits luxes s'additionnent ! C'est incroyable à quel point de petites choses peuvent entraver votre progression. Si vous restez fidèle à vous-même et gardez une trace de ce que vous mangez, le poids finira par disparaître !

Healthy Mummy Review : Conseils de perte de poids pour les femmes

La réduction de poids des femmes est influencée par une variété de facteurs, y compris le régime alimentaire et l'activité.

En réalité, la recherche montre que tout, de la qualité du sommeil aux niveaux de stress, peut affecter la faim, le métabolisme, le poids corporel et la graisse du ventre.

Heureusement, faire quelques ajustements mineurs à votre routine régulière peut entraîner une perte de poids significative.

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1. Limitez les glucides raffinés

Les glucides raffinés subissent de nombreux traitements, ce qui réduit la quantité de fibres et de micronutriments dans le produit final.

Ces aliments augmentent le taux de sucre dans le sang, vous donnent faim et sont liés à la prise de poids et à la graisse du ventre.

En conséquence, les glucides transformés comme le pain blanc, les pâtes et les aliments préparés doivent être évités. Choisissez plutôt des grains entiers comme l'avoine, le riz brun, le quinoa, le sarrasin et l'orge.

2. Intégrez l'entraînement contre résistance à votre routine quotidienne

Les exercices de résistance favorisent la masse musculaire et l'endurance.

C'est particulièrement bon pour les femmes de plus de 50 ans car il augmente le nombre de calories brûlées au repos. Il protège également contre l'ostéoporose en préservant la densité minérale osseuse.

Soulever des poids, utiliser des équipements de gymnastique et faire des exercices de musculation sont des méthodes faciles pour commencer.

3. Augmentez votre consommation d'eau

Boire plus d'eau est une stratégie simple et efficace pour perdre du poids rapidement et facilement.

Boire 16.9 onces (500 ml) d'eau a augmenté le nombre de calories brûlées de 30 % après 30 à 40 minutes, selon une petite étude.

Il a également été démontré que boire de l'eau avant un repas favorise la perte de poids et réduit le nombre de calories prises d'environ 13 %.

4. Augmentez votre apport en protéines.

Les aliments riches en protéines tels que la viande, la volaille, les fruits de mer, les œufs, les produits laitiers et les légumineuses sont des éléments essentiels d'une alimentation saine, en particulier pour perdre du poids.

Selon des études, une alimentation riche en protéines réduit les fringales, augmente le sentiment de satiété et stimule le métabolisme.

Une étude de 12 semaines a indiqué que l'augmentation de l'apport en protéines de 15 % réduisait l'apport calorique quotidien de 441 calories en moyenne, entraînant une perte de poids de 11 livres (5 kg).

Les aliments riches en protéines tels que la viande, la volaille, les fruits de mer, les œufs, les produits laitiers et les légumineuses sont des éléments essentiels d'une alimentation saine, en particulier pour perdre du poids.

Selon des études, une alimentation riche en protéines réduit les fringales, augmente le sentiment de satiété et stimule le métabolisme.

Une étude de 12 semaines a indiqué que l'augmentation de l'apport en protéines de 15 % réduisait l'apport calorique quotidien de 441 calories en moyenne, entraînant une perte de poids de 11 livres (5 kg).

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Conclusion : examen de maman saine avec coupon de réduction 2024

Défi Ma maman en bonne santé était une excellente façon de me concentrer sur ma santé. J'avais perdu 40 livres mais j'ai dû contrôler mon alimentation et faire de l'exercice à nouveau.

En raison d'un mois très chargé, je n'ai pas pu m'engager pleinement dans le programme pendant le Challenge et j'ai quand même perdu environ 3 kg.

Je recommanderais The Healthy Mummy à tous ceux qui souhaitent modifier leur régime alimentaire et se concentrer sur une alimentation saine, l'exercice et la perte de poids.

C'était notre examen détaillé de la maman en bonne santé. Alors, saisissez les coupons de réduction Healthy Mummy et profitez des avantages ici.

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Kasey

Kasey Sullivan est un passionné de voyages, un coach relationnel et un défenseur du bien-être qui se consacre à aider les individus à vivre leur meilleure vie. Grâce à ses contributions à JETBlue, elle offre des informations précieuses sur les voyages, les rencontres et la santé, enflammant l'esprit d'aventure chez les lecteurs et leur fournissant des guides de voyage et des recommandations d'experts. L'expertise de Kasey dans les relations et la croissance personnelle transparaît dans ses conseils en matière de rencontres et de relations, offrant aux lecteurs des conseils pratiques et une sagesse pour favoriser des relations significatives. Dans la section santé, Kasey plonge dans des sujets tels que la nutrition, l'exercice et le bien-être mental, dotant les lecteurs des outils dont ils ont besoin pour donner la priorité aux soins personnels et mener une vie épanouie.

130 réflexions sur "Revue Healthy Mummy avec coupon de réduction 2024 : jusqu'à 40 % de réduction {Qu'est-ce que Healthy Mummy ? (10+ meilleurs codes promotionnels de maman en bonne santé) »

  1. J'adore utiliser Revive Oil tous les matins. Laisse ma peau parfumée et sensationnelle. Je frotte aussi l'excès sur mes ongles et cela les rend forts et sains.

  2. Salut Della,

    Si vous êtes un accro au café comme moi, vous DEVEZ essayer la nouvelle poudre de protéine de café ! C'est absolument délicieux, je l'utilise dans mes shakes tous les matins pour augmenter mes protéines et ajouter cette touche supplémentaire de saveur de café que j'adore. J'ai déjà fait le plein de sacs à dos parce que j'ai tellement peur de sortir, haha, l'obsession est VRAIE. Si vous ne les avez pas encore essayés, je vous recommande de le faire. Tellement savoureux et copieux.

  3. Masque à l'Argile Verte : Je cherchais depuis longtemps un masque compatible avec ma peau hypersensible. Pas de réaction ! Et laisse mon visage doux et frais. J'adore ce produit !

  4. Bonjour Della,

    Décadent. C'est le seul mot pour décrire ce chocolat chaud au collagène ! C'est doux sans cet arrière-goût chimique artificiel. En fait, il a une douceur parfaite. Cette boisson est le dessert parfait et vous laissera étonnamment satisfait. Je ne boirai plus de chocolat chaud à partir de maintenant.

  5. Je n'étais pas sûr des nouveaux shakes au début, mais quand je les ai essayés, je suis tombé amoureux de la première gorgée. Mon préféré est le gâteau au chocolat et j'en suis accro. Je l'utilise même dans mes flocons d'avoine du matin.

  6. J'ai atteint mon objectif de poids deux fois ! L'application est indispensable au quotidien comme pour les smoothies ! Également obsédé par des tonnes d'autres produits, en particulier SKIN ! La communauté est incroyable, solidaire et chaleureuse, tout comme l'équipe.

  7. J'ai toujours acheté mon chocolat chaud et mon collagène séparément, maintenant je n'en ai plus besoin ! Le chocolat chaud au collagène HM est tellement délicieux et crémeux! Une collation parfaite après le dîner!

  8. Le programme Healthy Mummy permet de perdre du poids aussi facilement que possible et de devenir sain dans toutes les régions de l'esprit et du corps. L'application a tout ce que vous voulez à l'intérieur d'un seul endroit et est un appareil totalement simple à appliquer pour vous assurer d'obtenir les effets dont vous avez besoin.

  9. C'est la première fois que je deviens membre d'une institution Internet pour m'aider à réaliser mes désirs et j'ai l'impression d'avoir rencontré tellement de meilleurs amis. Tout le monde est si accueillant et attentionné, ils se soucient vraiment de tout le monde et de vos besoins. En fait, j'ai eu tellement de questions et j'obtiens généralement une solution et des conseils. Je suis tellement reconnaissant d'être à côté d'une institution véritablement remarquable de personnes.

  10. Avez-vous essayé les smoothies au ventre à la vanille de Healthy Mummy ?? Un produit tellement flexible ! Idéal pour son utilisation personnelle ou téléchargez votre résultat final préféré pour l'alterner !

  11. J'ai rejoint Healthy Mummy après avoir suivi la page Web pendant un certain temps. Je suis tellement heureux de m'être inscrit et je veux que j'aie été exécuté plus tôt. Deux semaines plus tard et j'ai déjà perdu un kilo, mais encore plus haut, ma tête est si propre et équipée pour tout. Je suis une mère et un conjoint supérieurs pour le faire pour moi. Les recettes sont extraordinaires et mon antiquité de 9 mois les adore.

  12. Aimer les recettes.
    Ils sont brefs et lisses. Génial que vous puissiez les amener à une taille de service exclusive, permet pendant que je viens pour moi ou toute la famille. J'aime pouvoir stocker les recettes et les télécharger dans mon plan de repas hebdomadaire. Je n'ai pas essayé d'autres fonctions, mais si elles sont aussi appropriées que les recettes, je ne peux pas attendre.

  13. C'est une application extraordinaire à appliquer, si facile à suivre. Vous pouvez alterner vos plans de repas en fonction de vos besoins, de vos goûts et de votre budget. C'est aussi extraordinaire que vous puissiez choisir quel type d'exercice vous voulez faire pour la semaine.

  14. D'accord, j'aime vraiment mes smoothies de maman en bonne santé et j'ai déterminé que tous les autres étaient préférés ❤️ Le ventre est si remarquable en saveurs et il est si crémeux et moelleux… J'aime pouvoir y télécharger n'importe quoi - fruits, café, légumes ect ou dessus son personnel reste divin à boire… J'ai constaté que ma digestion est beaucoup plus élevée car l'utilisation des smoothies pour l'estomac xx aime cette gamme de smoothies

  15. Je n'ai rien cependant de récompense pour le brillant support client que j'ai acquis du groupe Healthy Mummy. Avant de passer ma première commande, j'ai contacté le groupe via le chat en ligne et j'ai répondu à mes questions en quelques minutes. Le site Internet est devenu facile à naviguer et la commande est devenue un jeu d'enfant. J'ai acquis ma marchandise dans les 3 jours suivant la commande. Je n'aurais pas pu demander une méthode ou un service moins difficile.

  16. J'adore les smoothies sains de maman, vous pouvez les obtenir dans un certain nombre de saveurs que mes préférés sont la vanille, le café et la banane. Substitut de repas rapide et sain. Vous pouvez simplement les secouer avec du lait ou de l'eau ou une combinaison et télécharger le résultat final congelé et le yaourt.

  17. Les smoothies sains à la meilleure maman sont en train de changer d'existence ! En tant que personne qui a eu du mal à ingérer le petit-déjeuner, les smoothies sains à la momie ont vraiment modifié mes habitudes d'ingestion. Je suis capable de dévorer les calories vitales et de relancer mon métabolisme. Ils sont également pleins de vitamines, de minéraux et de protéines qui sont une ressource utile pour la perte de poids et la santé, je ne sais pas ce que je pourrais faire sans eux !

  18. J'adore les smoothies pour l'estomac, ils sont crémeux et pleins de saveur mais doux pour mon ventre sensible. Je mélange le mien avec du lait d'amande non sucré et un peu de glace et ils sont délicieux. Tellement pratique lors d'une matinée mouvementée! Secouez et passez.

  19. Le programme Healthy Mummy permet de perdre du poids aussi facilement que possible et de devenir sain dans toutes les régions de l'esprit et du corps. L'application a tout ce que vous voulez à l'intérieur d'un seul endroit et est un appareil totalement simple à appliquer pour vous assurer d'obtenir les effets dont vous avez besoin.

  20. Omgosh, je suis vraiment amoureux de la marchandise notable SKIN. J'expérimente assez régulièrement un délicieux cocktail de collagène. En fait, je presse un peu de jus de citron et télécharge de la glace à la menthe et de l'eau et taa daa c'est si lisse. Il permet de mettre à jour la préférence pour l'alcool pour moi

  21. Je me suis inscrit au club platine et il est arrivé ici avec un sac en vrac. Mais du fait que j'ai oublié de placer le code unique, je n'ai pas reçu le paquet en vrac. J'ai envoyé un courrier électronique, mais j'ai été informé que je ne l'ai pas reçu car je n'ai pas inséré le code, je suppose que cela est devenu un morceau injuste.

  22. Expédition rapide de la marchandise. Heureux avec le haut-satisfaisant de la marchandise. J'espère être plus concerné par les atouts exquis que l'application offre, de la pleine conscience à la santé en passant par des aliments et des friandises sains et délicieux.

  23. J'ai vendu les shakes pour le ventre au chocolat et à la vanille, le Carb-x Berry et l'aide au métabolisme. Les shakes sont délicieux, j'utilise du lait d'amande non sucré et c'est quand même bonbon et crémeux. Le Carb-x Berry est également très bonbon, mais vous pouvez ajouter plus d'eau pour le diluer. Le métabolisme aide les médicaments à sentir dégoûtant, de temps en temps, j'ai du mal à le faire descendre à cause de l'odeur. J'ai remarqué que tous ces produits m'ont aidé à lutter contre les ballonnements et que les tremblements d'estomac ont tendance à me faire sentir rassasié plus longtemps.

  24. En fait, j'ai récemment livré les shakes. J'adore leur saveur de caramel, de chocolat et de vanille. Ils m'ont remis dans la bonne direction avec mon aventure de perte de poids pendant ces moments difficiles de verrouillage.

  25. J'ai utilisé le smoothie The Healthy Mummy Tummy, ma saveur préférée est le chocolat. Je découvre alors un shake n pass si doux ou une combinaison avec des fruits, de l'avoine etc. Je joue vraiment au Tummy Smoothie.

  26. J'adore les smoothies pour le ventre de maman en bonne santé ! Ils sont pleins de probiotiques et de collagène qui aident simplement à réduire mes ballonnements. Ils sont également extrêmement bien crémeux lorsqu'ils sont blitzés dans un smoothie. La protéine me continue complète du petit déjeuner au déjeuner ! J'adore la saveur Chocolat ! Il est délicieux et idéal pour apaiser mes envies de chocolat !

  27. J'ai même tout simplement commencé à utiliser le smoothie pour le ventre à la vanille de la maman saine pour le petit-déjeuner et c'est tellement miam !! Je le prépare avec du lait d'amande et de la glace dans mon shaker et c'est tellement court et onctueux. J'ai absolument l'impression que mon ballonnement s'est installé et cela continue de me sentir complet. Saveur très soyeuse et facile.

  28. Smoothie à la vanille pour le ventre si savoureux et si court pour une vie de maman bien remplie. J'aime présenter des choses et les mettre en valeur et proposer un repas délicieux ou simplement télécharger du lait ou de l'eau et secouer et bouger .. L'amour des probiotiques apportés facilite beaucoup les ballonnements que je traverse de

  29. Je l'aime. Si facile à utiliser, je peux changer parmi n'importe quel entraînement habituel qui me convient. La variété des repas est assez excellente malgré le fait que je n'utilise pas les recettes tout le temps, c'est continuellement mon passage. Les smoothies sont excellents, tellement copieux, tellement délicieux.

  30. Je ne reviendrai plus jamais à ces shakes malsains. J'étais tellement sceptique avant d'essayer Healthy Mummy. Il prétend être exempt de tous les ingrédients artificiels et vous savez quoi, c'est ! Ils tiennent parole et ont un smoothie aussi bon qu'on le sent. Et nous leur faisons confiance parce qu'ils sont incroyables - nous avons vu comment ils créent ce produit délicieusement sain après l'autre, créant mon nouveau substitut de repas préféré pour la vie : les smoothies sains pour maman.

  31. Je ne bois plus que des smoothies Healthy Mummy's maintenant, ils ont complètement révolutionné mon alimentation. J'avais du mal à trouver du temps pour le petit-déjeuner le matin parce que prendre le temps de cuisiner des œufs avec du pain grillé m'amenait souvent à simplement manger des céréales / du pain grillé sur du fil / du curry de pois chiches plus tard à l'heure du déjeuner, alors maintenant je viens de prendre ma bouteille de smoothie Healthy Mummy's et secouez-le directement dans un verre – rien de plus simple ! Le repas du matin parfait sans absolument faire la vaisselle.

  32. Je peux toujours compter sur un smoothie pour être rafraîchissant et savoureux. Non seulement ils ont bon goût, mais ils sont rapides et faciles à préparer, ce qui en fait un repas parfait pour les jours où je n'ai pas le temps de cuisiner ou que je veux quelque chose de copieux sans être trop lourd. Il y a des produits que j'ai utilisés dans le passé qui s'estompent rapidement en comparaison, car après avoir bu certains de ces smoothies sains pour maman, mon niveau d'énergie monte en flèche sans ressentir de sensation de paresse comme certains autres produits me le font ressentir. Il a bon goût sans ingrédients étranges. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  33. J'étais tellement occupé au travail quand j'ai découvert ce produit. Les smoothies Healthy Mummy sont la seule chose qui me permet de passer ma journée de 8h à 6h ! Tout ce que vous avez à faire est d'acheter votre saveur fruitée préférée, d'ajouter votre mélangeur et le tour est joué - un repas riche en jus avec de vrais ingrédients en quelques secondes !

    Êtes-vous toujours à la recherche de collations saines entre les repas parce que vous êtes trop loin de chez vous ou que vous n'êtes pas sûr de ce qui vous attend ? N'ayez crainte, nos smoothies sains pour maman sont là pour réaliser vos envies de santé sans tous les sucres et additifs riches en calories. Fait de fruits et légumes frais mélangés dans un savoureux smoothie à seulement 150 calories par boisson.

  34. Personnellement, j'ai toujours du mal à prendre mon petit déjeuner le matin quand je vais au travail. C'est souvent salissant ou demande trop d'efforts, ce qui ne fait qu'ajouter à la façon dont je me sens tard à courir tous les jours ! Mais avoir quelque chose de prêt à l'avance semble si facile avec ces smoothies sains pour maman. Ils sont parfaits pour me remplir tôt avant que j'aie autre chose toute la journée, et c'est tellement agréable de ne pas avoir à s'inquiéter des ingrédients artificiels tout au long de ma journée. Même s'ils semblent parfois plus chers que les autres marques, n'oubliez pas que votre santé en vaut la peine ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  35. J'ai essayé de nombreuses saveurs et marques de smoothies, et les smoothies Healthy Mummy sont de loin mes préférés. La saveur de tarte aux pommes est absolument délicieuse - pas trop sucrée, mais suffisamment sucrée pour vous donner l'impression de prendre un dessert pour le petit-déjeuner/le déjeuner ! J'aime aussi les options non aromatisées car elles sont si bonnes mélangées à d'autres fruits ou légumes. Par rapport à d'autres marques coûtant 8 $ et plus, je pense que ces chiots ont un meilleur rapport qualité-prix à 6 $ par bouteille et ils me fournissent beaucoup plus de nutriments essentiels que beaucoup d'autres (en particulier ceux à faible teneur en glucides qui semblent viser à coller le ventre des personnes à la diète dans mode famine). Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer là-dedans ?

  36. Après avoir essayé des smoothies momies sains le mois dernier, je peux vous dire avec confiance que c'est l'une des meilleures nouvelles idées sur le marché. Non seulement je ne rate définitivement pas le déjeuner à cause de ces repas rapides, mais ils sont aussi délicieux ! Et avec ce type de repas seul (vous n'aurez même pas besoin d'apporter autre chose) je me sens plein d'énergie toute la journée.

  37. « Je les trouve absolument fabuleux. Un moyen rapide, facile et simple de garder votre routine matinale sur la bonne voie.

  38. Il est difficile de trouver du temps le matin quand on a un enfant de 2 ans mais c'est tellement important de donner à son corps ce dont il a besoin. J'ai décidé récemment que j'avais besoin de plus de bon carburant pendant la journée et pas seulement de collations ou d'aliments salés, alors j'ai essayé les smoothies sains pour maman. Ils sont parfaits car ils sont accompagnés de tous mes superaliments préférés : mangue, banane, lait d'avoine, pêches, jus d'ananas et granola. Les protéines m'aident à m'équilibrer tout au long de la journée au travail plutôt que d'être lourde d'un côté pour le petit-déjeuner, puis d'avoir faim au milieu de mon quart de travail de 10 heures !

  39. Les smoothies Healthy Mummy sont exactement ce qu'il vous faut si vous avez besoin de faire une pause à 3 heures ou si vous recherchez un repas sur le pouce. Ces smoothies contiennent tout ce dont votre corps a besoin et je trouve qu'il est si facile de les boire. L'une de mes combinaisons préférées est le portier à la vanille et aux amandes avec de la muscade, ce qui me donne l'impression d'être une déesse de la santé ! J'ai aussi de nouvelles recettes dans ma manche, alors restez à l'écoute - attention monde, voici The Healthy Mummy. J'ai toujours été sceptique à propos des smoothies, mais c'est savoureux ET nutritif sans me donner envie de trucs sucrés comme un fou par la suite. C'est plus sain que de manger McDonalds (beaucoup de gens ne s'en rendent pas compte).

  40. Les momies en bonne santé pesant jusqu'à 5 kg peuvent perdre du poids en toute sécurité en suivant ce plan. J'ai envoyé mes résultats à Diane hier et elle m'a donné d'excellents conseils sur ce que je fais de mal au lieu de me réprimander comme n'importe quel autre programme. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  41. J'ai trouvé que c'était le meilleur programme de perte de poids auquel j'ai jamais participé. Si vous avez du mal, cela vaut vraiment la peine de les essayer. Ils offrent tellement de soutien et il existe peu de régimes qui fournissent autant d'informations qu'eux sur les raisons pour lesquelles différents aliments fonctionneront pour votre type de corps.

  42. The Healthy Mummy s'efforce de faire la différence dans un monde d'image corporelle négative et de troubles de l'alimentation. Avec un programme de gestion du poids réussi, des consultations avec des professionnels expérimentés et le soutien de notre tribu, nous pensons que vous pouvez bien manger - vraiment vous régaler de plats savoureux tout en équilibrant vos séances d'entraînement et vos séances de thérapie.

  43. Ce produit est le meilleur car il ne m'aide pas seulement à me sentir mieux, mais aide aussi mon bébé à se sentir mieux ! J'ai eu celui-ci après avoir lu de très bonnes choses à ce sujet sur les réseaux sociaux. C'était il y a quelques semaines maintenant, et croyez-moi, mon ventre est déjà tellement plus mince !

  44. Je n'étais pas maman avant de rejoindre Healthy Mummy, mais après 3 mois d'utilisation des plans de repas et des séances d'entraînement incroyables que vous pouvez obtenir sur leur site. J'ai perdu 12 kg pendant cette période, ce qui est incroyable compte tenu de la vie bien remplie des écoliers qui courent toute la journée. C'était le moyen idéal pour se remettre en forme sans avoir à passer des heures chaque jour à s'entraîner ou à avoir faim. La marche n'était pas mon idée du plaisir jusqu'à ce que je trouve Healthy Mummy ! Le site Web propose des itinéraires de marche de 1 à 2 heures pour tous les niveaux de forme physique, il est donc assez facile de rester en bonne santé tout en profitant de votre environnement. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  45. Healthy Mummy est l'endroit idéal en Australie pour les mamans ayant des plans de perte de poids. Que vous ayez 50 kg ou 5 kg à perdre, nous pouvons vous aider. Vous obtiendrez des résultats incroyables sur notre plan et pourrez les voir quotidiennement sur notre site Web de la part de mamans qui nous envoient leurs résultats de perte de poids ! Rejoignez la communauté aujourd'hui pour obtenir des milliers d'histoires de perte de poids de mamans réussies et vivre aussi un mode de vie plus sain !

  46. Je ne me suis jamais senti aussi confiant maintenant que je fais partie de cette communauté. C'est exactement ce dont j'avais besoin pour me remettre sur pied.

  47. Je me dandine dans la cuisine pour me préparer un bol rapide de céréales. Je le charge autant que possible de noix, de lait de soja, de granola et de toutes ces autres choses volumineuses dont vous ne pouvez pas vraiment vous débarrasser de l'excès de poids. Alors que le petit déjeuner remplit lentement mon ventre, je me sens ballonné et mal à l'aise. Je sais à quoi ressemblera demain : j'aurai besoin d'un estomac plus gros juste pour loger un petit repas. Je soupire à la pensée d'un autre jour qui passe où quelque chose doit changer pour moi et ma famille si nous devions continuer sur cette route malsaine… C'était avant Maman en bonne santé ! Laissez-moi vous parler de leur plan : tout est écrit si clairement : les plans d'alimentation saine.

  48. J'étais un peu nerveuse à l'idée d'abandonner la malbouffe, mais après seulement 3 semaines sur le plan Healthy Mummy, je me sens tellement plus autonome que jamais ! Il s'agit vraiment de la taille des portions et de changer mon état d'esprit en faveur de la satisfaction. Mon appétit est de nouveau sous contrôle et maintenant il s'agit de faire ce qui me rend heureux ! Même avec 14 kg à perdre, les étapes simples décrites dans cette vue ont déjà tout changé pour moi. Alors, trouvez vos objectifs aujourd'hui - ici, à The Healthy Mummy, vous pouvez trouver tout le soutien dont vous avez besoin avec ces plans conçus pour les mamans qui veulent passer de se sentir dépassées à incroyables. Merci d'avoir fourni Healthy Mummy Review.

  49. Je ne suis pas du genre à acheter habituellement des produits en ligne, mais sachant qu'il était pris en charge par tant de mamans à la recherche de la même chose que moi, je l'ai vendu pour moi. J'ai vu des résultats incroyables et j'ai enfin l'impression que je peux aborder cela avec un sens des responsabilités et que nous pourrions simplement nous en sortir ensemble. Utiliser les techniques qu'ils se donnent sur leurs groupes de médias sociaux nous aide vraiment à continuer quand nous voulons abandonner !

  50. Être maman n'est PAS chose facile. Vous devez prendre soin de vos enfants, de votre maison et de votre carrière. Et ce ne sont que les trucs du quotidien ! Il est donc compréhensible que certaines mamans se retrouvent aux prises avec leur poids – sans parler de faire des choix alimentaires sains en plus de tout ce qu'elles font. Ne serait-ce pas génial s'il y avait des produits faits JUSTE pour eux ? Healthy Mummy est fière d'être une entreprise qui répond aux besoins des mamans occupées. Nous savons EXACTEMENT de quel type de soutien vous avez besoin ces jours-ci puisque nous avons déjà été à VOTRE place ! C'est pourquoi notre équipe a passé des années à perfectionner nos divers produits de santé et de nutrition, afin que VOUS puissiez vivre une vie active.

  51. Healthy Mummy est un excellent complément pour les mamans occupées ! Si vous cherchez à perdre du poids* et à être en meilleure santé, ces produits sont indispensables. Quel que soit votre objectif, Healthy Mummy a quelque chose pour tout le monde. Ils ont des suppléments énergisants qui vous garderont actif pendant la journée, des épaississants de lait qui vous aideront à vous donner des courbes galbées la nuit et des formulations spécialisées conçues pour les femmes d'ethnies particulières ou avec des objectifs de santé spécifiques (* il convient de noter que cela signifie un soutien sur mesure sans régime). Grâce à ces produits, j'ai enfin perdu 11 kilos en deux mois ! Essayez-le aujourd'hui et voyez la différence! Cela semble trop beau pour être vrai ? Eh bien, croyez-moi sur parole. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  52. Montrez à votre maman qu'elle porte des jeans avec cette gamme de produits soigneusement conçus et riches en nutriments. Des collations satisfaisantes aux thés bons pour le ventre, ces produits vous aideront à perdre du poids* et à maintenir un mode de vie sain pour les générations à venir (Oh ! Et toutes les mamans l'adorent aussi). Parlez-nous du produit : Capable d'apaiser à la fois le ventre et l'esprit, notre thé au clou de girofle est composé de feuilles de mûre combinées à des extraits de clou de girofle 100% naturels. La saveur forte peut apaiser en douceur les estomacs sensibles. Il est également sans caféine*, idéal pour se détendre au coucher après une journée fatigante ou lors de courts épisodes de reflux*.

  53. Nous avons tous ces jours où nous avons l'impression que le dernier biscuit appelle notre nom ou qu'un jus de plus ne fera pas de mal. Healthy Mummy vous permet de maintenir une alimentation saine même lorsque les horaires chargés prennent la plupart de votre temps. Qu'il s'agisse d'un petit-déjeuner sur le pouce, de boissons après l'entraînement, de collations toutes les heures pour réduire la sensation de faim, d'éviter le sucre après 6 heures ou d'ajouter plus de légumes dans la nourriture de votre famille - Healthy Mummy aidera les mamans du monde entier à être au mieux d'elles-mêmes ! Nous sommes ravis de vous présenter de nouvelles solutions pour améliorer votre santé tout en vous facilitant la vie. Avec chaque produit traçable jusqu'aux ingrédients à portée de main et les fournisseurs locaux fournissant des produits frais parfaits pour cette campagne *, merci d'avoir fourni Healthy Mummy Review

  54. Mon père n'a jamais été le mangeur le plus sain, il préfère manger des aliments frits et des collations au lieu de remplir son corps de nutriments. C'est l'une des raisons pour lesquelles je lui ai offert des produits Healthy Mummy pour Noël, car leur slogan était « 9/10 Mums recommend » donc ça ne pouvait pas être faux ! Bien qu'il soit vrai que mon père a eu du mal à manger plus sainement au début, il adore ces recettes saines pleines de vitamines et de minéraux. Ceux-ci sont si délicieux aussi! Je deviens toujours nerveux lorsque j'essaie de nouvelles choses, mais elles ont le même goût que les autres aliments de tous les jours, sauf qu'elles sont meilleures pour vous. Mon préféré est Love Potion No 29 qui me fournit tous les ingrédients nécessaires dans un shake facile à avaler chaque matin.

  55. « Je suis une maman. J'ai un bambin et un amant vivant, qui est aussi mon meilleur ami. Plus un travail ennuyeux qui paie les factures, ce qui me fait me sentir mal à l'aise certains jours.

    « Healthy Mummy a été développé par des experts pour vous offrir des solutions ciblées pour vos objectifs de perte de poids ainsi que pour maintenir un régime alimentaire équilibré avec une vie de famille. leurs amis!"

  56. J'étais grosse pendant des années parce que je suis paresseux pour aller à la gym tous les jours. De plus, quand mon mari est au travail, c'est tellement difficile d'avoir le temps de cuisiner trois repas par jour. J'ai donc bu des shakes Healthy Mummy tous les matins et tous les soirs avant d'aller me coucher. Cela m'a aidé à manger des salades aussi!

    L'heureuse histoire de perte de poids de Jack qui a utilisé Helathy Mummy pendant six mois : pour être honnête, il m'a fallu un peu de temps avant de voir un changement dans mon poids ou ma forme corporelle, mais un jour, il y a deux semaines en fait, j'ai regardé moi-même dans un miroir pleine longueur et j'ai remarqué que mon ventre s'était totalement aplati – ce produit doit vraiment faire ce qu'il dit !

  57. J'ai essayé un de ces bébés quand j'étais enceinte, et tu sais quoi ? Cela m'a gardé régulier. Mes robes de maternité m'allaient tellement mieux à la fin parce qu'elles n'avaient pas à s'adapter à ma sauvegarde toute la journée après avoir mangé des aliments contenant des fibres. Maintenant que cette petite demoiselle est arrivée, j'ai aussi un set pour elle. C'est tout simplement super utile lorsque vous avez d'autres choses en tête que la fréquence à laquelle vous faites caca aujourd'hui ou s'il est encore temps de vous essuyer les fesses ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  58. Ma grossesse avec mon premier enfant n'a pas été des plus faciles et j'ai fini par prendre plus de 30 livres. Après une telle expérience, je me suis juré de ne plus jamais laisser cela se reproduire. Trouver un supplément nutritionnel comme Healthy Mummy a été inestimable pour moi car il fournit un soutien supplémentaire dans la gestion du poids, nous aide à récupérer du décalage horaire et reste frais toute la journée. Cela me rassure vraiment de savoir que nous mangeons enfin des aliments sains et que nous obtenons suffisamment de vitamines et de minéraux.

  59. « J'étais sceptique lorsque j'ai essayé Healthy Mummy pour la première fois, car cela semblait trop beau pour être vrai. Mais le poids a commencé à diminuer et mon taux de cholestérol s'est amélioré, alors maintenant je ne jure que par Healthy Mummy.

  60. Parfois, il est difficile de trouver du temps pour quelque chose d'aussi important que la santé et la forme physique. Mais maintenant, il y a Healthy Mummy, l'application qui vous permet de rester suffisamment près de vos objectifs tout en vous permettant de passer du temps de qualité avec vos amis ou votre famille. Vous n'aurez jamais à abandonner les choses qui sont les plus importantes, car ce programme d'entraînement s'adaptera à 100% à votre style de vie trépidant. Et ne vous inquiétez pas de faire des plats ou de perdre l'inspiration, car notre nutritionniste a créé un plan de repas personnalisable juste pour vous !

  61. J'étais assez content quand j'ai essayé l'application Healthy Mummy ces derniers temps, car elle offre de nombreuses fonctionnalités très utiles pour les parents. Le programme de remise en forme quotidien entièrement guidé permet une expérience personnalisable avec une grande variété d'entraînements, et propose également de nombreuses vidéos dans des genres supplémentaires comme les entraînements pour la grossesse. Il existe des exercices spécialement conçus pour renforcer les muscles liés à la grossesse et il existe également toutes sortes de routines d'étirement qui sont idéales si vous n'êtes pas enceinte mais que vous souhaitez tout de même bien prendre soin de votre corps. Cependant, cela dépend vraiment du type d'entraînement, car leurs plans de repas personnalisables sur cinq semaines offrent tout, des repas riches en avantages aux collations savoureuses. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  62. Chaque jour, la bataille du travail contre la vie de famille se livre encore et encore sans vainqueur clair. Un domaine qui peut facilement être laissé de côté est notre santé et nos soins personnels. La vie vous lancera toujours de nouveaux défis, mais cela ne signifie pas que vous devez abandonner vos anciens, comme manger sainement ou faire de l'exercice. L'application Healthy Mummy fournit des vidéos de fitness de haute qualité pour toutes les familles avec enfants de tout âge ! Le rêve d'un parent devenu réalité!

  63. L'application Healthy Mummy propose plus de 500 vidéos d'entraînement entièrement guidées, des recettes de cuisine familiales avec rotation hebdomadaire et des plans de repas personnalisables après évaluation de vos besoins. J'utilise ce produit pour mes enfants afin qu'ils puissent aussi faire de l'exercice ! L'écran de personnalisation est génial car je sais que les objectifs de poids sont adaptés à moi. Cela rend vraiment l'exercice amusant au lieu de se sentir comme une corvée qui en gênera une autre. Et ce n'est pas seulement pour les mamans… les papas se sentent responsabilisés en pouvant aider à prendre soin de leurs enfants tout en faisant ce qu'ils doivent faire, c'est-à-dire assurer une bonne santé à eux-mêmes et à leurs futures familles ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  64. J'ai un enfant en bas âge et un bébé. Je ne vais pas mentir, ça a été dur de trouver du temps pour moi puisque la vie a tellement changé après la naissance des enfants ! Mon partenaire essaie mais être des partenaires verbaux laisse à désirer… Kate de Seattle WA C'était avant Healthy Mummy ! J'ai trouvé la section des recettes très utile car je peux maintenant préparer des repas que mon tout-petit mangera aux côtés de nos favoris de la famille. On a aussi l'impression qu'il y a plus d'heures d'éveil entre se lever avec LO (petit) et descendre avec Dd (grand) ! La vie est devenue un peu plus facile grâce à Healthy Mummy sans rien manquer d'important ou de spécial concernant la maternité. Maintenant que nous atteignons leurs premiers jalons d'anniversaire, cette application est inestimable. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  65. L'application Healthy Mummy est conçue pour vous garder, vous et votre famille, en bonne santé, alors lancez-vous avec le programme de remise en forme quotidien qui comprend plus de 500 vidéos d'entraînement. La fonction de plan de repas de l'application vous montrera comment cuisiner de délicieuses recettes familiales telles que "Veggie Burritos pour 3" et "Curry Black Eyed Peas", tout en fournissant également des plans de repas hebdomadaires développés par un nutritionniste et entièrement personnalisables. Soyez toujours à jour avec notre bibliothèque de nouvelles chaînes comme Pretty Pastels et Curve Crush : Quelles couleurs fonctionnent le mieux ? Du yoga au Pilates, cette application a tout ce qu'il faut ! Introduisez quelque chose de nouveau tous les mois ou au moins trois fois par an. Il y a même une option pour ajouter des photos à côté de votre favori. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  66. « Je suis le genre de personne qui est toujours embarrassée quand j'essaie d'aller courir. Mais plus maintenant! Il y a des champions depuis des décennies dans ce programme et cela vient de leurs programmes personnalisés en fonction de mes intérêts, de ma vitesse préférée, du poids que je veux perdre… Cela a été vraiment utile car il y a de la flexibilité avec les heures de travail.

  67. Je n'ai jamais pensé que j'avais besoin d'aide pour rester en bonne santé, mais après des années à essayer de perdre du poids sans parvenir à rien, il s'avère que le simple fait d'avoir accès à la bonne information était le facteur clé. Healthy Mummy m'a fourni un moyen facile de rester informé de ce que je devrais faire. Ils proposent des entraînements bien conçus pour différents niveaux de condition physique, ainsi que des informations nutritionnelles pertinentes chaque semaine. Tout en un seul endroit : mon téléphone ! J'aime tout dans ce produit. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  68. J'avais l'habitude de passer des heures chaque jour à me promener sur Facebook, obsédé par les publications des autres sur la quantité d'exercice qu'ils faisaient ou sur les repas sains qu'ils préparaient. Maintenant que j'ai l'application Healthy Mummy, je ne me connecte à Facebook que lorsque mon entraîneur personnel m'accorde une pause de 30 minutes ! L'application propose un programme de remise en forme quotidien complet et guidé avec plus de 500 vidéos d'entraînement.

  69. J'attends avec impatience le prochain entraînement avec Healthy Mummy, mais pas celui que je fais en ce moment. C'est génial parce que vous construisez sur ce que vous avez fait avant et apprenez ce que vous pouvez faire demain. C'est juste une forme physique sans fin qui est quelque chose que j'apprécie vraiment dans cette application que tout autre produit sur le marché.

  70. J'étais sceptique lorsque j'ai vu pour la première fois les publicités du programme de perte de poids de Healthy Mummy, mais ma sœur a insisté sur le fait que cela l'a vraiment aidée à perdre du poids de manière plus saine qu'elle ne l'avait fait auparavant en modifiant son alimentation et son mode de vie. J'ai finalement mordu la balle et essayé moi-même Healthy Mummy, et tout ce que je peux dire, c'est wow ! Mon niveau d'énergie est à son comble à cause de moi où vous vous promenez entre les séances d'alimentation de votre bébé. Mon mari a dit à quel point il aimait à nouveau se blottir contre moi grâce à notre intimité accrue depuis que j'ai perdu autant de poids – qui savait que cela pouvait arriver ? Le résultat est non seulement de me sentir mieux dans ma peau, mais aussi d'augmenter la productivité de mon entreprise grâce à moins de stress.

  71. Conversion totale ! C'est la meilleure alternative au beurre de cacahuète que j'ai trouvée, et nous en avons beaucoup essayé. Nous l'utilisons pour la cuisson et sur les chips et les cacahuètes et il a un goût délicieux et ne contient ni sucre ni sel ajoutés (deux choses qui me rendent fou !) à la maison avec Maman en bonne santé ! Tout le monde peut commencer – même vous. Vous n'avez pas besoin d'équipement ou de vêtements spéciaux. La remise en forme au poids du corps est facile car tout ce dont vous avez besoin, ce sont de bons poids à l'ancienne comme des kettlebells, des bandes de tubes de résistance, des tapis d'exercice et des portes. Et si vous voulez vous étirer, nous avons du yoga

  72. Pendant 3 ans, j'évitais de magasiner des vêtements parce que mes vêtements ne me allaient pas, mais ils sont trop chers pour ne pas les porter. Après avoir perdu plus de 45 kilos avec Healthy Mummy, mes vieux vêtements me vont vraiment bien et je n'ai plus aucune des douleurs qui me tenaillaient jour après jour. Je peux monter les escaliers sans m'essouffler, mes chevilles ne sont plus enflées ni douloureuses, et en plus, soyons honnêtes, la perte de poids rend ce jean de maternité tellement plus attrayant que jamais ! Si vous voulez à nouveau une peau jaune vif comme je le fais après avoir perdu 12 kilos le mois dernier avec leur régime Vegan Shakes, alors montez à bord maintenant ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  73. Avouons-le, vous êtes maintenant ce que vous mangez. Peu importe combien d'argent nous dépensons pour le petit, l'investissement le plus important est votre santé ! Il est facile de mener une vie équilibrée avec Healthy Mummy, mais il existe des astuces qui font toute la différence - que je suis heureuse de partager parce que ma famille mérite quelqu'un qui se soucie d'elle autant qu'elle mérite une nourriture délicieuse.

    1) Remplissez votre réfrigérateur d'options saines et remplacez les aliments malsains par des collations à base de fruits et de légumes frais. Plus vous avez de choix, mieux c'est pour tout le monde ! Vous vous sentirez comme quelque chose de nouveau tous les jours : ne vous lassez jamais du chou frisé et n'oubliez pas que les avocats existent.

  74. Healthy Mummy est un programme révolutionnaire de perte de poids conçu pour aider les mamans à perdre des kilos et à améliorer leur santé. Avec les conseils d'un coach personnel, ce régime vous aidera enfin à récupérer votre corps de ces nuits blanches ou de ces longues heures de travail. Il a été démontré à maintes reprises que ceux qui ont amélioré leur santé mènent une vie plus heureuse tout en étant capables de mieux prendre soin de leurs petits.

  75. Elle a finalement compris que se sentir bien et en bonne santé était tout aussi important que de bien paraître. Lorsqu'elle a téléchargé Healthy Mummy pour la première fois et a parcouru le guide en 10 étapes, elle a pensé que ce serait un travail difficile… mais ce furent ses dernières pensées. Elle aimait à quel point tout semblait facile et s'extasié auprès de ses amis lors des jeux autour de la fontaine à eau sur le fait que l'heure du dîner pouvait désormais signifier l'heure du dîner au lieu d'un voyage au volant ou d'un congélateur plein d'aliments transformés. Cela ne s'est pas produit du jour au lendemain – nous parlons de mois ! Mais avec la cohérence et la discipline au fil du temps, ce qui ressemblait à de la torture est devenu naturel - elle se sent mieux que jamais et aime ne pas avoir cette voix lancinante constante qui lui dit "vous avez besoin, merci d'avoir fourni Healthy Mummy Review

  76. J'étais sceptique au début mais avec cette application j'ai perdu 25 kilos en 2 semaines ! Souvenez-vous de ce que vous ressentez lorsque vous perdez du poids : meilleure humeur, plus d'énergie, moins de stress. De plus, il est plus facile de vivre votre vie sans toutes ces envies folles et ces émotions folles.

  77. Healthy Mummy est un programme de perte de poids qui non seulement vous dira quoi faire, mais vous montrera également comment faire avec des vidéos d'entraînement et un coaching personnalisé ! De plus, il offre des récompenses comme du temps passé en famille et la saison du bikini (été !) Pour s'en tenir au plan. Il n'a jamais été aussi facile d'être en forme, en bonne santé et heureux, c'est ma nouvelle vie : maman en bonne santé.

  78. La meilleure chose à propos de Healthy Mummy est qu'il propose des recettes de repas sains pour que vous puissiez toujours avoir une collation sur le pouce à portée de main si nécessaire, et son application de médias sociaux vous aide à partager vos progrès avec d'autres mamans à proximité. Cela m'a sorti, merci d'avoir fourni une revue Healthy Mummy

  79. Je suis maman de deux enfants et j'ai acheté Healthy Mummy parce que ma santé se dégradait. Pour être honnête, cela a très bien fonctionné! Cela m'a aidé à perdre du poids – rapidement – ​​et je n'ai jamais eu faim, même lorsque je suivais un régime. Dans les semaines qui ont suivi, le poids de mes deux enfants a également diminué, ce qui m'a également motivé à continuer. Mon niveau d'énergie a également augmenté grâce à tous les fruits frais que Vitality Foods m'envoyait chaque semaine gratuitement !

  80. Avez-vous encore ce poids post-bébé trop familier? N'est-ce pas une lutte constante pour que la nourriture de merde semble attrayante et qu'une alimentation saine soit impossible ? Nous connaissons le sentiment. Mais, chez Healthy Mummy, nous voulons donner aux mamans une solution efficace, car votre bébé mérite un modèle sain ! Nos systèmes bouillis pour perturber les repas sont faciles, peuvent être préparés en 10 minutes environ, ont bon goût et répondent parfaitement aux directives de l'USDA concernant les types d'aliments dont les enfants ont besoin à mesure qu'ils grandissent. Mieux encore, à moins de 2$ par portion, ces repas vous font gagner du temps ET de l'argent!! Rejoignez-nous aujourd'hui dans notre voyage de maman enceinte transformant son corps chaud en désordre en maman foxy confiante maigre et tracez votre propre chemin

  81. Je suis obsédé par ce smoothie. J'adore l'arôme vanille, il n'a pas un goût artificiel mais plutôt léger et rafraîchissant. C'est la boisson parfaite pour le petit-déjeuner pour commencer ma journée avec des ingrédients riches en protéines qui me nourriront bien toute la journée. Et parce que c'est épais et crémeux, pas granuleux comme les autres boissons, je n'ai rien d'autre à faire pour que cela vaille la peine d'être bu, à part ajouter du lait d'amande ou de l'eau ! Idées de recettes pour une maman en bonne santé : glissez-vous dans des épinards la prochaine fois que vous préparerez votre maman en bonne santé - après une gorgée, vous ne saurez pas qu'elle est là jusqu'à ce que vous vous sentiez énergisé une heure plus tard à cause des vantardises du superaliment d'être la première source de vitamine A de la planète , Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  82. Certains ingrédients pour cela sont simples, vanille; avec une certaine douceur de fruits comme les bananes, les mangues et les oranges. Un mélange digne de mention qui vous fera revenir pour plus de smoothies se trouve dans le « moi incroyable » qui contient des légumes verts comme le chou frisé – son goût est semblable à quelque chose que l'on pourrait boire au restaurant.

  83. C'est ma collation préférée ces derniers temps. J'aime le fait qu'il soit sans gras et faible en calories, donc cela ne semble pas être une grosse affaire quand j'en ai un ou deux par jour. Ça a le goût de la glace à la vanille sans la sensation de lourdeur, ce qui me ramène vraiment à mon enfance ! La consistance n'est pas du tout granuleuse, ce qui la rend agréablement sucrée mais aussi facile à mélanger avec tout ce que vous pourriez y mettre. Vous pouvez facilement emporter tous les ingrédients trop forts pour vos papilles gustatives, c'est donc l'option parfaite si vous avez des enfants difficiles.

  84. Goût si délicieux incroyablement facile à faire, je n'ai jamais rien fait d'aussi rapide et bon auparavant
    très bonne saveur, merci d'avoir fourni Healthy Mummy Review

  85. Faites preuve de créativité et mélangez de la vanille de qualité supérieure avec des ingrédients que vous aimez (ou n'aimez pas !)

  86. Tout ce que vous mettez dans votre boisson avec ce smoothie à la vanille sera probablement délicieux ! Celui-ci est également chargé de vitamines, de minéraux, d'antioxydants et de protéines.

  87. Ce smoothie est tellement délicieux, j'aime son goût délicieux tout en étant sain. Tout le monde devrait essayer cet incroyable arôme de vanille premium ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  88. J'ai essayé beaucoup de smoothies protéinés et de cafés glacés et celui-ci est mon préféré absolu ! J'aime la saveur intense de vanille qui la rend si délicieuse nature avec du lait d'amande et de la glace ou avec la dépendance d'autres fruits, légumes et tout ce que j'aime ajouter. J'aime juste à quel point il est épais et crémeux sans se sentir granuleux, sans arrière-goût artificiel, mais toujours vraiment sucré comme si vous buviez de la glace à la vanille !

  89. Ce smoothie à la vanille est TELLEMENT savoureux ! J'aime la saveur intense. Il a bon goût seul ou avec d'autres fruits, légumes, etc. Le goût riche me fait penser à la crème glacée - certainement un régal parfait pour les chaudes journées d'été ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  90. Je voulais vraiment voir de quoi il s'agissait parce que j'ai vu ces publications Instagram et ces Pop Up Shops et je suis là pour vous le dire – c'est vrai ! Le produit Healthy Mummy est spectaculaire ! Il a le goût de la glace à la vanille mais sans tout cet arôme artificiel. Vous n'avez même pas besoin de sucre ou de miel, les sucres naturels du lait d'amande et d'autres fruits rendent cette gâterie assez sucrée pour mes papilles gustatives. De plus, il contient des vitamines et des minéraux qui, selon moi, m'aident à rester en bonne santé. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  91. Ce gastronome savoureux trouve son bonheur dans une vie saine entre le ravitaillement en pain grillé à l'avocat, du saumon sauvage avec des carottes biologiques fraîches, des salades remplies d'aliments entiers glorieux <3 Ce smoothie texturé au goût délicieux.

  92. Je suis leur nouveau membre, mais j'aime pouvoir recevoir des produits sains – cela me rappelle les avantages que j'ai retirés de ce mode de vie. Les informations sur leur site Web sont extrêmement informatives et faciles à suivre avec des recettes de plats incroyables.

  93. Ce produit est une idée géniale. Vous pouvez obtenir tout ce dont vous avez besoin pour un style de vie exceptionnel sur ce site Web. Il propose des guides nutritionnels, des protéines en poudre et autres suppléments, des programmes de remise en forme et propose même des recettes pour vous motiver en cuisine ! Et puis il y a la meilleure partie : le Healthy Mummy Club. Il propose des réductions dans les magasins partenaires en Australie, notamment Adidas, Nike, Jigsaw et Boost Juice ! Et si cela ne suffisait pas, ils proposent également des programmes d'exercices qui vous permettront d'atteindre vos objectifs plus tôt que prévu tout en s'adaptant à votre style de vie chargé.

  94. Permettez-moi de vous éclairer avec mon expérience et comment elle a aidé à chaque étape de ma vie. J'ai commencé comme diététicienne et j'ai parcouru le Web à la recherche de produits qui aideraient les gens à atteindre leurs objectifs de perte de poids, qui étaient presque inexistants lorsque j'essayais de les trouver il y a 5 ans. Les remèdes tels que les conseils pour une alimentation saine et les suppléments naturels ont eu un tel impact sur le maintien de ma santé non seulement pendant la grossesse, mais aussi pendant l'allaitement, sans avoir d'effets négatifs sur moi-même ou sur mon bébé. Il est très important que nous prenions soin de nous pendant cette période spéciale de notre vie afin de pouvoir profiter de toutes les merveilles que nos petits nous apporteront dans le futur ! The Healthy Mummy est un site Web dédié à aider les femmes qui veulent vivre des grossesses plus saines et plus heureuses

  95. Permettez-moi de vous éclairer avec mon expérience et comment elle a aidé à chaque étape de ma vie. J'ai commencé comme diététicienne et j'ai parcouru le Web à la recherche de produits qui aideraient les gens à atteindre leurs objectifs de perte de poids, qui étaient presque inexistants lorsque j'essayais de les trouver il y a 5 ans. Les remèdes tels que les conseils pour une alimentation saine et les suppléments naturels ont eu un tel impact sur le maintien de ma santé non seulement pendant la grossesse, mais aussi pendant l'allaitement, sans avoir d'effets négatifs sur moi-même ou sur mon bébé. Il est très important que nous prenions soin de nous pendant cette période spéciale de notre vie afin que nous puissions profiter de toutes les merveilles que nos petits nous apporteront dans le futur, The Healthy Mummy est un site Web dédié à aider les femmes qui veulent vivre plus sainement, plus heureuses grossesses

  96. Je me sens comme une maman heureuse avec mon bébé quand je sais qu'elle et moi obtenons le meilleur de la santé et du bien-être pour préserver le lien que nous partageons. Le site Web de maman en bonne santé a toujours été là pour m'aider à répondre à toutes les questions sur ce qui est sans danger pour elle et sa maman. C'est tellement rassurant de faire partie de cette communauté parce qu'il y a des gens de tous horizons qui ont des familles comme la vôtre ! Maintenant, si je nous inscris en tant que membre de la famille, vous obtenez 15% de réduction sur votre adhésion ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  97. Le guichet unique pour les mamans de santé qui sont en déplacement. Nous proposons des suppléments, des recettes de plans de repas et de délicieux smoothies glacés pour vous assurer que vos tout-petits en reçoivent cinq par jour pendant que vous faites des affaires avec maman !

  98. J'aime être membre du site Web de la maman en bonne santé. Je suis membre platine à vie depuis un certain temps maintenant et j'adore leurs produits, leurs suppléments et les recettes des plans de repas sont très instructives, faciles et délicieuses.

  99. En partenariat avec certains des meilleurs experts mondiaux en nutrition, perte de poids et développement personnel, The Healthy Mummy dispose d'une équipe d'experts, de contributeurs et de membres qui vous offrent un témoignage de première main de ceux qui vivent de l'autre côté. Sur ce programme de régime en ligne, ils ont développé des scripts détaillant les méthodes de cuisson, les plans de repas pour chaque jour ainsi que des conseils sur les objectifs personnels.

  100. Je suis une maman en bonne santé et je sais à quel point il est difficile de trouver la volonté de préparer un dîner tout en jonglant entre travail et famille. C'est pourquoi je remplis simplement mon congélateur de boîtes à bento qui contiennent tous mes plats préférés afin d'avoir toujours des aliments sains à portée de main.

  101. En partenariat avec certains des meilleurs experts mondiaux en nutrition, perte de poids et développement personnel, The Healthy Mummy dispose d'une équipe d'experts, de contributeurs et de membres qui vous offrent un témoignage de première main de ceux qui vivent de l'autre côté. Sur ce programme de régime en ligne, ils ont développé des scripts détaillant les méthodes de cuisson, les plans de repas pour chaque jour ainsi que des conseils sur les objectifs personnels. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  102. Je suis membre platine à vie depuis un certain temps maintenant et j'adore leurs produits, leurs suppléments et leurs recettes. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  103. La momie en bonne santé est un site rempli de recettes et de membres ! Je suis l'une des nombreuses personnes qui aiment vivre là-bas et les suivre sur Instagram. Surtout quand ils font la promotion de leur recette spéciale d'avoine du jour au lendemain pour les mères comme moi. Les ingrédients ont l'air si délicieux, surtout lorsqu'ils sont combinés avec de la banane, de la muscade, de la cannelle ou vos noix, graines ou morceaux de chocolat préférés. Parfois, il est difficile de savoir ce qui est nutritif, mais n'importe quel membre peut le trouver ici avec des informations sur nos besoins nutritionnels pendant la grossesse. Pour rendre ma matinée encore meilleure, j'aime voir les nouveaux messages d'autres mamans - LOL !

  104. J'aime être membre du site Web de maman de santé. Je suis membre platine à vie depuis un certain temps maintenant et j'adore leurs produits, leurs suppléments et les recettes des plans de repas sont très instructives, faciles et délicieuses. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  105. Je suis membre platine à vie depuis un certain temps maintenant et j'adore leurs produits, leurs suppléments et les recettes des plans de repas sont très utiles, faciles et délicieuses. Le site Web Healthy Mum est idéal pour ce dont j'ai besoin dans mon alimentation en raison de ma grossesse!

  106. Cette application n'est pas seulement une corvée ou un frein. C'est étonnamment à la fois facile et inspirant de remplir les étoiles tous les jours avec des messages de et pour moi et mon bébé, et cela ne prend que cinq minutes (ou moins) ! L'application contient des didacticiels intégrés qui vous montreront comment tout faire correctement - même de petites choses comme aligner le texte sur l'écran de votre téléphone - afin que vous puissiez vous en sortir rapidement sans stress.
    les considère comme de doux rappels pour prendre soin de vous. Ma vie avant d'avoir des enfants était tout autour de moi; maintenant il s'agit de nous ! Quand je m'assure que nous sortons tous les jours, que nous nous tenons la main à l'heure du dîner, que nous passions du temps de jeu de qualité ensemble… ce sont toutes des étoiles d'or pour notre relation

  107. Avec mes matinées mouvementées qui imitent la fête dans la chambre d'un garçon de fraternité, je n'ai pas le temps de réfléchir au meilleur petit-déjeuner pour mon bébé. Maman en bonne santé le rend facile et simple. Leur objectif est de vous simplifier la vie avec un guide alimentaire sain et un planificateur de repas. Je trouve cette application très utile pour simplifier les décisions de repas afin qu'elles soient suffisamment ouvertes pour que les deux parents en profitent aussi !

  108. Votre bébé sera l'enfant le plus reposé et en bonne santé de tous les temps avec cette application. L'application Healthy Mummy garantira à votre bébé tout ce dont il a besoin sans que vous ayez à vous en soucier ! Vous aurez un aperçu de ce dont votre tout-petit a besoin ensuite en lisant les critiques et en comparant les meilleurs produits dans chaque catégorie de bien-être pour bébé ! Nous incluons également d'excellents articles-cadeaux de vacances qui sauront plaire à tout parent nouveau ou expérimenté !

  109. L'application Healthy Mummy a été un excellent moyen de me rendre responsable de ma nourriture et de mes exercices. Tout d'abord, le design est magnifique. Il y a trois onglets : Élément étoilé (important ou flagrant), Liste de contrôle (tâches vitales pour la journée) et Objectif hebdomadaire (un résumé de vos progrès). Je me sens toujours plus organisée après avoir utilisé cette application et je la recommande à toutes les femmes occupées qui essaient d'améliorer leur santé !

  110. Quoi de plus satisfaisant que de voir toutes vos petites étoiles ? Chaque étoile, chaque coche me rapproche un peu plus de mon objectif. Avec l'aide d'une maman en bonne santé, je peux facilement rester au courant de ce qui compte le plus pour moi. Qui ne veut pas obtenir un A+ dans ses compétences parentales ? Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  111. C'est une application très pratique et motivante pour les futures mamans, avec tellement de petits visuels mignons et des rappels de ce que vous devez faire pendant votre grossesse. Un incontournable pour toute maman enceinte ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  112. J'étais un peu sceptique lorsque j'ai téléchargé cette application pour la première fois, mais je l'ai trouvée étonnamment facile et pleine de rappels de motivation. Vous n'êtes pas obligé de suivre dans les moindres détails ce qu'il y a sur l'application, mais certaines petites étoiles illuminent vraiment ma journée. La structure globale est idéale pour me tenir responsable et il y a de jolis liens qui me donnent plus d'informations sur des sujets qui m'intéressent que je n'aurais pas pu trouver ailleurs. Je recommande vivement de télécharger l'application Healthy Mummy !

  113. Avec l'application Maman en bonne santé, vous vous sentirez plus à l'écoute de toutes vos exigences. Avec une approche claire et structurée de l'heure du matin et de l'après-midi, il offre des outils de connaissance sur tous les sujets, de la méditation aux entraînements sains. Merci d'avoir fourni Healthy Mummy Review.

  114. Cela a commencé comme une simple application que j'avais l'habitude de suivre pour suivre mon apport calorique.
    L'application Healthy Mummy iOS (2.99 $) a été conçue pour les mamans occupées qui recherchent un moyen plus simple de gérer les calories qu'elles mangent et leurs objectifs de perte de poids, sans abandonner. Il dispose d'outils pour définir des alertes de «poids cible» ou d'IMC, enregistrer les aliments consommés tout au long de la journée, saisir des routines d'exercice dans sa base de données de plus de 350 activités afin que vous puissiez voir tous vos progrès sur son écran de tableau de bord facile à suivre. Pour couronner le tout, il y a des messages inspirants toutes les quelques minutes tout au long de la journée pour vous aider à rester motivé !

  115. Soyez à votre meilleur avec cette application incroyablement motivante qui vous aide à trouver le temps de vous entraîner, de manger sainement et de suivre les autres aspects de votre vie. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  116. La meilleure poudre de collagène beauté que j'ai trouvée est Healthy Mummy. Il a un goût délicieux et il a été démontré qu'il améliore la qualité de vos cheveux, de vos ongles, de vos articulations et de bien d'autres aspects de votre vie ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  117. C'est la meilleure poudre pour votre peau. Au fil du temps, notre peau perd du collagène et des tissus sains. Cette vitamine regorge de baies riches en antioxydants qui aident à produire du collagène naturel pour une peau plus lumineuse et des cheveux plus doux. C'est aussi délicieux mélangé avec de l'eau, ne le frappez pas avant de l'avoir essayé !

  118. Aujourd'hui je vous partage mon produit préféré ! Il a non seulement un goût incroyable, mais il a également eu de grands avantages. Je l'utilise jour et nuit, idéalement à jeun (juste avec de l'eau). Avec des résultats presque immédiats d'une peau plus claire et plus de force dans les cheveux, les ongles et les articulations ; c'est DÉFINITIVEMENT la réponse à tous vos problèmes. Comment ça marche? Eh bien, cette poudre contient du collagène qui soutient la santé cellulaire pour toutes les couches du corps comme votre peau. La qualité de vie de votre famille montera en flèche en quelques semaines, voire quelques jours, une fois que vous aurez commencé à prendre cette dose quotidienne fiable – qui vaut chaque centime ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  119. Un jour, j'étais en promenade et je suis tombé sur ce petit magasin. La propriétaire (je me souviens qu'elle avait aussi une adorable bibliothèque pour enfants !) m'a demandé si j'aimerais essayer le produit étonnant qu'elle utilise depuis des années. C'est absolument délicieux aussi!

    Si vous prévoyez de consommer votre poids en beignets de San Fran et que vous voulez que ce soit moins une corvée (ha), essayez ce truc maigre en mélangeant des fruits sains au lieu de glaçons ou d'eau ! Mmm. Vous pouvez également mélanger d'autres saveurs qui feront un shake ou un smoothie génial avec au moins 50% plus de bonté que votre régulier de Crystal Palace.

  120. « J'adore la poudre de collagène beauté ! Il a un beau goût de baies et est délicieux juste avec de l'eau. Je l'ai tous les jours au thé de l'après-midi. J'ai vu des améliorations dans mes cheveux, mes ongles, et aussi moins de douleur dans mes articulations. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  121. Leur guérisseur fiable. La poudre de vitamine C au goût de baies est parfaite pour tous vos besoins de santé. Maintenir l'énergie, passer une bonne nuit de sommeil ou simplement avoir fière allure, donnez-vous une tape dans le dos parce que vous le méritez ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  122. Partout dans le monde, les gens vivent plus longtemps que jamais, mais ne se sentent pas nécessairement bien à ce sujet. Vivre à travers des générations de régimes alimentaires ravagés et d'aliments transformés a fait des ravages sur nos corps, nos esprits et nos esprits. Il n'est pas étonnant que les Millennials, la génération la plus soucieuse de leur santé selon les données de la recherche, déploient leurs ailes dans de nouveaux domaines tels que l'alimentation, la forme physique, la nutrition et d'autres modes de vie. Et devine quoi? Le désir de substance des jeunes générations signifie que cette cohorte devrait être un groupe démographique de premier ordre pour votre package ultime intelligemment conçu : une maman en bonne santé ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  123. Un ingrédient qui joue un rôle majeur dans votre bien-être est le collagène, la protéine «clé de voûte» du tissu conjonctif dont les fibres élastiques peuvent renforcer les articulations tout en protégeant contre les ruptures des os et des organes. Merci d'avoir fourni Healthy Mummy Review

  124. Beau goût de baies Améliorations des cheveux et des ongles. Moins de douleur dans les articulations en raison d'une diminution du stress inflammatoire. L'acide gastrique continuant d'augmenter, il est beaucoup plus difficile pour votre corps de décomposer les nutriments, ce qui signifie que vous n'obtenez pas la pleine valeur de ce que vous mangez ou buvez sans compléter avec de l'hydrate de collagène. Des études montrent qu'une dose soulage les raideurs articulaires, réduit l'inconfort du genou de 50 %, améliore la mobilité après l'exercice, augmente la production d'œstrogènes, réduit les bouffées de chaleur dans les 3 mois, augmente l'élasticité de la peau jusqu'à 4 à 8 % et soulage les douleurs musculaires entraînant une sensation de bien-être supérieur à un sommeil réparateur ! Pour de meilleurs résultats, prenez 2 cuillères par jour 30 minutes avant le coucher à jeun – Nous vous recommandons

  125. J'adore cette poudre de collagène beauté! Il a un beau goût de baies et est délicieux juste avec de l'eau. Je l'ai tous les jours au thé de l'après-midi. Avec cette habitude quotidienne, j'ai vu des améliorations dans mes cheveux et mes ongles ainsi qu'une diminution des douleurs articulaires. Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  126. La magie du naturel et du clinique - c'est ce que vous obtenez avec cette poudre de collagène ! Il a le goût d'un thé aux baies et satisfait votre besoin de sucre, mais il a aussi tous ces excellents avantages. Il a été conçu pour favoriser la croissance des cheveux, les niveaux d'énergie, une peau saine, des dents et des os solides. Découvrez mes photos avant et après !

  127. J'ai trouvé une maman en bonne santé grâce à une recherche sur Google et je ne savais pas comment cela se passerait. Mon hypothèse sur le produit est qu'ils veulent que vous cuisiniez de vrais shakes pour remplacer les repas. J'ai appris qu'il y avait beaucoup d'informations sur le site Web, mais j'aurais juste souhaité que plus de gens puissent manger ensemble en famille là où je vis. Bien qu'il y ait certaines choses qui vous manquent avec le manque de soutien de la communauté pour ce processus d'apprentissage du mode de vie. Tous les ingrédients de mon réfrigérateur sont facilement accessibles maintenant car toutes les recettes ont été définies pour que je puisse les préparer à la maison ! Merci d'avoir fourni la revue Healthy Mummy

  128. Quand je n'ai pas trouvé de moyen de perdre du poids et que mon médecin m'a dit que j'avais encore plus de 200 livres, j'ai su que cela devait s'arrêter.
    Le programme Healthy Mummy est si facile à suivre. Il vous apprend à cuisiner de vrais aliments au lieu des aliments transformés auxquels nous sommes tous habitués de nos jours. Il nous donne des recettes pour des repas familiaux ainsi que des shakes réalistes aussi ! Ce programme comprend également un programme d'exercices qui est vraiment facile pour ceux qui ont des horaires chargés ou ceux qui veulent juste faire quelque chose à faire à la maison sans avoir une routine d'entraînement difficile !

  129. Honnêtement, j'étais très excité quand j'ai découvert le programme Healthy Mummy. C'est si facile à suivre et je trouve que les exercices sont ceux que vous pouvez faire avec vos enfants ou vraiment à n'importe quel moment de la journée ! Vous obtenez un forfait de 7 jours où ils vous apprennent quoi cuisiner à partir de vrais aliments, pas à partir d'un mélange de boîtes. C'est donc moins cher, plus sain et même thérapeutique à certains égards. Ils proposent également des dîners de famille sains. Ce programme a changé ma vie et celle de toute ma famille, essayez simplement une semaine gratuitement en visitant leur site Web ! »

  130. Je n'ai jamais abandonné ma bataille des renflements, mais je n'avais vraiment vu aucun changement dans mon poids. À ce stade, même le régime le plus basique semblait trop difficile à gérer, jusqu'à ce que je trouve une maman en bonne santé. Le plan est facile à suivre avec des options pour des recettes saines et de délicieux shakes si vous manquez de temps ou d'énergie. Leurs plans sont tous axés sur la nourriture familiale. Ainsi, lorsque les enfants rentreront à la maison, ils seront heureux de manger ce qu'il y a dans le réfrigérateur au lieu d'être ennuyés par des choix de restaurants qui ne correspondent pas à leurs besoins alimentaires. Quand maman a fini son repas, elle n'a aucune excuse pour ne pas pouvoir rentrer dans son vieux jean !

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