Recensione della mamma sana con buono sconto 2024: fino al 40% di sconto {Cos'è la mamma sana? (10+ migliori codici promozionali per la mummia sana)

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Mummia sana

VERDETTO GENERALE

The Healthy Mummy (secure.healthymummy.com) è un noto negozio di nutrizione e dieta che compete con altri servizi di dieta sana come Sulla base della nostra recensione approfondita di The Healthy Mummy, rispetto ai suoi concorrenti, The Healthy Mummy è un mid -porre il marchio performante all'interno della sua categoria. Leggi la recensione completa di Secure.healthymummy.com di seguito per maggiori dettagli.
8.5

Fuori da 10

Vantaggi

  • Buoni dettagli sull'assistenza clienti
  • Accetta i dettagli del supporto PayPal
  • Offre la disponibilità delle informazioni di contatto
  • Accetta i dettagli di supporto per carte di debito e prepagate
  • Offre politiche di restituzione gratuite

Svantaggi

  • Il prezzo è un po 'alto

VALUTAZIONE:

Prezzo: € 69.99

Per tutto il tempo che posso ricordare, ho cercato la dieta perfetta e la routine di allenamento.

Dopo aver provato innumerevoli diete e aver speso una fortuna in prodotti diversi, mi ero quasi arreso.

Questo fino a poche settimane fa, quando mi sono imbattuto in Healthy Mummy. Dopo averlo studiato a fondo e aver deciso di provarlo io stesso, oggi sono qui per condividere con te la mia recensione completa di Healthy Mummy: cosa puoi aspettarti dal programma, i suoi pro e contro, quanto costa e altro!

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Domande frequenti relative al buono sconto per la revisione della mummia sana:

✔️ Quanto peso posso ridurre approssimativamente in 28 giorni?

In base all'esperienza e ai fatti, si è visto che il loro cliente può essere facilmente in grado di perdere peso fino a 9 kg.

Qual è l'ora di inizio di questa sfida di 28 giorni?

Inizia ogni mese il primo lunedì. Ma la parte migliore di questa sfida è che puoi unirti ad essa in qualsiasi momento. Se ti dimentichi di unirti inizialmente, puoi unirti rapidamente in seguito.

Quali sono i modi per perdere peso più velocemente?

Quali sono i modi per perdere peso più velocemente? Qui ho menzionato gli 8 modi per perdere peso molto velocemente: • Prova a mangiare lentamente • Pianifica l'intera dieta della giornata • Bevi sempre tè verde • Consuma la massima fibra nel corpo • Assumi sempre la massima quantità di proteine ​​• Cerca di non bere succhi • Mangia sempre cibi che non contengono grassi

Quali sono le caratteristiche della prima Healthy Mummy?

È un tipo di abbonamento che ti aiuterà a ottenere sconti. Prendendo questo abbonamento, avrai diritto a sconti superiori al 10% sull'acquisto di qualsiasi piano di Healthy Mummy. Inoltre, la parte migliore è che riceverai il post australiano gratuito.

Posso stampare le mie ricette?

Se vuoi prendere la stampa del tuo piano, devi farlo dall'applicazione di Healthy Mummy. Seleziona il tuo piano e stampalo. L'altro modo di stampare è dal pulsante "scarica ricetta".

Dovrei essere in grado di annullare il piano in mezzo?

L'opzione di cancellazione è disponibile, ma il problema è che non riceverai alcun rimborso all'annullamento dell'abbonamento. Ma la cosa migliore è che puoi continuare a usufruire dei servizi anche dopo aver annullato il piano fino a quando non avrai pagato il tuo addebito.

☄️Quali sono i passaggi per rimuovere l'account di Healthy Mummy?

C'è una serie di istruzioni che devi seguire per cancellare il tuo account - Passaggio - 1: premere sull'abbonamento che si desidera rimuovere Passaggio - 2: Quindi è necessario premere su "Modifica abbonamento". Passaggio 3: quindi è possibile annullare l'abbonamento

✨ Qual è il periodo dei frullati di Healthy Mummy?

Secondo l'esperienza, questo prodotto può soddisfare le vostre esigenze per circa 2 anni. Ma secondo la mia preferenza, devi consumarlo entro 3 mesi per ottenere risultati migliori.

È pratico usare Healthy Mummy?

La mia esperienza ha cambiato completamente la mia vita e lo uso da 3 anni. I programmi di formazione che offre sono impressionanti e mi ha beneficiato molto. Inoltre, la dieta che fornisce è semplice da preparare ed è deliziosa. Inoltre, mi ha insegnato come risparmiare denaro cucinando.

La mamma sana appartiene all'Australia?

È progettato per la mummia australiana. Fornisce molti servizi diversi, dal programma degli esercizi alla corretta pianificazione dei pasti. Non è solo un'applicazione. Una volta che lo entri nella tua vita, diventerà la tua vita.

Healthy Mummy è un sostituto del pasto?

Gli standard che vengono mantenuti dal frullato sono molto alti ed è una delle migliori alternative per il pasto. Si concentrano sulla fornitura della massima nutrizione e vitamine e il frullato ne contiene circa 25.

✔️ Qual è il periodo di consegna dei prodotti Healthy Mummy?

In Australia, puoi riceverlo entro 3-7 giorni, mentre se ti trovi al di fuori dell'Australia, potrebbero essere necessari fino a più di 10 giorni. Inizieranno a spedire il tuo prodotto non appena effettui un ordine.

Quale codice coupon di sconto posso utilizzare per ottenere più del 30% di sconto sui prodotti Healthy Mummy?

Puoi utilizzare il codice sconto "APRIL40" per ottenere uno sconto del 40% su tutti i prodotti Healthy Mummy.

La mamma sana è troppo cara?

Healthy Mummy è unica nel suo genere. Non ci sono molte alternative a questi prodotti che possono dare concorrenza a Healthy Mummy. Considerando tutto ciò, il prezzo è un po 'alto, ma sembra degno dei soldi poiché funziona in modo efficiente.

Soluzione: Per raggiungere i tuoi obiettivi, hai bisogno di aiuto. i loro prodotti sono biologici, senza glutine, senza latticini, vegani, non OGM e senza sale o zucchero. Questo è ciò che ci rende così unici!

L'obiettivo del loro progetto è semplice: vogliamo che le mamme si sentano meglio con il proprio corpo mentre attraversano la gravidanza.

Healthy Mummy è un programma per un'alimentazione sana e la perdita di peso per le madri australiane. In effetti, è molto più che guardare i piani alimentari completi, i programmi di esercizi, la perdita di peso e gli incredibili gruppi di supporto:

è più di un semplice programma, un sistema completo che diventa rapidamente uno stile di vita, leggi la mia recensione dettagliata completa sulla mummia sana.

Ammetto che l'intero pacchetto sembra complesso a prima vista. Consiglio di prenotare qualche ora senza distrazioni dove riassumere tutte le informazioni e programmare la tua partecipazione.

In questo post abbiamo presentato il file Recensione di mummia sana con sconto Codici promozionali aprile 2024.

Linea di fondo in primo piano 

Mummia sana è stata fondata nel 2010 da mamma di 2 Rhian Allen (leggi la loro storia qui). La sua missione era aiutare le mamme a diventare sane, sicure del corpo e forti.

La mummia sana fornisce ricette per mangiare sano. 8 mini pagamenti disponibili per la sfida completa di 28 giorni. La dieta NUMERO uno e il piano alimentare, allenamento a casa

e programma di fitness utilizzato da 100.000 mamme in tutto il mondo - che incoraggia la positività del corpo.

I altamente raccomandato, mamma sana controlla ora.

Recensione di mummia sana

 

La loro gamma di prodotti è progettata per aiutare le donne a mantenere il peso ideale.

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Healthy Mummy ti fornisce suggerimenti sulla perdita di peso sostenibile in modo semplice, tutto all'interno del loro sito Web, comprese ricette, piani di esercizi e risorse utili.

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In questo post, abbiamo presentato Healthy Mummy Review 2024 che include approfondimenti dettagliati su questo prodotto. Abbiamo messo alla prova la mummia sana, approfondito i suoi pro e contro, le politiche sui prezzi e le risposte coperte a domande come queste:

-Cos'è la mamma sana?

-La mamma sana funziona davvero?

-Quante calorie sana mamma?

-La mamma sana funziona davvero?

-La mummia sana è MLM?

-Quanto costa l'app Healthy Mummy?

-Quanto durano i frullati di mummia sani?

-Come funzionano i frullati di mummia salutari?

-I frullati di mummia salutari sono un sostituto del pasto?

Sommario

Buono sconto Healthy Mummy aprile 2024 Fino al 40% di sconto (recensione di Healthy Mummy con coupon) Come ottenere i migliori codici coupon di sconto Healthy Mummy?

Ecco i migliori coupon su Healthy Mummy Review.

La migliore offerta di sconto sulla mummia sana di oggi: $ 40 di sconto

Total Healthy Mummy Coupon e codici promozionali: 37+

Codici promozionali, offerte e offerte di Healthy Mummy Review: 5+

Recensione di mummia sana

Recensione della mummia sana: come ottenere i buoni sconto della mummia sana?

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Recensione di Healthy Mummy con buono sconto aprile 2024: risparmia il 40% (spedizione gratuita)

La mamma sana è essenzialmente una Perdita di peso di 28 giorni. Quando ti iscrivi a una sfida specifica, hai accesso al programma tramite il sito Web e un'ottima app. Ogni mese, il menu cambia in un tema diverso.

così non ti annoierai mai e tutta la famiglia ne trarrà vantaggio! Ad esempio, novembre è la sfida per ENERGY BOOSTING: tutti i pasti sono ricchi di antiossidanti e aumentano l'energia. Non è solo delizioso, ma impari anche molto sulla salute e l'alimentazione.

Diamo un'occhiata alle caratteristiche di The Healthy Mummy:

Monitoraggio dei progressi [recensione della mummia sana]

Innanzitutto, si consiglia di utilizzare il calcolatore sul sito Web e di inserire informazioni quali altezza, età, peso attuale, peso target e allattamento al seno.

Il sistema quindi calcola il tuo  BMR (metabolismo basale) e quante calorie hai bisogno al giorno per raggiungere il tuo peso ideale (a un tasso ottimale da 4 a 6 kg al mese).

Recensione di mummia sana - Buono sconto

Ci sono così tante informazioni sul sito web. L'intero processo si basa su informazioni eccellenti che spiegano le basi scientifiche del programma e assicurano che tu abbia le conoscenze necessarie per andare avanti.

Ti consiglio inoltre di utilizzare l'app per tenere traccia dei tuoi progressi attraverso misurazioni e foto anziché scale.

Piani dietetici [Recensione della mamma sana]

Ogni sfida di 4 settimane ha il suo piano alimentare personalizzabile. Puoi scegliere tra pasti standard, opzioni vegetariane e risparmio di budget/tempo (ogni 1500 calorie) o il piano alimentare calorico (1800 calorie).

È stato più facile per me iniziare i preparativi per la prossima settimana attraverso il sito web. I piani pasto sono grandi e offrono molte possibilità.

Ho preferito utilizzare il piano alimentare che fa risparmiare tempo e budget, poiché ho ripetuto alcuni spuntini ogni settimana per risparmiare tempo di cottura.

Attraverso il sito web su un computer, ho potuto scaricare una descrizione generale o un piano di menu completo per l'uso in cucina.

Codici coupon sconto mummia sana

Ma l'app era il posto migliore per personalizzare il tuo menu per la settimana. Sì, ci vuole del tempo, ma se modifichi il menu, puoi assicurarti che ti piaccia il cibo nei tuoi piani in

(e altre persone in casa tua) e puoi usare i prodotti che hai già nel cibo di guardia, mi è piaciuto anche poter ripetere alcuni pasti durante la settimana per risparmiare tempo e denaro.

Chi siamo

The Healthy Mummy è stata fondata nel 2010 dalla mamma di 2 Rhian Allen (leggi la nostra storia qui). La sua missione era aiutare le mamme a diventare sane, sicure di sé e forti

💰 Prezzo

$69.99

😍 Pro

Buoni dettagli sull'assistenza clienti e offre politiche di restituzione gratuite

😩 Contro

Molte cose possono essere difficili a volte

Giudizio

La sfida di My Healthy Mummy è stata un ottimo modo per concentrarmi sulla mia salute. Avevo perso 40 libbre ma dovevo controllare di nuovo la mia dieta e fare esercizio.

Valutazione 1/5

È facile condividere pasti e spuntini: basta selezionare il cibo e fare clic sul pulsante di scambio per selezionare un altro pasto o sfida questa settimana e il centro ricette in cui si trovano i pranzi.

Precedente 37 La scelta del cibo è infinita. È stato anche facile aggiornare il numero di servizi di cui avevo bisogno per ogni pasto.

È stato molto utile quando sono stato nutrito un giorno o una variante dei membri della famiglia. Per la maggior parte delle ricette, è sufficiente modificare l'ambito del servizio e le quantità vengono aggiornate automaticamente.

Ho pensato che il cibo fosse eccellente. Le proposte avevano molti gusti e profumi, con un focus sul cibo sano e casalingo.

Nel mio caso, sono stati amati anche dal resto della famiglia (bambini di 2.5 e 7 anni). Empanadas di pollo con salsa di pomodoro (servite anche a pranzo) e panini con insalata di maiale sono stati i piatti più popolari della cena.

Ho anche scoperto che un menu così vario mi ha davvero liberato dalla routine culinaria. In quanto madri diligenti, spesso servono la stessa rotazione dietetica.

Ma con Healthy Mum Meal Plans, ho fornito tutti gli strumenti per rendere il nostro cibo più vario.

Alcune delle opzioni sono un po' meno "carne e tre verdure", che è l'alimento base vecchio stile.

Sono una cuoca molto avventurosa e i miei figli mangiano bene, ma in alcuni casi ho dovuto comprare cose che non sono sempre nel mio carrello. Ci sono molte noci, farina integrale, quinoa, lenticchie e altro ancora.

Verdure di cui non ho mai sentito parlare. Questo può essere difficile per alcuni bambini e forse anche per altri bambini importanti, ma i pasti sono deliziosi e abbondanti e consiglio al resto della famiglia di salire a bordo.

Recensione della mummia sana: chi è la mamma sana?

Rhian è il fondatore di Healthy Mummy. Aveva la visione di sviluppare programmi e prodotti che incoraggiassero le madri a vivere la vita più sana possibile.

Dopo aver ampliato il programma, oltre 1.5 milioni di madri hanno utilizzato o stanno attualmente utilizzando prodotti salutari per le mummie, il che è incredibile!

Probabilmente hai sentito parlare di Healthy Mummy o conosci qualcuno che l'ha fatto.

Rhian voleva che The Healthy Mummy riguardasse una perdita di peso realistica che fosse sia economica che adatta alle famiglie, piuttosto che raggiungere il "Insta Model Bod".

I frullati di mummia salutari e la sfida per la perdita di peso di 28 giorni sono i prodotti più noti dell'azienda.

Questo è stato ampliato per includere integratori, libri, snack bar, prodotti per la gravidanza e prodotti per bambini, tra le altre cose.

I frullati Healthy Mummy sono un sostituto del pasto adatto all'allattamento al seno che non contiene zucchero o ingredienti artificiali.

Nuovissimi allenamenti per mamma e bambini APPENA LANCIATI!

Ora ci sono dieci video disponibili, con altri in lavorazione!

  • Richiedono solo 10 minuti ciascuno e possono essere eseguiti ovunque, in qualsiasi momento.
  • Adatto a persone di tutte le età — grande divertimento per tutta la famiglia
  • HIIT, esercizi con animali, divertimento cardio e ALTRO sono tutte opzioni!
  • Puoi semplicemente trovarli nella loro BIBLIOTECA FITNESS, che ha oltre 500 routine a casa per persone di tutti i livelli di fitness!

INOLTRE, abbiamo una NUOVISSIMA area Benessere con NUOVI video in uscita ad agosto con l'esperto Dr. Bec su come affrontare il blocco, creare nuove routine e sopravvivere all'ignoto, privazione del sonno e ALTRO!

Recensione della mummia sana: pasti principali Pasti sani per dimagrire 

Cerchi idee per la cena di stasera? Sei arrivato nel posto giusto. Puoi aggiungere centinaia di piatti salutari, deliziosi e nutrienti per la cena dimagrante al tuo piano alimentare per la riduzione del peso visitando il loro sito web.

Sono incluse le ricette dei membri della Healthy Mummy Community, che sono gustose e adattate idealmente per perdere peso dopo la gravidanza.

Questi pasti sani non solo ti aiuteranno a perdere peso, ma attireranno anche i tuoi figli.

1) Insalata primaverile purificante

  • 1 tazza ½ testa di broccoli
  • 1/2 zucchine piccole
  • 1/4 di avocado medio tritato
  • 1 tazza di foglie di lattuga mista
  • 1/8 di cipolla rossa affettata sottilmente
  • 1 cucchiaino di olio extra vergine di oliva
  • 2 cucchiaino di semi di chia
  • 1/2 cucchiaino di senape di Digione
  • 1/2 cucchiaino di succo di limone
  • 1 cucchiaio di scaglie di mandorle

ISTRUZIONI

  • I broccoli dovrebbero essere tagliati a cimette. Tagliare le zucchine a striscioline con uno spiralizzatore o un pelapatate.
  • In una ciotola, unire i broccoli, le zucchine, l'avocado, la lattuga e la cipolla rossa.
  • Per preparare un condimento cremoso, sbatti insieme il succo di limone, l'olio d'oliva e la senape in un piatto da portata.
  • Condisci l'insalata con il condimento. Aggiungere le mandorle a lamelle e i semi di chia. Toss per combinare accuratamente tutti i contenuti.
  • Attendere 5 minuti affinché i sapori si fondano prima di servire.

2) Super insalata di barbabietole e pollo arrosto

INGREDIENTI

  • 400 g di filetti di pollo
  • 4 tazze di foglie di insalata mista
  • 1 cetriolo affettato
  • 1 avocado schiacciato
  • Tazza di mandorle 1 / 2
  • 1 cucchiai di olio d'oliva
  • 2 barbabietole crude pelate
  • 1/2 cucchiaio di dukkah

ISTRUZIONI 

  • Preriscalda il forno a 200 gradi Fahrenheit.
  • Le barbabietole sbucciate vengono tagliate a spicchi, poste in un contenitore adatto al microonde e scaldate al microonde per 1:30 minuti alla massima potenza.
  • Mettere le barbabietole su una teglia ricoperta di carta da forno e condire con 12 cucchiai di olio d'oliva; arrostire per 10-15 minuti.
  • In una padella di media grandezza, scaldare l'olio d'oliva rimanente. Aggiungere con attenzione le offerte di pollo nella padella e cuocere fino a cottura.
  • Dividere la lattuga in quattro ciotole e guarnire con gli ingredienti preparati. Divertiti con una spolverata di dukkah.

Cucinare da zero non richiede molto tempo.

Se prima della sfida mi avessi chiesto di valutare la mia dieta (e quella della mia famiglia) su una scala da 1 a 10, probabilmente avrei scelto un numero verso la parte superiore della scala.

Usiamo un 8 o un 9 come esempio. Ok, se includiamo il vino durante il fine settimana, direi che è un 7 alto.

Nonostante il fatto che i miei figli mangino il 90 percento della frutta e della verdura che metto davanti a loro ogni giorno, non sono contrario all'utilizzo di bustine e barattoli di salsa acquistati in negozio da aggiungere ai piatti di carne

notti, o masticando un intero pacchetto di Tim Tam perché ho il ciclo, o cercando un Mars Bar per farmi superare il crollo energetico delle 3:XNUMX.

Ma mi sono divertito molto a scoprire e testare nuovi piatti che posso preparare in pochissimo tempo e sapere ESATTAMENTE cosa sto mangiando e nutrendo la mia famiglia.

Se non hai un robot da cucina, ti consiglio vivamente di acquistarne uno. Ne ho preso uno molto economico da Kmart (penso che costasse $ 49), ed è la cosa più bella che mi sia capitato da molto tempo.

Ha semplificato e accelerato il processo di cottura da zero. Posso aggiungere 4-5 ingredienti e arrotolare il composto in palline di felicità in pochi secondi.

Quando preparo le polpette, posso tritare velocemente zucchine e carote (o qualsiasi altra cosa) da aggiungere al mix. (Non so cosa dire.) Le palle sono le mie preferite!) ah! Ad ogni modo, hai l'idea: essere un mago culinario non deve richiedere ore di preparazione.

Storie di successo di una mamma sana [Recensione di una mamma sana]

Nella sfida di 28 giorni per la perdita di peso, The Healthy Mummy ha aiutato 100,000 mamme a perdere peso e modificare la propria vita negli ultimi 9 anni.

La Sfida di 28 giorni è stata creata pensando alle mamme impegnate. Ti aiuta a dare la priorità alla tua salute mentre ti prendi cura di tutta la tua famiglia. Tutti beneficiano di un te migliore.

La collezione Healthy Mummy Smoothie è utilizzata da molte mamme come parte della sfida di perdita di peso di 28 giorni.

I frullati Healthy Mummy non solo sono consigliati da nutrizionisti e ostetriche, ma sono amati anche dalle mamme indaffarate!

Mangiare in modo sano non deve costare una piccola fortuna [recensione della mummia sana]

Sappiamo tutti che parte del fascino del cibo spazzatura è che lo è spesso meno costoso del cibo sano, ma ciò non significa che mangiare bene con un budget familiare sia impossibile.

Ottieni l'accesso all'app 28 Day Weight Loss Challenge come parte della Healthy Mummy Challenge, che include un piano alimentare settimanale, giornaliero, una lista della spesa e un programma di fitness da seguire.

Il bello è che, mentre fornisce un'eccellente guida su cosa dovresti nutrire il tuo corpo ogni giorno, è anche completamente personalizzabile.

Puoi anche cambiare e modificare pasti e spuntini in base alle tue esigenze dietetiche, gusti personali o budget grazie alle migliaia di ricette nutrienti dell'app.

Utilizzo dell'app Healthy Mummy [Recensione di una mummia sana]

Come parte di questa valutazione, mi è stato concesso un mese di abbonamento e sono passato allo store iOs per scaricare l'app. È disponibile anche per Android.

Prima di poter utilizzare l'App per configurare il tuo piano, devi prima creare un nome utente e una password e pagare l'abbonamento online.

È stato piuttosto semplice per me iniziare. L'ho impostato per un piano post-partum perché ora sono incinta del mio terzo figlio.

Vorrei allattare e tornare al mio peso pre-gravidanza di 60 chilogrammi. Mi piacerebbe essere un po' attivo e mi viene suggerito di consumare 1800 calorie al giorno, che è un consumo calorico più elevato.

Recensione della mummia sana: sfida di 28 giorni

Healthy Mummy è un'organizzazione che ti assicura di mantenere il tuo corpo sano ogni volta. Questo marchio è considerato affidabile da oltre 10,000 mummie in tutta l'Australia e in altre parti del mondo.

È interamente adatto per la famiglia e l'allattamento al seno. In questa sfida di 28 giorni, ti verrà fornito un personal trainer e un elenco completo della tua dieta.

Faremo in modo che tu possa mantenere il tuo corpo sano e questi 28 giorni possono cambiare completamente la tua vita per sempre.

In questi 28 giorni ti forniremo oltre 4000 ricette diverse con oltre 350 diversi esercizi di allenamento.

Oltre al nostro pianificatore dietetico e istruttore, saremo anche qui per il tuo servizio 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX. Siamo sempre pronti a risolvere i tuoi problemi di salute.

Una volta che ti sei registrato: 

Quando scarichi per la prima volta l'app Healthy Mummy, riceverai un messaggio da Rhian, il fondatore dell'azienda.

Ti ricorda che, oltre all'app Healthy Mummy, avrai accesso alla community Facebook di Healthy Mummy, dove riceverai il supporto di migliaia di altre mamme australiane.

Successivamente, ti verrà chiesto di fornire le tue informazioni personali, come peso e altezza. Questo genere di cose.

Una volta superato questo limite, avrai la possibilità di selezionare eventuali esigenze dietetiche speciali, come ad esempio:

  • Vegetariana
  • Carb basso
  • Vegano
  • Gluten-Free
  • Senza uova
  • Dairy-Free
  • Senza dado

Questo è fantastico, solo perché hai alcune limitazioni dietetiche, non significa che sei escluso dall'uso dell'app Healthy Mummy o dei loro programmi.

Puoi anche scegliere un piano alimentare solo per te o per tutta la tua famiglia. Se scegli l'opzione "Famiglia", ti verrà chiesto quante porzioni desideri.

Ad esempio, due adulti e due bambini, quattro porzioni a pasto, e potrai sfamare tutti!

Recensione della mummia sana: costo

Sappiamo che sul mercato sono disponibili molte altre opzioni per la mummia, ma tutte sono molto costose.

In questa mummia sana, devi pagare solo una volta, quindi non sei tenuto a pagare nessun altro importo.

Ora puoi acquistare l'applicazione dal suo sito Web ufficiale solo a $ 20.

Inoltre, abbiamo un'offerta per te, poiché sai che il costo di un'altra mummia è così alto. Quindi, per offrirti l'esperienza di Healthy Mummy, abbiamo lanciato e offriamo l'accesso gratuito a 1000 Mummy per i 3 mesi.

Spuntini [recensione della mummia sana]

Ogni giorno, il piano prevede tre pasti e tre spuntini. I panini sono i luoghi in cui il piano di una madre sana brilla davvero. Ci sono idee diverse per ogni gusto: dolce e salato, freddo e caldo, cotto e fresco.

I piani a pagamento non includono solo una raccolta di ricette, ma altre mummie sane inviano ricette che sono disponibili online gratuitamente e possono essere aggiunte al piano.

Consiglio di provare la fetta Weet-Bix della mummia in buona salute, ma con parole attente, la nascondi ai bambini se vuoi che rimanga.

Tuttavia, ho scoperto che mi sarei perso se avessi fatto i 3 diversi panini ogni giorno, 7 giorni a settimana.

Quindi ho usato l'app di condivisione delle ricette in modo da poter cucinare tutti i tipi di ingredienti per tutta la settimana. Mi ci è voluta poco più di un'ora per preparare tre ricette di 28 giorni per i miei panini.

Ho preparato barrette di cereali da masticare all'albicocca, polpette di noci allo zenzero e un pezzo di cioccolato alle mandorle. Tutti e tre provenivano da ingredienti che erano già nella mia dispensa, con un solo sostituto.

Ho scoperto che fare uno spuntino come parte del mio programma mi ha davvero aiutato a superare gli spuntini pomeridiani e serali. Sapevo di avere un regalo delizioso lungo la strada e che era sufficiente per superare le mie voglie.

Inoltre, ho sempre trovato che il controllo delle porzioni fosse una sfida. Quindi prepara una ricetta molto specifica e dì: "Taglia in 4 fette, 1 porzione è una porzione", queste stanze extra erano riservate. per la mia giornata dei panini.

Se hai consumato tutti i pasti della settimana pianificata, fai clic sulla lista della spesa. Tutti gli articoli che desideri acquistare sono elencati per categoria.

Prima di uscire di casa ho bloccato e bloccato (con un semplice click) tutti gli articoli che già avevo ed ero pronta per partire.

Il mio primo negozio era leggermente più costoso del solito quando ho iniziato a creare una dispensa di scelta più sana. Ma dopo quella prima settimana, i miei acquisti erano equilibrati.

Con un ottimo piano alimentare e una lista della spesa, sono appena tornato a casa con le cose di cui avevo bisogno e nient'altro.

Cucinare da zero non richiede tempo

Se prima della sfida mi avessi chiesto di valutare la mia dieta (e quella della mia famiglia) su una scala da 1 a 10, probabilmente avrei scelto un numero verso la parte superiore della scala.

Usiamo un 8 o un 9 come esempio. Ok, se includiamo il vino durante il fine settimana, direi che è un 7 alto.

Nonostante il fatto che i miei figli mangino il 90 percento della frutta e della verdura che metto davanti a loro ogni giorno, non sono contrario all'uso di confezioni e barattoli di salsa acquistati in negozio da aggiungere ai piatti di carne quasi tutte le sere, o a masticare un intero pacchetto di Tim Tam perché ho il ciclo, o prendo un Mars Bar per superare il crollo energetico delle 3:XNUMX.

Ma mi sono divertito molto a scoprire e testare nuovi piatti che posso preparare in pochissimo tempo e sapere ESATTAMENTE cosa sto mangiando e nutrendo la mia famiglia. Se non hai un robot da cucina, ti consiglio vivamente di acquistarne uno.

Ne ho preso uno molto economico da Kmart (penso che costasse $ 49), ed è la cosa più bella che mi sia capitato da molto tempo.

Ha semplificato e accelerato il processo di cottura da zero. Posso aggiungere 4-5 ingredienti e arrotolare il composto in palline di felicità in pochi secondi.

Quando preparo le polpette, posso tagliare velocemente zucchine e carote (o qualsiasi altra cosa) da aggiungere al composto. (Non so cosa dire.) Le palle sono le mie preferite!) ah! Comunque, hai capito.

Essere un mago in cucina non richiede ore di preparazione.

I frullati: recensione di una mamma sana

Oltre ai programmi dei pasti, puoi acquistare i frullati della mamma in buona salute. Queste padelle, disponibili online o tramite consulenti locali, includono aromi come caffè, arancia shock e caramello, vaniglia e cioccolato.

Il team di Healthy Mummy ha anche lanciato cioccolata da bere, frullati per bambini, un mix di suprematisti e proteine ​​in polvere.

Healthy Mummy Review- frullati

L'idea è che puoi sostituire 1 o 2 pasti al giorno con un frullato per aumentare davvero le tue possibilità di successo. Inoltre, i frullati nei giorni di punta sono un'opzione facile e veloce.

Per preparare un frullato è sufficiente aggiungerne una porzione La mummia in polvere al latte o all'acqua e mescolate bene. Il centro ricette per mummie sane contiene una sezione completa per i frullati.

Ci sono molte varianti e suggerimenti. Personalmente, ho scoperto che usare metà del latte e acqua ghiacciata con un tocco di banane o frutti di bosco congelati è stata una scelta eccellente per me.

Ho anche provato ad aggiungere farina d'avena, cetrioli, foglie di spinaci, noci e chia.

C'è un frullato per tutti i gusti: pulizie di primavera, caffè con latte di banana, antiossidante, sveglia… la lista è infinita.

Ancora una volta, l'elemento di controllo per lo shake share ha aiutato molto. Nelle prime due settimane, ho sostituito due pasti con frullati e poi sono passato a un frullato al giorno.

Sì, ci sono ricette che non mi sono piaciute tanto quanto altre, ea volte c'era solo un po 'di polvere e latte freddo in uno shaker e un portello per riempirmi quando ho perso la giornata.

Avevo letto nei gruppi di auto-aiuto che alcune persone non apprezzavano molto la consistenza della polvere liquefatta, ma il sapore mi piaceva molto.

Consiglio di usare un frullatore invece di uno shaker e ghiaccio o frutta congelata per ottenere il miglior sapore. Gli shock mi hanno davvero riempito e mi hanno dato molta energia per tutto il giorno.

Come ottenere il massimo dall'app The Healthy Mummy quando si avvia la Sfida per la perdita di peso di 28 giorni
Iniziare una nuova avventura può intimidire, soprattutto se intendi apportare cambiamenti significativi allo stile di vita.

Sebbene all'inizio possa sembrare scoraggiante, scomporlo in semplici fasi renderà il processo molto più gestibile.

Siamo qui a The Healthy Mummy per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness in ogni fase del percorso!

L'app Healthy Mummy ha tutto ciò di cui hai bisogno per completare con successo la sfida di perdita di peso di 28 giorni.

È un pianificatore di pasti, un istruttore di fitness, un motivatore, un tracker di calorie e fitness tutto in un unico fantastico software che sta nel palmo della tua mano.

Sascha, la nostra regina della preparazione dei pasti, ha perso oltre 30 chili con The Healthy Mummy ed è qui per mostrarti come ottenere il massimo dalle meravigliose funzionalità dell'app.

Nei video qui sotto, ti guida attraverso tutto ciò che devi sapere.

Cos'è il BMR?

Il numero di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare a riposo. La tua altezza, età, peso attuale, peso obiettivo e livello di attività sono tutti fattori che determinano quante calorie devi bruciare ogni giorno per perdere peso. Rendi uguali il tuo peso attuale e quello obiettivo se desideri mantenerli.

Qual è il significato di BMR?

Per perdere peso, devi essere in deficit calorico, quindi determinare un apporto calorico approssimativo è fondamentale. Ricalcola per ogni compleanno, ogni 5 kg che perdi e qualsiasi cambiamento nel tuo livello di allenamento.

Fai il test di forma fisica!
Il Fitness Test ha lo scopo di aiutarti a TENER TRACCIA DEI TUOI PROGRESSI nel corso di un mese. Ti consente di monitorare i cambiamenti della parte superiore del corpo, della parte inferiore del corpo e della forza del core nel corso dei 28 giorni della sfida. Il Fitness Test può essere trovato nella sezione Allenamento dell'App.

Foto di progresso
Ricorda di scattare foto regolarmente per tenere traccia del tuo sviluppo. Le foto dei progressi possono illustrare la riduzione del peso in modi che le scale e le misure non possono spesso, e sono anche una fantastica motivazione per andare avanti perché puoi vedere come ti stai avvicinando ai tuoi obiettivi.

Come funzionano i piani alimentari

Ogni argomento per la sfida di perdita di peso di 28 giorni è diverso, come 5 ingredienti e Under o Belly Blaster. Ogni mercoledì, nell'app vengono scaricati piani alimentari settimanali per ogni sfida.

Tutti i piani pasto possono essere personalizzati per soddisfare le esigenze di te e della tua famiglia. Sascha mostra come ottenere il massimo dalle ricette e dalle liste della spesa dell'app.

Monitoraggio della tua attività nell'app

Con l'app tenere traccia di tutte le tue attività è un gioco da ragazzi. Tenendo traccia di ciò che hai mangiato, quanta acqua hai consumato e quanta attività hai svolto quel giorno, sarai in grado di tenere traccia di tutto e rimanere responsabile.

Non ci vuole molto perché questa diventi un'abitudine quotidiana facile da seguire. Sascha spiega come utilizzare lo scanner di codici a barre nell'app per registrare i tuoi pasti, incluso il cibo su misura.

Fitness nell'app mummia sana

I nostri personal trainer hanno creato le routine di fitness nell'app SOLO PER LE MAMME per esibirsi A CASA, anche quando i bambini sono in giro, quindi le sessioni di allenamento raramente durano più di 30 minuti!

Ci sono diversi livelli tra cui scegliere e puoi iniziare lentamente e aumentare gradualmente la tua potenza e resistenza. Sascha spiega come scegliere il tuo programma e personalizzare la tua routine di allenamento.

Recensione di frullati di mamma sana

I frullati sostitutivi del pasto Healthy Mummy sono il compagno ideale per perdere peso per una mamma impegnata in movimento. Sono stati creati dai principali nutrizionisti e sono adatti per l'allattamento al seno.

In che modo i frullati di mummia salutari possono avvantaggiarti?
Vitamine essenziali, minerali, sostanze nutritive e antiossidanti cruciali sono abbondanti nei frullati di mummia sani.

Sono privi di stimolanti per la perdita di peso, caffeina, glutine e latticini. Sono anche non geneticamente modificati.
Se combinati con una dieta sana e un regolare esercizio fisico, possono aiutare nella perdita di peso.
Forniscono la migliore nutrizione energetica possibile.
Sono progettati per supportare la produzione di latte e sono sicuri per l'allattamento al seno.
Sono senza zucchero del 96 percento e senza fruttosio del 100 percento.
Hanno un basso indice glicemico e un alto contenuto di fibre, quindi ti sentirai sazio più a lungo e la digestione sarà più facile.
Sono semplici e veloci da preparare e sono deliziosi.

Alternative di frullati sostitutivi del pasto della mamma sana

D'altra parte, ci sono molte alternative diverse per i frullati di mummia sana disponibili sul mercato. Qui abbiamo elencato il nome delle 7 migliori alternative che sono le seguenti:

  •       Frullati nutrizionali completi firmati Kirkland
  •       Shakeologia
  •       310 frullato sostitutivo del pasto nutrizionale
  •       Frullati sostitutivi del pasto ad alto contenuto proteico di nutrizione avanzata Slimfast
  •       Kate coltiva il frullato sostitutivo del pasto Komplete
  •       Pasto biologico crudo del giardino della vita
  •       Polvere di farina biologica di Orgain

Recensione della mummia sana: il programma di esercizi

Uno degli elementi del programma Healthy Mummy che mi è piaciuto molto è il programma integrato di esercizi. È stato abbastanza facile sincronizzare il mio Fitbit con l'app per seguire i passi della giornata.

Ogni giorno viene incoraggiato a prendere parte a un esercizio per alzarsi e muoversi.

Inizia con un test di fitness il primo giorno e ripeti i giorni 14 e 28 per monitorare i tuoi progressi. Si tratta di registrare il numero di pump, squat e burpees che puoi eseguire in 60 secondi, quindi per quanto tempo puoi tenere una carta.

Ogni giorno ti offriamo un nuovo allenamento di 30 minuti che alterna allenamento ad intervalli ad alta intensità, allenamento per la parte inferiore del corpo, allenamento di base, Pilates, danza e mente. Corpo, Respiro.

Ogni programma di esercizi contiene video dettagliati e informazioni sull'applicazione. Mi è piaciuto particolarmente l'allenamento HIIT, completato dai pulsanti home e da un posto dove registrare il numero di ripetizioni che hai ottenuto in ogni serie.

Le formazioni di danza sono presentate in testi facilmente accessibili e ai bambini è piaciuto molto lavorare con me in questi video. Inoltre, correre in giro non sembra proprio un allenamento.

Ho anche adorato i video sul rilassamento della mente, del corpo e del respiro. Queste sono meditazioni guidate disponibili in 3, 5 o 10 minuti, che forniscono un eccellente ritiro nel mondo frenetico di oggi.

Con tutte le informazioni sul telefono, è stato facile eseguire questi esercizi al mattino, in giardino, in gita o in classe dopo che i bambini erano andati a letto.

La cosa meravigliosa di questi esercizi è che non hai bisogno di attrezzature lussuose e che sono disponibili modifiche per ogni esercizio.

Se non vuoi partecipare a una giornata di formazione, troverai video e istruzioni per tutte le ricette.

Recensione della mummia sana: gruppi di supporto online

L'ultima parte del programma Healthy Mummy consiste in incredibili gruppi di supporto online. Questo gruppo su Facebook è il luogo perfetto per cercare ispirazione. Mi è piaciuto molto leggere le storie di altre donne,

quello che hanno scoperto quando hanno lavorato con diverse ricette per loro e, naturalmente, hanno visto i sorprendenti cambiamenti nelle donne che assumono il controllo della loro salute.

Healthy Mummy Review - supporto online per la mummia sana

Soprattutto, è il supporto e l'incoraggiamento offerti a tutte le donne, indipendentemente da dove si trovano nel loro viaggio verso la salute.

Una mamma sana è più di un semplice programma, è uno stile di vita. Richiede la determinazione di integrare tutto in una vita già impegnata.

Assicurati di poter dedicare del tempo a questo. Mi è piaciuto molto avere l'intero programma sul mio telefono. Esercizio e ricette erano a portata di mano ed ero sempre pronto a partire.

Potresti avere altre domande come questa per Healthy Mummy: 

-Puoi avere 2 salutari frullati di mamma al giorno?

-Cos'è un frullato di mummia salutare?

-Perché i frullati sostitutivi del pasto fanno male?

-Quanto durano i frullati di mummia sani?

- Ne vale la pena una mamma sana?

-Cos'è la dieta sana della mamma?

-Cos'è la mummia prima sana?

-Cos'è il frullato di mummia salutare?

-Cos'è la mamma sana?

-Cos'è la sfida di 28 giorni della mummia sana?

-Dove acquistare frullati di mummia sani?

-Dove acquistare frullati salutari?

-Chi è la mummia sana?

Caratteristiche: Le mamme possono utilizzare Healthy Mummy per registrarsi per ricevere aggiornamenti sul cibo sano. Healthy Mummy aiuta le mamme a perdere peso eliminando le calorie di cui hanno bisogno ogni giorno.

vantaggi: The Healthy Mummy si occupa di aiutare le mamme a raggiungere i loro obiettivi di salute e gli obiettivi di diventare più sani. Offre alle mamme uno spazio sicuro per discutere di un'alimentazione sana e l'accesso ad altre risorse a misura di mamma in un ambiente amichevole e solidale. Puoi anche acquisire responsabilità utilizzando l'app come strumento di monitoraggio del tuo viaggio verso uno stile di vita più sano.

Vantaggi: L'app aiuta le mamme a perdere peso in modo sano e controllabile da loro, proprio come fanno le app di dieta tradizionali, quindi non devi preoccuparti.

Recensione e testimonianze della mummia sana

Fantastico prodotto. Ho provato alcuni altri programmi / prodotti come noom, salute intestinale ecc., Ma ho sempre ritrovato la mia strada per tornare alla mummia sana.
I pasti sono davvero economici e adatti alle famiglie. Lo consiglio sempre a parenti e amici.

La mamma sana è fantastica. Ricetta facile e veloce a portata di mano. Gli allenamenti a casa significano che non devo andare in palestra quando ho voglia di stare a casa. Una squadra di supporto che mi tiene ispirato a fare del mio meglio.

Mi ci sono volute alcune settimane per entrare nell'app e per abituarmi, ma penso davvero che sia una risorsa fantastica! Ottimo layout con schede facili da trovare, enorme varietà di ricette con la possibilità di scansionare i codici a barre per i contenuti nutrizionali degli alimenti, modificare i tuoi programmi alimentari settimanali con liste della spesa facili da stampare e anche ottimi allenamenti per il corpo e la mente. È stato ben pensato mantenendo l'attenzione su quanto siamo impegnati in questi giorni.

Adoro l'app e il programma della mummia sana. Sono diventato un membro platino 3 settimane fa e finora mi sono sentito molto meglio riguardo alla pianificazione dei miei pasti e al mio corpo. Ho già perso un paio di chili e ricevo i complimenti. Ma soprattutto mi piace il fatto di poter avere un'app che mi dice cosa mangiare e mi dà la lista della spesa in modo da non dover mai decidere “cosa c'è per cena” ?!

Sono così felice di essermi unito al team di The Healthy Mummy. È andato tutto così liscio. Tutte le mie consegne sono arrivate molto rapidamente. La mia parte preferita finora è che i frullati sono senza latticini perché sono intollerante al lattosio.

Sara Maynard
Sarah, due figli, è raggiante sia dentro che fuori dalla sua drammatica perdita di peso di 56.6 kg e dalla straordinaria trasformazione del corpo. Non è solo il suo aspetto esteriore a rendere felice questa mamma: è la capacità di svolgere semplici attività con i suoi figli, che le dà la gioia più grande.

Amo tutto di The Healthy Mummy. È stata seriamente la decisione migliore che abbia mai preso quella di unirmi alla sfida 3.5 anni fa.

Inoltre, tra me e mio marito abbiamo perso 74 kg. Entrambe le nostre vite sono cambiate in meglio grazie alla mummia sana. La Sfida di 28 giorni è fantastica con il cibo facile da preparare e adoro anche avere un frullato a colazione.

Melissa Timmer
Dopo aver superato i 107 kg sulla bilancia e sentirsi depressa e insicura, la mamma di due Melissa Timmer ha ripreso il controllo della sua salute e della sua vita con The Healthy Mummy e ha perso 37 chili in 18 mesi. Tre anni dopo, la sua fiducia è raggiante da dentro e fuori. Non volevo una soluzione rapida: volevo una soluzione duratura per essere migliore di me! Sto vivendo il sogno di essere sicura e sana, una mamma migliore perché sono più felice con me stessa e come mi sento.'

 

Amy Thompson

Mamma sana Amy ha avuto la sua giusta dose di sfide dai suoi problemi di salute alla perdita del padre di suo figlio, ma ha superato tutto per perdere oltre 40 kg, calciare PCOS e IBS sul marciapiede ed essere la più sana, la più felice e la più sicura di sé mai stato. Sfrutta il supporto della community di The Healthy Mummy, la facilità degli allenamenti e le ricette semplici per rendere possibile il suo stile di vita sano.

“The Healthy Mummy non solo mi ha aiutato a perdere più di 40 kg, ma mi ha dato la libertà di essere il VERO me stesso! Ricordo di aver visto le mie foto, quando ero più pesante, e non riuscivo proprio ad accettare che il mio corpo fosse così grande. Ho dato la colpa a terribili angolazioni della telecamera o la telecamera mette su chili. La cosa principale che ADORO di The Healthy Mummy è il modo in cui ti insegna a condurre uno stile di vita sano".

Courtney Thursfield

Dopo aver subito un infortunio sportivo e aver subito una ricostruzione del ginocchio, Courtney ha perso totale fiducia nel suo corpo. Ha trovato la mummia sana circa due anni dopo l'infortunio e ha deciso che era ora di rimettere il suo corpo in carreggiata. Ha continuato a perdere 27 chili e ha mantenuto ed è scesa da una taglia 18 a una taglia 8!

“Ridurre il mio peso ha tolto così tanta pressione al mio corpo, muovermi di più mi ha permesso di sciogliere tutto e permettermi di rilassarmi ha completamente cambiato la mia mentalità. Non solo ho visto gli incredibili cambiamenti fisici nel mio corpo, ma la mia positività su di me è cambiata. Sono contento del mio aspetto, mi piace vestirmi bene".

Kylie Priore

Kylie si è unita a The Healthy Mummy pochi mesi dopo la nascita del suo terzo figlio. Seguiva da tempo il gruppo Facebook di The Healthy Mummy, e ha approfittato di una delle offerte sull'abbonamento annuale. Da allora ha perso 37 chili ed è passata da una taglia 16 a una taglia 10.

“Prima ero molto inattivo e ora mi alleno quattro volte a settimana o più. The Healthy Mummy ha completamente cambiato il mio stile di vita e sono molto più felice per questo. Mi sento molto più sano nel complesso. La mia pelle è più chiara, i miei capelli sono più belli e mi sento più capace e ho il controllo della mia vita”.

Heidi Reynolds

Heidi Reynolds ha perso un MASSIVE 70kg e ha imparato ad amare il suo corpo, le cicatrici e tutto il resto! Al suo peso più pesante Heidi odiava ogni aspetto del suo corpo, comprese le cicatrici su tutto il corpo a causa di molte operazioni che aveva dovuto rimuovere le ghiandole sudoripare per rimediare a una condizione della pelle.

“Dopo aver partecipato alla Sfida per la perdita di peso di 28 giorni, ho scoperto l'amore per il cibo sano e buono che non avevo mai mangiato prima. Sono passato da una vita in cui non volevo essere, a una vita in cui AMO stare! Ora sono così felice e amo tutto del mio corpo, anche la paura".

Cicilia Goodwin

Cicily Goodwin ha detto addio a un enorme 53kg ed è riuscita a raggiungere questo obiettivo in poco più di un anno. La mamma di due aveva lottato con l'ipotiroidismo e spesso non vedeva i risultati del suo duro lavoro. Ma tutto è cambiato quando si è iscritta alla 28 Day Weight Loss Challenge!

“Ho trovato che il 28 Day Weight Loss Challenge sia il programma più efficace per i miei problemi alla tiroide. L'ipotiroidismo significa che dovrei evitare molti cibi e anche sforzarmi di mangiare molti certi cibi. È qui che l'hub delle ricette della Sfida è stato fantastico! Potrei cercare ingredienti specifici. Non posso consigliarlo abbastanza. È un mondo nuovo».

Abby Carter

Dalla sofferenza della bassa autostima e dell'ansia al sentirsi così bene con se stessa e a suo agio nella propria pelle, la mamma di quattro figli Abby non solo ha rinnovato il suo corpo ma anche la sua sicurezza grazie a The Healthy Mummy. Con piccoli ma consistenti cambiamenti al suo stile di vita, Abby non solo ha perso peso, è passata dall'essere totalmente inadatta alla corsa ogni giorno!“

“The Healthy Mummy mi ha dato una prospettiva di vita completamente nuova, ora è il mio stile di vita! Ho perso 29 chili usando The Healthy Mummy Smoothies tutti i giorni a colazione e a volte a pranzo i miei pasti sono ricette app e molti dei miei snack, ho iniziato con allenamenti per principianti in forma con Wendy e ora faccio allenamenti per tutto il corpo e Tabata dall'app a tonificare! Ho iniziato a portare a spasso il mio cane, ora facciamo jogging!”

Recensione di una mummia sana: i 5 principali motivi per cui la bilancia non sembra muoversi

Se hai iniziato un calcio di salute, eliminato tutto il cibo cattivo e ti sei allenato più che mai, ma la bilancia non riflette i tuoi sforzi, può essere immensamente scoraggiante.

Perdere peso non riguarda ciò che fai; dipende da come lo fai, secondo molti. Anche se il numero sulla bilancia è una vera indicazione del tuo successo nella perdita di peso, non è sempre accurato.

1. Non stai tenendo traccia dell'assunzione di cibo.

Non sarai in grado di perdere tutto il tuo peso in un solo giorno. Il tuo corpo si sta adattando ai nuovi cibi che stai mangiando e al fatto che ti muovi di più.

Molte persone commettono il tipico errore di non registrare accuratamente ciò che mettono in bocca. Il caffè è ricco di calorie, mentre le bevande gassate sono ricche di zuccheri.

Assicurati di tenere traccia di TUTTO sulla tua app Healthy Mummy se vuoi avere un'immagine fedele di ciò che stai mangiando in un giorno.

2. Non stai consumando i giusti "cibi salutari".

Solo perché qualcosa è etichettato come "Senza grassi", "Senza zucchero" o "Senza sodio", non garantisce che sia sano.

I prodotti senza zucchero hanno spesso molto sale aggiuntivo, che può causare gonfiore. Gli zuccheri nascosti negli alimenti sono un altro elemento da tenere d'occhio.

Quando si tratta di ridurre lo zucchero nella dieta, uno dei nostri nutrizionisti di mummie sane ha fornito alcune informazioni e consigli su come leggere le etichette degli alimenti e cosa cercare.

3. Non sei abbastanza regolare

Un altro motivo per cui potresti avere problemi a perdere peso è perché il tuo sistema digestivo non funziona in modo efficiente come dovrebbe essere.

Il cibo che mangi viene assorbito e gli eventuali avanzi vengono eliminati dal tuo sistema digestivo, il che aiuta la perdita di peso.

Le proteine ​​e le fibre sono necessarie per mantenerti sazio, ma le fibre aiutano anche a mantenere la tua regolarità. Aumentare l'assunzione di fibre può aiutarti ad avere movimenti intestinali più regolari.

Inoltre, una dieta ricca di proteine ​​aiuta a ridurre al minimo il rallentamento metabolico, che è un comune effetto collaterale della perdita di peso. Aiuta anche nella prevenzione dell'aumento di peso.

4. Non stai guardando cosa stai bevendo

Un altro motivo per cui potresti avere problemi a perdere peso è perché il tuo sistema digestivo non funziona in modo efficiente come dovrebbe essere.

Il cibo che mangi viene assorbito e gli eventuali avanzi vengono eliminati dal tuo sistema digestivo, il che aiuta la perdita di peso.

Le proteine ​​e le fibre sono necessarie per mantenerti sazio, ma le fibre aiutano anche a mantenere la tua regolarità. Aumentare l'assunzione di fibre può aiutarti ad avere movimenti intestinali più regolari.

Inoltre, una dieta ricca di proteine ​​aiuta a ridurre al minimo il rallentamento metabolico, che è un comune effetto collaterale della perdita di peso. Aiuta anche nella prevenzione dell'aumento di peso.

5. Sei fedele a te stesso?

Quando si tratta di perdere peso, abbiamo tutti ottime intenzioni, eppure molti di noi cadranno dal carro diverse volte! Se hai cenato, è semplice richiedere un gelato o una fetta di torta durante una festa di compleanno.

La mummia sana ti incoraggia a vivere la vita al massimo e a goderti tutto con moderazione! Puoi, tuttavia, saltare il dessert a favore del dessert al ristorante e avere uno yogurt a casa o un pezzo di frutta dal buffet della festa al posto della torta.

Tutti questi piccoli lussi si sommano! È incredibile come piccole cose possano ostacolare i tuoi progressi. Se rimani fedele a te stesso e tieni traccia di ciò che mangi, il peso alla fine si ridurrà!

Recensione della mummia sana: consigli per la perdita di peso per le donne

La riduzione del peso delle donne è influenzata da una varietà di fattori, tra cui la dieta e l'attività.

In realtà, la ricerca mostra che qualsiasi cosa, dalla qualità del sonno ai livelli di stress, può influenzare la fame, il metabolismo, il peso corporeo e il grasso della pancia.

Fortunatamente, apportare alcune piccole modifiche alla tua normale routine può portare a una significativa perdita di peso.

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1. Limitare i carboidrati raffinati

I carboidrati raffinati subiscono molte lavorazioni, che riducono la quantità di fibre e micronutrienti nel prodotto finale.

Questi alimenti aumentano i livelli di zucchero nel sangue, ti fanno venire fame e sono collegati all'aumento di peso e al grasso della pancia.

Di conseguenza, dovrebbero essere evitati i carboidrati trasformati come pane bianco, pasta e cibi preparati. Scegli invece cereali integrali come avena, riso integrale, quinoa, grano saraceno e orzo.

2. Incorpora l'allenamento di resistenza nella tua routine quotidiana

L'esercizio di resistenza promuove la massa muscolare e la resistenza.

È particolarmente utile per le donne sopra i 50 anni perché aumenta il numero di calorie bruciate a riposo. Inoltre protegge dall'osteoporosi preservando la densità minerale ossea.

Sollevare pesi, usare l'attrezzatura da palestra e fare esercizi a corpo libero sono tutti metodi facili per iniziare.

3. Aumenta il consumo di acqua

Bere più acqua è una strategia semplice ed efficace per perdere peso velocemente e facilmente.

Bere 16.9 once (500 ml) di acqua ha aumentato il numero di calorie bruciate del 30% dopo 30-40 minuti, secondo un piccolo studio.

È stato anche dimostrato che bere acqua prima di un pasto favorisce la perdita di peso e riduce il numero di calorie assunte di circa il 13%.

4. Aumenta l'assunzione di proteine.

Gli alimenti ricchi di proteine ​​come carne, pollame, frutti di mare, uova, latticini e legumi sono componenti essenziali di una dieta sana, in particolare per la perdita di peso.

Secondo gli studi, seguire una dieta ricca di proteine ​​riduce l'appetito, aumenta la sensazione di pienezza e stimola il metabolismo.

Uno studio di 12 settimane ha indicato che l'aumento dell'assunzione di proteine ​​del 15% ha ridotto l'apporto calorico giornaliero di una media di 441 calorie, con conseguente perdita di peso di 11 libbre (5 kg).

Gli alimenti ricchi di proteine ​​come carne, pollame, frutti di mare, uova, latticini e legumi sono componenti essenziali di una dieta sana, in particolare per la perdita di peso.

Secondo gli studi, seguire una dieta ricca di proteine ​​riduce l'appetito, aumenta la sensazione di pienezza e stimola il metabolismo.

Uno studio di 12 settimane ha indicato che l'aumento dell'assunzione di proteine ​​del 15% ha ridotto l'apporto calorico giornaliero di una media di 441 calorie, con conseguente perdita di peso di 11 libbre (5 kg).

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Conclusione: recensione della mummia sana con buono sconto 2024

La mia sfida per la mamma sana è stato un ottimo modo per concentrarmi sulla mia salute. Avevo perso 40 libbre ma dovevo controllare di nuovo la mia dieta e l'esercizio fisico.

A causa di un mese molto impegnativo, non sono stato in grado di impegnarmi completamente nel programma durante la sfida e ho comunque perso circa 3 kg.

Consiglierei The Healthy Mummy a chiunque voglia cambiare la propria dieta e concentrarsi su un'alimentazione sana, esercizio fisico e perdita di peso.

Questa è stata la nostra recensione dettagliata di Healthy Mummy. Quindi, prendi i buoni sconto per la mummia sana e ottieni i vantaggi qui.

Sfida di 28 giorni Recensione di mummia sana

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Kasey

Kasey Sullivan è un'appassionata di viaggi, coach per le relazioni e sostenitrice del benessere dedita ad aiutare le persone a vivere la loro vita migliore. Attraverso i suoi contributi a JETBlue, offre preziosi spunti su viaggi, appuntamenti e salute, accendendo lo spirito di avventura nei lettori e fornendo loro guide e raccomandazioni di viaggio esperte. L'esperienza di Kasey nelle relazioni e nella crescita personale traspare dai suoi consigli sugli appuntamenti e sulle relazioni, fornendo ai lettori consigli pratici e saggezza per promuovere connessioni significative. Nella sezione sulla salute, Kasey si tuffa in argomenti come l'alimentazione, l'esercizio fisico e il benessere mentale, fornendo ai lettori gli strumenti di cui hanno bisogno per dare priorità alla cura di sé e condurre una vita appagante.

130 pensieri su "Recensione della mamma sana con buono sconto 2024: fino al 40% di sconto {Cos'è la mamma sana? (10+ migliori codici promozionali per la mummia sana) "

  1. Adoro usare Revive Oil ogni mattina. Lascia la mia pelle profumata e sensazionale. Strofino anche l'eccesso sulle unghie e le rende forti e sane.

  2. ciao Della,

    Se sei un coffee addict come me, DEVI provare la nuova polvere proteica del caffè! È assolutamente delizioso, lo uso nei miei frullati ogni mattina per aumentare le mie proteine ​​e aggiungere quel tocco in più di sapore di caffè che adoro. Ho già fatto scorta di zaini perché ho tanta paura di uscire, ahah, l'ossessione è REALE. Se non li hai ancora provati, ti consiglio di farlo. Così gustoso e abbondante.

  3. Maschera all'argilla verde: cercavo da tempo una maschera che fosse compatibile con la mia pelle ipersensibile. Nessuna reazione ! E lascia il mio viso morbido e fresco. Adoro questo prodotto!

  4. Ciao Della,

    Decadente. Questa è l'unica parola per descrivere quella cioccolata calda al collagene! È dolce senza quel retrogusto chimico artificiale. In effetti, ha una dolcezza perfetta. Questa bevanda è il dessert perfetto e ti lascerà sorprendentemente soddisfatto. Non berrò cioccolata calda d'ora in poi.

  5. All'inizio non ero sicuro dei nuovi frullati, ma quando li ho provati mi sono innamorata del primo sorso. La mia preferita è la torta al cioccolato e ne sono dipendente. Lo uso anche nella mia farina d'avena del mattino.

  6. Ho raggiunto il mio obiettivo di peso due volte! L'applicazione è indispensabile per la vita di tutti i giorni così come per i frullati! Sono anche ossessionato da tonnellate di altri prodotti, in particolare SKIN! La community è fantastica, solidale e calorosa, così come la squadra.

  7. Ho sempre comprato la mia cioccolata calda e il collagene separatamente, ora non mi servono più! La cioccolata calda al collagene HM è così deliziosa e cremosa! Un perfetto snack dopo cena!

  8. Il programma Healthy Mummy rende il più facile possibile perdere peso e crescere in modo sano in tutte le regioni dei pensieri e del corpo. L'app ha tutto ciò che desideri all'interno di una zona ed è un dispositivo totalmente semplice da applicare per assicurarti di ottenere gli effetti di cui hai bisogno.

  9. La mia prima volta che divento membro di un'istituzione Internet per aiutarmi a raggiungere i miei desideri e sento come se avessi incontrato tanti amici più grandi. Tutti sono così accoglienti e premurosi, si preoccupano davvero di chiunque e della tua persona ha bisogno. In realtà ho avuto così tante domande e di solito ottengo una soluzione e un consiglio. Sono così grato di essere accanto a un'istituzione di persone davvero notevole.

  10. Hai provato i frullati di pancia alla vaniglia Healthy Mummy?? Un prodotto così flessibile! Ottimo sul suo personale o carica il tuo risultato finale preferito per alternarlo!

  11. Mi sono unito a mummia sana dopo aver seguito la pagina web per un po'. Sono così felice di essermi iscritto e vorrei essere giustiziato prima. Sono passate due settimane e sono già giù di kg, ma anche più in alto la mia testa è così pulita e attrezzata per qualsiasi cosa. Sono una mamma e un coniuge superiore per aver fatto questo per me. Le ricette sono straordinarie e il mio antiquario di 9 mesi le adora.

  12. Amare le ricette.
    Sono brevi e lisci. Fantastico che tu possa portarli a servire dimensioni esclusive, mentre vengo solo per me o per l'intera famiglia. Mi piace essere in grado di memorizzare le ricette e caricarle nel mio piano alimentare settimanale. Non ho provato altre funzioni però se sono adeguate perché le ricette allora non vedo l'ora.

  13. Questa è un'app straordinaria da applicare, così facile da seguire. Puoi alternare i tuoi piani pasto a quello che si adatta alle tue esigenze, gusti e budget. È inoltre straordinario che tu possa scegliere che tipo di allenamento ti piacerebbe davvero fare per la settimana.

  14. Ok, quindi mi piacciono molto i miei frullati di mummia salutari e ho determinato tutti gli altri preferiti ❤️ La pancia è così notevole nei sapori ed è così cremosa e soffice ... Mi piace poter caricare qualsiasi cosa su di essa: frutta, caffè, verdura o altro il suo personale rimane divino da bere ... Ho notato che la mia digestione è molto più alta perché l'uso dei frullati per lo stomaco xx ama questa gamma di frullati

  15. Non ho nulla, tuttavia, di ricompensa per il brillante supporto clienti che ho acquisito dal gruppo The Healthy Mummy. Prima di impostare il mio primo ordine, ho contattato il gruppo tramite la chat in rete e ho ricevuto risposta alle mie domande in pochi minuti. Il sito Internet è diventato facile da navigare e l'ordinazione si è trasformata in un gioco da ragazzi. Ho acquistato la mia merce entro 3 giorni dall'ordine. Non avrei potuto richiedere un metodo o un servizio meno difficile.

  16. Adoro i salutari frullati di mummia di prima qualità, puoi trovarli in un bel numero di gusti, il mio preferito è la vaniglia, il caffè e la banana. Sostituto del pasto veloce e sano. Puoi semplicemente scuoterli con latte o acqua o una combinazione e caricare il risultato finale congelato e lo yogurt.

  17. I salutari frullati di mummia di alta qualità stanno cambiando l'esistenza! Come persona che ha faticato a ingerire la colazione, i salutari frullati della mamma hanno davvero modificato le mie abitudini alimentari. Sono in grado di divorare le calorie vitali e di far funzionare il mio metabolismo. Sono anche pieni di vitamine, minerali e proteine ​​che sono una risorsa utile nella riduzione del peso e nella salute comune, non so cosa potrei fare senza di loro!

  18. Adoro assolutamente i frullati per lo stomaco, sono cremosi e completi di sapore ma delicati sulla mia pancia permalosa. Mescolo il mio con latte di mandorla non zuccherato e un po' di ghiaccio e sono deliziosi, puoi caricare il risultato finale esclusivo o le verdure nel caso in cui ne hai bisogno, ma sono davvero deliziosi anche per conto loro. Così utile in una mattinata frenetica! Basta agitare e passare.

  19. Il programma Healthy Mummy rende il più facile possibile perdere peso e crescere in modo sano in tutte le regioni dei pensieri e del corpo. L'app ha tutto ciò che desideri all'interno di una zona ed è un dispositivo totalmente semplice da applicare per assicurarti di ottenere gli effetti di cui hai bisogno.

  20. Omgosh Sono molto innamorato della notevole merce SKIN. Sperimento abbastanza regolarmente un delizioso cocktail di collagene. In realtà spremo un po' di succo di limone e carico menta ghiaccio e acqua e taa daa è così liscio. Consente di aggiornare la preferenza per l'alcol per me

  21. Mi sono iscritto al club di platino ed è arrivato qui con un pacchetto sciolto. Ma a causa del fatto che ho dimenticato di inserire il codice univoco, non ho ricevuto la confezione sciolta. Ho inviato un'e-mail, ma è stata informata che non l'ho ricevuta perché non ho inserito il codice, presumo che questo si sia trasformato in un pezzo ingiusto.

  22. Spedizione rapida della merce. Felice con l'alta soddisfazione della merce. Spero di essere più interessato alle squisite risorse che l'app offre dalla consapevolezza alla salute e al cibo e alle prelibatezze genuini

  23. Ho venduto i frullati al cioccolato e vaniglia, il Carb-x Berry e l'assistente per il metabolismo. I frullati sono buonissimi, io uso latte di mandorle non zuccherato ed è comunque molto dolce e cremoso. Il Carb-x Berry è anche molto dolce, ma puoi caricare più acqua per annacquarlo. Il metabolismo aiuta i farmaci ad avere un odore disgustoso, ogni tanto ho davvero problemi a buttarlo giù a causa del profumo. Ho notato che tutti quei prodotti mi hanno aiutato con il gonfiore e le scosse di stomaco hanno la tendenza a farmi sentire più pieno più a lungo.

  24. In realtà ultimamente ho consegnato i frullati. Adoro il loro sapore di caramello, cioccolato e vaniglia. Mi hanno messo di nuovo nella giusta direzione con la mia avventura di perdita di peso durante quei difficili momenti di blocco.

  25. Sono stato l'uso di The Healthy Mummy Tummy Smoothie, il mio gusto preferito è il cioccolato. Scopro quindi così smooth shake n pass o combinazione con frutta, avena ecc. Sto davvero giocando al Tummy Smoothie.

  26. Adoro i frullati per la pancia della mamma salutare! Sono pieni di probiotici e collagene che aiutano semplicemente a ridurre il mio gonfiore. Sono anche estremamente buoni cremosi mentre vengono frullati in un frullato. La proteina mi continua completa dalla colazione al pranzo! Adoro il gusto cioccolato! È delizioso e ideale per soddisfare le mie voglie di cioccolato!

  27. Ho anche semplicemente iniziato l'uso di The Healthy Mummy Vanilla Tummy Smoothie per colazione ed è così yum!! Lo preparo con latte di mandorle e ghiaccio nel mio shaker ed è così corto e liscio. Sento assolutamente che il mio gonfiore si è stabilizzato e continua a sentirmi completo. Sapore molto setoso e facile.

  28. Frullato di pancia alla vaniglia così gustoso e così breve da rendere la vita frenetica della mamma. Adoro presentare le cose e farle saltare in aria e presentare un pasto delizioso o semplicemente caricare latte o acqua e agitare e muovere .. L'amore che i probiotici portati facilitano molto con il gonfiore che provo da

  29. Lo adoro. Così facile da usare, posso cambiare tra qualsiasi allenamento abituale che si adatta a me. La varietà dei pasti è abbastanza eccellente, anche se non uso sempre le ricette a cui sono sempre interessato. I frullati sono fantastici, così riempienti e deliziosi.

  30. Non tornerò mai più a quei frullati malsani. Ero così scettico prima di provare Healthy Mummy. Afferma di essere privo di tutti gli ingredienti artificiali e sai cosa, lo è! Sono all'altezza della loro parola di avere un frullato che ha un sapore buono come ci si sente. E ci fidiamo di loro perché sono fantastici: abbiamo visto come creano questo prodotto deliziosamente sano dopo l'altro, creando il mio nuovo sostituto del pasto preferito per la vita: Healthy Mummy Smoothies.

  31. Ora bevo solo Smoothies di Healthy Mummy, hanno completamente rivoluzionato la mia dieta. Facevo fatica a trovare il tempo per la colazione la mattina perché dedicare del tempo a cucinare le uova con il pane tostato spesso mi portava a mangiare cereali / toast su filo / curry di ceci di nuovo più tardi all'ora di pranzo, quindi ora prendo solo la mia bottiglia di frullato di Healthy Mummy e agitalo direttamente in un bicchiere: non potrebbe essere più facile! Il pasto mattutino perfetto senza assolutamente lavare i piatti.

  32. Posso sempre contare su un frullato per essere rinfrescante e saporito. Non solo hanno un buon sapore, ma sono facili e veloci da preparare, il che li rende un pasto perfetto per i giorni in cui non ho tempo per cucinare qualcosa o voglio qualcosa che si riempia senza essere troppo pesante. Ci sono alcuni prodotti che ho usato in passato che svaniscono rapidamente in confronto perché dopo aver bevuto alcuni di questi frullati di mummia salutari, i miei livelli di energia aumentano senza provare alcuna sensazione di pigrizia come mi fanno sentire alcuni altri prodotti. Ha un ottimo sapore senza ingredienti strani. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  33. Ero così impegnato al lavoro quando ho scoperto questo prodotto. I frullati di mummia salutari sono l'unica cosa che mi aiuta a superare la mia giornata dalle 8:6 alle XNUMX:XNUMX! Tutto quello che devi fare è acquistare il tuo gusto fruttato preferito, inserire il tuo frullatore e voilà: un pasto ricco e ricco di succo con ingredienti reali in pochi secondi!

    Cerchi sempre spuntini salutari tra i pasti perché sei troppo lontano da casa o non sei sicuro di cosa ci sia in serbo? Non temere, i nostri frullati di mummia salutari sono qui per realizzare i tuoi desideri salutari senza tutti gli zuccheri e gli additivi ad alto contenuto calorico. Realizzato con frutta e verdura fresca mescolate in un frullato saporito con solo 150 calorie per bevanda.

  34. Personalmente, faccio sempre fatica a fare colazione la mattina quando vado al lavoro. Spesso è disordinato o richiede troppo sforzo, il che si aggiunge a quanto tardi mi sento correre fuori dalla porta ogni giorno! Ma avere qualcosa di pronto in anticipo sembra così facile con questi frullati di mummia salutari. Sono perfetti per riempirmi presto prima che io abbia qualcos'altro tutto il giorno, ed è così bello non doversi preoccupare di nessun ingrediente artificiale durante la giornata. Anche se a volte sembrano più costosi di altre marche, ricorda che ne vale la pena! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  35. Ho provato un sacco di diversi gusti e marche di frullati, e gli smoothies di mummia sani sono di gran lunga i miei preferiti. Il sapore della torta di mele è assolutamente delizioso: non troppo dolce, ma abbastanza dolce da farti sentire come se stessi mangiando un dessert per colazione/pranzo! Adoro anche le opzioni non aromatizzate perché hanno un sapore così buono mescolato con altra frutta o verdura. Rispetto ad altri marchi che costano $ 8+, penso che questi cuccioli abbiano un valore migliore a $ 6 a bottiglia e mi forniscano molti più nutrienti essenziali di molti altri (specialmente quelli a basso contenuto di carboidrati che sembrano essere tutti incentrati sull'infilarsi la pancia delle persone a dieta modalità di fame). Cosa c'è da non amare in questo?

  36. Dopo aver provato i frullati di mummie salutari nell'ultimo mese, posso dirti con certezza che è una delle migliori nuove idee sul mercato. Non solo non manco di certo il pranzo a causa di questi pasti veloci, ma hanno anche un sapore delizioso! E con questo tipo di pasto da solo (non avrai nemmeno bisogno di portare nient'altro) mi sento pieno di energia tutto il giorno.

  37. “Trovo questi assolutamente favolosi. Un modo rapido, facile e semplice per mantenere la tua routine mattutina in carreggiata.”

  38. È difficile trovare il tempo al mattino quando hai un bambino di 2 anni, ma è così importante dare al tuo corpo ciò di cui ha bisogno. Di recente ho deciso che avevo bisogno di più carburante durante il giorno e non solo di snack o cibi salati, quindi ho provato i frullati di mummia sani. Questi sono perfetti perché vengono forniti con tutti i miei supercibi preferiti: mango, banana, latte d'avena, pesche, succo d'ananas e muesli. Le proteine ​​​​mi aiutano a bilanciare durante il giorno al lavoro piuttosto che essere pesante su un lato a colazione e poi sentirmi affamato a metà del mio turno di 10 ore!

  39. I frullati di mummia salutari sono la cosa giusta se hai bisogno di colpire quel crollo delle 3:XNUMX o se stai cercando un pasto in movimento. Questi frullati contengono tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno e trovo che sia così facile berli. Una delle mie combinazioni preferite è il porter di mandorle alla vaniglia con noce moscata che mi fa sentire una dea della salute! Ho anche alcune nuove ricette nella manica, quindi restate sintonizzati – attenti mondo, ecco che arriva The Healthy Mummy. Sono sempre stato scettico sulle cose dei frullati, ma questo è saporito E nutriente senza farmi desiderare come un matto roba zuccherata in seguito. È più salutare che mangiare McDonalds (molte persone non se ne rendono conto).

  40. Le mamme sane fino a 5 kg possono perdere peso in sicurezza seguendo questo piano. Ieri ho inviato un'e-mail a Diane con i miei risultati e lei mi ha dato ottimi consigli su cosa sto sbagliando invece di rimproverarmi come fa qualsiasi altro programma. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  41. Ho scoperto che questo è il miglior programma di perdita di peso che abbia mai seguito. Se stai lottando, vale assolutamente la pena provarli. Offrono così tanto supporto e ci sono poche diete là fuori che forniscono tante informazioni sul perché cibi diversi funzioneranno per il tuo tipo di corpo.

  42. The Healthy Mummy si sforza di fare la differenza in un mondo di immagine corporea negativa e disturbi alimentari. Con un programma di controllo del peso di successo, consulenze con professionisti esperti e il supporto della nostra tribù, crediamo che tu possa mangiare bene, indulgendo davvero in cibi gustosi mentre continui a bilanciare i tuoi allenamenti e sessioni di terapia.

  43. Questo prodotto è il migliore perché non solo mi aiuta a sentirmi meglio, ma aiuta anche il mio bambino a sentirsi meglio! L'ho preso dopo aver letto alcune cose davvero positive a riguardo sui social media. È stato qualche settimana fa, e fidati di me, la mia pancia si sente già molto più magra!

  44. Non ero una mamma prima di entrare a far parte di Healthy Mummy, ma dopo 3 mesi di utilizzo dei fantastici piani alimentari e allenamenti che puoi ottenere sul loro sito. Ho perso 12 kg in quel periodo, il che è incredibile considerando quanto la vita sia frenetica con i bambini delle scuole che corrono tutto il giorno. Era il modo perfetto per rimettersi in forma senza dover passare ore ogni giorno ad allenarsi o soffrire la fame. Camminare non era la mia idea di divertimento finché non ho trovato Healthy Mummy! Il sito Web fornisce percorsi a piedi di 1-2 ore per qualsiasi livello di fitness, quindi è abbastanza facile rimanere in salute pur godendo dell'ambiente circostante. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  45. Healthy Mummy è il posto perfetto in Australia per le mamme che hanno in programma di perdere peso. Se hai 50 kg o 5 kg da perdere, possiamo aiutarti. Otterrai risultati incredibili sul nostro piano e potrai vederli ogni giorno sul nostro sito web da mamme che ci inviano i loro risultati di perdita di peso! Unisciti alla comunità oggi per ricevere migliaia di storie di viaggio per la perdita di peso di mamme di successo e vivere anche uno stile di vita più sano!

  46. Non mi sono mai sentito più sicuro ora che faccio parte di questa comunità. È esattamente quello di cui avevo bisogno per rimettermi in piedi.

  47. Vado in cucina per farmi una veloce ciotola di cereali. Lo carico il più possibile di noci, latte di soia, muesli e tutte quelle altre cose ingombranti da cui non puoi davvero scrollarti di dosso il peso in eccesso. Mentre la colazione mi riempie lentamente la pancia, mi sento gonfia e a disagio. So come sarà il domani: avrò bisogno di uno stomaco più grande solo per ospitare un piccolo pasto. Sospiro al pensiero di un altro giorno in cui qualcosa doveva cambiare per me e la mia famiglia se avessimo intenzione di continuare su questa strada malsana ancora... Questo era prima di Healthy Mummy! Lascia che ti parli del loro piano: tutto è scritto in modo così chiaro: i piani alimentari sani.

  48. Ero un po' nervoso all'idea di rinunciare al cibo spazzatura, ma dopo appena 3 settimane sul piano Healthy Mummy mi sento molto più potenziato che mai! Si tratta davvero di dimensioni delle porzioni e di cambiare la mia mentalità in uno di soddisfazione. Il mio appetito è di nuovo sotto controllo e ora si tratta di fare ciò che mi rende felice! Anche con 14 kg da perdere, i semplici passaggi descritti in questa vista mi hanno già aiutato a cambiare tutto. Quindi trova i tuoi obiettivi oggi: qui su The Healthy Mummy puoi trovare tutto il supporto di cui hai bisogno con questi piani su misura per le mamme che vogliono passare dal sentirsi sopraffatte allo straordinario. Grazie per aver fornito la recensione di Healthy Mummy

  49. Non sono una che di solito acquista prodotti online, ma sapendo che se ne occupavano tante mamme che cercavano la stessa cosa me l'hanno venduta per me. Ho visto alcuni risultati sorprendenti e finalmente sento di poter affrontare questo problema con un senso di responsabilità e che potremmo farcela insieme. Usare le tecniche che si scambiano sui loro gruppi di social media ci sta davvero aiutando ad andare avanti quando vogliamo arrenderci!

  50. Essere una mamma NON è un'impresa facile. Devi prenderti cura dei tuoi figli, della tua casa e della tua carriera. E questa è solo la roba di tutti i giorni! Quindi è comprensibile che alcune mamme si trovino a lottare con il loro peso, per non parlare di fare scelte alimentari sane oltre a tutto il resto che stanno facendo. Non sarebbe fantastico se ci fossero prodotti fatti apposta per loro? Healthy Mummy è orgogliosa di essere un'azienda che si occupa di soddisfare le esigenze della mamma impegnata. Sappiamo ESATTAMENTE di che tipo di supporto hai bisogno in questi giorni da quando siamo stati nei TUOI panni prima! Ecco perché il nostro team ha trascorso anni a perfezionare i nostri vari prodotti per la salute e la nutrizione, in modo che TU possa vivere un'attività attiva.

  51. Healthy Mummy è un ottimo integratore per le mamme indaffarate! Se stai cercando di perdere peso* e diventare più sano, questi prodotti sono un must. Non importa quale sia il tuo obiettivo, Healthy Mummy ha qualcosa per tutti. Hanno integratori energizzanti che ti manterranno attivo durante il giorno, addensanti del latte che ti aiuteranno a dare curve formose di notte e formulazioni specializzate progettate per donne di particolari etnie o con obiettivi di salute specifici (* va notato che questo significa supporto su misura senza programmi dietetici). Grazie a questi prodotti ho finalmente perso 11 chili in due mesi! Provalo oggi e vedi la differenza! Sembra troppo bello per essere vero? Be', credimi sulla parola. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  52. Dimostra i risultati raggiunti da mamma-jean con questa gamma di prodotti progettati con attenzione e ricchi di nutrienti. Da spuntini soddisfacenti a tè per la pancia, questi prodotti ti aiuteranno a perdere peso* e a mantenere uno stile di vita sano per le generazioni a venire (Oh! E anche tutte le mamme lo adorano). Parlaci del prodotto: Capace di lenire sia la pancia che l'anima, il nostro tè ai chiodi di garofano è fatto con foglie di mora combinate con estratti di chiodi di garofano naturali al 100%. Il sapore forte può lenire delicatamente gli stomaci sensibili. È anche privo di caffeina*, perfetto per rilassarsi prima di coricarsi dopo una giornata faticosa o durante brevi episodi di reflusso*.

  53. Tutti noi abbiamo quei giorni in cui sentiamo che l'ultimo biscotto sta chiamando il nostro nome o sentiamo che un altro succo non farà male. Healthy Mummy ti assicura di poter mantenere una dieta sana anche quando gli impegni occupati occupano la maggior parte del tuo tempo. Che si tratti di colazione in viaggio, bevande post-allenamento, spuntini ogni ora per frenare i morsi della fame, evitare lo zucchero dopo le 6:XNUMX o inserire più verdure nel cibo della tua famiglia, Healthy Mummy aiuterà le mamme di tutto il mondo a dare il meglio di sé! Siamo entusiasti di presentarti alcune nuove soluzioni per migliorare la tua salute rendendoti la vita più facile. Con ogni singolo prodotto riconducibile agli ingredienti a portata di mano e fornitori locali che forniscono prodotti freschi perfetti per questa campagna*, grazie per aver fornito una recensione di mummie sane

  54. Mio padre non è mai stato il mangiatore più sano, preferisce mangiare cibi fritti e snack invece di riempire il suo corpo di sostanze nutritive. Questo è uno dei motivi per cui gli ho regalato alcuni prodotti Healthy Mummy per Natale perché il loro slogan diceva "9/10 Mamme raccomandate" quindi non poteva essere sbagliato! Ora, anche se è vero che all'inizio mio padre ha avuto difficoltà a mangiare in modo più sano, adora assolutamente queste ricette salutari piene di vitamine e minerali. Anche questi sono così deliziosi! Mi innervosisco sempre quando provo cose nuove, ma hanno lo stesso sapore degli altri cibi di tutti i giorni, tranne che per te. Il mio preferito è Love Potion No 29 che mi fornisce tutti gli ingredienti necessari in un frullato facile da deglutire ogni mattina.

  55. “Sono una mamma. Ho un bambino e un amante, che è anche il mio migliore amico. Inoltre un lavoro fastidioso che paga le bollette che mi fa sentire contro alcuni giorni. "

    “Healthy Mummy è stato sviluppato da esperti per offrirti soluzioni mirate per i tuoi obiettivi di perdita di peso e per mantenere un contenuto dietetico equilibrato con la vita familiare.* Al posto di questa recensione prolissa, 9 mamme su 10 affermano che raccomanderebbero i nostri prodotti a I loro amici!"

  56. Sono stato grasso per anni perché sono pigro per andare in palestra tutti i giorni. Inoltre, quando mio marito è al lavoro, è così difficile avere il tempo di cucinare tre pasti al giorno. Quindi ho bevuto i frullati Healthy Mummy ogni mattina e ogni sera prima di andare a letto. Mi ha aiutato anche a mangiare le insalate!

    La felice storia della perdita di peso di Jack che ha usato Helathy Mummy per sei mesi: Ad essere onesti mi ci è voluto un po' di tempo prima di vedere un cambiamento nel mio peso corporeo o nella mia forma, ma poi un giorno, due settimane fa in effetti, ho guardato me stesso in uno specchio a figura intera e ho notato che il mio stomaco si era completamente appiattito - questo prodotto deve davvero fare quello che dice!

  57. Ho provato uno di questi bambini quando ero incinta, e sai una cosa? Mi ha mantenuto regolare. I miei vestiti premaman si adattano molto meglio alla fine perché non hanno dovuto sopportare il mio backup per tutto il giorno dopo aver mangiato cibi con fibre. Ora che è arrivata quella piccola signorina, ho preso un set anche per lei. È semplicemente super utile quando hai altre cose in mente oltre a quanto spesso fai la cacca oggi o se è il momento o meno di farti pulire il sedere! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  58. La mia gravidanza con il mio primo figlio non è stata delle più facili e ho finito per guadagnare più di 30 chili. Dopo una tale esperienza, ho giurato che non avrei mai più permesso che accadesse di nuovo. Trovare un integratore alimentare come Healthy Mummy è stato prezioso per me perché fornisce un supporto extra nella gestione del peso, ci aiuta a riprenderci dal jet lag e rimane fresco tutto il giorno. Mi dà davvero tranquillità sapere che finalmente stiamo mangiando cibo sano e stiamo assumendo abbastanza vitamine e minerali".

  59. “Ero scettico quando ho provato per la prima volta Healthy Mummy perché sembrava troppo bello per essere vero. Ma il peso ha iniziato a diminuire e i miei livelli di colesterolo sono migliorati, quindi ora giuro su Healthy Mummy.

  60. A volte è difficile trovare il tempo per qualcosa di così importante come la salute e la forma fisica. Ma ora c'è Healthy Mummy, l'app che ti tiene abbastanza vicino ai tuoi obiettivi ma ti assicura di poter trascorrere del tempo di qualità con amici o familiari. Non dovrai mai rinunciare alle cose più importanti perché questo piano di allenamento si adatterà al 100% al tuo stile di vita frenetico. E non preoccuparti di preparare piatti o perdere ispirazione, perché il nostro nutrizionista ha creato un piano alimentare personalizzabile solo per te!

  61. Ero piuttosto entusiasta quando ho avuto modo di provare l'app Healthy Mummy ultimamente perché fornisce molte funzionalità molto utili per i genitori. Il programma di fitness giornaliero completamente guidato consente un'esperienza personalizzabile con un'ampia varietà di allenamenti e ha anche un sacco di video in generi aggiuntivi come gli allenamenti per la gravidanza. Ci sono esercizi specificamente progettati per rafforzare i muscoli legati alla gravidanza e ci sono anche tutti i tipi di routine di stretching che sono fantastici se non sei incinta ma vuoi comunque prenderti cura del tuo corpo. Tuttavia, dipende davvero dal tipo di allenamento, perché i loro piani alimentari personalizzabili di cinque settimane offrono di tutto, dai pasti ricchi di benefici agli snack gustosi. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  62. Ogni giorno, la battaglia tra lavoro e vita familiare viene combattuta più e più volte senza un chiaro vincitore. Un'area che può essere facilmente esclusa da questo è la nostra salute e la cura personale. La vita ti lancia sempre nuove sfide, ma ciò non significa che devi rinunciare a quelle vecchie come mangiare sano o allenarti. L'app Healthy Mummy offre video di fitness di alta qualità per tutte le famiglie con bambini di qualsiasi età! Il sogno di un genitore diventa realtà!

  63. L'app Healthy Mummy fornisce oltre 500 video di allenamento completamente guidati, ricette alimentari per famiglie con rotazione settimanale e piani pasto personalizzabili dopo aver valutato le tue esigenze. Uso questo prodotto per i miei bambini in modo che possano fare esercizio anche loro! La schermata di personalizzazione è fantastica perché so che gli obiettivi di peso sono su misura per me. Rende davvero divertente l'esercizio invece di sentirsi come un lavoro di routine che ne intralcerà un altro. E non è solo per le mamme... i papà si sentono rafforzati dall'essere in grado di aiutare a prendersi cura dei loro figli mentre fanno ciò che devono fare, che è fornire una buona salute sia per se stessi che per le loro future famiglie! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  64. Ho un bambino e un bambino. Non ho intenzione di mentire, è stato difficile trovare il tempo per me da quando la vita è cambiata così tanto dopo la nascita dei bambini! Il mio partner ci sta provando, ma essere partner verbali lascia a desiderare... Kate da Seattle WA Questo era prima di Healthy Mummy! Ho trovato davvero utile la sezione delle ricette poiché ora posso preparare i pasti che il mio bambino mangerà insieme ai nostri preferiti di famiglia. Sembra anche che ci siano più ore di veglia tra alzarsi con LO (piccolo) e scendere con Dd (grande)! La vita è diventata un po' più facile grazie a Healthy Mummy senza perdere nulla di importante o speciale sulla maternità. Ora che stiamo raggiungendo i loro primi traguardi di compleanno, questa app non ha prezzo. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  65. L'app Healthy Mummy è progettata per mantenere in salute te e la tua famiglia, quindi inizia con il programma di fitness quotidiano che include oltre 500 video di allenamenti. La funzione del piano pasti dell'app ti mostrerà come cucinare deliziose ricette per famiglie come "Veggie Burritos per 3" e "Curry Black Eyed Peas", fornendo anche piani pasto settimanali sviluppati da nutrizionisti e completamente personalizzabili. Tieniti sempre aggiornato con la nostra libreria di nuovi canali come Pretty Pastels e Curve Crush: quali colori funzionano meglio? Dallo yoga al pilates, questa app ha tutto! Introduci qualcosa di nuovo su base mensile o almeno tre volte all'anno. C'è anche un'opzione per aggiungere immagini accanto alle tue preferite. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  66. “Sono il tipo di persona che è sempre imbarazzata quando cerco di andare a correre. Ma non più! Ci sono campioni da decenni in questo programma e deriva dai loro programmi personalizzati in base ai miei interessi, velocità preferita, quanto peso voglio perdere... È stato davvero utile perché c'è flessibilità con l'orario di lavoro.

  67. Non ho mai pensato di aver bisogno di aiuto per rimanere in salute, ma dopo anni passati a cercare di perdere peso senza arrivare da nessuna parte, si scopre che il fattore chiave era semplicemente avere accesso alle informazioni giuste. Healthy Mummy mi ha fornito un modo semplice per tenermi informato su cosa dovrei fare. Forniscono allenamenti ben progettati per diversi livelli di fitness, insieme a informazioni nutrizionali approfondite ogni settimana. Tutto in un posto: il mio telefono! Mi piace tutto di questo prodotto. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  68. Trascorrevo ore ogni giorno passeggiando su Facebook, ossessionato dai post degli altri su quanto si allenavano o quali pasti sani stavano cucinando. Ora che ho l'app Healthy Mummy, accedo a Facebook solo quando il mio personal trainer mi concede una pausa di 30 minuti! L'app fornisce un programma di fitness giornaliero guidato completo con oltre 500 video di allenamento Oltre 5,000 ricette per famiglie Programma alimentare settimanale sviluppato da un nutrizionista e completamente personalizzabile!

  69. Non vedo l'ora che arrivi il prossimo allenamento con Healthy Mummy, ma non quello che sto facendo adesso. È fantastico perché stai costruendo su ciò che hai fatto prima e imparando cosa puoi fare domani. È solo fitness senza fine che è qualcosa che mi piace davvero di questa app rispetto a qualsiasi altro prodotto sul mercato.

  70. Ero scettica quando ho visto per la prima volta la pubblicità del programma dimagrante di Healthy Mummy, ma mia sorella ha insistito sul fatto che l'ha davvero aiutata a perdere peso in un modo più sano rispetto a prima, modificando la sua dieta e il suo stile di vita. Alla fine ho morso il proiettile e ho provato da solo Healthy Mummy, e tutto quello che posso dire è wow! I miei livelli di energia sono alle stelle a causa del mio tempo in cui fai passeggiate tra le sessioni di alimentazione del tuo bambino. Mio marito ha commentato quanto gli piacesse coccolarsi di nuovo con me grazie alla nostra maggiore intimità da quando ho perso così tanto peso - chi sapeva che potesse succedere? Il risultato non è solo sentirmi meglio con me stesso, ma anche aumentare la produttività per la mia attività grazie a meno stress.

  71. Conversione totale! Questa è la migliore alternativa al burro di arachidi che ho trovato e ne abbiamo provate tante. Lo usiamo per cuocere al forno e su patatine e arachidi e ha un sapore delizioso e non ha zucchero o sale aggiunti (due cose che mi fanno impazzire!) Dimentica costosi abbonamenti in palestra, costosi personal trainer, palestre squallide ... puoi fare tutti i tuoi allenamenti a a casa con la mamma sana! Chiunque può iniziare, anche tu. Non hai bisogno di attrezzature o vestiti speciali. Il fitness a corpo libero è facile perché tutto ciò di cui hai bisogno sono alcuni buoni pesi vecchio stile come kettlebell, fasce per tubi di resistenza, tappetini per esercizi e porte. E se vuoi allungarlo abbiamo lo yoga

  72. Per 3 anni ho evitato di comprare vestiti perché i miei vestiti non mi andavano bene, ma sono troppo costosi per non indossarli. Dopo aver perso oltre 45 chili con Healthy Mummy, i miei vecchi vestiti mi stanno davvero bene e non ho nessuno dei dolori che mi tormentavano giorno dopo giorno. Riesco a salire le scale senza rimanere senza fiato, le caviglie non sono più gonfie o doloranti e, soprattutto, siamo onesti, la perdita di peso rende questi jeans premaman molto più attraenti che mai! Se vuoi di nuovo una pelle giallo brillante come faccio io dopo aver perso 12 chili il mese scorso con il loro piano dietetico Vegan Shakes, allora sali a bordo ora! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  73. Ammettiamolo, ora sei quello che mangi. Non importa quanti soldi spendiamo per il piccolo: l'investimento più importante è la tua salute! È facile vivere uno stile di vita equilibrato con Healthy Mummy, ma ci sono alcuni trucchi che fanno la differenza, che sono felice di condividere perché la mia famiglia merita qualcuno che si prenda cura di loro tanto quanto meritano cibo straordinario.

    1) Riempi il tuo frigorifero con opzioni salutari e sostituisci cibi malsani con frutta fresca e snack vegetariani. Più scelte hai, meglio è per tutti! Ti sembrerà qualcosa di nuovo ogni giorno: non stancarti mai del cavolo riccio o dimenticarti dell'esistenza degli avocado.

  74. Healthy Mummy è un programma rivoluzionario per la perdita di peso progettato per aiutare le mamme a perdere chili e migliorare la loro salute. Con la guida di un personal coach, questa dieta ti aiuterà finalmente a recuperare il tuo corpo da quelle notti insonni o da quelle lunghe ore di lavoro. È stato dimostrato più e più volte che coloro che hanno migliorato la loro salute vivono una vita più felice e sono in grado di prendersi più cura dei loro piccoli.

  75. Alla fine ha capito che sentirsi bene e in salute era importante tanto quanto avere un bell'aspetto. Quando ha scaricato per la prima volta Healthy Mummy e ha seguito la guida in 10 passaggi, ha pensato che sarebbe stato un duro lavoro... ma quelli erano i suoi ultimi pensieri. Amava quanto tutto sembrasse facile e parlava con gli amici agli appuntamenti di gioco intorno al refrigeratore d'acqua su come l'ora di cena potesse effettivamente significare l'ora di cena invece di un viaggio al drive through o al congelatore pieno di cibo trasformato. Non è successo da un giorno all'altro – stiamo parlando di mesi! Ma con coerenza e disciplina nel tempo, ciò che prima sembrava una tortura è diventato naturale: si sente meglio che mai e ama non avere quella voce assillante che le dice "hai bisogno, grazie per aver fornito una recensione sana della mamma".

  76. All'inizio ero scettico, ma con questa app ho perso 25 chili in 2 settimane! Ricorda come ti senti quando perdi peso: migliore è l'umore, più energia, meno stress. Inoltre è più facile vivere la tua vita senza tutte quelle folli voglie ed emozioni folli.

  77. Healthy Mummy è un programma di perdita di peso che non solo ti dirà cosa fare, ma ti mostrerà anche come fare con video di allenamento e coaching personalizzato! Inoltre offre ricompense come il tempo in famiglia e la stagione bikini (estate!) per aver rispettato il piano. Non è mai stato così facile essere in forma, sani e felici, questa è la mia nuova vita: mamma sana.

  78. La cosa migliore di Healthy Mummy è che ha ricette per pasti salutari in modo che tu possa sempre avere uno spuntino in movimento a portata di mano se necessario, inoltre la sua app per social media ti aiuta a condividere i tuoi progressi con altre mamme nelle vicinanze. Mi ha fatto uscire, grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  79. Sono una mamma di due figli e ho comprato Healthy Mummy perché la mia salute stava peggiorando. Ad essere onesti, ha funzionato davvero bene! Mi ha aiutato a perdere peso - velocemente - e non ho mai avuto fame anche quando ero a dieta. Nelle settimane successive, anche il peso di entrambi i miei figli è diminuito, il che mi ha anche motivato ulteriormente a continuare. Anche i miei livelli di energia sono aumentati grazie a tutta la frutta fresca che Vitality Foods mi ha inviato ogni settimana gratuitamente!

  80. Hai ancora quel peso fin troppo familiare dopo il parto? Non è una lotta continua per rendere attraente il cibo scadente e rendere impossibile un'alimentazione sana? Conosciamo la sensazione. Ma noi di Healthy Mummy vogliamo offrire alle mamme una soluzione di successo, perché il tuo bambino merita un modello di comportamento sano! I nostri sistemi per interrompere i pasti a base di bollito sono facili, possono essere realizzati in circa 10 minuti, hanno un ottimo sapore e soddisfano sapientemente le linee guida USDA per i tipi di alimenti di cui i bambini hanno bisogno durante la crescita. Meglio ancora, a meno di 2$ per porzione questi pasti ti fanno risparmiare tempo E denaro!! Unisciti a noi oggi nel nostro viaggio da mamma incinta che trasforma il suo corpo caldo e disordinato in una magra e sicura mamma volpe e ritaglia il tuo percorso

  81. Sono ossessionato da questo frullato. Adoro il sapore di vaniglia, non ha un sapore artificiale ma è leggero e rinfrescante. È la bevanda perfetta per la colazione per iniziare la giornata con ingredienti ricchi di proteine ​​che mi nutriranno bene per tutto il giorno. E poiché è denso e cremoso, non granuloso come le altre bevande, non devo fare nient'altro per renderlo degno di essere bevuto tranne l'aggiunta di latte di mandorle o acqua! Idee per ricette per una mamma sana: introduci di nascosto degli spinaci la prossima volta che prepari la tua mamma sana - dopo un sorso non saprai che è lì fino a quando non ti sentirai energizzato un'ora dopo dalle vanterie del superfood di essere la fonte numero uno del pianeta di vitamina A , Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  82. Alcuni ingredienti per questo è semplice, vaniglia; con un po' di dolcezza di frutta come banane, manghi e arance. Una miscela degna di nota che ti farà tornare per altri frullati si trova nell'"incredibile me" che presenta verdure come il cavolo nero: il suo sapore è simile a quello che si potrebbe bere in un ristorante.

  83. Questo è stato il mio snack preferito ultimamente. Adoro il fatto che sia senza grassi e con poche calorie, quindi non mi sembra un grosso problema quando ne mangio uno o due al giorno. Ha un sapore proprio come il gelato alla vaniglia senza la sensazione di pesantezza, che è davvero quello che mi riporta ad essere un bambino! La consistenza non è affatto granulosa, il che lo rende piacevolmente dolce ma anche facile da fondere con qualsiasi altra cosa tu possa mettere lì dentro. Puoi facilmente togliere tutti gli ingredienti che sono troppo forti per le tue papille gustative, quindi l'opzione perfetta se hai bambini esigenti.

  84. Gusto così appetitoso incredibilmente facile da fare non ho mai fatto niente di così veloce e buono prima?
    sapore davvero piacevole, grazie per aver fornito una recensione di mummia sana?

  85. Diventa creativo e mescola un po' di vaniglia premium con gli ingredienti che ti piacciono (o non ti piacciono!) Per creare un frullato ricco di sostanze nutritive!

  86. È probabile che qualsiasi cosa tu metta nel tuo drink con questo frullato alla vaniglia avrà un sapore delizioso! Questo è anche ricco di vitamine, minerali, antiossidanti e proteine.

  87. Questo frullato è così delizioso, adoro quanto sia gustoso pur essendo sano. Tutti dovrebbero provare questo fantastico sapore di vaniglia premium! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  88. Ho provato molti frullati proteici e caffè ghiacciati e questo è il mio preferito in assoluto! Adoro l'intenso sapore di vaniglia che lo rende così squisito al naturale con un po' di latte di mandorle e ghiaccio o con l'aggiunta di altra frutta, verdura e qualsiasi altra cosa mi piace aggiungere. Mi piace solo quanto sia denso e cremoso senza sentirsi granuloso, non avendo un retrogusto artificiale, ma essendo comunque davvero dolce come se stessi bevendo un gelato alla vaniglia!

  89. Questo frullato alla vaniglia è così gustoso! Amo il sapore intenso. Ha un buon sapore da solo o con altra frutta, verdura, ecc. Il gusto ricco mi fa pensare al gelato, sicuramente una delizia perfetta per le calde giornate estive! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  90. Volevo davvero vedere di cosa si trattava perché ho visto quei post su Instagram e i Pop Up Shop e sono qui per dirtelo: è vero! Il prodotto Healthy Mummy è spettacolare! Ha il sapore del gelato alla vaniglia ma senza tutto quell'aroma artificiale. Non hai nemmeno bisogno di zucchero o miele, gli zuccheri naturali del latte di mandorle e di altri frutti rendono questo dolcetto abbastanza dolce per le mie papille gustative. Inoltre, ha vitamine e minerali che trovo mi aiutano a rimanere in salute. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  91. Questo gustoso buongustaio trova la sua felicità in una vita sana tra il rifornimento di pane tostato con avocado, salmone selvatico con carote fresche biologiche, insalate piene di gloriosi cibi integrali <3 Questo frullato strutturato dal sapore eccezionale.

  92. Sono il loro nuovo membro, ma adoro poter ricevere prodotti sani: mi ricorda i benefici che ho ottenuto dall'abbracciare questo stile di vita. Le informazioni sul loro sito Web sono estremamente istruttive e facili da seguire con ricette per piatti fantastici.

  93. Questo prodotto è un'idea geniale. Puoi ottenere tutto ciò di cui hai bisogno per un ottimo stile di vita da questo sito web. Offre guide nutrizionali, proteine ​​in polvere e altri integratori, programmi di fitness e ha anche ricette per aiutarti a motivarti in cucina! E poi c'è la parte migliore: The Healthy Mummy Club. Offre sconti nei negozi partner in tutta l'Australia tra cui Adidas, Nike, Jigsaw e Boost Juice! E se ciò non bastasse, offrono anche programmi di esercizi che continueranno a raggiungere i tuoi obiettivi prima del previsto, adattandosi al tuo stile di vita frenetico.

  94. Lascia che ti illumini con la mia esperienza e come ha aiutato ogni fase della mia vita. Ho iniziato come dietista e ho setacciato il web alla ricerca di prodotti che avrebbero aiutato le persone a raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso, che erano quasi inesistenti quando stavo cercando di trovarli 5 anni fa. I rimedi come i consigli per un'alimentazione sana e gli integratori naturali hanno avuto un tale impatto sul mantenimento della mia salute non solo durante la gravidanza, ma anche durante l'allattamento senza avere effetti negativi su me stessa o sul bambino. È molto importante che ci prendiamo cura di noi stessi durante questo momento speciale della nostra vita per poter godere di tutte le meraviglie che i nostri piccoli ci regaleranno in futuro! The Healthy Mummy è un sito web dedicato ad aiutare le donne che vogliono vivere gravidanze più sane e felici

  95. Lascia che ti illumini con la mia esperienza e come ha aiutato ogni fase della mia vita. Ho iniziato come dietista e ho setacciato il web alla ricerca di prodotti che avrebbero aiutato le persone a raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso, che erano quasi inesistenti quando stavo cercando di trovarli 5 anni fa. I rimedi come i consigli per un'alimentazione sana e gli integratori naturali hanno avuto un tale impatto sul mantenimento della mia salute non solo durante la gravidanza, ma anche durante l'allattamento senza avere effetti negativi su me stessa o sul bambino. È molto importante che ci prendiamo cura di noi stessi durante questo periodo speciale della nostra vita in modo da poter godere di tutte le meraviglie che i nostri piccoli ci porteranno in futuro, The Healthy Mummy è un sito web dedicato ad aiutare le donne che vogliono vivere più sane, più felici gravidanze

  96. Mi sento una mamma felice con il mio bambino quando so che lei e io stiamo ottenendo il meglio in termini di salute e benessere per preservare il legame che condividiamo. Il sito web della mummia sana è sempre stato lì per aiutarmi a rispondere a qualsiasi domanda su ciò che è sicuro sia per lei che per sua madre. È così rassicurante far parte di questa comunità perché ci sono persone di ogni ceto sociale che hanno famiglie proprio come la tua! Ora, se ci registro come membro della famiglia, ottieni il 15% di sconto sulla tua iscrizione! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  97. Lo sportello unico per le mamme della salute che sono in movimento. Offriamo integratori, ricette per piani pasto e alcuni deliziosi frullati surgelati per assicurarti che i tuoi piccoli ricevano i loro cinque al giorno mentre sei fuori a fare affari con la mamma!

  98. Adoro essere membro del sito web di The Healthy Mummy. Sono un membro della vita platino da un po' di tempo ormai e amo i loro prodotti, integratori e le ricette per i piani alimentari sono molto istruttive, facili e deliziose.

  99. Collaborando con alcuni dei massimi esperti mondiali in nutrizione, perdita di peso e sviluppo personale, The Healthy Mummy ha una troupe di esperti, collaboratori e membri che ti offrono un resoconto di prima mano di coloro che vivono dall'altra parte. In questo programma dietetico online, hanno sviluppato script che descrivono in dettaglio metodi di cottura, piani alimentari per ogni giorno e alcuni consigli sugli obiettivi personali.

  100. Sono una mamma sana e so quanto sia difficile trovare la forza di volontà per preparare la cena mentre destreggiarsi tra lavoro e famiglia. Ecco perché riempio il mio congelatore di scatole Bento che contengono tutti i miei piatti preferiti, così ho sempre cibo sano a portata di mano.

  101. Collaborando con alcuni dei massimi esperti mondiali in nutrizione, perdita di peso e sviluppo personale, The Healthy Mummy ha una troupe di esperti, collaboratori e membri che ti offrono un resoconto di prima mano di coloro che vivono dall'altra parte. In questo programma dietetico online, hanno sviluppato script che descrivono in dettaglio metodi di cottura, piani alimentari per ogni giorno e alcuni consigli sugli obiettivi personali. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  102. Sono un membro della vita platino da un po' di tempo ormai e amo i loro prodotti, integratori e ricette. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  103. La mummia sana è un sito web pieno di ricette e membri! Sono una delle tante persone che amano vivere lì e le seguono su Instagram. Soprattutto quando promuovono la loro ricetta speciale per l'avena durante la notte per le madri proprio come me. Gli ingredienti sembrano così deliziosi soprattutto se combinati con banana, noce moscata, cannella o le tue noci, semi o pezzi di cioccolato preferiti. A volte è difficile sapere cosa sia nutriente, ma qualsiasi membro può trovarlo qui insieme alle informazioni sui nostri bisogni nutrizionali durante la gravidanza. Per rendere la mia mattinata ancora migliore, mi piace vedere nuovi post di altre mamme- LOL!

  104. Adoro essere un membro del sito Web della mummia della salute. Sono un membro della vita platino da un po' di tempo ormai e amo i loro prodotti, integratori e le ricette per i piani alimentari sono molto istruttive, facili e deliziose. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  105. Sono un membro della vita platino da un po' di tempo ormai e amo i loro prodotti, integratori e le ricette per i piani alimentari sono molto utili, facili e deliziose. Il sito web di Healthy mum è ottimo per ciò di cui ho bisogno nella mia dieta a causa della gravidanza!

  106. Questa applicazione non è solo un lavoro ingrato o una seccatura. È sorprendentemente facile e stimolante riempire le stelle ogni giorno con messaggi da e per me e il mio bambino, e ci vogliono solo cinque minuti (o meno)! L'app ha tutorial integrati che ti mostreranno come fare tutto correttamente, anche piccole cose come allineare il testo sullo schermo del telefono, in modo da poterlo superare rapidamente senza stress.
    pensa a questi come dolci promemoria per prenderti cura di te stesso. La mia vita prima di avere figli era tutta per me; ora tocca a noi! Quando mi assicuro che usciamo tutti i giorni, ci teniamo per mano all'ora di cena, trascorriamo del tempo di gioco di qualità insieme... queste sono tutte stelle d'oro per la nostra relazione

  107. Con le mie mattine frenetiche che imitano la festa in camera da letto di un confratello, non ho tempo per pensare a quale sia la colazione migliore per il mio bambino. La mamma sana lo rende facile e semplice. Il loro obiettivo è semplificarti la vita con una guida alimentare sana e un pianificatore di pasti. Trovo che questa app sia molto utile per semplificare le decisioni sui pasti in modo che siano abbastanza aperte da permettere a entrambi i genitori di divertirsi!

  108. Il tuo bambino sarà il bambino più sano e riposato di sempre con questa app. L'app Healthy Mummy assicurerà che il tuo bambino riceva tutto ciò di cui ha bisogno senza che tu debba preoccupartene! Avrai un'idea di ciò di cui il tuo piccolo ha bisogno leggendo le recensioni e confrontando i migliori prodotti in ogni categoria di benessere per bambini! Includiamo anche alcuni fantastici articoli da regalo per le feste che sicuramente piaceranno a qualsiasi genitore nuovo o esperto!

  109. L'applicazione Healthy Mummy è stata un ottimo modo per rendermi responsabile del cibo e dell'esercizio. Prima di tutto, il design è bello. Ci sono tre schede: Oggetto speciale (importante o vistoso), Lista di controllo (attività vitali per la giornata) e Obiettivo settimanale (un riepilogo dei tuoi progressi). Mi sento sempre più organizzata dopo aver usato questa app e la consiglio a tutte le donne impegnate che cercano di migliorare la propria salute!

  110. Cosa c'è di più soddisfacente che vedere tutte le tue piccole stelle? Ogni stella, ogni segno di spunta mi avvicina di un passo al mio obiettivo. Con l'aiuto di una mamma sana, posso facilmente stare al passo con ciò che conta di più per me. Chi non vorrebbe raggiungere un A+ nelle proprie capacità genitoriali? Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  111. Questa è un'app molto pratica e motivante per le future mamme, con tanti piccoli elementi visivi carini e promemoria di ciò che devi fare durante la gravidanza. Un must per ogni mamma incinta! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  112. Ero un po' scettico quando ho scaricato questa applicazione per la prima volta, ma l'ho trovata sorprendentemente facile e piena di promemoria motivazionali. Non devi seguire ogni minimo dettaglio di ciò che c'è sull'app, ma alcune piccole stelle illuminano davvero la mia giornata. La struttura generale è ottima per tenermi responsabile e ci sono collegamenti adorabili che mi danno maggiori informazioni su argomenti che mi interessano che non sarei stato in grado di trovare altrove. Consiglio vivamente di scaricare l'app Healthy Mummy!

  113. Con l'applicazione mummia sana ti sentirai più sintonizzato con tutte le tue esigenze. Con un approccio chiaro e strutturato al come stanno e al pomeriggio, offre strumenti di conoscenza su ogni argomento, dalla meditazione agli esercizi salutari, grazie per aver fornito una revisione della mummia sana

  114. All'inizio era una semplice applicazione che mi permetteva di tenere traccia del mio apporto calorico.
    L'app Healthy Mummy iOS ($ 2.99) è stata progettata pensando alle mamme impegnate che cercano un modo più semplice per gestire le calorie che mangiano e i loro obiettivi di perdita di peso, senza arrendersi. Ha strumenti per impostare il "peso obiettivo" o avvisi BMI, registrare il cibo mangiato durante il giorno, inserire routine di esercizi nel suo database di oltre 350 attività in modo da poter vedere tutti i tuoi progressi sulla schermata del cruscotto facile da seguire. Per finire, ci sono messaggi di ispirazione ogni pochi minuti durante il giorno per aiutarti a rimanere motivato!

  115. Sii il meglio di te stesso con questa applicazione incredibilmente motivante che ti aiuta a trovare il tempo per allenarti, mangiare sano e stare al passo con altri aspetti della tua vita. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  116. La migliore polvere di collagene di bellezza che ho trovato è Healthy Mummy. Ha un sapore delizioso e ha dimostrato di migliorare la qualità dei tuoi capelli, unghie, articolazioni e molti altri aspetti della tua vita! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  117. Questa è la polvere migliore per la tua pelle. Col passare del tempo, la nostra pelle perde collagene e tessuto sano. Questa vitamina è ricca di bacche ricche di antiossidanti che aiutano a produrre collagene naturale per una pelle più luminosa e capelli più morbidi. È delizioso anche mescolato con l'acqua, non picchiarlo finché non lo provi!

  118. Oggi condivido con voi il mio prodotto preferito! Non solo ha un sapore incredibile, ma ha anche avuto grandi benefici. Lo uso di giorno e di notte, idealmente a stomaco vuoto (solo con acqua). Con risultati quasi immediati di pelle più chiara e più forza nei capelli, nelle unghie e nelle articolazioni; questa è SICURAMENTE la risposta a tutti i tuoi problemi. Come funziona? Bene, questa polvere contiene collagene che supporta la salute delle cellule per tutti gli strati del corpo come la pelle. La qualità della vita della tua famiglia salirà alle stelle in poche settimane, se non giorni, una volta che inizi a prendere quella fidata dose giornaliera - vale ogni centesimo! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  119. Un giorno, ero fuori a fare una passeggiata e mi sono imbattuto in questo piccolo negozio. La proprietaria (ricordo che aveva anche una libreria per bambini così adorabile!) mi ha chiesto se volevo provare il fantastico prodotto che usa da anni. Ha anche un sapore assolutamente delizioso!

    Se hai intenzione di consumare il tuo peso in ciambelle di San Fran e vuoi che ti sembri meno un lavoro ingrato (ha), allora prova questa cosa magra da spremere frullando un po' di frutta sana invece di cubetti di ghiaccio o acqua! mmm. Puoi anche mescolare altri sapori che faranno un fantastico frullato o frullato con almeno il 50% in più di bontà rispetto a quello normale di Crystal Palace.

  120. “Adoro assolutamente la polvere di collagene di bellezza! Ha un bellissimo sapore di frutti di bosco ed è delizioso solo con l'acqua. Lo mangio tutti i giorni al tè del pomeriggio. Ho visto miglioramenti nei miei capelli, unghie e anche meno dolore alle articolazioni”. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  121. Il loro guaritore affidabile. La polvere di vitamina C al gusto di frutti di bosco è perfetta per tutte le tue esigenze di salute. Mantenere l'energia, dormire bene la notte o semplicemente avere un bell'aspetto, datti una pacca sulla spalla perché te lo meriti! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  122. Le persone di tutto il mondo si ritrovano a vivere più a lungo che mai, ma non necessariamente si sentono bene al riguardo. Vivere attraverso generazioni di diete devastate e cibi trasformati ha messo a dura prova i nostri corpi, le nostre menti e i nostri spiriti. Non c'è da meravigliarsi che i Millennial, la generazione più attenta alla salute secondo i dati della ricerca, stia allargando le sue ali in nuove aree come il cibo, il fitness, la nutrizione e altri stili di vita. E indovina cosa? Il desiderio di sostanza delle generazioni più giovani significa che questa coorte dovrebbe essere una fascia demografica privilegiata per il tuo pacchetto finale abilmente realizzato: mummia sana! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  123. Un ingrediente che svolge un ruolo importante nel tuo benessere è il collagene, la proteina "chiave di volta" del tessuto connettivo le cui fibre elastiche possono sostenere le articolazioni mentre proteggono dalle rotture di ossa e organi, grazie per aver fornito una recensione sana della mummia

  124. Bel gusto di frutti di bosco Miglioramenti in capelli e unghie. Meno dolore alle articolazioni a causa della diminuzione dello stress infiammatorio. Con l'acidità di stomaco che continua ad aumentare, è molto più difficile per il tuo corpo abbattere i nutrienti, il che significa che non stai ottenendo il pieno valore di ciò che mangi o bevi senza integrare con l'idrato di collagene. Gli studi dimostrano che una dose allevia la rigidità articolare, riduce il disagio al ginocchio del 50%, migliora la mobilità dopo l'esercizio, aumenta la produzione di estrogeni, riduce le vampate di calore entro 3 mesi, aumenta l'elasticità della pelle fino al 4-8% e allevia il dolore muscolare che porta a una sensazione di benessere maggiore del sonno ristoratore! Per ottenere i migliori risultati, assumere 2 misurini ogni giorno 30 minuti prima di coricarsi a stomaco vuoto – Consigliamo

  125. Adoro questa polvere di collagene di bellezza! Ha un bellissimo sapore di frutti di bosco ed è delizioso solo con l'acqua. Lo mangio tutti i giorni al tè del pomeriggio. Con questa abitudine quotidiana, ho visto miglioramenti nei capelli e nelle unghie e meno dolore alle articolazioni. Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  126. La magia del naturale e del clinico: ecco cosa ottieni con questa polvere di collagene! Ha il sapore di un tè ai frutti di bosco e soddisfa il tuo bisogno di zucchero, ma ha anche tutti questi eccellenti benefici. È stato progettato per promuovere la crescita dei capelli, livelli di energia, pelle sana, denti e ossa forti. Guarda le mie foto prima e dopo!

  127. Ho trovato una mummia sana tramite la ricerca su Google e non ero sicuro di come sarebbe stato. La mia ipotesi sul prodotto è che vogliono che tu cucini cibo vero o bevi frullati per sostituire i pasti. Ho imparato che ci sono molte informazioni sul sito web, ma avrei solo voluto che più persone potessero mangiare insieme come una famiglia dove vivo. Anche se ci sono alcune cose che ti mancano con la mancanza di supporto da parte della comunità per questo processo di apprendimento dello stile di vita. Tutti gli ingredienti del mio frigorifero sono facilmente accessibili ora perché tutte le ricette sono state preparate per me da fare a casa! Grazie per aver fornito una recensione di mummia sana

  128. Quando non riuscivo a trovare un modo per perdere peso e il mio dottore mi disse che ero ancora sopra i 200 chili, sapevo che doveva smettere.
    Il programma Healthy Mummy è così facile da seguire. Ti insegna a cucinare cibo vero invece dei cibi trasformati a cui tutti noi siamo abituati oggigiorno. Ci offre ricette per pasti per famiglie e frullati che sono anche realistici! Questo programma include anche un regime di esercizi che è davvero facile per chi ha molti impegni o per chi vuole semplicemente qualcosa che può fare a casa senza avere una routine di allenamento difficile!

  129. Onestamente ero molto emozionato quando ho trovato il programma Healthy Mummy. È così facile da seguire e trovo che gli esercizi siano quelli che puoi fare con i tuoi figli o davvero in qualsiasi momento della giornata! Ottieni un pacchetto di 7 giorni in cui ti insegnano cosa cucinare da cibo vero, non da un mix di scatole. Quindi è più economico, più sano e persino terapeutico in qualche modo. Offrono anche cene salutari in famiglia. Questo programma ha cambiato la vita per me e tutta la mia famiglia, provalo gratis per una settimana visitando il loro sito web!”

  130. Non ho mai rinunciato alla mia battaglia del rigonfiamento, ma davvero non avevo visto alcun cambiamento nel mio peso. A questo punto anche la più elementare delle diete sembrava troppo da gestire, finché non ho trovato una mamma sana. Il piano è facile da seguire con opzioni sia per ricette sane che per deliziosi frullati se hai poco tempo o energia. I loro piani sono tutti basati sul cibo adatto alle famiglie, quindi quando i bambini tornano a casa saranno felici di mangiare ciò che c'è nel frigo invece di essere infastiditi dalle scelte del ristorante che non soddisfano le loro esigenze dietetiche. Quando la mamma finisce di mangiare, non ha scuse per non riuscire a rimettersi nei suoi vecchi jeans!

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