マットレスが以前ほど快適ではなくなったと感じていますか?
マットレスは、よく寝る場所でたるみ始めていませんか?
ベッドの最も一般的な問題のXNUMXつは、たるみです。
たるんだマットレスで寝ると、睡眠衛生に害を及ぼす可能性があります。 マットレスは、その品質に関係なく、いずれたるみます。 沈み込み、たるみ、および 死んだマットレス.
目次
マットレスがたるむのはなぜですか？
お使いのマットレスの種類によって異なりますが、すべてのマットレスは通常の使用により、時間の経過とともにたるみます。 残念ながら、マットレスの素材が劣化するのは通常の寿命の一部であり、通常は新しいマットレスを購入する時期の兆候です。
購入当初はぐっすり眠れるマットレスの発泡素材は、体重の影響で時間の経過とともに弱くなっていきます。 最終結果は何ですか？
寝姿勢を変えようとしても、マットレスのサポートを感じられず、横になったときに顕著な落ち込みに気付く場合があります。 新しいベッドを初めて購入したとき、ベッドを作るためのテクニックを見たことがあるかもしれません。 マットレスが柔らかくなり、 しかし、マットレスのたるみの外観は決して目標ではありませんでした.
マットレスに最も負荷がかかる腰と背中は、不快なたるみを感じる可能性が最も高い. 不均等なマットレスのサポートは 睡眠の質を下げる 時間をかけて。
マットレスのたるみを直すには？
マットレスの所有者は、たるみの影響を軽減するために多くの措置を講じることができます. これらの治療の効果は、マットレスの使用年数やたるみの程度によって異なります。 開始するためのいくつかのアイデアを次に示します。
マットレストッパーを使う
マットレストッパーは、お使いのマットレスの上に重ねます。 既存のベッドの上に、さらに快適な布の層を追加します。 厚さ 2 ～ 5 インチのマットレス トッパーの製造には、ラテックス、フォーム、ウール、ダウン、またはフェザーが使用されます。
マットレストッパーは、快適な睡眠スペースを確保することで、たるみを防ぎます。 新しいマットレスを購入するのではなく、現在のマットレスをより快適にしたいという方に最適です。 マットレストッパーはマットレスのたるみを治すものではありませんが、寝床を均一にすることでたるみの影響を軽減するのに役立ちます.
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予備の枕を追加
マットレスが垂れ下がっている部分に数個のクッションを配置することで、たるみの影響を軽減できます。 ただし、これはたるみを完全になくすわけではない応急処置です。
一部の人々は 枕で寝る 腰、背中、または脚の下で形状を維持し、首と背中の痛みを軽減します。 枕は、マットレスがたるんでいる場所、腰、背中、脚の下に配置する必要があります。
必ず形を保つ枕を購入してください。 恒久的な解決策ではありませんが、たるんだ部分で失われたサポートの一部が回復します。 この手順は、表面がでこぼこになり、ベッドの早期老化を促進するため、お勧めできません。
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マットレスを回転させます
ベッドの上部と下部を入れ替えて、XNUMX ～ XNUMX か月ごとにマットレスを回転させる必要があります。 これにより、たるみを防ぎ、すでに始まっている垂れ下がりを最小限に抑えることができます。
体圧によってたるみが生じるため、マットレスを回転させると重要なツボが変わります。 マットレスをひっくり返すことについては言及していないことに注意することが重要です。 現代のほとんどのマットレスは片面で、片面に快適層が組み込まれているため、裏返してはいけません。
ファンデーションを交換する
ベッドの土台は、いくつかの状況でマットレスの沈み込みを早める可能性があります。 マットレスのコア周りのサポートが少ないため、脚が XNUMX 本未満の土台は、早期の下垂を誘発する可能性があります。
同様に、スラット基礎は、スラット間のギャップなど、スラットがサポートを提供しない領域でたるみを誘発する可能性があります。 古い土台も年齢とともにもろくなることがあります。
マットレスの保証を利用する
マットレスがたるんでいる場合は、保証条件を再確認することをお勧めします。 損傷が補償対象の理由によるものである場合、メーカーはベッドを修理または交換できる場合があります。
真ん中が沈むマットレスを修理できますか.
ベッドの真ん中の沈み込みを合板で固定できます。 合板をいくつか見つけて、ベッドのサイズにカットする必要があります。 これはボックススプリングにも当てはまります。 間にベニヤ板を挟んで、真ん中に穴が開かないようにします。
マットレスのたるみを直すには？
マットレスが垂れ下がっている場合は、マットレスを交換する必要がある可能性があります。 この記事で概説する解決策は、マットレスの沈み込みを一時的に軽減することを目的としていますが、根本的な問題には対処しません.
マットレスは平均して6～10年ごとに交換する必要があります。 マットレスがたるみ始めたら、すぐに交換する必要があります。
