それで、ロックダウンのせいでカウチポテトになり、今では「夏の身体」が太鼓腹になっていることに気づきましたか？ 最悪だと同意します。 リラックスして好きなスナックを食べながら、なぜ完璧な体を手に入れることができないのでしょうか?
まあ、あなたや私がどれだけ不平を言っても、少なくともソファから立ち上がらない限り、現実は変わりません。 それを受け入れるのは大変なことかもしれないし、 失うために働いている 蓄積された脂肪はさらに硬くなります。 バカデブはもうダメみたいですね！
あなたが解決策を探していて、この非常に説得力のある広告に出会ったに違いありません。 奇跡の産物 ほぼ瞬時に脂肪を減らすことができます。 という名前で呼ばれています パワーフィットエリート.
私が経験を集めてこの商品を研究したので、その必要はありません。 それでは、Powerfit Elite が時間をかける価値があるかどうかを確認してみましょう。
目次
概要
PowerFit Elite は、余分な体重や脂肪を減らすのに役立つフィットネス製品です。 あなたもテレビで彼らの広告を見たことがあるはずです。
「全身をシェイクアップして、スリムで引き締まったセクシーな新しい自分へ！」と謳っています。 そして、その「多方向振動テクノロジー」（ウェブサイトで主張されている）でワークアウトを支援することでこれを達成すると約束しています。
そしてそれが実際にそれを要約します。 これは文字通り振動するプラットフォームであり、振動するだけで動作します。
パワーフィットエリートの使用方法?
そこで、使用方法としては、 パワーフィット エリート 非常に簡単です。体重計に乗るときと同じように PowerFit Elite の上に立ち、 さまざまな練習を行う スクワット、ランジ、腕立て伏せなど。 いつものように演習を行いますが、唯一の違いは文字通り地面が揺れていることです。
はい、そもそもやりたくなかった練習もやらなければなりません。 あるいは、そうしていたので、PowerFit Elite の助けを借りて追加のカロリーを消費できるようになったかもしれません。
あなたが立つプラットフォームは、さまざまな強度の振動が可能な多方向振動プラットフォームです。 振動プラットフォームの上に立ってエクササイズを行うとき、たとえば、PowerFit Elite でスクワットをしているとします。 体は働かなければならないだろう バランスや姿勢を維持するのが非常に難しい。
これにより、スタビライザーの筋肉がトレーニングされて強くなるだけでなく、ワークアウトの効果が高まり、より速い速度で脂肪を落とすことができます。
このプラットフォームは持ち運びに便利で、週にわずか 30 分でトレーニングの効果を最大限に高めることができると主張しています。
長所と短所
メリット |
デメリット |
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最大重量はわずか265ポンドです。 |
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パワーフィットエリートは実際に何をするのですか?
PowerFit Elite は、わずか 10 分間のセッションで全身トレーニングのような感覚を得ることが目的です。
どうやら、この振動テクノロジーは、ロシアの宇宙飛行士が宇宙滞在中に使用したトレーニング方法からインスピレーションを得たもののようです。 彼らは宇宙船内で筋肉量を維持するために振動トレーニングシステムを使用しました。
PowerFit Elite は使用中にほとんど音がせず、ドレッサーやベッドの下など、お好みの場所に簡単に保管できます。
振動の強さはリモコンの設定から調整可能です。 1～99まで設定可能です。 これは、長期的には物事を困難に保ち、必要な「揺れ」を与えるのに役立ちます。
これらの振動は血流を刺激し、より多くの筋肉を活性化し、バランスを維持するためにさらに努力するのに役立ちます。 そのため、PowerFit Elite を使用しない場合と同じエクササイズで、よりハードに働き、より多くのカロリーを消費することになります。
振動はさまざまな関節に優しいと考えられており、これは初心者から上級者まで、あらゆる種類のフィットネス愛好家にとって安全な製品であることを意味します。 PowerFit エリートには、初心者、中級、上級レベル向けのプログラムが付属しており、人気のビデオ ストリーミング Web サイトである Youtube.com でさまざまなチュートリアルを利用できます。
医師はパワーフィット エリートについて何と言っていますか?
による主張 パワーフィット エリート あまりにもうますぎる話だ。 つまり、振動プラットフォームだけでどうやって脂肪をより早く減らすことができるのでしょうか？ 私もそれを信じるのは難しいですが、一部の科学者や医師は、それには真実があると考えています。
2004 年にイタリアのヴェローナ大学が行った研究によると、振動プラットフォームを使用してワークアウトする際のエネルギー消費量は、 視聴者の３８%が 何もせずに運動する場合と比較した場合。
彼らは20人の身体的に活動的な男性を検査した。 彼らは振動マシンでXNUMX分間運動させられ、その中には全身を鍛えるような運動が含まれていた。
さらに詳しい研究では、 ルーヴェン・カトリーケ大学運動学部では、「訓練を受けていない」女性 48 名を 24 週間にわたって検査した。 全身振動トレーニングを実施しました。
24週間の終わりに、参加者は体重に大きな違いや体脂肪レベルの低下を示さなかった。 ただし、膝伸展筋力の改善と、除脂肪体重のわずかな増加が見られました。
この研究では、筋力の増加は正常な人間が得る筋力に匹敵すると述べています。 有酸素運動と筋力トレーニングからなるフィットネス プログラム。 この研究も 2004 年のものです。
内分泌学会が実施した2017年の最近の研究では、全身振動によるフィットネス療法が筋肉に対する通常の運動と同じくらい効果的である可能性があることが示唆されています。 また、全身振動が骨の健康にとってストレスの少ない代替手段となる可能性があることも示唆されました。
ただし、この研究は人間ではなく、肥満マウスを対象に行われました。 肥満マウスに対する振動の影響を 12 週間にわたって研究しました。 振動台の上で全身を鍛えたマウスは、毎日 45 分間有酸素運動を行ったマウスと同じ効果を経験したと結論づけられました。
まとめ
要約すると、特にトレーニングを受けていない人にとって、振動プラットフォームを単独で使用することは有益ではないと言えます。 適切な運動計画と組み合わせる必要があります。
それがもたらす効果は確立されています。 振動プラットフォームを使用してワークアウトすると、より早く結果を達成できる可能性がありますが、それは数週間の一貫した努力によってのみ実現できます。
パワーフィット エリートの料金はいくらですか?
パワーフィット エリート 現在、自社のウェブサイトで販売されています $14.95 これは 30日間のトライアルオファー。 しかし、トライアルにかかる費用はそれだけではありません。 支払わなければなりません $19.99 送料と手数料のため。
これには、レジスタンスバンド、ワークアウトガイド、リモコン、および「80ドル」相当とされる健康的な食事プランで構成される「無料」デラックスアップグレードセットが付属しています。
30 日間のトライアル プランで完全なパッケージを試し、マシンを徹底的に体験して正当な意見を形成できるため、お得になる可能性があります。
このオファーでは、残りの支払いを $4 の 49.99 回分割払いで行うこともできます。 したがって、PowerFit Elite に費やす合計金額は次のようになります。 $234.90 すべての費用を含めて。
トライアル版が合わなくて、PowerFit Elite が絶対に欲しいと決心した場合は、直接購入してください。 $19.99 彼らのウェブサイトから。 これにより、30 日間のトライアル料金と配送料が「免除」されます。 これにより、約 $35.
お支払いは、お好みのクレジット カードまたは PayPal を通じて行うことができます。 すべての注文は 60 日間の返金保証の対象となります。 したがって、製品がお客様の期待に応えられない場合は、製品を受け取ってから 60 日以内であれば返品できます。
カスタマーサービス番号に電話するか、電子メールで返品リクエストを送信してください。 ただし、商品の返品にかかる費用はお客様ご負担となります。 詳細については、PowerFit Elite Web サイトをご覧ください。
PowerFit Elite のライバルは誰ですか?
市場には、振動トレーニングを強化するマシンがたくさんあります。 それぞれに独自の専門性と追加機能が備わっていますが、コンセプトはほぼ同じです。
市場で最も人気のあるもののいくつかをここに挙げます –
| 名前 | 費用 | 目立つ機能 |
| パワーフィット エリート | $ 199または$ 235 | 100 段階の振動強度設定、トレーニング手順、30 日間のトライアルのオプション。 |
| バイブロフィットワン | $600 または $249 (整備済み) | 200 の異なる速度、10 のプリセット、手動設定。 |
| エクストリームパワーUS 2000W | $199.99 | 設定用の LCD 画面と安定性のための情報ハンドル |
| LifePro 3D ホバート振動プレート マシン | $299.99 | 長期にわたる怪我の治癒促進剤「3D バイブレーション」として販売 |
これらのマシンのほとんどは、異なるパッケージに入ったほぼ同じものです。 それらはすべて、ワークアウトの難易度バーを設定するのに役立つ、異なる速度設定または異なる振動強度を提供します。
すべての製品には、体験を向上させるための抵抗バンドやリモコンなどの追加アクセサリが付属しています。
PowerFit Elite の競合他社はすべて、怪我の回復を促進し、骨の健康を強化する製品として販売しています。 PowerFit Elite は完全に「減量」カテゴリーにマーケティングを集中しており、リハビリテーションや怪我後の回復については一切触れていません。
保険金請求
この主張には裏付けとなる研究結果がありますが、それは実質的でも「画期的」でもありません。 研究では、脂肪減少効果の「向上」は、適切な運動計画と健康的な食事と組み合わせた場合にのみ起こると繰り返し述べられています。
そしてこれは、「健康的な食事プラン」と「ワークアウトガイド」をパッケージに含めるというPowerFit Eliteの決定と一致しています。
彼らは、マシンだけでは重要な結果を達成できないという事実をよく知っており、あなたもそれを認識する必要があります。
パワーフィットエリートを選ぶべきですか?
PowerFit Elite の約束は研究によって裏付けられており、否定することはできません。 これらは臨床試験に耐え、確実に結果が得られます。
あなたが定期的に自宅でトレーニングしたり、スクワットやランジを行ったりする人であれば、間違いなく価値を見出し、結果の「速度」の違いを確認できるでしょう。
ただし、そう思っているのであれば、 この機械を買う これだけでもあなたは有名な「Before and After」の物語になるでしょう。申し訳ありませんが、今すぐあなたのバブルを破らなければなりません。
振動プラットフォームだけでは役に立たず、健康的なバランスの取れた食事をしながら継続的なトレーニングを行う必要があります。
PowerFit Elite は、週に 30 日、10 分間のワークアウトを 3 分間のセッションに分割することで結果が得られると主張しています。 研究によって証明されているように、それは決して事実ではありません。
週に 30 分のセッションで少しでも結果があったとしても、それが「効果的」であると主張するには、それが現れるまでに時間がかかりすぎます。
数週間以内に結果が出始めるには、30 週間ではなく XNUMX 日あたり XNUMX 分を費やす必要があります。 苦労して稼いだお金を費やす前に、そのことを明確にしてください。
よくある質問 {FAQ}
🤔 Q1. パワーフィット エリートはどのくらいの頻度で使用すればよいですか?
回答 - PowerFit Elite の Web サイトには、少なくとも週に 10 日は 3 分間使用するようにと記載されています。 しかし、研究が示唆しているように、効果的な変化を得るには、毎日最低30分間使用する必要があります。
🤰 Q2. 妊婦もパワーフィット エリートを使用できますか?
回答 - いいえ、妊婦は不必要な合併症を引き起こす可能性があるため、PowerFit Elite を使用しないでください。 妊娠中の場合は、運動計画を開始する前に医師に相談してください。
🥴Q3. PowerFit Elite は初心者にも役立ちますか?
回答 - PowerFit Elite は、初心者、中級者、上級者を問わず同様に使用できます。 パッケージ内のワークアウトマニュアルには、すべてのレベル向けの推奨エクササイズが含まれています。
🏋️ Q4. PowerFit Elite でサポートされる最大体重はどれくらいですか?
答え - 120 kg または 265 ポンド。
📏Q5. PowerFit Elite の製品寸法はどのくらいですか?
回答 - 29.76 x 16.46 x 5.98 インチ
クイックリンク：
結論: Powerfit Elite レビュー 2024
結論として私が言えるのは、 パワーフィット エリート ワークアウトの「強化」デバイスです。 それだけで体重を減らすことはできませんが、結果を少し高めることは間違いありません。
これが「魔法の減量」装置であるという誤った期待を抱かないでください。大丈夫です。 望む結果を得るには、努力と一貫性を避けることはできません。
