誰も感情的な重荷を免れることはできませんが、誰かを非常に気遣うと、疑わしい感情に駆り立てられる反応という形で、その重荷が前面に出てきます。 どの行動が悪いのか、どの行動が良いのかを見極め、それに応じて対応するしかありません。
ポジティブな行動を認識することができたとしても、一部の有毒な習慣は健康的な反応と誤解される可能性があります. どれか思いつきますか？ ここにそれらのいくつかがあります！
目次
完全に正常に見える7つの有毒な関係の習慣
1.ヒントのドロップ
率直に言わずに自分の気持ちを伝える方法。 うーん、ヒントを落とします。 衝突を避ける無害な方法のように思えるかもしれませんが、ヒントを捨てることは人間関係にとって健全な習慣ではありません。 さらに、それは非常に操作的であるだけでなく、受動的攻撃的でもあります.
名前が示すように、それはあなたのパートナーがあなたの気持ちやあなたが望んでいることを、あなたが心を開いて伝えなくても理解できるようにすることと関係があります. 関係にヒントを落とすのは健康的ではありません。 代わりに、コミュニケーションにおいてオープンで正直になるようにしてください。
2. 自分の気持ちに責任をパートナーに持たせる
人間関係の授受には、必要なものと不要なものについて多くのコミュニケーションが必要です。 誰かと快適に過ごせるほど、関係のために変えなければならない行動と、あなたを苛立たせる通常の行動とを区別することが難しくなります。
長い一日の後、SO に寄り添いたいと思うかもしれませんが、彼らはすでに友達と会う計画を立てています。 実際には、あなたの一日はただ辛く、回復するのに時間が必要でした.
彼らがあなたと話す時間をとらないので、悪い日はあなたをイライラさせ、動揺させます。 結局のところ、自分の感情に責任を持つのは自分だけです。
自分の感情をパートナーのせいにすると、怒りと苦々しさだけが残り、関係を台無しにしてしまいます。
3.嫉妬
一般的に、ある程度の嫉妬は恋愛に良いという考えがあります。 これは単に、あなたのパートナーがあなたを気にかけている、またはあなたを維持したいと思っていることを意味します. 人間には欠陥があるため、嫉妬はどのような関係においても健全ではありません。
職場での不安、疑い、または不安はすべて、嫉妬の原因となります。
嫉妬はあなたの関係の健全な側面であると仮定するのは合理的ですが、不安は常に存在するため、嫉妬を管理することは、それが制御不能にならないようにするためにできることです.
4. 決して戦わない
対立はつらいものですが、特にロマンチックな関係では必要です。 対立は、あなたのパートナーについて新しいことを学び、どんなロマンスでも必ず起こるいくつかの荒いパッチを乗り越えることができるかどうかを確認することを可能にします.
喧嘩をしないということは、常に同じページにいることを示しているように見えるかもしれませんが、実際には、対立を避けるために、お互いが自分の本当の気持ちを飲み込んでいるという兆候である可能性が高い.
自分自身やパートナーに正直になれないだけでなく、何かに悩まされているときにパートナーがどのように反応するかを知ることもできなくなります。
5.別れを脅かす
残念なことに、私たちは皆、パートナーと喧嘩をして、「もう無理だ」とか「別れるべきだ」と言いました。 もちろん、別れる可能性は常にありますが、それをパートナーへの脅威として使用することは非常に不健康です.
それは基本的に感情的な恐喝と同じで、パートナーをびっくりさせ、必要なあらゆる手段で紛争を終わらせるために最善を尽くします.
関係は意見の相違と困難な時期に満ちており、あなたとあなたの SO も例外ではありません。 彼らを通して話すことは、あなたの関係の終わりを意味するべきではありません. 別れを脅威として利用して、パートナーを良い側に置いておくと、関係は物々交換のツールになります。
ここでは、有毒で不公平で操作的な行動が表示されています。
6. 彼らがあなたを「完成させた」と考える
すべてのロマンス映画で最も有名なセリフは、「あなたは私を完成させます」です。 あなたのざらざらしたエッジを滑らかにし、感情的な問題をすべて解決できる人を見つけるのはロマンチックなアイデアですよね?
あなたが間違っている！ あなたは自分自身で完全ではありません。 あなたはあなたを完全にするためにあなたのパートナーを必要としています、またはあなたはあなたを完成させる誰かを探しています. したがって、パートナーが感情的な松葉杖になることができなければ、自分の欠点に対処したり、問題を解決したりすることはできません.
他の誰かと自分を合わせる前に、自分だけで十分でなければなりません。 常にパートナーに依存していると、パワーバランスが不公平な関係になります。
両者が平等に感じられず、どちらも他の誰かを必要としない場合、永続的な関係の可能性はありません. 不健康で有毒なので、そのように考えるべきではありません.
7.絶え間ないコミュニケーション
デジタル時代の人々と連絡を取り合うことができることは強力ですが、文字通りいつでも多くの方法でパートナーに連絡することができます. ソーシャル メディア、FaceTime、テキスト メッセージで大切な人と話すことを妨げるものは何もありません。 多くの人が XNUMX 秒ごとにソーシャル メディアを利用しています。
パートナーと常に連絡を取り合うことは、最初は悪いことではないように思えますが、実際にはかなり有毒な習慣です.
両方が常にパートナーを監視できるようにすることで、呼吸したり、お互いの外で自分の人生を生きる機会がなくなり、お互いにスペースを与えずに関係の発展を台無しにします。息。
健全な関係は、あなたの健全な発達にかかっています。 関係ですから、離れることは、自分自身であることを思い出させるためだけの方法ではありません。
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