私は 30 人の子供を持つ XNUMX 歳の女性で、体重は身長に比例してかなり高いです。

子供の後、私は多くのウェイトトレーニングプログラムを試し、体重を減らすために何ヶ月もジムに通いました.

しかし、その結果、数週間体重が減少し、その後元のサイズと形状に戻りました. 永久に体重を減らす解決策がなかったので、それは私にとって非常に苛立たしいことでした.

私は聞いた ジョン・バーバンの「VENUS FACTOR – 12 WEEKS WEIGHT LOSS SYSTEM」、友人の XNUMX つを介して。 彼女も私と同じくらいの年齢でしたが、私よりも太っていました。

しかし、彼女が体型を取り戻していたので、突然、彼女に大きな変化が見られました. 私はその秘密について尋ねたので、彼女はビーナスファクターの減量プログラムについて教えてくれました.

このプログラムについて聞いたとき、それは他のウェイトトレーニングプログラムとはまったく異なるように聞こえました.

私はそれを読み始め、概念を分析して理解した後、ワークアウトを練習し、そのプログラムで与えられたほとんどすべてを試しました.

私は、ほとんどすべての部分のエクササイズをカバーするすべてのワークアウトマニュアルに固執しました.

そして、ここに私は2か月後に適切な体型と健康な心で立っています. 私の人生を変えたあの本について簡単にお話ししましょう。

ヴィーナス ファクター レビュー – ヴィーナス ファクター ダイエットとシステムの完全なレビュー

の長所と短所 ヴィーナスファクターレビュー

このプログラムの利点:

• に基づく 極端な研究と科学的研究 John Barbanwhio 製は、フィットネス トレーニングの専門家です。
• It 単なる減量よりも正しい体型を重視する これは、すべての年齢の女性に最適です
• 簡単でシンプルなガイド 自宅でトレーニングをするだけで余分なキロを減らすことができ、ジムにお金をかける必要はありません
• その柔軟なシステムは、 ビデオチュートリアル 新陳代謝を高めるために体に良いすべての食品のリスト。 本格派です 女性のための栄養計画
• その重要な要素は、 レプチンホルモンのバランスをとる バランスのとれた身体に 空腹を抑えることで.
• それが付属しています 仮想栄養士ソフトウェア アプリ 何を食べるべきかに関するすべてのガイドラインへの完全なアクセスを提供します。 カロリーカウントを有効にします 便利なフォーマットで
• 金星コミュニティ すべてのお客様に強力なカスタマーサポートを提供します。 地域社会・共同体 今後のすべてのイベント、実話、顧客からの提案、フォーラムでのフィードバックを共有する
• ステップバイステッププログラム これにより、完全な情報が 4 つのモジュールに分割されます。
• かもね 簡単にダウンロード そして簡単です 60日間の返金ポリシー.
• It 女性向けプログラムです 女性は生物学的に男性よりも脂肪が多いように設計されているため、減量の簡単なテクニックに焦点を当てています

プログラムの欠点:

• これは、 完全に女性向け また、他の作者による同等のプログラムが他にも多数あります。
• It 100%のコミットメントが必要 ワークアウトと食事プランで。
• これは、 減量プログラムだけでなく、体を変えるテクニック 単なる減量よりも正しい体型を重視します。
• これは、 体系的な方法に固執できない人にとっては複雑です フィットネスレジメンの。
• それは来る PDF形式のみ これは時々便利ではありません
• コミュニティ フォーラムとのつながりを維持するには、 いつでもインターネットにアクセス.
• It 多くのハードワーク、規律、自発性が必要 望ましい結果を達成するために。

著者について：

プログラムはによって作成されます ジョン・バーバン ダイエット＆スポーツサプリメント業界で働いており、過去8年間、スポーツと減量サプリメントの研究と開発を行っています.

彼は修士課程を ヒト生物学 ゲルフ大学の栄養学。 彼は特に女性のためにこのプログラムをデザインしたフィットネスの専門家です。

本について

この本の重要な要素は、食欲と体重増加の原因となるホルモンのバランスを取り直すことで、体重をコントロールすることです.

それは、 12週間の減量プログラム これは、適切なフィットネス養生法と食事療法を中心に展開し、 体の余分な脂肪 そしてそれを形にします。

代謝を高めることで体重の問題を解決するために、人体で行われた新しい科学的研究と研究を詳細に調べます.

12週間のプログラム 人が簡単に理解できるように、設定されたパターンに従ってください。

このダイエット計画は、新陳代謝の促進と食欲の改善を通じて女性のレプチン感受性を回復することに基づいています.

レプチンは脂肪組織でできているホルモンで、空腹を抑えることでエネルギーバランスを調節するのに役立ちます.

プログラムの焦点は、減量だけではなく、体格指数を調整することで全身を再構築することです。

女性のためのダイエット計画は、体内のレプチン感受性を回復し、より速い代謝を達成し、脂肪の減少と筋肉の引き締まりを促進することに関与する独特のハーブを使用して設計されています.

ヴィーナスファクターダイエットプラン：

ダイエット計画は、脂肪の減少と筋肉の構築の XNUMX つの部分に分かれています。

一度にすべての問題に取り組むのではなく、一度に XNUMX つの問題に取り組むことで、体の形を変えるのははるかに簡単です。 この本は、体重と筋肉を決定する上で体組成がいかに重要であるかを説明しています。

適切な体調を整えるために厳密に避けるべき食品の長いリストがあります. 精製された砂糖、甘いソーダ、アルコールなどのこれらの食品は、体に与えられたすべての損傷の背後にある犯人です.

食事療法のアプローチはまた、長期にわたって大幅なカロリー不足を維持するための体の限られた能力を考慮に入れ、筋肉の枯渇を避けるために逆カロリー戦略で設計されています.

このダイエット計画は、筋肉を枯渇させずに安全に脂肪を失うことを保証する適切な研究と研究を通じて安全であることが証明されているため、すべての年齢層にとって完全に安全です.

ワークアウトプラン:

プログラムのこの部分は非常に柔軟で、ダンベル、ベンチ、マットなどの基本的なツールを使用して自宅で運動できます。 関連する一連の演習は次のとおりです。

• 腕立て伏せ
• カーテシーランジ
• ステップアップして押す
• ディップ
• ボウラースクワット
• プランク
• 片腕ダンベルロウ
• Tベンド
• スクワットとラテラルレイズ

すべての情報は、演習を実行する正しい方法を知るために、ビデオと一緒に Pdf ファイルに含まれています。

ワークアウト プランは次のように分割されます。 3 週間の 4 サイクル それぞれ停滞を防ぎ、除脂肪筋肉の成長を刺激します。 すべては長年の経験と知識の賜物です。

金星イマージョン コミュニティ:

これは、上記のすべての開発分野に追加されるものです。 John Barbans のプログラムの提供 Venus Immersion というソーシャル コミュニティに参加して、

栄養ソフトウェア、パーソナライズされたワークアウト、コーチング、ポッドキャスト、トラッカー、モバイル アプリケーション。 参加者は、自分の結果を示し、他のメンバーに提案やヒントを与えることが奨励されています。

この協会は、メンバーが脂肪を失い、体を作り直し、モチベーションを維持することに集中できるように設計されています。

参加者は、無修正のポッドキャスト、ワークアウト ビデオ、ジョン バーバンによる毎週のコーチング、および何が効果的で何が効果的でないかを知るための自然標準サプリメント データベースの形で追加のボーナスを受け取ります。

• また、お読みください。 Fat Diminisher レビュー: 詐欺か合法か? あなたは買うべきですか？

プログラムの要点: ヴィーナス ファクター レビュー

本当に真剣に体型を整えたいと考えている人にとっては、シンプルで簡単なプログラムです。

仮想ソフトウェアは、カロリーとタンパク質を決定するのに役立ち、それに応じて運動するように動機付けます.

オンライン コミュニティは、作成者と連絡を取り合い、プログラムで直面している問題の最新の解決策を見つけるのに役立ちます。

ヴィーナス ファクター レビュー – ヴィーナス ファクター ダイエットとシステムの完全なレビューを気に入っていただければ幸いです。

このプログラムには何も隠されておらず、すべてがオンラインで共有され、ステップバイステップ モジュールで利用できます。

必要なのは、良い食生活と適切な運動で健康的なライフスタイルを維持することだけです.

運命の目標を達成しようと固く決意すれば、不可能なことは何もありません。