Niemand is immuun voor emotionele bagage, maar erg om iemand geven brengt het naar voren in de vorm van dubieuze, door gevoelens gedreven reacties. Identificeren welk gedrag slecht en welk goed is, en dienovereenkomstig reageren, is het enige dat u kunt doen.
Het is mogelijk dat sommige giftige gewoonten worden aangezien voor gezonde reacties, zelfs als u positief gedrag kunt herkennen. Kun je er een bedenken? Hier zijn er een aantal!
Inhoudsopgave
7 giftige relatiegewoonten die volkomen normaal lijken
1. Hints laten vallen
Een manier om je gevoelens te communiceren zonder ze ronduit te zeggen. Ugh, hints laten vallen. Hoewel het misschien een onschuldige manier lijkt om conflicten te vermijden, is het laten vallen van hints geen gezonde gewoonte voor relaties. Bovendien kan het zowel zeer manipulatief als passief-agressief zijn.
Zoals de naam al aangeeft, heeft het te maken met het feit dat je partner je gevoelens begrijpt of wat je wilt zonder dat je je open hoeft te stellen en het ze moet vertellen. Het is niet gezond om hints in een relatie te laten vallen. Probeer in plaats daarvan open en eerlijk te zijn in uw communicatie.
2. Uw partner verantwoordelijk houden voor hoe u zich voelt
Geven en nemen in relaties vereist veel communicatie over wat je wel en niet nodig hebt. Hoe meer je je op je gemak voelt bij iemand, hoe moeilijker het is om onderscheid te maken tussen gedrag dat moet worden veranderd voor je relatie en normale acties die je irriteren.
Na een lange dag wil je misschien knuffelen met je SO, maar ze hebben al plannen om af te spreken met vrienden. In werkelijkheid was je dag gewoon moeilijk en had je wat tijd nodig om te herstellen.
Een slechte dag zorgt ervoor dat je je geïrriteerd en overstuur voelt omdat ze niet de tijd nemen om met je te praten. Jij bent de enige die aan het eind van de dag verantwoordelijk is voor je emoties.
Als je je partner de schuld geeft van je gevoelens, krijg je alleen maar veel woede en verbittering, wat uiteindelijk je relatie zal ruïneren.
3. Jaloezie
Over het algemeen bestaat het idee dat enige jaloezie goed is voor een relatie. Dit betekent simpelweg dat je partner om je geeft of je wil houden. Omdat mensen gebreken hebben, is jaloezie in geen enkele relatie gezond.
Onzekerheid, twijfel of onzekerheid op het werk dragen allemaal bij aan jaloezie.
Het is redelijk om aan te nemen dat jaloezie een gezond aspect van je relatie is, maar aangezien er altijd onzekerheden zullen bestaan, is het enige wat je kunt doen om je jaloezie te beheersen om ervoor te zorgen dat het niet uit de hand loopt.
4. Nooit vechten
Conflicten zijn moeilijk, maar ook noodzakelijk, vooral in een romantische relatie. Conflicten stellen je in staat om nieuwe dingen over je partner te leren en te kijken of je door een paar moeilijke periodes heen kunt komen, die in elke romance zeker zullen gebeuren.
Hoewel nooit vechten lijkt erop te wijzen dat je de hele tijd gewoon helemaal op dezelfde pagina zit, is het eigenlijk meer dan waarschijnlijk een teken dat je allebei inslikt hoe je je echt voelt om conflicten te vermijden.
Het weerhoudt je er niet alleen van om eerlijk te zijn tegen jezelf en je partner, maar het weerhoudt je er ook van om te ontdekken hoe je partner reageert als iets hem dwars zit, en dat is meestal het moment waarop hun ware aard zichtbaar wordt.
5. Een breuk dreigen
Hoe ongelukkig het ook is, we hebben allemaal ruzie gehad met onze partners en gezegd: "Ik kan het niet meer" of "we zouden waarschijnlijk uit elkaar moeten gaan". Natuurlijk is het altijd mogelijk om uit elkaar te gaan, maar het is erg ongezond om het als een bedreiging voor je partner te gebruiken.
Het is eigenlijk het equivalent van emotionele chantage, waardoor je partner in paniek raakt en zijn best doet om het conflict met alle mogelijke middelen te beëindigen.
Relaties zitten vol meningsverschillen en moeilijke tijden, en jij en je SO zijn geen uitzondering. Door hen praten zou niet het einde van je relatie moeten betekenen. Wanneer je een breuk gebruikt als een bedreiging om je partner aan je goede kant te houden, wordt je relatie een ruilmiddel.
Hier wordt giftig, oneerlijk en manipulatief gedrag vertoond.
6. Denken dat ze je 'volmaken'
De beroemdste regel in elke romantische film is 'You complete me'. Iemand vinden die je ruwe kantjes kan gladstrijken en al je emotionele problemen kan oplossen, is een romantisch idee, nietwaar?
Je hebt het fout! In je eentje ben je niet compleet; je hebt je partner nodig om je heel te maken, of je zoekt iemand om je compleet te maken. Je zult dus nooit in staat zijn om met je eigen tekortkomingen om te gaan of je problemen op te lossen zonder dat je partner ook je emotionele steunpilaar kan zijn.
Voordat je jezelf kunt afstemmen op iemand anders, moet je alleen genoeg zijn. Een relatie met een oneerlijke machtsbalans ontstaat als je altijd afhankelijk bent van je partner.
Er is geen mogelijkheid van een duurzame relatie als beide partijen zich niet gelijk voelen en geen van beiden iemand anders nodig heeft. Zo moet je niet denken, want het is ongezond en giftig.
7. Constante communicatie
In contact kunnen blijven met mensen in het digitale tijdperk is krachtig, maar u kunt letterlijk op elk moment contact opnemen met uw partner met zoveel mogelijkheden om dit te doen. Er is niets dat u ervan weerhoudt om met uw partner te praten op sociale media, FaceTime of sms'en. Elke seconde van de dag zijn er veel mensen op sociale media.
De hele tijd in contact blijven met je partner lijkt in eerste instantie geen slechte zaak, maar het is eigenlijk een behoorlijk giftige gewoonte.
Door jullie beiden de hele tijd je partner in de gaten te laten houden, heb je niet de mogelijkheid om te ademen of je eigen leven buiten elkaar te leiden, en ruïneer je de ontwikkeling van je relatie door jullie geen ruimte te geven om ademen.
Een gezonde relatie hangt af van de gezonde ontwikkeling van uw verwantschap, dus apart zijn is niet alleen een manier om jezelf eraan te herinneren je eigen persoon te zijn.
Snelle links –
