Recenzja zdrowej mamy z kuponem rabatowym 2024: do 40% zniżki {Czym jest zdrowa mama? (ponad 10 najlepszych kodów promocyjnych zdrowej mamy)

Ujawnienie podmiotu stowarzyszonego: Z pełną przejrzystością – niektóre linki na naszej stronie są linkami partnerskimi, jeśli użyjesz ich do dokonania zakupu, zarobimy dla Ciebie prowizję bez dodatkowych kosztów (żadnych!).

Zdrowa Mamuśka

OGÓLNY WERDYKT

The Healthy Mummy (secure.healthymummy.com) to dobrze znany sklep z artykułami spożywczymi i dietami, który konkuruje z innymi usługami związanymi ze zdrową dietą, takimi -zakres działającej marki w swojej kategorii. Przeczytaj pełną recenzję Secure.healthymummy.com poniżej, aby uzyskać więcej informacji.
8.5

Poza 10

ZALETY

  • Dobre szczegóły obsługi klienta
  • Akceptuje szczegóły wsparcia PayPal
  • Oferuje dostępność informacji kontaktowych
  • Akceptuje szczegóły obsługi kart debetowych i przedpłaconych
  • Oferuje zasady bezpłatnych zwrotów

Wady

  • Cena jest nieco wysoka

OCENA:

Cena: $ 69.99

Odkąd pamiętam, szukałam idealnej diety i planu treningowego.

Po wypróbowaniu niezliczonych modnych diet i wydaniu fortuny na różne produkty, prawie się poddałem.

Tak było do kilku tygodni temu, kiedy natknąłem się na Zdrową Mamę. Po dokładnym zbadaniu go i podjęciu decyzji o samodzielnym wypróbowaniu go, dziś jestem tutaj, aby podzielić się z Tobą moją pełną recenzją Zdrowej Mamy – czego możesz oczekiwać od programu, jego zalet i wad, ile kosztuje i więcej!

5% ZNIŻKI
OFERTA

5% zniżki na twoje zamówienie

60% ZNIŻKI
OFERTA

60% ZNIŻKI na brzuszki

55% ZNIŻKI
OFERTA

55% zniżki na podwójne zestawy smoothie


Często zadawane pytania dotyczące kuponu rabatowego na recenzję Zdrowa mama:

✔️ O ile mniej więcej mogę schudnąć w 28 dni?

Z doświadczenia i ich faktów wynika, że ​​ich klient może z łatwością schudnąć do 9 kg.

O której godzinie rozpocząć to 28-dniowe wyzwanie?

Rozpoczyna się co miesiąc w pierwszy poniedziałek. Ale najlepsze w tym wyzwaniu jest to, że możesz do niego dołączyć w dowolnym momencie. Jeśli zapomnisz dołączyć do niego na początku, możesz szybko dołączyć później.

Jakie są sposoby na szybsze odchudzanie?

Jakie są sposoby na szybsze odchudzanie? Tutaj wymieniłem 8 sposobów na bardzo szybkie schudnięcie - • Staraj się jeść powoli • Zaplanuj całą dietę w ciągu dnia • Zawsze pij zieloną herbatę • Spożywaj jak najwięcej błonnika w organizmie • Zawsze spożywaj jak najwięcej białka • Staraj się nie pić soków • Zawsze jedz produkty, które nie zawierają tłuszczu

Jakie są cechy Prime Zdrowa Mumia?

Jest to jeden z rodzajów członkostwa, który pomoże Ci uzyskać zniżki. Decydując się na to członkostwo, będziesz mieć prawo do ponad 10% rabatu na zakup dowolnych planów Zdrowej Mamy. Najlepsze jest to, że otrzymasz bezpłatną pocztę australijską.

Czy mogę wydrukować moje przepisy?

Jeśli chcesz wziąć wydruk swojego planu, musisz to zrobić z poziomu aplikacji Zdrowa Mamusia. Po prostu wybierz swój plan i wydrukuj go. Innym sposobem pobrania wydruku jest przycisk „pobierz przepis”.

Czy powinienem móc anulować plan pomiędzy?

Opcja anulowania jest dostępna, ale problem polega na tym, że nie otrzymasz żadnego zwrotu po anulowaniu subskrypcji. Ale najlepsze jest to, że możesz nadal korzystać z usług nawet po anulowaniu planu, dopóki nie zapłacisz opłaty.

☄️Jakie są kroki, aby usunąć konto Zdrowej Mamy?

Istnieje zestaw instrukcji, których należy przestrzegać, aby anulować konto - Krok – 1: Naciśnij subskrypcję, którą chcesz usunąć. Krok – 2: Następnie musisz nacisnąć „Zmień subskrypcję”. Krok – 3: Następnie możesz anulować subskrypcję

✨Jaki jest okres obowiązywania koktajli Zdrowa Mama?

Z doświadczenia wynika, że ​​ten produkt może służyć Twoim wymaganiom przez około 2 lata. Ale zgodnie z moimi preferencjami, aby uzyskać lepsze efekty, należy go spożyć w ciągu 3 miesięcy.

Czy stosowanie Zdrowej Mumii jest praktyczne?

Moje doświadczenie całkowicie zmieniło moje życie i używam go przez ostatnie 3 lata. Harmonogramy treningów, które daje, są imponujące i przyniosły mi wiele korzyści. Ponadto dieta, którą zapewnia, jest prosta do wykonania i jest pyszna. Nauczyło mnie też, jak oszczędzać pieniądze, gotując.

Czy Zdrowa Mumia należy do Australii?

Jest przeznaczony dla australijskiej mumii. Zapewnia wiele różnych udogodnień, od harmonogramu ćwiczeń po odpowiednie planowanie posiłków. To nie tylko aplikacja. Kiedy wprowadzisz to do swojego życia, stanie się ono twoim życiem.

Czy Zdrowa Mamusia zastępuje posiłek?

Standardy jakie spełnia smoothie są bardzo wysokie i jest to jedna z najlepszych alternatyw posiłku. Koncentrują się na zapewnieniu maksymalnego odżywienia i witamin, a smoothie zawiera ich około 25.

✔️Jaki jest termin dostawy produktów Zdrowa Mumia?

W Australii możesz go otrzymać w ciągu 3-7 dni, a jeśli jesteś poza Australią, może to potrwać dłużej niż 10 dni. Zaczną wysyłać Twój produkt, gdy tylko złożysz zamówienie.

Którego kodu kuponu rabatowego mogę użyć, aby uzyskać więcej niż 30% zniżki na produkty Zdrowa Mama?

Możesz użyć kodu rabatowego „APRIL40”, aby uzyskać zniżkę 40% na wszystkie produkty Zdrowej Mamy.

Czy Zdrowa Mama jest przeceniona?

Zdrowa Mama jest jedyna w swoim rodzaju. Nie ma zbyt wielu alternatyw dla tych produktów, które mogą stanowić konkurencję dla Zdrowej Mumii. Biorąc to wszystko pod uwagę, cena jest trochę wysoka, ale wydaje się warta swojej ceny, ponieważ działa wydajnie.

Rozwiązanie: Aby osiągnąć swoje cele, potrzebujesz pomocy. ich produkty są ekologiczne, bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla wegan, bez GMO i bez soli i cukru. To właśnie czyni nas tak wyjątkowymi!

Cel ich projektu jest prosty – chcemy, aby mamy czuły się lepiej ze swoimi ciałami podczas ciąży.

Healthy Mummy to program zdrowego odżywiania i odchudzania dla australijskich matek. W rzeczywistości to coś więcej niż tylko przeglądanie kompletnych planów posiłków, programów ćwiczeń, odchudzania i niesamowitych grup wsparcia:

to coś więcej niż tylko program, kompletny system, który szybko staje się sposobem na życie. Przeczytaj moją szczegółową recenzję Healthy Mummy Review.

Przyznam, że cały pakiet na pierwszy rzut oka wydaje się skomplikowany. Polecam zarezerwowanie kilku godzin bez rozpraszania uwagi, podczas których można podsumować wszystkie informacje i zaplanować swój udział.

W tym poście przedstawiliśmy Zdrowa recenzja mamy ze zniżką Kody kuponów kwiecień 2024 r.

Dolna linia w górę z przodu 

Połączenia Zdrowa Mamuśka została założona w 2010 roku przez mamę 2 Rhian Allen (przeczytaj ich historię tutaj). Jej misją było pomaganie mamom w uzyskaniu zdrowia, pewności siebie i siły.

Zdrowa Mumia zapewnia przepisy na zdrowe odżywianie. 8 minipłatności dostępnych dla PEŁNEGO 28-dniowego wyzwania. Dieta i plan żywieniowy NUMER jeden, trening w domu

i program fitness używany przez 100.000 mam na całym świecie – który zachęca do pozytywnego nastawienia do ciała.

I Gorąco polecam Zdrowa Mamo Sprawdź teraz.

Recenzja zdrowej mamy

 

Ich asortyment produktów ma na celu pomóc kobietom w utrzymaniu idealnej wagi.

Dowiedz się, jak osiągnąć swoje cele wagowe bez poświęcania zbyt wiele czasu na dietę lub ćwiczenia.

 

Healthy Mummy zapewnia wskazówki dotyczące trwałej utraty wagi w łatwy sposób, wszystko na swojej stronie internetowej, w tym przepisy, plany ćwiczeń i przydatne zasoby.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o Zdrowej Mamie

W tym poście przedstawiliśmy recenzję Healthy Mummy Review 2024, która zawiera szczegółowe informacje na temat tego produktu. Poddaliśmy testowi Zdrową Mamę, zagłębiliśmy się w jej zalety i wady, zasady cenowe i odpowiedzi na pytania takie jak:

-Co to jest zdrowa mama?

-Czy zdrowa mumia naprawdę działa?

-Ile kalorii zdrowa mamusiu?

-Czy Zdrowa Mama naprawdę działa?

-Czy zdrowa mama to MLM?

-Ile kosztuje aplikacja Zdrowa Mama?

-Jak długo trwają zdrowe koktajle mumii?

-Jak działają zdrowe koktajle mumii?

-Czy zdrowe koktajle mumii zastępują posiłek?

Spis treści

Kupon rabatowy Healthy Mummy Kwiecień 2024 r. Do 40% zniżki (przegląd zdrowej mumii z kuponami) Jak uzyskać najlepsze kody kuponów rabatowych Healthy Mummy?

Oto najlepsze kupony na Healthy Mummy Review.

Dzisiejsza najlepsza oferta rabatowa na Zdrową Mamę: 40 USD ZNIŻKI

Łączna liczba kuponów i kodów promocyjnych zdrowej mamy: 37+

Recenzja zdrowej mamy Kody promocyjne, okazje i oferty: 5+

Recenzja zdrowej mamy

Recenzja zdrowej mumii: jak zdobyć kupony rabatowe zdrowej mumii?

kupon kody

  • Kliknij przycisk rabatu i wejdź na stronę.
  • Wybierz usługę, której potrzebujesz dla swojej witryny
  • Na przykład, jeśli wybierzesz usługa hostingowa, a następnie wybierz plany hostingowe zgodnie z Twoim budżetem i preferencjami
  • Teraz wybierz domenę lub wprowadź istniejącą
  • Wpisz wszystkie dane związane z danymi osobowymi i bankowymi.
  • Nie zapomnij zastosować kuponów rabatowych na zdrową mamę w wyznaczonym miejscu.
  • Korzystaj z solidnych usług zdrowej mamy i spraw, aby wszyscy odczuli Twoją obecność w Internecie

Dlaczego właśnie my

Recenzja Healthy Mummy: Błyskawiczna WYPRZEDAŻ

KOŃCZY SIĘ JUTRO! Błyskawiczna OFERTA DLA VIPÓW! Zadbaj o formę i zdrowie w domu dzięki temu ekonomicznemu, wykonalnemu i realistycznemu programowi dla matek.

Dołącz do 28-dniowych wyzwań ONLINE i W DOMU, aby uzyskać treści PRZYJAZNE DLA BUDŻETU i DLA RODZINY, które pomogą Ci przetrwać ten trudny okres.

28-dniowe wyzwanie-odchudzanie-zarejestruj się tutaj

Skorzystaj z 65% rabatu na Zdrową Mamę już teraz! Uzyskaj NATYCHMIASTOWY i NIEOGRANICZONY dostęp do:

  • W pełni prowadzony codzienny program fitness z ponad 500 filmami szkoleniowymi — 80 procent ćwiczeń nie wymaga żadnego sprzętu.
  • Istnieje ponad 500 filmów fitness, które możesz zrobić w domu. Boks, HIIT, Tabata, Joga, Taniec, Po porodzie, Ciężary, Noszenie niemowląt, Siła, Zaawansowana sprawność fizyczna, Bez sprzętu I WIĘCEJ!
  • Tygodniowe plany posiłków stworzone przez dietetyka, które są w pełni konfigurowalne i przyjazne rodzinie.
  • Na wyciągnięcie ręki masz ponad 5,000 prostych i niedrogich przepisów.
  • MyCoach i MindPower zapewniają codzienną inspirację i wsparcie.
  • Ich prywatne grupy wsparcia są dostępne 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
  • NOWA strefa Wellbeing obejmuje filmy o dbaniu o siebie, zdrowiu psychicznym, medytacje i podcasty

Dołącz do ponad 200,000 5 innych matek. Zadbaj o formę i zdrowie w zaciszu własnego domu dzięki ich 10,000-gwiazdkowej aplikacji (ponad XNUMX XNUMX recenzji)!

Podejmij działania już teraz, aby do Świąt zrzucić 10 kg i poczuć się pewnie we własnej skórze tego lata!

12-tygodniowa recenzja zdrowej mamy z kuponem rabatowym: teraz uzyskaj 89% zniżki

Oferta ważna przez 24 godziny! Zapłać 29 USD zamiast 297 USD za NIEOGRANICZONY dostęp do aplikacji Zdrowa Mama i 12-tygodniowego wyzwania.

Oferta ważna przez 24 godziny! W następnej rundzie 12-tygodniowego wyzwania zapłać 29 USD zamiast 297 USD za PEŁNY dostęp do aplikacji Zdrowa Mumia!

  • W ciągu zaledwie 12 tygodni pomożemy Ci uzyskać FITNESS, PEWNOŚĆ CIAŁA i SILNOŚĆ — w sam raz na lato!
  • Otrzymasz BEZPŁATNY ZESTAW NARZĘDZI DO WYZWANIA NA 12 TYGODNI, zawierający wszystko, czego potrzebujesz do wyznaczania celów, pozostawania natchnionym i uzyskiwania WYNIKÓW.
  • Otrzymasz NIEOGRANICZONY dostęp do pięciogwiazdkowej aplikacji Healthy Mummy, która obejmuje ponad 5 treningów w domu oraz ponad 500 przepisów i planów posiłków dla całej rodziny.
  • Otrzymasz MIESIĘCZNIE dostosowane menu i plany posiłków w ich aplikacji, które uwzględniają wszystkie preferencje żywieniowe;
  • będziesz otrzymywać NON STOP motywację, nagrody i odpowiedzialność, aby utrzymać Cię na właściwej drodze; a otrzymasz NON STOP motywację, nagrody i odpowiedzialność, aby utrzymać się na właściwej drodze.
  • Po zarejestrowaniu się uzyskasz dostęp do PRYWATNEJ GRUPY WSPARCIA 12 TYGODNIOWYCH WYZWAŃ, która obejmuje tysiące innych mam.

MEGA Oferta Flash na 11 urodziny! Uzyskaj 87% zniżki na członkostwo Platinum LIFETIME: przegląd zdrowej mamy z kuponem rabatowym

OFERTA SPECJALNA NA 11. URODZINY: NIEOGRANICZONY dożywotni dostęp za TYLKO 329 USD w sugerowanej cenie detalicznej 2,699 USD PLUS BONUS Kupon do sklepu o wartości 10 USD z kodem GIFT10!

Dostępne w 1, 4 lub 8 mini nieoprocentowanych płatnościach TYLKO 41.13 USD

DODATKOWO, podczas październikowego mega miesiąca urodzin, KAŻDE zakupione członkostwo Platinum LIFETIME może wygrać MEGA nagrodę w wysokości 3,000 $ w GOTÓWCE!!!

Uzyskaj NATYCHMIASTOWY i NIEOGRANICZONY dostęp do następujących zasobów:

  • ZAWSZE, 5-gwiazdkowa aplikacja Zdrowa Mumia i 28-dniowe wyzwania
  • NOWA SEKCJA DOTYCZĄCA DOBREGO SAMOPOCZUCIA – NA ZAWSZE – zawierająca filmy dotyczące samoobsługi, filmy dotyczące dobrego samopoczucia psychicznego, medytacje i podcasty
  • NA ZAWSZE, 5,000 dań zaprojektowanych przez dietetyków i szefów kuchni oraz miesięcznych planów posiłków
  • PONAD 500 FILMÓW Z TRENINGÓW W DOMU (dla wszystkich poziomów sprawności i szerokiej gamy treningów) – NA ZAWSZE
  • Ponad 480 $ w pakietach Healthy Mummy Smoothie & Goodie
  • NA ZAWSZE BEZPŁATNA DOSTAWA W AUSTRALII PRZY ZAMÓWIENIU POWYŻEJ 50 USD
  • Zniżka 10% zostanie zastosowana do wszystkich przyszłych zakupów Zdrowej Mamy (nawet na produkty już przecenione) NA ZAWSZE
  • NA ZAWSZE będziesz mieć dostęp do ich grupy VIP Platinum Members Only, która obejmuje specjalne treści, wsparcie i oferty VIP.
  • ZYSKAJ PODWÓJNE PUNKTY NAGRODY NA ZAWSZE ZA WSZYSTKIE ZAKUPY

Podejmij działania już teraz, aby do Świąt zrzucić 10 kg i poczuć się pewniej we własnej skórze nadchodzącego lata!

Dołącz do 28-DNIOWYCH WYZWAŃ PRZYJAZNYCH DLA BUDŻETU i RODZINY ONLINE i W DOMU!

Recenzja Healthy Mummy z kuponem rabatowym kwiecień 2024 r.: zaoszczędź 40% (bezpłatna dostawa)

Zdrowa mumia to przede wszystkim 28-dniowa utrata masy ciała. Gdy zapiszesz się na konkretne wyzwanie, masz dostęp do programu przez stronę internetową i świetną aplikację. Co miesiąc menu zmienia się na inny temat.

więc nigdy się nie nudzisz, a cała rodzina korzysta! Na przykład listopad to wyzwanie dla ZWIĘKSZENIA ENERGII: Wszystkie posiłki są bogate w przeciwutleniacze i dodają energii. Jest nie tylko pyszna, ale także można się wiele dowiedzieć o zdrowiu i żywieniu.

Rzućmy okiem na funkcje Zdrowej Mumii:

Monitorowanie postępów [przegląd zdrowej mumii]

W pierwszej kolejności zaleca się skorzystanie z kalkulatora znajdującego się na stronie internetowej i podanie takich informacji jak wzrost, wiek, aktualna waga, waga docelowa, karmienie piersią.

Następnie system oblicza Twoje  BMR (podstawowa przemiana materii) i ile kalorii potrzebujesz dziennie, aby osiągnąć idealną wagę (w optymalnym tempie 4 do 6 kg miesięcznie).

Recenzja zdrowej mamy – kupon rabatowy

Na stronie jest tak dużo informacji. Cały proces opiera się na doskonałych informacjach, które wyjaśniają naukowe podstawy programu i zapewniają, że masz niezbędną wiedzę, aby iść naprzód.

Polecam również korzystanie z aplikacji do śledzenia swoich postępów za pomocą pomiarów i zdjęć, a nie wagi.

Plany dietetyczne [Przegląd zdrowej mumii]

Każde 4-tygodniowe wyzwanie ma swój własny, dostosowywany plan posiłków. Możesz wybierać pomiędzy standardowymi posiłkami, opcjami wegetariańskimi i oszczędnością budżetu/czasu (co 1500 kalorii) lub planem posiłków kalorycznych (1800 kalorii).

Łatwiej było mi rozpocząć przygotowania do kolejnego tygodnia przez stronę internetową. Plany posiłków są duże i oferują wiele możliwości.

Wolałem korzystać z oszczędzającego czas i niedrogiego planu posiłków, ponieważ co tydzień powtarzałem kilka przekąsek, aby zaoszczędzić czas na gotowanie.

Poprzez stronę internetową na komputer mogłem pobrać ogólny opis lub kompletny plan menu do wykorzystania w kuchni.

Kody kuponów rabatowych Zdrowa Mama

Ale aplikacja była najlepszym miejscem do dostosowania menu na tydzień. Tak, zajmuje to trochę czasu, ale jeśli dostosujesz menu, możesz upewnić się, że jedzenie w Twoich planach Ci odpowiada

(i inne osoby w twoim domu) i możesz korzystać z produktów, które już masz w karmie ochronnej, podobało mi się też, że mogę powtarzać niektóre posiłki w ciągu tygodnia, aby zaoszczędzić czas i pieniądze.

O nas

The Healthy Mummy została założona w 2010 roku przez mamę 2 Rhian Allen (przeczytaj naszą historię tutaj). Jej misją było pomaganie mamom w uzyskaniu zdrowia, pewności siebie i siły

💰 Cena

$69.99

😍 Plusy

Dobre szczegóły obsługi klienta i oferuje zasady bezpłatnych zwrotów

😩 Wady

Wiele się dzieje, czasami może być ciężko

Werdykt

Wyzwanie Moja zdrowa mama było świetnym sposobem na skupienie się na moim zdrowiu. Straciłem 40 funtów, ale musiałem ponownie kontrolować swoją dietę i ćwiczyć.

Dzielenie się posiłkami i przekąskami jest łatwe: wystarczy wybrać jedzenie i kliknąć przycisk wymiany, aby wybrać inny posiłek w tym tygodniu lub wyzwanie oraz centrum przepisów, w którym znajdują się obiady.

Poprzedni 37 Wybór jedzenia jest nieskończony. Łatwo było również zaktualizować liczbę usług potrzebnych do każdego posiłku.

To było bardzo przydatne, gdy byłem karmiony jeden dzień lub wariant członków rodziny. W przypadku większości receptur po prostu zmieniasz zakres usługi, a ilości są aktualizowane automatycznie.

Myślałem, że jedzenie było doskonałe. Propozycje miały wiele smaków i aromatów, z naciskiem na zdrowe, domowe jedzenie.

W moim przypadku pokochała je również reszta rodziny (dzieci w wieku 2.5 i 7 lat). Najpopularniejszymi daniami kolacji były empanady z kurczaka z sosem pomidorowym (podawane również na lunch) oraz kanapki z sałatką wieprzową.

Odkryłam też, że tak urozmaicony jadłospis naprawdę uwolnił mnie od rutyny gotowania. Jako sumienne matki często służą tej samej rotacji diet.

Ale dzięki Planom posiłków dla zdrowej mamy zapewniłam wszystkie narzędzia, dzięki którym nasze jedzenie będzie bardziej urozmaicone.

Niektóre opcje to trochę mniej „mięsa i trzech warzyw”, czyli staromodnego podstawowego pożywienia.

Jestem bardzo żądną przygód kucharką i moje dzieci dobrze jedzą, ale w niektórych przypadkach musiałam kupować produkty, których nie zawsze mam w koszyku. Istnieje wiele orzechów, mąki pełnoziarnistej, komosy ryżowej, soczewicy i innych.

Warzywa, o których nigdy nie słyszałem. Może to być trudne dla niektórych dzieci, a może nawet dla innych ważnych dzieci, ale posiłki są smaczne i obfite, a resztę rodziny polecam na wyżywienie.

Recenzja zdrowej mamy: Kim jest zdrowa mama?

Rhian jest założycielem Healthy Mummy. Miała wizję opracowania programów i produktów, które zachęciłyby matki do jak najzdrowszego życia.

Po rozszerzeniu programu ponad 1.5 miliona mam stosowało lub stosuje obecnie zdrowe produkty dla mam, co jest niewiarygodne!

Prawdopodobnie słyszałeś o Zdrowej Mamie lub znasz kogoś, kto ma.

Rhian chciał, aby Zdrowa mumia opowiadała o realistycznej utracie wagi, która była zarówno budżetowa, jak i przyjazna rodzinie, a nie o osiąganiu „modelowego ciała z Instagrama”.

Zdrowe koktajle dla mamy i 28-dniowe wyzwanie utraty wagi to najbardziej znane produkty firmy.

Zostało to rozszerzone o między innymi suplementy, książki, batony, produkty dla kobiet w ciąży i produkty przyjazne dzieciom.

Zdrowe koktajle Mummy to zamiennik posiłku dla karmiących piersią, który nie zawiera cukru ani sztucznych składników.

Zupełnie nowe treningi dla mamy i dzieci WŁAŚNIE URUCHOMIONE!

Obecnie dostępnych jest dziesięć filmów, a prace nad kolejnymi trwają!

  • Każde z nich zajmuje tylko 10 minut i można je wykonać w dowolnym miejscu i czasie.
  • Odpowiedni dla osób w każdym wieku — świetna zabawa dla całej rodziny
  • HIIT, ćwiczenia na zwierzętach, zabawa kardio i WIĘCEJ to opcje!
  • Możesz je po prostu znaleźć w BIBLIOTECE FITNESS, która zawiera ponad 500 domowych ćwiczeń dla osób na każdym poziomie sprawności!

DODATKOWO mamy ZUPEŁNIE NOWY obszar dobrego samopoczucia z NOWYMI filmami, które pojawią się w sierpniu z ekspertem Dr. Bec na temat radzenia sobie z blokadą, tworzenia nowych rutyn i przetrwania w nieznanym, braku snu i WIĘCEJ!

Recenzja zdrowej mamy: główne posiłki Zdrowe posiłki na odchudzanie 

Szukasz pomysłu na kolację na dzisiejszy wieczór? Trafiłeś we właściwe miejsce. Możesz dodać setki zdrowych, pysznych i pożywnych obiadów odchudzających do swojego planu posiłków odchudzających, odwiedzając ich stronę internetową.

Zawarte są przepisy członków społeczności Zdrowej Mumii, które są smaczne i idealnie przystosowane do odchudzania po ciąży.

Te zdrowe posiłki nie tylko pomogą Ci schudnąć, ale również przypadną do gustu Twoim dzieciom.

1) Oczyszczająca Wiosenna Sałatka

  • 1 szklanka ½ główki brokułów
  • 1/2 małej cukinii
  • 1/4 średniego posiekanego awokado
  • 1 szklanka mieszanej sałaty
  • 1/8 czerwonej cebuli pokrojonej w cienkie plasterki
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 2 łyżeczka nasion chia
  • 1/2 łyżeczki musztardy Dijon
  • 1/2 łyżeczki soku z cytryny
  • 1 łyżka płatków migdałowych

INSTRUKCJA

  • Brokuły należy podzielić na różyczki. Pokrój cukinię w cienkie wstążki za pomocą spiralizatora lub obieraczki.
  • W misce wymieszaj brokuły, cukinię, awokado, sałatę i czerwoną cebulę.
  • Aby przygotować kremowy dressing, wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek i musztardę w naczyniu do mieszania.
  • Sałatkę polać dressingiem. Dodaj płatki migdałów i nasiona chia. Wrzucić do dokładnego połączenia całej zawartości.
  • Przed podaniem odczekaj 5 minut, aby smaki się połączyły.

2) Super Sałatka Z Pieczonych Buraków I Kurczaka

SKŁADNIKI

  • 400 g polędwiczek z kurczaka
  • 4 szklanki mieszanych liści sałaty
  • 1 plasterków ogórka
  • 1 puree z awokado
  • 1/2 szklanki migdałów
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 surowe buraki obrane
  • 1/2 łyżki dukki

INSTRUKCJA 

  • Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Fahrenheita.
  • Obrane buraki są krojone w kliny, umieszczane w bezpiecznym pojemniku mikrofalowym i podgrzewane w kuchence mikrofalowej przez 1:30 minut na wysokim poziomie.
  • Umieść buraki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i skrop 12 łyżkami oliwy z oliwek; piec przez 10-15 minut.
  • Na średniej wielkości patelni rozgrzej pozostałą oliwę z oliwek. Ostrożnie dodaj polędwiczki z kurczaka na patelnię i gotuj, aż będą gotowe.
  • Podziel sałatę na cztery miski i udekoruj przygotowanymi składnikami. Ciesz się odrobiną dukkah.

Gotowanie od podstaw nie musi zająć dużo czasu.

Gdybyś przed wyzwaniem poprosił mnie o ocenę mojej diety (i mojej rodziny) w skali od 1 do 10, prawdopodobnie wybrałbym liczbę znajdującą się w górnej części skali.

Weźmy jako przykład 8 lub 9. Okay, jeśli uwzględnimy wino w weekend, powiedziałbym, że to wysoka 7.

Pomimo tego, że moje dzieci zjadają 90 procent owoców i warzyw, które codziennie im stawiam, nie mam nic przeciwko dodawaniu do dań mięsnych sosów i słoiczków ze sklepu

wieczorami lub pochłanianie całej paczki Tim Tamsów, ponieważ mam okres, lub sięganie po batonik Mars, aby przetrwać spadek energii o godzinie 3:XNUMX.

Ale świetnie się bawiłem, odkrywając i testując nowe potrawy, które mogę zrobić w mgnieniu oka i DOKŁADNIE wiedzieć, co jem i odżywiam swoją rodzinę.

Jeśli nie masz robota kuchennego, zdecydowanie radzę go kupić. Dostałem jeden bardzo tani w Kmart (myślę, że to było 49 $) i jest to najlepsza rzecz, jaką dostałem od dłuższego czasu.

Uprościło i przyspieszyło proces gotowania od podstaw. Mogę wrzucić 4-5 składników i w ciągu kilku sekund uformować z mieszanki błogie kulki.

Kiedy robię klopsiki, mogę szybko posiekać cukinię i marchewkę (lub cokolwiek innego), aby dodać do miksu. (Nie wiem, co powiedzieć.) Jajka to moja ulubiona rzecz!) ha! W każdym razie, rozumiesz, o co chodzi – bycie kulinarnym specem nie musi zajmować wielu godzin przygotowań.

Historie sukcesu zdrowej mamy [Przegląd zdrowej mamy]

W 28-dniowym wyzwaniu odchudzania Zdrowa Mumia pomogła 100,000 9 mam schudnąć i zmienić ich życie w ciągu ostatnich XNUMX lat.

28-dniowe wyzwanie zostało stworzone z myślą o zapracowanych mamach. Pomaga nadać priorytet zdrowiu, jednocześnie dbając o całą rodzinę. Każdy korzysta z lepszego ciebie.

Z kolekcji Healthy Mummy Smoothie korzysta wiele mam w ramach 28-dniowego wyzwania odchudzania.

Zdrowe Koktajle Mumii są polecane nie tylko przez dietetyków i położne, ale uwielbiane przez zapracowane mamy!

Zdrowe odżywianie nie musi kosztować małej fortuny [Recenzja zdrowej mumii]

Wszyscy wiemy, że częścią atrakcyjności niezdrowego jedzenia jest to, że jest często tańsze niż zdrowa żywność, ale to nie znaczy, że dobre odżywianie się przy rodzinnym budżecie jest niemożliwe.

Otrzymujesz dostęp do aplikacji 28 Day Weight Loss Challenge w ramach Healthy Mummy Challenge, która zawiera plan żywieniowy na każdy dzień tygodnia, listę zakupów i program fitness.

Piękno tego polega na tym, że chociaż stanowi doskonały przewodnik po tym, co powinieneś codziennie karmić swoje ciało, jest również w pełni konfigurowalny.

Możesz także zmieniać i dostosowywać posiłki i przekąski do swoich potrzeb dietetycznych, osobistego gustu lub budżetu dzięki tysiącom pożywnych przepisów w aplikacji.

Korzystanie z aplikacji Zdrowa mama [Recenzja zdrowej mamy]

W ramach tej oceny otrzymałem miesięczne członkostwo i przeszedłem do sklepu iOs, aby pobrać aplikację. Jest również dostępny na Androida.

Zanim będziesz mógł korzystać z Aplikacji w celu skonfigurowania swojego planu, musisz najpierw utworzyć nazwę użytkownika i hasło oraz zapłacić za subskrypcję online.

Początki były dla mnie dość proste. Założyłem to na plan poporodowy, ponieważ jestem teraz w ciąży z trzecim dzieckiem.

Chciałabym karmić piersią i wrócić do wagi sprzed ciąży 60kg. Chciałbym być trochę aktywny i sugeruje się, że powinienem spożywać 1800 kalorii dziennie, co stanowi wyższą konsumpcję kalorii.

Recenzja zdrowej mamy: 28-dniowe wyzwanie

Healthy Mummy to organizacja, która za każdym razem dba o zdrowie Twojego ciała. Tej marce zaufało ponad 10,000 XNUMX mumii w całej Australii i innych częściach świata.

Jest całkowicie odpowiedni dla rodziny i karmienia piersią. W tym 28-dniowym wyzwaniu otrzymasz osobistego trenera i pełną listę swojej diety.

Zadbamy o to, abyś mógł utrzymać swoje ciało w zdrowiu, a te 28 dni mogą całkowicie odmienić Twoje życie na zawsze.

W ciągu tych 28 dni podamy ponad 4000 różnych przepisów z ponad 350 różnymi ćwiczeniami treningowymi.

Oprócz naszego dietetyka i trenera będziemy również do Twojej dyspozycji 24/7. Zawsze jesteśmy gotowi rozwiązać Twoje problemy zdrowotne.

Po zarejestrowaniu się: 

Gdy po raz pierwszy pobierzesz aplikację Healthy Mummy, otrzymasz wiadomość od Rhiana, założyciela firmy.

Przypomina, że ​​oprócz aplikacji Healthy Mummy App będziesz mieć dostęp do społeczności Healthy Mummy na Facebooku, gdzie uzyskasz wsparcie od tysięcy innych australijskich matek.

Następnie zostaniesz poproszony o podanie swoich danych osobowych, takich jak waga i wzrost. Coś w tym rodzaju.

Gdy wyjdziesz poza to, będziesz mieć możliwość wybrania specjalnych wymagań dietetycznych, takich jak:

  • Produkt wegetariański
  • Nisko Carb
  • Produkt wegański
  • Gluten-Free
  • Bez jajek
  • Dairy-Free
  • Nakrętka wolna

To świetnie, tylko dlatego, że masz pewne ograniczenia dietetyczne, nie oznacza to, że jesteś wykluczony z korzystania z aplikacji Zdrowa Mumia lub ich programów.

Możesz również wybrać plan posiłków tylko dla siebie lub dla całej rodziny. Jeśli wybierzesz opcję „Rodzina”, zostaniesz zapytany, ile serwów chcesz.

Na przykład dwie osoby dorosłe i dwoje dzieci, cztery porcje na posiłek, a będziesz w stanie nakarmić wszystkich!

Recenzja zdrowej mumii: Koszt

Wiemy, że na rynku dostępnych jest wiele innych opcji dla mumii, ale wszystkie są bardzo kosztowne.

W tej Zdrowej Mumii płacisz tylko raz i wtedy nie musisz płacić żadnej innej kwoty.

Teraz możesz kupić aplikację z jej oficjalnej strony internetowej tylko za 20 USD.

Mamy też dla Ciebie jedną ofertę, ponieważ wiesz, że koszt kolejnej mumii jest bardzo wysoki. Aby zapewnić Ci doświadczenie Zdrowej Mamy, uruchomiliśmy i oferujemy bezpłatny dostęp do 1000 Mumii przez 3 miesiące.

Przekąski [Recenzja zdrowej mumii]

Codziennie plan zawiera trzy posiłki i trzy przekąski. Kanapki to miejsca, w których plan zdrowej matki naprawdę błyszczy. Istnieją różne pomysły na każdy gust: słodkie i pikantne, zimne i gorące, pieczone i świeże.

Płatne plany obejmują nie tylko zbiór przepisów, ale inne zdrowe mumie wysyłają przepisy, które są dostępne online za darmo i można je dodać do planu.

Polecam wypróbowanie kawałka Mummy's Weet-Bix w dobrym zdrowiu, ale ostrożnie mówiąc, ukrywasz go przed dziećmi, jeśli chcesz, aby został.

Jednak dowiedziałem się, że po prostu przegapiłbym to, gdybym robił 3 różne kanapki codziennie, 7 dni w tygodniu.

Użyłem więc aplikacji do udostępniania przepisów, aby móc gotować różne składniki przez cały tydzień. Przygotowanie trzech 28-dniowych przepisów na moje kanapki zajęło mi nieco ponad godzinę.

Zrobiłam morelowe batoniki muesli do żucia, imbirowe kulki orzechowe i kawałek migdałów w czekoladzie. Wszystkie trzy pochodziły ze składników, które były już w mojej spiżarni, z tylko jednym substytutem.

Odkryłem, że jedzenie przekąsek w ramach mojego programu naprawdę pomogło mi przezwyciężyć przekąski popołudniami i wieczorem. Wiedziałem, że po drodze mam pyszny prezent i to wystarczyło, aby przezwyciężyć moje pragnienia.

Ponadto zawsze uważałem, że kontrola porcji była wyzwaniem. Przygotuj więc bardzo konkretny przepis i powiedz: „Pokrój na 4 plastry, 1 porcja to jedna porcja”. Te dodatkowe pokoje zostały zarezerwowane. na mój dzień kanapek.

Jeśli zjadłeś wszystkie posiłki na planowany tydzień, kliknij w listę zakupów. Wszystkie przedmioty, które chcesz kupić, są wymienione według kategorii.

Zanim wyszedłem z domu, zablokowałem i zablokowałem (jednym kliknięciem) wszystkie artykuły, które już miałem i byłem gotowy do wyjścia.

Mój pierwszy sklep był nieco droższy niż zwykle, kiedy zacząłem tworzyć zdrowszą spiżarnię z wyboru. Ale po tym pierwszym tygodniu moje zakupy były zrównoważone.

Mając świetny plan posiłków i listę zakupów, po prostu wróciłem do domu z rzeczami, których potrzebowałem i niczym więcej.

Gotowanie od podstaw nie musi być czasochłonne

Gdybyś przed wyzwaniem poprosił mnie o ocenę mojej diety (i mojej rodziny) w skali od 1 do 10, prawdopodobnie wybrałbym liczbę znajdującą się w górnej części skali.

Weźmy jako przykład 8 lub 9. Okay, jeśli uwzględnimy wino w weekend, powiedziałbym, że to wysoka 7.

Pomimo tego, że moje dzieci zjadają 90 procent warzyw i owoców, które im codziennie stawiam, nie mam nic przeciwko dodawaniu sosów i słoików ze sklepu do dań mięsnych przez większość wieczorów lub przeżuwaniu całą paczkę Tim Tamsów, bo mam okres, albo sięganie po batonik Mars, który pomoże mi przetrwać spadek energii o 3:XNUMX.

Ale świetnie się bawiłem, odkrywając i testując nowe potrawy, które mogę zrobić w mgnieniu oka i DOKŁADNIE wiedzieć, co jem i odżywiam swoją rodzinę. Jeśli nie masz robota kuchennego, zdecydowanie radzę go kupić.

Dostałem jeden bardzo tani w Kmart (myślę, że to było 49 $) i jest to najlepsza rzecz, jaką dostałem od dłuższego czasu.

Uprościło i przyspieszyło proces gotowania od podstaw. Mogę wrzucić 4-5 składników i w ciągu kilku sekund uformować z mieszanki błogie kulki.

Kiedy robię klopsiki, mogę szybko posiekać cukinię i marchewkę (lub cokolwiek innego), aby dodać do miksu. (Nie wiem, co powiedzieć.) Jajka to moja ulubiona rzecz!) ha! W każdym razie, masz pomysł.

Bycie mistrzem w kuchni nie musi wymagać wielu godzin przygotowań.

Koktajle: recenzja zdrowej mumii

Oprócz planów posiłków możesz kupić zdrowe koktajle dla mamusi. Te pojemniki do wytrząsania, dostępne online lub za pośrednictwem lokalnych konsultantów, obejmują smaki, takie jak kawa, szokująca pomarańcza i karmel, wanilia i czekolada.

Zespół Healthy Mummy wprowadził również czekoladę do picia, koktajle dla dzieci, mieszankę supremacji i białko w proszku.

Recenzja zdrowej mamy – koktajle

Pomysł polega na tym, że możesz zastąpić 1 do 2 posiłków dziennie koktajlem, aby naprawdę zwiększyć swoje szanse na sukces. Ponadto koktajle w pracowite dni są szybką i łatwą opcją.

Aby przygotować smoothie, wystarczy dodać porcję Proszek mumii do mleka lub wody i dobrze wymieszać. Centrum przepisów na zdrowe mumie zawiera kompletną sekcję dotyczącą koktajli.

Istnieje wiele odmian i propozycji. Osobiście stwierdziłem, że użycie połowy mleka i lodowatej wody z odrobiną mrożonych bananów lub jagód było dla mnie doskonałym wyborem.

Próbowałem też dodać płatki owsiane, ogórki, liście szpinaku, orzechy i chia.

Na każdy gust znajdzie się smoothie: wiosenne porządki, kawa z mlekiem bananowym, przeciwutleniacz, budzik… lista nie ma końca.

Ponownie bardzo pomógł element kontrolny udziału w wstrząsach. W ciągu pierwszych dwóch tygodni zastąpiłem dwa posiłki koktajlami, a następnie spadłem do jednego koktajlu dziennie.

Tak, są przepisy, które nie przypadły mi do gustu tak bardzo jak innym, a czasem w shakerze i włazie znajdowało się tylko trochę proszku i zimnego mleka, które mnie napełniały, gdy brakowało mi dnia.

Czytałam na grupach samopomocowych, że niektórym osobom nie podobała się konsystencja płynnego proszku, ale mi bardzo smakował.

Polecam używać blendera zamiast shakera i lodu lub mrożonych owoców, aby uzyskać najlepszy smak. Wstrząsy naprawdę mnie napełniły i dały dużo energii na cały dzień.

Jak najlepiej wykorzystać aplikację Zdrowa Mumia, rozpoczynając 28-dniowe wyzwanie odchudzania
Rozpoczęcie nowej przygody może być onieśmielające, zwłaszcza jeśli zamierzasz dokonać znaczących zmian w stylu życia.

Choć na początku może się to wydawać zniechęcające, podzielenie go na proste fazy sprawi, że proces będzie znacznie łatwiejszy w zarządzaniu.

Jesteśmy tutaj w The Healthy Mummy, aby pomóc Ci osiągnąć cele zdrowotne i fitness na każdym kroku!

Aplikacja Healthy Mummy zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby pomyślnie ukończyć 28-dniowe wyzwanie utraty wagi.

To narzędzie do planowania posiłków, trener fitness, motywator, licznik kalorii i fitness w jednym, świetnym oprogramowaniu, które mieści się w dłoni.

Sascha, nasza królowa przygotowywania posiłków, zrzuciła ponad 30 funtów dzięki Zdrowej Mumii i jest tutaj, aby pokazać Ci, jak najlepiej wykorzystać wspaniałe funkcje aplikacji.

W poniższych filmach przeprowadzi Cię przez wszystko, co musisz wiedzieć.

Co to jest BMR?

Liczba kalorii potrzebnych organizmowi do funkcjonowania w stanie spoczynku. Twój wzrost, wiek, obecna waga, docelowa waga i poziom aktywności to czynniki, które decydują o tym, ile kalorii musisz spalić każdego dnia, aby schudnąć. Ustaw swoje aktualne i docelowe wagi na takie same, jeśli chcesz je utrzymać.

Jakie znaczenie ma BMR?

Aby schudnąć, musisz mieć deficyt kalorii, dlatego ustalenie przybliżonej liczby kalorii ma kluczowe znaczenie. Przelicz na każde urodziny, każde 5 kg, które stracisz i wszelkie zmiany w poziomie ćwiczeń.

Zrób test sprawnościowy!
Test wydolności ma na celu pomóc Ci ŚLEDZIĆ SWOJE POSTĘPY w ciągu miesiąca. Pozwala śledzić zmiany siły górnej i dolnej części ciała oraz rdzenia w ciągu 28 dni wyzwania. Test sprawności można znaleźć w sekcji Ćwiczenia w aplikacji.

Zdjęcia z postępów
Pamiętaj, aby regularnie robić zdjęcia, aby śledzić swój rozwój. Zdjęcia postępów mogą ilustrować redukcję wagi w sposób, w jaki wagi i miary często nie są w stanie tego zrobić, a także stanowią fantastyczną motywację do kontynuowania, ponieważ możesz zobaczyć, jak zbliżasz się do swoich celów.

Jak działają plany posiłków

Każdy temat 28-dniowego wyzwania utraty wagi jest inny, na przykład 5 składników i poniżej lub Belly Blaster. W każdą środę do aplikacji pobierane są tygodniowe plany posiłków dla każdego wyzwania.

Wszystkie plany posiłków można dostosować do potrzeb Twoich i Twojej rodziny. Sascha pokazuje, jak najlepiej wykorzystać przepisy i listy zakupów dostępne w aplikacji.

Śledzenie Twojej aktywności w aplikacji

Aplikacja sprawia, że ​​śledzenie wszystkich działań jest dziecinnie proste. Śledząc, co zjadłeś, ile wody zużyłeś i ile czynności wykonałeś tego dnia, będziesz w stanie śledzić wszystko i zachować odpowiedzialność.

Nie trwa długo, zanim stanie się to łatwym do naśladowania codziennym nawykiem. Sascha wyjaśnia, jak używać skanera kodów kreskowych w aplikacji do rejestrowania posiłków, w tym żywności na zamówienie.

Sprawność fizyczna w aplikacji Zdrowa mama

Nasi trenerzy personalni stworzyli programy fitness w Aplikacji JUST FOR MUMS do wykonywania W DOMU – nawet gdy dzieci są w pobliżu – dlatego sesje treningowe rzadko trwają dłużej niż 30 minut!

Istnieje kilka poziomów do wyboru i możesz zacząć powoli i stopniowo zwiększać swoją moc i wytrzymałość. Sascha wyjaśnia, jak wybrać program i dostosować rutynę treningową.

Recenzja zdrowych koktajli dla mamy

Koktajle zastępujące posiłek Healthy Mummy są idealnym towarzyszem odchudzania dla zapracowanej mamy w podróży. Zostały stworzone przez czołowych dietetyków i są odpowiednie do karmienia piersią.

W jaki sposób Zdrowe Koktajle Mumii mogą Ci pomóc?
Niezbędne witaminy, minerały, składniki odżywcze i kluczowe przeciwutleniacze są bogate w zdrowe koktajle mumii.

Nie zawierają stymulantów odchudzających, kofeiny, glutenu i nabiału. Nie są również modyfikowane genetycznie.
W połączeniu ze zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami mogą pomóc w utracie wagi.
Zapewniają najlepsze możliwe odżywienie energetyczne.
Zostały zaprojektowane, aby wspomagać laktację i są bezpieczne dla karmienia piersią.
Nie zawierają cukru o 96 procent i nie zawierają fruktozy o 100 procent.
Mają niski IG i wysoką zawartość błonnika, dzięki czemu poczujesz się pełniejszy na dłużej, a trawienie będzie łatwiejsze.
Robi się je szybko i prosto, a do tego są pyszne.

Zdrowe alternatywy dla koktajli zastępujących posiłek dla mamy

Z drugiej strony na rynku dostępnych jest wiele różnych alternatyw dla Zdrowych Koktajli Mumii. Tutaj wymieniliśmy nazwę 7 najlepszych alternatyw, które są następujące –

  •       Autorskie koktajle odżywcze firmy Kirkland
  •       Shakeologia
  •       310 odżywczy koktajl zastępujący posiłek
  •       Slimfast Advanced Nutrition wysokobiałkowy koktajl zastępujący posiłek
  •       Kate Farms Kompletny koktajl zastępujący posiłek
  •       Ogród życia surowego organicznego posiłku
  •       Organiczny mączka w proszku

Recenzja zdrowej mamy: program ćwiczeń

Jednym z elementów programu Zdrowa Mama, który bardzo mi się spodobał, jest zintegrowany program ćwiczeń. Zsynchronizowanie mojego Fitbit z aplikacją było dość łatwe, aby śledzić kroki dnia.

Codziennie jest zachęcany do wzięcia udziału w ćwiczeniu wstawania i poruszania się.

Zacznij od testu wydolnościowego pierwszego dnia i powtórz w dniach 14 i 28, aby śledzić swoje postępy. Chodzi o zapisanie liczby pompek, przysiadów i burpees, które możesz wykonać w ciągu 60 sekund, a następnie, jak długo możesz trzymać kartę.

Codziennie oferujemy Ci nowy 30-minutowy trening, który obejmuje intensywny trening interwałowy, trening dolnej części ciała, trening podstawowy, pilates, taniec i umysł. Ciało, Oddech.

Każdy program ćwiczeń zawiera szczegółowe filmy i informacje o zastosowaniu. Szczególnie spodobał mi się trening HIIT, uzupełniony o przyciski home i miejsce na zapisywanie ilości wykonanych powtórzeń w każdej serii.

Formacje taneczne są przedstawione w łatwo przystępnych tekstach, a dzieciaki uwielbiały pracować ze mną nad tymi filmami. Poza tym bieganie nie wygląda na trening.

Bardzo podobały mi się również filmy dotyczące relaksacji umysłu, ciała i oddechu. Są to medytacje z przewodnikiem dostępne w 3, 5 lub 10 minut, zapewniające doskonałe odosobnienie w dzisiejszym zabieganym świecie.

Mając wszystkie informacje w telefonie, łatwo było wykonać te ćwiczenia rano, w ogrodzie, na wycieczce lub w klasie, kiedy dzieci poszły spać.

Wspaniałą rzeczą w tych ćwiczeniach jest to, że nie potrzebujesz luksusowego sprzętu i że dla każdego ćwiczenia dostępne są modyfikacje.

Jeśli nie chcesz uczestniczyć w dniu szkolenia, znajdziesz filmy i instrukcje dotyczące wszystkich przepisów.

Recenzja zdrowej mamy: grupy wsparcia online

Ostatnia część programu Zdrowa Mama składa się z niesamowitych internetowych grup wsparcia. Ta grupa na Facebooku to idealne miejsce do szukania inspiracji. Bardzo lubiłam czytać historie innych kobiet,

co odkryli, kiedy pracowali z różnymi przepisami dla nich, i oczywiście widzieli niesamowite zmiany w przejmowaniu przez kobiety kontroli nad swoim zdrowiem.

Healthy Mummy Review — wsparcie online dla zdrowej mamy

Przede wszystkim jest to wsparcie i zachęta oferowane wszystkim kobietom, bez względu na to, gdzie się znajdują na swojej drodze do zdrowia.

Zdrowa mama to coś więcej niż program, to sposób na życie. Wymaga determinacji, aby zintegrować wszystko z i tak już intensywnym życiem.

Upewnij się, że możesz poświęcić czas na zaangażowanie się w to. Naprawdę podobało mi się, że miałem cały program na swoim telefonie. Ćwiczenia i przepisy były w zasięgu ręki, a ja zawsze byłam gotowa do działania.

Możesz mieć podobne pytania do Zdrowa mama więcej: 

-Czy możesz mieć 2 zdrowe koktajle mumia dziennie?

-Co to jest zdrowe smoothie dla mamy?

-Dlaczego koktajle zastępujące posiłek są dla ciebie złe?

-Jak długo trwają zdrowe koktajle mumii?

- Czy zdrowa mama jest tego warta?

-Jaka jest zdrowa dieta mamy?

-Co to jest zdrowa mumia pierwsza?

-Co to jest zdrowa mieszanka koktajli mumii?

-Co to jest zdrowa mama?

-Jakie jest 28-dniowe wyzwanie dla zdrowej mumii?

-Gdzie kupić zdrowe koktajle mumia?

-Gdzie kupić zdrowe koktajle?

-Kto jest zdrową mamą?

Cechy: Mamy mogą korzystać ze Zdrowej Mamy, aby otrzymywać informacje o zdrowej żywności. Zdrowa mama pomaga mamom schudnąć, zmniejszając dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

Zalety: Zdrowa Mumia polega na pomaganiu mamom w osiąganiu ich celów zdrowotnych i dążeniu do bycia zdrowszym. Oferuje mamom bezpieczną przestrzeń do dyskusji na temat zdrowego odżywiania i dostępu do innych przyjaznych mamom zasobów w przyjaznym, wspierającym środowisku. Możesz także uzyskać odpowiedzialność, używając aplikacji jako narzędzia do śledzenia na drodze do zdrowszego stylu życia.

Korzyści: Aplikacja pomaga mamom schudnąć w zdrowy i kontrolowany przez nie sposób – tak jak robią to tradycyjne aplikacje dietetyczne, więc nie musisz się o to martwić.

Zdrowa mama Recenzja i referencje

Świetny produkt. Wypróbowałem kilka innych programów/produktów, takich jak Noom, zdrowie jelit itp., ale zawsze znajduję drogę powrotną do zdrowej mumii.
Posiłki są naprawdę niedrogie i przyjazne dla rodzin. Zawsze polecam to rodzinie i przyjaciołom.

Zdrowa mama jest fantastyczna. Łatwy szybki przepis na wyciągnięcie ręki. Treningi w domu oznaczają, że nie muszę jeździć na siłownię, kiedy mam ochotę zostać w domu. Zespół wsparcia, który inspiruje mnie do robienia wszystkiego, co w mojej mocy.

Zajęło mi kilka tygodni, aby dostać się do aplikacji i przyzwyczaić się do niej, ale naprawdę uważam, że to fantastyczny zasób! Świetny układ z łatwymi do znalezienia zakładkami, ogromna różnorodność przepisów z możliwością skanowania kodów kreskowych pod kątem zawartości składników odżywczych, modyfikowanie tygodniowych planów posiłków za pomocą łatwych do wydrukowania list zakupów, a także świetne treningi dla ciała i umysłu. Koncentracja na tym, jak bardzo jesteśmy obecnie zajęci, została dobrze przemyślana.

Uwielbiam aplikację i program „Zdrowa mama”. Zostałem członkiem platynowym 3 tygodnie temu i jak dotąd czuję się znacznie lepiej, jeśli chodzi o planowanie posiłków i moje ciało. Schudłam już kilka kilogramów i dostaję komplementy. Ale przede wszystkim kocham to, że mogę mieć aplikację, która mówi mi, co mam jeść i daje mi listę zakupów, dzięki czemu nigdy nie muszę decydować „co na obiad”?!

Cieszę się, że dołączyłam do zespołu The Healthy Mummy. Wszystko poszło tak gładko. Wszystkie moje dostawy dotarły bardzo szybko. Jak dotąd moją ulubioną częścią jest to, że koktajle są bezmleczne, ponieważ nie toleruję laktozy.

Sarah Maynard
Sarah, mama dwójki dzieci, promienieje zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz od czasu jej dramatycznej utraty wagi 56.6 kg i niesamowitej przemiany ciała. Ta mama cieszy się nie tylko swoim wyglądem zewnętrznym – najwięcej radości sprawia jej możliwość wykonywania prostych czynności ze swoimi dziećmi.

Uwielbiam wszystko w Zdrowej Mumii. To była naprawdę najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjąłem, było przyłączenie się do wyzwania 3.5 roku temu.

Ponadto, między mężulek i ja, straciliśmy 74 kg. Nasze życie zmieniło się na lepsze dzięki Zdrowej Mamie. Wyzwanie 28-dniowe jest niesamowite, ponieważ jedzenie jest łatwe do przygotowania, a ja też uwielbiam mieć smoothie na śniadanie.

Melissę Timmer
Po przekroczeniu wagi 107 kg i poczuciu depresji i niepewności, mama dwójki dzieci, Melissa Timmer, odzyskała kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem dzięki The Healthy Mummy i schudła 37 kilogramów w 18 miesięcy. Trzy lata później jej pewność siebie promieniuje z niej wewnątrz i na zewnątrz. Nie chciałam szybkiej naprawy – chciałam trwałego rozwiązania, aby być lepszym sobą! Żyję marzeniem o byciu pewną siebie i zdrową, lepszą mamą, ponieważ jestem szczęśliwsza z siebie i tego, jak się czuję.

 

Amy Thompson

Zdrowa mama Amy miała sporo wyzwań, od problemów zdrowotnych po utratę ojca syna, ale pokonała to wszystko, aby schudnąć ponad 40 kg, wyrzucić PCOS i IBS do krawężnika i być najzdrowszą, najszczęśliwszą i najbardziej pewną siebie kiedykolwiek. Wykorzystuje wsparcie społeczności The Healthy Mummy, łatwość ćwiczeń i proste przepisy, aby jej zdrowy styl życia był możliwy.

„Zdrowa Mumia nie tylko pomogła mi zrzucić ponad 40 kg, ale dała mi swobodę bycia PRAWDZIWYM sobą! Pamiętam, jak widziałam swoje zdjęcia, kiedy byłam najcięższa, i po prostu nie mogłam zaakceptować, że moje ciało jest takie duże. Obwiniałem to okropnymi kątami kamery lub aparatem, który przybiera na wadze. Najważniejszą rzeczą, którą absolutnie KOCHAM w Zdrowej Mumii, jest sposób, w jaki uczy cię, jak prowadzić zdrowy tryb życia”.

Courtney Thursfield

Po kontuzji sportowej i rekonstrukcji kolana Courtney straciła całkowitą wiarę w swoje ciało. Odnalazła Zdrową Mumię około dwa lata po kontuzji i zdecydowała, że ​​nadszedł czas, aby jej ciało wróciło na właściwe tory. Schudła 27 kilogramów, utrzymała i spadła z rozmiaru 18 do rozmiaru 8!

„Zmniejszenie wagi odciążyło moje ciało, więcej ruchu pozwoliło mi rozluźnić wszystko, a pozwolenie sobie na relaks całkowicie zmieniło mój sposób myślenia. Nie tylko widziałem niesamowite fizyczne zmiany w moim ciele, ale zmieniło się też moje pozytywne nastawienie do siebie. Jestem zadowolony z tego, jak wyglądam, lubię się przebierać”.

Kylie Prior

Kylie dołączyła do The Healthy Mummy kilka miesięcy po urodzeniu trzeciego dziecka. Od jakiegoś czasu śledziła grupę The Healthy Mummy na Facebooku i skorzystała z jednej z ofert rocznego członkostwa. Od tego czasu schudła 37 kilogramów i spadła z rozmiaru 16 do rozmiaru 10.

„Wcześniej byłem bardzo nieaktywny, a teraz ćwiczę cztery razy w tygodniu lub częściej. Zdrowa Mumia całkowicie zmieniła mój styl życia i jestem z tego powodu o wiele szczęśliwsza. Ogólnie czuję się dużo zdrowiej. Moja skóra jest czystsza, włosy ładniejsze, a ja czuję się bardziej zdolna i mam kontrolę nad swoim życiem”.

Heidi Reynolds

Heidi Reynolds zrzuciła OGROMNE 70 kg i nauczyła się kochać swoje ciało, blizny i wszystko! Przy swojej największej wadze Heidi nienawidziła każdego aspektu swojego ciała, w tym blizn na całym ciele po wielu operacjach, które musiała usunąć gruczoły potowe, aby wyleczyć stan skóry.

„Po tym, jak dołączyłam do 28-dniowego wyzwania utraty wagi, odkryłam miłość do dobrego, zdrowego jedzenia, którego nigdy wcześniej nie jadłam. Przeszedłem od życia, w którym nie chciałem być, do życia, w którym UWIELBIAM być! Jestem teraz taka szczęśliwa i kocham wszystko, co dotyczy mojego ciała, nawet to, że się boję”.

Cicily Goodwin

Cicily Goodwin pożegnała się z imponującą wagą 53 kg i udało jej się to osiągnąć w nieco ponad rok. Mama dwójki dzieci zmagała się z niedoczynnością tarczycy i często nie widziała efektów swojej ciężkiej pracy. Ale to wszystko się zmieniło, kiedy zapisała się do 28-dniowego wyzwania odchudzania!

„Uważam, że 28-dniowe wyzwanie utraty wagi jest najskuteczniejszym programem w przypadku moich problemów z tarczycą. Niedoczynność tarczycy oznacza, że ​​powinienem unikać wielu pokarmów, a także starać się jeść dużo określonych pokarmów. To tutaj centrum przepisów Challenge było niesamowite! Mógłbym szukać konkretnych składników. Nie mogę tego wystarczająco polecić. To nowy świat”.

Abby Cartera

Od cierpienia z powodu niskiej samooceny i niepokoju po dobre samopoczucie i poczucie komfortu we własnej skórze, mama czwórki dzieci Abby nie tylko odnowiła swoje ciało, ale także pewność siebie dzięki The Healthy Mummy. Dzięki niewielkim, ale konsekwentnym zmianom w swoim stylu życia, Abby nie tylko schudła, ale przestała być całkowicie niezdolna do codziennego biegania!“

„Zdrowa mumia dała mi zupełnie nowe życie, teraz jest moim stylem życia! Schudłem 29 kilogramów, stosując The Healthy Mummy Smoothies codziennie na śniadanie i czasami na lunch moje posiłki to przepisy z aplikacji i dużo przekąsek, zacząłem od treningów fit dla początkujących z Wendy, a teraz wykonuję treningi całego ciała i Tabata z aplikacji do ton! Zacząłem wyprowadzać psa, teraz biegamy!”

Recenzja zdrowej mumii: 5 najważniejszych powodów, dla których łuski wydają się nie ruszać

Jeśli zacząłeś kopać zdrowie, wyeliminowałeś całe złe jedzenie i ćwiczyłeś więcej niż kiedykolwiek wcześniej, ale waga nie odzwierciedla twoich wysiłków, może to być niezwykle zniechęcające.

Utrata wagi nie polega na tym, co robisz; według wielu chodzi o to, jak to robisz. Chociaż liczba na wadze jest prawdziwym wskaźnikiem osiągnięcia utraty wagi, nie zawsze jest dokładna.

1. Nie śledzisz ilości spożywanego jedzenia.

Nie uda ci się schudnąć w ciągu jednego dnia. Twoje ciało przystosowuje się do nowych pokarmów, które jesz i do tego, że więcej się ruszasz.

Wiele osób popełnia typowy błąd polegający na niedokładnym zapisywaniu tego, co wkładają do ust. Kawa jest bogata w kalorie, a napoje gazowane zawierają dużo cukru.

Upewnij się, że śledzisz WSZYSTKO w aplikacji Zdrowa Mama, jeśli chcesz uzyskać prawdziwy obraz tego, co jesz w ciągu dnia.

2. Nie spożywasz odpowiedniej „zdrowej żywności”.

Tylko dlatego, że coś jest oznaczone jako „Bez tłuszczu”, „Bez cukru” lub „Bez sodu”, nie gwarantuje, że jest zdrowe.

Produkty bezcukrowe często zawierają dużo dodatkowej soli, która może powodować wzdęcia. Cukry ukryte w żywności to kolejny element, na który należy zwrócić uwagę.

Jeśli chodzi o obniżanie poziomu cukru w ​​​​diecie, jeden z naszych dietetyków Zdrowa Mumia dostarczył informacji i zaleceń, jak czytać etykiety żywności i na co zwracać uwagę.

3. Nie jesteś wystarczająco regularny

Innym powodem, dla którego możesz mieć problemy z utratą wagi, jest to, że twój układ trawienny nie działa tak wydajnie, jak powinien.

Jedzenie, które jesz, jest wchłaniane, a wszelkie resztki są eliminowane przez układ pokarmowy, co pomaga w utracie wagi.

Białko i błonnik są niezbędne do utrzymania sytości, ale błonnik pomaga również w utrzymaniu regularności. Zwiększenie spożycia błonnika może pomóc w bardziej regularnych wypróżnieniach.

Ponadto dieta wysokobiałkowa pomaga zminimalizować spowolnienie metaboliczne, które jest częstym skutkiem ubocznym utraty wagi. Pomaga również zapobiegać przybieraniu na wadze.

4. Nie zwracasz uwagi na to, co pijesz

Innym powodem, dla którego możesz mieć problemy z utratą wagi, jest to, że twój układ trawienny nie działa tak wydajnie, jak powinien.

Jedzenie, które jesz, jest wchłaniane, a wszelkie resztki są eliminowane przez układ pokarmowy, co pomaga w utracie wagi.

Białko i błonnik są niezbędne do utrzymania sytości, ale błonnik pomaga również w utrzymaniu regularności. Zwiększenie spożycia błonnika może pomóc w bardziej regularnych wypróżnieniach.

Ponadto dieta wysokobiałkowa pomaga zminimalizować spowolnienie metaboliczne, które jest częstym skutkiem ubocznym utraty wagi. Pomaga również zapobiegać przybieraniu na wadze.

5. Czy jesteś wierny sobie?

Jeśli chodzi o odchudzanie, wszyscy mamy doskonałe intencje, ale wielu z nas kilka razy spadnie z wozu! Jeśli jadłeś już obiad, możesz łatwo poprosić o lody lub kawałek ciasta podczas przyjęcia urodzinowego.

Zdrowa Mumia zachęca do życia pełnią życia i cieszenia się wszystkim z umiarem! Można jednak zrezygnować z deseru na rzecz deseru w restauracji i zamiast ciasta zjeść w domu jogurt lub owoc z imprezowego bufetu.

Wszystkie te małe luksusy sumują się! To niesamowite, jak małe rzeczy mogą utrudniać postęp. Jeśli pozostaniesz wierny sobie i będziesz śledzić to, co jesz, waga ostatecznie spadnie!

Recenzja zdrowej mamy: porady dotyczące odchudzania dla kobiet

Na redukcję wagi u kobiet wpływa wiele czynników, w tym dieta i aktywność.

W rzeczywistości badania pokazują, że wszystko, od jakości snu po poziom stresu, może wpływać na głód, metabolizm, masę ciała i tłuszcz na brzuchu.

Na szczęście wprowadzenie kilku drobnych zmian w codziennej rutynie może spowodować znaczną utratę wagi.

[/ Alert-success]

1. Ogranicz rafinowane węglowodany

Rafinowane węglowodany przechodzą wiele procesów przetwarzania, co zmniejsza ilość błonnika i mikroelementów w produkcie końcowym.

Te pokarmy podnoszą poziom cukru we krwi, powodują głód i są powiązane z przybieraniem na wadze i otyłością brzuszną.

W rezultacie należy unikać przetworzonych węglowodanów, takich jak biały chleb, makaron i gotowe potrawy. Zamiast tego wybierz produkty pełnoziarniste, takie jak owies, brązowy ryż, komosa ryżowa, kasza gryczana i jęczmień.

2. Włącz trening oporowy do swojej codziennej rutyny

Ćwiczenia oporowe promują masę mięśniową i wytrzymałość.

Jest szczególnie dobry dla kobiet po 50 roku życia, ponieważ zwiększa liczbę spalanych kalorii w spoczynku. Chroni również przed osteoporozą, zachowując gęstość mineralną kości.

Podnoszenie ciężarów, korzystanie ze sprzętu do ćwiczeń i wykonywanie ćwiczeń z masą ciała to łatwe metody na rozpoczęcie.

3. Zwiększ zużycie wody

Picie większej ilości wody to prosta i skuteczna strategia szybkiego i łatwego odchudzania.

Według jednego małego badania, wypicie 16.9 uncji (500 ml) wody zwiększyło liczbę spalonych kalorii o 30% po 30–40 minutach.

Wykazano również, że picie wody przed posiłkiem sprzyja utracie wagi i zmniejsza liczbę spożywanych kalorii o około 13%.

4. Zwiększ spożycie białka.

Pokarmy bogate w białko, takie jak mięso, drób, owoce morza, jaja, nabiał i rośliny strączkowe są niezbędnymi składnikami zdrowej diety, szczególnie w przypadku utraty wagi.

Według badań spożywanie diety wysokobiałkowej zmniejsza apetyt, zwiększa uczucie sytości i przyspiesza metabolizm.

12-tygodniowe badanie wykazało, że zwiększenie spożycia białka o 15% zmniejszyło dzienne spożycie kalorii średnio o 441 kalorii, co skutkowało utratą wagi o 11 funtów (5 kg).

Pokarmy bogate w białko, takie jak mięso, drób, owoce morza, jaja, nabiał i rośliny strączkowe są niezbędnymi składnikami zdrowej diety, szczególnie w przypadku utraty wagi.

Według badań spożywanie diety wysokobiałkowej zmniejsza apetyt, zwiększa uczucie sytości i przyspiesza metabolizm.

12-tygodniowe badanie wykazało, że zwiększenie spożycia białka o 15% zmniejszyło dzienne spożycie kalorii średnio o 441 kalorii, co skutkowało utratą wagi o 11 funtów (5 kg).

Szybkie linki:

Wniosek: Recenzja zdrowej mamy z kuponem rabatowym 2024

Wyzwanie Moja Zdrowa Mama był świetnym sposobem na skupienie się na moim zdrowiu. Straciłem 40 funtów, ale musiałem ponownie kontrolować swoją dietę i ćwiczyć.

Ze względu na bardzo pracowity miesiąc nie byłam w stanie w pełni zaangażować się w program podczas Challenge i nadal schudłam około 3 kg.

Polecam The Healthy Mummy każdemu, kto chce zmienić swoją dietę i skupić się na zdrowym odżywianiu, ćwiczeniach i utracie wagi.

To była nasza szczegółowa recenzja zdrowej mumii. Więc złap kupony rabatowe na Zdrową Mamę i uzyskaj korzyści tutaj.

28 Day Challenge Recenzja zdrowej mamy

Przedłużenia tricepsa tracą na wadze dziecka

Ćwiczenia po ciąży od utraty wagi dziecka

Black Forest Gateau Smoothie dla utraty wagi dziecka

Hip Hover stracić dziecko wagi ćwiczenia

Kasey

Kasey Sullivan jest entuzjastką podróży, trenerką relacji i orędowniczką dobrego samopoczucia, której celem jest pomaganie ludziom w prowadzeniu jak najlepszego życia. Poprzez swój wkład w JETBlue oferuje cenne spostrzeżenia na temat podróży, randek i zdrowia, rozpalając w czytelnikach ducha przygody i dostarczając im przewodników i rekomendacji ekspertów. Ekspertyza Kasey w zakresie związków i rozwoju osobistego błyszczy w jej poradach dotyczących randek i związków, dostarczając czytelnikom praktycznych wskazówek i mądrości, jak budować znaczące więzi. W dziale dotyczącym zdrowia Kasey zagłębia się w takie tematy, jak odżywianie, ćwiczenia i dobre samopoczucie psychiczne, wyposażając czytelników w narzędzia potrzebne do nadania priorytetu dbaniu o siebie i prowadzenia satysfakcjonującego życia.

130 przemyśleń na temat „Recenzja zdrowej mamy z kuponem rabatowym 2024: do 40% zniżki {Czym jest zdrowa mama? (ponad 10 najlepszych kodów promocyjnych zdrowej mumii)”

  1. Uwielbiam stosować Revive Oil każdego ranka. Pozostawia moją skórę pachnącą i rewelacyjną. Wcieram też nadmiar w paznokcie, dzięki czemu stają się mocne i zdrowe.

  2. Cześć Della,

    Jeśli tak jak ja jesteś uzależniony od kawy, MUSISZ wypróbować nową kawową odżywkę proteinową! Jest absolutnie pyszny, używam go w koktajlach każdego ranka, aby zwiększyć ilość białka i dodać ten dodatkowy akcent smaku kawy, który uwielbiam. Już zaopatrzyłam się w plecaki, bo strasznie boję się wychodzić, haha, obsesja jest PRAWDZIWA. Jeśli jeszcze ich nie próbowałeś, polecam to zrobić. Tak smaczne i sycące.

  3. Maska z zieloną glinką: Długo szukałam maski, która byłaby kompatybilna z moją nadwrażliwą skórą. Brak reakcji ! I zostaw moją twarz miękką i świeżą. Uwielbiam ten produkt!

  4. Witaj Della,

    Dekadencki. To jedyne słowo opisujące gorącą czekoladę z kolagenem! Jest słodki bez tego sztucznego chemicznego posmaku. W rzeczywistości ma idealną słodycz. Ten napój jest idealnym deserem i sprawi, że będziesz zaskakująco zadowolony. Od teraz nie będę pił gorącej czekolady.

  5. Na początku nie byłam przekonana do nowych koktajli, ale kiedy ich spróbowałam, zakochałam się od pierwszego łyka. Moim ulubionym jest ciasto czekoladowe i jestem od niego uzależniona. Używam go nawet do porannej owsianki.

  6. Dwukrotnie osiągnęłam swoją wagę docelową! Aplikacja jest niezastąpiona zarówno w życiu codziennym jak i do smoothie! Ma również obsesję na punkcie ton innych produktów, zwłaszcza SKIN! Społeczność jest niesamowita, wspierająca i ciepła, podobnie jak zespół.

  7. Zawsze kupowałam gorącą czekoladę i kolagen osobno, teraz już ich nie potrzebuję! Gorąca czekolada HM Collagen jest tak pyszna i kremowa! Idealna przekąska po obiedzie!

  8. Program Zdrowa Mumia sprawia, że ​​zrzucenie zbędnych kilogramów jest tak łatwe, jak to tylko możliwe, i zdrowy rozwój we wszystkich obszarach ciała i myśli. Aplikacja ma wszystko, czego potrzebujesz, w jednym miejscu i jest całkowicie płynnym urządzeniem do zastosowania, aby upewnić się, że uzyskasz pożądane efekty.

  9. Po raz pierwszy zostałem członkiem instytucji internetowej, która pomogła mi spełnić moje pragnienia i czuję, że spotkałem wielu wspaniałych przyjaciół. Wszyscy są tak gościnni i troskliwi, że naprawdę troszczą się o każdego, kogo potrzebuje twoja osoba. Właściwie miałem tak wiele pytań i zwykle otrzymuję rozwiązanie i radę. Jestem bardzo wdzięczny, że mogę być poza naprawdę godną uwagi instytucją ludzi.

  10. Próbowaliście już waniliowych koktajli na brzuch Zdrowej Mumii?? Taki elastyczny produkt! Świetne na swoim osobistym lub prześlij swój ulubiony wynik końcowy, aby go zmienić!

  11. Dołączyłem do zdrowej mumii po dłuższym śledzeniu strony. Jestem bardzo szczęśliwy, że się zarejestrowałem i chcę, abym został stracony wcześniej. Dwa tygodnie i już schudłam, ale jeszcze wyżej, moja głowa jest czysta i przygotowana na wszystko. Jestem wyższą mamą i współmałżonką za robienie tego dla mnie. Przepisy są niezwykłe i mój 9-miesięczny antyk je uwielbia.

  12. Miłość do przepisów.
    Są krótkie i gładkie. Wspaniale, że możesz doprowadzić ich do ekskluzywnego rozmiaru serwowania, pozwala, podczas gdy ja przychodzę po prostu dla siebie lub całej rodziny. Lubię przechowywać przepisy i przesyłać je do mojego tygodniowego planu posiłków. Innych funkcji nie próbowałem jednak jeśli są równie odpowiednie bo przepisy to już nie mogę się doczekać.

  13. Jest to niezwykła aplikacja do zastosowania, tak łatwa do naśladowania. Możesz zmieniać swoje plany posiłków zgodnie z Twoimi potrzebami, gustami i budżetami. Niezwykłe jest również to, że możesz wybrać rodzaj treningu, który naprawdę chcesz robić w ciągu tygodnia.

  14. Ok, więc bardzo lubię moje Zdrowe koktajle dla mamy i zdecydowałam, że każdy inny jest faworyzowany ❤️ Brzuch jest tak wyjątkowy w smakach, jest taki kremowy i puszysty… Uwielbiam to, że mogę do niego wgrać cokolwiek – owoce, kawę, warzywa itp. jego osobiste pozostałości są boskie do picia… Zauważyłem, że moje trawienie jest znacznie lepsze, ponieważ spożywanie koktajli żołądkowych xx uwielbiam tę gamę koktajli

  15. Nie mam jednak nic w zamian za wspaniałą obsługę klienta, którą uzyskałem od grupy The Healthy Mummy. Przed złożeniem pierwszego zamówienia skontaktowałem się z grupą za pośrednictwem czatu internetowego i otrzymałem odpowiedź na moje pytania w ciągu kilku minut. Witryna internetowa stała się płynna w nawigacji, a zamawianie stało się proste. Kupiłem towar w ciągu 3 dni od złożenia zamówienia. Nie mógłbym prosić o mniej trudną metodę lub usługę.

  16. Uwielbiam pełnowartościowe koktajle mumii najwyższej jakości, możesz je dostać w wielu smakach, moimi ulubionymi są wanilia, kawa i banan. Szybki i pełnowartościowy zamiennik posiłku. Możesz po prostu wstrząsnąć nimi z mlekiem lub wodą lub ich kombinacją i przesłać zamrożony efekt końcowy i jogurt.

  17. Zdrowe koktajle mumii z najwyższej półki zmieniają istnienie! Jako osoba, która miała problemy z przełykaniem śniadania, zdrowe koktajle mumii naprawdę zmieniły moje nawyki żywieniowe. Jestem w stanie pochłonąć niezbędne kalorie i przyspieszyć metabolizm. Są również pełne witamin, minerałów i białka, które są przydatne w odchudzaniu i zdrowiu, nie wiem, co mógłbym bez nich zrobić!

  18. Absolutnie uwielbiam koktajle żołądkowe, są kremowe i pełne smaku, ale łagodne dla mojego drażliwego brzucha. Mieszam moje z niesłodzonym mlekiem migdałowym i kilkoma lodem i są przepyszne, możesz dodać ekskluzywny efekt końcowy lub zieleninę, jeśli chcesz, ale są niesamowicie smaczne na swój sposób. Tak przydatny w gorączkowy poranek! Po prostu potrząśnij i podaj.

  19. Program Zdrowa Mumia sprawia, że ​​zrzucenie zbędnych kilogramów jest tak łatwe, jak to tylko możliwe, i zdrowy rozwój we wszystkich obszarach ciała i myśli. Aplikacja ma wszystko, czego potrzebujesz, w jednym miejscu i jest całkowicie płynnym urządzeniem do zastosowania, aby upewnić się, że uzyskasz pożądane efekty.

  20. Omgosh Jestem bardzo zakochany w godnych uwagi towarach SKIN. Dość regularnie doświadczam przepysznego koktajlu kolagenowego. Właściwie wyciskam trochę soku z cytryny i wlewam miętowy lód i wodę, i taa daa, to jest takie gładkie. Pozwala zaktualizować preferencje dotyczące alkoholu dla mnie

  21. Zapisałem się do platynowego klubu i trafiłem tutaj z luźną paczką. Ale ze względu na fakt, że zapomniałem umieścić unikalny kod, nie dostałem luźnej paczki. Wysłałem wiadomość e-mail, ale okazało się, że nie otrzymałem jej, ponieważ nie umieściłem kodu, zakładam, że stało się to niesprawiedliwe.

  22. Szybka wysyłka towaru. Zadowolony z wysokiej jakości towaru. Mam nadzieję, że będę bardziej zaniepokojony wyjątkowymi zaletami aplikacji, od uważności po zdrowie i zdrowe, przepyszne jedzenie i smakołyki

  23. Sprzedałem koktajle czekoladowo-waniliowe, Carb-x Berry i wspomaganie metabolizmu. Koktajle są mniam, używam niesłodzonego mleka migdałowego, a mimo to jest bardzo cukierkowe i kremowe. Carb-x Berry jest również bardzo słodki, ale możesz dodać więcej wody, aby go rozwodnić. Leki wspomagające metabolizm pachną obrzydliwie, od czasu do czasu naprawdę mam problem z ich usunięciem z powodu zapachu. Zauważyłem, że wszystkie te produkty pomogły mi na wzdęcia, a wstrząsy żołądkowe mają tendencję do sprawiania, że ​​czuję się pełniejszy na dłużej.

  24. Właściwie to ostatnio dostarczałem koktajle. Uwielbiam ich smak karmelu, czekolady i wanilii. Umieścili mnie ponownie we właściwym kierunku z moją przygodą z redukcją wagi na czas tych trudnych przypadków blokady.

  25. Używałam koktajlu The Healthy Mummy Tummy Smoothie, moim ulubionym smakiem jest czekolada. Odkrywam wtedy tak płynny shake n pass lub połączenie z owocami, płatkami owsianymi itp. Naprawdę bawię się w Tummy Smoothie.

  26. Uwielbiam zdrowe koktajle na brzuch mamy! Są pełne probiotyków i kolagenu, które po prostu pomagają zmniejszyć moje wzdęcia. Są również wyjątkowo dobrze kremowe, gdy są blendowane w smoothie. Białko uzupełnia mnie od śniadania do obiadu! Uwielbiam smak czekolady! Jest przepyszny i idealny do zaspokojenia mojego apetytu na czekoladę!

  27. Nawet po prostu zacząłem używać The Healthy Mummy Vanilla Tummy Smoothie na śniadanie i jest takie mniam!! Uzupełniam go mlekiem migdałowym i lodem w moim shakerze i jest taki krótki i gładki. Absolutnie czuję, że moje wzdęcia ustąpiły i nadal czuję się kompletna. Bardzo jedwabisty i łatwy smak.

  28. Koktajl waniliowy na brzuszek tak smaczny i tak krótki, że idealnie nadaje się na zabiegane życie mamy. Uwielbiam przedstawiać sprawy i nagłaśniać je i prezentować wyśmienity posiłek lub po prostu przesyłać mleko lub wodę, wstrząsać i ruszać się.. Miłość do przyniesionych probiotyków bardzo ułatwia wzdęcia, przez które przechodzę od

  29. Kocham to. Tak płynny w użyciu, że mogę zmieniać dowolny nawyk treningowy, który mi pasuje. Różnorodność posiłków jest dość znakomita, mimo że nie korzystam z przepisów cały czas, do których ciągle się przeprowadzam. Koktajle są świetne, więc sycące, tak przepyszne.

  30. Nigdy więcej nie wrócę do tych niezdrowych koktajli. Byłem bardzo sceptyczny, zanim spróbowałem Zdrowej Mumii. Twierdzi, że jest wolny od wszelkich sztucznych składników i wiesz co, tak jest! Dotrzymują słowa, ponieważ mają koktajl, który smakuje tak dobrze, jak się wydaje. I ufamy im, ponieważ są niesamowite – widzieliśmy, jak tworzą jeden cudownie zdrowy produkt po drugim, tworząc mój nowy ulubiony zamiennik posiłku na całe życie: zdrowe koktajle dla mamy.

  31. Teraz piję tylko Smoothie Zdrowej Mamy, całkowicie zrewolucjonizowały moją dietę. Kiedyś miałam trudności ze znalezieniem czasu na poranne śniadanie, ponieważ poświęcanie czasu na gotowanie jajek z tostami często prowadziło do tego, że ponownie jadłam płatki zbożowe / tosty na drucie / curry z ciecierzycy później w porze lunchu, więc teraz po prostu biorę butelkę koktajlu Healthy Mummy's i wstrząśnij prosto do szklanki – prościej się nie da! Idealny poranny posiłek bez zmywania naczyń.

  32. Zawsze mogę polegać na tym, że smoothie będzie orzeźwiające i aromatyczne. Nie tylko dobrze smakują, ale są szybkie i łatwe w przygotowaniu, co czyni je idealnym posiłkiem na kilka dni, kiedy nie mam czasu nic ugotować lub mam ochotę na coś sycącego, ale nie za ciężkiego. W porównaniu z niektórymi produktami, których używałem w przeszłości, szybko zanikają, ponieważ po wypiciu niektórych Zdrowych Koktajli Mumii mój poziom energii gwałtownie wzrasta, nie odczuwając przy tym żadnych ociężałych uczuć, jak niektóre inne produkty. Smakuje wyśmienicie bez żadnych dziwnych składników. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  33. Byłem tak zajęty pracą, kiedy odkryłem ten produkt. Zdrowe Koktajle Mumii to jedyna rzecz, która pozwala mi przetrwać mój dzień od 8:6 do XNUMX:XNUMX! Wszystko, co musisz zrobić, to kupić swój ulubiony owocowy smak, wrzucić do blendera i voila – bogaty, bogaty w soki posiłek z prawdziwymi składnikami w kilka sekund!

    Czy zawsze próbujesz zdrowych przekąsek między posiłkami, ponieważ jesteś za daleko od domu lub nie jesteś pewien, co cię czeka? Nie bój się, nasze Zdrowe Koktajle Mumii są tutaj, aby spełnić Twoje zdrowe pragnienia bez całego wysokokalorycznego cukru i dodatków. Wykonane ze świeżych owoców i warzyw zmieszanych w aromatyczny koktajl przy zaledwie 150 kaloriach na drinka.

  34. Osobiście zawsze mam trudności ze zjedzeniem śniadania rano, kiedy idę do pracy. Często jest to bałagan lub wymaga zbyt wiele wysiłku, co tylko zwiększa to, jak późno czuję, że codziennie wybiegam z domu! Ale przygotowanie czegoś z wyprzedzeniem wydaje się takie proste dzięki tym Zdrowym Koktajlom Mumii. Są idealne do szybkiego napełnienia mnie, zanim będę miał coś innego przez cały dzień, i tak miło jest nie martwić się o żadne sztuczne składniki przez cały dzień. Nawet jeśli czasami wydają się droższe niż produkty innych marek — pamiętaj, że Twoje zdrowie jest tego warte! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  35. Wypróbowałem wiele różnych smaków i marek koktajli, a koktajle Healthy Mummy są zdecydowanie moimi ulubionymi. Smak szarlotki jest absolutnie pyszny – nie za słodki, ale wystarczająco słodki, abyś poczuł się jakbyś jadł deser na śniadanie/obiad! Uwielbiam również opcje bezsmakowe, ponieważ smakują tak dobrze w połączeniu z innymi owocami lub warzywami. W porównaniu z innymi markami kosztującymi ponad 8 USD, myślę, że te szczenięta mają lepszą wartość w cenie 6 USD za butelkę i dostarczają mi o wiele więcej niezbędnych składników odżywczych niż wiele innych (zwłaszcza te niskowęglowodanowe, które wydają się polegać na wbijaniu brzuszków dietetyków tryb głodowy). Czego w tym nie kochać?

  36. Po wypróbowaniu zdrowych koktajli dla mam przez ostatni miesiąc, mogę śmiało powiedzieć, że to jeden z najlepszych nowych pomysłów na rynku. Nie tylko zdecydowanie nie brakuje mi lunchu z powodu tych szybkich posiłków, ale też smakują wyśmienicie! A przy takim posiłku (nic więcej nie trzeba przynosić) czuję energię na cały dzień.

  37. „Uważam, że są absolutnie fantastyczne. Szybki, łatwy i prosty sposób na utrzymanie porannej rutyny.”

  38. Trudno jest znaleźć czas rano, gdy masz 2-latka, ale tak ważne jest, aby dać swojemu organizmowi to, czego potrzebuje. Niedawno stwierdziłam, że potrzebuję więcej dobrego paliwa w ciągu dnia, a nie tylko przekąsek czy słonych potraw, więc spróbowałam Zdrowych Koktajli Mumii. Są idealne, ponieważ zawierają wszystkie moje ulubione pożywienie – mango, banan, mleko owsiane, brzoskwinie, sok ananasowy i muesli. Białka pomagają mi zrównoważyć cały dzień w pracy, zamiast być ciężkim z jednej strony na śniadanie, a następnie odczuwać głód w połowie mojej 10-godzinnej zmiany!

  39. Zdrowe Koktajle Mumii są właśnie tym, czego potrzebujesz, by zdążyć przed 3:XNUMX lub gdy szukasz posiłku na wynos. Te koktajle zawierają wszystko, czego potrzebuje Twój organizm, a picie ich jest dla mnie bardzo łatwe. Jedno z moich ulubionych połączeń to porter waniliowo-migdałowy z gałką muszkatołową, dzięki któremu czuję się jak bogini zdrowia! Mam też kilka nowych przepisów w zanadrzu, więc bądźcie czujni – uważajcie, świecie, nadchodzi Zdrowa Mumia. Zawsze byłem sceptycznie nastawiony do smoothie, ale to jest aromatyczne ORAZ pożywne, a jednocześnie nie sprawia, że ​​mam ochotę na coś słodkiego jak szalona. To zdrowsze niż jedzenie w McDonaldzie (wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy).

  40. Zdrowe mumie o wadze do 5 kg mogą bezpiecznie schudnąć, przestrzegając tego planu. Wysłałem wczoraj e-mailem Diane moje wyniki, a ona dała mi kilka świetnych rad na temat tego, co robię źle, zamiast po prostu mnie zbesztać, jak robi to każdy inny program. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  41. Przekonałem się, że jest to najlepszy program odchudzania, w jakim kiedykolwiek brałem udział. Jeśli walczysz, całkowicie warto dać im szansę. Oferują tak duże wsparcie i niewiele jest diet, które dostarczają tyle informacji, co one, dlaczego różne pokarmy będą działać dla twojego typu ciała.

  42. The Healthy Mummy stara się coś zmienić w świecie negatywnego obrazu ciała i zaburzeń odżywiania. Dzięki udanemu programowi kontroli wagi, konsultacjom z doświadczonymi profesjonalistami i wsparciu naszego plemienia, wierzymy, że możesz dobrze się odżywiać - naprawdę delektować się smacznym jedzeniem, jednocześnie równoważąc treningi i sesje terapeutyczne.

  43. Ten produkt jest najlepszy, ponieważ nie tylko pomaga mi poczuć się lepiej, ale także mojemu dziecku! Dostałem ten po przeczytaniu kilku naprawdę dobrych rzeczy na ten temat w mediach społecznościowych. To było kilka tygodni temu i zaufaj mi - mój brzuch jest już o wiele szczuplejszy!

  44. Nie byłam mamą, zanim dołączyłam do Healthy Mummy, ale po 3 miesiącach korzystania z niesamowitych planów posiłków i treningów, które można znaleźć na ich stronie. W tym czasie schudłam 12 kg, co jest niewiarygodne, biorąc pod uwagę, jak pracowite jest życie z dzieciakami biegającymi przez cały dzień. To był doskonały sposób na powrót do formy bez konieczności spędzania godzin dziennie na ćwiczeniach lub głodowaniu. Chodzenie nie było moim pomysłem na zabawę, dopóki nie znalazłam Zdrowej Mamy! Witryna oferuje 1-2-godzinne trasy spacerowe dla wszystkich poziomów sprawności, dzięki czemu łatwo jest zachować zdrowie, jednocześnie ciesząc się otoczeniem. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  45. Healthy Mummy to idealne miejsce w Australii dla mam w planach odchudzania. Niezależnie od tego, czy masz do zrzucenia 50 czy 5 kg, możemy Ci pomóc. Dzięki naszemu planowi uzyskasz niesamowite wyniki, które codziennie możesz zobaczyć na naszej stronie internetowej od mam, które przesyłają nam wyniki odchudzania! Dołącz do społeczności już dziś, aby poznać tysiące historii odchudzających się mam, które odniosły sukces, i prowadzić zdrowszy tryb życia!

  46. Nigdy nie czułem się bardziej pewny siebie teraz, kiedy jestem częścią tej społeczności. To jest dokładnie to, czego potrzebowałem, aby stanąć na nogi.

  47. Wchodzę do kuchni, żeby zrobić sobie szybką miskę płatków śniadaniowych. Ładuję go jak najwięcej z orzechów, mleka sojowego, muesli i wszystkich innych nieporęcznych rzeczy, z których tak naprawdę nie można pozbyć się nadwagi. Gdy śniadanie powoli wypełnia mój brzuch, czuję się wzdęty i nieswojo. Wiem, jaki będzie jutro — będę potrzebował większego żołądka, żeby pomieścić mały posiłek. Wzdycham na myśl o kolejnym dniu, w którym coś musiało się zmienić dla mnie i mojej rodziny, jeśli mamy dalej podążać tą niezdrową drogą… To było przed Zdrową Mamą! Pozwól, że opowiem ci o ich planie: wszystko jest napisane tak jasno – plany zdrowego odżywiania.

  48. Trochę się denerwowałem rezygnacją ze śmieciowego jedzenia, ale już po 3 tygodniach stosowania planu Zdrowa Mama czuję się o wiele silniejszy niż kiedykolwiek wcześniej! Tak naprawdę chodzi o wielkość porcji i zmianę mojego nastawienia na satysfakcję. Mój apetyt wrócił do normy i teraz skupiam się na robieniu tego, co sprawia mi przyjemność! Nawet mając do stracenia 14 kg, proste kroki opisane w tym widoku pomogły mi już wszystko zmienić. Znajdź swoje cele już dziś – tutaj w The Healthy Mummy możesz znaleźć wszelkie potrzebne wsparcie dzięki planom dostosowanym do mam, które chcą przejść od uczucia przytłoczenia do niesamowitego,Dziękujemy za udostępnienie recenzji Healthy Mummy

  49. Nie należę do osób, które zwykle kupują produkty przez Internet, ale wiedząc, że dba o nie tak wiele mam, które szukają tego samego co ja, sprzedałam je dla mnie. Widziałem niesamowite wyniki i wreszcie czuję, że mogę sobie z tym poradzić z poczuciem odpowiedzialności i że możemy po prostu przejść przez to razem. Używanie technik, które przekazują sobie nawzajem na swoich grupach w mediach społecznościowych, naprawdę pomaga nam iść naprzód, kiedy chcemy się poddać!

  50. Bycie mamą NIE jest łatwym zadaniem. Musisz zająć się dziećmi, domem i karierą. A to tylko codzienność! Zrozumiałe jest więc, że niektóre mamy zmagają się ze swoją wagą – nie wspominając o dokonywaniu zdrowych wyborów żywieniowych oprócz wszystkiego, co robią. Czy nie byłoby wspaniale, gdyby istniały produkty stworzone TYLKO dla nich? Healthy Mummy jest dumna z tego, że jest jedną firmą, której celem jest zaspokojenie potrzeb zapracowanej mamy. Wiemy DOKŁADNIE, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujesz w dzisiejszych czasach, ponieważ byliśmy już w TWOICH butach! Właśnie dlatego nasz zespół spędził lata na doskonaleniu naszych różnych produktów zdrowotnych i odżywczych – abyś mógł żyć aktywnie.

  51. Zdrowa Mumia to doskonały suplement dla zapracowanych Mam! Jeśli chcesz schudnąć* i zadbać o zdrowie, te produkty są dla Ciebie niezbędne. Bez względu na to, jaki jest Twój cel, Zdrowa Mama ma coś dla każdego. Mają energetyzujące suplementy, które zapewnią ci aktywność w ciągu dnia, zagęszczacze mleka, które pomogą ci uzyskać zgrabne krągłości w nocy, oraz specjalistyczne preparaty przeznaczone dla kobiet z określonych grup etnicznych lub z określonymi celami zdrowotnymi (*należy zauważyć, że oznacza to dostosowane wsparcie bez planów dietetycznych). Dzięki tym produktom w końcu schudłam 11 funtów w dwa miesiące! Wypróbuj już dziś i zobacz różnicę! Brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe? Cóż, uwierz mi na słowo. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  52. Zademonstruj swoje osiągnięcia w noszeniu dżinsów mom-jean dzięki tej gamie starannie zaprojektowanych, bogatych w składniki odżywcze produktów. Od sycących przekąsek po herbatki przyjazne dla żołądka, te produkty pomogą Ci schudnąć* i utrzymać zdrowy tryb życia dla przyszłych pokoleń (och! I wszystkie mamy też to uwielbiają). Opowiedz nam o produkcie: Zdolna do ukojenia zarówno brzucha, jak i duszy, nasza herbata goździkowa składa się z liści jeżyny połączonych w 100% z naturalnymi ekstraktami z goździków. Mocny smak może delikatnie ukoić wrażliwe żołądki. Nie zawiera również kofeiny*, w sam raz do wyciszenia przed snem po męczącym dniu lub podczas krótkich epizodów refluksu*.

  53. Wszyscy mamy takie dni, kiedy czujemy, że ostatnie ciastko woła nasze imię lub czujemy, że jeszcze jeden sok nie zaszkodzi. Zdrowa mama zapewnia, że ​​możesz zachować zdrową dietę, nawet gdy napięty harmonogram zajmuje większość twojego czasu. Niezależnie od tego, czy chodzi o śniadanie na wynos, napoje po treningu, cogodzinne przekąski w celu ograniczenia napadów głodu, unikanie cukru po 6:XNUMX czy wprowadzanie większej ilości warzyw do posiłków dla całej rodziny – Zdrowa Mumia pomoże mamom na całym świecie być najlepszą sobą! Cieszymy się, że możemy przedstawić Ci kilka nowych rozwiązań, które poprawią Twoje zdrowie, jednocześnie ułatwiając sobie życie. Ponieważ każdy produkt można prześledzić do składników znajdujących się w pobliżu, a lokalni dostawcy dostarczają świeże produkty, które idealnie nadają się do tej kampanii*, dziękujemy za udostępnienie recenzji „Zdrowa mama”

  54. Mój tata nigdy nie należał do najzdrowszych, woli jeść smażone potrawy i przekąski zamiast wypełniać organizm substancjami odżywczymi. To jeden z powodów, dla których kupiłam mu produkty Zdrowej Mamy na Boże Narodzenie, ponieważ ich hasło brzmi „9/10 Mamom polecam”, więc to nie może być błąd! To prawda, że ​​mój tata początkowo miał problemy ze zdrowym odżywianiem, ale absolutnie uwielbia te zdrowe przepisy pełne witamin i minerałów. Te też są takie pyszne! Zawsze się denerwuję, gdy próbuję nowych rzeczy, ale smakują tak samo jak inne codzienne potrawy – z wyjątkiem tego, że są dla ciebie lepsze. Moim ulubionym jest Love Potion No 29, który zapewnia mi wszystkie niezbędne składniki w łatwym do połknięcia koktajlu każdego ranka.

  55. „Jestem mamą. Mam Malucha i mieszkam w kochanku, który jest również moim najlepszym przyjacielem. Do tego irytująca praca, która pozwala na opłacenie rachunków, przez co czasami czuję się z tym niekomfortowo”.

    „Zdrowa Mumia została opracowana przez ekspertów, aby zapewnić ukierunkowane rozwiązania dla celów związanych z utratą wagi, a także utrzymaniem zrównoważonej diety z życiem rodzinnym.* Zamiast tego, że recenzja jest długa, 9 na 10 mam twierdzi, że poleciłoby nasze produkty swoim ich przyjaciele!"

  56. Przez lata byłam gruba, bo nie chce mi się codziennie chodzić na siłownię. Poza tym, kiedy mój mąż jest w pracy, tak trudno jest znaleźć czas na gotowanie trzech posiłków dziennie. Dlatego codziennie rano i wieczorem przed pójściem spać piłem koktajle Healthy Mummy. Pomógł mi też jeść sałatki!

    Szczęśliwa historia odchudzania Jacka, który stosował Helathy Mummy przez sześć miesięcy: Szczerze mówiąc, zajęło mi trochę czasu, zanim zauważyłem jakąkolwiek zmianę w masie lub kształcie mojego ciała, ale pewnego dnia, właściwie dwa tygodnie temu, spojrzałem na przejrzałam się w pełnym lustrze i zauważyłam, że mój brzuch od razu się spłaszczył – ten produkt naprawdę musi robić to, co mówi!

  57. Wypróbowałam jedno z tych dzieci, kiedy byłam w ciąży, i wiecie co? Utrzymywało mnie to regularnie. Moje sukienki ciążowe pasują na koniec o wiele lepiej, ponieważ nie musiały pomieścić mojego wsparcia przez cały dzień po zjedzeniu jakichkolwiek pokarmów zawierających błonnik. Teraz, kiedy mała Missy przyjechała, mam dla niej też zestaw. Jest to po prostu bardzo pomocne, gdy masz inne rzeczy na głowie oprócz tego, jak często dziś robisz kupę lub czy nadszedł czas, aby ponownie wytrzeć tyłek! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  58. Moja ciąża z pierwszym dzieckiem nie należała do najłatwiejszych i skończyło się na tym, że przytyłam ponad 30 funtów. Po takim doświadczeniu obiecałem sobie, że nigdy więcej się to nie powtórzy. Znalezienie suplementu diety, takiego jak Zdrowa Mumia, było dla mnie nieocenione, ponieważ zapewnia dodatkowe wsparcie w kontrolowaniu wagi, pomaga nam odzyskać siły po zmianie strefy czasowej i zachowuje świeżość przez cały dzień. Naprawdę daje mi spokój, wiedząc, że w końcu jemy zdrową żywność i otrzymujemy wystarczającą ilość witamin i minerałów”.

  59. „Byłem sceptyczny, kiedy po raz pierwszy spróbowałem Healthy Mummy, ponieważ brzmiało to zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe. Ale waga zaczęła spadać, a mój poziom cholesterolu poprawił się, więc teraz przysięgam na Zdrową Mamusię”.

  60. Czasami trudno znaleźć czas na coś tak ważnego jak zdrowie i kondycja. Ale teraz jest Zdrowa Mumia, aplikacja, która utrzymuje Cię wystarczająco blisko celu, a jednocześnie gwarantuje, że możesz spędzić czas z przyjaciółmi lub rodziną. Nigdy nie będziesz musiał rezygnować z tego, co najważniejsze, ponieważ ten plan treningowy w 100% wpasuje się w Twój szybki tryb życia. I nie martw się o przygotowywanie potraw lub utratę inspiracji, ponieważ nasz dietetyk stworzył spersonalizowany plan posiłków specjalnie dla Ciebie!

  61. Byłem bardzo podekscytowany, kiedy ostatnio wypróbowałem aplikację Zdrowa Mumia, ponieważ zapewnia ona wiele funkcji, które są bardzo przydatne dla rodziców. W pełni prowadzony codzienny program fitness pozwala dostosować wrażenia z szerokiej gamy treningów, a także zawiera mnóstwo filmów z dodatkowych gatunków, takich jak treningi dla kobiet w ciąży. Istnieją ćwiczenia zaprojektowane specjalnie w celu wzmocnienia mięśni związanych z ciążą, a także wszelkiego rodzaju ćwiczenia rozciągające, które są świetne, jeśli nie jesteś w ciąży, ale nadal chcesz dobrze dbać o swoje ciało. To naprawdę zależy od rodzaju treningu, ponieważ ich pięciotygodniowe plany posiłków, które można dostosowywać, zapewniają wszystko, od pełnych korzyści posiłków po smaczne przekąski. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  62. Każdego dnia walka praca kontra życie rodzinne toczy się w kółko bez wyraźnego zwycięzcy. Jednym z obszarów, który można łatwo pominąć, jest nasze zdrowie i higiena osobista. Życie zawsze stawia przed Tobą nowe wyzwania, ale to nie znaczy, że musisz rezygnować ze starych, takich jak zdrowe odżywianie czy ćwiczenia. Aplikacja Healthy Mummy zapewnia wysokiej jakości filmy fitness dla wszystkich rodzin z dziećmi w każdym wieku! Spełnienie marzeń rodzica!

  63. Aplikacja Healthy Mummy zawiera ponad 500 filmów z instruktażem ćwiczeń, przepisy kulinarne dla całej rodziny z cotygodniową rotacją oraz dostosowywane plany posiłków po ocenie Twoich potrzeb. Używam tego produktu dla moich dzieci, aby one też mogły ćwiczyć! Ekran dostosowywania jest świetny, ponieważ wiem, że cele wagowe są dostosowane do mnie. To naprawdę sprawia, że ​​ćwiczenia stają się zabawą, a nie przykrym obowiązkiem, który przeszkadza w kolejnym. I to nie tylko dla mam… tatusiowie czują się wzmocnieni, mogąc pomóc w opiece nad swoimi dziećmi, robiąc to, co muszą zrobić, czyli zapewnić dobre zdrowie zarówno sobie, jak i ich przyszłym rodzinom! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  64. Mam małe dziecko i niemowlaka. Nie będę kłamać, ciężko było mi znaleźć czas, odkąd życie tak bardzo się zmieniło po urodzeniu dzieci! Mój partner się stara, ale bycie partnerami słownymi pozostawia wiele do życzenia… Kate z Seattle WA To było przed Zdrową Mamą! Uważam, że sekcja z przepisami jest bardzo pomocna, ponieważ teraz mogę przygotowywać posiłki, które mój maluch będzie jadł obok ulubionych potraw naszej rodziny. Wydaje się również, że jest więcej godzin czuwania między wstawaniem z LO (małym) a pójściem spać z Dd (dużym)! Życie stało się trochę łatwiejsze dzięki Zdrowej Mumii, nie tracąc niczego ważnego ani specjalnego w macierzyństwie. Teraz, gdy zbliżamy się do pierwszych kamieni milowych urodzin, ta aplikacja jest bezcenna. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  65. Aplikacja Healthy Mummy została zaprojektowana z myślą o utrzymaniu zdrowia Ciebie i Twojej rodziny, więc zacznij od codziennego programu fitness, który zawiera ponad 500 filmów z ćwiczeniami. Funkcja planu posiłków w aplikacji pokaże Ci, jak gotować pyszne, przyjazne rodzinie przepisy, takie jak „Wegetariańskie burritos dla 3” i „Curry Black Eyed Peas”, a także zapewni cotygodniowe, w pełni konfigurowalne plany posiłków opracowane przez dietetyków. Bądź zawsze na bieżąco z naszą biblioteką nowych kanałów, takich jak Pretty Pastels i Curve Crush: Jakie kolory działają najlepiej? Od jogi po pilates, ta aplikacja ma wszystko! Wprowadzaj coś nowego co miesiąc lub co najmniej trzy razy w roku. Istnieje nawet opcja dodawania zdjęć obok ulubionych. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  66. „Jestem typem osoby, która zawsze jest zawstydzona, kiedy próbuję pobiegać. Ale już nie! W tym programie są wieloletni mistrzowie, którzy pochodzą z ich spersonalizowanych programów opartych na moich zainteresowaniach, preferowanej szybkości, ile chcę schudnąć… To było naprawdę pomocne, ponieważ godziny pracy są elastyczne.

  67. Nigdy nie sądziłam, że potrzebuję jakiejkolwiek pomocy, aby zachować zdrowie, ale po latach prób zrzucenia wagi i bezskutecznych starań okazuje się, że kluczem był dostęp do właściwych informacji. Zdrowa mama zapewniła mi łatwy sposób na otrzymywanie informacji o tym, co powinienem robić. Zapewniają dobrze zaprojektowane treningi dla różnych poziomów sprawności, wraz z wnikliwymi informacjami żywieniowymi co tydzień. Wszystko w jednym miejscu – mój telefon! W tym produkcie podoba mi się wszystko. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  68. Spędzałem godziny każdego dnia, przechadzając się po Facebooku, obsesyjnie obserwując posty innych osób na temat tego, ile ćwiczą lub jakie zdrowe posiłki gotują. Teraz, kiedy mam aplikację Zdrowa Mama, loguję się na Facebooku tylko wtedy, gdy mój trener personalny daje mi 30 minut przerwy! Aplikacja zapewnia codzienny program fitness z pełnym przewodnikiem, zawierający ponad 500 filmów z ćwiczeniami Ponad 5,000 przepisów przyjaznych rodzinie Tygodniowy plan posiłków opracowany przez dietetyka iw pełni konfigurowalny!

  69. Nie mogę się doczekać kolejnego treningu ze Zdrową Mamą, ale nie tego, który teraz wykonuję. To wspaniałe, ponieważ budujesz na tym, co zrobiłeś wcześniej i uczysz się, co możesz zrobić jutro. To po prostu niekończąca się sprawność fizyczna, która jest czymś, co naprawdę podoba mi się w tej aplikacji niż w jakimkolwiek innym produkcie na rynku.

  70. Byłem sceptyczny, kiedy po raz pierwszy zobaczyłem reklamy programu odchudzania Zdrowej Mamy, ale moja siostra upierała się, że dzięki zmianie diety i stylu życia naprawdę pomógł jej schudnąć w zdrowszy sposób niż wcześniej. W końcu ugryzłem się w łeb i sam wypróbowałem Zdrową Mamę i wszystko, co mogę powiedzieć, to wow! Mój poziom energii sięga zenitu z powodu mojego czasu, kiedy chodzisz na spacery między sesjami karmienia dziecka. Mój mąż skomentował, jak bardzo uwielbia znowu się do mnie przytulać dzięki naszej zwiększonej intymności, odkąd tak bardzo schudłam – kto wiedział, że to się może zdarzyć? Rezultatem jest nie tylko lepsze samopoczucie, ale także zwiększona produktywność mojej firmy dzięki mniejszemu stresowi.

  71. Całkowita konwersja! To najlepsza alternatywa dla masła orzechowego, jaką znalazłem, a wypróbowaliśmy wiele. Używamy tego do wypieków, chipsów i orzeszków ziemnych, smakuje wyśmienicie i nie zawiera dodatku cukru ani soli (dwie rzeczy doprowadzają mnie do szału!). do domu ze Zdrową Mamą! Każdy może zacząć — nawet Ty. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu ani specjalnego ubrania. Fitness z masą ciała jest łatwy, ponieważ wszystko, czego potrzebujesz, to kilka dobrych, staromodnych ciężarków, takich jak kettlebells, taśmy oporowe, maty do ćwiczeń i drzwi. A jeśli chcesz to rozciągnąć, mamy jogę

  72. Przez 3 lata unikałam kupowania ubrań, ponieważ moje ubrania nie pasowały, ale są zbyt drogie, żeby ich nie nosić. Po zrzuceniu ponad 45 kilogramów ze Zdrową Mamą, moje stare ubrania właściwie na mnie pasują i nie mam żadnych bólów, które dokuczały mi dzień w dzień. Mogę wbiegać po schodach bez zadyszki, kostki nie są już spuchnięte ani obolałe, a do tego – bądźmy szczerzy – utrata wagi sprawia, że ​​te jeansy ciążowe są o wiele bardziej atrakcyjne niż kiedykolwiek wcześniej! Jeśli chcesz znów mieć jasną żółtą skórę, tak jak ja po utracie 12 kilogramów w zeszłym miesiącu dzięki planowi diety Vegan Shakes, wejdź na pokład już teraz! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  73. Spójrzmy prawdzie w oczy, jesteś teraz tym, co jesz. Bez względu na to, ile pieniędzy wydajemy na malucha – najważniejszą inwestycją jest Twoje zdrowie! Łatwo jest prowadzić zrównoważony styl życia ze Zdrową Mumią, ale są pewne sztuczki, które robią różnicę — którymi chętnie się podzielę, ponieważ moja rodzina zasługuje na kogoś, kto troszczy się o nią tak bardzo, jak zasługuje na niesamowite jedzenie.

    1) Wypełnij swoją lodówkę zdrowymi produktami i zamień niezdrową żywność na świeże owoce i warzywa. Im większy wybór, tym lepiej dla wszystkich! Codziennie poczujesz, że to coś nowego — jarmuż nigdy się nie znudzi ani nie zapomnisz, że istnieje awokado.

  74. Zdrowa Mumia to rewolucyjny program odchudzania, który ma pomóc mamom zrzucić zbędne kilogramy i poprawić ich zdrowie. Dzięki wskazówkom osobistego trenera ta dieta pomoże Ci w końcu zregenerować organizm po nieprzespanych nocach lub długich godzinach w pracy. Wielokrotnie wykazano, że ci, którzy poprawili swoje zdrowie, żyją szczęśliwszym życiem, a także mogą lepiej opiekować się swoimi maluchami.

  75. W końcu zrozumiała, że ​​dobre i zdrowe samopoczucie jest tak samo ważne jak dobry wygląd. Kiedy po raz pierwszy pobrała Zdrową mamę i przejrzała 10-stopniowy przewodnik, myślała, że ​​to będzie ciężka praca… ale to były jej ostatnie myśli. Uwielbiała to, jak wszystko wydawało się łatwe, i zachwycała się przyjaciółmi na randkach przy dystrybutorze wody, że obiad może teraz oznaczać obiad zamiast wycieczki do przejażdżki lub zamrażarki pełnej przetworzonej żywności. To nie stało się z dnia na dzień – mówimy o miesiącach! Ale dzięki konsekwencji i dyscyplinie z biegiem czasu to, co wydawało się torturą, stało się naturalne – czuje się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej i nie lubi ciągłego dokuczliwego głosu, który mówi jej „potrzebujesz, dziękuję za udostępnienie recenzji zdrowej mamy”

  76. Na początku byłem sceptyczny, ale dzięki tej aplikacji schudłem 25 funtów w 2 tygodnie! Pamiętaj, jak się czujesz, gdy schudniesz – im lepszy nastrój, tym więcej energii, mniej stresu. Poza tym łatwiej jest żyć bez tych wszystkich szalonych zachcianek i szalonych emocji.

  77. Healthy Mummy to program odchudzania, który nie tylko powie Ci, co robić, ale także pokaże Ci, jak to zrobić za pomocą filmów z ćwiczeniami i spersonalizowanego coachingu! Dodatkowo oferuje nagrody, takie jak czas dla rodziny i sezon bikini (lato!) za trzymanie się planu. Nigdy nie było łatwiej być sprawnym, zdrowym i szczęśliwym. To jest moje nowe życie: zdrowa mama.

  78. Najlepszą rzeczą w Healthy Mummy jest to, że zawiera przepisy na zdrowe posiłki, dzięki czemu zawsze możesz mieć pod ręką przekąskę w razie potrzeby, a jej aplikacja społecznościowa pomaga dzielić się postępami z innymi mamami w pobliżu. To mnie wyciągnęło, dziękuję za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  79. Jestem mamą dwójki dzieci i kupiłam Zdrową Mamę, ponieważ mój stan zdrowia się pogarszał. Szczerze mówiąc, działało to naprawdę dobrze! Pomógł mi schudnąć – szybko – i nigdy nie czułem głodu, nawet będąc na diecie. W następnych tygodniach waga obu moich dzieci również spadła, co również zmotywowało mnie do dalszej pracy. Mój poziom energii również wzrósł dzięki wszystkim świeżym owocom, które Vitality Foods wysyłało mi co tydzień za darmo!

  80. Czy nadal masz tę dobrze znaną wagę po urodzeniu dziecka? Czy nie jest ciągłą walką o to, aby kiepskie jedzenie wydawało się atrakcyjne, a zdrowe odżywianie wydawało się niemożliwe? Znamy to uczucie. Ale w Healthy Mummy chcemy dać mamom skuteczne rozwiązanie – ponieważ Twoje dziecko zasługuje na zdrowy wzór do naśladowania! Nasze gotowane systemy zakłócające posiłek są łatwe, można je przygotować w około 10 minut, świetnie smakują i fachowo spełniają wytyczne USDA dotyczące rodzajów żywności, której dzieci potrzebują, gdy dorosną. A co najlepsze, za mniej niż 2 $ za porcję tych posiłków oszczędzasz czas ORAZ pieniądze! Dołącz do nas dzisiaj w naszej podróży od ciężarnej mamy, która przekształca swoje gorące ciało w szczupłą, pewną siebie lisicą mamę i wytycz własną ścieżkę

  81. Mam obsesję na punkcie tego smoothie. Uwielbiam waniliowy smak, nie jest sztuczny, ale lekki i orzeźwiający. To idealny napój śniadaniowy na rozpoczęcie dnia od składników napakowanych białkiem, które zapewnią mi dobre odżywianie przez cały dzień. A ponieważ jest gęsty i kremowy, a nie ziarnisty jak inne napoje, nie muszę robić nic więcej, aby był wart picia poza dodaniem mleka migdałowego lub wody! Pomysły na przepis na Zdrową Mamę: Wkradnij się do szpinaku następnym razem, gdy przygotujesz zdrową mumię – po jednym łyku nie będziesz wiedział, że tam jest, dopóki nie poczujesz się pobudzony godzinę później dzięki pożywieniu, które szczyci się tym, że jest największym źródłem witaminy A na planecie , Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  82. Niektóre składniki do tego są proste, wanilia; z odrobiną słodyczy owoców, takich jak banany, mango i pomarańcze. Mieszankę, o której warto wspomnieć, a która sprawi, że będziesz wracać po więcej koktajli, znajdziesz w „niewiarygodnym mnie”, która zawiera warzywa takie jak jarmuż – jej smak przypomina coś, co można wypić w restauracji.

  83. To ostatnio moja ulubiona przekąska. Uwielbiam to, że jest beztłuszczowy i niskokaloryczny, więc nie wydaje mi się to wielką sprawą, gdy jem jeden lub dwa każdego dnia. Smakuje jak lody waniliowe bez uczucia ciężkości, co naprawdę przypomina mi dzieciństwo! Konsystencja wcale nie jest ziarnista, co sprawia, że ​​jest przyjemnie słodka, ale także łatwa do zmieszania z czymkolwiek innym, co możesz tam włożyć. Możesz łatwo usunąć wszystkie składniki, które są zbyt mocne dla twoich kubków smakowych, więc jest to idealna opcja, jeśli masz wybredne dzieci.

  84. Smak tak pyszny, niewiarygodnie łatwy do zrobienia Nigdy wcześniej nie robiłam niczego tak szybkiego i dobrego
    naprawdę przyjemny smak, dziękuję za udostępnienie recenzji zdrowej mumii

  85. Wykaż się kreatywnością i zmieszaj wysokiej jakości wanilię ze składnikami, które lubisz (lub nie!), aby przygotować koktajl pełen składników odżywczych!

  86. Wszystko, co dodasz do swojego drinka z tym waniliowym smoothie, prawdopodobnie będzie smakować wyśmienicie! Ten jest również pełen witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i białka.

  87. To smoothie jest tak pyszne, że uwielbiam to, jak pysznie smakuje, a jednocześnie jest zdrowe. Każdy powinien spróbować tego niesamowitego smaku waniliowego premium! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  88. Próbowałem już wielu proteinowych koktajli i mrożonych kaw, a ta jest moim absolutnym faworytem! Uwielbiam intensywny smak wanilii, który sprawia, że ​​jest tak pyszna z odrobiną mleka migdałowego i lodem lub z dodatkiem innych owoców, warzyw i wszystkiego, co lubię dodawać. Po prostu cieszę się, jak jest gęsty i kremowy, bez uczucia ziarnistości, bez sztucznego posmaku, ale nadal jest naprawdę słodki, jakbyś pił lody waniliowe!

  89. To waniliowe smoothie jest TAK smaczne! Uwielbiam intensywny smak. Dobrze smakuje solo lub z innymi owocami, warzywami itp. Bogaty smak przywodzi na myśl lody - zdecydowanie idealna przekąska na gorące letnie dni! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  90. Naprawdę chciałem zobaczyć, o co to całe zamieszanie, ponieważ widziałem te posty na Instagramie i Pop Up Shops i jestem tutaj, aby ci powiedzieć – to prawda! Produkt Healthy Mummy jest rewelacyjny! Smakuje jak lody waniliowe, ale bez tego sztucznego aromatu. Nie potrzebujesz nawet cukru ani miodu, naturalne cukry z mleka migdałowego i innych owoców sprawiają, że ten smakołyk jest wystarczająco słodki dla moich kubków smakowych. Ponadto zawiera witaminy i minerały, które pomagają mi zachować zdrowie. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  91. Ten smakowity smakosz odnajduje szczęście w zdrowym trybie życia, między posilaniem się tostami z awokado, dzikim łososiem ze świeżą, organiczną marchewką, sałatkami wypełnionymi wspaniałymi pełnowartościowymi pokarmami <3 To wspaniale smakujące teksturowane smoothie.

  92. Jestem ich najnowszym członkiem, ale uwielbiam otrzymywać zdrowe produkty – przypomina mi to o korzyściach, jakie odniosłem z tego stylu życia. Informacje na ich stronie internetowej są niezwykle pouczające i łatwe do naśladowania dzięki przepisom na niesamowite potrawy.

  93. Ten produkt to genialny pomysł. Możesz uzyskać wszystko, czego potrzebujesz do wspaniałego stylu życia z tej jednej strony internetowej. Oferuje przewodniki żywieniowe, odżywki białkowe i inne suplementy, programy fitness, a nawet przepisy, które pomogą Ci zmotywować się w kuchni! A potem jest najlepsza część: The Healthy Mummy Club. Oferuje zniżki w sklepach partnerskich w całej Australii, w tym Adidas, Nike, Jigsaw i Boost Juice! A jakby tego było mało – oferują również programy ćwiczeń, które pozwolą Ci osiągnąć cele przed terminem, jednocześnie dopasowując się do Twojego intensywnego trybu życia.

  94. Pozwól, że oświecę Cię swoim doświadczeniem i tym, jak pomogło mi na każdym etapie mojego życia. Zaczynałem jako dietetyk i przeszukiwałem sieć w poszukiwaniu produktów, które pomogłyby ludziom osiągnąć cele odchudzania, które prawie nie istniały, kiedy próbowałem je znaleźć 5 lat temu. Środki zaradcze w postaci wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania i naturalnych suplementów wpłynęły na utrzymanie mojego zdrowia nie tylko podczas ciąży, ale i karmienia piersią, nie wywierając żadnego negatywnego wpływu na mnie ani na dziecko. To bardzo ważne, abyśmy dbali o siebie w tym wyjątkowym okresie naszego życia, abyśmy mogli cieszyć się wszystkimi cudami, które nasze maluchy przyniosą nam w przyszłości! The Healthy Mummy to strona internetowa poświęcona pomocy kobietom, które chcą żyć zdrowiej i szczęśliwiej w ciąży

  95. Pozwól, że oświecę Cię swoim doświadczeniem i tym, jak pomogło mi na każdym etapie mojego życia. Zaczynałem jako dietetyk i przeszukiwałem sieć w poszukiwaniu produktów, które pomogłyby ludziom osiągnąć cele odchudzania, które prawie nie istniały, kiedy próbowałem je znaleźć 5 lat temu. Środki zaradcze w postaci wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania i naturalnych suplementów wpłynęły na utrzymanie mojego zdrowia nie tylko podczas ciąży, ale i karmienia piersią, nie wywierając żadnego negatywnego wpływu na mnie ani na dziecko. To bardzo ważne, abyśmy dbali o siebie w tym szczególnym czasie w naszym życiu, abyśmy mogli cieszyć się wszystkimi cudami, jakie nasze maluchy przyniosą nam w przyszłości. Zdrowa Mumia to strona internetowa poświęcona pomaganiu kobietom, które chcą żyć zdrowiej i szczęśliwiej ciąże

  96. Czuję się jak szczęśliwa mama z moim dzieckiem, kiedy wiem, że ona i ja uzyskujemy to, co najlepsze w zdrowiu i dobrym samopoczuciu, aby zachować łączącą nas więź. Strona internetowa zdrowej mumii była dostępna przez cały czas, aby pomóc mi odpowiedzieć na wszelkie pytania dotyczące tego, co jest bezpieczne zarówno dla niej, jak i dla jej mamy. Bycie częścią tej społeczności jest bardzo uspokajające, ponieważ są tam ludzie z różnych środowisk, którzy mają rodziny takie jak Twoja! Teraz, jeśli zarejestruję nas jako członka rodziny, otrzymasz 15% zniżki na członkostwo! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  97. Punkt kompleksowej obsługi dla zdrowych mam, które są w ciągłym ruchu. Oferujemy suplementy, przepisy na posiłki i pyszne mrożone koktajle, dzięki którym Twoje maluchy dostaną piątkę dziennie, podczas gdy Ty będziesz zajmować się mamusią!

  98. Uwielbiam być członkiem strony Zdrowa mama. Od jakiegoś czasu jestem platynowym członkiem i uwielbiam ich produkty, suplementy, a przepisy na plany posiłków są bardzo pouczające, łatwe i smaczne.

  99. Współpracując z niektórymi z najlepszych światowych ekspertów w dziedzinie żywienia, odchudzania i rozwoju osobistego, Zdrowa Mumia ma ekipę ekspertów, współpracowników i członków, którzy oferują relacje z pierwszej ręki od osób mieszkających po drugiej stronie. W tym internetowym programie dietetycznym opracowali skrypty szczegółowo opisujące metody gotowania, plany posiłków na każdy dzień, a także porady dotyczące osobistych celów.

  100. Jestem zdrową mamą i wiem, jak trudno jest znaleźć siłę woli, by ugotować obiad, jednocześnie godząc pracę i rodzinę. Dlatego po prostu zapełniam swoją zamrażarkę pudełkami Bento, w których znajdują się wszystkie moje ulubione dania, dzięki czemu zawsze mam pod ręką zdrowe jedzenie.

  101. Współpracując z niektórymi z najlepszych światowych ekspertów w dziedzinie żywienia, odchudzania i rozwoju osobistego, Zdrowa Mumia ma ekipę ekspertów, współpracowników i członków, którzy oferują relacje z pierwszej ręki od osób mieszkających po drugiej stronie. W tym internetowym programie dietetycznym opracowali skrypty szczegółowo opisujące metody gotowania, plany posiłków na każdy dzień, a także porady dotyczące osobistych celów. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  102. Jestem platynowym członkiem życia od dłuższego czasu i uwielbiam ich produkty, suplementy i przepisy. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  103. Zdrowa mumia to strona pełna przepisów i członków! Jestem jedną z wielu osób, które kochają tam mieszkać i śledzą ich na Instagramie. Zwłaszcza, gdy promują swój specjalny przepis na nocną owsiankę dla matek takich jak ja. Składniki wyglądają tak pysznie zwłaszcza w połączeniu z bananem, gałką muszkatołową, cynamonem lub ulubionymi orzechami, nasionami lub kawałkami czekolady. Czasami trudno jest wiedzieć, co jest pożywne, ale każdy członek może to znaleźć tutaj wraz z informacjami o naszych potrzebach żywieniowych podczas ciąży. Aby mój poranek był jeszcze lepszy, uwielbiam oglądać nowe posty innych mam- LOL!

  104. Uwielbiam być członkiem witryny Health Mummy. Od jakiegoś czasu jestem platynowym członkiem i uwielbiam ich produkty, suplementy, a przepisy na plany posiłków są bardzo pouczające, łatwe i smaczne. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  105. Od jakiegoś czasu jestem platynowym członkiem i uwielbiam ich produkty, suplementy, a przepisy na plany posiłków są bardzo pomocne, łatwe i smaczne. Witryna Zdrowa mama jest świetna na to, czego potrzebuję w mojej diecie ze względu na ciążę!

  106. Ta aplikacja nie jest tylko przykrym obowiązkiem ani udręką. Zadziwiająco łatwe i inspirujące jest codzienne wypełnianie gwiazdek wiadomościami od i dla siebie i mojego dziecka, a zajmuje to tylko pięć minut (lub mniej)! Aplikacja ma wbudowane samouczki, które pokażą Ci, jak zrobić wszystko poprawnie – nawet małe rzeczy, takie jak wyrównywanie tekstu na ekranie telefonu – dzięki czemu możesz szybko przejść przez to bez stresu.
    uważa je za delikatne przypomnienia, aby dbać o siebie. Moje życie, zanim urodziłam dzieci, dotyczyło mnie; teraz chodzi o nas! Kiedy dbam o to, abyśmy codziennie wychodzili na zewnątrz, trzymali się za ręce podczas kolacji, spędzali razem czas na dobrej zabawie… to wszystko są złote gwiazdki dla naszego związku

  107. Z moimi gorączkowymi porankami, które naśladują przyjęcie w sypialni chłopca z bractwa, nie mam czasu zastanawiać się, jakie jest najlepsze śniadanie dla mojego dziecka. Zdrowa mama sprawia, że ​​jest to łatwe i proste. Ich celem jest uproszczenie życia dzięki przewodnikowi po zdrowej żywności i planerowi posiłków. Uważam, że ta aplikacja jest bardzo pomocna w upraszczaniu decyzji dotyczących posiłków, tak aby były wystarczająco otwarte, aby oboje rodzice mogli się nimi cieszyć!

  108. Dzięki tej aplikacji Twoje dziecko będzie najbardziej wypoczętym i zdrowym dzieckiem w historii. Aplikacja Zdrowa Mama zapewni Twojemu dziecku wszystko, czego potrzebuje, a Ty nie będziesz się o to martwić! Czytając recenzje i porównując najlepsze produkty w każdej kategorii produktów wellness dla dziecka, uzyskasz pogląd na to, czego potrzebuje Twój maluch! Mamy również kilka wspaniałych prezentów świątecznych, które z pewnością zadowolą każdego nowego lub doświadczonego rodzica!

  109. Aplikacja Healthy Mummy to świetny sposób, aby wziąć odpowiedzialność za moje jedzenie i ćwiczenia. Przede wszystkim projekt jest piękny. Dostępne są trzy zakładki: Przedmiot z gwiazdką (ważny lub rażący), Lista kontrolna (ważne zadania na dany dzień) i Cel tygodniowy (podsumowanie postępów). Po użyciu tej aplikacji zawsze czuję się lepiej zorganizowana i polecam ją wszystkim zapracowanym kobietom, które chcą poprawić swoje zdrowie!

  110. Co jest bardziej satysfakcjonującego niż zobaczenie wszystkich swoich małych gwiazdek? Każda gwiazdka, każdy znacznik wyboru przybliża mnie o krok do celu. Z pomocą zdrowej mamy mogę z łatwością zapanować nad tym, co dla mnie najważniejsze. Kto nie chce osiągnąć A+ w swoich umiejętnościach rodzicielskich? Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  111. Jest to bardzo praktyczna i motywująca aplikacja dla przyszłych mam, z mnóstwem uroczych wizualizacji i przypomnień o tym, co musisz robić w czasie ciąży. Niezbędnik każdej ciężarnej mamy! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  112. Byłem trochę sceptyczny, kiedy po raz pierwszy pobrałem tę aplikację, ale okazało się, że jest zaskakująco łatwa i pełna motywacyjnych przypomnień. Nie musisz śledzić każdego szczegółu tego, co jest w aplikacji, ale niektóre małe gwiazdki naprawdę rozjaśniają mój dzień. Ogólna struktura jest świetna, aby zapewnić mi odpowiedzialność, a są tam urocze linki, które dostarczają mi więcej informacji na tematy, które mnie interesują, których nie byłbym w stanie znaleźć gdzie indziej. Gorąco polecam pobranie aplikacji Healthy Mummy!

  113. Dzięki aplikacji Zdrowa mumia poczujesz się bardziej dostrojony do wszystkich swoich wymagań. Dzięki jasno ustrukturyzowanemu podejściu do godzin porannych i popołudniowych oferuje narzędzia wiedzy na każdy temat, od medytacji po zdrowe treningi. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  114. Zaczęło się od prostej aplikacji, dzięki której mogłem śledzić moje spożycie kalorii.
    Aplikacja Healthy Mummy na iOS (2.99 USD) została zaprojektowana z myślą o zapracowanych mamach, które szukają łatwiejszego sposobu na zarządzanie spożywanymi kaloriami i celami odchudzania bez poddawania się. Posiada narzędzia do ustawiania „docelowej wagi” lub alertów BMI, rejestrowania jedzenia spożywanego w ciągu dnia, wprowadzania rutynowych ćwiczeń do bazy danych zawierającej ponad 350 czynności, dzięki czemu możesz zobaczyć wszystkie swoje postępy na łatwym do śledzenia ekranie deski rozdzielczej. Co więcej, co kilka minut w ciągu dnia pojawiają się inspirujące wiadomości, które pomogą Ci zachować motywację!

  115. Bądź najlepszym sobą dzięki tej niezwykle motywującej aplikacji, która pomaga znaleźć czas na ćwiczenia, zdrowe odżywianie i nadążanie za innymi aspektami życia. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  116. Najlepszy kolagenowy puder kosmetyczny, jaki znalazłam, to Zdrowa Mumia. Smakuje wyśmienicie i wykazano, że poprawia jakość twoich włosów, paznokci, stawów i wielu innych aspektów twojego życia! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  117. To najlepszy puder dla Twojej skóry. W miarę upływu czasu nasza skóra traci kolagen i zdrową tkankę. Ta witamina jest wypełniona bogatymi w przeciwutleniacze jagodami, które pomagają wytwarzać naturalny kolagen dla jaśniejszej skóry i bardziej miękkich włosów. Jest również pyszny zmieszany z wodą, nie pukaj go, dopóki nie spróbujesz!

  118. Dziś dzielę się z Wami moim ulubionym produktem! Nie tylko smakuje wyśmienicie, ale ma też wiele zalet. Używam tego w dzień iw nocy, najlepiej na pusty żołądek (tylko z wodą). Z niemal natychmiastowymi rezultatami czystszej skóry i większej siły włosów, paznokci i stawów; to jest ZDECYDOWANIE odpowiedź na wszystkie Twoje problemy. Jak to działa? Cóż, ten proszek zawiera kolagen, który wspiera zdrowie komórek we wszystkich warstwach ciała, takich jak skóra. Jakość życia Twojej rodziny gwałtownie wzrośnie w ciągu kilku tygodni, jeśli nie dni, gdy zaczniesz przyjmować tę sprawdzoną dzienną dawkę – wartą każdego grosza! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  119. Pewnego dnia byłem na spacerze i natknąłem się na ten mały sklep. Właścicielka (pamiętam, że miała też taką uroczą biblioteczkę dla dzieci!) zapytała mnie, czy nie chciałabym wypróbować niesamowitego produktu, którego używa od lat. Smakuje też absolutnie pysznie!

    Jeśli planujesz spożywać swoją wagę w pączkach San Fran i chcesz, aby było to mniej uciążliwe (ha), wypróbuj to chude wyciskanie, mieszając zdrowe owoce zamiast kostek lodu lub wody! mmm. Możesz także mieszać inne smaki, które stworzą niesamowity shake lub smoothie o co najmniej 50% większej wartości odżywczej niż zwykły koktajl z Crystal Palace.

  120. „Absolutnie uwielbiam puder kolagenowy w kosmetykach! Ma piękny jagodowy smak i jest pyszna tylko z wodą. Piję ją codziennie do popołudniowej herbaty. Zauważyłam poprawę w moich włosach, paznokciach, a także mniejszy ból w stawach.” Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  121. Ich niezawodny uzdrowiciel. Witamina C w proszku o smaku jagodowym jest idealna dla wszystkich Twoich potrzeb zdrowotnych. Utrzymanie energii, niesamowity sen lub po prostu wspaniały wygląd, poklep się po plecach, ponieważ na to zasługujesz! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  122. Ludzie na całym świecie żyją dłużej niż kiedykolwiek wcześniej, ale niekoniecznie czują się z tym świetnie. Życie przez pokolenia wyniszczonych diet i przetworzonej żywności odbiło się na naszych ciałach, umysłach i duchach. Nic dziwnego, że pokolenie Millenialsów, które według danych badawczych jest najbardziej świadome zdrowia, rozwija skrzydła w nowych obszarach, takich jak jedzenie, fitness, odżywianie i inne style życia. I zgadnij co? Pragnienie substancji pochodzących od młodszych pokoleń oznacza, że ​​ta kohorta powinna być pierwszorzędną grupą demograficzną dla twojego sprytnie przygotowanego ostatecznego pakietu: Zdrowa mumia! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  123. Jednym ze składników, który odgrywa ważną rolę w dobrym samopoczuciu, jest kolagen — białko „kluczowe” tkanki łącznej, którego elastyczne włókna wzmacniają stawy, chroniąc jednocześnie kości i narządy przed uszkodzeniami. Dziękujemy za udostępnienie recenzji Healthy Mummy

  124. Piękny jagodowy smak Poprawa kondycji włosów i paznokci. Mniejszy ból stawów dzięki zmniejszonemu stresowi zapalnemu. Ponieważ kwas żołądkowy stale rośnie, organizmowi znacznie trudniej jest rozkładać składniki odżywcze, co oznacza, że ​​nie otrzymujesz pełnej wartości tego, co jesz lub pijesz bez uzupełniania hydratu kolagenu. Badania wykazały, że jedna dawka zmniejsza sztywność stawów, zmniejsza dyskomfort w kolanach o 50%, poprawia mobilność po wysiłku, zwiększa produkcję estrogenów, zmniejsza uderzenia gorąca w ciągu 3 miesięcy, zwiększa elastyczność skóry o 4-8% i łagodzi ból mięśni prowadzący do uczucia dobrego samopoczucia większego niż regenerujący sen! Dla uzyskania najlepszych rezultatów stosować 2 miarki dziennie 30 minut przed snem na pusty żołądek – Polecamy

  125. Absolutnie uwielbiam ten kosmetyczny puder kolagenowy! Ma piękny jagodowy smak i jest pyszna tylko z wodą. Piję ją codziennie do popołudniowej herbaty. Dzięki temu codziennemu nawykowi zauważyłem poprawę w moich włosach i paznokciach, a także mniejszy ból stawów. Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  126. Magia tego, co naturalne i kliniczne – to właśnie otrzymujesz dzięki temu kolagenowi w proszku! Smakuje jak herbata jagodowa i zaspokaja zapotrzebowanie na cukier, ale ma też wszystkie te doskonałe zalety. Został zaprojektowany w celu promowania wzrostu włosów, poziomu energii, zdrowej skóry, mocnych zębów i kości. Zobacz moje zdjęcia przed i po!

  127. Znalazłem zdrową mamę przez wyszukiwarkę Google i nie byłem pewien, jak to będzie. Moje założenie dotyczące produktu jest takie, że chcą, abyś gotował prawdziwe jedzenie lub koktajle do napojów zastępujące posiłki. Dowiedziałem się, że na stronie internetowej jest wiele informacji, ale chciałbym, aby więcej osób mogło jeść razem jako rodzina, w której mieszkam. Chociaż są pewne rzeczy, za którymi tęsknisz z powodu braku wsparcia społeczności dla tego procesu uczenia się stylu życia. Wszystkie składniki mojej lodówki są teraz łatwo dostępne, ponieważ wszystkie przepisy zostały przygotowane dla mnie do zrobienia w domu! Dziękujemy za udostępnienie recenzji zdrowej mamy

  128. Kiedy nie mogłam znaleźć sposobu na schudnięcie, a mój lekarz powiedział mi, że wciąż ważę ponad 200 funtów, wiedziałam, że to musi się skończyć.
    Program Zdrowa Mama jest tak łatwy do naśladowania. Uczy cię, jak gotować prawdziwe jedzenie zamiast przetworzonej żywności, której wszyscy używamy teraz. Daje nam przepisy na rodzinne posiłki, a także realistyczne koktajle! Ten program zawiera również schemat ćwiczeń, który jest naprawdę łatwy dla osób z napiętym harmonogramem lub tych, którzy po prostu chcą czegoś, co mogą zrobić w domu bez trudnej rutyny treningowej!

  129. Szczerze mówiąc, byłam bardzo podekscytowana, kiedy znalazłam program Zdrowa Mama. Jest to bardzo łatwe do naśladowania i uważam, że ćwiczenia są tymi, które możesz wykonywać ze swoimi dziećmi lub naprawdę o każdej porze dnia! Dostajesz 7-dniowy pakiet, w którym nauczą cię, jak gotować z prawdziwego jedzenia, a nie z mieszanki pudełkowej. Jest więc tańszy, zdrowszy, a nawet terapeutyczny pod pewnymi względami. Zapewniają również zdrowe obiady rodzinne. Ten program zmienił życie mnie i całej mojej rodziny, po prostu wypróbuj tydzień za darmo, odwiedzając ich stronę internetową!”

  130. Nigdy nie poddałem się w walce o wybrzuszenie, ale tak naprawdę nie widziałem żadnych zmian w mojej wadze. W tym momencie nawet najbardziej podstawowa dieta wydawała mi się nie do zniesienia – dopóki nie znalazłam zdrowej mumii. Plan jest łatwy do zrealizowania z opcjami zarówno zdrowych przepisów, jak i pysznych koktajli, jeśli brakuje Ci czasu lub energii. Wszystkie ich plany opierają się na jedzeniu przyjaznym rodzinie, więc kiedy dzieci wrócą do domu, z przyjemnością zjedzą to, co jest w lodówce, zamiast być podsłuchiwanym o wybór restauracji, która nie odpowiada ich potrzebom żywieniowym. Kiedy mama skończy jeść, nie ma wymówki, dlaczego nie może się znowu zmieścić w swoje stare dżinsy!

Zostaw komentarz

30%

poza

W najlepszych hotelach