W niektóre dni wystarczy włączyć silnik, aby rzucić okiem na zdjęcie ukochanej celebryty. Niektórym może to nie przychodzić naturalnie. Nie ma w tym nic złego.

Pomimo twojego braku zuchwałości w tej chwili, nie powinieneś rezygnować z pomysłu wchodzenia w nastrój. W rzeczywistości chodzi o przejęcie kontroli nad sytuacją i skupienie się na rzeczach, na które masz wpływ. Ten artykuł, Jak się podniecić ci w tym pomoże.

Podczas gdy libido naturalnie się zmienia, zdecydowanie możesz je zwiększyć, gdy poczujesz się trochę przygnębiony. Gdy je znajdziesz, będziesz wiedzieć, co należy zrobić (lub rzeczy). Potężnym narzędziem jest umysł, mówi Brandon. Może sprawić, że wyłączysz seks, lub może sprawić, że podnieci Cię do seksu.

Ci, którzy są gotowi do podgrzania atmosfery, powinni skupić się na grze. Ekspertki od seksu wymieniają wszystkie wskazówki, których będą potrzebować, aby się podniecić i wrócić do seksapilu.

Jak się podniecić 2024

1. Podkręć głośność seksownych historii.

Jeśli chodzi o pornografię, najpopularniejsze są materiały wizualne, ale nie należy też ignorować historii audio. Znana psychoterapeutka somatyczna i certyfikowana terapeutka seksualna Holly Richmond poleca aplikacje takie jak Dipsea, które oferują seksowne historie, które są krótkie i łatwe do przyswojenia. 

Quinn, Literotica i Tumblr to strony, na których widzowie mogą publikować swoje najgorętsze opowieści, jeśli masz ochotę na fanfiction.

2. Bądź drażliwy.

Możesz się rozgrzać od trzymania tekstur, mówi Richmond. Połóż się w najdelikatniejszej pościeli, zamknij oczy i przejedź palcami po kocu lub znajdź skórzaną kurtkę w dłoniach, aby się ruszyć.

W zależności od bodźca pożądanie może pojawić się na różne sposoby, więc trzymaj się, aż poczujesz, jak twoje ciało reaguje – może twoje sutki będą twarde lub żołądek zacznie trzepotać.

3. Wykonaj ćwiczenia oddechowe.

Oddychając w taki sam sposób jak wtedy, gdy jesteś podniecony, możesz odtworzyć te same odczucia, które pojawiają się podczas seksu lub gdy ktoś dotyka cię zmysłowo.

Kegels są zalecane jako uzupełnienie ćwiczeń oddechowych. Podczas wdechu podciągnij dno miednicy i wykonaj ćwiczenia Kegla; kiedy robisz wydech, puść dno miednicy. Jak wskazuje Richmond, nierzadko zdarza się, że orgazm po prostu oddycha, jeśli naprawdę się w to wciągniesz.

4. Wyślij sekst lub dwa.

Możesz łatwo napisać sekst, nawet jeśli nie ma nikogo, do kogo możesz go wysłać. Wlejmy tam coś gorącego. Kilka gorących selfie i pisanie swoich fantazji na komputerze może wprawić Cię w dobry nastrój.

Alternatywnie, Richmond sugeruje ponowne przeczytanie starych sekstów, które już przeczytałeś, o których wiadomo, że działają.

5. Przejrzyj zdjęcia, które Cię napędzają.

Nie bardzo mogę sobie przypomnieć, kiedy ostatnio uprawiał seks na plaży albo ten gorący romans w samochodzie? Richmond mówi, że powinieneś obejrzeć zdjęcia.

Nawet z ogólnym zdjęciem plaży lub samochodu przeniesiesz się w czasie do czasu, kiedy nie spałeś. Zrób seksowne zdjęcie (lub dziesięć) i przejrzyj je, aby zobaczyć, jakie było twoje libido.

6. Weź udział w zajęciach dla przyjemności.

Szkoła to coś, co możesz robić w każdym wieku. Kiedy zajęcia dotyczą przyjemności i seksu, jak możesz nie chcieć uczestniczyć?

Oprócz prowadzenia zajęć nt świadomy seks dla marki zabawek erotycznych Dame, Richmond sugeruje, abyś poszukał wielu innych dostępnych wirtualnych kursów, a znajdziesz wszystko, od squirtingu przez mechanikę przyjemności po rozwijanie głębszej więzi emocjonalnej z partnerem.

Odwiedź lokalny sklep erotyczny, jeśli wolisz spotkania twarzą w twarz. Richmond mówi, że wiele sklepów z zabawkami erotycznymi oferuje swoim klientom szkolenia.

7. Zrób sobie masaż.

Robienie rąk może być kłopotliwe, jeśli nie masz nastroju, ale i tak powinieneś spróbować. Według Richmond możesz masować nogi i stopy olejkami eterycznymi lub ulubionym balsamem.

W chwili dotknięcia możesz zamknąć oczy i wyobrazić sobie, że dotyka cię ktoś, kto jest dla ciebie ważny.

8. Zapal kilka świec.

Aby poczuć się podnieconym, Richmond podkreśla znaczenie czerpania ze zmysłów. W ten sposób przekazujesz swojemu umysłowi swój nastrój. Jeśli chodzi o efekty wizualne i zapachowe, Richmond poleca świece.

Jako bonus, oferują tę seksowną atmosferę, której szukasz, a jednocześnie utrzymują ciepło i przeszkadzają, gdy bawisz się odrobiną wosku. Upewnij się, że świeca jest bezpieczna do zabawy!

9. Słuchaj zmysłowej muzyki.

Jak się podniecić? Odtwarzaj seksowne piosenki na swojej liście odtwarzania. Możesz także dodać trochę jazzu do równania lub użyć zwykłej listy odtwarzania seksu, aby wejść w odpowiedni nastrój. Aby odtworzyć ponownie, po prostu naciśnij przycisk powtórki.

10. Podkręć romans z jedzeniem.

Truskawki w czekoladzie lub cheeseburger podobny do tego, który zjadłbyś na randce, może zadziałać na zmysł smaku.

Gdy już znajdziesz danie lub przekąskę, które Cię pobudzą, nie będziesz już zagubiony, jeśli chodzi o uczucie podniecenia. „Szablon seksualny każdego jest inny, a przechodzenie przez to podniecenie pożądania za pomocą pięciu zmysłów oferuje tak wiele wiedzy”.

11. Jedz zmysłowo.

Jeśli lubisz jeść ostrygi, idź na całość. Zamiast jedzenia, Brandon podkreśla znaczenie jedzenia go we właściwy sposób. Co się stanie podczas jedzenia rękami?

Czy twoja ręka jest pokryta sosem czekoladowym? Sugestia jest przez nią. Zaangażuj swój język (i delektuj się czekoladą

12. Wspomnij seksowne doświadczenia z przeszłości.

Jeśli potrzebujesz podnieść swoje libido, zapewne pamiętasz przynajmniej jedną niezapomnianą eskapadę. Może również pomóc pobudzić twoje ciało i włączyć umysł do gry, jeśli pozwolisz, by twój umysł tam dryfował.

Wspomnienia mogą być niezawodnym sposobem na zwiększenie obrotów silnika, niezależnie od tego, czy jako para bawicie się w parku, czy po prostu jedziecie na siano, gdy jedwabne prześcieradła grają zmysłowe piosenki.

Szybkie linki

• Najważniejsze wskazówki Nastoletnie randki dla nastolatków
• Porady dotyczące randek online
• Wskazówki dotyczące zdrowego związku
• Recenzja Lovehoney

Wniosek: Jak się podniecić 2024

Podsumowując, odkrywanie tego, co cię podnieca, jest osobistą podróżą. Chociaż nie ma uniwersalnej metody na podniecenie, samoświadomość, dobre samopoczucie emocjonalne, fizyczna samoopieka, zmysłowe bodźce i eksploracja seksualna mogą pomóc w spełnieniu twoich pragnień.

Zrozumienie swojego ciała, radzenie sobie ze stresem, ćwiczenie dbania o siebie, angażowanie zmysłów i próbowanie nowych doświadczeń może zwiększyć twoje podniecenie seksualne. Pamiętaj, aby priorytetowo traktować zgodę, komunikację i poszanowanie osobistych granic podczas całej eksploracji.

Jeśli uporczywy brak pragnienia powoduje niepokój, skorzystanie z profesjonalnej porady może być korzystne. Ostatecznie przyjęcie własnej seksualności i poświęcenie czasu na zrozumienie i pielęgnowanie swoich pragnień może prowadzić do bardziej satysfakcjonującego i satysfakcjonującego doświadczenia seksualnego.

Mam nadzieję, że wypróbujesz wszystkie te sposoby i daj nam znać, który z nich zadziałał, z naszego artykułu „Jak się napalić” w sekcji komentarzy poniżej.