Ninguém está imune à bagagem emocional, mas se importar muito com alguém a traz à tona na forma de respostas questionáveis baseadas em sentimentos. Identificar qual comportamento é ruim e qual é bom, e responder de acordo, é a única coisa que você pode fazer.
É possível que alguns hábitos tóxicos possam ser confundidos com respostas saudáveis, mesmo quando você é capaz de reconhecer comportamentos positivos. Você consegue pensar em algum? Aqui estão alguns deles!
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7 hábitos de relacionamento tóxicos que parecem perfeitamente normais
1. Deixando dicas
Uma maneira de comunicar seus sentimentos sem dizê-los abertamente. Ugh, dando dicas. Embora possa parecer uma forma inofensiva de evitar conflitos, dar indiretas não é um hábito saudável para os relacionamentos. Além disso, pode ser altamente manipulador, bem como passivo-agressivo.
Como o nome indica, tem a ver com o seu parceiro dar sentido aos seus sentimentos ou ao que você deseja, sem que você tenha que se abrir e dizer a eles. Não é saudável dar insinuações em um relacionamento. Em vez disso, tente ser aberto e honesto em sua comunicação.
2. Responsabilize seu parceiro por como você se sente
Dar e receber relacionamentos requer muita comunicação sobre o que você precisa e o que não precisa. Quanto mais confortável você fica com alguém, mais difícil é distinguir entre comportamentos que devem ser mudados para o seu relacionamento e ações normais que o irritam.
Depois de um longo dia, você pode querer abraçar seu SO, mas ele já tem planos de se encontrar com os amigos. Na verdade, seu dia foi difícil e você precisou de um tempo para se recuperar.
Um dia ruim deixa você irritado e chateado porque eles não têm tempo para falar com você. Você é o único responsável por suas emoções no final do dia.
Se você culpar seu parceiro por seus sentimentos, só acabará com muita raiva e amargura, o que acabará arruinando seu relacionamento.
3. Ciúme
Em geral, existe a ideia de que um pouco de ciúme é bom para um relacionamento. Isso significa simplesmente que seu parceiro se importa ou deseja mantê-lo. Como os seres humanos são falhos, o ciúme não é saudável em nenhum relacionamento.
Insegurança, dúvida ou insegurança no trabalho contribuem para o ciúme.
É razoável supor que o ciúme é um aspecto saudável de seu relacionamento, mas como as inseguranças sempre existirão, controlar seu ciúme é tudo o que você pode fazer para garantir que ele não saia do controle.
4. Nunca Brigar
O conflito é difícil, mas também é necessário - especialmente em um relacionamento romântico. O conflito permite que você aprenda coisas novas sobre seu parceiro e veja se consegue superar algumas dificuldades, que certamente acontecerão em qualquer romance.
Embora nunca brigar possa parecer indicar que você está totalmente na mesma página o tempo todo, na verdade é mais do que provável um sinal de que vocês dois estão engolindo o que realmente sentem para evitar conflitos.
Isso não apenas impede que você seja honesto consigo mesmo e com seu parceiro, mas também impede que você descubra como seu parceiro reage quando algo o incomoda, que geralmente é quando suas verdadeiras cores começam a aparecer.
5. Ameaçar um rompimento
Por mais lamentável que seja, todos nós brigamos com nossos parceiros e declaramos “não posso mais fazer isso” ou “provavelmente devemos nos separar”. Claro, uma separação sempre é possível, mas usá-la como uma ameaça para o seu parceiro não é muito saudável.
É basicamente o equivalente a uma chantagem emocional, fazendo com que seu parceiro surte e faça o possível para acabar com o conflito por todos os meios necessários.
Os relacionamentos estão cheios de desentendimentos e momentos difíceis, e você e seu SO não são exceção. Falar através deles não deve significar o fim de seu relacionamento. Quando você usa uma separação como uma ameaça para manter seu parceiro do seu lado, seu relacionamento se torna uma ferramenta de troca.
Um comportamento tóxico, injusto e manipulador está sendo exibido aqui.
6. Pensando que eles 'completam' você
A frase mais famosa em todos os filmes de romance é "Você me completa". Encontrar alguém que possa suavizar suas arestas e resolver todos os seus problemas emocionais é uma ideia romântica, não é?
Você está errado! Você não está completo sozinho; você precisa de seu parceiro para torná-lo completo ou está procurando alguém para completá-lo. Assim, você nunca será capaz de lidar com suas próprias deficiências ou resolver seus problemas sem permitir que seu parceiro também seja sua muleta emocional.
Antes de poder alinhar-se com outra pessoa, você deve estar sozinho. Um relacionamento com um equilíbrio de poder injusto resultaria se você sempre dependesse de seu parceiro.
Não há possibilidade de um relacionamento duradouro se ambas as partes não se sentirem iguais e nenhum de vocês precisar de outra pessoa. Você não deve pensar assim porque não é saudável e tóxico.
7. Comunicação Constante
Ser capaz de manter contato com as pessoas na era digital é poderoso, mas você pode literalmente entrar em contato com seu parceiro a qualquer momento com tantos caminhos para fazer isso. Não há nada que o impeça de conversar com sua cara-metade nas redes sociais, FaceTime ou mensagens de texto. Muitas pessoas estão nas redes sociais a cada segundo do dia.
Ficar em contato o tempo todo com seu parceiro não parece uma coisa ruim no começo, mas na verdade é um hábito bastante tóxico.
Ao permitir que ambos fiquem de olho em seu parceiro o tempo todo, vocês não têm a oportunidade de respirar ou viver suas próprias vidas fora um do outro e arruínam o desenvolvimento de seu relacionamento, não dando a cada um de vocês espaço para respirar.
Um relacionamento saudável depende do desenvolvimento saudável do seu relacionamento, portanto, estar separado não é apenas uma maneira de se lembrar de ser você mesmo.
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