Никто не застрахован от эмоционального багажа, но очень заботливая забота о ком-то выводит его на первый план в виде сомнительных ответов, основанных на чувствах. Единственное, что вы можете сделать, это определить, какое поведение является плохим, а какое хорошим, и реагировать соответствующим образом.
Вполне возможно, что некоторые токсичные привычки могут быть ошибочно приняты за здоровые реакции, даже если вы в состоянии распознать позитивное поведение. Вы можете думать о любом? Вот некоторые из них!
Содержание
7 токсичных привычек в отношениях, которые кажутся совершенно нормальными
1. Отбрасывание подсказок
Способ сообщить о своих чувствах, не говоря о них прямо. Угу, намеки. Хотя это может показаться безобидным способом избежать конфликта, намеки не являются здоровой привычкой для отношений. Кроме того, он может быть очень манипулятивным, а также пассивно-агрессивным.
Как следует из названия, это связано с тем, что ваш партнер понимает ваши чувства или то, что вы хотите, без необходимости открываться и говорить им. Нездорово намекать в отношениях. Вместо этого постарайтесь быть открытым и честным в своем общении.
2. Возложить на партнера ответственность за то, как вы себя чувствуете
Отдавать и брать в отношениях требует много общения о том, что вам нужно и не нужно. Чем комфортнее вам становится с кем-то, тем труднее отличить поведение, которое необходимо изменить для ваших отношений, от обычных действий, которые вас раздражают.
После долгого дня вы, возможно, захотите обнять своего SO, но у него уже есть планы на встречу с друзьями. На самом деле ваш день был просто трудным, и вам нужно было время, чтобы восстановиться.
Плохой день заставляет вас чувствовать себя раздраженным и расстроенным, потому что они не находят времени поговорить с вами. Вы единственный, кто несет ответственность за свои эмоции в конце дня.
Если вы обвиняете своего партнера в своих чувствах, вы получите только много гнева и горечи, что в конечном итоге разрушит ваши отношения.
3. Ревность
В общем, есть мнение, что немного ревности полезно для отношений. Это просто означает, что ваш партнер заботится о вас или хочет удержать вас. Поскольку люди несовершенны, ревность не является здоровой в любых отношениях.
Неуверенность, сомнения или неуверенность на работе — все это способствует возникновению ревности.
Разумно предположить, что ревность — это здоровый аспект ваших отношений, но, поскольку неуверенность будет существовать всегда, управление своей ревностью — это все, что вы можете сделать, чтобы она не вышла из-под контроля.
4. Никогда не ссориться
Конфликт – это тяжело, но это также необходимо, особенно в романтических отношениях. Конфликт позволяет вам узнать что-то новое о своем партнере и посмотреть, сможете ли вы справиться с трудностями, которые неизбежно случаются в любом романе.
Хотя может показаться, что вы никогда не ссоритесь, это означает, что вы все время находитесь на одной волне, но на самом деле это более чем вероятный признак того, что вы оба проглатываете свои чувства, чтобы избежать конфликта.
Это не только мешает вам быть честным с собой и вашим партнером, но также мешает вам узнать, как ваш партнер реагирует, когда его что-то беспокоит, и обычно именно тогда начинает проявляться его истинное лицо.
5. Угроза расставания
Как ни прискорбно, мы все ссорились с нашими партнерами и говорили: «Я больше не могу» или «Нам, вероятно, следует расстаться». Конечно, расставание всегда возможно, но использовать это как угрозу своему партнеру очень нездорово.
По сути, это эквивалент эмоционального шантажа, заставляющий вашего партнера сходить с ума и делать все возможное, чтобы положить конец конфликту любыми средствами.
Отношения полны разногласий и трудных времен, и вы и ваш SO не исключение. Разговор через них не должен означать конец ваших отношений. Когда вы используете расставание как угрозу, чтобы ваш партнер оставался на вашей стороне, ваши отношения становятся инструментом бартера.
Здесь проявляется токсичное, несправедливое и манипулятивное поведение.
6. Думая, что они «дополняют» вас
Самая известная фраза в каждом романтическом фильме — «Ты меня дополняешь». Найти кого-то, кто сможет сгладить ваши острые углы и решить все ваши эмоциональные проблемы, — романтическая идея, не так ли?
Вы не правы! Вы не полны сами по себе; вам нужен ваш партнер, чтобы сделать вас цельным, или вы ищете кого-то, кто дополнит вас. Таким образом, вы никогда не сможете справиться со своими недостатками или решить свои проблемы, не позволив партнеру стать вашим эмоциональным костылем.
Прежде чем вы сможете присоединиться к кому-то другому, вы должны быть достаточно сами по себе. Отношения с несправедливым балансом сил могут возникнуть, если вы всегда зависите от своего партнера.
Прочные отношения невозможны, если обе стороны не чувствуют себя равными, и ни один из вас не нуждается в ком-то еще. Вы не должны так думать, потому что это вредно для здоровья и токсично.
7. Постоянное общение
Возможность оставаться на связи с людьми в эпоху цифровых технологий очень важна, но вы можете буквально связаться со своим партнером в любое время, используя для этого множество способов. Ничто не мешает вам общаться со своей второй половинкой в социальных сетях, FaceTime или отправлять текстовые сообщения. Многие люди сидят в социальных сетях каждую секунду.
Поначалу постоянно оставаться на связи со своим партнером не кажется чем-то плохим, но на самом деле это довольно токсичная привычка.
Позволяя вам обоим все время следить за своим партнером, вы не имеете возможности дышать или жить своей жизнью вне друг друга, и вы разрушаете развитие ваших отношений, не оставляя каждому из вас места для общения. дышать.
Здоровые отношения зависят от здорового развития вашего отношения, поэтому разлука — это не просто способ напомнить себе, что нужно быть самим собой.
Быстрые ссылки -
