Recension av Healthy Mummy med rabattkupong 2024: Upp till 40 % rabatt {What Is Healthy Mummy? (10+ bästa kampanjkoder för hälsosam mamma)

Närstående information: I fullständig öppenhet - några av länkarna på vår webbplats är anslutna länkar. Om du använder dem för att göra ett köp tjänar vi en provision utan extra kostnad för dig (ingen alls!).

Frisk mamma

ÖVERGRIPANDE DOM

The Healthy Mummy (secure.healthymummy.com) är en välkänd närings- och dietbutik som tävlar mot andra hälsosamma kosttjänster som Baserat på vår djupgående recension av The Healthy Mummy, jämfört med sina konkurrenter, är The Healthy Mummy en medelstor -utförande varumärke inom sin kategori. Läs hela Secure.healthymummy.com recensionen nedan för mer information.
8.5

Av 10

Fördelar

  • Bra kundsupportdetaljer
  • Accepterar PayPals supportdetaljer
  • Erbjuder tillgänglighet för kontaktinformation
  • Accepterar debet- och förbetalda kortstödsuppgifter
  • Erbjuder gratis returpolicy

Nackdelar

  • Priset är lite högt

BETYG:

Pris: $ 69.99

Så länge jag kan minnas har jag letat efter den perfekta dieten och träningsrutinen.

Efter att ha provat otaliga modedieter och spenderat en förmögenhet på olika produkter, hade jag nästan gett upp.

Det är tills för några veckor sedan när jag snubblade över Healthy Mummy. Efter att ha undersökt det noggrant och bestämt mig för att prova det själv, är jag idag här för att dela med mig av min fullständiga recension av Healthy Mummy – vad du kan förvänta dig av programmet, dess för- och nackdelar, hur mycket det kostar och mer!

5% Rabatt
GIV

5% rabatt på din beställning

60% Rabatt
GIV

60 % RABATT på magpaket

55% Rabatt
GIV

55 % rabatt på dubbla smoothiepaket


Vanliga frågor relaterade till Recensionsrabattkupong för hälsosam mamma:

✔️ Ungefär hur mycket kan jag gå ner i vikt på 28 dagar?

Enligt erfarenheten och deras fakta har den sett att deras kund lätt kan gå ner i vikt upp till 9 kg.

Vad är tiden för att starta denna 28-dagars utmaning?

Det börjar varje månad den första måndagen. Men det bästa med den här utmaningen är att du kan gå med när som helst. Om du glömmer att gå med i det från början kan du snabbt gå med i det efteråt.

Vilka är sätten att gå ner i vikt snabbare?

Vilka är sätten att gå ner i vikt snabbare? Här har jag nämnt de 8 sätten att gå ner i vikt väldigt snabbt - • Försök att äta långsamt • Planera hela din kost för dagen • Drick alltid grönt te • Konsumera maximalt med fibrer i kroppen • Ta alltid maximalt med protein • Försök att inte dricka juice • Ät alltid mat som inte innehåller fett

Vilka egenskaper har prime Healthy Mummy?

Det är en typ av medlemskap som hjälper dig att få rabatter. Genom att ta detta medlemskap kommer du att vara berättigad till mer än 10 % rabatt på att köpa alla planer på Healthy Mummy. Det bästa är också att du får gratis Aussie-inlägget.

Kan jag ta en utskrift av mina recept?

Om du vill ta utskriften av din plan måste du göra det från Healthy Mummys ansökan. Välj bara din plan och ta en utskrift av den. Det andra sättet att skriva ut är från knappen "ladda ner recept".

Ska jag kunna avbryta planen däremellan?

Möjligheten att säga upp är tillgänglig, men problemet är att du inte får någon återbetalning när du avslutar prenumerationen. Men det bästa är att du kan fortsätta att njuta av tjänsterna även efter att du avbrutit planen tills du har betalat din avgift.

☄️Vilka är stegen för att ta bort kontot för Healthy Mummy?

Det finns en uppsättning instruktioner du måste följa för att avsluta ditt konto - Steg – 1: Tryck på prenumerationen som du vill ta bort Steg – 2: Sedan måste du trycka på "Ändra prenumeration." Steg – 3: Då kan du säga upp din prenumeration

✨Vad är perioden för Healthy Mummy smoothies?

Enligt erfarenheten kan denna produkt uppfylla dina krav i cirka 2 år. Men enligt min preferens måste du konsumera det inom 3 månader för att få bättre resultat.

Är det praktiskt att använda Healthy Mummy?

Min erfarenhet har förändrat mitt liv helt, och jag har använt det under de senaste 3 åren. Träningsschemat som det ger är imponerande, och det har gynnat mig mycket. Dessutom är kosten den ger enkel att göra, och den är utsökt. Det har också lärt mig hur man sparar pengar genom att laga mat.

Är Healthy Mummy tillhör Australien?

Den är designad för australiensarnas Mummy. Det ger många olika faciliteter, från träningsschemat till ordentlig måltidsplanering. Det är inte bara en ansökan. När du väl kommer in i det i ditt liv kommer det att bli ditt liv.

Är Healthy Mummy en ersättning för måltiden?

Standarden som upprätthålls av smoothien är mycket hög, och det är ett av de bästa alternativen till måltiden. De fokuserar på att ge maximal näring och vitaminer, och smoothien innehåller cirka 25.

✔️Vad är leveranstiden för Healthy Mummy-produkter?

Inom Australien kan du få det inom 3-7 dagar, medan om du är utanför Australien kan det ta upp till mer än 10 dagar. De kommer att börja skicka din produkt så snart du gör en beställning.

Vilken rabattkupongkod kan jag använda för att få mer än 30 % rabatt på Healthy Mummy-produkter?

Du kan använda rabattkoden 'APRIL40' för att få 40 % rabatt på alla Healthy Mummy-produkter.

Är Healthy Mummy för dyrt?

Frisk mamma är unik i sitt slag. Det finns inte många alternativ till dessa produkter som kan ge konkurrens till Healthy Mummy. Med tanke på allt detta är priset lite högt, men det verkar värt pengarna eftersom det fungerar effektivt.

Lösning: För att nå dina mål behöver du ha lite hjälp. deras produkter är ekologiska, glutenfria, mejerifria, veganvänliga, icke-GMO och utan salt eller socker. Det är det som gör oss så unika!

Målet med deras projekt är enkelt - vi vill få mammor att må bättre om sina kroppar när de reser genom graviditeten.

Healthy Mummy är ett program för hälsosam kost och viktminskning för australiska mammor. Faktum är att det är mer än att bara titta på de kompletta måltidsplanerna, träningsprogrammen, viktminskningen och otroliga stödgrupper:

det är mer än bara ett program ett komplett system som snabbt blir en livsstil, Läs hela min detaljerade Recension av Healthy Mummy.

Jag erkänner att hela paketet verkar komplext vid första anblicken. Jag skulle rekommendera att boka några timmar utan distraktion där du kan sammanfatta all information och planera ditt deltagande.

I det här inlägget har vi presenterat Recension av hälsosam mamma med rabatt Kupongkoder april 2024.

Bottom Line Up Front 

Smakämnen Frisk mamma grundades 2010 av mamma till 2 Rhian Allen (läs deras historia här). Hennes uppdrag var att hjälpa mammor att bli friska, kroppssäkra och starka.

The Healthy Mummy ger hälsosamma matrecept. 8 minibetalningar tillgängliga för HELA 28 dagars utmaning. Diet- och matplan nummer ett, hemmaträning

och träningsprogram som används av 100.000 XNUMX-tals mammor över hela världen – som uppmuntrar kroppspositivitet.

I rekommenderas starkt, friska mamma kolla in nu.

Recension av hälsosam mamma

 

Deras utbud av produkter är designat för att hjälpa kvinnor att hålla idealvikten.

Lär dig hur du når dina viktmål utan att lägga för mycket tid på diet eller träning.

 

Healthy Mummy ger dig tips om hållbar viktminskning på ett enkelt sätt, allt på deras webbplats inklusive recept, träningsplaner och användbara resurser.

Klicka här för att lära dig mer om Healthy Mummy

I det här inlägget har vi presenterat Healthy Mummy Review 2024 som innehåller detaljerade insikter om den här produkten. Vi har satt Healthy Mummy på prov, djupdykt i dess för- och nackdelar, prispolicyer och täckt svar på frågor som dessa:

-Vad är hälsosam mamma?

-Fungerar frisk mamma verkligen?

-Hur många kalorier hälsosam mamma?

-Fungerar Healthy Mummy verkligen?

-Är den friska mamman MLM?

-Hur mycket kostar Healthy Mummy-appen?

-Hur länge håller hälsosamma mumiesmoothies?

-Hur fungerar hälsosamma mumiesmoothies?

-Är hälsosamma mumiesmoothies en måltidsersättning?

Innehållsförteckning

Hälsosam mamma rabattkupong april 2024 Upp till 40 % rabatt (recension av hälsosam mamma med kuponger) Hur får man bästa rabattkupongkoder för hälsosam mamma?

Här är de bästa kupongerna på Healthy Mummy Review.

Dagens bästa rabatterbjudande på hälsosam mamma: 40 $ RABATT

Totalt kuponger och kampanjkoder för hälsosam mamma: 37+

Healthy Mummy Granska kampanjkoder, erbjudanden och erbjudanden: 5+

Recension av hälsosam mamma

Recension av Healthy Mummy: Hur får man rabattkupongerna för Healthy Mummy?

kupongkoder

  • Klicka på rabattknappen och komma till hemsidan.
  • Välj den tjänst du behöver för din webbplats
  • Till exempel, om du väljer värdtjänst, välj sedan värdplanerna enligt din budget och preferenser
  • Välj nu domänen eller ange din befintliga
  • Skriv in alla uppgifter relaterade till personliga uppgifter och bankuppgifter.
  • Glöm inte att applicera rabattkupongerna för hälsosam mamma i det angivna utrymmet.
  • Njut av robusta tjänster av hälsosam mamma och gör din närvaro online för alla

Varför välja oss

Recension av hälsosam mamma: FLASH REA

SLUTAR I MORGON! FLASH ERBJUDANDE FÖR VIPS! Kom i form och håll dig frisk hemma med detta ekonomiska, genomförbara och realistiska program för mammor.

Gå med i ONLINE och HEMMA 28-dagarsutmaningar för BUDGETVÄNLIGT och FAMILJEVÄNLIGT innehåll för att hjälpa dig ta dig igenom denna svåra period.

28-dagars-viktminskning-utmaning-registrera dig-här

Dra nytta av 65 % rabatt på Healthy Mummy just nu! Få OMEDELBAR och OBEGRÄNSAD tillgång till:

  • Fullständigt dagligt träningsprogram med över 500 träningsvideor — 80 procent av rutinerna kräver ingen utrustning.
  • Det finns över 500 träningsvideor som du kan göra hemma. Boxning, HIIT, Tabata, Yoga, Dans, Post-Baby, Vikter, Baby Wearing, Styrka, Avancerad Fitness, Ingen utrustning, OCH MER!
  • Veckovisa måltidsplaner skapade av en dietist som är helt anpassningsbara och familjevänliga.
  • Till hands finns över 5,000 XNUMX enkla och budgetvänliga recept.
  • MyCoach och MindPower ger daglig inspiration och stöd.
  • Deras privata supportgrupper är tillgängliga 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan.
  • NYTT Wellbeing-område inkluderar filmer om egenvård, mental hälsa, meditationer och podcaster

Gå med över 200,000 5 andra mammor. Kom i form och håll dig frisk från bekvämligheten av ditt eget hem med deras 10,000-stjärniga app (över XNUMX XNUMX recensioner)!

Vidta åtgärder nu för att gå ner 10 kg till jul och känna dig säker på din egen hud den kommande sommaren!

Recension av hälsosam mamma i 12 veckor med rabattkupong: Få 89 % rabatt nu

Erbjudandet gäller i 24 timmar! Betala $29 istället för $297 för obegränsad tillgång till Healthy Mummy-appen och en 12-veckorsutmaning.

Erbjudandet gäller i 24 timmar! För nästa omgång av 12-veckorsutmaningen, betala $29 istället för $297 för FULL tillgång till The Healthy Mummy-appen!

  • På bara 12 veckor hjälper vi dig att bli FITN, KROPPSTIDEN och STARK – lagom till sommaren!
  • Du får ett GRATIS 12 VECKOR UTMANINGSVERKTYGSSET fullmatat med allt du behöver för att skapa mål, förbli inspirerad och få RESULTAT.
  • Du får obegränsad tillgång till deras 5-stjärniga hälsosam mamma-app, som inkluderar över 500 träningspass hemma och över 5,000 XNUMX familjevänliga recept och måltidsplaner.
  • Du kommer att få månatliga anpassade menyer och måltidsplaner på deras app som passar alla kostpreferenser;
  • du kommer att få NON STOP motivation, belöningar och ansvarsskyldighet för att hålla dig på rätt spår; och du kommer att få NON STOP motivation, priser och ansvar för att hålla dig på rätt spår.
  • När du har registrerat dig har du tillgång till deras PRIVATE 12 WEEK CHALLENGE SUPPORT GROUP, som inkluderar tusentals andra mammor.

MEGA 11-års Flash-erbjudande! Få 87 % rabatt på Platinum LIFETIME-medlemskap: Recension av hälsosam mamma med rabattkupong

11-ÅRSDAGSFIRE SPECIAL: Obegränsad livstidsåtkomst för ENDAST $329 RRP $2,699 10 PLUS en BONUS $10 Butikskupong med koden GIFTXNUMX!

Tillgängligt i 1, 4 eller 8 mini räntefria betalningar på ENDAST 41.13 USD

PLUS, under deras megamånad på födelsedagen i oktober, kan VARJE Platinum LIFETIME-medlemskap som köps vinna deras MEGA-belöning på $3,000 XNUMX CASH!!!

Få Omedelbar och Obegränsad tillgång till följande resurser:

  • FOREVER, den 5-stjärniga Healthy Mummy App & 28 Day Challenges
  • NYTT VÄLBESNITT – FÖR ALLTID – med videor om självvård, videor om mentalt välbefinnande, meditationer och podcaster
  • FOREVER, 5,000 XNUMX nutritionist- och kockdesignade rätter och månatliga måltidsplaner
  • ÖVER 500 VIDEOR FÖR HUSTRÄNING (för alla konditionsnivåer och ett brett utbud av träningspass) – FÖR ALLTID
  • Över 480 USD i Smoothie & Goodie-paket för hälsosam mamma
  • ALLTID GRATIS FRAKT I AUSTRALIEN PÅ BESTÄLLNINGAR ÖVER 50 $
  • En rabatt på 10 % kommer att tillämpas på alla framtida Healthy Mummy-köp (även på redan rabatterade produkter) FÖR ALLTID
  • FÖR ALLTID kommer du att ha tillgång till deras VIP Platinum Members Only Group, som inkluderar speciellt innehåll, support och VIP-erbjudanden.
  • FÅ DUBBEL BELONINGSPUNK FÖR ALLTID PÅ ALLA KÖP

Vidta åtgärder nu för att gå ner 10 kg till jul och känna dig säker på din egen hud kommande sommar!

Gå med i BUDGETVÄNLIGA och FAMILJEVÄNLIGA 28-DAGARS UTMANINGAR ONLINE och HEMMA!

Recension av Healthy Mummy med rabattkupong april 2024: Spara 40 % rabatt (gratis frakt)

Frisk mamma är i huvudsak en 28 dagars viktminskning. När du anmäler dig till en specifik utmaning har du tillgång till programmet via hemsidan och en bra app. Varje månad ändras menyn till ett annat tema.

så att du aldrig blir uttråkad och hela familjen gynnas! November är till exempel utmaningen för ENERGY BOOSTING: Alla måltider innehåller mycket antioxidanter och ökar energin. Det är inte bara gott, utan du lär dig också mycket om hälsa och kost.

Låt oss ta en titt på The Healthy Mummy Features:

Framstegsövervakning [Recension av hälsosam mamma]

Först rekommenderas det att använda kalkylatorn på hemsidan och att ange information som längd, ålder, aktuell vikt, målvikt och amning.

Systemet beräknar sedan din  BMR (basal metabolic rate) och hur många kalorier du behöver per dag för att nå din idealvikt (med en optimal hastighet av 4 till 6 kg per månad).

Recension av hälsosam mamma - Rabattkupong

Det finns så mycket information på hemsidan. Hela processen är baserad på utmärkt information som förklarar de vetenskapliga grunderna för programmet och säkerställer att du har den nödvändiga kunskapen för att gå vidare.

Jag rekommenderar också att du använder appen för att spåra dina framsteg genom mätningar och foton snarare än skalor.

Dietplaner [Recension av hälsosam mamma]

Varje 4-veckors utmaning har sin egen anpassningsbara måltidsplan. Du kan välja mellan standardmåltider, vegetariska alternativ och budget/tidsbesparingar (var 1500:e kalori) eller kalorimålsplanen (1800 kalorier).

Det var lättare för mig att börja mina förberedelser för nästa vecka via hemsidan. Måltiderna är stora och erbjuder många möjligheter.

Jag föredrog att använda den tidsbesparande och budgetvänliga måltidsplanen, eftersom jag upprepade några mellanmål varje vecka för att spara matlagningstid.

Genom hemsidan på en dator kunde jag ladda ner en allmän beskrivning eller en komplett menyplan för användning i köket.

Healthy Mummy rabattkupongkoder

Men appen var det bästa stället att anpassa din meny för veckan. Ja, det tar lite tid, men om du justerar menyn kan du se till att du gillar maten i dina planer

(och andra människor i ditt hus) och du kan använda de produkter du redan har i vaktmaten, jag gillade också att kunna upprepa några måltider under veckan för att spara tid och pengar.

Om oss

The Healthy Mummy grundades 2010 av mamma till 2 Rhian Allen (läs vår historia här). Hennes uppdrag var att hjälpa mammor att bli friska, kroppssäkra och starka

💰 Pris

$69.99

😍 Proffs

Bra kundsupportdetaljer och erbjuder gratis returpolicyer

😩 Nackdelar

Mycket som händer kan vara svårt ibland

Slutsats

Min hälsosam mamma-utmaning var ett bra sätt att fokusera på min hälsa. Jag hade gått ner 40 kilo men var tvungen att kontrollera min diet och träna igen.

Betyg 1/5

Det är enkelt att dela måltider och mellanmål: välj bara maten och klicka på bytesknappen för att välja en annan måltid den här veckan eller utmaningen, och receptcentret där luncherna finns.

Föregående 37 Valet av mat är oändligt. Det var också enkelt att uppdatera antalet tjänster jag behövde för varje måltid.

Det var väldigt användbart när jag fick mat en dag eller en variant av familjemedlemmarna. För de flesta recept ändrar du helt enkelt tjänstens omfattning och mängderna uppdateras automatiskt.

Jag tyckte att maten var utmärkt. Förslagen hade många smaker och aromer, med fokus på hälsosam, hemlagad mat.

I mitt fall var de också älskade av resten av familjen (barn 2.5 och 7 år). Kycklingempanadas med tomatsås (serveras även till lunch) och fläsksalladsmackor var middagens populäraste rätter.

Jag upptäckte också att en så varierad menyplanering verkligen befriade mig från matlagningsrutinen. Som flitiga mödrar tjänar de ofta samma dietväxling.

Men med Healthy Mum Meal Plans har jag tillhandahållit alla verktyg för att göra vår mat mer varierad.

Några av alternativen är lite mindre "kött och tre grönsaker", vilket är den gammaldags basfödan.

Jag är en mycket äventyrlig kock och mina barn äter bra, men i vissa fall har jag varit tvungen att köpa saker som inte alltid finns i min korg. Det finns många nötter, fullkornsmjöl, quinoa, linser och mer.

Grönsaker som jag aldrig hört talas om. Detta kan vara utmanande för vissa barn och kanske till och med för andra viktiga barn, men måltiderna är utsökta och rikliga och jag rekommenderar resten av familjen att gå ombord.

Recension av Healthy Mummy: Vem är Healthy Mummy?

Rhian är grundaren av Healthy Mummy. Hon hade visionen att utveckla program och produkter som skulle uppmuntra mammor att leva ett så hälsosamt liv som möjligt.

Efter att ha utökat programmet har över 1.5 miljoner mammor använt eller använder för närvarande hälsosamma mumieprodukter, vilket är otroligt!

Du har säkert hört talas om Healthy Mummy eller känner någon som har.

Rhian ville att The Healthy Mummy skulle handla om realistisk viktminskning som var både budget och familjevänlig, snarare än att uppnå "Insta Model Bod."

Healthy Mummy Smoothies och 28-Day Weight-Loss Challenge är företagets mest välkända produkter.

Detta har utökats till att omfatta kosttillskott, böcker, snackbarer, graviditetsprodukter och barnvänliga produkter, bland annat.

Healthy Mummy Smoothies är en amningsvänlig måltidsersättning som inte innehåller socker eller konstgjorda ingredienser.

Helt nya mamma- och barnträningar har JUST LANSERATS!

Det finns nu tio videor tillgängliga, med fler på gång!

  • De tar bara 10 minuter var och kan göras var som helst, när som helst.
  • Lämplig för människor i alla åldrar - jättekul för hela familjen
  • HIIT, djurträning, konditionsträning och MER är alla alternativ!
  • Du kan helt enkelt hitta dem i deras FITNESS LIBRARY, som har över 500 rutiner hemma för människor på alla konditionsnivåer!

PLUS, vi har ett HELT NYTT välmåendeområde med NYA videor som kommer ut i augusti med experten Dr. Bec om att hantera lockdown, skapa nya rutiner och överleva det okända, sömnbrist och MER!

Recension av hälsosam mamma: Huvudmål hälsosamma måltider för viktminskning 

Letar du efter middagsidéer för ikväll? Du har kommit till rätt plats. Du kan lägga till hundratals hälsosamma, läckra och näringsrika middagsrätter för viktminskning till din måltidsplan för viktminskning genom att besöka deras hemsida.

Recept från deras Healthy Mummy Community-medlemmar ingår, som är läckra och anpassade idealiskt för att gå ner i vikt efter graviditeten.

Dessa hälsosamma måltider hjälper dig inte bara att gå ner i vikt, utan de kommer också att tilltala dina barn.

1) Rengörande vårsallad

  • 1 kopp ½ huvud broccoli
  • 1/2 liten zucchini
  • 1/4 medelstor avokado hackad
  • 1 dl blandade salladsblad
  • 1/8 rödlök tunt skivad
  • 1 tsk extra virgin olivolja
  • 2 tsk chiafrön
  • 1/2 tsk dijonsenap
  • 1/2 tsk citronsaft
  • 1 msk flingad mandel

INSTRUKTIONER

  • Broccolin ska skäras i buketter. Skiva zucchinin i små band med en spiralizer eller skalare.
  • Kombinera broccoli, zucchini, avokado, sallad och rödlök i en mixerskål.
  • För att göra en krämig dressing, vispa ihop citronsaft, olivolja och senap i en blandningsform.
  • Klä salladen med dressingen. Tillsätt mandeln och chiafröna. Kasta för att noggrant kombinera allt innehåll.
  • Låt smakerna smälta i 5 minuter innan servering.

2) Rostad rödbeta och kyckling supersallad

INGREDIENSER

  • 400 g kycklingfiléer
  • 4 dl blandade salladsblad
  • 1 skivade gurkor
  • 1 mosad avokado
  • 1/2 kopp mandlar
  • 1 msk olivolja
  • 2 råa rödbetor skalade
  • 1/2 msk dukkah

INSTRUKTIONER 

  • Förvärm ugnen till 200 grader Fahrenheit.
  • Skalade rödbetor skärs i klyftor, placeras i en mikrovågssäker behållare och mikrovågs i 1:30 minuter på hög.
  • Placera rödbetor på en bakplåt belagd med bakplåtspapper och ringla över 12 matskedar olivolja; rosta i 10-15 minuter.
  • Värm den återstående olivoljan i en medelstor stekpanna. Lägg försiktigt i kycklingmörerna i pannan och koka tills de är klara.
  • Dela salladen över fyra skålar och toppa med de förberedda ingredienserna. Njut med ett stänk dukkah.

Att laga mat från grunden behöver inte ta lång tid.

Om du hade bett mig innan utmaningen att betygsätta min kost (och min familjs) på en skala från 1-10, hade jag förmodligen valt en siffra mot toppen av skalan.

Låt oss använda en 8:a eller en 9:a som exempel. Okej, om vi inkluderar vin över helgen, skulle jag säga att det är en hög 7.

Trots att mina barn äter 90 procent av frukten och grönsakerna jag ställer framför dem dagligen, är jag inte emot att använda såspaket och burkar som köpts i butik för att lägga till kötträtter de flesta

nätter, eller chomping genom ett helt paket av Tim Tams eftersom jag har min mens, eller sträcker sig efter en Mars Bar för att ta mig igenom 3:XNUMX energinedgången.

Men jag har haft väldigt roligt att upptäcka och testa nya rätter som jag kan göra på nolltid och vet EXAKT vad jag äter och ger näring åt min familj.

Om du inte har en matberedare rekommenderar jag starkt att du köper en. Jag fick en väldigt billig på Kmart (jag tror att den kostade $49), och det är det finaste jag har skaffat mig själv på länge.

Det har förenklat och påskyndat matlagningsprocessen från grunden. Jag kan slänga i 4-5 ingredienser och rulla blandningen till blissbollar på några sekunder.

När jag gör köttbullar kan jag snabbt hacka zucchini och morötter (eller vad som helst) för att lägga till mixen. (Jag vet inte vad jag ska säga.) Bollar är min favorit!) ha! Hur som helst, du förstår tanken – att vara en kulinarisk succé behöver inte ta timmar av förberedelser.

Framgångsberättelser för hälsosam mamma [recension av hälsosam mamma]

På 28 Day Weight Loss Challenge har The Healthy Mummy hjälpt 100,000 9-tals mammor att gå ner i vikt och förändra sina liv under de senaste XNUMX åren.

28-dagarsutmaningen skapades med upptagna mammor i åtanke. Det hjälper dig att prioritera din hälsa samtidigt som du tar hand om hela din familj. Alla tjänar på ett bättre du.

Healthy Mummy Smoothie-kollektionen används av många mammor som en del av 28-dagars viktminskningsutmaningen.

Healthy Mummy Smoothies rekommenderas inte bara av dietister och barnmorskor, utan de är också älskade av upptagna mammor!

Det behöver inte kosta en liten förmögenhet att äta hälsosamt [Recension av hälsosam mamma]

Vi vet alla att en del av överklagandet av skräpmat är att det är ofta billigare än hälsosam mat, men det betyder inte att det är omöjligt att äta bra på en familjebudget.

Du får tillgång till appen 28 Day Weight Loss Challenge som en del av Healthy Mummy Challenge, som inkluderar en matplan för varje vecka, dag för dag, inköpslista och träningsprogram att följa.

Det fina med det är att även om det ger en utmärkt guide till vad du bör mata din kropp varje dag, är den också helt anpassningsbar.

Du kan också byta och anpassa måltider och mellanmål för att passa dina kostbehov, personlig smak eller budget tack vare appens tusentals näringsrika recept.

Använda Healthy Mummy-appen [Healthy Mummy Review]

Som en del av denna utvärdering fick jag en månads medlemskap och fortsatte till iOs-butiken för att ladda ner appen. Det finns även för Android.

Innan du kan använda appen för att konfigurera din plan måste du först skapa ett användarnamn och lösenord och betala för din prenumeration online.

Det var ganska enkelt för mig att komma igång. Jag satte upp det för en plan efter förlossningen eftersom jag nu är gravid med mitt tredje barn.

Jag skulle vilja amma och återgå till min vikt på 60 kilo före graviditeten. Jag skulle vilja vara lite aktiv, och det föreslås att jag ska konsumera 1800 kalorier per dag, vilket är en högre kaloriförbrukning.

Recension av hälsosam mamma: 28-dagarsutmaning

Healthy Mummy är en organisation som ser till att du håller din kropp frisk varje gång. Detta märke litar på av över 10,000 XNUMX mumier över hela Australien och andra delar av världen.

Den är helt lämplig för familj och amning. I denna 28 dagar långa utmaning kommer du att få en personlig tränare och en komplett lista över din kost.

Vi kommer att se till att du kan hålla din kropp frisk, och dessa 28 dagar kan helt förändra ditt liv för alltid.

Under dessa 28 dagar kommer vi att ge dig över 4000 olika recept med över 350 olika träningsövningar.

Förutom vår kostplanerare och tränare, kommer vi också att vara här för din tjänst 24/7. Vi är alltid redo att lösa dina hälsoproblem.

När du har registrerat dig: 

När du först laddar ner Healthy Mummy-appen får du ett meddelande från Rhian, företagets grundare.

Hon påminner dig om att du, förutom Healthy Mummy-appen, kommer att ha tillgång till Healthy Mummys Facebook-community, där du får stöd från tusentals andra australiska mammor.

Efter det kommer du att bli ombedd att ange din personliga information, såsom din vikt och längd. Sånt där.

När du har kommit längre än det har du möjlighet att välja vilka speciella kostbehov som helst, till exempel:

  • Vegetarian
  • Låg Carb
  • Vegan
  • Gluten-Free
  • Äggfri
  • Mejeri-fri
  • Nötterfri

Det här är bra, bara för att du har vissa kostbegränsningar betyder det inte att du är utesluten från att använda Healthy Mummy-appen eller deras program.

Du kan också välja en måltidsplan för dig själv eller för hela familjen. Om du väljer alternativet "Familj" får du frågan hur många serveringar du vill ha.

Till exempel två vuxna och två barn, fyra portioner per måltid, och du kommer att kunna mata alla!

Recension av hälsosam mamma: Kostnad

Vi vet att det finns många andra alternativ för mumin på marknaden, men alla är mycket dyra.

I denna Healthy Mummy behöver du bara betala för en gång, och då behöver du inte betala något annat belopp.

Nu kan du köpa applikationen från dess officiella webbplats endast för $20.

Vi har också ett erbjudande till dig, eftersom du vet att kostnaden för en annan mumie är så hög. Så för att ge dig upplevelsen av Healthy Mummy har vi lanserat och erbjuder gratis tillgång till 1000 Mummys under 3 månader.

Snacks [Recension av hälsosam mamma]

Varje dag innehåller planen tre måltider och tre mellanmål. Smörgåsar är ställena där den friska mammans plan verkligen lyser. Det finns olika idéer för varje smak: sött och salt, kallt och varmt, bakat och färskt.

De betalda planerna inkluderar inte bara en samling recept, utan andra friska mumier skickar recept som är tillgängliga online gratis och som kan läggas till planen.

Jag rekommenderar att du testar Mummy's Weet-Bix-skivan med god hälsa, men med försiktiga ord döljer du den för barnen om du vill att den ska stanna.

Däremot fick jag reda på att jag bara skulle sakna det om jag gjorde de 3 olika smörgåsarna varje dag, 7 dagar i veckan.

Så jag använde receptdelningsappen så att jag kunde laga alla möjliga ingredienser hela veckan. Det tog mig drygt en timme att förbereda tre 28-dagarsrecept för mina smörgåsar.

Jag gjorde aprikos tugga granola barer, ingefära nötbollar och en bit choklad mandel. Alla tre kom från ingredienser som redan fanns i mitt skafferi, med bara en ersättning.

Jag upptäckte att ett mellanmål som en del av mitt program verkligen hjälpte mig att övervinna mellanmål på eftermiddagarna och kvällarna. Jag visste att jag hade en läcker present på vägen och det räckte för att övervinna mina begär.

Dessutom har jag alltid tyckt att portionskontroll var en utmaning. Så gör ett mycket specifikt recept och säg: "Skär i 4 skivor, 1 portion är en portion" dessa extra rum var reserverade. för min smörgåsdag.

Om du har ätit alla måltider för den planerade veckan, klicka på inköpslistan. Alla varor du vill köpa är listade efter kategori.

Innan jag gick hemifrån blockerade jag och blockerade (med ett enkelt klick) alla artiklar jag redan hade och jag var redo att gå.

Min första butik var något dyrare än vanligt när jag började skapa ett hälsosammare skafferi. Men efter den första veckan var mina inköp balanserade.

Med en fantastisk måltidsplan och inköpslista gick jag bara hem med de saker jag behövde och inget annat.

Att laga mat från grunden behöver inte ta tid

Om du hade bett mig innan utmaningen att betygsätta min kost (och min familjs) på en skala från 1-10, hade jag förmodligen valt en siffra mot toppen av skalan.

Låt oss använda en 8:a eller en 9:a som exempel. Okej, om vi inkluderar vin över helgen, skulle jag säga att det är en hög 7.

Trots det faktum att mina barn äter 90 procent av frukten och grönsakerna jag ställer framför dem dagligen, är jag inte emot att använda såspaket och burkar som köpts i butik för att lägga till kötträtter de flesta nätter, eller att äta upp ett helt paket Tim Tams för att jag har mens, eller sträcker mig efter en Mars Bar för att ta mig igenom energinedgången vid 3.

Men jag har haft väldigt roligt att upptäcka och testa nya rätter som jag kan göra på nolltid och vet EXAKT vad jag äter och ger näring åt min familj. Om du inte har en matberedare rekommenderar jag starkt att du köper en.

Jag fick en väldigt billig på Kmart (jag tror att den kostade $49), och det är det finaste jag har skaffat mig själv på länge.

Det har förenklat och påskyndat matlagningsprocessen från grunden. Jag kan slänga i 4-5 ingredienser och rulla blandningen till blissbollar på några sekunder.

När jag gör köttbullar kan jag snabbt hacka zucchini och morötter (eller vad som helst) för att lägga till mixen. (Jag vet inte vad jag ska säga.) Bollar är min favorit!) ha! Hur som helst, du förstår idén.

Att vara en succé i köket behöver inte ta timmar av förberedelser.

Smoothies: Recension av hälsosam mamma

Förutom matplanerna kan du köpa mommy shakes med god hälsa. Dessa skakpannor, tillgängliga online eller genom lokala konsulter, inkluderar smaker som kaffe, chockapelsin och karamell, vanilj och choklad.

Healthy Mummys team lanserade också drickchoklad, barnshakes, en blandning av supremacist och proteinpulver.

Healthy Mummy Review- smoothies

Tanken är att du kan ersätta 1 till 2 måltider per dag med en smoothie för att verkligen öka dina chanser att lyckas. Dessutom är smoothies på hektiska dagar ett snabbt och enkelt alternativ.

För att förbereda en smoothie, tillsätt bara en del av Mumiepulvret till mjölk eller vatten och blanda väl. Receptcentret för friska mumier innehåller en komplett avdelning för smoothies.

Det finns många varianter och förslag. Personligen tyckte jag att det var ett utmärkt val för mig att använda hälften av mjölken och isvatten med en touch av frysta bananer eller bär.

Jag försökte också lägga till havregryn, gurka, bladspenat, nötter och chia.

Det finns en smoothie för alla smaker: vårstädning, kaffe med bananmjölk, antioxidant, väckarklocka … listan är oändlig.

Återigen hjälpte kontrollelementet för shake-aktien mycket. Under de första två veckorna bytte jag ut två måltider med shakes och föll sedan till en shake om dagen.

Ja, det finns recept som jag inte gillade lika mycket som andra, och ibland fanns det bara lite pulver och kall mjölk i en shaker och lucka för att fylla mig när jag missade dagen.

Jag hade läst i självhjälpsgrupper att vissa människor inte riktigt uppskattade konsistensen på det flytande pulvret, men jag gillade smaken väldigt mycket.

Jag rekommenderar att du använder en mixer istället för en shaker och is eller frusen frukt för att få den bästa smaken. Chockerna fyllde mig verkligen och gav mig mycket energi hela dagen lång.

Hur du får ut det mesta av The Healthy Mummy-appen när du startar 28 Day Weight Loss Challenge
Att starta ett nytt äventyr kan vara skrämmande, särskilt om du tänker göra betydande livsstilsförändringar.

Även om det kan verka skrämmande till en början, kommer det att göra processen mycket mer hanterbar om den delas upp i enkla faser.

Vi är här på The Healthy Mummy för att hjälpa dig att nå dina hälso- och träningsmål varje steg på vägen!

Healthy Mummy-appen har allt du behöver för att klara 28-dagars viktminskningsutmaningen framgångsrikt.

Det är en måltidsplanerare, fitnesstränare, motivator, kalori- och träningsspårare, allt rullat till en fantastisk programvara som passar i din handflata.

Sascha, vår Meal Prep Queen, har gått ner över 30 pund med The Healthy Mummy och är här för att visa dig hur du får ut det mesta av appens underbara funktioner.

I videorna nedan går hon igenom allt du behöver veta.

Vad är BMR?

Antalet kalorier din kropp behöver för att fungera i vila. Din längd, ålder, nuvarande vikt, målvikt och aktivitetsnivå är alla faktorer som bestämmer hur många kalorier du behöver förbränna varje dag för att gå ner i vikt. Gör din nuvarande vikt och målvikt samma om du vill behålla dem.

Vad är betydelsen av BMR?

För att gå ner i vikt måste du ha ett kaloriunderskott, så det är avgörande att bestämma ett grovt kaloriintag. Beräkna om för varje födelsedag, varje 5 kg du tappar och eventuella förändringar i din träningsnivå.

Gör konditionstestet!
Konditionstestet är tänkt att hjälpa dig HÅLLA SPÅR PÅ DIN FRAMSTEG under loppet av en månad. Det låter dig spåra förändringar i din överkropp, underkropp och kärnstyrka under loppet av utmaningens 28 dagar. Konditionstestet finns under Appens Träningssektion.

Framstegsbilder
Kom ihåg att fota regelbundet för att hålla koll på din utveckling. Framstegsfoton kan illustrera viktminskning på ett sätt som vågar och mätningar inte ofta kan, och de är också en fantastisk motivation att fortsätta eftersom du kan se hur du närmar dig dina mål.

Hur matplanerna fungerar

Varje ämne för 28-dagars viktminskningsutmaningen är olika, till exempel 5 ingredienser och under- eller magblaster. Varje onsdag laddas veckomålsplaner för varje utmaning ner till appen.

Alla måltidsplaner kan anpassas för att möta behoven hos dig och din familj. Sascha demonstrerar hur du får ut det mesta av Appens recept och inköpslistor.

Spåra din aktivitet i appen

Appen gör det enkelt att hålla reda på alla dina aktiviteter. Genom att hålla reda på vad du har ätit, hur mycket vatten du har konsumerat och hur mycket aktivitet du har gjort den dagen, kommer du att kunna hålla reda på allt och hålla dig ansvarig.

Det tar inte lång tid för detta att bli en lätt att följa daglig vana. Sascha förklarar hur du använder streckkodsläsaren i appen för att logga dina måltider, inklusive skräddarsydd mat.

Fitness i Healthy Mummy-appen

Våra personliga tränare skapade träningsrutinerna i appen JUST FÖR att mammor ska prestera HEMMA – även när barnen är i närheten – så träningspassen är sällan längre än 30 minuter!

Det finns flera nivåer att välja mellan, och du kan börja långsamt och gradvis öka din kraft och uthållighet. Sascha förklarar hur du väljer ditt program och skräddarsyr din träningsrutin.

Recension av Healthy Mummy Smoothies

Healthy Mummy måltidsersättningssmoothies är den perfekta viktminskningskamraten för en upptagen mamma på språng. De skapades av ledande nutritionister och är lämpliga för amning.

Hur kan Healthy Mummy Smoothies vara till nytta för dig?
Viktiga vitaminer, mineraler, näringsämnen och viktiga antioxidanter finns i överflöd i Healthy Mummy Smoothies.

De är fria från viktminskningsstimulerande medel, koffein, gluten och mejeriprodukter. De är också icke genetiskt modifierade.
I kombination med en hälsosam kost och regelbunden motion kan de hjälpa till med viktminskning.
De ger bästa möjliga energinäring.
De är designade för att stödja mjölktillförseln och är amningssäkra.
De är sockerfria med 96 procent och fruktosfria med 100 procent.
De har ett lågt GI och högt fiberinnehåll, så att du känner dig mätt längre och matsmältningen blir lättare.
De är snabba och enkla att göra, och de är läckra.

Hälsosam Mummy Meal Replacement Shakes Alternativ

Å andra sidan finns det många olika alternativ för Healthy Mummy Shakes som finns på marknaden. Här har vi listat namnet på de 7 bästa alternativen som är följande –

  •       Kirkland signatur kompletta näringsshakes
  •       Shakeologi
  •       310 nutrition måltidsersättningshake
  •       Slimfast avancerad nutrition högprotein måltidsersättningsshakes
  •       Kate odlar en komplett måltidsersättningsshake
  •       Livets trädgård rå ekologisk måltid
  •       Skaffa ekologiskt måltidspulver

Recension av Healthy Mummy: Träningsprogrammet

En av de inslag i programmet Healthy Mummy som jag verkligen gillade är det integrerade träningsprogrammet. Det var ganska enkelt att synkronisera min Fitbit med appen för att följa dagens steg.

Varje dag uppmuntras han att delta i en övning för att gå upp och röra på sig.

Börja med ett konditionstest den första dagen och upprepa dag 14 och 28 för att följa dina framsteg. Allt handlar om att registrera antalet pumps, knäböj och burpees som du kan göra på 60 sekunder, och sedan hur länge du kan hålla ett kort.

Varje dag erbjuder vi dig ett nytt 30-minuterspass som växlar mellan högintensiv intervallträning, underkroppsträning, grundträning, Pilates, dans och ett sinne. Kropp, andetag.

Varje träningsprogram innehåller detaljerade videor och applikationsinformation. Jag gillade särskilt HIIT-träningen, kompletterad med hemknapparna och en plats för att registrera antalet repetitioner du har uppnått i varje serie.

Dance fits-formationerna presenteras i lättillgängliga texter och barnen älskade att arbeta med mig på dessa videor. Dessutom ser det inte riktigt ut som ett träningspass att springa runt.

Jag älskade också avslappningsvideor för sinne, kropp och andetag. Dessa är guidade meditationer tillgängliga på 3, 5 eller 10 minuter, vilket ger en utmärkt reträtt i dagens hektiska värld.

Med all information på din telefon var det lätt att utföra dessa övningar på morgonen, i trädgården, på en utflykt eller i klassrummet efter att barnen hade lagt sig.

Det underbara med dessa övningar är att du inte behöver lyxig utrustning och att modifieringar finns tillgängliga för varje övning.

Om du inte vill gå på en utbildningsdag hittar du filmer och instruktioner till alla recepten.

Recension av Healthy Mummy: Onlinesupportgrupper

Den sista delen av Healthy Mummy-programmet består av otroliga supportgrupper online. Den här gruppen på Facebook är det perfekta stället att leta efter inspiration. Jag gillade verkligen att läsa andra kvinnors berättelser,

vad de hittade när de arbetade med olika recept för dem, och, naturligtvis, såg de fantastiska förändringarna i att kvinnor tar kontroll över sin hälsa.

Healthy Mummy Review- Healthy Mummy onlinesupport

Framför allt är det stödet och uppmuntran som erbjuds alla kvinnor, oavsett var de befinner sig på sin hälsoresa.

En frisk mamma är mer än bara ett program, det är ett sätt att leva. Det kräver beslutsamhet att integrera allt i ett redan hektiskt liv.

Se till att du kan ta dig tid att engagera dig i det. Jag njöt verkligen av att ha hela programmet på min telefon. Träning och recept fanns inom räckhåll och jag var alltid redo att gå.

Du kanske har sådana här frågor till Healthy Mummy mer: 

-Kan du ha 2 hälsosamma mummy shakes om dagen?

-Vad är en hälsosam mumiesmoothie?

-Varför är måltidsersättningshakes dåliga för dig?

-Hur länge håller hälsosamma mumiesmoothies?

-Är frisk mamma värt det?

-Vad är hälsosam mammakost?

-Vad är hälsosam mumie prime?

-Vad är hälsosam mumie smoothie mix?

-Vad är hälsosam mamma?

-Vad är den hälsosamma mumie 28-dagars utmaningen?

-Var kan man köpa hälsosamma mumieshakes?

-Var kan man köpa hälsosamma shakes?

-Vem är den friska mamman?

Funktioner: Mammor kan använda Healthy Mummy för att registrera sig för uppdateringar om hälsosam mat. Healthy Mummy hjälper mammor att gå ner i vikt genom att minska de kalorier de behöver dagligen.

fördelar: The Healthy Mummy handlar om att hjälpa mammor att uppnå sina hälsomål och mål att bli friskare. Det erbjuder ett säkert utrymme för mammor att diskutera hälsosam kost och tillgång till andra mammavänliga resurser i en vänlig och stödjande miljö. Du kan också få ansvar genom att använda appen som ett spårningsverktyg på din resa mot en hälsosammare livsstil.

Fördelar: Appen hjälper mammor att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt, och ett sätt som kan kontrolleras av dem – precis som traditionella bantningsappar gör, så du behöver inte vara orolig för det.

Recension och vittnesmål om hälsosam mamma

Bra produkt. Jag har provat några andra program/produkter som noom, tarmhälsa etc men hittar alltid tillbaka till den friska mamman.
Måltiderna är verkligen budget och familjevänliga. Rekommenderar alltid detta till familj och vänner.

Frisk mamma är fantastisk. Enkelt snabbt recept på mina fingertoppar. Hemträning gör att jag inte behöver köra till gymmet när jag känner för att stanna hemma. Ett supportteam som håller mig inspirerad att göra mitt bästa.

Det har tagit mig några veckor att komma in i appen och van vid den men tycker verkligen att det är en fantastisk resurs! Bra layout med flikar som är lätta att hitta, enormt utbud av recept med möjlighet att skanna streckkoder för matens näringsinnehåll, ändra dina veckovisa måltidsplaner med enkla att skriva ut inköpslistor och även bra träningspass för kropp och själ. Det har varit väl genomtänkt med att hålla fokus på hur upptagna vi är nuförtiden.

Jag älskar appen och programmet för hälsosam mamma. Jag blev platinamedlem för 3 veckor sedan och har hittills mått så mycket bättre om min måltidsplanering och min kropp. Jag har redan gått ner ett par kilo och får komplimanger. Men mest av allt älskar jag att jag kan ha en app som talar om för mig vad jag ska äta och ger mig en inköpslista så att jag aldrig behöver bestämma mig för "vad ska jag äta till middag"?!

Så glad att jag gick med i The Healthy Mummy-teamet. Allt har gått så smidigt. Alla mina leveranser har kommit väldigt snabbt. Min favoritdel hittills är att smoothies är mjölkfria eftersom jag är laktosintolerant.

Sarah Maynard
Mamma till två Sarah strålar både på insidan och utsidan sedan hennes dramatiska viktminskning på 56.6 kg och fantastiska kroppsförvandling. Det är inte bara hennes yttre som gör den här mamman glad – det är att kunna göra enkla aktiviteter med sina barn, som ger henne mest glädje.

Jag älskar allt med The Healthy Mummy. Det var seriöst det bästa beslutet jag någonsin tagit var att gå med i utmaningen för 3.5 år sedan.

Dessutom har vi tappat 74 kg mellan både mannen och jag. Våra båda liv har förändrats till det bättre tack vare den friska mamman. 28 Day Challenge är fantastisk med maten lätt att göra och jag älskar att ha en smoothie till frukost också.

Melissa Timmer
Efter att ha toppat 107 kg på vågen och känt sig deprimerad och osäker tog tvåbarnsmamma Melissa Timmer tillbaka kontrollen över sin hälsa och livet med The Healthy Mummy och gick ner 37 kilo på 18 månader. Tre år senare strålar hennes självförtroende från henne inifrån och ut. Jag ville inte ha en snabb lösning – jag ville ha en långvarig lösning för att bli ett bättre jag! Jag lever drömmen om att vara självsäker och frisk, en bättre mamma eftersom jag är lyckligare med mig själv och hur jag mår.'

 

Amy Thompson

Frisk mamma Amy har haft sin beskärda del av utmaningar från sina hälsoproblem till förlusten av sin sons pappa men hon har övervunnit allt för att gå ner över 40 kg, sparka PCOS och IBS till trottoarkanten och vara den friskaste, gladaste och mest självsäkra hon har någonsin varit. Hon utnyttjar stödet från The Healthy Mummy-gemenskapen, den enkla träningen och de enkla recepten för att göra hennes hälsosamma livsstil möjlig.

"Den friska mamman har inte bara hjälpt mig att gå ner över 40 kg, utan den har gett mig min frihet att vara den RIKTIGA jag! Jag minns att jag såg bilder på mig själv, när jag var som tyngst, och jag kunde bara inte acceptera att min kropp var så stor. Jag skyllde på hemska kameravinklar eller så lägger kameran på sig kilon. Det viktigaste jag absolut ÄLSKAR med The Healthy Mummy är hur den lär dig hur man leder en hälsosam livsstil.”

Courtney Thursfield

Efter att ha drabbats av en idrottsskada och genomgått en rekonstruktion av knäet tappade Courtney totalt tron ​​på sin kropp. Hon hittade den friska mamman cirka två år efter skadan och bestämde sig för att det var dags att få hennes kropp på rätt spår igen. Hon har gått ner 27 kilo och har behållit och har gått ner från storlek 18 till storlek 8!

"Att gå ner i vikt har tagit så mycket press från min kropp, att röra mig mer har gjort att jag kan lossa på allt och att tillåta mig själv att slappna av har totalt förändrat mitt tänkesätt. Jag har inte bara sett de fantastiska fysiska förändringarna i min kropp utan min positivitet om mig har förändrats. Jag är nöjd med hur jag ser ut, jag tycker om att klä ut mig.”

Kylie Prior

Kylie gick med i The Healthy Mummy några månader efter att hennes tredje barn föddes. Hon hade följt The Healthy Mummys Facebook-grupp under en tid och utnyttjade ett av erbjudandena om det årliga medlemskapet. Sedan dess har hon gått ner 37 kilo och gått ner från storlek 16 till storlek 10.

”Jag var tidigare väldigt inaktiv och jag tränar nu fyra gånger i veckan eller mer. The Healthy Mummy har helt förändrat min livsstil och jag är så mycket gladare för det. Jag känner mig mycket friskare överlag. Min hud är klarare, mitt hår är snyggare och jag känner mig mer kapabel och har kontroll över mitt liv.”

Heidi Reynolds

Heidi Reynolds har gått ner MASSIVA 70 kg och lärt sig att älska sin kropp, ärr och allt! På sin tyngsta vikt hatade Heidi alla aspekter av sin kropp, inklusive skrämseln över hela hennes kropp från många operationer som hon hade behövt ta bort svettkörtlar för att avhjälpa en hudsjukdom.

"Efter att jag gick med i 28 Day Weight Loss Challenge fann jag en kärlek till bra hälsosam mat som jag aldrig hade ätit förut. Jag gick från ett liv jag inte ville vara i, till ett liv jag ÄLSKAR att vara i! Jag är nu så glad och älskar allt med min kropp, även det skrämmande.”

Cicily Goodwin

Cicily Goodwin har sagt hejdå till hela 53 kg och lyckades uppnå detta på drygt ett år. Tvåbarnsmamman hade kämpat med hypotyreos och såg ofta inte resultatet av sitt hårda arbete. Men allt förändrades när hon anmälde sig till 28 Day Weight Loss Challenge!

"Jag har funnit att 28 Day Weight Loss Challenge är det mest effektiva programmet med mina sköldkörtelproblem. Hypotyreos betyder att jag bör undvika mycket mat, och även sträva efter att äta mycket viss mat. Det var här Challenge-recepthubben var fantastisk! Jag skulle kunna söka efter specifika ingredienser. Jag kan inte rekommendera det tillräckligt. Det är en ny värld."

Abby Carter

Från att lida av låg självkänsla och ångest till att må så bra med sig själv och bekväm i sin egen hud, mamma till fyra Abby har inte bara förnyat sin kropp utan också sitt självförtroende tack vare The Healthy Mummy. Med små men konsekventa förändringar av sin livsstil har Abby inte bara gått ner i vikt, hon har gått från att vara totalt olämplig till att springa varje dag!“

"Den friska mamman har gett mig ett helt nytt liv, det är nu min livsstil! Jag har tappat 29 kilo med The Healthy Mummy Smoothies dagligen till frukost och ibland lunch är mina måltider apprecept och många av mina mellanmål, jag började med vältränade nybörjarpass med Wendy och kör nu helkroppsträning och Tabata från appen till tona upp! Jag började gå ut med min hund, vi joggar nu!”

Recension av Healthy Mummy: Topp 5 skäl till varför vågen inte verkar röra sig

Om du har startat en hälsokick, klippt bort all dålig mat och tränat mer än någonsin tidigare, men vågen inte speglar dina ansträngningar, kan det vara oerhört nedslående.

Att gå ner i vikt handlar inte om vad du gör; det handlar om hur man gör, enligt många. Även om siffran på vågen är en sann indikation på din viktminskningsprestation, är den inte alltid korrekt.

1. Du har inte koll på ditt matintag.

Du kommer inte att kunna gå ner hela din vikt på en enda dag. Din kropp anpassar sig till den nya maten du äter och till det faktum att du rör på dig mer.

Många människor gör det typiska misstaget att inte korrekt registrera vad de stoppar i munnen. Kaffe innehåller mycket kalorier, medan kolsyrade drycker innehåller mycket socker.

Se till att du spårar ALLT på din Healthy Mummy-app om du vill få en sann bild av vad du äter på en dag.

2. Du äter inte rätt "hälsokost".

Bara för att något är märkt "Fettfritt", "Sockerfritt" eller "Natriumfritt" garanterar det inte att det är hälsosamt.

Sockerfria produkter har ofta mycket extra salt, vilket kan orsaka uppblåsthet. Dolda sockerarter i mat är en annan sak att hålla utkik efter.

När det gäller att sänka socker i din kost, har en av våra hälsosamma mumie-nutritionister gett lite information och rekommendationer om hur man läser matetiketter och vad man ska hålla utkik efter.

3. Du är inte tillräckligt regelbunden

En annan anledning till att du kan ha problem med att gå ner i vikt är att matsmältningssystemet inte fungerar så effektivt som det borde vara.

Maten du äter absorberas och eventuella rester elimineras av matsmältningssystemet, vilket underlättar viktminskning.

Protein och fibrer är nödvändiga för att hålla dig mätt, men fiber hjälper också till att bibehålla din regelbundenhet. Att öka ditt fiberintag kan hjälpa dig att få mer regelbundna tarmrörelser.

Dessutom hjälper en proteinrik kost till att minimera metabolisk bromsning, vilket är en vanlig bieffekt av viktminskning. Det hjälper också till att förebygga viktökning.

4. Du tittar inte på vad du dricker

En annan anledning till att du kan ha problem med att gå ner i vikt är att matsmältningssystemet inte fungerar så effektivt som det borde vara.

Maten du äter absorberas och eventuella rester elimineras av matsmältningssystemet, vilket underlättar viktminskning.

Protein och fibrer är nödvändiga för att hålla dig mätt, men fiber hjälper också till att bibehålla din regelbundenhet. Att öka ditt fiberintag kan hjälpa dig att få mer regelbundna tarmrörelser.

Dessutom hjälper en proteinrik kost till att minimera metabolisk bromsning, vilket är en vanlig bieffekt av viktminskning. Det hjälper också till att förebygga viktökning.

5. Är du sann mot dig själv?

När det kommer till viktminskning har vi alla utmärkta avsikter, men många av oss kommer att ramla av vagnen flera gånger! Om du har ätit middag är det enkelt att begära glass eller en kaka under en födelsedagsfest.

The Healthy Mummy uppmuntrar dig att leva livet fullt ut och att njuta av allt med måtta! Du kan dock skippa efterrätt till förmån för dessert på restaurang och ta en yoghurt hemma, eller en fruktbit från festbuffén i stället för tårta.

Alla dessa små lyxiga räcker ihop! Det är otroligt hur små saker kan hindra dina framsteg. Om du håller dig trogen och håller koll på vad du äter kommer vikten i slutändan att gå av!

Healthy Mummy Review: Viktminskningstips för kvinnor

Kvinnors viktminskning påverkas av en mängd olika faktorer, inklusive kost och aktivitet.

I verkligheten visar forskning att allt från sömnkvalitet till stressnivåer kan påverka hunger, ämnesomsättning, kroppsvikt och magfett.

Lyckligtvis kan några mindre justeringar av din vanliga rutin resultera i betydande viktminskning.

[/ Alert-success]

1. Begränsa raffinerade kolhydrater

Raffinerade kolhydrater går igenom mycket bearbetning, vilket minskar mängden fibrer och mikronäringsämnen i slutprodukten.

Dessa livsmedel höjer blodsockernivån, gör dig hungrig och är kopplade till att gå upp i vikt och magfett.

Som ett resultat bör bearbetade kolhydrater som vitt bröd, pasta och färdigmat undvikas. Välj istället fullkorn som havre, brunt ris, quinoa, bovete och korn.

2. Inkorporera motståndsträning i din dagliga rutin

Motståndsträning främjar muskelmassa och uthållighet.

Det är särskilt bra för kvinnor över 50 eftersom det ökar antalet förbrända kalorier i vila. Det skyddar också mot osteoporos genom att bevara bentätheten.

Att lyfta vikter, använda gymutrustning och göra kroppsviktsövningar är alla enkla sätt att komma igång.

3. Öka din vattenförbrukning

Att dricka mer vatten är en enkel och effektiv strategi för att snabbt och enkelt gå ner i vikt.

Att dricka 16.9 uns (500 ml) vatten ökade antalet förbrända kalorier med 30 % efter 30–40 minuter, enligt en liten studie.

Att dricka vatten före en måltid har också visat sig främja viktminskning och minska antalet kalorier som tas med ungefär 13 % Källa.

4. Öka ditt proteinintag.

Proteinrika livsmedel som kött, fågel, skaldjur, ägg, mejeriprodukter och baljväxter är viktiga komponenter i en hälsosam kost, särskilt för viktminskning.

Enligt studier minskar att äta en proteinrik kost minskar suget, ökar mättnadskänslan och ökar ämnesomsättningen.

En 12-veckors studie visade att ett ökat proteinintag med 15 % minskade det dagliga kaloriintaget med i genomsnitt 441 kalorier, vilket resulterade i en viktminskning på 11 pund (5 kg).

Proteinrika livsmedel som kött, fågel, skaldjur, ägg, mejeriprodukter och baljväxter är viktiga komponenter i en hälsosam kost, särskilt för viktminskning.

Enligt studier minskar att äta en proteinrik kost minskar suget, ökar mättnadskänslan och ökar ämnesomsättningen.

En 12-veckors studie visade att ett ökat proteinintag med 15 % minskade det dagliga kaloriintaget med i genomsnitt 441 kalorier, vilket resulterade i en viktminskning på 11 pund (5 kg).

Snabblänkar:

Slutsats: Recension av hälsosam mamma med rabattkupong 2024

Min hälsosamma mamma utmaning var ett bra sätt att fokusera på min hälsa. Jag hade gått ner 40 kilo men var tvungen att kontrollera min diet och träna igen.

På grund av en mycket hektisk månad kunde jag inte fullfölja programmet under utmaningen och gick fortfarande ner cirka 3 kg.

Jag skulle rekommendera The Healthy Mummy till alla som vill ändra sin kost och fokusera på hälsosam kost, träning och viktminskning.

Detta var vår detaljerade Recension av Healthy Mummy. Så, ta rabattkupongerna för Healthy Mummy och få fördelarna här.

28 dagars utmaning Recension av hälsosam mamma

Tricepsextensions går ner i vikt

Efter graviditetsövning från gå ner i vikt

Black Forest Gateau gå ner i vikt Smoothie

Hip Hover gå ner i vikt träning

Kasey

Kasey Sullivan är en reseentusiast, relationscoach och hälsoförespråkare som är dedikerad till att hjälpa individer att leva sitt bästa liv. Genom sina bidrag till JETBlue erbjuder hon värdefulla insikter om resor, dejting och hälsa, tänder äventyrsandan hos läsarna och förser dem med expertreseguider och rekommendationer. Kaseys expertis inom relationer och personlig tillväxt lyser genom hennes dejting- och relationsråd, och ger läsarna praktiska tips och visdom för att främja meningsfulla kontakter. I hälsosektionen dyker Kasey in i ämnen som kost, träning och mentalt välbefinnande, och utrustar läsarna med de verktyg de behöver för att prioritera egenvård och leva tillfredsställande liv.

130 tankar om “Recension av hälsosam mamma med rabattkupong 2024: Upp till 40 % rabatt {What Is Healthy Mummy? (10+ bästa kampanjkoder för hälsosam mamma)”

  1. Jag älskar att använda Revive Oil varje morgon. Lämnar min hud doftande och sensationell. Jag gnuggar även överflödigt på mina naglar och det gör dem starka och friska.

  2. Hej Della,

    Om du är en kaffeberoende som jag så MÅSTE du prova det nya kaffeproteinpulvret! Det är helt utsökt, jag använder det i mina shakes varje morgon för att boosta mitt protein och lägga till den där extra touchen av kaffesmak som jag älskar. Jag har redan fyllt på med ryggsäckar för jag är så rädd för att gå ut, haha, besattheten är VERKLIG. Om du inte har provat dem än rekommenderar jag att du gör det. Så gott och mättande.

  3. Green Clay Mask: Jag har länge letat efter en mask som är kompatibel med min överkänsliga hud. Ingen reaktion ! Och lämna mitt ansikte mjukt och fräscht. Jag älskar den här produkten!

  4. Hej Della,

    Dekadent. Det är det enda ordet för att beskriva den varma kollagenchokladen! Det är sött utan den konstgjorda kemiska eftersmaken. Faktum är att den har perfekt sötma. Denna drink är den perfekta efterrätten och kommer att göra dig förvånansvärt nöjd. Jag kommer inte att dricka varm choklad från och med nu.

  5. Jag var inte säker på de nya shakens först, men när jag provade dem blev jag kär i den första klunken. Min favorit är chokladkakan och jag är beroende av den. Jag använder det till och med i min morgonhavregrynsgröt.

  6. Jag har nått min målvikt två gånger! Applikationen är oumbärlig för vardagslivet såväl som för smoothies! Är också besatt av massor av andra produkter, speciellt HUD! Gemenskapen är fantastisk, stödjande och varm, liksom laget.

  7. Jag har alltid köpt min varma choklad och kollagen separat, nu behöver jag dem inte längre! HM Collagen Hot Chocolate är så gott och krämigt! Ett perfekt mellanmål efter middagen!

  8. Healthy Mummy-programmet gör det så enkelt som det kan bli att tappa kilon och växa till att bli hälsosam i alla delar av tankar och kropp. Appen har allt du vill ha i en och samma närhet och är en helt smidig enhet att applicera för att se till att du får de effekter du behöver.

  9. Första gången jag blev medlem i en internetinstitution för att hjälpa mig att uppnå mina önskningar och jag känner att jag träffat så många bättre vänner. Alla är så välkomnande och omtänksamma, de bryr sig verkligen om vem som helst och din person behöver. Jag har faktiskt haft så många frågor och brukar få en lösning och råd. Jag är så tacksam över att vara vid sidan av en verkligt anmärkningsvärd institution av människor.

  10. Har du testat Healthy Mummy vaniljmage-smoothies?? Så smidig produkt! Bra personligt eller ladda upp ditt favoritresultat för att växla upp det!

  11. Jag gick med i hälsosam mamma efter att ha följt webbsidan ett tag. Jag är så glad att jag anmälde mig och vill ha avrättats tidigare. Två veckor in och jag har redan gått ner kg, men ännu högre är mitt huvud så rent och utrustat för vad som helst. Jag är en högre mamma och make för att jag gör det här för mig. Recepten är extraordinära och min 9månaders antika älskar dem.

  12. Älskar recepten.
    De är korta och smidiga. Bra att du kan leda dem till exklusiv serveringsstorlek, tillåter medan jag kommer för bara mig eller hela familjen. Jag gillar att kunna lagra recepten och ladda upp dem till min veckomålsplan. Jag har inte provat en annan funktion men om de är lika bra eftersom recepten så kan jag inte vänta.

  13. Detta är en extraordinär app att applicera, så lätt att följa. Du kan alternera dina måltidsplaner till vad som passar dina behov, smaker och budgetar. Det är dessutom extraordinärt att du kan välja vilken typ av träning du verkligen vill göra för veckan.

  14. Ok, så jag gillar verkligen mina Healthy mummy smoothies och jag har bestämt att alla andra favoriter ❤️ Magen är så anmärkningsvärd i smaker och den är så krämig och fluffig... Jag älskar att jag kan ladda upp vad som helst till den - frukt, kaffe, grönsaker eller på dess personliga förblir gudomlig att dricka... Jag har observerat att min matsmältning är mycket högre på grund av att användningen av magsmoothies xx älskar detta smoothiesortiment

  15. Jag har dock ingen belöning för den briljanta kundsupporten jag fick från gruppen The Healthy Mummy. Innan jag gjorde min första beställning kontaktade jag gruppen via nätchatten och fick mina frågor besvarade inom några minuter. Webbplatsen förvandlades till smidig att navigera och beställning förvandlades till en bris. Jag köpte mina varor inom 3 dagar efter beställning. Jag kunde inte ha begärt en mindre svår metod eller tjänst.

  16. Jag älskar de nyttiga mumiens högklassiga smoothies, du kan få dem i en hel del smaker som jag föredrar är vanilj, kaffe och banan. Snabb och nyttig måltidsersättning. Du kan helt enkelt skaka dem med mjölk eller vatten eller kombination och ladda upp det frysta slutresultatet och yoghurt.

  17. De hälsosamma mumiesmoothiesna håller på att förändras! Som en person som kämpade med att äta frukost har de nyttiga mumiesmoothiesna verkligen ändrat mina intagsvanor. Jag är kapabel att sluka de livsviktiga kalorierna och få igång min ämnesomsättning. De är också kompletta med vitaminer, mineraler och proteiner som är en användbar resurs för viktminskning och allmän hälsa, idk vad jag skulle kunna göra utan dem!

  18. Älskar verkligen magsmoothiesna, de är krämiga och kompletta i smak men milda på min känsliga mage. Jag blandar mina med osötad mandelmjölk och några is och de är läckra, du kan ladda upp exklusiva slutresultat eller grönsaker om du behöver men är otroligt smaskiga på deras personliga sätt. Så praktiskt en hektisk morgon! Bara skaka och passera.

  19. Healthy Mummy-programmet gör det så enkelt som det kan bli att tappa kilon och växa till att bli hälsosam i alla delar av tankar och kropp. Appen har allt du vill ha i en och samma närhet och är en helt smidig enhet att applicera för att se till att du får de effekter du behöver.

  20. Omgosh jag är mycket förälskad i de anmärkningsvärda SKIN-varorna. Jag upplever ganska regelbundet en läcker kollagencocktail. Jag pressar faktiskt lite citronsaft och laddar upp mintglass och vatten och taa daa det är så smidigt. Det låter mig uppdatera preferensen för alkohol

  21. Jag anmälde mig till platinaklubben och den kom hit med en lös packning. Men på grund av att jag glömde att placera den unika koden i fick jag inte den lösa packningen. Jag skickade ett e-postmeddelande men förvandlades till informerat att jag inte får tag på det eftersom jag inte placerade koden i, jag antar att detta förvandlades till en bit orättvist.

  22. Snabb frakt av varor. Nöjd med hög tillfredsställande varor. Jag hoppas att bli mer oroad över de utsökta tillgångarna som appen ger från mindfulness till hälsa och hälsosam läcker mat och godsaker

  23. Jag sålde Chocolate & Vanilla tummy shakes, Carb-x Berry och metabolism assist. Shaken är mums, jag använder osötad mandelmjölk och det är ändå milsvidt godis och krämigt. Carb-x Berry är också väldigt mycket godis men du kan ladda upp mer vatten för att vattna ner det. Ämnesomsättningen hjälper droger doft äcklig, då och då har jag faktiskt krångel att få ner den på grund av doften. Jag har observerat att alla dessa varor har hjälpt mig med uppblåsthet och magskakningar har en tendens att göra mig mättare längre.

  24. Jag har faktiskt levererat shakes på sistone. Älskar smaken av dem kola, choklad och vanilj. De har placerat mig på väg i rätt riktning igen med mitt viktminskningsäventyr under de tuffa fallen i lockdown.

  25. Jag har använt The Healthy Mummy Tummy Smoothie, min favoritsmak är choklad. Jag upptäcker då så smidig shake n pass eller kombination med frukt, havre etc. Jag spelar verkligen Tummy Smoothie.

  26. Jag älskar Healthy Mummy Tummy Smoothies! De är fulla av probiotika och kollagen som helt enkelt hjälper till att minska min uppblåsthet. De är också extremt goda krämiga samtidigt som de blir i en smoothie. Proteinet fortsätter mig komplett från frukost till lunch! Jag älskar chokladsmaken! Den är läcker och perfekt för att ta itu med mitt chokladsug!

  27. Jag har till och med helt enkelt börjat använda The Healthy Mummy Vanilla Tummy Smoothie till frukost och det är så mumsigt!! Jag gör upp den med mandelmjölk och is i min shaker och den är så kort och smidig. Jag upplever absolut att min uppblåsthet har lagt sig och det fortsätter att känna mig komplett. Mycket silkeslen och lätt smak.

  28. Vaniljmagesmoothie så god och så kort att göra för ett hektiskt mammaliv. Jag älskar att presentera saker och blixt upp det och bjuda på en utsökt måltid eller helt enkelt ladda upp mjölk eller vatten och skaka och röra på .. Älska den medförda probiotikan underlättar mycket med uppblåstheten som jag går igenom från

  29. Jag älskar det. Så smidig att använda, jag kan byta mellan vilken träning som helst som passar mig. Variationen på måltiderna är ganska utmärkt trots att jag inte använder recepten hela tiden som jag ständigt flyttar till. Smoothies är fantastiskt så det fyller så gott.

  30. Jag kommer aldrig att gå tillbaka till de där ohälsosamma shaken igen. Jag var så skeptisk innan jag provade Healthy Mummy. Det påstår sig vara fritt från alla konstgjorda ingredienser och vet du vad, det är det! De lever upp till sitt ord om att ha en smoothie som smakar lika bra som den känns. Och vi litar på dem eftersom de är fantastiska – vi har sett hur de skapar den här läckra hälsosamma produkten efter nästa, och skapar min nya favoritmåltidsersättning för livet: Healthy Mummy Smoothies.

  31. Jag dricker bara Healthy Mummy's Smoothies nu, de har revolutionerat min kost fullständigt. Jag brukade kämpa för att hitta tid till frukost på morgnarna eftersom att ta mig tid att koka ägg med rostat bröd ofta ledde till att jag bara åt flingor/toast on wire/kikärtscurry igen senare vid lunchtid så nu tar jag bara upp min flaska Healthy Mummys smoothie och skaka den direkt i ett glas – det kan inte bli enklare! Den perfekta morgonmåltiden med absolut ingen disk.

  32. Jag kan alltid lita på att en smoothie är uppfriskande och smakrik. De smakar inte bara gott, utan det går snabbt och enkelt att göra dem vilket gör dem till en perfekt måltid för dagar då jag inte har tid att laga något eller vill ha något som mättar utan att vara för tungt. Det finns några produkter som jag har använt tidigare som snabbt bleknar i jämförelse eftersom efter att ha druckit några av dessa Healthy Mummy Smoothies stiger mina energinivåer samtidigt som jag inte känner några tröga känslor som vissa andra produkter får mig att känna. Det smakar fantastiskt utan konstiga ingredienser. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  33. Jag var så upptagen på jobbet när jag upptäckte den här produkten. Healthy Mummy Smoothies är det enda som tar mig igenom min dag mellan 8 och 6! Allt du behöver göra är att köpa din fruktiga favoritsmak, stoppa i din mixer och voila – en rik, juicerik måltid med riktiga ingredienser på några sekunder!

    Försöker du alltid äta hälsosamma mellanmål mellan måltiderna för att du är för långt hemifrån eller är osäker på vad som väntar? Var inte rädd, våra Healthy Mummy Smoothies är här för att förverkliga dina önskningar om friska begär utan allt socker och tillsatser med högt kaloriinnehåll. Gjord med färsk frukt och grönsaker blandat till en smakrik smoothie med bara 150 kalorier per drink.

  34. Själv har jag alltid svårt att äta frukost på morgonen när jag är på väg till jobbet. Det är ofta rörigt eller tar för mycket ansträngning, vilket bara bidrar till hur sent jag känner att jag springer ut genom dörren varje dag! Men att ha något klart i förväg ser så enkelt ut med dessa Healthy Mummy Smoothies. De är perfekta för att fylla mig tidigt innan jag har något annat hela dagen lång, och det är så skönt att inte behöva oroa sig för några konstgjorda ingredienser under hela dagen. Även om de ibland verkar dyrare än andra märken - kom ihåg att din hälsa är värt det! Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  35. Jag har provat många olika smoothiesmaker och märken, och Healthy Mummy Smoothies är överlägset min favorit. Äppelpajsmaken är helt underbar – inte för söt, men tillräckligt söt för att du ska känna att du äter efterrätt till frukost/lunch! Jag älskar också de smaklösa alternativen eftersom de smakar så gott blandat med andra frukter eller grönsaker. Jämfört med vissa andra märken som kostar $8+ tror jag att dessa valpar får ett bättre pris för $6 per flaska och de ger mig mycket viktigare näringsämnen än många andra (särskilt de lågkolhydratsnålar som verkar handla om att stoppa in dieters magar. svältläge). Vad är det att inte älska med det?

  36. Efter att ha provat hälsosamma mumiers smoothies den senaste månaden kan jag med säkerhet säga att det är en av de bästa nya idéerna på marknaden. Inte nog med att jag definitivt inte saknar lunch på grund av dessa snabba måltider, utan de smakar också gott! Och med den här typen av måltid ensam (du behöver inte ens ta med något annat) känner jag mig energisk hela dagen.

  37. "Jag tycker att de här är helt fantastiska. Ett snabbt, enkelt och enkelt sätt att hålla din morgonrutin på rätt spår.”

  38. Det är svårt att hitta tid på morgnarna när man har en 2-åring men det är så viktigt att ge sin kropp det den behöver. Jag bestämde mig nyligen för att jag behöver mer bra bränsle under dagen och inte bara snacks eller salt mat så jag provade Healthy Mummy Smoothies. Dessa är perfekta eftersom de kommer med alla mina favoritsupermat-mango, banan, havremjölk, persikor, ananasjuice och granola. Proteinerna hjälper mig att balansera mig under dagen på jobbet snarare än att vara tung på ena sidan till frukost och sedan känna mig hungrig halvvägs i mitt 10-timmarspass!

  39. The Healthy Mummy Smoothies är precis grejen om du behöver nå den där svackan vid 3:XNUMX, eller om du letar efter en måltid på språng. Dessa smoothies innehåller allt din kropp behöver och jag tycker att det är så lätt att dricka dem. En av mina favoritkombinationer är vaniljmandelporter med muskot som får mig att känna mig som en hälsogudinna! Jag har också fått några nya recept i rockärmen så håll utkik – se upp världen, här kommer The Healthy Mummy. Jag har alltid varit skeptisk till smoothiesaker, men det här är smakrikt OCH näringsrikt utan att få mig att bli sugen på sockersöta saker som en galning efteråt. Det är hälsosammare än att äta McDonalds (många människor inser inte det).

  40. Friska mumier upp till 5 kg kan säkert gå ner i vikt genom att följa denna plan. Jag mailade Diane mina resultat igår och hon gav mig några bra råd om vad jag gör fel istället för att bara säga upp mig som vilket annat program som helst. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  41. Jag har funnit att detta är det bästa viktminskningsprogrammet jag någonsin har varit på. Om du kämpar, då är det helt värt att ge dem en chans. De erbjuder så mycket stöd och det finns få dieter där ute som ger så mycket information som de gör om varför olika livsmedel kommer att fungera för din kroppstyp.”

  42. The Healthy Mummy strävar efter att göra skillnad i en värld av negativ kroppsuppfattning och ätstörningar. Med ett framgångsrikt viktkontrollprogram, konsultationer med erfarna proffs och stöd från vår stam, tror vi att du verkligen kan äta gott och njuta av god mat samtidigt som du balanserar dina träningspass och terapisessioner.

  43. Den här produkten är den bästa eftersom den inte bara hjälper mig att må bättre, utan faktiskt hjälper min bebis att må bättre också! Jag fick den här efter att ha läst några riktigt bra saker om den på sociala medier. Det var några veckor sedan nu, och tro mig - min mage känns redan så mycket smalare!

  44. Jag var inte mamma innan jag gick med i Healthy Mummy, men efter 3 månaders användning av de fantastiska måltidsplanerna och träningspassen kan du hitta på deras sida. Jag gick ner 12 kg under den tiden vilket är otroligt med tanke på hur hektiskt livet blir med skolbarn som springer runt hela dagen. Det var det perfekta sättet att komma tillbaka i form utan att behöva spendera timmar varje dag med att träna eller gå hungrig. Att gå var inte min idé om kul förrän jag hittade Healthy Mummy! Webbplatsen tillhandahåller 1-2 timmars vandringsleder för alla konditionsnivåer så det är lätt nog att hålla sig frisk samtidigt som du njuter av din omgivning. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  45. Healthy Mummy är den perfekta platsen i Australien för mumier med viktminskning i sina planer. Oavsett om du har 50 kg eller 5 kg att gå ner så kan vi hjälpa dig. Du kommer att få otroliga resultat på vår plan och kan se dem dagligen på vår hemsida från mammor som skickar oss sina viktminskningsresultat! Gå med i samhället idag för att få 1,000 XNUMX-tals framgångsrika mammors berättelser om viktminskningsresa och leva en hälsosammare livsstil också!

  46. Jag har aldrig känt mig mer självsäker nu när jag är en del av den här gemenskapen. Det är precis vad jag behövde för att komma på fötter igen.

  47. Jag traskar in i köket för att göra mig en snabb skål med flingor. Jag laddar den med så mycket som möjligt från nötter, sojamjölk, granola och alla andra skrymmande saker som man inte riktigt kan skaka av sig övervikt från. När frukosten sakta fyller min mage känner jag mig uppsvälld och obekväm. Jag vet hur morgondagen kommer att se ut – jag behöver en större mage bara för att hysa en liten måltid. Jag suckar vid tanken på att ännu en dag går där något behövde förändras för mig och min familj om vi skulle fortsätta på den här ohälsosamma vägen längre... Det var innan Healthy Mummy! Låt mig berätta om deras plan: allt är skrivet så tydligt - de hälsosamma kostplanerna.

  48. Jag var lite nervös över att ge upp skräpmat, men efter bara 3 veckor på Healthy Mummy-planen känner jag mig så mycket mer stärkt än någonsin tidigare! Det handlar verkligen om portionsstorlek och att ändra mitt tänkesätt till en tillfredsställelse. Min aptit är tillbaka i schack och nu handlar det om att göra det som gör mig glad! Även med 14 kg att gå ner, hjälpte de enkla stegen som beskrivs i denna vy redan att förändra allt för mig. Så hitta dina mål idag – här på The Healthy Mummy kan du hitta allt stöd du behöver med dessa planer skräddarsydda för mammor som vill gå från att känna sig överväldigade till fantastiska, tack för att du ger en Healthy Mummy Review

  49. Jag är inte en som brukar köpa produkter på nätet, men att veta att det togs om hand av så många mammor som letade efter samma sak som jag sålde den åt mig. Jag har sett några fantastiska resultat och äntligen känner jag att jag kan ta itu med det här med en känsla av ansvar och att vi kanske bara klarar oss tillsammans. Att använda teknikerna de ger varandra i sina sociala mediegrupper hjälper oss verkligen att fortsätta när vi vill ge upp!

  50. Att vara mamma är INTE lätt. Du måste ta hand om dina barn, ditt hus och din karriär. Och det är bara vardagen! Så det är förståeligt att vissa mammor kämpar med sin vikt – för att inte tala om att göra hälsosamma matval utöver allt annat de gör. Skulle det inte vara bra om det fanns produkter där ute som är gjorda BARA för dem? Healthy Mummy är stolta över att vara ett företag som handlar om att tillgodose behoven hos en upptagen mamma. Vi vet EXAKT vilken typ av stöd du behöver nu för tiden eftersom vi har varit i DINA skor tidigare! Det är därför vårt team har ägnat år åt att perfektionera våra olika hälso- och näringsprodukter – så att DU kan leva aktivt.

  51. Healthy Mummy är ett bra komplement för upptagna mammor! Om du vill gå ner i vikt* och bli friskare är dessa produkter ett måste. Oavsett vad ditt mål är, har Healthy Mummy något för alla. De har energigivande kosttillskott som håller dig aktiv under dagen, mjölkförtjockningsmedel som hjälper dig att ge dig välformade kurvor på natten och specialiserade formuleringar utformade för kvinnor av speciell etnicitet eller med specifika hälsomål (*det bör noteras att detta innebär skräddarsytt stöd utan dietplaner). Tack vare dessa produkter gick jag äntligen ner 11 pund på två månader! Prova idag och se skillnaden! Låter det för bra för att vara sant? Ta mitt ord för det. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  52. Demonstrera din mamma-jeans klädda prestationer med detta utbud av omsorgsfullt designade produkter som är näringsrika. Från tillfredsställande mellanmål till magvänliga teer, dessa produkter hjälper dig att gå ner i vikt* och upprätthålla en hälsosam livsstil i generationer framöver (Åh! Och alla mammor älskar det också). Berätta för oss om produkten: Vårt kryddnejlikate kan lugna både mage och själ och är gjort med björnbärsblad kombinerat med 100 % naturliga kryddnejlikaextrakt. Den starka smaken kan försiktigt lugna känsliga magar. Den är också koffeinfri*, precis lagom för att varva ner vid läggdags efter en tröttsam dag eller under korta refluxepisoder*.

  53. Vi har alla de dagar då vi känner att den sista kakan ropar vårt namn eller känner att en juice till inte kommer att skada. Healthy Mummy säkerställer att du kan upprätthålla en hälsosam kost även när det tar upp det mesta av din tid med fullspäckade scheman. Oavsett om det är frukost på språng, drinkar efter träningen, snacks varje timme för att dämpa hungerkval, undvika socker efter 6 eller få i dig mer grönsaker i din familjs mat – Healthy Mummy hjälper mammor överallt att vara sitt bästa jag! Vi är glada över att kunna presentera några nya lösningar för att öka din hälsa samtidigt som du gör livet lättare för dig själv. Med varje enskild produkt spårbar tillbaka till ingredienser nära till hands och lokala leverantörer som levererar färska råvaror som är perfekta för denna kampanj*, tack för att du ger en hälsosam mammarecension

  54. Min pappa har aldrig varit den nyttigaste ätaren, han föredrar att äta friterad mat och snacks istället för att fylla kroppen med näringsämnen. Detta är en anledning till att jag skaffade honom några Healthy Mummy-produkter i julklapp eftersom deras slogan löd "9/10 Mums recommend" så det kunde inte vara fel! Nu även om det är sant att min pappa kämpade med att äta hälsosammare till en början, älskar han absolut dessa hälsosamma recept fulla av vitaminer och mineraler. Dessa är också så läckra! Jag blir alltid nervös när jag provar nya saker men de smakar precis som andra vardagsmat – förutom bättre för dig. Min favorit är Love Potion No 29 som ger mig alla nödvändiga ingredienser i en lätt att svälja shake varje morgon.

  55. "Jag är en mamma. Jag har ett litet barn och en levande älskare, som också är min bästa vän. Plus ett irriterande jobb som betalar räkningarna vilket gör att jag känner mig emot det vissa dagar.”

    "Healthy Mummy har utvecklats av experter för att ge dig målinriktade lösningar för dina viktminskningsmål samt att upprätthålla en balanserad kost med familjelivet.* I stället för att denna recension är långrandig säger 9 av 10 mammor att de skulle rekommendera våra produkter till deras vänner!"

  56. Jag var tjock i flera år eftersom jag är lat för att gå till gymmet varje dag. Plus, när min man är på jobbet är det så svårt att hinna laga tre måltider om dagen. Så jag drack Healthy Mummy shakes varje morgon och kväll innan jag gick och la mig. Det hjälpte mig att äta sallader också!

    Den lyckliga viktminskningsberättelsen om Jack som använde Helathy Mummy under sex månader: För att vara ärlig tog det mig en liten stund innan jag såg någon förändring i min kroppsvikt eller form men så en dag, för två veckor sedan, faktiskt, tittade jag ner på mig själv i fullängdsspegeln och märkte att min mage hade plattats ut totalt – den här produkten måste verkligen göra vad den säger!

  57. Jag provade en av dessa bebisar när jag var gravid, och vet du vad? Det höll mig regelbunden. Mina gravidklänningar passade så mycket bättre på slutet eftersom de inte behövde rymma min backning hela dagen efter att ha ätit någon mat med fiber i dem. Nu när lilla fröken har kommit så har jag ett set till henne också. Det är bara superhjälpsamt när du har annat i tankarna förutom hur ofta du bajsar idag eller om det är dags igen eller inte att torka av dig! Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  58. Min graviditet med mitt första barn var inte den lättaste och det slutade med att jag gick upp över 30 kilo. Efter en sådan upplevelse lovade jag att aldrig låta det hända igen. Att hitta ett näringstillskott som Healthy Mummy har varit ovärderligt för mig eftersom det ger extra stöd i viktkontroll, hjälper oss att återhämta oss från jetlag och håller oss fräscha hela dagen. Det ger mig verkligen sinnesfrid att veta att vi äntligen äter hälsosam mat och får i oss tillräckligt med vitaminer och mineraler.”

  59. "Jag var skeptisk när jag först provade Healthy Mummy eftersom det bara lät för bra för att vara sant. Men vikten började gå ner och mina kolesterolvärden förbättrades, så nu svär jag vid Healthy Mummy.”

  60. Ibland är det svårt att hitta tid för något så viktigt som hälsa och kondition. Men nu finns det Healthy Mummy, appen som håller dig tillräckligt nära dina mål och ändå ser till att du kan spendera kvalitetstid med vänner eller familj. Du kommer aldrig behöva ge upp de saker som är viktigast eftersom denna träningsplan kommer att passa in i din snabba livsstil till 100 %. Och oroa dig inte för att laga rätter eller tappa inspiration, eftersom vår nutritionist skapade en anpassningsbar måltidsplan just för dig!

  61. Jag blev ganska peppad när jag fick prova Healthy Mummy-appen på sistone eftersom den ger mycket funktionalitet som är väldigt användbar för föräldrar. Det fullt guidade dagliga träningsprogrammet möjliggör en anpassningsbar upplevelse med ett brett utbud av träningspass, och har även massor av videor i ytterligare genrer som träning för graviditet. Det finns övningar speciellt utformade för att stärka graviditetsrelaterade muskler och det finns alla möjliga stretchingrutiner som är bra om du inte är gravid men ändå vill ta hand om din kropp väl. Men det beror verkligen på vilken typ av träningspass, eftersom deras fem veckors anpassningsbara måltidsplaner ger allt från förmånsspäckade måltider till läckra mellanmål. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  62. Varje dag utkämpas kampen om arbete kontra familjeliv om och om igen utan en klar vinnare. Ett område som lätt kan lämnas utanför detta är vår hälsa och personliga omvårdnad. Livet kommer alltid att ge dig nya utmaningar, men det betyder inte att du måste ge upp dina gamla som att äta hälsosamt eller träna. Healthy Mummy-appen ger fitnessvideor av hög kvalitet för alla familjer med barn i alla åldrar! En förälders dröm går i uppfyllelse!

  63. Healthy Mummy-appen ger över 500 fullt guidade träningsvideor, familjevänliga matrecept med veckovis rotation och anpassningsbara måltidsplaner efter att dina behov har bedömts. Jag använder den här produkten för mina barn så att de kan träna också! Anpassningsskärmen är fantastisk eftersom jag vet att viktmålen är skräddarsydda för mig. Det gör det verkligen roligt att träna istället för att känna sig som en syssla som kommer i vägen för en annan. Och det är inte bara för mammor ... pappor känner sig bemyndigade genom att kunna hjälpa till att ta hand om sina barn samtidigt som de gör vad de behöver göra, vilket är att ge god hälsa för både dem själva och deras framtida familjer! Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  64. Jag har ett litet barn och en bebis. Jag tänker inte ljuga, det har varit svårt att hitta tid för mig sedan livet förändrades så mycket efter att barnen föddes! Min partner försöker men att vara verbala partner lämnar en del att önska... Kate från Seattle WA Det var innan Healthy Mummy! Jag tyckte att receptavsnittet var väldigt användbart eftersom jag nu kan förbereda måltider som mitt barn kommer att äta tillsammans med våra familjefavoriter. Det känns också som att det är fler vakna timmar mellan att gå upp med LO (lilla) och att gå ner med Dd (stor)! Livet har blivit lite lättare tack vare Healthy Mummy utan att gå miste om något viktigt eller speciellt med moderskapet. Nu när vi når deras första födelsedagsmilstolpar är den här appen ovärderlig. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  65. Healthy Mummy-appen är designad för att hålla dig och din familj friska, så kom igång med det dagliga träningsprogrammet som innehåller över 500 träningsvideor. Matplansfunktionen i appen kommer att visa dig hur du lagar läckra familjevänliga recept som "Veggie Burritos för 3" och "Curry Black Eyed Peas", samtidigt som du tillhandahåller veckovisa näringsterapeuter utvecklade, helt anpassningsbara måltidsplaner. Var alltid uppdaterad med vårt bibliotek med nya kanaler som Pretty Pastels och Curve Crush: Vilka färger fungerar bäst? Från yoga till pilates, den här appen har det täckt! Introducera något nytt på månadsbasis eller minst tre gånger per år. Det finns till och med ett alternativ att lägga till bilder tillsammans med din favorit. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  66. "Jag är den typen av person som alltid skäms när jag försöker springa. Men inte längre! Det finns decennier långa mästare i det här programmet och det kommer från deras personliga program baserat på mina intressen, önskad hastighet, hur mycket vikt jag vill gå ner ... Det har varit väldigt användbart eftersom det finns flexibilitet med arbetstider.

  67. Jag har aldrig trott att jag behövde någon hjälp för att hålla mig frisk, men efter år av försök att gå ner i vikt och inte komma någonstans, visar det sig att det var nyckelfaktorn att bara ha tillgång till rätt information. Healthy Mummy har gett mig ett enkelt sätt att hålla mig informerad om vad jag borde göra. De tillhandahåller väldesignade träningspass för olika konditionsnivåer, tillsammans med insiktsfull näringsinformation varje vecka. Allt på ett ställe – min telefon! Jag gillar allt med den här produkten. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  68. Jag brukade spendera timmar varje dag med att promenera genom Facebook, besatt av andras inlägg om hur mycket de tränade eller vilka hälsosamma måltider de lagade. Nu när jag har appen Healthy Mummy loggar jag bara in på Facebook när min personliga tränare ger mig en 30 minuters paus! Appen tillhandahåller ett fullständigt guidat dagligt träningsprogram med över 500 träningsvideor. Över 5,000 XNUMX familjevänliga recept Varje vecka utvecklad av näringsterapeut och helt anpassningsbar måltidsplan!

  69. Jag ser fram emot nästa träningspass med Healthy Mummy, bara inte det jag håller på med just nu. Det är briljant eftersom du bygger vidare på det du har gjort tidigare och lär dig vad du kan göra imorgon. Det är bara oändlig träning vilket är något som jag verkligen tycker om med den här appen än någon annan produkt på marknaden.

  70. Jag var skeptisk när jag först såg annonserna för Healthy Mummys viktminskningsprogram, men min syster insisterade på att det verkligen hjälpte henne att gå ner i vikt på ett hälsosammare sätt än hon hade tidigare genom att ändra sin kost och livsstil. Jag bet till slut och provade Healthy Mummy själv, och allt jag kan säga är wow! Mina energinivåer är genom taket på grund av min tid där du går på promenader mellan matningen av dina bebispass. Min man kommenterade hur mycket han älskade att gosa med mig igen tack vare vår ökade intimitet sedan jag har gått ner så mycket i vikt – vem visste att det kunde hända? Resultatet är inte bara att må bättre om mig själv, utan också ökad produktivitet för mitt företag tack vare mindre stress.

  71. Total omvandling! Det här är det bästa alternativet till jordnötssmör jag har hittat, och vi har provat mycket. Vi använder det här för bakning och på chips och jordnötter och det smakar gott och har inget tillsatt socker eller salt (två saker som gör mig galen!) Glöm dyra gymmedlemskap, dyra personliga tränare, skumma gym... du kan träna på alla hem med frisk mamma! Vem som helst kan komma igång – även du. Du behöver ingen utrustning eller speciella kläder. Kroppsviktskondition är lätt eftersom allt du behöver är några bra gammaldags vikter som kettlebells, motståndsslangar, träningsmattor och dörröppningar. Och om du vill sträcka ut det har vi yoga

  72. I 3 år undvek jag att handla kläder eftersom mina kläder inte passade, men de är för dyra för att inte bära dem. Efter att ha gått ner över 45 kilo med Healthy Mummy så passade faktiskt mina gamla kläder på mig och jag har ingen av de smärtor som brukade tjata på mig dag ut och dag in. Jag kan springa uppför trappor utan att bli andfådd, mina anklar är inte svullna eller ömma längre, och utöver det – ska vi vara ärliga – gör viktminskningen dessa gravidjeans så mycket mer tilltalande än någonsin tidigare! Om du vill ha ljusgul hud igen som jag gör efter att ha tappat 12 kilo förra månaden med deras Vegan Shakes Diet Plan, gå ombord nu! Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  73. Låt oss inse det, du är nu vad du äter. Oavsett hur mycket pengar vi spenderar på den lilla – den viktigaste investeringen är din hälsa! Det är lätt att leva en balanserad livsstil med Healthy Mummy, men det finns några knep som gör hela skillnaden – som jag gärna delar med mig av eftersom min familj förtjänar någon som bryr sig om dem lika mycket som de förtjänar fantastisk mat.

    1) Fyll ditt kylskåp med hälsosamma alternativ och byt ut ohälsosam mat mot färsk frukt och grönsakssnacks. Ju fler val du har, desto bättre är det för alla! Det kommer att kännas som något nytt varje dag – bli aldrig uttråkad på grönkål eller glöm att avokado finns.

  74. Healthy Mummy är ett revolutionerande viktminskningsprogram som är utformat för att hjälpa mammor att gå ner kilon och förbättra sin hälsa. Med vägledning av en personlig coach kommer denna diet att hjälpa dig att äntligen få tillbaka din kropp från de sömnlösa nätterna eller de långa timmarna på jobbet. Det har visat sig gång på gång att de som har förbättrat sin hälsa lever lyckligare liv samtidigt som de kan ta bättre hand om sina små.

  75. Hon förstod äntligen att det var lika viktigt att känna sig bra och frisk som att se bra ut. När hon först laddade ner Healthy Mummy och gick igenom 10-stegsguiden trodde hon att det skulle vara hårt arbete... men det var hennes sista tankar. Hon älskade hur lätt det hela verkade och gormade för vänner på lekträffar runt vattenkylaren om hur middagstid nu faktiskt kunde betyda middagstid istället för en resa till bilresan eller frysen full av bearbetad mat. Det hände inte över en natt – vi pratar månader! Men med konsekvens och disciplin över tid har det som brukade kännas som tortyr blivit naturligt – hon mår bättre än någonsin tidigare och älskar att inte ha den där konstanta tjatande rösten som säger till henne "du behöver, tack för att du gav en hälsosam mammarecension"

  76. Jag var skeptisk till en början men med den här appen gick jag ner 25 pund på 2 veckor! Kom ihåg hur du mår när du går ner i vikt – ju bättre humör, desto mer energi, mindre stress. Plus att det är lättare att leva sitt liv utan alla dessa galna cravings och galna känslor.

  77. Healthy Mummy är ett viktminskningsprogram som inte bara berättar för dig vad du ska göra, utan också visar dig hur med träningsvideor och personlig coachning! Dessutom erbjuder den belöningar som familjetid och bikinisäsong (sommar!) för att hålla sig till planen. Det har aldrig varit lättare att vara vältränad, frisk och glad, Det här är mitt nya liv: frisk mamma.

  78. Det bästa med Healthy Mummy är att den har recept på hälsosamma måltider så att du alltid kan ha ett mellanmål när du är på väg till hands om det behövs, plus dess sociala media-app hjälper dig att dela dina framsteg med andra mammor i närheten. Det fick mig ut, tack för att du gav Healthy Mummy Review

  79. Jag är tvåbarnsmamma och jag köpte Healthy Mummy eftersom min hälsa gick neråt. För att vara ärlig så fungerade det riktigt bra! Det hjälpte mig att gå ner i vikt – snabbt – och jag kände mig aldrig hungrig även när jag var på diet. Under veckorna som följde sjönk båda mina barns vikt också, vilket också motiverade mig ytterligare att fortsätta. Mina energinivåer ökade också tack vare all färsk frukt Vitality Foods hade skickat mig varje vecka gratis!

  80. Har du fortfarande den där alltför välbekanta vikten efter bebisen? Är det inte en ständig kamp för att få dålig mat att verka tilltalande och att hälsosam kost känns omöjlig? Vi känner igen känslan. Men på Healthy Mummy vill vi ge mammor en framgångsrik lösning – eftersom ditt barn förtjänar en hälsosam förebild! Våra koktbaserade måltidsstörande system är enkla, kan göras på cirka 10 minuter, smakar fantastiskt och uppfyller sakkunnigt USDA:s riktlinjer för den typ av mat som barn behöver när de växer upp. Bäst ännu, för mindre än 2$ per portion sparar dessa måltider dig tid OCH pengar!! Följ med oss ​​idag på vår resa från att en gravid mamma förvandlar sin heta röriga kropp till en mager självsäker rävmamma och skapa din egen väg

  81. Jag är besatt av denna smoothie. Jag älskar vaniljsmaken, den smakar inte konstgjord utan istället lätt och uppfriskande. Det är den perfekta frukostdrycken för att börja min dag med proteinfyllda ingredienser som kommer att ge mig god mat hela dagen. Och eftersom den är tjock och krämig, inte grynig som andra drycker, behöver jag inte göra något annat för att göra den värd att dricka förutom att tillsätta mandelmjölk eller vatten! Receptidéer för Healthy Mummy: Smyg in lite spenat nästa gång du piskar upp din friska mamma – efter en klunk vet du inte att den finns där förrän du känner dig pigg en timme senare från supermatens skryt om att vara planetens främsta källa till A-vitamin , Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  82. Några ingredienser för detta är enkelt, vanilj; med lite sötma från frukt som bananer, mango och apelsiner. En blandning värd att nämna som får dig att komma tillbaka för fler smoothies finns i "incredible me" som innehåller grönsaker som grönkål – det är smak som liknar något man kan dricka på en restaurang.

  83. Det här har varit mitt favorit mellanmål på sistone. Jag älskar hur det är fettfritt och lågt på kalorier så det känns inte som en stor grej när jag har en eller två varje dag. Den smakar precis som vaniljglass utan den tunga känslan, vilket verkligen är det som tar mig tillbaka till att vara barn! Konsistensen är inte alls grynig vilket gör den behagligt söt men också lätt att blanda med allt annat du kan ha i. Du kan enkelt ta bort alla ingredienser som är för starka för dina smaklökar så det perfekta alternativet om du har kräsna barn.

  84. Smakar så smaskigt otroligt lätt att göra, jag har aldrig gjort något så snabbt och gott förut
    riktigt trevlig smak, tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  85. Var kreativ och blanda ihop lite premium vanilj med ingredienser du gillar (eller inte gillar!) för att göra en smoothie som är fullproppad med näringsämnen!

  86. Allt du lägger i din drink med denna vaniljsmoothie kommer sannolikt att smaka gott! Den här är också laddad med vitaminer, mineraler, antioxidanter och protein.

  87. Den här smoothien är så läcker, jag älskar hur smaskigt den smakar samtidigt som den är hälsosam. Alla borde prova denna fantastiska premium vaniljsmak! Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  88. Jag har testat mycket proteinsmoothies och iskaffe och den här är min absoluta favorit! Jag älskar den intensiva vaniljsmaken som gör den så smaskig vanlig med lite mandelmjölk och is eller med beroende av andra frukter, grönsaker och allt extra jag gillar att lägga till. Jag bara njuter av hur tjock och krämig den blir utan att kännas grynig, inte ha en konstgjord eftersmak, men ändå vara riktigt söt som om du dricker vaniljglass!

  89. Den här vaniljsmoothien är SÅ god! Jag älskar den intensiva smaken. Den smakar gott för sig själv eller med lite annan frukt, grönsaker etc. Den fylliga smaken får mig att tänka på glass - definitivt en perfekt njutning för varma sommardagar! Tack för att du gav en recension av en hälsosam mamma

  90. Jag ville verkligen se vad allt väsen handlade om för jag har sett de där Instagram-inläggen och Pop Up-butikerna och jag är här för att berätta – det är sant! Healthy Mummy-produkten är spektakulär! Den smakar som vaniljglass men utan alla dessa konstgjorda smakämnen. Du behöver inte ens socker eller honung, det naturliga sockret från mandelmjölken och annan frukt gör denna dryckesgodis söt nog för mina smaklökar. Dessutom har den vitaminer och mineraler som jag tycker hjälper mig att hålla mig frisk. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  91. Denna välsmakande foodie finner sin lycka i ett hälsosamt liv mellan att fylla på med avokadotoast, vildlax med färska ekologiska morötter, sallader fyllda med härliga hela livsmedel <3 Denna välsmakande texturerade smoothie.

  92. Jag är deras senaste medlem, men jag älskar att kunna få hälsosamma produkter – det påminner mig om fördelarna jag har fått av att anamma denna livsstil. Informationen på deras hemsida är extremt informativ och lätt att följa med recept på fantastiska rätter.

  93. Denna produkt är en lysande idé. Du kan få allt du behöver för en bra livsstil från den här webbplatsen. Den erbjuder näringsguider, proteinpulver och andra kosttillskott, träningsprogram och den har till och med recept som hjälper dig att motivera dig i köket! Och så är det det bästa: The Healthy Mummy Club.. Den erbjuder rabatter i partnerbutiker runt om i Australien, inklusive Adidas, Nike, Jigsaw och Boost Juice! Och om det inte vore nog - de erbjuder också träningsprogram som kommer att fortsätta att uppnå dina mål före schemat samtidigt som de passar in i din hektiska livsstil.

  94. Låt mig upplysa dig med min erfarenhet och hur det har hjälpt varje steg i mitt liv. Jag började som dietist och letade igenom nätet efter produkter som skulle hjälpa människor att nå sina viktminskningsmål, som nästan inte fanns när jag försökte hitta dem för 5 år sedan. Läkemedlen som hälsosamma kostråd och naturliga kosttillskott gjorde en sådan inverkan på att bibehålla min hälsa inte bara genom graviditet utan även amning utan att ha några negativa effekter på mig själv eller barnet. Det är väldigt viktigt att vi tar hand om oss själva under denna speciella tid i våra liv så att vi kan njuta av alla underverk som våra små kommer att ge oss i framtiden! The Healthy Mummy är en webbplats dedikerad till att hjälpa kvinnor som vill leva hälsosammare och lyckligare graviditeter

  95. Låt mig upplysa dig med min erfarenhet och hur det har hjälpt varje steg i mitt liv. Jag började som dietist och letade igenom nätet efter produkter som skulle hjälpa människor att nå sina viktminskningsmål, som nästan inte fanns när jag försökte hitta dem för 5 år sedan. Läkemedlen som hälsosamma kostråd och naturliga kosttillskott gjorde en sådan inverkan på att bibehålla min hälsa inte bara genom graviditet utan även amning utan att ha några negativa effekter på mig själv eller barnet. Det är väldigt viktigt att vi tar hand om oss själva under denna speciella tid i våra liv så att vi kan njuta av alla underverk som våra små kommer att ge oss i framtiden. The Healthy Mummy är en webbplats dedikerad till att hjälpa kvinnor som vill leva hälsosammare, lyckligare graviditeter

  96. Jag känner mig som en lycklig mamma med mitt spädbarn när jag vet att hon och jag får det bästa inom hälsa och välbefinnande för att bevara det band vi delar. Den hälsosamma mammawebbplatsen har funnits där hela tiden för att hjälpa mig att svara på frågor om vad som är säkert för både henne och hennes mamma. Det är så betryggande att vara en del av den här gemenskapen för där har du människor från alla samhällsskikt som har familjer precis som din! Nu, om jag registrerar oss som familjemedlem får du 15% rabatt på ditt medlemskap! Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  97. One-stop-shopen för hälsomammor som är på språng. Vi erbjuder kosttillskott, recept på måltidsplaner och några smaskiga frysta smoothies för att se till att dina små får sina fem om dagen medan du är ute och gör mammaaffärer!

  98. Jag älskar att vara medlem på webbplatsen The Healthy Mummy. Jag har varit medlem i platinalivet ett bra tag nu och älskar deras produkter, kosttillskott och recepten på matplanerna är väldigt informativa, enkla och läckra.

  99. Tillsammans med några av världens främsta experter inom kost, viktminskning och personlig utveckling har The Healthy Mummy en showbesättning av experter, bidragsgivare och medlemmar som erbjuder dig ett förstahandskonto från dem som bor på andra sidan. På detta online-dietprogram har de utvecklat manus som beskriver matlagningsmetoder, måltidsplaner för varje dag samt några råd om personliga mål.

  100. Jag är en frisk mamma, och jag vet hur svårt det är att hitta viljestyrkan att piska ihop middagen medan jag jonglerar med arbete och familj. Det är därför jag bara fyller min frys med Bento-lådor som har alla mina favoriträtter så att jag alltid har nyttig mat till hands.

  101. Tillsammans med några av världens främsta experter inom kost, viktminskning och personlig utveckling har The Healthy Mummy en showbesättning av experter, bidragsgivare och medlemmar som erbjuder dig ett förstahandskonto från dem som bor på andra sidan. På detta online-dietprogram har de utvecklat manus som beskriver matlagningsmetoder, måltidsplaner för varje dag samt några råd om personliga mål. Tack för att du gav en recension av en hälsosam mamma

  102. Jag har varit medlem i platinalivet ett bra tag nu och älskar deras produkter, kosttillskott och recepten. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  103. Den friska mamman är en hemsida fylld med recept och medlemmar! Jag är en av de många som älskar att bo där och följer dem på Instagram. Speciellt när de marknadsför sitt speciella recept på havre över natten för mammor precis som jag. Ingredienserna ser så läckra ut, speciellt när de kombineras med banan, muskotnöt, kanel eller dina favoritnötter, frön eller bitar från choklad. Ibland är det svårt att veta vad som är näringsrikt, men alla medlemmar kan hitta det här tillsammans med information om våra näringsbehov under graviditeten. För att göra min morgon ännu bättre älskar jag att se nya inlägg från andra mammor- LOL!

  104. Jag älskar att vara medlem på hälsamumiens webbplats. Jag har varit medlem i platinalivet ett bra tag nu och älskar deras produkter, kosttillskott och recepten för måltidsplanerna är mycket informativa, enkla och läckra. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  105. Jag har varit medlem i platinalivet ett bra tag nu och älskar deras produkter, kosttillskott och recepten på matplanerna är mycket hjälpsamma, enkla och läckra. Hemsidan för Healthy mum är bra för det jag behöver i min kost på grund av att jag är gravid!

  106. Den här applikationen är inte bara en syssla eller ett drag. Det är förvånansvärt både enkelt och inspirerande att fylla i stjärnorna varje dag med meddelanden från och till mig själv och min bebis, och det tar bara fem minuter (eller mindre)! Appen har inbyggda tutorials som visar dig hur du gör allt ordentligt – även små saker som att rada texten på din telefonskärm – så att du kan ta dig igenom detta snabbt utan stress.
    tänker på dessa som milda påminnelser om att ta hand om dig själv. Mitt liv innan jag fick barn handlade bara om mig; nu handlar det om oss! När jag ser till att vi går ut varje dag, håller varandra i handen vid middagen, spenderar kvalitetstid tillsammans … det är alla guldstjärnor för vårt förhållande

  107. Med mina hektiska morgnar som efterliknar en pojksfest i sovrummet, har jag ingen tid att fundera över vad den bästa frukosten är för min bebis. Frisk mamma gör det enkelt och enkelt. Deras mål är att förenkla ditt liv med en hälsosam matguide och en måltidsplanerare. Jag tycker att den här appen är till stor hjälp för att förenkla måltidsbeslut så att de är tillräckligt öppna för båda föräldrarna att njuta av också!

  108. Din bebis kommer att bli det mest utvilade, friska barnet någonsin med den här appen. Healthy Mummy-appen ser till att din bebis får allt de behöver utan att du behöver oroa dig för det! Du får en inblick i vad din lilla behöver härnäst genom att läsa recensioner och jämföra toppprodukter i varje kategori av välbefinnande för baby! Vi inkluderar också några fantastiska julklappsartiklar som säkerligen kommer att glädja alla nya eller erfarna förälder!

  109. Healthy Mummy-applikationen har varit ett bra sätt att göra mig själv ansvarig för min mat och träning. Först och främst är designen vacker. Det finns tre flikar: Stjärnmärkt objekt (viktigt eller iögonfallande), Checklista (viktiga uppgifter för dagen) och Veckomål (en sammanfattning av dina framsteg). Jag känner mig alltid mer organiserad efter att ha använt den här appen och rekommenderar den till alla upptagna kvinnor som försöker förbättra sin hälsa!

  110. Vad är mer tillfredsställande än att se alla dina små stjärnor? Varje stjärna, varje bock tar mig ett steg närmare mitt mål. Med hjälp av en frisk mamma kan jag enkelt hålla koll på det som betyder mest för mig. Vem vill inte uppnå ett A+ i sina föräldraegenskaper? Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  111. Detta är en väldigt praktisk och motiverande app för blivande mammor, med så många söta små bilder och påminnelser om vad du behöver göra under din graviditet. Ett måste för alla gravida mammor! Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  112. Jag var lite skeptisk när jag först laddade ner den här applikationen, men tyckte att den var förvånansvärt enkel och full av motiverande påminnelser. Du behöver inte följa minsta detalj i vad som finns i appen, men några små stjärnor förgyller verkligen min dag. Den övergripande strukturen är bra för att hålla mig ansvarig och det finns fina länkar som ger mig mer information om ämnen som intresserar mig som jag inte skulle ha kunnat hitta någon annanstans. Rekommenderar starkt att ladda ner Healthy Mummy-appen!

  113. Med Healthy mummy-applikationen kommer du att känna dig mer inställd på alla dina krav. Med ett tydligt strukturerat förhållningssätt till how's am och pm, erbjuder den kunskapsverktyg om alla ämnen från meditation till hälsosamma träningspass. Tack för att du ger en hälsosam mammarecension

  114. Det började som en enkel applikation som jag brukade kunna hålla reda på mitt kaloriintag.
    Healthy Mummy iOS-appen ($2.99) designades med upptagna mammor i åtanke som letar efter ett enklare sätt att hantera kalorierna de äter och sina viktminskningsmål utan att ge upp. Den har verktyg för att ställa in "målvikt" eller BMI-varningar, logga mat som äts under dagen, lägga in träningsrutiner i sin databas med över 350 aktiviteter så att du kan se alla dina framsteg på den lätta att följa instrumentpanelen. Till råga på det finns det inspirerande meddelanden varannan minut under hela dagen för att hjälpa dig att hålla dig motiverad!

  115. Var ditt bästa jag med denna otroligt motiverande applikation som hjälper dig att hitta tid att träna, äta hälsosamt och hålla jämna steg med andra aspekter av ditt liv. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  116. Det bästa skönhetskollagenpulvret jag har hittat är Healthy Mummy. Det smakar gott och har visat sig förbättra kvaliteten på ditt hår, naglar, leder och många fler aspekter av ditt liv! Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  117. Detta är det bästa pudret för din hud. Allt eftersom tiden går förlorar vår hud kollagen och frisk vävnad. Detta vitamin är packat med antioxidantrika bär som hjälper till att producera naturligt kollagen för ljusare hud och mjukare hår. Det är också gott blandat med vatten, slå det inte förrän du provat det!

  118. Idag delar jag med mig av min favoritprodukt! Det smakar inte bara fantastiskt utan det har också haft stora fördelar. Jag använder denna dag och natt, helst på fastande mage (bara med vatten). Med nästan omedelbara resultat av klarare hud och mer styrka i hår, naglar och leder; detta är DEFINITIVT svaret på alla dina problem. Hur fungerar det? Tja, detta pulver innehåller kollagen som stöder cellhälsa för alla lager av kroppen som din hud. Din familjs livskvalitet kommer att skjuta i höjden inom några veckor om inte dagar när du börjar ta den pålitliga dagliga dosen – värt vartenda öre! Tack för att du gav en recension av en hälsosam mamma

  119. En dag var jag ute på en promenad och jag stötte på den här lilla butiken. Ägaren (jag minns att hon hade en så bedårande barnbokhylla också!) frågade mig om jag skulle vilja prova den fantastiska produkten som hon har använt i flera år. Det smakar också helt underbart!

    Om du planerar att konsumera din vikt i San Fran-munkar och du vill att det ska kännas som mindre jobbigt (ha), ge den här magra squeeze-grejen en chans genom att blanda ihop lite hälsosam frukt istället för isbitar eller vatten! Mmm. Du kan också blanda andra smaker som kommer att göra en fantastisk shake eller smoothie med minst 50 % mer godhet än din vanliga från Crystal Palace.

  120. "Jag absolut älskar skönhetskollagenpulvret! Den har en vacker bärsmak och är utsökt bara med vatten. Jag har det varje dag på afternoon tea. Jag har sett förbättringar i mitt hår, naglar och även mindre smärta i lederna.” Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  121. Deras pålitliga healer. C-vitaminpulvret med bärsmak är perfekt för alla dina hälsobehov. Att behålla energi, få en fantastisk nattsömn eller bara se bra ut, ge dig själv en klapp på axeln för du förtjänar det! Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  122. Människor över hela världen lever längre än någonsin, men de mår inte nödvändigtvis bra av det. Att leva genom generationer av härjade dieter och bearbetade livsmedel har tagit ut sin rätt på våra kroppar, sinnen och andar. Det är inte konstigt att Millennials, den mest hälsomedvetna generationen enligt forskningsdata, sprider sina vingar till nya områden som mat, fitness, kost och andra livsstilar. Och gissa vad? Begäret efter substans från yngre generationer betyder att denna grupp borde vara en utmärkt demografi för ditt skickligt utformade ultimata paket: Frisk mamma! Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  123. En ingrediens som spelar en stor roll för ditt välbefinnande är kollagen - "keystone"-proteinet i bindväv vars elastiska fibrer kan stötta upp lederna samtidigt som de skyddar mot nedbrytningar i ben och organ. Tack för att du tillhandahåller Healthy Mummy Review

  124. Vacker bärsmak Förbättringar i hår och naglar. Mindre smärta i leder på grund av minskad inflammatorisk stress. Med magsyra som fortsätter att stiga är det mycket svårare för din kropp att bryta ner näringsämnen som gör att du inte får i dig hela värdet av det du äter eller dricker utan att komplettera med kollagenhydrat. Studier visar att en dos lindrar stelhet i lederna, minskar knäbesvär med 50 %, förbättrar rörligheten efter träning, ökar östrogenproduktionen, minskar värmevallningar inom 3 månader, ökar elasticiteten i huden med 4-8 % och lindrar muskelömhet som leder till en känsla. av välbefinnande större än återställande sömn! För bästa resultat ta 2 skopor varje dag 30 minuter före läggdags på fastande mage – Vi rekommenderar

  125. Jag fullkomligt älskar detta skönhetskollagenpuder! Den har en vacker bärsmak och är utsökt bara med vatten. Jag har det varje dag på afternoon tea. Med denna dagliga vana har jag sett förbättringar i mitt hår och naglar samt mindre smärta i lederna. Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  126. Magin i det naturliga och det kliniska – det är vad du får med detta kollagenpulver! Det smakar som ett bärte och tillfredsställer ditt behov av socker, men det har alla dessa utmärkta fördelar också. Den har designats för att främja hårväxt, energinivåer, frisk hud, starka tänder och ben. Kolla in mina före och efter bilder!

  127. Jag hittade en hälsosam mamma genom google-sökning och var inte säker på hur det skulle bli. Mitt antagande om produkten är att de vill att du ska laga riktig mat eller drinkshakes som måltidsersättning. Jag lärde mig att det finns mycket information på hemsidan, men önskade bara att fler kunde äta tillsammans som en familj där jag bor. Även om det finns vissa saker du saknar med brist på gemenskapsstöd för denna livsstilsinlärningsprocess. Alla mina kylskåpsingredienser är lättillgängliga nu eftersom alla recept var utskrivna för mig att göra hemma! Tack för att du gav en hälsosam mammarecension

  128. När jag inte kunde hitta ett sätt att gå ner i vikt och min läkare sa till mig att jag fortfarande vägde över 200 pund, visste jag att det måste sluta.
    Healthy Mummy-programmet är så lätt att följa. Den lär dig hur man lagar riktig mat istället för den bearbetade maten vi alla är vana nu för tiden. Det ger oss recept på familjevänliga måltider samt shakes som också är realistiska! Detta program innehåller också ett träningsprogram som är väldigt enkelt för dem med fullspäckade scheman eller de som bara vill ha något de kan göra hemma utan att ha en svår träningsrutin!

  129. Jag blev ärligt talat väldigt exalterad när jag hittade programmet Healthy Mummy. Det är så lätt att följa med och jag tycker att övningarna är sådana du kan göra med dina barn eller egentligen när som helst på dygnet! Du får ett 7-dagarspaket där de lär dig vad du ska laga av riktig mat, inte från en boxmix. Så det är billigare, hälsosammare och till och med terapeutiskt på vissa sätt. De erbjuder hälsosamma familjemiddagar också. Det här programmet har förändrat livet för mig och hela min familj, gå bara och testa en vecka gratis genom att besöka deras hemsida!”

  130. Jag har aldrig gett upp min kamp om utbuktningen, men jag hade verkligen inte sett några förändringar i min vikt. Vid denna tidpunkt verkade även de mest grundläggande dieterna för mycket att hantera - tills jag hittade en hälsosam mamma. Planen är lätt att följa med alternativ för både sunda recept och läckra shakes om du har ont om tid eller ork. Deras planer är alla baserade på familjevänlig mat så när barnen kommer hem kommer de att vara glada att äta det som finns i kylen istället för att bli buggade om restaurangval som inte passar deras kostbehov. När mamma är klar med sin måltid har hon ingen ursäkt till varför hon inte får plats i sina gamla jeans igen!

Lämna en kommentar

30%

off

På bästa hotell